Эмэгтэйчүүдэд үс унах - шалтгаан, хүнд хэлбэрийн үс уналтын эмчилгээ

Яагаад вэ?

Богино хугацаанд огцом турах нь бие махбодид маш их дарамт учруулж, дархлаа буурахад хүргэдэг. Мөн энэ нь үс унах шалтгаан болдог. Хэрэв ханиад, халдварт өвчин нэмбэл бие нь өөрийгөө сэргээхэд бүр ч хэцүү байдаг.

Хэрхэн байх

Хатуу хоолны дэглэмийн оронд биеийн тамирын дасгал тогтмол хий, энэ нь таны ерөнхий эрүүл мэндэд ашиг тустай болно.

3. Архаг стресс

Яагаад вэ?

Архаг стресс нь үс унах шалтгаан болдог тул хуйхын цусны эргэлтэд нөлөөлдөг. Гэхдээ, дүрмээр бол стрессээс үс унах нь хурдан сэргээгддэг.

Хэрхэн байх

Сайн сайхан амрахаа бүү мартаарай, өөртөө амрах арга замыг олоорой. Хэрэв сэтгэлийн зовиур бие даан арилахгүй бол мэргэжлийн сэтгэл судлаачдаас зөвлөгөө аваарай.

4. Буруу арчилгаа

Яагаад вэ?

Тохиромжгүй үсний бүтээгдэхүүн, үс хатаагч, заль мэх, хавтгай индүү зэргийг байнга хэрэглэх нь үсийг бие махбодид гэмтэл учруулж, одоо байгаа асуудлыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

Хэрхэн байх

Үс хатаагч, буржгар индүү, химийн бодисын хэрэглээг хязгаарлаж, арчилгаа, сарлагийн саваг ямар бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь танд тохирох талаар мэргэжлийн хүмүүсээс зөвлөгөө аваарай. Дашрамд хэлэхэд, SLS (натрийн лаурил сульфат) -ын аюулын талаар олон удаа ярьсан ч түүний үс уналтанд үзүүлэх нөлөө нь нотлогдоогүй байна. Үүний эсрэгээр орчин үеийн судалгаагаар үс унахад сульфатыг оролцуулахгүй байх шаардлагатай гэж үздэг.

5. Эм

Яагаад вэ?

Цусны даралт ихсэх, антидепрессант гэх мэт зарим эмүүд нь үс унах шалтгаан болдог. Бэлтгэл ажил хийсний дараа үсний шугамыг сэргээдэг боловч эмчилгээний явцыг та өөрөө тасалдуулж чадахгүй.

Хэрхэн байх

Эмчээс зөвлөгөө авахын тулд зөвлөгөө аваарай.

Яагаад вэ?

Цус багадалт нь үс унах шалтгаан болдог тул хуйхын цусны эргэлт алдагддаг. Хэрэв та нойрмоглох, ерөнхий сулрал, харамсалтай байдал зэрэг шинж тэмдгүүдийг анзаарсан бол энэ нь гемоглобины цусны шинжилгээ хийх боломж юм.

Хэрхэн байх

Эхлэхийн тулд төмрийн агууламжтай хоол хүнс (анар, үхрийн мах, алим гэх мэт) хоол хүнсэндээ нэмээрэй. Хэрэв нөхцөл байдал сайжрахгүй бол гемоглобины шинжилгээ хийлгэж, эмч танд эмчилгээ хийлгэхийг зааж өгнө үү.

7. Витамин дутагдалтай

Яагаад вэ?

Үсний алдагдлын шалтгааныг ул мөр элемент, витамины дутагдалд нууж болно. Витамин С-ийн дутагдлыг сэргээх нь нэн чухал бөгөөд төмрийг шингээж, коллагены үйлдвэрлэлийг өдөөдөг (үсийг тэжээдэг хялгасан судсыг бэхжүүлдэг). Мөн В витамин дутагдсанаас үс нь өтгөн, хэврэг болдог. Витамин В нь бүхэл бүтэн үр тариа, өндөг, мөөгөнцөр, элгэнд элбэг байдаг.

Хэрхэн байх

Олон төрлийн хоол идээрэй, витамин С, В болон бусад ашигтай ул мөр элементүүдээр баялаг хоол хүнс орно. Мөн эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдсөний дараа витамины цогцолбор авах хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдэд үс унах шинж тэмдэг

Үсний алдагдал бол хэвийн зүйл юм - үс бүр өөрийн амьдралын мөчлөгтэй байдаг бөгөөд цаг нь ирэхээр "шингэдэг". Та өдөрт 50-100 ширхэг алдах боломжтой бөгөөд энэ нь жам ёсных юм.

Алдагдал нь нормоос их бөгөөд та өтгөн үстэй байх бодит боломж байгаа гэдгийг яаж ойлгох вэ? Энэ нь маш энгийн: зүгээр л туршилт хий.

Унасан үсийг шалгаж үзээрэй. Хэрэв түүний үзүүр нь гэрлийн чийдэнгийн үзүүрээр дүүрч байвал та санаа зовох хэрэггүй бөгөөд энэ нь үс унах, үсний шугамыг нөхөн сэргээх хэсэг юм. 2-3 хоногийн турш үсээ угааж болохгүй. Энэ хугацааны төгсгөлд толгойгоо гартаа барьж, үсээ тат. Энэ үйлдлийн үеэр хэд хэдэн үс унаж, цаасан дээр тавь. Толгойн янз бүрийн хэсэгт процедурыг ойролцоогоор гурван удаа давтана.
Цаасан дээр хэвтсэн үсийг тоол. Хэрэв та 15-аас доош үс унасан бол үс унах үйл явц хэвийн болно. Хэрэв 15-аас дээш үстэй бол алдагдсан үсний хэмжээ нормоос давсан байна. Та үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Толгой дээр үс унах шалтгаан юу вэ? Асуудлыг зөв оношлохын тулд шалтгаан нь өөр байж болох тул мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй. Гэхдээ та үсний харагдах байдал муудахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйлийг тодорхойлохыг оролдож болно. Үсний алдагдалд хүргэх шалтгааныг бие даан тодорхойл.

Эмэгтэйчүүдэд үс унах - шалтгаан

• Бие махбодийн бүтцийн өөрчлөлтийн улмаас дааврын алдагдал (бэлгийн харьцаанд орох, жирэмслэлт, төрсний дараах үеийн, цэвэршилтийн үед).
• Эм уух (жишээлбэл, антибиотик), бие махбодийг бүхэлд нь сулруулах эмчилгээний процедурыг явуулдаг гаж нөлөө (жишээ нь, хими эмчилгээ).
• Стресстэй нөхцөл байдал, сэтгэлийн хямрал, архаг ядаргаа, дааврын тэнцвэргүй байдал, өвчин зэргээс шалтгаалан бие махбодийн мэдрэлийн болон дотоод шүүрлийн системд гэнэтийн өөрчлөлт орно.
• Температурын горимыг өөрчлөх (ялангуяа гипотерми, үс хатаагчаар хатаах, хэт халалт, индүүдэх).
• Витамин дутагдсанаас болж эмэгтэйчүүдэд улирлын чанартай үс унах.
• Тэнцвэргүй хоол тэжээл, хоолны дэглэм (тодорхой ул мөр элементийн дутагдал нь бие махбодийг бүхэлд нь сулруулдаг).
• Өдөр тутмын стресс хэвийн болсон орчин үеийн ертөнцөд генийн удамшил гэхээсээ илүү гадны хүчин зүйлс нь үсний байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Үсний урт удаан үргэлжилсэн хурцадмал байдал эсвэл тогтмол химийн бодис хэрэглэснээс болж тэдгээрийг гэмтээх магадлалтай.
• Зарим үс засалт маш аюултай:
• Dreadlocks
• Африкийн pigtail
• Үсний өргөтгөл
• Перм
• Хатуу сүүл, иж бүрдэл

Үнэхээр ноцтой үс унах тохиолдолд трихологич халцрах (халзан) зэрэг өвчнийг оношлох боломжтой. Хэд хэдэн төрлийн халцрах хэлбэр байдаг.

Үсний алдагдлын төрөл (халцрах)

Алопесия фокатын фокус (үүрлэх)

• толгойн тодорхой хэсэгт үс унах, ж.нь. "Хэсэгчилсэн" эсвэл "үүрлэх" халзан,
• халцрах фокусын эргэн тойронд ургадаг үсний бүтцэд гарсан өөрчлөлт нь мэдэгдэхүйц нимгэрч, хэврэг болдог.

Фокусын халцрах шинж тэмдэг:
1 градус - үс унах дугуй хэлбэртэй (зууван) хэлбэртэй, орон нутгийн халзан хэлбэр,
2 зэрэг - хэсэгчилсэн халзан, голомтууд бие биентэйгээ нийлэх үед
3-р зэрэг - толгойн бүхэлд нь үс унах.

Диффузийн халцрах (шинж тэмдэггүй)

• бүхэл толгой толгойд үс уналтанд ордог,
• үлдсэн үсийг сийрэгжүүлэх, сийрэгжүүлэх.

Шалтгаанууд: дааврын тэнцвэргүй байдал, витамины дутагдал, уургийн дутагдал - эдгээр хүчин зүйлүүд нь үсний уутанцраас дигидротестостеронд мэдрэмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг бөгөөд энэ нь тестостерон болон sebaceous булчирхайгаар үүсгэгддэг бодис хоорондын харилцан үйлчлэлийн үр дүн юм.

Үсний фолликул руу нэвтрэн орвол дигидротестостерон нь түүний хэвийн тэжээлийг алдагдуулж, цусны урсгалыг саатуулдаг бөгөөд энэ нь суларч, үс унахад хүргэдэг.

• туранхай, эрчүүдэд үс унах - ихэвчлэн толгойн голд (урд-париетал хэсэг), эмэгтэйчүүдэд - салах

Хэрэв өмнө нь ийм хэлбэрийн халцрахыг уламжлалт эрэгтэй хэв маягийн халзан гэж үздэг байсан бол өнөө үед улам олон эмэгтэйчүүд андрогенийн үс уналтанд өртөж байна, учир нь тэдний дааврын суурь нь эрэгтэй дааврын давамгайлалаар тодорхойлогддог.

Эмэгтэйчүүдэд их хэмжээний үс унах - эмчилгээ

Статистик мэдээллээс харахад дэлхийн гурав дахь эмэгтэй хүн амьдралынхаа аль нэг хугацаанд үс унахтай холбоотой асуудалд өртдөг. Хоолны дэглэмийн үед улирал, үс унах зэрэг зарим хүчин зүйлийг арилгасны дараа асуудлыг өөрөө шийдэх болно. Бусад нь биед нэмэлт тусламж шаардлагатай байдаг.

Харамсалтай нь охидын дунд үс унах нь ихэвчлэн бие махбодид тохиолддог илүү хэвийн бус эмгэгийн шинж тэмдэг юм. Үс бол бидний эрүүл мэндийн нэг үзүүлэлт бөгөөд өвчний бусад шинж тэмдгүүд хараахан хараахан илрээгүй байгаа тохиолдолд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Хэрэв та үс унах нь нормоос давсан гэж үзвэл бүү эргэлзээрэй - мэргэжилтэнтэй холбоо бариарай.

Үс унах үед юу хийх вэ: үйл ажиллагааны төлөвлөгөө

Эмчилгээ хийлгэхийн өмнө өвчний шалтгааныг тогтоох шаардлагатай. Энэ нь оношлох шаардлагатай болно.

Эмч ямар шинжилгээ өгөх боломжтой вэ?

• цусны ерөнхий шинжилгээ
• ийлдэс төмрийн шинжилгээ,
• нөхөн үржихүйн систем, бамбай булчирхайн дааврын шинжилгээ
• цусны биохими
• далд халдварын шинжилгээ,
• трихограм, үсний спектрийн шинжилгээ.

Түүнчлэн трихологич нь эндокринологич, эмчилгээний эмч, дерматологичтой зөвлөлдөх боломжтой. Тэд ямар нэгэн өвчний илрэлийг үгүйсгэх эсвэл баталгаажуулах, шаардлагатай бол нэмэлт судалгааг томилно.

Олон эмэгтэйчүүд хуйханд гадны нөлөө үзүүлснээр үс уналт эрчимтэй зогсох болно гэж андуурч байна. Гэсэн хэдий ч үсний уутанцарыг дарангуйлах шалтгааныг яг таг арилгах шаардлагатай байна. Ихэнх тохиолдолд хоолны дэглэм, өдөр тутмын хэвшил, зуршил өөрчлөгдсөний дараа эерэг хандлага ажиглагддаг.

Эмч юу зааж өгөх вэ:

• капсул хэлбэрээр витамин-эрдэс тэжээлийн нэмэгдэл,
• амны хөндийн эмчилгээнд хэрэглэх эм (жишээлбэл, төмрийн дутагдалтай цус багадалтанд, төмрийг шахмалаар тогтоодог),
• орон нутгийн цусны эргэлтийг сэргээхэд зориулсан хөрөнгө (шүрших, ийлдэс, тос, шампунь),
• гэр, салон гоо сайхны процедур,
• гомеопатик эмчилгээ
• хуйхын массаж
• ардын эмчилгээ.

Эмэгтэйчүүдийн үс уналтыг хэрхэн зогсоох вэ

Өмнө нь хэлсэнчлэн үс унахтай холбоотой асуудлыг заримдаа хэтрүүлсэн аргаар шийддэг. Бидний зөвлөмжийг дагаж үзээрэй, магадгүй үр дүн нь удахгүй гарах болно.

• Горимыг үзэх. Унтах хангалттай байх, өдөр бүр задгай агаарт дор хаяж хагас цаг зарцуулах нь чухал юм.
• Муу зуршлаасаа татгалз. Тамхи татах, архи нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Гипотерми эсвэл толгойн хэт халалтаас зайлсхийх хэрэгтэй. Малгай нь таны байнгын хамтрагч болох ёстой: өвлийн улиралд энэ нь ноосоор хийсэн малгай, зун нь хөнгөн панама малгай эсвэл сүрэл малгай юм.
• Үсээ зөв арчлах. Зөвхөн үс засах явцад төдийгүй ерөнхийдөө металл самнуудад "үгүй" гэж хэлэх нь дээр. Буржгар индүү, халуун үс хатаагчийг тасралтгүй ашиглахад мөн адил хамаарна. Та үсээ бага гэмтээх тусам илүү сайн болно. Мөн үс уналтанд өртөмтгий байдаг үсийг зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь чухал юм.

ALERANA цуврал бүтээгдэхүүнүүд нь эрчимтэй тэжээлийн шампунийг агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний уутанцрын байдлыг сайжруулж, хуйхын микрофлорыг хэвийн болгож, үс уналтыг бууруулахад тусалдаг. Байгалийн өсөлтийн өдөөгч дээр суурилсан шампунь нь цусны эргэлтийг сайжруулж, гэмтсэн үсний бүтцийг сэргээж, амьдралынхаа хугацааг уртасгадаг.

