Сүүлийн үед байгаль орчны хувьсан өөрчлөгдөж буй байдал, олон тооны стресс, хоол тэжээлийн дутагдал зэргээс шалтгаалан үс унах асуудал хамгийн түгээмэл асуудал болж байна. Олон тооны зар сурталчилгаануудын үзэж байгаагаар энэ асуудлыг шийдэх олон арга зам байдаг боловч харамсалтай нь тэдний цөөн хэд нь үр дүнтэй байдаг.
Үүний үр дүнд уламжлалт анагаах ухааны аргуудад илүү их анхаарал хандуулж байна. Эрүүл, сайхан үстэй болох гэж найдаж байгаа хүмүүс цаг хугацаагаар туршиж үзсэн хамгийн тохиромжтой жорыг хайж байна.
Энэ нийтлэлд сармисны үс нь хэр ашигтай вэ, түүнээс эмчлэх эмийг хэрхэн зөв бэлтгэх талаар өгүүлнэ. Дараа нь маск хийх энгийн жор, эсрэг заалт, үсний эмчилгээнд өөрсдөө энэ гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг туршиж үзсэн хүмүүсийн сэтгэгдэлийг тайлбарлах болно.
Сармисын үсний ашиг тус
Түүний найрлага дахь сармис нь ашигтай микро, макро элементүүдийн цогцолбороор баялаг юм.
Үүнд C, B, E. зэрэг витаминууд орно. Хүний доторхи дэгдэмхий ба эфирийн тосны хослол нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлдөг. Уламжлалт анагаахын шинжээчдийн үзэж байгаагаар сармис нь үс ургахад зайлшгүй чухал хэрэгсэл юм. Энэ нь хаг арилгах, хуйхын усны тэнцвэрийг сэргээх, үсний уутанцарыг бэхжүүлэх, цэвэрлэхэд ихэвчлэн ашиглагддаг.
Энэхүү гайхалтай бүтээгдэхүүнийг үс уналтын эсрэг хэрэглэдэг. Сармис нь үсийг гэрэлтэх, хүч чадлыг амархан сэргээдэг. Гол бүрэлдэхүүн хэсэг болох сармис агуулсан маск, бальзам нь үсийг эрүүл харагдуулдаг.
Энэхүү ногооны шүүс нь унтаа нойр булчирхайг идэвхжүүлж, улмаар тэдэнд цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Хуйх нь цэвэрлэгддэг бөгөөд энэ нь үс ургахад илүү их хүчилтөрөгч, бодисыг шингээхэд тусалдаг.
Эдгээр үйлдлүүдийн цогцолбор нь үс уналтыг зогсоох, хүч чадлыг сэргээж, үсийг гэрэлтүүлэхэд тусалдаг. Сармис дээр суурилсан маскыг удаан, тогтмол хэрэглэснээр үс нь гэрэлтэж, илүү хүчтэй, зузаан болно.
Хэрэглэх онцлог
Харшилтай хүмүүс сармисыг үсэнд хэрэглэхдээ болгоомжтой байх хэрэгтэй. Процедурыг өөрөө хийхээс өмнө тест хийхийг зөвлөж байна. Үүнийг хийхийн тулд чихний дээгүүр үсээ бага зэрэг сармисны тос түрхээрэй, учир нь энэ хэсэгт харшлын урвал хамгийн их гарах болно. Арван таваас хорин минут хүлээсний дараа үр дүнгээ дүгнэх боломжтой болно. Хэрэв хольцыг арилгасны дараа арьс дээр тууралт, улайлт байхгүй бол та сармисыг ямар ч асуудалгүйгээр хэрэглэж болно - харшлын урвал байхгүй болно.
Бүх тэжээлийг хуйханд шингээж, хүлээгдэж буй үр нөлөөг өгөхийн тулд процедурын үеэр толгойг малгайгаар дулаалахыг зөвлөж байна. Сармистай хольцыг түрхсэний дараа эхний минутанд загатнах, шатаах нь нийтлэг үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд хоёроос гурван минутаас илүү хугацаанд үргэлжилдэг бол маскаар угааж, хуйхыг үлдэгдэлээс нь сайтар цэвэрлээрэй.
