Наргил модны тос: найрлага, ашиг тус, сонгох, ашиглах зөвлөмж

Кокосын тосыг сонгохоос өмнө түүнийг ямар зорилгоор ашиглахаа шийдэх хэрэгтэй.

Кокосын тосыг эрт дээр үеэс мэддэг болсон. Эхэндээ үүнийг хоолонд нэмсэн бөгөөд зөвхөн дараа нь энэ нь гайхамшигтай гоо сайхны нөлөөтэй болохыг олж мэдсэн. Гэхдээ энэ нь хэрэглээний бүх чиглэл биш юм.

Өөр асуулт байхгүй эсэхийг баталгаажуулахын тулд бид бүгдийг жагсаав.

1. Хоол хийх Газрын тос нь маш их амттай тул олон тооны кондитерүүд өөрсдийн ажлыг төсөөлөхөд хэцүү байдаг. Үүнээс гадна энэ нь олон тооны ашигтай бодисуудтай байдаг.
2. Эм, эм. Түүнчлэн эмч нар наргил модны тосны ашигтай шинж чанарыг хурдан олж мэдээд түүний үндсэн дээр хоолны дэглэм, витамин, гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэж эхэлжээ.
3. Саван хийх. Наргил мод нь цэвэрлэгээний шинж чанараараа алдартай бөгөөд үүнээс гадна маш сайн хөөсөрдөг. Эдгээр шинж чанарууд нь савантай эрчүүдийг түүнд анхаарлаа хандуулдаг байв.
4. Шатахуун Хачирхалтай нь, гэхдээ кокосын тос нь автомашин болон бусад тээврийн хэрэгслийн ердийн түлшийг төгс сольж өгдөг.

Эрүүл болгохын тулд кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ? Уншина уу.

Ашигтай зүйлээс ч илүү

Эрт дээр үеэс энэ тосны ашигтай шинж чанарууд мэдэгдэж байсан. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүн төрөлхтөн тосны найрлагаас үүдэлтэй гайхалтай гоо сайхны үр нөлөөг олж мэдсэн.

Энэ нь юу агуулдаг вэ?

1. Ханаагүй хүчил. Тэдгээрийн дотроос омега-6 ба омега-3 гэж илүү сайн мэддэг линол, олей, линоленик юм.
2. Өөх тосны хүчил. Энэ нь голчлон mauristic, lauric, palmitic юм. Кокосын тосонд тэдгээр нь маш олон байдаг бөгөөд энэ нь зөвхөн бүтээгдэхүүний үнэ цэнийг баталдаг.
3. Эстерс ба полифенол.
4. Элемент, витамин агуулна. Уг тос нь C, E, A, B3, K, B2, B1 витамин агуулдаг. Ул мөр элементүүдээс кальци, төмөр, фосфор байдаг.

Үсний эрүүл мэндийн тусламж үйлчилгээ

Гайхамшигтай кокосын тосонд агуулагдах бүх зүйлийг байгалиас нь оруулсан байдаг тул энэ нь маш үр дүнтэй бөгөөд эрдэмтэд эсвэл маркетеруудын оролцоог шаарддаггүй - Байгаль эх өөрөө өөрөө бүх зүйлийг анхаарч үздэг.

Наргил модны тос нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• А, С, Е витаминууд - арьс, үсний хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх үр дүнтэй байгалийн антиоксидант
• Ашигтай хүчлүүдийн цогцолбор: гиалуроны хүчил, ханасан өөх тос (каприл, лаурик, пальмитик, миристик), поли-ханаагүй (линол), монсонжуулсан (олейк), полифенол (галийн)
• Өөхний хлорид ба өөх тосны үүсмэл бодисууд

Энэ бүхэн нь кокосын тос нь бидний үсийг чийгшүүлж, масштабыг жигд болгож, тэжээл өгч, хэт ягаан туяанаас хамгаалж, торгомсог зөөлөн, гэрэлтэлт өгдөг. Наргил модны үсний тос нь үсний бүтцэд гүн гүнзгий нэвтэрч, дотор талаас нь сэргээсэн тул маш үр дүнтэй ажилладаг. Хагарсан төгсгөлд кокосын тос нь жинхэнэ аврал юм. Энэ нь тэднийг тэжээж, хатахаас сэргийлнэ.

Кокосын тосоор баялаг найрлага нь гэмтсэн үсийг сэргээж, нөхөн сэргээхээс гадна арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, бие махбодийг халдвараас хамгаалж, дархлаа, зүрх судасны системийг бэхжүүлж, жингээ хасахад тусалдаг!

Цэвэршсэн эсвэл онгон уу?

Өнөө үед хамгийн алдартай кокосын тос гэж тооцогддог боловсронгуй болсонБайна. Энэ тос нь хямд байдаг боловсруулаагүй мөн үүнээс бага ашигтай бодис агуулдаг тул үүнээс ялгаатай. Энэ нь цэвэршүүлсэн кокосын тос үйлдвэрлэхэд технологийн олон тооны цэвэрлэгээг ашигладаг бөгөөд үүнээс улбаатай ул мөр элементүүдийг "угааж" байдаг.

Цэвэршүүлээгүй кокосын тос нь зөвхөн үндсэн шүүлтүүрээр дамждаг бөгөөд үүнийг хүйтэн шахалт гэж нэрлэдэг. Ийм тосыг "Виржин" гэсэн тэмдэгтэй байх ёстой бөгөөд энэ нь түүний цэвэр байдал, ханасан байдлыг баталгаажуулдаг.

Цэвэршүүлэх нь аливаа тосыг цэвэрлэсний дараа шим тэжээлийн агууламжийн түвшинд муу нөлөө үзүүлдэг гэж үйлдвэрлэгчид амлаж байна. Гэхдээ бие махбоддоо бүх амин дэм, эрдэс бодисыг өгөөмрөөр өгдөг хамгийн цэвэр бөгөөд байгалийн гаралтай эмийг хэрэглэх нь дээр.

Үргэлж цэвэршүүлсэн тос нь чанарын хувьд чанарын хувьд доогуур байдаггүй гэдгийг анхаарна уу. Жишээлбэл, олон хүний ​​хувьд баяжуулсан бүтээгдэхүүн нь харшлын урвал үүсгэж болзошгүй тул бүрэн боловсруулалт, шүүлтүүрт хамрагдсан кокосын тос нь тэдэнд тохиромжтой. Цэвэршүүлсэн тосыг жирэмсэн эмэгтэйчүүд болон 3 наснаас доош насны хүүхдүүд илүү сайн мэдэрдэг тул ийм бүтээгдэхүүн нь бага үнэртэй байдаг тул мэдрэмтгий арьсанд хэцүү байдаг хүчил, витаминаар ханасангүй.

Эрүүл кокосын тосыг сонгох

1. Мөн тосны органик шинж чанарыг баталгаажуулсан гэрчилгээнд анхаарлаа хандуулаарай. Сонирхолтой нь олон систем нь үйлдвэрлэгчээс 100% байгалийн найрлага шаардагддаггүй. Хамгийн хатуу нь BDIH, NaTrue, USDA OrganicБайна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь аюултай синтетик бодис байхгүй болохыг баталж буй Европын гэрчилгээний систем юм.
   
2. Энэхүү ашигтай кокосын тосны найрлагад ганцхан өгүүлбэр орж болно. 100% наргил модны тосБайна. Хэрэв та цэвэршээгүй кокосын тос худалдаж авбал найрлага нь бүтээгдэхүүнийг хүйтэн дарсан гэсэн тэмдэглэлийг багтаах болно.
3. Газрын тосны чанарыг тодорхойлоход туслах бас нэг чухал зүйл бол үүнийг дотор нь ашиглах боломж юм. Кокосын тосонд та амттай, эрүүл хоол хийж болно.
4. Жинхэнэ кокосын тос нь 25 хэмээс доош температурт хатуурдаг. Хөлдөөсөн нөхцөлд энэ нь арьсанд түрхэхэд хайлдаг нэлээд хатуу, цагаан бүтэцтэй байдаг. Шингэн төлөвт тос нь тунгалаг харагддаг, заримдаа тунадас гарч болно. Кокосын тосны хадгалах хугацаа 1 жилээс хэтрэхгүй тул харанхуй газар шилэн саванд хийхийг зөвлөж байна.
   

Байгалийн, "цэвэр" тос нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний нөлөөг сайжруулдаг ус, үндсэн болон чухал тос, амт, бусад химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулж болохгүй.

Наргил модны үсний тос

Кокосын тос дээр хэрэгтэй үсний маск нь танд маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт шаардахгүй. Хуурай үс, хуйханд тос түрхэж, шүршүүрийн малгай өмсөж, маскаа дор хаяж 30 минут ажиллуулахад хангалттай. Шөнөдөө илүү дээр! Өглөө нь шампунаар үсээ зайлж, дор хаяж 2 удаа угаана кокосын тос нь тослог бөгөөд зүгээр л зайлж угаах нь хангалтгүй байж магадгүй юм.

Наргил модны үсний тосыг бусад чухал ба суурь тосыг хослуулан үсний тэжээлд нэвтрэхийг сайжруулж болно. Наргил модны тос нь арьс, үсийг эфирээр дүүргэх маш сайн хэрэгсэл юм.