• Зөв хооллолт чухал. Өлсгөлөн, амьтны гаралтай хоол хүнс хангалтгүй байх нь дотоод шүүрлийн систем, хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг доголдоход хүргэдэг. Энэ нь эргээд охидын халцрах Areata болон үс унах шалтгаан болдог.

Үс нь гайхалтай дасан зохицох шинж чанартай байдаг тул алдагдлын шалтгааныг арилгах тохиолдолд тэдний нягтралыг сэргээх боломжтой юм.

Үсний эрүүл мэндэд тустай эрдэс бодис: С, D, Е витамин, хүчил агуулсан кальци, магни, зэс, төмөр, загасны тос.

Ширээн дээр юу байх ёстой вэ: цагаан, улаан мах, өндөг, өөх тос загас, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа, буурцагт ургамал, үр тарианы талх, үр, самар, шинэ ногоо, жимс жимсгэнэ, ургамлын тос. Таны хоолны дэглэм илүү олон янз байх тусам таны бие илүү их хэмжээний витамин, эрдэс бодис авах болно.

Та шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан тэнцвэртэй хоолны дэглэмийг бий болгож, эсвэл үсний тусгай витамин, жишээлбэл, үс унахаас урьдчилан сэргийлэхэд шаардлагатай бүх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг ALERANA ® витамин, эрдэс бодисын цогцолборыг өдөр тутмын өсөлтийн хэмнэлийг харгалзан үзэж болно.

Гэрийн эмчилгээ: үс уналтыг хэрхэн хурдан зогсоох вэ

Гэрийн эзэгтэй бүр шаардлагатай бүтээгдэхүүн, орцыг хөргөгчиндөө эсвэл шүүгээний тавиур дээрээс олж авах нь гарцаагүй.

Үсний алдагдалд зориулсан тосны маскБайна. Арьсанд кастор эсвэл burdock тосыг үрж, толгойгоо сайтар массаж хийж, хуванцар малгай өмс. 30 минутын дараа үсээ бүлээн усаар зайлна.

Өндөгний шар нь гоо үзэсгэлэн, нягтралБайна. Уурагнаас салсан хэд хэдэн шар хольцыг хуйх дээр түрхээд сайтар арчина. Хагас цагийн дараа үсээ декоциний декоцинаар угаана.

Хамхуул зайлахБайна. 100 гр хамхуул 400 мл зургаан хувийн цуу, 300 мл ус хийнэ. Үүнийг 5 цаг исгэж, угаах бүртээ толгойгоо зайлж байгаарай.

Үсний алдагдалд зориулагдсан сонгино маскБайна. Сонгино сараалжтай, 1 халбагаар үрж ав. нэг халбага оливын тос. Үүссэн хольцыг хуйханд түрхэж 15 минут массаж хий, дараа нь хуванцар малгайгаар ороож, алчуураар дулаацуулж, өөр хагас цаг байлгана. Дараа нь сайтар зайлж угаана. Гэсэн хэдий ч чухал нэг мэдрэмж байдаг. Сонгины маск нь хангалттай хүчтэй үнэрийг үлдээж, хэдэн өдөр, буржгар үстэй бол хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилдэг. Тиймээс, угаасны дараа та үнэрийг саармагжуулахын тулд үсээ усаар зайлж, нимбэг, ширээний цуутай усаар угаах хэрэгтэй. Мөн нимбэгний шүүсийг маскад шууд нэмж болно.

"Шатаах" жорБайна. Касторын тос, чинжүү хандмалыг аваад 1-2-ийн харьцаатай холино. Угаахаас нэг цагийн өмнө үс, хуйханд түрхэж, малгай, алчуураар ор. Цаг хугацаа өнгөрсний дараа үсээ шампунаар угаана. Энэхүү маск нь долоо хоногт гурваас дээш удаа хийх нь ашигтай байдаг.

Хатуу маскБайна. 50 гр хөх тарианы гурилыг 100 мл буцалж буй усанд хийнэ, таглаад 5 минут байлгана. 100 мл оливын тос, 5 г хуурай гич, бага зэрэг нимбэгний шүүс нэмээд сайтар холино. Үр хольцыг хагас цагийн турш үсээ дулаацуулах малгай дор түрхээрэй (дээрх жор дээр дурдсанчлан). Маск нь урсгал усаар угааж, гурилын оронд та дэвтээсэн хөх тарианы талхыг царцдасгүй хэрэглэж болно.

Байгалийн бэлгүүдээр шахдаг

• Яншуй үндэсийг сайтар нунтаглаж, шүүсийг шилэн дээр шахаж ав. Самбайгаа жүүсээр дэвтээгээд толгой дээрээ дулаацах малгай дор тавь. Нэг цагийн дараа үсээ бүлээн усаар зайлна.
• Хэрэв та гэртээ зуун наст буттай бол 2 хуучин навч авч, шүүсийг нь шахаж ав. Шүүс рүү норгосон самбайгаа толгой дээрээ тавьж, шүүс нь нүдэнд чинь орохгүй байгаа эсэхийг шалгаарай. Үүнийг хийхийн тулд компрессийг хуванцар боолтоор боож өгнө. Хагас цагийн дараа шүүсийг зайлж угаана.
• 100 г шилмүүст ногоон зүү (гацуур, нарс, гацуур) 1 литр буцалж буй ус хийнэ, усан ваннд 20 минут байлгана. Шөлийг нь боож, үсээ угаахаасаа өмнө 15 минутын турш толгой дээрээ үрж байгаарай. Энэхүү жор нь зөвхөн эмэгтэй хүний ​​үс уналтыг эмчлэх төдийгүй шинэ үсний ургалтыг идэвхжүүлдэг.

Үсний алдагдалд тусалдаг орчин үеийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Үсний алдагдалд хамгийн үр дүнтэй эмчилгээний нэг бол миноксидил 2% ба 5% дээр суурилсан ALERANA ® шүрших юм. Шүршигчийг тогтмол хэрэглэх нь хүчтэй алдагдлыг зогсоож, үсний уутанцрын хэвийн хөгжлийг сэргээх боломжийг олгоно. Миноксидил нь curls-ийн нягтрал, зузааныг нэмэгдүүлж, идэвхтэй өсөлтийн үе шатыг нэмэгдүүлдэг. Энэ эм нь андрогенетик халцрах эмчилгээнд өндөр үр дүнтэй болохыг харуулсан.

Үсний ургалтыг өдөөхийн тулд бүрэлдэхүүн хэсэгт ALERANA үс ургуулах ийлдэс агуулагддаг бөгөөд энэ нь үсний уутанд байгаа үсийг ихээхэн бэхжүүлж, унтаж буй чийдэнгийн сэрлийг идэвхжүүлдэг. Сийвэнгийн хэрэглээ нь хуйхыг эдгээж, үс уналтыг бууруулж, үсний ургалтыг эрчимжүүлнэ.

Асуудал эргэлт буцалтгүй хэмжээнд хүрэх хүртэл хүлээх хэрэггүй, өнөөдөр үс засалт сайтай, нягтралаа анхаарч үзээрэй!

1. Сэтгэл түгшээсэн тэмдэг: хуурай, амьгүй, туранхай үстэй

Юун тухай ярьж болох вэ? Ерөнхийдөө олон хүчин зүйлүүд нь үс хатаахад хүргэдэг бөгөөд үүнд өнгөт бодис хэрэглэх, үс хатаагч ашиглах, хлоржуулсан усанд угаал үйлдэх зэрэг орно. Гэсэн хэдий ч үсний бүтэцэд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гарч, тэдгээр нь мэдэгдэхүйц сийрэгжихэд хүргэдэг. бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт (гипотиреодизм) -ийг илэрхийлж болноБайна. Зарим хүмүүс энэ туранхай байдлыг мэдэрч чаддаг тул үс нь жижиг болж байгаа мэт харагддаг боловч эрчимтэй үс уналт ажиглагдахгүй байна. Энэ нь үс уналт ихтэй хүмүүстэй харьцуулахад илүү туранхай, туранхай болдог үсний бүтцийг өөрчлөх асуудал юм.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Гипотиреодизмын бусад шинж тэмдгүүд нь ядрах, илүүдэл жингийн харагдах байдал, зүрхний цохилт удаашрах зэрэг орно. Ийм хүмүүс байнга хөлдөх боломжтой байдаг гэж мэргэжилтнүүд тэмдэглэжээ. гадаа цаг агаартБайна. Зарим тохиолдолд үсний шугам нимгэрч, хөмсөгний хэсэгт алдагдах тохиолдол гардаг. Хэрэв хөмсөг нь гуравны нэгээс илүү хэмжээгээр нимгэрсэн бол энэ нь бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа буурч байгааг илтгэх шинж тэмдэг гэж үзэж болно.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Бие дэх бамбай булчирхайн дааврын түвшинг шалгахын тулд танд хандаж буйгаа гэр бүлийн эмчдээ тайлагнах ёстой. Үүнийг нэрлээд байгаа зүйл нь энэ бамбай булчирхайн өдөөгч даавар, түвшин нь цусны ердийн шинжилгээг тодорхойлоход тусална. Түүнчлэн бусад бүх дагалдах шинж тэмдгүүдийн талаар эмчид мэдэгдэх нь чухал юм. Зарим тохиолдолд бамбай булчирхайн хэт авиан шинжилгээг томилж болно.

2. Сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг: хуйх дээр хатуу халуурах цэгүүд гарч ирдэг

Юун тухай ярьж болох вэ? Ийм хумс дээр нэлээд нягт формаци гарч ирвэл энэ нь арьсны бусад нөхцлөөс (ялангуяа хаг, эсвэл загатнах дерматитээс) ялгаатай шинж тэмдгүүд илэрдэг. Арьсны тодорхой хэсэгт нөлөөлдөг өтгөн царцдас бүхий фокусын талаар бид ярьж байна. Псориаз бол үнэндээ арьсны эсийн их хэмжээний хуримтлал болох ийм таагүй харагддаг өвөрмөц формац хэлбэрээр илэрдэг арьсны гүн давхарга идэвхтэй ургаж эхэлдэг гэдгээр илэрхийлэгддэг маш түгээмэл аутоиммун өвчин юм.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Psoriasis нь ихэвчлэн аутоиммун эмгэгийн бусад эмгэгүүд, тухайлбал Кроны өвчин, чонон хөрвөс, ревматоид артрит дагалддаг.Өвчтөнд дээр дурдсан өвчин ажиглагдаж байвал тохиолдох магадлал өндөр, psoriasisБайна. Мөн эсрэгээр: хэрэв psoriasis оношлогдсон бол аутоиммун эмгэгийн бусад эмгэгийг шалгаж үзэх шаардлагатай. Псориаз өвчтэй өвчтөнүүдийн ойролцоогоор 30 хувь нь үе мөчний үрэвсэл гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь үе мөчний өвдөлт намдаахад хүргэдэг.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Псориазыг эмчлэхэд нэлээд өргөн хүрээний бодис байдаг боловч ихэнх тохиолдолд хамгийн оновчтой шийдлийг хайж олох нь туршилт, алдааны тусламжтайгаар хийгддэг. Үүнд сэдэвчилсэн янз бүрийн эмчилгээг ашиглаж болно tar эсвэл салицилийн хүчил шампунь, цайр, зуун настын агуулсан тос, тосБайна. Үрэвслийн процессын эрчмийг багасгахын тулд гидрокортизон дээр үндэслэсэн тос туслах болно. Та витамин D, А аминдэм, антралин агуулсан тосыг ашиглаж болно. Олон өвчтөн зохих эмчилгээний нэг хэсэг болох хэт ягаан туяагаар эмчилсний дараа хуйхын байдал сайжирч байна. Мэдээжийн хэрэг та эмчийн зааж өгсөн эмийг тогтмол ууж байх ёстой.

Psoriasis-тай онигоо нь муухай байдаг нь эмчид үзүүлэх хэрэгтэй. Psoriasis нь чихрийн шижин, зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санах нь зүйтэй. зарим төрлийн хорт хавдарбодисын солилцооны хам шинж, таргалалт, сэтгэлийн хямрал. Тиймээс, psoriasis-ийн байдал улам хурцдаж байгаа бол зохих шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай бөгөөд энэ нь бусад эмгэгийн эмгэгийг тодорхойлоход тусална.

3. Сэтгэл түгшээсэн шинж: хуйхыг бүхэлд нь нимгэрч байна

Юун тухай ярьж болох вэ? Таны мэдэж байгаагаар хүн өдөрт зуугаас 150 хүртэл үс унах нь хэвийн зүйл гэж тооцогддог, учир нь энэ нь үс шинэчлэх байнгын мөчлөгийн салшгүй хэсэг юм. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та самнуудаа эсвэл усанд ороход нэлээд их хэмжээний үс үлдсэнийг ажиглавал (ялангуяа үс нь хэрчсэн бол) энэ нь анхаарал татахуйц бодит шалтгаан болно. Энэ үзэгдлийн шалтгаан нь жишээлбэл гэнэтийн ноцтой бие махбодийн болон сэтгэлзүйн стресс байж болно. (жишээ нь, салалт, ажлын байраа алдах гэх мэт). Өөр нэг шалтгаан нь нийтлэг хүйтэн эсвэл бусад халдварт өвчин байж болно. Чихрийн шижин нь мөн үс унахад хүргэдэг бөгөөд энэ нь гэнэт унах болно. Мэргэжилтнүүд эдгээр хоёр тэмдгийг хамгийн эрт дохио гэж үзэж болно гэж үзэж байгаа бөгөөд чихрийн шижин нь хүний ​​биеийн дааврын бэлдмэлд нөлөөлж эхэлжээ.

Олон эм нь үс унах шалтгаан болдог. Ялангуяа, жирэмсний хяналтын эм, зарим антидепрессант эм (жишээлбэл, трициклик антидепрессантуудын бүх хэлбэр ижил төстэй урвал үүсгэдэг), гипотиреодизмын эмчилгээний эмийн талаарБайна. Гормоны өөрчлөлт нь үсийг нарийсгахад хүргэдэг (жишээлбэл, цэвэршилт эсвэл жирэмсний үед). Өндгөвчний өндгөвчний синдром гэх мэт өвчин нь дааврын тэнцвэр хэрхэн алдагдсанаас шалтгаалан үс унах, түүний хэт их өсөлтийг бий болгодог. Өөрөөр хэлбэл итгэмээргүй олон шалтгаан байж болно.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Жижиг цагаан цэгүүд унасан үсний үндсийг шалгаж үзэх нь утгагүй юм. Тэдний оршихуй нь үс унах нь түр зуурын шинжтэй бөгөөд эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүний ​​халзан хэлбэртэй холбоогүй болохыг харуулж болно. Дахин хэлэхэд, авсан эмэнд анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна.бөгөөд энэ нь зөвхөн төрөлтийг хянах эм биш, батга эм, анаболик, стероид эмийг агуулдаг. Бие махбодийн стрессийн эх үүсвэр нь түр зуурын үс унахад хүргэдэг.Ийм эх үүсвэрт жишээлбэл, төмрийн дутагдлаас үүдэлтэй цус багадалт эсвэл бие махбод дахь уургийн дутагдал орно. Ихэнхдээ эдгээр үзэгдэл нь хоол тэжээлийн эмгэгээс болж зовж шаналж буй өвчтөнүүдэд ажиглагддаг.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Мэргэжилтнүүд түр зуурын үс уналт гэж нэрлэдэг бол тодорхой хугацааны туршид өгсөн эмээ зогсоохыг хичээ. хавсарсан эмгэгийн эмгэгийг оношлохын тулд эмчид хандана уухалзан болох чадвартай. Гэсэн хэдий ч үс унах энэ хэлбэр нь өвлөгдсөн шинж чанаруудтай холбоотой байнгын нөхцөл биш гэдгийг тодорхой ойлгох ёстой.