Үсний үнэртэй сармис
Үсний сармис нь тааламжгүй үнэр үүсгэхгүй байхын тулд тусгай зайлж угаах хэрэгтэй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд гүн гүнзгий саванд нэг литр цэвэршүүлсэн бүлээн усыг гучин миллилитр алимны цууны цуутай холино. Уксусаас гадна та эдгээр зорилгоор гичийн нунтаг эсвэл нимбэгний шүүс ашиглаж болно. Тиймээс, эхний тохиолдолд 40 г гич нунтаг нэг литр бүлээн усанд уусгана, хоёрдугаарт, тавин миллиметр нимбэгний шүүс эсвэл жүржийн шинэхэн усыг нэг литр бүлээн усаар холих хэрэгтэй. Үр нөлөө нь удаан үргэлжлэхийн тулд шампунь эсвэл маск түрхсэний дараа, мөн маргааш нь шампунь хэрэглэсний дараа үсийг аль ч найрлагатай үсээр угаахыг зөвлөж байна.
Тааламжгүй үнэрт хариу үйлдэл үзүүлдэг хүмүүс нэг литр усанд 3-4 дусал улбар шар эсвэл мандарин эфирийн тос нэмж бэлтгэсэн зайлж хэрэглэж болно.
Эсрэг заалтууд
Сармисын хольцыг үсэнд хэрэглэх гол эсрэг заалт бол хувь хүний үл тэвчих явдал гэж үздэг. Үүнээс гадна, хуйх дээр шарх, эпидермисийн ан цав, бусад гэмтэл байгаа бол та энэ ногооны маск, тосыг хэрэглэх ёсгүй. Толгойн хэсэгт тууралт гарсан, эсвэл арьсны өвчинд нэрвэгдсэн хүмүүст үсний сармис гавар хэрэглэхийг хатуу хориглоно.
Эмийн сангийн бүтээгдэхүүн
Сармисын үр нөлөөг мэдрэхийг хүсч байгаа боловч үнэр нь процедурыг зөвшөөрдөггүй хүмүүст сармисны хандыг агуулсан эмийн сангийн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сармисын бэлдмэлийг янз бүрийн хэлбэрээр, бальзам, маск хэлбэрээр, шахмал, нунтаг эсвэл ханд хэлбэрээр авах боломжтой. Эдгээр нь үс унахаас сэргийлж, хуйх, тослог арьстай тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг.
Далайн давстай маск
Хагарах, гялалзах эсвэл үс унах олон аргуудын дунд сармисны маск хамгийн сайн үр дүнг өгдөг. Далайн давстай маск бэлтгэхийн тулд дунд хэмжээний сармисны гурваас дөрвөн хумс нунтаглах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь таван грамм ламинарийн нунтаг, арван таван грамм далайн давстай холино.
Үсийг шампунаар угаасны дараа хольцыг хуйханд хийж 5-6 минутын турш маскаар зайлж, улбар шар хальснаас үнэр, дуслыг арилгахын тулд зайлж угаана. Маск нь хаг арилгахаас сэргийлж, үсний уутыг бэхжүүлж, хуйхыг үр дүнтэй цэвэрлэдэг.
Коньяк бүхий маск
Мөрөөрөө маск бэлтгэхийн тулд та таван хумс дунд хэмжээний сармисыг целлюлоз болгон хувиргаад дараа нь арван миллитр коньяк, ижил хэмжээний цэвэршээгүй наранцэцгийн тосоор холино.
Шампунь хийсний дараа маскыг үснээс үндэс рүү нь таван минут байлгана. Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та хуванцар малгай өмсөж, ноосон ороолтоор толгойгоо боож, шөнөжин үлдээх хэрэгтэй. Маск дор хаяж зургаан цагийн турш хүчинтэй байх тохиолдолд хамгийн их үр дүнд хүрнэ.
Маскийн үлдэгдлийг угаасны дараа дарс цуу бүхий chamomile-ийн декоцинийг зайлж угаахыг зөвлөж байна. Энэхүү хэрэгсэл нь уутанцарыг бэхжүүлж, үсний өсөлтийг дэмждэг.
Burdock тос бүхий маск
Burdock тос нь удаан хугацааны туршид шинж чанараараа мэдэгдэж ирсэн. Уламжлалт анагаах ухаан нь үс ургахад маш үр дүнтэй хэрэгсэл гэдгийг баталдаг. Үсний алдагдлын эсрэг олон тооны эмийн сангийн бүтээгдэхүүнүүд, дүрмээр, энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд burdock тос бүхий маск түрхэхийн өмнө хуйхыг урьдчилан цэвэрлэх хэрэгтэй. Ийнхүү илүү их тэжээллэг бодис нь дермид нэвтэрч чаддаг. Гуужуулагчийг сайтар угаасны дараа та маск бэлтгэж эхэлж болно. Үүнийг хийхийн тулд сармисын толгойг жижиглэж, хорин миллилитр burdock тосоор холино. Маскийг хуйханд сайтар цэвэрлэсний дараа та үсээ шүршүүрийн малгай дор дор хаяж арваас арван хоёр минут байлгана.