Наргил модны тосны найрлага

• лаврын хүчил - 50-55% (бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Вирус ба бактерийн эсрэг бие махбодьтой тэмцэхэд тусалдаг. Антисептик ба нян устгах үйлчилгээтэй) арьсыг хүрээлэн буй орчны цочрол бүхий хортой нөлөөнөөс арьсыг хамгаалдаг. Бичил хагарал, тайралт болон арьсны бусад эмгэгийн эдгэрэлтийг хурдасгадаг. арьсны өнгийг сайжруулах, дутуу үрчлээс, хөгшрөлтийн толбо арилгах, арьсыг илүү зөөлөн, залуу, эрүүл болгоно.
• олейны хүчил - 6-11% (Эпидермисийн саад тотгорыг сэргээж, арьсны чийгийг хадгалж, өөх тос ялгарахаас сэргийлж, улмаар шатаахад тусалдаг. "Олеины хүчил агуулсан хоол идсэний дараа бие нь үүнийг амьдралынхаа" түлш "болгон ашигладаг. илчлэг бага хэрэглэхгүйгээр жингээ хасахад хувь нэмэр оруулдаг хувьцаа.)
• palmitic хүчил - 10% (Арьсан дээрх эс хоорондын бодисын шинэчлэлтийг дэмжинэ)
• каприлийн хүчил - 5-10% (Арьсны рН-ийг хэвийн болгож, арьсыг хүчилтөрөгчөөр илүү сайн хангаж, улмаар эсийн доторх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, арьсны эсийн залуужих хугацааг уртасгадаг).
• myristic хүчил - 10% (Бие махбод янз бүрийн уураг тогтворжуулах зорилгоор ашигладаг)
• capric хүчил - 5% (Энэ нь нянгийн эсрэг шинж чанартай бөгөөд өөрөөр хэлбэл биднийг вирус, мөөгөнцөр, ходоод гэдэсний замын эмгэг төрүүлэгч бактеруудаас хамгаалдаг. Дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг)
• стеарины хүчил - 3% (арьсны хамгаалалтын шинж чанарыг сэргээхэд тусалдаг)

Наргил модны тосны шинж чанар

1. Арьсыг илүү зөөлөн болгох боломжтой.
2. Энэ нь үсний follicle-ийг сайн бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлдэг.
3. Үрчлээ үүсэхийг удаашруулж, арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
4. Арьсыг хор хөнөөлтэй гадны хүчин зүйлүүдээс (хатуу хэт ягаан, бактери, вирус, агаарын бохирдол, тоос шороо гэх мэт) хамгаалдаг.
5. Цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст сайн.
6. Энэ нь турах зорилгоор хоолны дэглэмд хэрэглэнэ.
7. Мөн стрессийг тайлахад тусалдаг.
8. Өвдөлт намдаах, хавдрыг арилгах чадвартай.
9. Энэ нь шарханд маш сайн тусалдаг, эпидермисийг хурдан эдгээхэд хувь нэмэр оруулдаг.
10. Сайн сайхан байдалд сайн нөлөө үзүүлэх - стресс, сэтгэлийн ядаргаа тайлах.

Хэрэв та кокосын тосыг зөв хэрэглэвэл богино хугацаанд эрүүл мэндээ сайжруулах, гоо үзэсгэлэнг олж авах боломжтой.

Кокосын тосыг анагаах ухаанд ашиглах

Тос нь үрэвслийн эсрэг болон асептик нөлөөтэй. Мэдээжийн хэрэг, ийм тосыг эмчлэх чадваргүй тул үндсэн эмчилгээнд нэмэлт болгон ашигладаг. Наргил модны тосыг дараах байдлаар ашигладаг.

1. Ходоодны шархлаатай.
2. Шарлалттай хамт.
3. Энэ нь геморройтой тэмцэхэд тусалдаг.
4. Дархлаа суларсан үед хэрэглэдэг.
5. Эмэгтэйчүүдийн эмч нар өөх тосны эмчилгээнд тусалдаг.
6. Хэрэв арьсны харшилтай бол
7. Сэтгэцийн эмгэгийн түвшинг бууруулдаг.

Дотооддоо хэрэглэхдээ зөвхөн эмчийн тунг зааж өгөх ёстой. Янз бүрийн төрлийн өвчнөөр өвчилдөг тул тун нь маш их ялгаатай байх ёстой. Өөртөө эм хийх хэрэггүй. Гэхдээ гадны хэрэглээнд компресс хэрэглэдэг. Зөвхөн гадны хэрэглээний хувьд та кокосын тосыг өөрөө эмчийн зөвлөмжгүйгээр ашиглах боломжтой.

Мэдрэлийн систем ба тархины үйл ажиллагааг сайжруулах.

Наргил модны тос нь тархины эсүүд болон бие махбодийн мэдрэлийн системийг бий болгох материал агуулдаг. Энэхүү барилгын материалд агуулагдах бодисууд нь эсийг сэргээж, тэжээх болно. Кокосын тосыг хүнсэнд хэрэглэх нь хүний ​​ажиллах чадвар, сэтгэл санаа, оюуны чадварыг сайжруулдаг.

Наргил модны тос нь дархлааг бэхжүүлдэг.

Энэ нь интерфероныг үйлдвэрлэхэд хувь нэмэр оруулдаг (мөн тэдгээрийн барилгын материал юм), вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, antifungal бодисоор ажилладаг. Энэ нь бие махбодийн халдварт гэмтэлийг амжилттай шийдвэрлэхэд тусалдаг.
Наргил модны тос нь Өмнөд Азийн орнууд болон Далайн орнуудын оршин суугчдын хэрэглэдэг гол тосуудын нэг юм. Олон мянган жилийн турш энэ тос нь сая сая хүний ​​дархлаа, эрүүл мэндийн хамгаалагч байсаар ирсэн.

Кокосын тосыг яаж хэрэглэх вэ?

Наргил мод нь хүмүүст зөвхөн сүү төдийгүй хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг амттай целлюлозыг өгдөг. Энэ самар нь мөн кокосын тосыг бидэнд өгсөн. Кокосын тосыг гоо сайхны салбарт удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн бөгөөд янз бүрийн асуудлыг шийдвэрлэхэд тусалдаг. Кокосын тосны тусламжтайгаар ямар ч хүндрэлгүйгээр арьс, үсний янз бүрийн бэрхшээлээс ангижрах боломжтой.

Кокос нь зөвхөн халуун орны өргөрөгт ургадаг боловч өнөөдөр ийм боломж бий бөгөөд бид энэхүү байгалийн бэлгийг бүрэн ашиглаж чадна. Мөн бид самар өөрөө болон түүний бүх деривативуудыг худалдаж авч болно. Асуудалтай байгаа кокосын тосыг мөн адил хэрэглэнэ.

Өнөөдөр наргил модны тос нь олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг боловч та үүнийг цэвэр хэлбэрээр худалдаж авах боломжтой. Наргил модны тос нь бүх нийтийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн юм. Зөвхөн байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг дэмжигчид үүнийг эртнээс мэддэг болсон.

Наргил модны тосны бие махбодид ямар ашиг тустай болохыг эхэлье. Наргил модны тос нь арьсыг маш сайн чийгшүүлэгч бодис юм. Мөн арьсыг нарны гэрлийн хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг. Наргил модны тос нь зөвхөн түлэгдэлтээс зайлсхийх төдийгүй жигд, үзэсгэлэнтэй арьсанд туслах болно. Үүнийг арьсанд зөвхөн далайн эрэг дээр байх хугацаанд төдийгүй хэт ягаан туяанд удаан хугацаагаар өртдөг арьсанд түрхэхийг зөвлөж байна.

Наргил модны тос нь үсийг зайлуулахад маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, хуурайшихаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна, түүний антисептик нөлөөтэй тул цочрол үүсэхээс сэргийлдэг.
Ихэнх нь кокосын тосыг массажны тос болгон ашигладаг. Өмнө дурьдсанчлан, энэ нь нэлээд хурдан шингэдэг бөгөөд энэ нь ул мөр олох магадлалыг бууруулдаг. Энэ нь тааламжтай үнэртэй тул илүү бүрэн тайвшрахад хувь нэмэр оруулдаг.

Олон эмэгтэйчүүд наснаас хамааралтай сунгалтын тэмдэгтэй тулгардаг. Үнэндээ та маш их хэмжээний Е витамин агуулдаг кокосын сүүний тусламжтайгаар тэдгээрээс салж болно. Энэ нь эсийн мембраныг исэлдүүлэхээс сэргийлдэг бөгөөд үүний үр дүнд эсийн доройтол үүсэхээс сэргийлдэг. Арьсыг үзэсгэлэнтэй, эрүүл харагдуулахын тулд шүршүүр эсвэл усанд орсны дараа наргил модны тосыг биед массажны хөдөлгөөнөөр түрхэж хэдэн минутын дараа угаана.

Наргил модны тос нь нүүрэнд идэвхтэй ашиглагддаг. Нүүрний арьс нь маш мэдрэмтгий тул нарийн, нарийн арчилгаа шаарддаг. Наргил модны тос дээр суурилсан тос нь нүүрний арьс, уян хатан чанарыг өгдөг. Наргил модны тосыг цөцгий дээр нэмэлгүйгээр өөрөө хэрэглэдэг. Та нүүрэндээ хөвөн дэвсгэрээр түрхэж болно. Ийм маскны хувьд нүүрэндээ тос түрхэж, 20-30 минутын дараа салфеткатай үлдэгдлийг нь арилгана.

Нүүрэн дээрх хамгийн мэдрэмтгий арьс бол нүдний эргэн тойрон дахь арьс бөгөөд заримдаа гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь цочроох шалтгаан болдог. Иймээс цочролыг хурдан арилгадаг кокосын тос нь нүүр будалтыг арилгадаг олон бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм. Ихэнхдээ цэвэршүүлсэн кокосын тос хэрэглэдэг. Нүүр будгаа тосоор арилгасны дараа нүүрээ бүлээн усаар зайлж, алчуураар арчих хэрэгтэй. Ийм маск нь толигор байдлыг арилгах, нас, толбо, жижиг судас, үрчлээг арилгахад тусална. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа ийм маск хийхийг зөвлөж байна, усны процедурын дараа хамгийн их хэрэгтэй байдаг.