Д аминдэм нь үс унахтай ямар ч холбоогүй тохиолдолд энэ бодисын хэрэглээ нь эсрэгээр үсний ургалт, үсний шугамыг сэргээхэд тусалдаг. Мэргэжилтнүүд одоо ч ойлгож чадахгүй байгаа нь анхаарал татаж байна үс уналтанд Д аминдэмийн нөлөө үзүүлдэг яг тодорхой механизмГэсэн хэдий ч үсний фолликулууд сэргэхийн тулд өндөр хэмжээний Д аминдэм шаардлагатай байдаг. Ялангуяа витамин D3-ийн тодорхой тунг өдөр бүр уухыг зөвлөж байна. Ямар ч тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.

4. Сэтгэл түгшээсэн шинж тэмдэг: байнгын үс унах

Юун тухай ярьж болох вэ? Эрэгтэй, эмэгтэй аль аль нь андрогенийн халзан гэдэг үзэгдэлд өртдөг. Ихэвчлэн энэ эмгэг нь бэлгийн дааврын найрлага дахь өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байдаг боловч ийм хэлбэрийн халцрах нь ямар ч өвчний улмаас үүсч болно. энэ нь дааврын түвшинг нөлөөлдөгБайна. Эмэгтэйчүүдэд тохиолддог энэ үзэгдэл нь тестостероныг өдөөдөг бөгөөд энэ нь эцсийн эцэст үсний уутанцарыг гадагшлуулж устгадаг. Энэ төрлийн халзан нь эрэгтэй хүний ​​халзан гэж нэрлэгддэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн байнга ажиглагддаг бөгөөд удамшдаг нөхцөл юм.

Эрэгтэйчүүдэд ийм төрлийн халзан үс унах нь ариун сүм, толгойны ар тал дээр үсний шугамын дагуу тохиолддог. Зарим эмэгтэйчүүд мөн ижил үзэгдэлээс болж зовж шаналдаг боловч ихэнхдээ үс нь толгойн бүх хэсэгт унах болно. Ижил төстэй үс унахад хүргэдэг өөр нэг шалтгаан бол чихрийн шижин юм. Өвчин дэвших тусам чихрийн шижин нь цусны эргэлтийн асуудалд хүргэдэгБайна. Үүний үр дүнд үсний уутанцар нь хангалттай хэмжээний тэжээлийг авч чаддаггүй бөгөөд шинэ үсийг нөхөн төлжүүлж чадахгүй. Эцэст нь үсний уутанцар нь шим тэжээл хангалтгүй байдлаас болж үхэж, улмаар үс унах шалтгаан болдог.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Зарим хавсарсан өвчин нь бие махбод дахь дааврын найрлагад нөлөөлж ижил төстэй үс уналтыг үүсгэж болно. Ялангуяа бид бамбай булчирхайн өвчний тухай ярьж байна (хэт идэвхжил ба бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны бууралт). Тодорхой нөлөө нь тодорхой аутоиммун өвчний улмаас үүсдэг. Мөн энэ төрлийн үс уналт нь олон эмийг удаан хугацаагаар хэрэглэснээс гаж нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, бета хориглогч гэж нэрлэгддэг (пропранолол, атенолол ба бусад), антикоагулянтууд (варфан гэх мэт), мөн үе мөчний үрэвсэл, Паркинсоны өвчин гэх мэт олон эмийн талаар ярьж байна.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв зарим эм уух нь үс унахад хувь нэмэр оруулж байгаа юм шиг санагдаж байвал эмчийн заавраар энэ эмийг ижил төстэй гаж нөлөө үүсгэхгүй өөр эмээр сольж өгөх боломжтой. Та өөрөө эсвэл энэ эмийг авахаа өөрөө шийдэж чадахгүй! Танд андрогенийн алдагдалтай тэмцэхэд чиглэсэн тодорхой эмийг өгч болно. Жишээлбэл, миноксидил зэрэг мансууруулах бодис нь үсний уутанцар дээр тодорхой дааврын нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр эмийг одоо жоргүйгээр худалдаж авах боломжтой бөгөөд эдгээр нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тохиромжтой.

5. Сэтгэл түгшээсэн байдал: хуурай, хэт эмзэг үстэй

Юун тухай ярьж болох вэ? Хэрэв та өглөө дэрэн дээр олон тооны үсийг байнга хардаг бол энэ нь үсний уутанцар дээрээс үс унахаас илүү эмзэг болохыг илтгэнэ. Үсний ийм эмзэг байдал байх магадлалтай тодорхой химийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний өртөлтийн үр дүн үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, түүний дотор янз бүрийн будаг. Үсний өтгөрүүлэгч болон шулуутгагч нь эпидермисийн химийн найрлагыг маш амархан эвддэг бөгөөд энэ нь эргээд үсний эмзэг байдлыг эрс нэмэгдүүлдэг.

Гэсэн хэдий ч биеийн зарим эмгэгийн эмгэгүүд нь таны үс илүү эмзэг болоход хүргэдэг. Жишээлбэл, бөөрний булчирхайн булчирхайнд нөлөөлдөг Иценко-Кушинг синдромыг авч үзье. Энэ нь кортизол гэх мэт гормоныг хэт их үйлдвэрлэж байгаатай холбоотой юм. Бусад нөхцөл байдал гипопаратиреодизм гэж нэрлэдэг, удамшдаг эсвэл паратироидын булчирхайн гэмтэлийн үр дүнд үс хэт их хэврэг болж амархан хагардаг. Паратироидын булчирхайн дааврын түвшин хэт бага байгаа нь цусан дахь кальцийн түвшин буурч, фосфорын түвшин нэмэгдэхэд хүргэдэг. Үр дүн нь хэврэг, хэврэг үстэй, арьсыг гуужуулдаг, булчингийн хямрал гэх мэт илүү ноцтой шинж тэмдгүүд юм.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Хэрэв үс унах шалтгаан нь дээр дурьдсан (эсвэл өөр бусад) эмгэгийн нөхцлүүдийн нэг бол арьсны хуурайшилт ихсэх гэх мэт бусад шинж тэмдгүүд илэрдэг. амархан шаварладагБайна. Үсний эмзэг байдал нэмэгдсэн нь загасны хоол, самар, олон үрээр (жишээлбэл, маалингын үрээр) олддог омега-3 ханасан тосны хүчлийн дутагдлыг илтгэнэ.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Үс тань хэврэг, хэврэг болсон шалтгаанаас үл хамааран үсний бүтцийг сэргээхэд шаардлагатай химийн зохих эмчилгээ шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв бид бие махбодийн дааврын түвшинд нөлөөлдөг аливаа дагалдах өвчний талаар ярих юм бол эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай зохих эмчилгээний талаар. Жишээлбэл, хэрэв бид паротероид булчирхайн үйл ажиллагааны хангалтгүй байдлын хамшинж болох гипопаратиреодизмын тухай ярьж байгаа бол энэ үзэгдлийн шинж тэмдгүүд нь витамин Д, кальци дээр үндэслэсэн тэжээлийн нэмэлт тэжээлийг хяналтанд авах болно.

Үснийхээ эрүүл мэндийг сэргээхэд туслах хэд хэдэн энгийн, хямд үнэтэй хэрэгсэл байдаг. Жишээлбэл, үсний тос нь эпидермисийн түвшинд л үсний уян хатан чанарыг сэргээнэ. Байгалийн тосыг хэрэглээрэй (жишээ нь, кокос, авокадо гэх мэт) нийлэг тос (ялангуяа газрын тосны вазелин) -аас зайлсхийх хэрэгтэй. Үсээ тэжээхийн тулд загасны тосонд суурилсан нэмэлт тэжээл авахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, унтах үед хагардаг үсний хэмжээг багасгахын тулд даавууны дэрний оронд илүү зөөлөн байдаг торго ор дэрний даавууг ашиглах хэрэгтэй.

6. Сэтгэл түгшээсэн тэмдэг: үс нь тусдаа жижиг дугуй хэсгүүдэд унадаг

Юун тухай ярьж болох вэ? Энэ нь биеийн дархлааны тогтолцоог үсний уутанцарт үзүүлэх нөлөөг харуулж, улмаар шахаж (багасаж), жижиг дугуй хэсгүүдэд үс унахад хүргэдэг. Үүнтэй ижил төстэй халзан юм, мэргэжилтнүүд халцрах изата гэж нэрлэдэгмөн ариун сүм дээр эсвэл үсний шугамын дагуу орон нутагт тохиолдож болно. Зарим тохиолдолд энэ төрлийн халзан нь ижил чихрийн шижинтэй холбоотой байж болно. Алопеци нь ихэнхдээ хуйх руу тархдаг. Ийм тохиолдолд өвчтөн бүх үсээ алдаж, биеийн бусад хэсэгт үс унах магадлалтай.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Алопеа арата нь мөн хөмсөг, сормуус доор байрлах арьсанд маш ихээр нөлөөлдөг бөгөөд тэдгээрийн алдагдалд хүргэдэг. Энэ шинж тэмдэг нь дугуй халцрахыг бусад төрлийн халзан төрлөөс ялгах боломжийг олгодог. Alopecia areata бол аутоиммун өвчин юм. Энэ эмгэг нь удамшлын шинжтэй бөгөөд ревматоид артрит, чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин зэрэг бусад аутоиммун өвчний суурь хэлбэрээр илэрдэг.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв бид халцрах Areata-ийн хувьд хамгийн үр дүнтэй болох нь тогтоогдсон эмчилгээний тухай ярих юм бол энэ нь халзан ажиглагдаж буй хуйх дээр кортизоныг шууд тарьж байгаа тухай юм. Хэрэв энэ стероидын бэлдмэлийг хэрэглэхгүй бол дугуй голомтууд аажмаар нэмэгдэж, улам мэдэгдэхүйц болж эхэлдэг.

Тарилга хийхээс гадна кортизоныг амаар болон сэдэвчилсэн тос хэлбэрээр өгч болно энэ арга нь зөвхөн эмгэгийн бага зэргийн тохиолдолд үр дүнтэй байдагБайна. Мөн олон шинжээчид үсний өсөлтийг сэргээх үйл явцыг хурдасгадаг миноксидил зэрэг эм хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хүлээгдэж буй үр дүнд хүрэхийн тулд эмчилгээг хэдэн сарын турш нэгээс олон удаа давтан хийх ёстой.

7. Сэтгэл түгшээсэн байдал: Гуужуулагч талбайнууд бүхий үс, загатнах арьс дээр шаргал өнгөтэй болдог

Юун тухай ярьж болох вэ? Хаг арилгах талаар бидний анхаарч үздэг байсан зүйл бол илүү ноцтой үзэгдэл болж хувирдаг тул илүү анхаарал шаарддаг. Бид арьсны архаг үрэвсэл болох seborrheic дерматитын талаар ярьж байна. Энэ нь бүх хэсэгт түүний гуужуулалтыг хүргэдэг (ихэнх тохиолдолд хуйх хамгийн их тослог байдаг). Арьсны бүх хэсгүүд гуужиж байвал хаг үүсэхтэй төстэй товруу үүсдэг.

Себорей дерматит нь мөөгөнцрийн халдвартай нягт уялдаатай байдаг бөгөөд энэ нь мөөгөнцрийн бичил биетэн, бидний арьсанд байдагмэдэгдэхүйц өсч эхэлнэ. Ялангуяа, pitiosporum зууван гэх мэт мөөгөнцрийн мөөгөнцөр нь эрчимтэй үржиж эхэлдэг бөгөөд энэ нь зөвхөн үрэвслийн процессыг хурдасгахад хүргэдэг. Гэсэн хэдий ч зарим шинжээчид эхэндээ мөөгөнцөр өөрөө ургаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь дерматит хэлбэрээр үрэвслийн урвал үүсгэдэг гэж үздэг боловч өмнө нь юу болсон талаар санал нэгдэхгүй байна - мөөгөнцөр эсвэл дерматит.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Себорей дерматитийг арьсыг энгийн цутгахаас ялгаж салгах маш үр дүнтэй арга байдаг: арьс хуурайшсан үед энэ нь ихэвчлэн хөмсөгний хэсэгт болон хамрын ойролцоо гуужуулагч дагалддаг. Үүний зэрэгцээ, seborrheic дерматит нь өвлийн улиралд идэвхжиж, дулаан улиралд алга болдог улирлын чанартай үзэгдэл юм. Энэ эмгэг нь стрессийн дараа ч тод илэрч болно.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Дүрмээр бол seborrheic дерматит оношийг зөвхөн зохих мэргэжилтэн хийж болно. Энэ тохиолдолд янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг (шампунь, тос) хэрэглэж болно, энэ нь нөхцөл байдлыг хяналтандаа авахад туслах болно. Өсөн нэмэгдэж буй мөөгөнцрийг хянах хамгийн үр дүнтэй болохыг кетоконазол зэрэг эмээр нотолж байна. мөөгөнцрийн эсийн ханан дээр ажилладаг цоо шинэ эмтүүнийг устгах гэж. Бэлдмэлийг шахмал, тос эсвэл шампунь хэлбэрээр авах боломжтой.Гэсэн хэдий ч, энэ эмийг амаар авах нь олон гаж нөлөө үзүүлдэг тул зөвхөн ямар эм таньд тохирохыг зөвхөн эмч л шийдэх болно гэсэн үг юм.

Стероид тосыг хэрэглэснээр маш тодорхой эерэг нөлөө ажиглагдаж байна. Гэсэн хэдий ч тэдгээрийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь арьсыг, ялангуяа нүүрний талбайд нимгэн болоход хүргэдэг. Тиймээс шинжээчид тэдгээрийг ашиглахыг зөвлөж байна. богино хугацааны эмчилгээ гэжБайна. Халдвар дахин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд арьсны бодисын тэнцвэрийг сэргээх шаардлагатай. Эмч нар сармис гэх мэт бүтээгдэхүүн дээр дарахыг зөвлөж байна, эсвэл сармис дээр суурилсан тусгай тэжээллэг тэжээл хэрэглэхийг зөвлөж байна.