Маскийг өндөр чанартай мэргэжлийн шампунаар зайлж цэвэрлээрэй, үүний дараа та дээр дурдсан агааржуулагчийг ашиглаж болно. Шалгалтаас харахад сармис, burdock бүхий үсний маск нь эерэг нөлөөтэй бөгөөд хуйхыг үс унахаас хамгаалдаг.
Үсний сармисны үр нөлөөг мэдэрч үзсэн хүмүүс ихэнхдээ үр нөлөө нь 3-4 сар хэрэглэсний дараа тохиолддог болохыг анхаарна уу. Сармис, burdock дээр үндэслэсэн үсний маскыг гурван сарын хугацаанд хэрэглэснээр үсний урт нь найман арван сантиметрээр нэмэгдсэн тохиолдол байдаг.
Шүүмжээс харахад үсний сармис нь буржгар эсвэл био буржгар шаардлагатай байдаг. Тиймээс түрэмгий химийн бодисын үйлдэл нь үсний уутанцарыг устган, үс унахад хүргэдэг. Гэхдээ өдөр бүр сармисны маскыг өдөр бүр хэрэглэснээр үс унах хувь нь долоо хоног бүр буурч байгааг тэмдэглэжээ.
Үсний уналт нь ямар нэгэн өвчний шинж тэмдэг эсвэл үр дагавар биш харин экологи муу, хоол тэжээлийн зохисгүй байдал, стресс, ерөнхий хэт ачаалал зэргээс үүдэлтэй бол сармис дээр суурилсан тос, бальзам, маск хэрэглэх нь эхний эмчилгээний дараа харагдахуйц нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв өгөгдлийг удаан хугацаагаар хэрэглэсний дараа эсвэл үс унахаас сэргийлэх эмийн сан ямар ч нөлөө үзүүлээгүй бол энэ нь мэргэжилтэнээс тусламж хүсэх шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
Дүгнэлт
Үүнээс гадна сармис дээр суурилсан холимог нь халзан өвчнийг анагаах нөлөө үзүүлэхгүй гэдгийг санах нь чухал юм. Үүний тулд тусгайлан боловсруулсан эмийг хэрэглэдэг. Хөхрөлтийг эмчлэх явцад эмч нар (тогтоосон эмийг уухаас гадна) зөв хооллолтыг ажиглах, үсийг цочроох гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй байх, витамин уухыг зөвлөж байна.
Их хэмжээний үс унах шалтгааныг цаг тухайд нь илрүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг архаг эсвэл фокусын өвчний улмаас үүсч болно. Тиймээс, энэ шинж тэмдэг удаан хугацаагаар илэрч байвал мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
Үсний хувьд 7 том сармис
Сармисыг ханиад, халдвар, зүрх судасны тогтолцооны асуудал, атеросклероз болон бусад өвчний эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сармисны тосыг varicose судлуудаас дархлаа хадгалах, ходоод, гэдэсний ажлыг хэвийн болгоход зориулагдсан. Үүнээс гадна бэлгийн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх сайн үйлчилгээ үзүүлдэг.
Бидний үсний хувьд энэ ургамал нь орлуулшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг, эрдэс бодисын эх үүсвэр болдог гэж таахад хялбар байдаг.
Төмөр нь цусны улаан эсийг үүсгэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Эдгээр нь үсний уутанцарыг хүчилтөрөгчөөр ханахад тусалдаг.
Төмөр нь цусны улаан эсийг үүсгэх чухал бүрэлдэхүүн хэсэг юм
Сармисын үнэрээс яаж салах вэ?
Сармис нь зөвхөн хоол хүнс төдийгүй гоо сайхны зориулалтаар ашиглагддаг. Түүний үнэрээс салах нь хэцүү боловч энэ нь боломжтой юм. Амнаас нь эвгүй үнэр гарахаас сэргийлж идэхээс өмнө согтуу шилэн сүү ууна. Кальци нь зэвүүн үнэрийг арилгах болно.