Коксын тосыг хэрэглэснээр уруулын агаарыг үр дүнтэй шийдэж чадна. Энэ тос нь уруулын гаварыг сольж болно. Энэ нь хуурайшилт, ан цавыг төгс арилгадаг. Үүнээс гадна, энэ нь ямар ч бальзамаас илүү хурдан шингэдэг тул энэ талаар илүү практик болгодог.

Кокс тос нь үсний хувьд сайн нөлөө үзүүлдэг. Маск шиг гайхалтай. Ийм маск нь үсийг дуулгавартай болгож, янз бүрийн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэх хэрэгцээг арилгадаг. Усанд орохоос хэдхэн цагийн өмнө үсийг тосонд түрхэхийг зөвлөж байна, энэ үеэр сайтар угаах хэрэгтэй. Ийм угаалга хийсний дараа үс нь маш дуулгавартай байх болно, ямар ч хүчин чармайлтгүйгээр бараг ямар ч сарлагийн саваг хийх боломжтой болно.

Кокосын тос гэж юу болохыг сайн, муу гэж үзье

Наргил модны тос - энэ бол "гайхамшигтай" шинж чанар бүхий "халуун орны өөх" гэж нэрлэгддэг (одоо эрүүл амьдралын хэв маягийн хоч дунд маш загварлаг тодорхойлолт юм). Ийм "гайхамшигтай" шинж чанарууд уу? Хамтдаа харж, сурцгаая. Үүнийг хийхийн тулд гайхамшгийн тосны найрлагыг ойлгох хэрэгтэй.

Кокосын тосны химийн найрлага

Калорийн агууламж: Бусад бүх өөх тос шиг нэг граммд 9 калори орно, жишээ нь. Наргил модны тос нь илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн юм.

Өөх тосны найрлагын дагуу:

Наргил модны тос нь өөх тосны хүчил юм.
Ихэнх өөх тос (бараг 90%) нь ханасан өөх тос (lauric, myristic, palmitic, caprylic, capric, stearic) бөгөөд кокосын тосыг амьтны өөх тос шиг болгодог. Мөн кокосын тосны найрлагын 10 орчим хувь нь ханаагүй тосны хүчил - MUFA (oleic acid) болон PUFA (линол хүчил) юм.

Бусад тэжээлийн найрлага:

Энэ тос нь төмрийн ул мөр, бага хэмжээний өөх тос уусдаг витамин Е ба К, фитостерол (ойролцоогоор 85 мг) агуулдаг.

Кокосын тосыг хоол хүнс болгон ашиглахыг хүсч буй хүмүүст энэ найрлага нь юу гэсэн үг вэ?

Кокосын тос давамгайлдаг гэсэн үзэл бодол байдаг (тэр ч байтугай хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд) тосны хүчил (өөх тос, хэрэв та зөвхөн хэлж л байвал) дунд гинжин (энэ нь маш ашигтай гэж тооцогддог).

Дунд гинжин өөх тос нь богино, урт нүүрстөрөгчийн гинж бүхий өөх тосноос ялгаатай нь тусгай аргаар метаболизмд орно (шингээгддэг). Товчхондоо дунд гинжин өөх тосыг гэдэснээс элэг рүү шууд илгээдэг бөгөөд энэ нь энерги хэлбэрээр "шатахад" хувь нэмэр оруулдаг.

Гэхдээ богино буюу урт гинж бүхий өөх тос нь ихэвчлэн нөөцөд ордог бөгөөд зөвхөн шаардлагатай тохиолдолд биед хадгалагддаг (энэ бол бидний салахыг хүсдэг илүүдэл өөх юм).

Энэ нь зах зээлдүүлэгчид кокосын тос дахь дунд гинжин өөхний ашиг тусыг баримталж байгаа юм. БИЧИХ! Бид дараах зүйлийг ойлгох ёстой.
Зөвхөн нэг төрлийн өөх тос (өөх тосны хүчил) -ээс бүрддэг хүнсний эх үүсвэр байдаггүй. Бидний дуртай, эрүүл оливын тос нь бага хэмжээний ханасан өөх тос агуулдаг. Энэ хэвийн зүйл.

Ямар ч ид шид байдаггүй ... Лабораторид энэ өөх тосыг зориудаар тусгаарлахгүй. Гэхдээ байгаль нь ухаалаг бөгөөд тодорхой хоолонд агуулагдах өөх тосны найрлага нь илүү сайн шингээхэд л шаардлагатай байдаг. Хоёрдугаарт - Ийм бүтээгдэхүүний үнийг орчин үеийн лабораторид нэгтгэж төсөөлөөд үз дээ.

Тийм ч учраас аливаа бүтээгдэхүүний гайхамшигтай шинж чанаруудын талаархи ийм категорийн мэдэгдлийг маш болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Зах зээлдүүлэгчдийн мэдээлэл нь зөвхөн тухайн бүтээгдэхүүнийг борлуулахад ашиг тустай хэсгээс л үнэн юм. Кокосын тосны лабораторийн найрлага нь энгийн худалдан авагчдад байдаггүй. Лабораторийн судалгаа хийх, худалдан авагчдад борлуулах зорилгоор газрын тосны химийн найрлага өөр өөр байдаг.

Бие махбодид шингээж авсан бүх төрлийн хоол тэжээлийн өөх тос нь өдөр тутмын илчлэгийн 35% -иас ихгүй байх ёстой.

Кокосын тосыг хүнсний бүтээгдэхүүн болгон ашиглахын тулд та бид хоёр дараах зүйлийг ойлгох ёстой.
Кокосын тос дахь 90% өөх тос - ханасан өөх тосБайна. Хоолны дэглэмийн олон жилийн судалгаагаар их хэмжээний ханасан өөх тос нь зүрх, судасны эрүүл мэндэд хортой болохыг харуулж байна.

ДЭМБ өнөөдөр эрүүл насанд хүрэгчид бид илчлэгийнхээ 10% -иас ихгүй ханасан өөх тос хэлбэрээр хэрэглэхийг зөвлөж байна. Зүрх, судасны өвчин, үнэхээр бодисын солилцооны эмгэг бүхий хүмүүсийн хувьд ханасан өөх тосны эзлэх хувь 7% -иас бага байдаг.

Кокосын тосны мэдээлэл яагаад зөрчилтэй хэвээр байна вэ?

Бүх ханасан өөх тос нь биед хортой юу гэсэн асуултыг эрдэмтэд удаан судалжээ. Үнэндээ янз бүрийн ханасан өөх тос нь биед янз бүрийн байдлаар нөлөөлдөг.

Ургамлын гаралтай ханасан өөх тос (түүний дотор кокосын тос гэх мэт) мах, цөцгийн тос дахь амьтны гаралтай өөх тосноос ялгаатай байдаг. Үүний дагуу, тэдний ассимиляци нь янз бүрийн хэлбэрээр явагддаг.

Гэхдээ шинжлэх ухааны ертөнц нь ханасан өөхний ямар төрлүүд нь биед эерэгээр нөлөөлдөг, эдгээр эрүүл өөх тос нь кокосын тос болон бусад "халуун орны өөх тос" -д агуулагдаж байгаа эсэх талаар одоог хүртэл хариулт өгөхгүй байна.

Мал амьтны гаралтай өөх тосны өөх тосны өөх тосны өөх тосны ашиггүй ашиг тусын талаар бид тантай яг тодорхой хариулт өгөхгүй байгаа ч хамгийн сайн сонголт бол байгалийн тэжээллэг тусламж, кокос тосыг ДЭМБ-аас өгдөг хүрээнд тогтмол бүтээгдэхүүн болгон ашиглах явдал юм. Таны өдөр тутмын илчлэгийн 10% эсвэл түүнээс бага).

Кокосын тосонд эрүүл амттан. Энэ нь жингээ хасахад утгагүй юм уу?

Халуун орны өөх тосны амттантай харьцах миний хандлага маш эерэг байдаг. Миний бичсэн зүйл дээр дурдсан боловч.
Та блогын амттан хэсгээс жор олох боломжтой.

Бага агуулгатай дал модны тос, маргарин, аж үйлдвэрийн элсэн чихэрээс үл мэдэгдэх гаралтай суррогат худалдаж авснаас кокосны тос эсвэл какаоны цөцгийтэй хамт чихэр, шоколад хийх нь дээр гэдгийг би хэлж чадна.

Мэдээжийн хэрэг, энэ нь ердийн чихэрээс илүү дүрсний хувьд илүү дээр юм. Байгалийн чихэр, шоколад нь чанарын эрч хүчийг өгдөг бөгөөд үүнийг авч хаяхгүй, хоол орлуулагч шиг бие махбодид дарагдахгүй байх.

"Халуун орны өөх тос" байнга иддэг ард түмний эрүүл мэндийн талаархи мэдэгдэл хаанаас гарсан бэ?

Полинезийн хоёр арлын (Пукапука, Токелау арлууд) нэгэн судалгаанд (хяналтгүй, санамсаргүй байдлаар, жишээ нь ердийн судалгаа, нотолгоонд суурилаагүй) бид кокосны хэрэглээ маш өндөр байсан нь нийт 34% -63% -ийг эзэлжээ. хүн амын илчлэг.

- арлын хүмүүсийн цусан дахь холестерол ихэсдэг.
- CVS (зүрх ба цусны судас) өвчний түвшин бага.

Энд юуг мэдэх нь чухал бөгөөд зах зээлдүүлэгчид юу дуугүй байгаа вэ?