8. Сэтгэл түгших: саарал үстэй

Юун тухай ярьж болох вэ? Ихэнх хүмүүс саарал үстэй, бие махбодийн байгалийн хөгшрөлттэй холбоогүй, гадаад төрх байдал нь стрессийн талаархи сэрэмжлүүлэг, эсвэл гэмтлийн үр дүнд үүсдэг гэж үздэг. Шалтгаангүй, цаазаар авах ял сонссон Францын хатан хаан Мари Антуанте өглөө хашаан дээр гарав! Гэхдээ тэр дөнгөж 38 настай байсан ... Үүний зэрэгцээ, олон тооны мэргэжилтнүүд удаан хугацааны туршид ийм тайлбарыг маш их эргэлзэж байсан бөгөөд энэ нь үзэгдлийн генетик шинж чанарыг илүү их зааж байв. Бидний цаг үед аль хэдийн шинжээчдийн үзэж байгаагаар стресс нь үсний уутанцраас үсний пигментийг будагдаг меланиныг боловсруулахад нөлөөлдөг тодорхой механизмыг өдөөх чадвартай гэж үздэг.

Стресс эсвэл хүнд гэмтэл нь үс ургалтыг түр зогсооход хүргэдэг гэсэн маш өргөн тархсан үзэл бодол байдаг. Энд амрах үе шатыгБайна. Үсний фолликулууд үүссэний дараа ярих, сэрэх, дахин ажиллаж эхлэхэд нэлээд их хэмжээний саарал үс нэн даруй ургадаг бөгөөд энэ нь бүр богино хугацаанд бүрэн саарал болоход хүргэдэг.

Энэ өвчний илрэлийг илтгэх нэмэлт шинж тэмдэг Таны саарал өнгөтэй болох хурд, түүнчлэн таны доторх саарал үсний төрхийг тодорхойлдог шинж тэмдгүүд нь энэ үйл явц таны эцэг эхэд хэрхэн тохиолдсонтой бүрэн нийцдэг. Гэсэн хэдий ч та үүнд итгэлтэй байгаа бол эрт саарал үс нь стрессийн үр дагавар юм, таны амьдралд болж буй олон цуврал арга хэмжээнд онцгой анхаарал хандуулах нь утгагүй юм. Хэрэв та үүнд өөрчлөлт оруулахгүй бол ийм стрессийн үр дагавар нь маш их гашуудаж болно. Саарал үстэй эрт харагддаг нь гэмтлийн үр дагавар болдог хүмүүс хэсэг хугацааны дараа үснийхээ байгалийн өнгийг сэргээдэг болохыг анзаардаг.

Юу хийх хэрэгтэй вэ? Хэрэв таны амьдрал маш их стрессээр дүүрэн байгаа бол та хурдан саарал болж хувирдаг бол ийм хүчтэй сэтгэлийн түгшүүрээс хэрхэн зайлсхийхийг сурахын тулд боломжтой бүх зүйлийг хийх хэрэгтэй. Амралтын тодорхой аргыг эзэмшихийг хичээдэг нь зохимжтой мэргэжилтний тусламж шаарддаг байж болох юм. Иогийн санал болгодог арга техникээс тусламж хүсэх хэрэгтэй.

Хэрэв илүү сайн өөрчлөлтийг харж байвал энэ нь та зөв зам дээр явж байгаа гэсэн дохио болноБайна. Эцэг эхээсээ эрт хар саарал өнгөтэй болсон талаар асуух нь утга учиртай болно. Энэ нь үнэн хэрэгтээ ирээдүйд юу хүлээж байгааг танд мэдэгдэх болно. Үнэндээ - хэрэв таны аав, ээж чинь 30 настайдаа анхны саарал үсний төрхийг анзаарсан бол та тэдний эрт гарч ирэхэд гайхах хэрэггүй (хэдийгээр та стрессийн үр нөлөөг бүрэн хэмжээгээр хасах шаардлагагүй болно).

Эрэгтэйд үс унах шинж тэмдэг

Бид үсээ байнга алдах болно, энэ бол байгалийн үйл явц. Үс нь ойролцоогоор 3-5 жилийн хугацаатай байдаг ба үүнээс хойш үс унах нь шинэ үстэй болох боломжийг олгодог.Хүний амьдралын туршид үсний фолликулаас 25-30 үс ургадаг. Өдөрт 50-100 үс унах нь норм гэж тооцогддог, гэхдээ хэрэв илүү их зүйл байгаа бол эмчилгээ хийлгэхийг шаарддаг эмгэгийн үс уналтын тухай ярьж болно. Үсний алдагдалд хүргэх ноцтой шинж тэмдгүүд нь нүдний хараа нимгэрэхээс өмнө, дэр эсвэл цамцны зах дээр үлдсэн үс юм.

Алопеси нь хэд хэдэн төрөл бөгөөд нэгийг нь нөгөөг нь ялгах нь тийм ч хэцүү биш юм.

Андрогенетик халцрах

Энэ бол эрэгтэй хүний ​​үс унах хамгийн түгээмэл хэлбэр юм. Ихэвчлэн ийм хэлбэрийн халцрах нь удамшлын шинж чанартай байдаг. Тестостерон дааврын үйлдэл нь хүний ​​биед хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ тестостероны задралын гаж нөлөө нь DHT (дигидротестостерон) бөгөөд энэ нь фолликулын нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бие махбодид ихэссэний улмаас үс хэвийн ургахаа больж, цаг хугацаанаасаа өмнө ургадаг. Үс нь урд талын торны бүсэд энэ дааврын үйл ажиллагаанд хамгийн мэдрэмтгий байдаг, гэхдээ хамгийн түрүүнд үсний эхний шугам, титэм дээр байдаг. Тиймээс, андрогенетик халцрахтай хамт ариун сүмүүд, толгойн ар тал дээрх үсний шугам нь үс унахаас өмнөхтэй адил хэвээр байна. Энэ тохиолдолд үс шилжүүлэн суулгах зөв аргыг хэрэглэснээр үс нөхөн сэргээхэд хүссэн үр нөлөөг авчирч, хамгийн хэцүү тохиолдолд ч сайн үр дүнд хүрэх болно. Эмчилгээ нь зөвхөн асуудалтай хэсэгт үлдсэн үсийг арчлах, бэхжүүлэхэд чиглэгдэх ёстой.

Диффузын халцрах

Энэ хэлбэрийн халцрах нь хоёрдугаарт элбэг тохиолддог боловч ихэнхдээ эмэгтэйчүүд үүнээс болж зовдог. Энэ нь хуйхын бүх гадаргуу дээр үс унах шинж чанартай байдаг. Үүний гол шалтгаануудын дунд дааврын өөрчлөлт, бамбай булчирхайн өвчин, архаг халдварт ба үрэвсэлт өвчин, түүнчлэн арьсны зарим өвчин орно. Ихэнх тохиолдолд андрогенийн хүчин зүйл нь сарнисан халцрахтай холилддог бөгөөд энэ нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Энэ тохиолдолд үс шилжүүлэн суулгах мэс заслыг болгоомжтой хийх хэрэгтэй шилжүүлэн суулгах нь хүссэн нягтралыг хэзээ ч авчрахгүй бөгөөд зөвхөн гоо сайхны үр дүнд хүрэх болно. Гэхдээ зарим тохиолдолд дор хаяж гоо сайхны үр дүн шаардлагатай байдаг. Сарнисан халцрах үед нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд байнгын эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Alopecia areata байдаг

Үхэх (өөрөөр - фокус) халцрах нь халзан олон бүсээр илэрдэг бөгөөд тэдгээр нь толгой дээр төдийгүй биеийн аль ч хэсэгт үс байдаг. Өвчин урагшлахын хэрээр эдгээр жижиг голомтууд нь нийлж үс унах өргөн уудам талбар үүсгэдэг. Энэ хэлбэрийн халцрах хэлбэрийн олон шалтгаан байдаг - тархины гэмтэл бэртлээс халдвар ба аутоиммун өвчин хүртэл. Тиймээс өнөөдөр фокусын халцрах илрэлийг өдөөх гол хүчин зүйл суулгаагүй байна. Трихологчийн байнгын эмчилгээ, хяналтыг шаарддаг. Үсний шилжүүлэн суулгалтыг зөвхөн мэс заслын бус аргаар (хамгийн бага оролцоотойгоор) фокус нь "хөдлөхгүй", үс унах шинэ бүс гарч ирэхгүй тохиолдолд зааж өгдөг.

Cicatricial халцрах

Цикатрикиал халцрахтай холбоотойгоор гэмтсэн фолликулууд үрэвсэж, сорвины эд эсүүд үүсдэг. Энэ төрлийн үс унах нь ховор тохиолддог - зөвхөн 3% -д л тохиолддог. Энэ нь арьс, халдварт ба зарим онкологийн өвчин, түүнчлэн гэмтлийн дараа олж авсан дулааны болон химийн түлэгдэлт, увдис, сорви зэрэг зүйлээр өдөөгддөг. Сүүлийн үед үсний засалт, Африкийн сүлжих, dreadlocks гэх мэт загвар гарч ирснээс болж цикатрикиаль халцрах илрэх тохиолдол илүү их гарах болсон.

Алопецийн нийт буюу ерөнхий хэлбэр

Энэ нь халцрах Areata-ийн туйлын үе шатыг илэрхийлдэг бөгөөд үүнээс болж үс унах нь хуйхын бүх гадаргуу дээр гардаг.Нийт халцрах өөрчлөлт нь бүх нийтээрээ халцрах, эсвэл бүх биед үс унах явдал юм. Энэ нь насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдэд хоёуланд нь нөлөөлдөг. Дүрмээр бол энэ нь маш их хэмжээний үс унахаас эхэлдэг бөгөөд энэ нь 2-3 сарын дараа бүрэн халзан болоход хүргэдэг.

Эрэгтэйд үс унах шалтгаан

Яагаад үс унаж байна вэ? Энэ асуултанд ганц хариулт байхгүй байна. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд халзан нь нормын сонголт биш, харин эмчлэх шаардлагатай өвчин юм. Үүнээс гадна зарим хүмүүсийн үс унах нь өөрийгөө үнэлэх, ялангуяа залуу насандаа ноцтой сорилт болдог. Тэгэхээр, эрчүүдэд үс унах шалтгаан юу байж болох вэ?

Аливаа халдварт өвчин, ялангуяа өндөр халуурал дагалддаг бол үс унахад хүргэдэг. Гэхдээ заримдаа архаг халдвар нь бараг л үл тоомсорлодог.

Стресстэй нөхцөлд үс уналт нь эрчимжиж байгааг анзаарсан. Стресс нь спазмыг өдөөж, цусны эргэлтэд, тэр дундаа хуйхын жижиг судаснуудад сөргөөр нөлөөлдөг. Энэ нь үс нь хангалттай тэжээл авдаггүй, ургахаа больж, дараа нь үхэх шалтгаан болдог.

Гормоны эмгэг ба генетик

Андрогенетик халцрах (эсвэл AHA) нь нийт хүн амын 95% -д нөлөөлдөг. Энэ төрлийн халзан нь гормоны ажил, удамшлын эмгэгээс үүдэлтэй юм. Нутагшуулалт ихэвчлэн урд болон parietal хэсэгт байдаг. эхлээд үс нь нимгэн болж, дараа нь богинохон, хөвсгөр шиг болж, хэсэг хугацааны дараа бүрмөсөн алга болдог. Трихологчид андрогенетик халцрах хэд хэдэн үе шатыг ялгаж үздэг: эхний хоёр үс нь ариун сүм, духны ойролцоо нимгэн, халзан нөхөөс үүсгэдэг. Гурав дахь зургаагаас зургаа дахь үе шатанд үс уналтын бүс нэмэгдэж, түүний дотор parietal бүс орно. Бүс нутгийн сүүлчийн долоо дахь үе шатанд үс унах нь нэгдмэл болно.

Эрэгтэйчүүдэд үс унахаас сэргийлэх арга

Мэргэжлийн шампунь ба маскууд, супермаркетын гоо сайхны тасгаас гарсан бүтээгдэхүүнүүд нь цусны микроциркуляцийг сайжруулж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, уутанцарыг бэхжүүлдэг идэвхтэй орцуудыг агуулдаг. Хэрэв сөрөг хүчин зүйлд түр зуурын хордлогоос үүдэлтэй бол жишээлбэл, хавар витамин дутагдал эсвэл стрессээс үүдэлтэй бол үс унах нөхцөл байдлыг тэд дэмжиж чадна. Гэхдээ ийм хэрэгслийг ашиглахын өмнө зааврыг анхааралтай уншина уу. Хэрэв миноксидил нь шампунь ба маскуудын нэг хэсэг бол эдгээр санг ашиглахаа зогсоосны дараа үс унах нь эрс нэмэгдэж болзошгүй тул бэлэн байгаарай. үүнээс гадна удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа хуйх дээр дерматит үүсч, улмаар загатнах шинж илэрч болно.

Хэрэв та үс унах илүү ноцтой арга хэрэгслийг ашиглахыг хүсч байвал мэргэжилтнүүдээс зөвлөгөө аваарай. Хэрэв нөхцөл байдал шаардлагатай бол эмнэлэгт эмчилгээний эмчилгээ, гэртээ өөрөө эмийн бэлдмэл хэрэглэх боломжтой. Энэ нь миноксидил агуулсан бэлдмэл, бусад арга, тусгай витамин уух эсвэл лазерын сам зэрэг байж болно.

Эрэгтэйчүүдэд үс унах эмчилгээ

Үсний уналтаас хамгаалах олон аргууд байдаг. Тэдгээрийн олонх нь физик эмчилгээ, өөрөөр хэлбэл хуйханд бие махбодийн нөлөөгөөр эмчилгээ хийдэг.

Iontophoresis. Уг процедурын явцад тогтмол гальваник гүйдлийн нөлөөн дор эмийг арьсны гүн давхаргад нэвтрүүлдэг. Үүний үр дүн нь арьсан доорх цусны эргэлтийг хурдасгаж, эсийн хуваагдал, тэдгээрийн доторх бодисын солилцооны үйл явцыг хурдасгаж, тэжээллэг бодисыг арьсны эс, үсний уутанцар руу илүү сайн нэвтрүүлж, үсний үндсийг бэхжүүлж, өсөлтийг нь сайжруулдаг.

Цахилгаан өдөөлт (миостимуляци). Эд эсийн үйл ажиллагааг сэргээхийн тулд импульсийн гүйдлийг ашигладаг. Тэд цусны судасны ханан дээр ажиллах үед нөөцийн хялгасан судаснууд, бодисын солилцоо идэвхжиж, өөх эсийн эсийн хэмжээг бууруулж, дааврын дэвсгэрийг жигд болгодог.Үсний алдагдалаас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд цахилгаан өдөөгчийг харьцангуй саяхан хэрэглэж ирсэн.