Шүд, хэл, бохь зэргийг энгийн сойзоор угаахаас гадна бусад хэрэгсэл нь нэлээд үр дүнтэй байдаг. Зажилсны дараа хумс, шанцай, яншуй үндэс, ногоон, кардамон үр тариа, каламусын үндэс, нимбэг, жүрж, мандарин хальсыг идээрэй. Хушга, бүйлс, нарс самарыг 2-3 удаа зажилж, нулимахыг зөвлөж байна. Сармисын амтыг гартаа тайлах нь тийм ч хялбар биш юм. Гараа савантай эсвэл аяга таваг угаагч бодисоор угаах хамгийн хялбар арга, дараа нь нимбэгний шүүс, ургамлын тосоор үрж цэвэрлээрэй.
Сармисын маск түрхсэний дараа үснээс сармисны үнэрийг яаж арилгах вэ? Apple cider цуу нь туслах болно. 6% цуутай усыг 3-аас 1-ийн харьцаатай хольж, маск угаасны дараа угаана. Уксусын оронд та цитрусын тос хэрэглэж болно, нэг литр усанд 2-3 дуслыг нэмж болно.
Сармисыг эмийн сангаас бальзам, дусаах, шампунь хэлбэрээр гаргаж авдаг
Эмийн бэлдмэлийн олон бэлдмэл нь сармис агуулдаг: Immun-XL, Allisat, Kwai, Allahold, Formula-I болон бусад. Үйлдлээр тэд аспиринтэй төстэй, цусны өтгөрлийг уусгана. Энэ үйлдвэрийг эмийн сангаар дамжуулан шахмал, нунтаг, ханд, хандыг хэлбэрээр зардаг. Энэ бол хүчирхэг антибиотик бөгөөд эмийг зөвхөн эмчилгээний явцад төдийгүй хүнсний нэмэлт тэжээл болгон ашигладаг.
Эрчимтэй судалгаагаар шинэхэн сармис, түүнтэй мансууруулах бодис нь эрүүл холестеринд нөлөөлөхгүйгээр муу холестеролыг бууруулдаг болохыг тогтоожээ. Зүрх судасны өвчнийг эмчлэх ургамлын эерэг шинж чанарууд батлагдсан. Энэ нь цусны даралтыг бууруулж, цусны судсыг гүнзгийрүүлж, цус харвах эрсдлийг бууруулж, үе мөчний өвдөлтийг намдаахад үр дүнтэй байдаг.
Өсөх, бэхжүүлэх, нөхөн сэргээх, үс унахаас хамгаалах зориулалттай сармисны тос бүхий ардын жор
Ардын анагаах ухаанд үс унахаас сармисыг анхны эмчилгээний арга гэж үздэг. Тос, ургамлын ханд нь үсний уутанцар дахь цусны хангамжийг сайжруулдаг. Өдөрт хэдэн минутын турш сармисны тосоор массаж хийвэл шөнийн маск нь буржгар үндэс, бүтцийг бэхжүүлдэг. Гэртээ сармисны тос авах нь маш энгийн. Чидун жимсний тосонд хальсалж хумс тавьж, долоо хоног шаардах шаардлагатай.
Үсний сармис нь бусад уламжлалт арга, жишээлбэл, kefir-тай хослуулан үр дүнтэй байдаг. Сармисын тосыг 2-оос 1-ийн харьцаатайгаар kefir-тай хольж, үсэнд хэрэглэнэ. Энэхүү маскыг үсээ угаасны дараа гурван цаг хүртэл байлгана. Уг процедур нь буржгарыг бэхжүүлж, тэдний өсөлтийг идэвхжүүлдэг.
Үсний маск: сонгино + сармис (сармисны шүүс), зөгийн бал, алое
Сармис, сонгино ашиглан хийсэн үсний маскаар онцгой нөлөөг авч болно. Эхний процедуруудаас харахад үр дүн нь мэдэгдэхүйц байх бөгөөд халзан буурах болно. Маскийг удаан хугацаагаар хэрэглэх нь үсийг сэргээхэд тусалдаг. Хоёр ургамал хоёулаа гэмтсэн фолликулуудад шууд нөлөө үзүүлдэг.
Сармис, сонгино бүхий үсний маскыг дараахь жор дагуу бэлтгэнэ: сонгино, сармисны шүүс (тус бүр нь 40 грамм) шар, burdock тос, 20 гр нэмнэ. коньяк. Сайтар хольсны дараа үсээ түрхээд хагас цагийн турш байлгана.
Сармисны тос нь үр дүнтэй байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн бөгөөд эсрэг заалтгүй байдаг. Энэ нь үсийг хурдан сэргээж, үс уналтыг эмчилдэг бөгөөд халзан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх маш сайн арга юм.