1. Судалгааг бусад эмнэлзүйн болон лабораторийн үзүүлэлтүүдгүйгээр оршин суугчдын ЭКГ (электрокардиограмм) дээр үндэслэв.
2. Судлагдсан арлын нийт хүн ам нь хоол хүнсэндээ элсэн чихэр, давсны түвшин бага, илүү их эслэг хэрэглэж, загаснаас манай омгийн 3 дундаж өөх тосны хүчил их хэмжээгээр авдаг байсан.
3. Дээрээс нь арлынхан оффисын сандал гинж бүхий манай хот суурин газрын хүн амтай харьцуулахад илүү идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримталдаг.
4. Арлууд дээр тамхи татах нь манай хүн амынхаас хэд дахин бага байдаг.

Тиймээс, нотлох баримтын үндэслэлгүйгээр судалгааг харгалзан үзвэл би мэргэжилтэн болохын тулд зөвлөхгүй.
Үүнээс гадна судлагдсан арлуудын нутгийн оршин суугчид бусад бүтээгдэхүүн дутагдалтай тул их хэмжээний кокосын өөх тос (зөвхөн тос төдийгүй целлюлоз, кокосны шингэнийг хэрэглэдэг) хэрэглэдэг. Бидэнд хангалттай сонголт байгаа бөгөөд ямар ч гарал үүссэн өөх тосыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулах боломжтой.

Кокосын тосны ашиг тус ба хор хөнөөл

• Энэ нь арьсыг тэжээж, чийгшүүлж, аялаж, хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллийг сааруулдаг хамгаалалтын хальс үүсгэдэг.
• Арьс, үсний нөхөн төлжилтийг дэмждэг.
• Энэ нь залуужуулах нөлөөтэй.
• Массаж хийхэд ашигладаг.
• Үрэвслийн процессыг (батга оруулаад) тайвшруулдаг.
• Хумс, үсийг бэхжүүлж, тэдгээрийг гуужуулах, хугарахаас сэргийлнэ.
• Хаг арилгах үйлчилгээтэй.
• Тиймээс нүүр будалтыг арилгагч болгон ашигладаг.

Ихэнх байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнүүдийн адил хэрэглэхэд аюулгүй. Өргөдөл гаргахад дараахь хоёр зүйлийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Байгалийн орц найрлагын нэгэн адил энэ нь харшил үүсгэж болзошгүй: эхний хэрэглээ нь туршилтыг хийх нь илүү дээр юм, орон нутгийн хувьд - арьсны жижиг хэсэгт урвалыг шалгана.
2. Дотор нь болгоомжтой хэрэглээрэй.

Наргил модны тос нь ашигтай элементүүдийн жинхэнэ агуулах юм. Тэнд бараг хэдэн арван хүчил байдаг! А, С, Е витаминуудаас хамгийн сонирхолтой нь хүнсний ногооны хувьд ихэвчлэн амьтны гаралтай бүтээгдэхүүнээс олддог ханасан өөх тос агуулдаг.

Наргил модны үсний маск

• "Цэвэр лаванда." Нэг халбага тос, хоёр хоолны халбага цөцгий, гурван дусал лаванда цэцгийн тосыг нэгтгэнэ. Бохир үстэй өтгөн давхаргад түрхээд толгойгоо дулаацуулж, хоёр цагийн дараа шампунаар сайтар угаана.
• AromaMix. Хоёр халбага кокосын тос, нэг халбага касторын тос аваад хольцонд таван дусал булан тос нэмнэ. Найрлагыг нь дулаацуулж, хуйх, үсээ бүлээн усаар арчиж, нэг цагийн турш толгойгоо наалдсан хальс, алчуураар хуч.
• "Банана-авокадо." Орц: гадил, хагас авокадо, нимбэгний шүүс, хоёр халбага наргил мод. Гадил жимсний болон авокадо нунтаглаж эсвэл хэрчиж, дараа нь цөцгийн тос, жүүсээр холино. Өргөхдөө сүлжихийг зөвлөж байна, нэг цагийн дараа зайлж угаах нь дээр.
• "Зөгийн бал-kefir." Нэг халбага зөгийн бал нэг халбага тосоор хольж, 80 миллитр тараг тарааж, эцэст нь - гурван дусал иланг-иланг тос. Хэрэглэхийн өмнө маскаа дулаацуулж, жаран минут байлгасан нь дээр.

Хамгийн сайн нүүрний маск

Наргил модны маскууд бас алдартай. Эдгээр нь арьсанд сайн нөлөө үзүүлдэг бөгөөд шинэлэг, бат бөх байдлыг хадгалах, үрчлээг толигор болгох, үрэвслийг арилгах, ерөнхий тоник нөлөөтэй.

• "Цитрус." Гурван хоолны халбага кокосын тос, хоёр хоолны халбага цэнхэр шавар, таван дусал жүржийн тос. Холимог, нүүрэндээ 30 минут байлгана.
• "Уураг". Гурван хоолны халбага наргил модны тос, нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг уураг, таван дусал цайны модны тосыг сайтар сэгсэрнэ. Үр хольцыг нүүрэндээ 30 минут байлгана.
• "Сүү". Гурван халбага цөцгийн тос, нэг халбага зөгийн бал, сүү, нэг өндөг. Энэ хольцыг холигчоор хоол хийх нь дээр. 40 минутын турш нүүрэндээ нэгэн төрлийн жигнэмэг түрхээрэй.
• "Зөгийн бал." Таван халбага кокосын тос, гурван хоолны халбага зөгийн бал, нэг перцмон жимс, нэг өндөг. Холигч эсвэл хутгагчаар нунтаглаад 30 минут байлгана.

Хэрэгтэй биеийн маск

Боломжтой согогийг арилгах, арьсыг чийгшүүлж, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй маскууд байдаг. Ихэвчлэн биеийн арчилгааны бүтээгдэхүүнийг скраб, тос, шүршүүрийн дараах нойтон жинд хэрэглэдэг.

• ЧийгшүүлэхБайна. Кокосын тос, тосыг (хүүхдийн хувьд) 1: 1 харьцаатай хольж, бүх бие, гар, хөлөнд чийгшүүлэгч бодис болгон ашигла.
• "Олив"Байна. Кокос болон оливийн тосыг 1: 2 харьцаатай авна, нэг халбага кокос нэг халбага зөгийн балд найддаг. Лавыг уурын ваннд хайлуулж, дараа нь бүх найрлагыг нь холино. Биеийн тэжээлийн гавар аваарай.
• Наргил модны гуужуулагчБайна. Газрын тос, чулуулгийн давс, бор элсэн чихэрийг 1: 1: 1 харьцаатай холино. Скраб хэлбэрээр долоо хоногт 1-2 удаа хэрэглээрэй.
• "Кофены гуужуулагч"Байна. Тос, кофены бялууг 1: 1 харьцаатай ижил байдлаар хийх нь хамгийн чухал зүйл бол үрэвсэл, харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд арьсыг хэт хүчтэй үрэхээс болгоомжлох явдал юм.

Үсний болон нүүрний бусад хэрэглээ

Тосыг цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно: үс, нүүр, биеийн арьсанд түрхэж, цөцгийн тос, нарнаас хамгаалах тос зэрэг оронд массаж хийхэд ашигладаг. Бүтээгдэхүүн нь хаг, хуурай арьсыг тайвшруулж, микрокракийг эдгээж, янз бүрийн үрэвслийг арилгаж, эпидермисийн дээд давхаргыг цэвэрлэнэ.

Үүнийг шампунь ба шүршүүрийн гель, нүүрний тос, скраб, нойтон жинд зориулсан оройн тос нэмж болно. Үүнийг сахлын тос болгон ашиглаж болно: ир нь маш зөөлөн гулсаж, арьс цочроохгүй, хальслах, ичихгүй болно. Хэрэв та гоо сайхны салон дээр үс арилгахыг илүүд үздэг бол энэ нь лав эсвэл чихрийн үс арилгасны дараа арьсыг тайвшруулна.

Тэд сүүний оронд нүүрний будгийг уруулын гавар хэлбэрээр арилгаж болно - тэд хагардаггүй, арьс нь хүйтэн, хүйтэн ч гэсэн чийгшсэн хэвээр байх болно.

Хэрэгсэл нь өвөрмөц шинж чанартай байдаг. Энэ нь гоо сайхан, уламжлалт анагаах ухаанд идэвхитэй ашиглагддаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Үүнийг бараг бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүнээс олж болно: тос, скраб, нойтон жин, сүү, маск, бальзам.

Кокосын тосыг хэрхэн, яагаад хэрэглэх вэ

Дотооддоо хэрэглэвэл цусан дахь сахарын хэмжээг бууруулж, холестерины товруу арилгах, турах, дархлаа сайжруулах, стрессээс ангижрах, ерөнхий тоник нөлөөтэй. Нэмэлт бүрэлдэхүүн хэсэг болгон арьсны өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин, хорт хавдар, чихрийн шижин, эпилепсийн өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Зарчмын хувьд энэ нь гал тогооны өрөөнд наранцэцгийн тосыг сольж болно. Дулааны боловсруулалтын үед хортой бодис ялгаруулдаггүй бөгөөд энэ нь хүнсний ногоотой харьцуулахад маш сайн байдаг. Тааламжтай, амтат амтыг агуулсан тул амтат боов, үр тариа, салат, амтат шөл, шөл зэрэгт тохиромжтой.

Хоолны сонголтын хамгийн түгээмэл хэрэглээ бол ундаа юм. Энэ нь кофе, какао, цайнд нэмдэг. Амт нь ер бусын бөгөөд тааламжтай байдаг.

Уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхны эмчилгээнд хэрхэн ашиглах

Энэ нь warts арилгах арга шиг ажилладаг! Үүнийг хийхийн тулд нимбэг, цайны мод, ореганогийн тосоор хольж, өдөрт 3-4 удаа хагас цагийн турш хэрэглэнэ.