Бичил эргэлтийн эмчилгээ. Энэ нь хүнийг янз бүрийн төрлийн электродуудаар дамжуулж арьс руу дамжуулдаг модуляцийн импульс хэт жижиг цахилгаан гүйдэлд өртөхөөс бүрдэнэ. Уг процедур нь мэдэгдэхүйц нөлөө үзүүлдэг бөгөөд одоо байгаа бүтээгдэхүүн нь арьс, арьсан доорх эд эсэд нэвтэрч, бодисын солилцоог сайжруулж, бүтээгдэхүүн, бодисын солилцоо, ялгарлыг өдөөж, эд, үсний уутанцарыг сэргээдэг.

Крио эмчилгээ Тусгай түрхэгч ашиглан шингэн азотоор арьсны талбайг хөлдөх. Энэ тохиолдолд шингэн азот нь хуйх дээр массаж хийх үүргийг гүйцэтгэдэг. Харагдах үр дүнд хүрэхийн тулд крио эмчилгээний 2-3 курс шаардлагатай.

Вакуум массаж. Энэ нь үс унах хэсэгт лааз суулгах замаар үйлдвэрлэгддэг бөгөөд цусны эргэлт, агаарын солилцоог сайжруулж, хорт бодисыг арилгаж, лимфийн зогсонги байдлыг арилгадаг.

Дарсонвализаци. Лимфийн гадагшлах урсгал, цусны судасны тэлэлт, бодисын солилцоог сайжруулж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг бууруулахад хувь нэмэр оруулдаг өндөр хүчдэлийн жижиг гүйдлийн нөлөө. Очлуурын ялгаруулалт нь озон үйлдвэрлэх, хуйхыг хүчилтөрөгчөөр хангахад хувь нэмэр оруулдаг.

Лазер эмчилгээ Энэ арга нь аль хэдийн алдагдсан үсийг өтгөрүүлж нөхөн сэргээхэд бага эрчимтэй лазер энерги ашиглах явдал юм. Долоо хоногт хэд хэдэн удаа тогтмол 20-30 минутын процедур хэлбэрээр хийдэг лазер эмчилгээ нь үр дүнтэй, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог сайжруулдаг гэж хүмүүсийн 90% нь үс нь илүү эрүүл, зузаан болдог гэж хэлдэг.

Хэрэв үс унах нь маш их ач холбогдолтой бол эдгээр аргууд нь хүссэн үр дүнг өгөх магадлал багатай юм. Ийм тохиолдолд цорын ганц арга зам бол үс шилжүүлэн суулгах явдал юм. Орчин үеийн технологи нь үсээ сорви, хүндрэлгүйгээр хурдан, өвдөлтгүйгээр шилжүүлэн суулгах боломжийг олгодог. Жишээлбэл, HFE арга нь мэс заслын эмчилгээнд огт оролцдоггүй - хувь хүний ​​үс (эсвэл үсний бүлгүүд) нь хэт ягаан туяанаас салж, зүүтэй төстэй тусгай бичил багаж хэрэгслээр арьсанд суулгана. Дашрамд хэлэхэд энэ техникийг хөмсөг, сахал, сахлаа сэргээхэд бас ашигладаг.

Үсний алдагдлыг яаж зогсоох вэ. Урьдчилан сэргийлэх арга

Эрэгтэйчүүдэд үс унах нь эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэхэд илүү хялбар байдаг. Үсээ эрүүл байлгах хэдэн энгийн зөвлөгөөг энд оруулав.

• Хуйхаа гэмтээж болохгүй. Үүний зэрэгцээ, хуйхын өдөр тутмын байгалийн массаж (хурууны үзүүрээр эсвэл массажны сойзоор хийдэг) нь эсрэгээрээ метаболизын процесс, улмаар үсний ургалтыг өдөөдөг тул маш их хэрэгтэй байдаг.
• Мультивитамин цогцолборыг аваарай. Витамин дутагдал нь үс унах маш түгээмэл шалтгаан болдог.
• Үсээ сэрүүн усаар угаана - халуун нь арьс, үсний уутанцарыг гэмтээж, sebaceous булчирхайг сайжруулдаг.
• Үсний төрөл, хуйханд тохирсон чанартай шампунийг сонгоорой. Үсний хямдхан олон бүтээгдэхүүн нь үсний төлөв байдлыг алдагдуулдаг.
• Өвлийн улиралд малгайгүй гадаа битгий яваарай - хүйтэн, гэнэтийн өөрчлөлт нь үсний уутанцар үхэлд хүргэдэг.

Үсний байгалийн нягтралыг сэргээх үсний уутанцрын шилжүүлэн суулгах

HFE эмнэлэг нь Орос улсад үсний уутанцрын шилжүүлэн суулгах чиглэлээр шинэлэг технологи ашигладаг. Гар фолликулыг олборлох (HFE) үсний уутанцрын шилжүүлэн суулгах нь зөвхөн толгойн хэсэгт төдийгүй хөмсөг, сахал, сахлаа төдийгүй сорви, түлэгдэлтийн хэсэгт байгалийн үсний нягтралыг бий болгодог. фокусын халцрах.

HFE эмнэлгийн уриа - Үс нь мөнхөрч, эсвэл "Үсний үүрд мөнх" нь үнэн юм: шилжүүлэн суулгах мэс засал хийсний дараа үсний 90-ээс 98% нь ургадаг тул шинээр ургасан үс дээр хязгааргүй баталгаа өгдөг. HFE-ийн үсийг нөхөн сэргээх эмнэлэг, технологи, процедурын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл www.hfe-hfe.ru.

Эмнэлгийн үйл ажиллагаа эрхлэх тусгай зөвшөөрлийг 2015 оны 10-р сарын 29-ний өдрийн № LO-77-01-011167 Москвагийн Эрүүл мэндийн газраас олгосон.

Үс унах

Хүний амьдралын туршид үс байнга өөрчлөгддөг. Өдөрт нэг хүн 40-100 үсээ алддагБайна. Жирэмсний үед, мөн хавар, намрын улиралд илүү их үс унах магадлалтай.

Үсний 15% нь унаж, үлдсэн 85% нь ургах явцдаа хэвийн гэж тооцогддог. Ийм харьцаатай бол үс унах нь хүний ​​хувьд гэнэтийн тохиолддог боловч олон хүчин зүйлийн нөлөөлөл нь нөхцөл байдлыг эрс өөрчилж чаддаг.

Үс Алга, ул, бэлэг эрхтэний эд эсээс бусад хүний ​​биеийг бүхэлд нь хамарна.

Үс нь гурван төрөлд хуваагдана.

• дарга нар
• их бие (их буу),
• бэлгийн хавьтлын дараа өсч байна.

Толгойн үс нь бусад хөхтөн амьтадтай адилхан байдаг. Их буу нь маш нимгэн бөгөөд ихэвчлэн бага пигменттэй байдаг.

Гурав дахь зүйл нь бэлэг эрхтний эргэн тойронд, суга, нүүрэн дээр (эрчүүдэд) ургадаг. Тэдний өсөлт нь аль аль хүйсийн боловсорч гүйцэх үед үйлдвэрлэгддэг эр бэлгийн даавруудаас хамаардаг.

Бие дэх үсний хэмжээ нь тухайн хүнээс хамаарна, гэхдээ дунджаар 100,000 орчим үс.

Үсний өсөлт

Үс нь уургийн нэг төрөл болох кератинаас бүрдэх бөгөөд арьсны фолликулаас ургадаг. Эдгээр бүх фолликулууд нь төрснөөсөө үүсдэг бөгөөд хожим нь шинээр үүсдэггүй. Үсний үндэс нь түүний цорын ганц амьд хэсэг юм: ургаж, үхсэн үсийг арьсан дээрээс нь түлхдэг.

Үсний өсөлт нь мөчлөгтэй бөгөөд дараа нь үс унах үед унтаа үе шат болдог. Дараа нь энэ газарт шинэ үс ургадаг.

Насанд хүрсэн хүний ​​толгой дээр өсөлтийн үе 3 орчим жил, амрах үе нь 3 сар үргэлжилдэг. Биеийн бүх хэсэгт үс ургах нь жигд бус, янз бүрийн үе шаттайгаар явагддаг. Толгой дээрх үсний урт нь метрээс хэтрэхгүй байдаг.

Андрогенетик үс унах (андрогенетик)

Энэ үс унах нийтлэг хэлбэр нь эмэгтэйчүүдээс илүү эрчүүдэд илүү түгээмэл тохиолддог. Эрэгтэйчүүдэд үүнийг эрэгтэй хээ халзан гэдэг. Андрогенетик халцрах нь 14 настай хүүхдүүдэд ч тохиолдож болно. Нас ахих тусам 50-аас дээш насны эрчүүдийн 50 хувь нь үсний дутагдалтай байдаг нь нүцгэн нүдэнд аль хэдийн ажиглагддаг.

Үүнтэй холбогдуулан дараахь өвчинтэй холбоотой эрчүүдэд андрогенетик халцрах шинж тэмдэг илэрдэг.

• зүрхний титэм судасны өвчин
• цусны даралт ихсэх
• архаг простатит
• чихрийн шижин
• таргалалт.

Хэрэв үс унах нь эмчид хандах нь тийм чухал биш бол дээрх өвчний талаар эмчид хандах хэрэгтэй.

Эмэгтэй андрогенетик халцрах нь латент поликист өндгөвчний синдром (PCOS) -ийг илтгэж болохыг эмэгтэйчүүд мэддэг байх ёстой. Эргээд PCOS нь дааврын тэнцвэргүй байдал гэж тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь дараахь нөхцлийг бүрдүүлдэг.

• тогтмол бус үе
• батга,
• илүүдэл үс (hirsutism),
• жин нэмэх.

Тогтвортой үс унах анхны шинж тэмдгүүдэд эмэгтэйчүүд эмэгтэйчүүдийн эмч, трихологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Alopecia areata байдаг

Alopecia areata нь бүх насны хүмүүст, ихэвчлэн хүүхэд, өсвөр насныханд, аль аль хүйсийн хүмүүс, өөр өөр үндэстэн, дэлхийн өнцөг булан бүрт нөлөөлдөг. Фокус халцрах нь халдварт өвчин биш бөгөөд ихэвчлэн эрүүл хүмүүст тохиолддог болохыг анхаарна уу.

Үүний зэрэгцээ фокусын халцрах нь дараахь өвчний өндөр эрсдэлийг баталгаажуулдаг.

• атопик экзем
• гуурсан хоолойн багтраа,
• харшлын ринит
• бамбай булчирхайн өвчин (Хашимото булчирхайн үрэвсэл),
• витилиго
• ревматоид артрит,
• системийн чонон хөрвөс.

Фокус халцрах үед халзан нэг буюу хэд хэдэн "үүр" гарч ирдэг бөгөөд энэ нь хүрч, гөлгөр эсвэл ховор өнгөгүй хөвсгөр юм.

Ихэнх тохиолдолд фокусын халцрах нь хуйх дээр тохиолддог боловч хөмсөг, сормуус, сахалд нөлөөлдөг.Гэсэн хэдий ч фокусын халцрах нь тоталис халцрахад хүргэдэг - бүрэн халзан.

Фокусын халцрах өвчнийг шийдвэрлэх боломжтой. Трихологичтой холбоо барьж, тэвчээртэй байж, эмчийн томилгоог чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Ховор үл хамаарах үр дүн нь мэдээжийн хэрэг - үс нь хэвийн байдалдаа эргэж орно.

Үсний алдагдалд орох энгийн туршилт

Бүх зүйл таны үстэй уялдаж байгаа эсэхийг тодорхойлохын тулд үс унах энгийн туршилтыг хий. Үүнийг хийхийн тулд үс уналтаа сайтар шалгаж үзээрэй. Хэрэв үзүүрт харанхуй уут байхгүй бол санаа зовох шалтгаан байхгүй. Хэрэв цүнх байгаа бол энэ туршилтыг хий: гурван өдрийн турш үсээ угааж болохгүй, дараа нь толгой, сүм хийд дээр ургадаг үсний булан тат. Хэрэв ийм туршилт хийсний дараа гартаа таваас дээш үс үлдсэн байвал энэ нь тодорхой эмгэг судалтай гэсэн үг бөгөөд үс унах шалтгааныг хайх хэрэгтэй.

1. Дархлаа хангалтгүй

Эмэгтэйд үс унах нь дархлаа суларснаас үүдэлтэй байдаг. Энэ нь ихэвчлэн бие суларсан эсвэл "өндөр хурдтай" ажиллаж байх үед тохиолддог. Тиймээс олон эмэгтэйчүүд хүүхэд төрсний дараа эсвэл хөхөөр хооллох үед үс унаж байгааг тэмдэглэжээ. Үүнээс гадна амьсгалын замын давтамж эсвэл илүү ноцтой ханиад (халдварт) өвчин нь мөн халзан үрэвслийг үүсгэдэг. Энэ нь эрчүүдэд үс унах шалтгаан болдог.

Зөвлөмж:

Үүнтэй тэмцэж болно. Дархлаа сэргээхийн тулд ямар эм хэрэглэх шаардлагатайг эмчтэйгээ зөвлөлдөнө. Хоолны дэглэмээс залхах хэрэггүй, спортоор хичээллэх нь дээр. Энэ нь бие махбодийг бэхжүүлж, ханиаднаас салахад туслах болно. Зун болгон далайд гараарай, тэнд бие нь уурлаж, хангалттай хэмжээний Д аминдэм авах болно.

2. Бие дэхь төмрийн дутагдал

Эмэгтэй хүний ​​биед төмрийн дутагдал нь "чухал өдрүүд" тутамд сар бүр цус алдах эсвэл янз бүрийн шинэхэн хоолны дэглэмээс болж үүсдэг. Тогтмол өлсгөлөн, үүний үр дүнд цус багадалт, нойрмоглох, ерөнхий сулрал зэрэг нь бүгд бие махбод дахь төмрийн дутагдлын шинж тэмдэг юм.

Зөвлөмж:

Хуйхын үйл ажиллагааг сэргээж, бие махбод дахь төмрийн тэнцвэрийг нөхөх шаардлагатай. Та витамин курс ууж, төмрийн агуулсан хоол идэж болно. Үүнд: элэг, загас, мах (үхрийн мах), өндөгний шар, хөх тарианы талх, үр тариа (Сагаган, oatmeal), төмөр агуулсан шүүс (алим, анар).

3. Эмийн хариу урвал

"Нэг эмчлэлт - өөр нэг тахир дутуу хүн!" - түгээмэл үг хэлдэг. Олон эм нь хуйх, үсний шугамд ийм нөлөө үзүүлдэг. Эдгээрээс хамгийн ноцтой нь химийн эмчилгээ (хорт хавдрын эмчилгээнд тогтоосон) юм. Гэсэн хэдий ч зөвхөн ийм эрс арга хэмжээ нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн халзан болоход хүргэдэггүй. Цусны даралт ихсэх эм, төрөлтийг хянах эм, зарим стероид, антидепрессант, шээс хөөх эм, аспирин зэрэг нь бүгд сөрөг үр дагаварт хүргэдэг.

Юу хийх вэ

Эмчилгээний явц дуусмагц үсний шугамыг сэргээнэ (өвчний хүнд явцтай явц, жишээлбэл, хорт хавдар үүсэхээс бусад тохиолдолд). Гэсэн хэдий ч энэ нь зайлшгүй биш юм. Зарим хорт хавдартай өвчтөнд үсний шугамыг бүрэн сэргээдэг. Эмчид хандахгүйгээр эм уухаа боль.

4. Гормоны түвшин, хими эмчилгээ, дааврын янз бүрийн эмийн хэрэглээ

Эмэгтэйчүүдэд үс унах шалтгаан нь дааврын эмгэг байж болно. Гормонууд, эс тэгвээс тэдгээрийн тэнцвэргүй байдал нь үс унахад нөлөөлдөг. Эмэгтэйчүүдийн хувьд тестостероны эрэгтэй бэлгийн дааврын илүүдэл нь эдгээр эмгэгийг үүсгэдэг. Ихэвчлэн ийм зүйл жирэмслэлт, хүүхэд төрсний дараа, цэвэршилтийн үеэр охид бэлгийн харьцаанд ороход тохиолддог.Үүнээс гадна дотоод шүүрлийн систем эсвэл чихрийн шижин өвчний эмгэг нь өвчний шалтгаан болж болно.

Зөвлөмж:

Эндокринологич дээр очиж, бамбай булчирхайг шалгаж, даавар, биохимийн цусны шинжилгээ хий. Эмчтэй зөвлөлдсөний дараа та зөвхөн үс унахаас сэргийлж, дотоод шүүрлийн системд тустай эмийг авах боломжтой болно. Эмчилгээний явц нь ихэвчлэн 2-3 долоо хоног (24 хоног хүртэл) байдаг.

5. Хуйхын янз бүрийн халдварт өвчин

Себорея, дерматит зэрэг хуйхын халдварт өвчин нь үс унахад хүргэдэг. Дерматит өвчний шалтгаан нь гадны эмгэг төрүүлэгчид, бүхэл бүтэн организмын дотоод байдал, жишээлбэл, харшлын урвал байж болно.

Үс унахаас хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Энэ болон бусад төрлийн дерматит шалтгааныг тогтоохын тулд эмчид хандана уу. Харамсалтай нь, хуйханд зориулсан маск, өвс ч тус болохгүй. Эхлээд та өвчнийг эмчлэх хэрэгтэй.

6. Үсний үндэс, хуйханд цусны хангамж хангалтгүй

Үс унахтай адил чухал шалтгаан бол толгойн судаснуудад хангалтгүй цусны хангамж юм. Энэ зөрчлийн шалтгаан нь зарим ерөнхий өвчин (зүрх судасны, остеохондроз), кофеин агуулсан ундаа байнга хэрэглэдэг: кофе, хүчтэй цай. Эдгээр ундааны нөлөөн дор судаснууд огцом нарийсдаг. Үүнээс гадна согтууруулах ундаа (коньяк) байнга хэрэглэх нь хуйханд сөрөг нөлөө үзүүлдэг.

Юу хийх вэ

Өдөрт 1-2 аяга кофе ууж өөрийгөө хязгаарлаарай. Таны хоолны дэглэм дэх бүх ундаа дунд зэрэг байгаарай. Спортоор хичээллэж, суурин амьдралын хэв маягийг бусад үйл ажиллагаатай хамт "шингэлж", өдөр бүр алхаж, аль болох амрах хэрэгтэй.

7. Ханасан витамин, эрдэс бодис хангалтгүй

Ихэнхдээ үс унах шалтгаан нь ул мөр элемент, витамин дутагдалтай байдаг бөгөөд энэ нь хаврын гипервитаминоз (витамины дутагдал) үед мэдрэмтгий байдаг. Үүнээс гадна архи, согтууруулах ундаа байнга хэрэглэдэг, тамхи татах зуршил нь амин дэмийн нэг хэсгийг "шатаадаг" бөгөөд энэ нь бие махбодийн хордлоготой тэмцэхэд тусалдаг.

Зөвлөмж:

Витамин цогцолборыг хавар, эмчилгээний эмчтэйгээ зөвлөлдсөний дараа аваарай. Мөн шинэ жимс, ногоог идээрэй. Та хоолны дэглэмийг зарим ул мөр элементээр нэмж болно. Эрүүл биеийг гайхамшигт үс, үзэсгэлэнтэй, эмзэг хумсуудаар өгдөг гэдгийг санаарай.

8. Стрессийн үр дагавар

Ихэнхдээ ажил нь эсвэл гэртээ байнгын стрессээс үс ундаг. "Анхны залгамжлагууд" хэдийнэ гарч ирэхэд жаахан эмзэглэдэг. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв стресст ордог байсан бол нөхөн сэргээх хугацаа удаан үргэлжлэхгүй. Гэхдээ стресс аль хэдийнэ "архаг" хэлбэрт шилжсэн бол хуйхын судаснууд маш нарийсч, цусны эргэлт мэдэгдэхүйц суларч, үс нь огцом унаж эхэлдэг.

Зөвлөмж:

Антидепрессант авах шаардлагагүй. Энэ нь гаа эсвэл нимбэгний гавар бүхий цай уухад хангалттай. Ерөнхийдөө ургамлын гаралтай дусаах нь тайвшруулж тайвшруулна. Та гаа болон chamomile ургамлын гаралтай нэмэлтүүдтэй усанд орж болно. Ажлын дараа хангалттай унтахыг зөвлөж байна, учир нь байнгын ядаргаа нь стрессийг дахин өдөөх болно.

9. Бохирдсон орчин ба түрэмгий гадны хүчин зүйлийн нөлөөлөл

Үсний нөхцөл байдал нь тухайн бүс нутгийн хүрээлэн буй орчны нөхцөл байдалд нөлөөлж болно. Агаарын бохирдол, цацрагийн суурь түвшин, янз бүрийн хур тунадас, зохисгүй хоол тэжээл - эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь зөвхөн үсний төдийгүй организмын эрүүл мэндэд нөлөөлдөг.

Зөвлөмж:

Хамгийн сайн арга бол байгаль орчинд ээлтэй бүс рүү шилжих явдал юм. Хэрэв ингэх боломжгүй бол бие махбодийг цэвэр бүтээгдэхүүнээр арчлах, стресстэй нөхцөл байдал, архаг өвчнөөс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр та хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллийг амархан даван туулж чадна.

Үсний алдагдал: Шалтгаан

Үс унах нь хүний ​​эрүүл мэндэд таагүй нөхцөл байдлын дохио болдог.

Үс идэвхтэй унаж эхэлдэг шалтгаан нь өөр өөр байдаг. Үүний шалтгаан нь бие дотор нуугдаж болно, эсвэл гадны нөлөөллийн хүчин зүйл байж болно.

• удамшлын урьдал байдал - халзан өвчнөөр өвчилсөн хамаатан садан,
• цус багадалт, эсвэл төмрийн дутагдал - цусны алдагдал, эсвэл тэнцвэргүй хоолны дэглэм зэргээс үүсэх

• дааврын эмгэг - бамбай булчирхайн эмгэг, жирэмслэлт, хөхүүл үед эмэгтэйчүүдэд тестостероны хэмжээ ихсэх, жирэмслэлтээс хамгаалах дааврын бэлдмэл хэрэглэх үед
• хорт хавдар байгаа эсэх, тэдгээрийн эмчилгээний үр дагавар - үргэлжлэх химийн эмчилгээ нь бараг үргэлж үс уналтанд хүргэдэг бөгөөд эмчилгээ дууссаны дараа үсний өнгө сэргэж,
• ходоод гэдэсний замын өвчин - гастрит, дисбиоз, колит, ходоодны шарх,
• эм уухтай холбоотой хариу урвал - аспирин, шээс хөөх эм болон стероид эм уух,

• халдварт өвчин - бэлэг эрхтний эрхтнүүдийн халдвар, амны хөндийн өвчин, seborrhea, мөөгөнцрийн өвчин,
• хуйханд цусны хангамж хангалтгүй байдаг - архи, тамхи, хүчтэй цай, кофе, зүрх судасны өвчин, остеохондроз,
• ул мөр элемент, витамин дутагдалтай - тэнцвэргүй хоолны дэглэм, бага хэмжээний жимс, хүнсний ногоо хэрэглэх,

• нэг дор эсвэл удаан хугацааны туршид сэтгэлийн хямралд орох,
• түрэмгий гадаад орчны нөлөөлөл - байгаль орчны таагүй нөхцөл, цацраг туяа, хур тунадас, хортой химийн элемент агуулсан,

• хуйханд гэмтэл учруулах - үсийг хатуу pigtail дээр сүлжих, нягт зангилаа руу татах,
• хэт өндөр эсвэл бага температурын үр нөлөө - хүйтэнд малгайгүй алхах, өндөр температуртай дэвсгэр, үс хатаагч ашиглах,
• бие махбодийн байгалийн хөгшрөлт

• архаг ядаргаа - нойргүйдэх, өдөр тутмын дэглэмийг сахихгүй байх.

Үсний шугам нимгэрч эхэлдэг маш олон шалтгаан байдаг бөгөөд тэдгээр нь маш олон янз байдаг тул тэдгээрийг тогтоохын тулд мэргэжилтнүүдийн үзлэгт хамрагдах шаардлагатай байдаг.

Эмчилгээгээ хаанаас эхлэх вэ

Нэгдүгээрт, бие махбодь нь үсийг дохио өгдөг шалтгааныг тогтоох хэрэгтэй.

Үсний алдагдлын шалтгааныг тодорхойлохын тулд та нэг биш харин мэргэжилтэн дээр очиж үзэх шаардлагатай.

Та эмчилгээгээ эмчилгээний эмч, дерматологич, эндокринологич, трихологич - үсчин мэргэжилтэн дээр очиж эхлэх хэрэгтэй.

Зөвхөн тэд үс уналтыг зогсооход туслах эдгээр эмийг зааж өгөх болно.

Гэсэн хэдий ч таны амьдралын хэв маяг үс унахад нөлөөлдөг тул та дараах зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• архи, тамхи хэрэглэхээ зогсоох,
• кофе болон хүчтэй цайны хэрэглээг хязгаарлаж,

• хоолны дэглэмийг өөрчлөх - хоолны дэглэмд илүү олон жимс, хүнсний ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, үр тариа орно. Тодорхой бүлгийн хоол хүнс хэрэглэхийг эрс хязгаарладаг хоолны дэглэмээс зайлсхий. Гэнэтийн турахаас зайлсхийж, жингээ аажмаар аажмаар бууруулж,
• өдрийн дэглэмийг баримтлах - шөнийн сэрүүн байдлаас зайлсхийж, цагаа зөв, бүрэн идэж,

• стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий
• үс хатаагч, буржгар төмрийг аль болох бага ашиглах,
• Хүйтэн улиралд малгай өмсөхөө мартуузай,
• витамин эмчилгээ хийлгэх,

• үс засалт хийхийн тулд илүү хатуу үсний засалт хийж,
• толгой массаж хийх.

Үсний алдагдлыг арилгах хамгийн сайн эмчилгээг хайх шаардлагагүй - ганц жор байдаггүй. Та эрүүл мэндэд тогтмол хяналт тавьж, халзан болох аюулд хүргэдэг шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.

Үсний алдагдал: онцлог шинж

Диффуз үс унах нь дигидротестостеронд мэдрэмтгий байдлаар тодорхойлогддог. 95% -д эмэгтэйчүүдэд үс унах нь яг ийм шалтгаанаар тохиолддог.

Онцлог шинж чанар нь халзан хурдан үүсдэг - үйл явц эхэлснээс хойш 2-3 сарын дараа, хэрэв та цаг тухайд нь эмчилгээ хийлгээгүй бол үсээ бүрэн алдаж болно.

Үр дүн нь бараг бүхэлдээ үс унах болно, ховор, туранхай үстэй толгой дээр арьсны үе тэнгийнхэн үлдвэл "шувууны эффект" гарч ирнэ.

Сарнисан пролапсийн оношлогоо шууд явагддаг. Людвигийн масштабаар 3 халзан хэв маягийг нэгтгэсэн болно.

• l - хэлбэртэй, эсвэл туузны хэлбэртэй - эхэндээ тод халзан тууз гарч ирдэг бөгөөд энэ нь аажмаар ургадаг.
• О - дүрслэл буюу үүр - маш хурдан үүрний хэлбэрийг авдаг.

• андрогенетик хэлбэр нь хамгийн аюултай бөгөөд ноцтой тохиолдол бөгөөд титэм дээр үс байхгүй тул тодорхойлогддог.

Эхний шинж тэмдгүүдэд трихологичдод яаралтай хандах шаардлагатай бол зохих эмчилгээг зааж өгнө. Зөвхөн нарийн мэргэжлийн эмч эмчилгээний зөв курс хийх боломжтой бөгөөд үүнд дараахь зүйлс орно.

• үйл явцыг зогсоох
• үсний уутанцар, дигидротестостероны мэдрэмж буурсан,
• үсний уутыг нөхөн сэргээх.

Өөртөө эм уухгүй байх нь зөвхөн ардын болон гэрийн эмчилгээ ашиглах нь танд тустай гэсэн итгэл найдварыг бүү төрүүлээрэй.

Зөвхөн эмийг хэрэглэснээр цогц эмчилгээ, физик эмчилгээний аргыг хэрэглэснээр үсийг сарниулах үр дүнтэй болно.

Гормоны үс уналт

Мэргэжилтнүүд дааврын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас үс унах түр зуурын болон эмгэг алдагдахыг ялгаж үздэг бөгөөд ингэснээр бие махбодид үс уналтанд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Эмэгтэй хүний ​​биед дааврын түвшин өөрчлөгдөх шалтгаан нь дараах байдалтай байна.

• цэвэршилтийн
• жирэмслэлт ба хөхүүл

• өндгөвчний эмгэг,
• адренал алдах нь
• бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал,
• эм уудаг,
• стресс.

Төрсний дараах үе нь ихэвчлэн үс уналтаар дуусдаг. Гэхдээ энэ бол түр зуурын үзэгдэл бөгөөд энд туслах эмчилгээ шаардлагатай болно.

Нөхцөл байдал бусад тохиолдлуудтай харьцуулахад илүү төвөгтэй байдаг - зөвхөн эмч нь дааврын тэнцвэргүй байдал байгаа тохиолдолд үсийг эмчлэх эмчилгээг тодорхойлж чаддаг тул хүндрэл нь өвчний оношлогоо, эмчилгээний замыг сонгоход оршино.

Гэрийн халзан эмчилгээ

Зарим тохиолдолд эмийн сан нь үс унахаас сэргийлж, хүхэр, сармисны шүүс, сонгино, салицили хүчил, зуун настын, валериан, преднизолон, миноксидил зэрэг эмүүдийг хэрэглэдэг.