Арьс, хөлний хумс дээрх мөөгөнцрийг нөлөөлөлд өртсөн газрыг тосоор үрж, оймс (эхлээд хөвөн, дээр нь - ноос, эсвэл терри) арилгаж болно. Уг процедурыг өдөр бүр давтана. Бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар та хөлний тааламжгүй үнэрээс салж болно. Үүнийг хийхийн тулд хэдэн дусал нимбэг эсвэл лаванда цэцгийн тос нэмж шингээж авах хүртэл түрх.

Косметологи, уламжлалт болон албан ёсны анагаах ухаан, хоол хийх - хэрэглээний өргөн цар хүрээ нь өргөн цар хүрээтэй байдаг. Эмч, гоо сайхны мэргэжилтнүүд гайхамшигтай эмчилгээний талаар юу гэж боддог вэ?

Мэргэжилтнүүд тэдний санал бодлоор нэгдмэл байна: халуун өмнөд хөршөөс бидэнд ирсэн кокосын тос нь гоо сайхны салбарт бат бөх байдаг.

Эмч нар мөн энэхүү үзэл бодолтой санал нэг байгаа бөгөөд харшлын урвалын талаар анхааруулж буй цорын ганц зүйл юм.

Хэрэгтэй зөвлөмжүүд

1. Маскаа угаагаагүй үсээ угааж, алчуур, ороолт, малгайгаар толгойгоо дулаацуулж, шампунаар угаана.
2. Бээлий хэрэглэхгүйгээр массаж хийх хөдөлгөөнөөр үс, нүүр, биеийн арьсыг тослох.
3. Бэлтгэсэн хольцыг нэг удаа хэрэглээрэй - хөргөгчинд бүү хадгал, бактери тэнд үржиж болно.
4. Хэд хэдэн удаа халааж эсвэл хэт хүйтэн байлгаж болохгүй.
5. Гарахаасаа өмнө маск бүү хий - шампунь хэрэглэсний дараа ч гэсэн таны үс хэсэг хугацаанд тослог хэвээр үлдэх бөгөөд энэ нь таны үс засалт харагдах байдлыг дордуулна.

Сануулах: байгалийн эмчилгээ хиймэл эмээс хамаагүй дээр. Байгалийн бэлгийг ашиглаад залуу, үзэсгэлэнтэй, эрүүл байгаарай!

Наргил модны тос

Наргил модны далдуу мод нь бараг бүх халуун орны орнуудад ургадаг экваторын ургамал юм. Тиймээс кокосын тосыг гол ханган нийлүүлэгч нь Филиппин, Индонез, Энэтхэг зэрэг мужууд байдаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Экспортын дийлэнх хувийг Вьетнам, Тайланд, Малайз, Шри Ланка эзэлж байна.

Кокосын тосны өвөрмөц найрлага нь үүнийг янз бүрийн хамааралгүй үйлдвэрлэлд өргөнөөр ашиглах боломжийг олгодог. Энэ бол:

• Хүнсний үйлдвэр. Тааламжтай амттай байгалийн гаралтай түүхий эд нь нарийн боовны үйлдвэрлэл, хоол хийхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

• Саван хийх. Наргил мод нь хөөсөрч, цэвэрлэдэг шинж чанартай байдаг.

• Эм, эм. Наргил модны нухаш хүний ​​биед хэрэгтэй олон тооны бодис, витамин агуулдаг.

• Түлшний үйлдвэрлэл. Наргил модны тос нь автомашин болон бусад тээврийн хэрэгслийн түлшний өөр эх үүсвэр юм.

Наргил модны тосны ашиг тус

Эмчилгээний үр нөлөө, эдгэрэлтийн ашиг тус, гоо сайхны маш сайн нөлөө - энэ бүхэн кокосын химийн найрлагаар хангагдана. Үүнд:

• Өөх тосны хүчлүүд: лав, мирист, палмитик, их хэмжээгээр агуулагддаг.

• Ханаагүй хүчил: Омега-3 ба Омега-6 гэгддэг оле, линол, линоленик.

• Полифенол, эфир.

• Витамин, эрдэс бодис: A, E, B1, B2, B3, K, C, төмөр, кальци, фосфор.

Кокосын тосыг дотор нь тогтмол хэрэглэснээр та дараахь үр дүнд хүрч чадна.

• Зүрх судасны тогтолцооны төлөв байдлыг сайжруулж, атеросклероз, тромбоз, артерийн даралт ихсэх зэрэг өвчний эрсдлийг бууруулна.

• Бие махбодийг халдвараас хамгаална.

• Одоо байгаа вирусын болон бактерийн өвчин, мөөгөнцрийн халдвараас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх. Эдгээр нь гепатит, герпес, уушигны үрэвсэл, хаг, гиалдиа, кандидоз ба бусад.

• Хоол боловсруулах тогтолцооны өвчний магадлалыг эрс багасгадаг.

• Мэдрэлийн системд тустай нөлөө үзүүлдэг.

• Эрчим хүч шатаах, өлсгөлөнг бууруулах замаар жингээ хэвийн болгоход хувь нэмэр оруулна.

Гадны хэрэглээний давуу тал нь эмчилгээний болон гоо сайхны нөлөө хэлбэрээр илэрдэг.

• Наргил модны тос нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, төгс чийгшүүлж, хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөнөөс хамгаалдаг. Үүнийг хийхийн тулд толгойг угаах процедурын дараа үсээр нь тарааж, агааржуулагч болгон ашигладаг.

• Наргил мод нь хагтай үр дүнтэй тэмцэх чадвартай antifungal шинж чанартай байдаг. Энэ нь тосыг хуйханд тогтмол үрэх хангалттай юм.

• Кокосны тос нь хүчтэй антисептик ба бактериологийн үйлчилгээ үзүүлдэг тул арьсан дээрх шархыг эдгээх процессыг хурдасгаж, халдварыг дотогш нэвтрэхгүй байх болно.

• Гоо сайхны зориулалтаар наргил модны тосны шинж чанарыг хэт үнэлэх боломжгүй юм. Энэ нь арьсыг тэжээх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй тул үрчлээг толийлгож, цочролыг арилгаж, гадаад төрх, нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Энэхүү тос нь массажны эмчилгээ эсвэл янз бүрийн гоо сайхны маск, бүтээгдэхүүнийг бэлтгэхэд тохиромжтой.

Чанарын тосыг хэрхэн сонгох вэ

Кокосын тос худалдаж авах нь асуудалгүй болно - янз бүрийн үйлдвэрлэгчдээс олон санал ирдэг. Хамгийн гол зүйл бол сонголт хийхдээ алдаа гаргахгүй, чанар муутай бүтээгдэхүүн оруулахгүй байх явдал юм. Худалдан авалт хийхээсээ өмнө энгийн зааврыг шалгаарай.

• Онлайн дэлгүүрээр дамжуулан газрын тос худалдаж авахаас татгалзах. Барааны сав баглаа боодол, тосыг үнэрлэх, түүний тууштай байдлыг шалгах арга байхгүй тул онлайн захиалга хийхдээ та санамсаргүй байдлаар ажилладаг.

• Цэвэршүүлсэн болон цэвэршээгүй төрлийн тосыг сонгохдоо хамгийн сүүлд зогсоо. Энэ нь химийн бодис нэвтрүүлэхгүйгээр зөвхөн механик аргаар цэвэрлэгддэг. Цэвэршээгүй тос нь түүхий эдийн бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалсан байгалийн бүтээгдэхүүн юм. Цэвэршүүлсэн тосыг хэд хэдэн градусын цэвэршүүлэлтэд оруулдаг бөгөөд тэдгээрийн нэг нь өндөр температурт өртдөг. Удаан хугацааны боловсруулалтын үр дүнд эцсийн бүтээгдэхүүн нь цэвэр, тунгалаг, үнэргүй болж хувирдаг боловч үнэ цэнэтэй бүх бодисыг алддаг.

• Наргил модны тос нь хүйтэн дарагдсан бүтээгдэхүүнийг худалдаж авах нь дээр, дулааны боловсруулалт нь бүх ашигтай элементүүдийг устгадаг тул.

• Сав баглаа боодол дээр анхаарлаа хандуулаарай. Шилэн савыг хамгийн аюулгүй гэж үздэг бөгөөд бүтээгдэхүүний үнэ цэнэтэй шинж чанарыг удаан хугацаанд хадгалахад тохиромжтой.

• Тосыг нь үнэрлээрэй. Цэвэршүүлээгүй нь хөнгөн, тааламжтай кокосын анхилуун үнэрээс гарах бөгөөд хатуу, чихэрлэг биш чихэрлэг, бүр илүү шатсан самар болно. Цэвэршүүлсэн тос нь огт үнэргүй байдаг.

• Түүний өнгийг анхаарч үзээрэй. Сайн тос нь ихэвчлэн тунгалаг эсвэл цайвар шар өнгөтэй байдаг. Харанхуй эсвэл тод шаргал өнгө нь түүхий эдийг муу цэвэрлэж байгааг харуулж байна.

• Хугацаа дуусах мэдээллийг хянах. Байгалийн тосыг нэг жилээс илүүгүй хугацаанд хадгална.

Наргил модны тос хадгалах журам

Кокосын тосыг хадгалах ерөнхий зөвлөмжүүд байдаг.

• Бүтээгдэхүүнийг агаарын температураас + 20 ° -аас ихгүй, 60% -иас багагүй чийгшилтэй байлгана.

Чухал: кокосын тосыг хатуу, шингэн хэлбэрээр хоёуланг нь хадгалах боломжтой - энэ нь түүний шинж чанарыг бууруулдаггүй. Хатуу тосыг хайлахад хялбар, усан ваннд богино хугацаанд байлгана.