Гэхдээ тэдний томилгоо нь мэргэжилтний эрх үүрэг юм. Та эмчилгээний курсэд туслах болно, нэг эсвэл өөр ардын аргыг нэмэлт эм болгон ашиглаж болно.

Төрөл бүрийн маск, шампунь, үсийг нөхөн сэргээх тосны нэг хэсэг болох тус улсад эсвэл цэцэрлэгт хүрээлэнд үнэгүй олж авах боломжтой байдаг.

Тэдний үйлдэл нь хуйхыг нэмэлт тэжээлээр хангахаас гадна цочроох замаар цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэгддэг.

Burdock үндэс гэх мэт бүрэлдэхүүн хэсэг нь ихэвчлэн тосонд байдаг. Гэртээ үүнийг зайлж угаахын тулд декоциний хийхийг зөвлөж байна.

Burdock үндсийг зөөлрөх хүртэл буцалгана, дараа нь нэрэх. Үсний алдагдал нь хамхуул эсвэл хонхорхойноос декоциний авахад тусалдаг.

Цусны эргэлтийг сайжруулахын тулд хэд хэдэн энгийн жор байдаг:

• gruel хэлбэртэй болтол сармисны хэдэн хумс бутлана. Үүн дээр ямар ч ургамлын тос нэмээд дараа нь хуйхандаа түрхээрэй. Толгой дээр 2 цаг байлгаад шампунь ашиглан сайтар угаана. Долоо хоногт хоёр удаа цусны эргэлтийг сайжруулахад хангалттай.

• сонгинооос шүүсийг шахаж эхлээд сонгины толгойг үрж цэвэрлээрэй. Өдөр бүр хуйханд үрж цэвэрлээрэй. Хэрэв та хэт их шатаахаас айдаг бол шүүсийг ердийн буцалсан усаар шингэлнэ. Толгой дээрээ удаан угааж байгаад үсээ угааж,
• сонгины хальсыг 20 минут усанд буцалгаж, нэг цагийн турш уухаар ​​үлдээнэ үү. Хатуу шөл нь бүх үсийг тосолж, үндэснээс нь эхэлдэг. Энэ нь нэмэлтээр алтан толбо гаргаж өгдөг,
• зөгийн бал эсвэл burdock тосыг сонгины шүүс дээр нэмж болно - энэ нь үсний шугамд нэмэлт тэжээл өгөх болно.

Үсний алдагдлын эсрэг ямар нэгэн эмчилгээг эмчтэйгээ тохиролцох хэрэгтэй гэдгийг санаарай.

40, 50 жилийн дараа халзан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх: витамин, массаж, өдөр тутмын ажил

Нас ахих тусам үс нь илүү нимгэн, нимгэн болдог. Энэ нь бие махбодийн хөгшрөлтийн ерөнхий үйл явцтай холбоотой юм - үсний уутанцар аажмаар үхэж, арьс нь хангалттай цусан хангамжгүй байдаг. Үүнээс бүрэн ангижрах боломжгүй ч цаг тухайд нь арга хэмжээ авах замаар үйл явцыг хойшлуулж болно.

Халзан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь дараахь байдалтай байна.

1. витамины эмчилгээ тогтмол хийдэг,
2. үсний маск, гэрийн эмчилгээний хэрэглээ, эдгээр жорыг аль хэдийн өгөв - цусны эргэлтийг сайжруулж, хуйхыг тэжээх,
3. толгой массаж - энэ нь арьсны цусан хангамжийг төгс сэргээж, үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг.
4. өдрийн дэглэмийг баримтлах нь бүрэн унтах нь гаа дусаахыг бий болгоход тусалдаг.
5. стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхийх
6. бүрэн хоолны дэглэм
7. тогтмол эмчийн үзлэг, ялангуяа дааврын түвшин.

Энэ арга нь зөвхөн үс уналтыг хойшлуулахаас гадна эрүүл мэндийг бүхэлд нь хадгалахад тусалдаг.

Үс унахаас урьдчилан сэргийлэх нь эмчилгээнээс илүү дээр гэдгийг санаарай

Ийм урьдчилан сэргийлэх ажлыг эрт эхлэх тусам удаан хугацааны туршид хөгшрөлтийн шинж тэмдэг, тухайлбал үс унах зэрэг шинж тэмдгүүд илрэхгүй.

Үсний бүтэц

Суурь нь уураг юм. Фолликул дахь арьсны гүнд тусгай уут нь үсний булцуу юм. Фолликулын хэлбэр нь сүлжих эсвэл шулуун өсөлтийг тодорхойлдог.

Үсний төв хэсэгт кератинжуулсан эсүүд байдаг. Curls-ийн бат бөх, бат бөх чанарыг кортикал давхаргаар тодорхойлдог бөгөөд энэ нь өнгөт пигмент агуулдаг меланинБайна. Үсний байгалийн өнгө нь удамшлын хүчин зүйл эсвэл биеийн дааврын суурь өөрчлөлтөөр тодорхойлогддог.

Гаднах cuticle нь нимгэн масштабаар үүсдэг бөгөөд тэдгээр нь кортикал давхаргыг плита шиг бүрхдэг. Хэрэв масштаб нь нягт, жигд байвал үсний шугам нь гөлгөр, гялалзсан байдаг. Бие махбодийн болон химийн шинж чанарт гэмтэл гарсан тохиолдолд хагарч, үс нь орооцолддог, хагарч, хэврэг болдог.

Далайн булчирхай нь фолликул дотор шүүрэл үүсгэдэг, кутикул нь тослох материалаар бүрхэгдсэн, үс нь гялалзсан, уян харимхай болдог. Тослог хальс нь угаах явцад угааж байгаа боловч удалгүй байгалийн сэргэлт болно.

Хэрэв судлууд нь цэвэр, гялалзсан, хэврэг биш 3-4 хоног дарагдвал гэрийн үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгоорой.

Үсний алдагдлыг арилгах ардын арга

Үсний эмчилгээний ардын арга нь нэлээд үр дүнтэй бөгөөд хэд хэдэн давуу талтай байдаг.

Үсний алдагдлыг ардын аргаар эмчлэхийн өмнө эндокринологич, дархлаа судлаач, сэтгэл заслын эмч дээр очиж, эрүүл мэндийн байдал сайн байгаа тохиолдолд локал эмчилгээг эхлүүлээрэй.

Үсний алдагдалаас хамгаалах шампунь

Дүрмээр бол үс уналтын сайн шампунь нь байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд, витаминуудаас бүрддэг бөгөөд зөвхөн эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үсний ургалтанд нөлөөлдөг тул тос, өөх тосны хүчлээр баяждаг. Хэрэв та удаан хугацааны турш өсөлтийн бууралт, үс уналт ажиглагдаж байгаа бол хатуу шампунь таны аврагч болно.

Шварцкопф

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд: Эхинацеа (залуучуудын бэлдмэл гэж нэрлэдэг), таурин - биологийн идэвхт бүрэлдэхүүн хэсэг, амин хүчил, карнитын хүчил - өөх тосны солилцоонд шаардлагатай.Шварцкопф нь хуйхыг микроэлемент, витаминаар тэжээж, үсний уутанцарыг өдөөж, үс уналтыг бууруулдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсэг: фолликулыг бэхжүүлж, тэжээл өгч, нягтралыг сэргээж, үсийг гэмтлээс хамгаалдаг био алт, торгон уураг, кератин. "Biogold" нь үсийг торгомсог, уян харимхай, зөөлөн, зөөлөн, бат бөх болгодог. Энэ нь үсийг сайн цэвэрлэж, зөөлрүүлдэг. Үсний уутанцарыг тойрсон эдийг бэхжүүлдэг. Эрүүл үстэй ургалтыг идэвхжүүлдэг. Үс унахаас сэргийлж, үс унахаас сэргийлнэ.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд: цайр пиритион - хуйханд эдгээх нөлөөтэй, хаг, өтгөн уураг үүсгэдэг мөөгөнцөрийг алж, үсний бүтцийг сэргээж, уян хатан байдлыг хангаж, үс уналт, чийгийг хадгалдаг, кофеин - хуйхыг тогтворжуулах үйлчилгээтэй. , анагаах ухааны уусмал ханд - хуйхын судаснуудаар цусны эргэлтийг сайжруулдаг. "Biocon" нь үсний ургалтыг хурдасгаж, эрчимтэй үс унахаас сэргийлдэг.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд: коллаген, пантенол, торгоны уураг, алтан шар будааны хандыг, кератин, В5 ба Н витамин, chamomile, линден, гүзээлзгэнэ, immortelle, passiflora, St. John's wort хандыг агуулдаг. Миглиорин нь хэврэг үсийг зөөлөн, сайтар цэвэрлэж, үсний бүтэц, өсөлтийг дэмждэг эсийг гэмтээхгүй.

Бүрэлдэхүүн хэсгүүд: аминексил - хуйх зөөлөрч, үсний уутанцар бэхжиж, үсний ургалтыг идэвхжүүлж, арьсыг эдгээж, тэжээл өгдөг эрдэс бодисоор ханасан дулааны ус, амин хүчил, PP, B5, B6 витаминууд. Вики хөгшрөлт, сийрэгжилтийг удаашруулдаг.

Бүрэлдэхүүн хэсэг: улаан буудайн уургийн идэвхитэй бүрэлдэхүүн хэсэг, арника ба розмаринны ханд, түүнчлэн гликоген нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, үсийг бэхжүүлдэг. "Фитовал" бол толгой дээрээ үсээ их хэмжээгээр алдаж эхэлсэн хүмүүст хамгийн сайн эм юм.

Өвчин

Хэрэв эмэгтэйд ямар нэгэн өвчин гарвал үс, арьс, хумс хамгийн түрүүнд зовдог. Тиймээс үс уналтыг арилгахын тулд үс унах өвчнийг эмчлэх шаардлагатай. Үүний тулд та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Эмэгтэйчүүдэд үс унах шалтгаан болох өвчин:

• гастрит
• гэдэсний дисбиоз,
• энтерит
• бэлэг эрхтний халдвар
• колит
• дааврын дутагдал
• бамбай булчирхайн эмгэг,
• онкологи.

Үсний арчилгаа буруу

Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдэд үс унах нь зохисгүй үс арчлалттай холбоотой байж болно.

• байнга үс угаах
• зохисгүй шампунь хэрэглэдэг
• гель, үс шүрших
• үс хатаагч ашиглах,
• Пермь,
• үсээ будах, цайруулах
• хатуу шүдтэй сам хэрэглэх.

Үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг эмийн санд хамгийн сайн худалдаж авдаг бөгөөд үүнийг хэрэглэхдээ зааврыг дагаж мөрдөх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй.

Эмэгтэйчүүдийн үс унах шалтгаан болдог

Эмэгтэйчүүдэд үс унах нь жирэмслэлт болон төрсний дараах үе шаттай холбоотой байдаг. Ихэвчлэн жирэмслэлтийн үед шим тэжээлийг хэрэглэснээс үс нь илүү зузаан, гялалздаг. Төрсний дараах үеийн үсний хэмжээ нь үс унах замаар жирэмсний өмнөх үеийн тоонд шилждэг. Жил хүрэхгүй хугацааны дараа дуслын тоо хэвийн байх ёстой, хэрэв ийм зүйл тохиолдоогүй бол та эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.

Үүнээс гадна эмэгтэйчүүдэд үс унах нь дараахь шалтгааны улмаас үүсдэг.

• эм уух хугацаа
• хэт их ажил
• стресс
• нойргүйдэл
• Бие дэх витамин дутагдалтай байдаг.
• улирлын шинж чанар - намар, өвлийн улиралд илүү их үс унана.

Хүнд хэлбэрийн халцрах бусад шалтгаанууд:

Эмэгтэйчүүдэд үс унах эмчилгээ

Хэрэв та сам дээр хэт их үстэй байгааг анзаарсан бол шалтгааныг тодруулж, эмчилгээний явцыг тодорхойлохын тулд трихологичтой холбоо бариарай.Тохиромжтой эмчилгээг сонгохдоо үр дүн нь зөвхөн 2-3 сарын дараа мэдэгдэхүйц байх болно, учир нь үс нөхөн сэргээх нь ихээхэн хугацаа шаардагдана.

Эмэгтэйчүүдэд үс унахаас сэргийлэхийн тулд зайлшгүй шаардлагатай

• стрессээс зайлсхий
• үсээ сайн арчилж,
• илүү олон удаа сул үс унах болно
• үс хатаагч ашиглахыг хязгаарлах,
• аюулгүй будгийг ашиглах
• хоол тэжээлийг хянах
• витамин уух.

Та бас хийж болно хуйханд массаж хийх, энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний шугамд шим тэжээлийн урсгалыг сайжруулдаг.

Эмчилгээг дараахь журмыг хослуулан цогцоор нь хийх хэрэгтэй.

• толгойн массаж, үсний фолликулд цусны урсгалыг сайжруулдаг
• витамин В авах
• эмийн сангийн тусгай бүтээгдэхүүнийг ашиглах.

Үүнээс гадна тэжээлийн үсний маск нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг.

Удамшил

Хэрэв аав нь үсээ эрт алдсан бол түүний хүү ижил асуудалтай тулгардаг.

Эрэгтэй хүн нас ахих тусам түүний үсийг хариуцдаг даавар бага ялгаруулдаг.

Тамхи татах үед үсний уутанцар дахь цусны хангамж тасалдах бөгөөд үүнээс болж тэд аажмаар нурж, үс нь хэвийн ургахаа болино.

Хүнсний чухал ул мөр, витамин дутагдалтай байдаг

Хүчтэй сексийн олон гишүүд зам дээр түргэн хоол идэхийг илүүд үздэг тул бараг л ногоо, жимс жимсгэнэ, янз бүрийн исгэлэн сүү бүтээгдэхүүн хэрэглэдэггүй.

• Стресс ба сэтгэлзүйн нөлөө.
• Төрөл бүрийн халдвар.
• Метаболизын өвчин, дотоод шүүрлийн эмгэг.
• Гормоны эмгэг.
• Үсний арчилгаа буруу.
• Генетик өвчин (Даун синдром).
• Зарим системийн өвчний хүндрэл (чонон хөрвөс).

Үсний алдагдлыг хэрхэн зогсоох вэ

Үсний алдагдал нь янз бүрийн өвчний шинж тэмдэг байж болох тул үйл явцыг зогсоохын тулд та эхлээд мэргэжилтэнтэй холбоо барих хэрэгтэй. Трихологич бол үсийг эмчилдэг эмч юм. Зөв онош тавьж, эмчилгээг томилохын тулд тэрээр өөр өөр оношлогооны үзлэгийг томилно.

Эмэгтэй хүн үс унах шалтгаан болдог

Гормоны суурь нь эмх цэгцтэй байгаа тохиолдолд эм, ардын эмчилгээг эмчлэх шаардлагагүй. Энэ нь бүтэлгүйтсэний дараа үс нь улам бүр багасах эсвэл эсрэгээр үс ургах ёсгүй газарт гарч ирдэг, sebaceous булчирхай тасалдаж, дуу хоолой нь бүдүүлэг байдаг.