• Нарны гэрэлд өртөхөөс зайлсхий. Харанхуй газар эсвэл харанхуй шилэн саванд хадгална.

• Агаартай харилцан үйлчилж эхлэхэд үүссэн исэлдэлтийг арилгахын тулд савыг тосоор сайтар хаа.

Кокосын тосыг өөрөө яаж хийх вэ

Гэртээ кокосын тос бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд энэ нь бага зэрэг хугацаа шаардагдах бөгөөд бүтээгдэхүүн нь байгалийн гаралтай, дэлгүүрээс чанар сайгүй байх болно. Үүнийг хийхийн тулд дараах зүйлийг хий.

1. Наргил модны хагыг хүйтэн усаар 1: 1 харьцаагаар хийнэ.
2. Холимог гал дээр тавиад буцалгана.
3. 5 минут буцалгасны дараа буцалгана.
4. Тосыг хөргөөд дараа нь омог.

Үр бүтээгдэхүүнийг харанхуй шилэн саванд хийж, таглаатай таглаад хөргөгчинд хийнэ. Та тосыг 14 хоногийн турш хэрэглэж болно.

Газрын тосны хэрэглээ

Кокосын тосыг анхандаа хоолонд бараг хэрэглэдэггүй байсан. Үүнийг зөвхөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн гэж үздэг байсан. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь зөвхөн үсийг төдийгүй нүүр, биеийг арчлах олон брендийн бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм. Гэртээ кокосын тосыг ихэвчлэн маск, тос хийхэд ашигладаг байсан.

Хэсэг хугацааны дараа эрдэмтэд энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг нь хоол хийхэд тохиромжтой гэдгийг батлав. Эцсийн эцэст хүний ​​биед хэрэгтэй олон тооны бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь хоолыг илүү ханасан болгодог. Кокосын тосыг хэрэглэх нь таны эрүүл мэндийг сайжруулж зогсохгүй жингээ хасах боломжтой.

Бага зэрэг түүх

Наргил модны тос нь Филиппин, Тайланд, Энэтхэг болон Азийн бусад орнуудад олон зууны туршид олон төрлийн хоол бэлтгэхэд ашигладаг ургамлын гаралтай өөх тос юм. Аажмаар түүний алдар нэр улам бүр нэмэгдсээр байна. Өнгөрсөн зууны дунд үеэс АНУ-д үүнийг ашиглаж эхэлсэн. Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа кокосын тосыг хоол хүнсэнд хэрэглэхгүй байх нь дээр гэсэн хардлага гарч байсан тул өөх тос ихтэй тул энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь эрүүл мэндэд хортой юм. Гэхдээ ийм санал буруу байсан.

Газрын тосны найрлага

Кокосын тосыг аль хэдийн боловсорсон кокосоор хатуурсан целлюлозоос гаргаж авдаг. Бүтээгдэхүүнийг халуун даралтаар авахаас гадна хүйтэн шахах замаар аваарай. Газрын тосны үйлдвэрлэлийн сүүлийн аргыг хамгийн хэмнэлттэй гэж үздэг. Бүтээгдэхүүн нь ойролцоогоор 99% өөх тосоос бүрддэг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

• ханасан тосны хүчил: пальмитик, стеарик, каприл, capric, lauric, caproic, butyric гэх мэт.
• монсонжсон: мэдрэлийн, олеик, пальмитолей гэх мэт.
• ханаагүй хүчил: омега-6 ба омега-3,
• үлдсэн 1% нь ус юм.

Хэрэв та кокосын тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг бол (энэ талаархи сөрөг, эерэг тоймууд байдаг) энэ нь нэлээд өндөр эрчим хүчний үнэ цэнэтэй гэж хэлэхэд: 100 грамм бүтээгдэхүүн тутамд 900 ккал байдаг. Энэ үзүүлэлт нь наранцэцгийн болон чидун жимсний тосоос арай том юм.

Ашигтай шинж чанарууд

Кокосын тосыг олон хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд илчлэг ихтэй тул эрүүл бус гэж үздэг бөгөөд зарим нь эсрэгээрээ ашиг тустай байдаг. Тэдний бодлоор энэ бол ургамлын гаралтай хамгийн ашигтай бүтээгдэхүүн юм. Түүний шинж чанаруудаас дараахь зүйлийг ялгаж үздэг.

1. Наргил модны тос нь халах үед ашигтай шинж чанараа алддаггүй. Ийм бүтээгдэхүүнийг шарсан маханд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үнэхээр ийм дулааны боловсруулалт хийх явцад хорт хавдар үүсгэгч бодис ялгардаггүй.
2. Наргил модны тос нь бактерийн эсрэг ба бүрхсэн шинж чанартай байдаг. Үүнээс шалтгаалан бүтээгдэхүүн нь хоол боловсруулах эрхтний зарим бэрхшээлийг арилгахаас гадна хоол хүнсээр бие махбодид орж буй шим тэжээлийг шингээж өгдөг.
3. Наргил модны тос нь элгэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд өөрөө цэвэрлэх функцийг сайжруулж, цөсний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
4. Тосны нэг хэсэг болох өөх тос нь бүхэл бүтэн организмын байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Олон тооны санал бодлыг үл харгалзан бүтээгдэхүүн нь холестерины хэмжээг ихэсгэдэггүй, харин эсрэгээр үүнийг арилгадаг. Хэрэв та кокосын тосыг хоол хүнсэндээ хэрэглэдэг бол зүрх судасны систем, цусны даралт ихсэх өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
5. Энэхүү бүтээгдэхүүний ачаар хүний ​​ясны эд илүү хүчтэй болдог. Үүнийг олон өөх тос нь магни, кальци болон бусад ул мөр элементүүдийг илүү сайн шингээхэд хувь нэмэр оруулдагтай холбон тайлбарлаж байна.
6. Кокосын тосыг тогтмол хэрэглэснээр дотоод шүүрлийн системийг хэвийн болгох боломжийг олгодог. Тиймээс чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст ихэвчлэн зөвлөдөг.

Кокосын тос нь гипоаллергенийн бүтээгдэхүүн гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал маш ховор байдаг.

Наргил модны тос нь хортой юу?

Мэргэжилтнүүдийн дүгнэлтээр кокосын целлюлозын тос зарим тохиолдолд хортой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв хүн өөрөө самартай харшилтай эсвэл хувь хүний ​​үл тэвчих шинжтэй бол газрын тосны хэрэглээг үүрд орхих хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг урвуулан ашиглахыг зөвлөдөггүй. Өдөрт 2 халбага кокосын тосыг уухад хангалттай. Эцсийн эцэст ийм бүтээгдэхүүн нь бүх төрлийн өөх тосоор ханасан бөгөөд илчлэг ихтэй байдаг. Кокосын целлюлозоос газрын тосны хэт их хэрэглээ нь хоол боловсруулах тогтолцооны үйл ажиллагааг тасалдуулах, мөн хэт таргалалт гэх мэт таагүй үзэгдлүүдийг үүсгэж болно.

Кокосын тосыг ямар ч хоолонд хэрэглэдэг

Цэвэршүүлээгүй, цэвэршүүлсэн кокосын тосыг хоол хүнсэнд хэрэглэдэг. Үүнээс гадна төрөл бүрийн зүйл өөрийн гэсэн шинж чанартай байдаг. Цэвэршүүлээгүй нь тааламжтай үнэртэй байдаг. Тиймээс, энэ нь бяслаг, бин, бялуу гэх мэт амттангаар хийсэн хоол бэлтгэхэд ашиглаж болно. Хүнсний тосыг тосонд шарах нь аюулгүй, учир нь хангалттай дулаанаар энэ нь шинж чанараа алддаггүй. Үүнээс гадна энэхүү дулааны боловсруулалтын явцад хорт хавдар үүсгэгч бодис үүсдэггүй.

Цэвэршүүлсэн кокосын тос нь бараг ямар ч шинж чанартай үнэртэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн олон төрлийн аяганд шарсан маханд хэрэглэгддэг: мах, хүнсний ногоо, чихэрлэг зүйл. Үүнээс гадна цэвэршүүлсэн кокосын тосыг салат, шөл, үр тариа, паста, талх дээр тарааж, бялуу, вафли, жигнэмэг, бусад зүйлсэд зориулж хоол хийхэд ашигладаг. Гэхдээ энэ нь түүний хэрэглээний бүх чиглэл биш юм. Мөн цай, какао, кофе зэргийг тос нэмж болно. Аж үйлдвэрийн аж ахуйн нэгжүүдэд ийм бүрэлдэхүүн хэсгийг спрэд, маргарин үйлдвэрлэхэд ашигладаг. Ийм бүтээгдэхүүн нь бусад ургамлын тосноос илүү биед хор хөнөөл учруулдаг.

Кокосын тос ямар байх ёстой

Кокосын тосыг хүнсэнд хэрхэн сонгох вэ? Эхлээд та чанартай бүтээгдэхүүн ямар харагддаг болохыг ойлгох хэрэгтэй. Зүүн Европын олон, тэр ч байтугай томоохон худалдааны төвүүдэд кокосын тосыг олох нь маш хэцүү байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Тэд үүнийг ихэвчлэн хөлдөөсөн хэлбэрээр зардаг. Мэдээжийн хэрэг, ийм бүтээгдэхүүнийг шахмал түлшээр савладаг.