Жирэмсэн үед эмэгтэй хүний ​​биед дааврын хэмжээ ихэсдэг эстрогенТиймээс үсийг бэхжүүлэх маск болон бусад хэрэгслийг ашиглах шаардлагагүй - үс нь өтгөн, эрүүл байдаг.

Хүүхэд төрсний дараа дааврын суурь хэвийн байдалдаа ордог бөгөөд энэ нь буржгар нимгэрэх шалтгаан болдог. Үсний алдагдал хэдэн сараас нэг жил хүртэл үргэлжилдэг тул энэ үйл явцыг байгалийн гэж үздэг. Та эргэлзээ, түгшүүр төрүүлж болно. эндокринологич, бамбай булчирхайг шалгаж үзээрэй - жирэмслэлтийн үеэр тэр хоёр организмын төлөө ажиллаж, дааврын шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай байв.

Гормоны өөрчлөлтөд хэт мэдрэмтгий байдаг зарим эмэгтэйчүүд үс унах нь жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлийн хэрэглээг бэхжүүлдэг гэдэгт итгэдэг. Хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дараа тэднээс татгалзвал үс унах нь ихэсдэг.

Үнэндээ дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах хэрэгслүүд нь үсний ургалтыг хязгаарлахаас илүүтэйгээр үсний ургалтыг хязгаарлах магадлалтай байдаг тул энэ өмчийг үсний хэт их өсөлтөд зориулагдсан эмийн нэг хэсэг болгон ашигладаг.

Андрогены индекс багатай төрөлтийг хянах эм рүү шилжиж эмчтэй зөвлөлдөх нь зүйтэй.

Эмэгтэйчүүдийн бэлгийн дааврын тэнцвэрийг зөрчих, түүнчлэн дааврын эмийн эмчилгээний үр дүнд салаа нь ховор тохиолддог.

Далайн булчирхайн үйл ажиллагаа буурснаар үс нь байгалийн гялалзах чадвараа алдаж, хуурай, хэврэг болж, гадагшлуулна. Хэрэв арга хэмжээ авахгүй бол өтгөрөх нь үсний босоо хэсэгт үүсдэг бөгөөд энэ нь амархан задардаг, төгсгөл нь хуваагддаг (зангилаа атрофи трихорекс).

Бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны явцад буурснаас болж хуйх хуурайшдаг цэвэршилтийнхуурайшилт нь энэ насны бусад шинж тэмдгүүд дагалддаг - толгой өвдөх, цочромтгой байдал, өтгөн хатах.

Далайн булчирхайн үйл ажиллагаа, арьсны хуурайшилт, хальслах зэрэг нь бие махбодид А аминдэмийн дутагдал байгааг илтгэнэ.

Гэртээ үс арчилгааны журам

Шаардлагатай бол үсээ угаана уу, гол шалгуур бол бохирдлын зэрэг юм. Хэрэгсэл нь байнга ашиглах боломжийг олгодог.

Зөөлөн усаар угаах үсийг бэхжүүлж, сэргээнэ.

Халуун ус нь sebaceous булчирхайг өдөөдөг. Тослог буржгарыг арчлахын тулд ус нь хуурай арьстай харьцуулахад илүү дулаан байдаг боловч энэ хоёр тохиолдолд халуун биш байна.

Түгжээг зөвхөн сэрүүн усаар зайлна.

Угаах явцад үсийг гадагшлуулахгүйн тулд үсийг хүчтэй үрж болохгүй.

Байгалийн аргаар хатаах нь алдагдахаас сэргийлдэг - үс хатаагч бүү хэрэглээрэй, урт удаан хугацаанд жийргэвчтэй хамт явж болохгүй.

Унтахаасаа өмнө сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний үлдэгдлийг арилгахын тулд curls-ыг сайтар самнаж байгаарай.

Үсний алдагдалд зориулсан бүтээгдэхүүн ба витамин

Нимгэн хэлбэртэй байх тохиолдолд үс ургах, бэхжүүлэх хоолны дэглэмд оруулах нь зүйтэй.

Төмрийн дутагдлаас болж үс нь хэврэг болж, гялалзах, унах, биеийн жин нэмэгдэх, бодисын солилцооны үйл явц буурснаас болж арьс хуурайшиж, цайвар өнгөтэй болж, нүдний өмнө “ялаа”, толгой өвдөх, ядаргаа, амт амт өөрчлөгдөж болно - шохой, шавар, гемоглобины хэмжээ буурна , задаргаа.

Төмөр нь маш их бөгөөд үхрийн мах, хурга, цацагт хяруул, элэг, загас гэх мэт хоол хүнснээс илүү сайн шингэдэг. Мөн элемент нь шош, мөөг, шар айрагны мөөгөнцөр, какао, хулууны үр, улаан буудайн үр хөврөл, сэвэг зарам, Иерусалим артишок агуулдаг.

Үсний өсөлтөд цайр шаардлагатай байдаг. Мэдрэмжийн дутагдал нь хоолны дуршил алдагдах, цус багадалт, харшил, гиперактив байдал, харааны мэдрэмж буурах, хэл, салст бүрхүүлийн элэгдэл, шархыг удаан эдгэрэх, батга, батга, хумс давхраах, үс унах, суларсан дархлаа, санах ой, анхаарал.

Хясаанууд, шар айрагны мөөгөнцөр, мөөг, хулууны үр, нэрс, какао, үхрийн мах, шувууны аж ахуй, элэг, бөөр, өндөгний шар зэрэг цайр их байдаг.

Үсний алдагдалаас үүссэн витамин нь нягтралыг сэргээхэд тусалдаг төдийгүй зэсээр баялаг хоол хүнсийг хоолны дэглэмд оруулах явдал юм. Ул мөр элемент нь үсийг сийрэгжүүлэх, сийрэгжүүлэхээс сэргийлдэг бөгөөд коллаген үйлдвэрлэхэд оролцдог бөгөөд энэ нь үрчлээ болон саарал үс үүсэхийг удаашруулдаг. Зэс нь самар, шар түүхий тахианы өндөг, элэг, вандуй, далайн хоол, соёолсон улаан буудай, төмс, dill агуулдаг.

Зэсийн ашигтай нөлөө нь хар цай, витамин С, төмрийн бэлдмэл их хэмжээгээр хэрэглэхийг саармагжуулдаг.

Амин хүчил цистеин ба метионин биед уургийн нийлэгжилтэд шаардлагатай кератинЭнэ нь үсний босоо амнаас бүрдэнэ. Эдгээр нь тахианы мах, үхрийн мах, сагамхай элэг, өндөг, зуслангийн бяслаг, будаа, шар будаа, oatmeal, вандуй зэргийг агуулдаг.

Амин хүчил L-Arginine нь микроциркуляцийг нэмэгдүүлдэг бөгөөд үүний үр дүнд үсний фолликулууд шаардлагатай тэжээлийг цусаар авдаг. Үүнээс гадна амин хүчлийн хангалттай хангамж нь жингээ барих, эрч хүчийг сайжруулах, эерэг хандлагыг бий болгох, бэлгийн амьдралын чанарыг сайжруулахад тусалдаг. L-Arginine нь самар, мах, загас, шар буурцаг, будаа, овъёос зэргийг агуулдаг.

Үсний алдагдалд амин дэм шаардлагатай байдаг.

• А (цөцгийн тос, цөцгий, тахианы өндөгний шар, үхрийн мах, загасны элэг, загасны тос, улаан, улбар шар жимс, хүнсний ногоо, яншуй, улаан лооль, цуккини, ногоон вандуй, чацаргана, итмөр, хулуу, гүйлс, тоор),
• C (цитрус жимс, хар үхрийн нүд, байцаа, сарнай хонго),
• B1 (бүх буудайн талх, шар буурцаг, вандуй),
• B2 (элэг, бөөр, мөөгөнцрийн, зуслангийн бяслаг, бүйлс),
• B3 (мах, элэг, бөөр, зүрх, өндөг, бяслаг, төмс, ногоон вандуй, улаан лооль, байцаа, Сагаган, шар айрагны мөөгөнцөр),
• B6 (элэг, форел, халибут, май, самар, шош, банана, үзэм),
• B7 (элэг, бөөр, өндөгний шар, сүү, бяслаг, herring, газрын самар, мөөг, төмс, улаан лооль, ногоон вандуй, лууван, алим, жүрж, гадил),
• B9, фолийн хүчил (байцаа, ногоон сонгино, вандуй, манжин, лууван, улаан лооль, бүхэл бүтээгдэхүүн, Сагаган, овъёос, мөөгөнцрийн, зуслангийн бяслаг, бяслаг, шар),
• E (газрын самар, дал мод, эрдэнэ шишийн тос, улаан буудайн үр хөврөл, самар, ногоон).

Гэрийн үс унах маск

• Хоёр долоо хоногт нэг удаа kefir-ийг хуйханд түрхэж бүлээн усаар зайлна.

• Хутгана 2.s. цай, 2.s. гичийн нунтаг, шар.

Нойтон үсээ түрхээд хагас цагийн дараа зайлж угаана.

• Гичний үрийг 3 хэсэг, мэргэн 2 хэсэг, 2.s.л.-ийг хутгана. Өрөөний температурт 500 мл буцалсан ус хийнэ, 20 минут шаардана.

Цусны эргэлт, үс уналтыг сайжруулахын тулд 15 минутын турш толгой дээрээ компресс тавь.

• Долоо хоногийн турш орой бүр хуйхандаа хүчтэй цай түрх.

Давсны маск. Хуурай хуйх, үс уналтын үед дараахь жор нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст туслах болно.

• Толгойг чийгшүүлэхийн тулд ширээний давсыг хөнгөн массаж хийх хөдөлгөөнөөр 10 минут байлгаад дараа нь зайлна.

Бүтээгдэхүүнийг 10 хоногт нэг удаа хэрэглэнэ.

• 1 халбага хутгана. сонгины шүүс, коньяк, burdock тос, түүнчлэн тахианы шар.

Хагас цагийн турш түрхэнэ. Үсний алдагдлын эмчилгээг долоо хоногт нэг удаа хоёроос гурван сарын хугацаанд хий.

• Шилэн тараг, тахианы шараар хутгана.

Найрлагыг үсний шугамд оруулж, хагас цагийн дараа зайлж угаана.

Үсний алдагдлыг бэхжүүлэхийн тулд кастор ба burdock тос бүхий маск түрхээрэй.

• Долоо хоногт нэг удаа, угаахаас хагас цагийн өмнө архи, кастор (burdock) тосыг хуйх руу дүрнэ.

Хоёр сарын дараа үсний байдал сайжирна.

Сонгины маск, кастор тос, тахианы шар:

• Дунд зэргийн сонгиноноос жүүс авч, ижил хэмжээний касторын тос, тахианы шар нэмж, сайтар холино.

Угаахаас 30 минутын өмнө найрлагыг үрж, толгой, цүнх, алчуураар ороо.

Капсицум маск:

• Гашуун улаан чинжүүтэй шүүсийг нунтаглаж, хагас шил архи асгаж, долоо хоногт шаард.

Орой болгон гурван өдрийн турш хуйханд үрж цэвэрлээрэй. Дараа нь үсээ угаагаад дахин гурван өдрийн турш чинжүү хандмал түрхэнэ.

Улаан чинжүүтэй тосны маск:

• Нэг жижиг чинжүүг (луувантай төстэй) нилээд цавчих, хар шилэн саванд хийж өндөр чанартай оливын тосоор асгаж (Онгон чидуны тос, Нэмэлт онгон чидуны тос), харанхуй, сэрүүн газар 2-3 долоо хоног байлгана, гэхдээ хөргөгчинд биш.

Газрын тосны хэмжээг дангаар нь тодорхойлно - 100-аас 250 мл-ийн хооронд. Та наалдамхай байдлыг багасгахын тулд 100 мл чинжүү шаардаж, бага зэрэг дулаан чидун тос нэмж болно.

Маскийг хуйханд түрхэж, хальсаар хучих, 1-2 цаг байлгаад, тослог үстэй шампуньтай угаана.

Сагаган будааны маск:

• Сагаган будааг кофе бутлуурын дотор нунтаглана. үүссэн гурил 1s.л нэмнэ. чацарганы шүүс ба 1s.л. шингэн линден зөгийн бал, сайтар хольж, үсээ арчиж, толгойг компресс цаасаар хучиж, ороолтоо уяж, өглөө бүлээн усаар зайлна.

Өдөр бүр процедурыг оройд түрхэнэ.

Kombucha маск:

• Долоо хоногт 1-2 удаа Комбуча дуслаар массаж хий, дараа нь зайлна.

Үсний өсөлтөд зориулагдсан никотиний хүчил

Никотин хүчил - ниацинВитамин В3, (РР) нь бие махбодийн исэлдэлтийн урвалд оролцдог, судасны судсыг шингэлж, уутанцрын доторх цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Насанд хүрсэн хүний ​​өдөр тутмын хэрэгцээ 15-20 мг байна.

Энэ эмийг зөвхөн эмчийн зааж өгсөн дагуу хэрэглэдэг тул буржгар өөрөө өөрийгөө эмчлэх үр дүн нь хүлээлтээс салах болно.

Үсний ургалтыг хурдасгах тохиолдолд гуравны нэгд нь хүрэх боломжтой бөгөөд хагас тохиолдолд үр дүн гарахгүй.

Энэ найрлагыг хэрэглэхдээ процедур нь хуйх, хурууг хүчтэй цочроох, толгой өвдөхөд хүргэдэг. Никотиний хүчилээс үс ургах маск нь эсрэг заалттай байдаг цусны даралт ихсэх.

Урт үс ургахын тулд зарим нь эрүүл мэндэд сөрөг нөлөөтэй ч гэсэн эдгээр таагүй байдлыг тэсвэрлэхийг зөвшөөрдөг. Энэ арга нь азтай хүмүүсийн гуравны нэгд орно гэдэгт итгэдэг.

• Эмийн сангаас никотиний хүчил ампулыг тарилга хийлгэхийг хүсье (нэг ампулад 1 мл ниацин). Нэг, хоёр, гурван ампулын агууламж нь хуйханд хэрэглэнэ. Үүнийг зуун настын шүүс, прополис, тослоггүй аливаа бүрэлдэхүүн хэсэгтэй хольж болно. Толгой нь цэвэр бол илүү дээр. Маск хэрэглэсний дараа дулааныг мэдэрдэг.
• Сар бүр бусад өдөр бүр түрхэж байгаарай. Зарим нь өдөр бүр В3 витаминыг үрж өгдөг - энэ эмийг өөрөө эмчлэх аргын талаар нарийн зөвлөмж байхгүй байж болно. Маск хэрэглэхээр шийдсэнийхээ дараа эхлээд жижигхэн ойлгомжгүй хэсэгт энэ үйлдлийг туршиж үзэх нь зүйтэй.