Кокосын тосны өнгө нь энэ самарны целлюлозын сүүдэртэй бүрэн нийцдэг. Энэ тохиолдолд бүтээгдэхүүн нь шаргал, цагаан эсвэл бага зэрэг өтгөн байж болно. Өндөр чанартай бүтээгдэхүүн нь жигд өнгөөр ​​ялгагдана. Хөлдөх үед ч кокосын тос нь тааламжтай, бага зэрэг чихэрлэг үнэрийг ялгаруулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Ийм бүтээгдэхүүн нь 25 ° C хүртэл температурт хайлдаг. Гэсэн хэдий ч та ийм тосыг хөргөгчинд төдийгүй өрөөний температурт хадгалах боломжтой.

Наргил модны тос

Өдөр тутмын амьдралд ашиглагддаг наргил модны тос нь ургамлын болон амьтны өөх тос, чидун, наранцэцгийн тос зэргийг орлуулж чаддаг. Ашигласан бүтээгдэхүүн нь:

• үр тариа, төмс, төмс, паста, будаа
• жигнэсэн маргарины орлуулагч болгон
• хайруулын тавган дээр хайруулын тавган дээр хайруулын тавган дээр хайруулын тавган дээр хуурч,
• жимс жимсгэнээс салад, төрөл бүрийн хүнсний ногоо хайлсан хэлбэрээр хувцаслахад зориулагдсан.

Кокосын тосыг халуун шоколад эсвэл бүлээн сүүтэй хослуулан хэрэглэх нь ханиадны сайн, амттай эм гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Өөрөө хоол хийх боломжтой юу?

Одоо та нар кокосын тос нь юу болохыг мэддэг. Хүнсний хувьд ийм бүтээгдэхүүнийг бие даан бэлтгэж болно.

1. Жимс нь далдуу модонд хавсаргасан газарт самар дээр 4 тэмдэг байдаг. Тэдгээрийн дээр та хоёр нүх гаргаж, дараа нь сүүгээ зайлуулах хэрэгтэй. Тос бэлтгэх явцад энэ нь шаардагддаггүй.
2. Энэ нь ураг дээрээс бүрхүүлийг задлах шаардлагатай бөгөөд дараа нь махыг сайтар огтолно. Самар эсвэл сараалжтай цөмийг нунтаглана.
3. Үр массыг усаар дүүргэхийг зөвлөж байна. Бүх зүйл хөргөхөд савыг хөргөгчинд хийнэ.
4. Усан дээр 0.5 см зузаантай өөхний царцдас үүсэх ёстой. Үүнийг цуглуулж, хайлуулж, харин чанаж болохгүй.
5. Үүний үр дүнд шингэн үүсэх ёстой. Үүнийг шүүж, шилэн саванд хийж, хүйтэн газар байрлуулна. Ийм бүтээгдэхүүнийг долоо хоногоос дээш хугацаагаар хадгалахыг зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь бие махбодид хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм.

Нэг кокосоос 50 миллиграмм тос авдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэсний дараа үлдсэн уснаас та мөсөн шоо хийж болно. Тэд зөвхөн гоо сайхны зориулалтаар ашиглахыг зөвлөж байна. Чипсийг гар хийцийн скруб дээр нэмж эсвэл бэлэн гурилан бүтээгдэхүүнийг засахад ашиглаж болно.

Эдгээх шинж чанар

Мэдээжийн хэрэг та нар кокосын тосыг хэрхэн сонгохоо мэдэх хэрэгтэй, гэхдээ үүнийг худалдаж авахаасаа өмнө юунд ашиглахаа шийдэх хэрэгтэй.

Тэгэхээр, кокосын тосыг тогтмол хэрэглэдэг бол юунд хүрэх вэ?

Таргалалт нь атеросклероз, артерийн гипертензи, тромбозын хөгжлийг бууруулахад тусална. Наргил модны тос нь зүрх судасны тогтолцооны байдлыг сайжруулж чаддаг. Бүтээгдэхүүн нь дархлааны шинж чанартай бөгөөд ялангуяа тос нь хүний ​​биеийг халдвараас хамгаалдаг.

Эмч нар газрын тос хэрэглэдэг хүмүүс вирус, бактерийн шинж чанартай өвчнийг анагаах, мөн мөөгөнцрийн халдварыг эмчилдэг гэж хэлжээ. Энэ нь уушгины хатгалгаа, гепатит, хаг, герпес, гирардиаз болон бусад өвчин юм.

Наргил модны тосыг хэрхэн зөв сонгох нь түүнийг хаана хэрэглэхээс хамаарна. Жишээлбэл, хүнсний хувьд танд нэг бүтээгдэхүүн хэрэгтэй, гэхдээ гоо сайхны зориулалтаар та тос, илүү энгийн зүйл олж авах боломжтой. Дашрамд хэлэхэд, кокосын тос нь ходоодны өвчнөөр шаналж буй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь зөвхөн урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиг тустай төдийгүй хоолны дэглэмийн цэсэнд зөвшөөрөгдсөн байдаг.

Тогтмол стресст ордог хүмүүс мэдрэлийн системийг тайвшруулдаг тул хоол хүнсэндээ тос оруулах ёстой.

Газрын тос нь жингээ хассан хүмүүст туслах болно, учир нь энэ нь эрчим хүчийг шатааж, хурдасгадаг.

Гоо сайхны салбарт үзүүлэх нөлөө

Кокосын тосыг хэрхэн зөв сонгохоо тодорхойлохын өмнө та өргөдөл гаргасны дараа юу хүлээж болохыг тодорхойлох хэрэгтэй. Тиймээс өргөдөл гаргасны дараа гоо сайхны мэргэжилтнүүд дараахь зүйлийг тэмдэглэв.

1. Үсний сийрэгжилтийн улмаас хурдан ургах, чийгшүүлэх, бэхжүүлэх. Үүнд хүрэхийн тулд тосыг кондишны оронд түрхээд дараа нь зайлж угаана.
2. Кокосын тосоор арьсан дээрх шарх илүү хурдан эдгэрч, халдвар нь нэвтрэхгүй. Энэ нь кокос бол хүчтэй антисептик юм.
3. Antifungal шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан тул хүмүүс хаг арилгахын тулд кокосын тосыг удаан хугацаагаар хэрэглэж ирсэн. Үүнийг хуйханд байнга түрхэхэд хангалттай бөгөөд үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхгүй.
4. Наргил мод нь арьсыг төгс тэжээж, чийгшүүлж, үрчлээг толийлгоно. Тосны дараа арьсны гадаад байдал сайжирч, цочрол арилч, түүний байдал өдөр бүр илүү төгс болдог.
5. Массаж байх үед тосыг хэрэглэдэг гэдгийг хүн бүр мэддэг. Тиймээс кокосын тос нь амрахад хамгийн тохиромжтой. Үүнтэй хамт янз бүрийн маск, скраб хийдэг.

Сонгох журам

Тайландад болон бусад орнуудад кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ, яг одоо танд хэлье. Гол асуудал нь олон үйлдвэрлэгчид, түүнчлэн саналууд байдаг бөгөөд бүгд чанарын тухай ярьдаг. Үнэхээр өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг хэрхэн авах вэ? Хэрэв та бидний зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үүнийг хийхэд хялбар байдаг.

Онлайн дэлгүүр

Үс, арьс, хоолонд зориулж кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ? Мэргэшсэн дэлгүүрүүдэд худалдаж аваарай. Хэдийгээр онлайн дэлгүүрүүд бараагаа хурдан хүргэх нь маш тохиромжтой бөгөөд худалдан авалт бага зэрэг цаг хугацаа шаардах боловч өөрийгөө сонгохоос илүү найдвартай зүйл гэж байдаггүй.

Үйлчлүүлэгчид захиалсан зүйлээ огт хүргэдэггүй тохиолдол байнга гардаг. Бүтээгдэхүүн нь өөр өөр чанар, үнэртэй, өөр өөр тууштай байж болно. Эдгээр бүх цэгүүд нь зөвхөн чанар муутай бүтээгдэхүүнийг илтгэдэг тул зөвхөн хувийн үзлэгт давуу эрх олгохыг зөвлөж байна.

Цэвэрлэх арга

Байгалийн кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ? Бүтээгдэхүүн худалдаж авахаасаа өмнө шошгыг уншина уу. Газрын тосыг цэвэршүүлж, цэвэршүүлэх боломжтой гэдгийг бид бүгд мэднэ. Сүүлчийн сонголт нь илүү тохиромжтой, учир нь цэвэршээгүй тос нь бүх ашигтай шинж чанарыг хадгалдаг.

Цэвэршүүлсэн бүтээгдэхүүний хувьд эхлээд хэд хэдэн үе шатанд, түүний дотор халаах замаар цэвэрлэдэг. Таны мэдэж байгаагаар үр дүн нь цэвэр, гэхдээ бүх ашигтай бодисоос бүрэн ангижрах бүтээгдэхүүн юм.

Ээрэх нь бас чухал юм

Чанарын кокосын тосыг сонгохын өмнө энэ нийтлэлийг санаж, эргэлтийн эргэлтийг анхаарч үзээрэй. Өндөр температур нь тэжээлийг алдаг гэдгийг та санаж байна уу? Үүнтэй ижил зарчим нь ээрэх төрөлд хамаарна. Хүйтэн хувилбарыг илүүд үздэг.

Хувцасаар уулзах

Энэ үгийг олонтаа сонссон уу? Үүнийг мөн кокосын тосонд түрхэж болно. Дэлгэц бүрээс тэд шошгыг хэрхэн яаж наасан байгааг харах хэрэгтэй гэж хэлсэн бөгөөд энэ нь үнэн юм. Гэхдээ савнаас хийсэн материалд анхаарлаа хандуулах нь илүү чухал юм. Зөвхөн шилэн дотор тосыг аль болох удаан хадгалах бөгөөд ашигтай шинж чанараа алдахгүй.

Энэ үнэр байна уу?

Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгохдоо үнэр нь чухал юм. Сайн цөцгийн тос нь нарийхан кокосын үнэртэй байдаг. Шатсан самар эсвэл чихэрлэг хув нь хурц үнэр нь газрын тосны чанар муу байгааг ярьдаг.

Дашрамд хэлэхэд, дүрэм журмаар цэвэршээгүй тосонд хамаарна. Хальсалсан бүтээгдэхүүн нь ямар ч үнэргүй байдаг.

Ямар өнгөтэй вэ?

Кокосын биеийн тосыг хэрхэн сонгох вэ? Хүн эсвэл хоол хүнстэй ижил зарчмыг баримталдаг. Дашрамд хэлэхэд бүтээгдэхүүний өнгийг харах нь ашигтай байх болно. Үүнийг хийх онлайн дэлгүүрт энэ нь тохирохгүй тул одоо байгаа руу очно уу.

Чанартай бүтээгдэхүүн нь цайвар шар өнгөөр ​​нүдийг баярлуулдаг. Энэ нь тунгалаг байж болох ч тод, харанхуй байх ёсгүй. Хэрэв та зүгээр л ийм тостой тулгарвал мэдээжийн хэрэг - түүхий эд нь бараг цэвэрлэгдээгүй байсан.

Газрын тос нь үүрд үргэлжлэхгүй

Бүх өнцгөөс харахад бүтээгдэхүүний дуусах хугацааг шалгах шаардлагатай гэж тэд хэллээ. Энэ бол сайн кокосын тосыг сонгохоос өмнө хийх хамгийн эхний зүйл юм.

Бүтээгдэхүүн нь хичнээн гайхамшигтай байсан ч, хугацаа нь дууссан бол ямар ч ашиг гарахгүй. Цаашилбал, хадгалалтын хугацаа дууссан хугацаа нь ялангуяа бүтээгдэхүүнийг дотор нь ашиглахад ноцтой асуудал үүсгэж болзошгүй юм.

Хадгалах арга

Хүмүүс Вьетнам эсвэл Тайландад кокосын тосыг хэрхэн сонгох талаар мэдээлэл хайж байгаа боловч хадгалах дүрмийг сурахаа мартдаг. Тэдгээрийн олонх нь байдаггүй тул санах нь амархан байх болно.

1. Хадгалах температур хорин хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой, харин чийгшил 60% -иас бага байж болохгүй.
2. Бүтээгдэхүүнийг харанхуй газар хадгална. Хэрэв энэ боломжгүй бол та харанхуй шилэн савыг ашиглаж болно.
3. Газрын тосыг сайтар таглах хэрэгтэй. Дүрэм нь бүтээгдэхүүн дэх агаартай холбоо барихад исэлдүүлэх процесс эхэлдэгтэй холбоотой юм.

Олон хүмүүс кокосын тосыг ямар хэлбэрээр хадгалахыг сонирхож байна. Тиймээс, шингэн, хатуу төлөвт хадгалахыг зөвшөөрнө. Энэ нь бүтээгдэхүүний шинж чанарт нөлөөлөхгүй. Шингэнээс илүү хатуу тосыг хэрэглэхэд хэцүү байдаг бололтой, гэхдээ тийм биш, учир нь амархан хайлдаг. Савыг усан ваннд эсвэл зүгээр л бүлээн усанд хийхэд хангалттай.

Амралтын газарт дэлгүүр хэсэх

Тайландад байгалийн кокосын тосыг хэрхэн сонгох вэ? Нэгдүгээрт, худалдагчдыг бүү сонс. Тэд жуулчдыг чанар муутай бүтээгдэхүүн маш сайн гэж хуурах нь элбэг байдаг. Хоёрдугаарт, бид нийтлэлд бичсэн бүх дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Шошго нь англи хэл дээр байх нь чухал тул танд хэрэгтэй зүйлээ авах боломж байна.

Гэхдээ бүтээгдэхүүний төрөл тус бүрийн онцлог шинж чанаруудыг тодруулъя.

Хоолны тос

Хэрэв та бүтээгдэхүүнийг дотор нь ашиглахаар төлөвлөж байгаа бол халуун, хүйтэн дарагдсан тосыг хоёуланг нь авч болно. Сүүлийнх нь арван хоёр сарын турш ашиглагдах ёстой бөгөөд халуунд дарагдсан тохиолдолд зөвхөн зургаан сар хэрэглэнэ.

Газрын тосыг хөлдөөгчид хадгалах боломжгүй боловч хөргөгчинд зөвшөөрнө. Хамгийн гол нь бүтээгдэхүүн нь нарны шууд тусгалд байдаггүй.

Эмийн компаниуд газрын тосыг тохиромжтой хэлбэрээр - капсул хэлбэрээр хэрхэн яаж хийхийг сурч мэдсэн. Бүтээгдэхүүнийг гоо сайхны зориулалтаар ашиглах нь илүү хялбар бөгөөд таны гар үргэлж цэвэр хэвээр байх болно.

Капсулыг хуванцар эсвэл шилэн хэлбэрээр хийдэг. Ихэнхдээ та ампулын сав баглаа боодолыг харж болно. Ийм тосыг үйлдвэрийн саванд хадгалах шаардлагатай бөгөөд үүнийг нягт хаалттай байх ёстой.

Картон сав баглаа боодол нь нарны гэрлээс хамгаална.

Гоо сайхны тос

Үүнийг чанарын хувьд буулгахгүйгээр жилийн турш ашиглах боломжтой. Энэ дүрэм нь үргэлж хэрэгждэггүй гэдгийг ойлгох нь чухал бөгөөд дуусах хугацааг шалгах нь дээр.

Хэрэв та кокосын тосыг угаалгын өрөөнд орхивол чийгшил нь удаан байх болно, учир нь маш их чийгшил байдаг.

Гэрийн кокосын тос

Хэрэв та дэлгүүрийн бүтээгдэхүүний байгалийн шинж чанарт эргэлзэж байвал тосыг өөрөө бэлдэж үзээрэй. Энэ нь их хүчин чармайлт, цаг хугацаа шаардахгүй, гэхдээ үр дүн нь таалагдах болно. Хоол хийж эхэлье?

1. Наргил модны үлдэгдлийг усаар дүүргэх хэрэгтэй. Энэ нь хүйтэн, гэхдээ цэвэр байх ёстой. Найрлага нь тэнцүү хэмжээгээр байх нь чухал юм.
2. Үр хольцыг буцалгаад авчирна. Холимог зуурмагц галыг хамгийн бага хэмжээнд хүртэл бууруулдаг.
3. Савыг бага дулаанаар таваас илүүгүй минут байлгана.
4. Бид эцсийн шат руу орлоо - хөргөлт. Хольцын температур өрөөний температуртай тэнцүү бол шүүж болно.

Үүний үр дүнд та хоёр долоо хоногийн дотор хэрэглэх ёстой кокосын тос авах болно. Хамгийн гол нь тагийг нь таглаад сэрүүн газар хадгална.

Нүүрний маск

Кокосын тосыг хэрхэн сонгохоо аль хэдийн мэдчихсэн тул бүтээгдэхүүн нь өндөр чанартай байх нь дамжиггүй. Яг одоо гайхалтай нүүрний маск хийх нь зүйтэй юм.

Танд таван дусал жүржийн шүүс, гурван хоолны халбагын тос, хоёр хоолны халбага цэнхэр шавар хэрэгтэй болно. Бүх найрлагыг хольж, нүүрэндээ түрхэж өгнө. Маскыг хагас цаг байлгаад дараа нь бүлээн усаар зайлна. Түүний хувьд арьс танд талархах болно.

Дүгнэлт

Таны харж байгаагаар кокосын тосыг сонгох нь тийм ч хэцүү биш тул та зөвхөн хариуцлагатай хандах хэрэгтэй.

Өөртөө анхаарал тавихдаа мэдээж өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг л ашиглах хэрэгтэй. Зарим хүмүүс хямд үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг тул илүү үнэтэй зүйл худалдаж авах боломжгүй байдаг бол зарим нь бүх бүтээгдэхүүний өвөрмөц байдалд итгэдэг.

Сүүлийн категори нь гоо сайхны бүтээгдэхүүний үнэ үнэд нөлөөлөхгүй гэж андуурч байна. Найрлага, боловсруулалт, сав баглаа боодол - энэ бүхэн үнэд нөлөөлдөг. Мэдээжийн хэрэг, брэнд нь мөн ажлаа хийж байгаа ч эмэгтэйчүүдийн бодож байгаа хэмжээнд биш юм.

Хэрэв үнэтэй арчилгааны мөнгө байхгүй бол гоо сайхны бүтээгдэхүүнээ өөрөө бэлдэж үзээрэй. Надад итгээрэй, энэ бол маш сонирхолтой үйл явц юм. Нэмж хэлэхэд та шинэ хослолуудыг туршиж үзэх эсвэл өөрийн гэсэн жороо зохиож болно.

Ерөнхийдөө бие махбодоо халамжлахын тулд гайхалтай хэмжээгээр мөнгө зарцуулах шаардлагагүй. Бага зэрэг хэмнэлттэй байж, залхуурахгүй байхыг хангалттай харуулна. Хэдэн арван жилийн турш үр нөлөөгөө баталсан жор байдаг боловч зарим шалтгааны улмаас үүнийг мартсан байдаг.

Өөрийгөө хайрла, учир нь чамаас өөр хэн ч үүнийг хийхгүй. Алдаа дутагдлыг хайхаас илүү өөртөө итгэх нь дээр. Сая шиг харагдахын тулд та энэ саяыг зарцуулах шаардлагагүй юм. Гоо сайхан нь хамаагүй хямд боловч гарч ирэх итгэл үнэмшилтэй юм.