Сармисын үсэнд үзүүлэх нөлөө
- Шүд нь хүхэртэй тул кератин үүсэх, хурдасгах үйл явцад идэвхтэй оролцдог. Энэ бодис нь үсийг эрүүл бүтэцтэй болгоход шаардлагатай байдаг.
- Селен ба токоферолгүй бол үс унаж, аажмаар ургаж эхэлдэг. Сармисын маскыг цаг тухайд нь хийж эхлэх юм бол та эдгээр бэрхшээлийг даван туулж чадна.
- Сармис нь манган, кальци, фосфор хуримтлагддаг. Эдгээр бодисгүй бол овоо нь уйтгартай харагдаж, пигментаци, эрүүл гялалзсан байдал алдагддаг. Шатаж буй хүнсний ногоо энэ даалгаврыг даван туулж байна.
- Төмөр нь калитай хослуулан үсний фолликулийн зохистой хоол тэжээл, хүчилтөрөгчөөр хангагдана. Үүний цаана булцуу нь байрандаа бэхлэгдсэн бол үс унах магадлал буурдаг.
- Сармис нь аскорбины хүчил, тиамин агуулдаг. Эдгээр витаминууд нь хуйхыг хальслахаас урьдчилан сэргийлэхэд хэрэгтэй. Сармис нь хаг, себореятай тэмцэхэд эмчилгээний зорилгоор ашигладаг.
- Хүнсний ногооны нян устгах шинж чанарыг хүн бүр мэддэг. Эдгээр нь аливаа этиологийн мөөгөнцрийг даван туулах боломжийг олгодог тул сармисны маскыг хуйханд түрхэхийг зөвлөж байна.
- Хэрэв үс унах нь хортой бичил биетний хуримтлалаас үүдэлтэй бол сармис аврах ажилд ирнэ. Энэ нь хортой орчныг алж, цусны эргэлтийг сэргээж, булцууг шим тэжээлээр баяжуулна.
Сармисыг үсэнд хэрэглэх нарийн шинж чанарууд
Сармисын үсний маск
- Сармисын цөцгийн тос Хэрэв даалгавар бол үсийг бүрэн эдгээх юм бол сармисыг байгалийн тос (кастор тос, burdock, чидун, наранцэцэг гэх мэт) -тэй холино. 3 шүдийг хэмжиж, тэдгээрийг хэвлэлийн дагуу дамжуулаарай. Уурын ваннд 80 мл халаана. тос, gruel холино. Контентийг харанхуй саванд шилжүүлж, 5 хоног шаардана. Шүргэж, орой бүр үндсийг бага зэрэг үрж ав. Хагас цагийн дараа эсвэл шампунаар зайлж угаана.
- Сармис бүхий сүү. 100 мл-ийн зууханд халаана. өөх тос ихтэй сүү. Үүн дээр сармисны 4 шүдний нухаш нэмээд өөр 5 минут буцалгана. Хөргөх, дараа нь энэ бүтээгдэхүүнээр үсээ зайлна. Хөнгөн шахаж, 1 цаг байлгана. Эхлээд ангижруулагч бальзамаар угаагаад дараа нь шампунаар угааж цэвэрлээрэй.
- Сонгино бүхий цөцгий тос. Хэрэв та сармисыг сонгинотой хослуулсан бол процедурын үр нөлөөг 2-3 дахин нэмэгдүүлэх боломжтой. Хамгийн гол нь та санал болгож буй бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил өгөхгүй байх явдал юм. Сармисын хоёр хумсыг сонгины будаатай хагасаар нь нэгтгэнэ. 30 гр нэмнэ. цөцгий, гурван тахианы шар (хөргөсөн). Ташуурдах, түрхээд нэг цаг хүлээ.
- Шохойтой зөгийн бал. Уурын банн бэлдэж, зөгийн балаа хайлуулж, буцалгаж болохгүй. 60 гр холино. хагас шохой эсвэл нимбэгний гуравны нэгний жүүс бүхий beekeeping бүтээгдэхүүн. Одоо нэг сармис цавууны махыг нэмнэ. Энэ найрлагыг хуйханд үрж, процедурын өмнө үсээ угааж болохгүй. 25 минутын дараа маскнаас сал.
- Өндөг бүхий зуун наст. Зуун настын өтгөн ишийг сонгоод аль болох боломжит аргаар гель шахаж ав. Үүнийг 2-3 шар хольж, хумсны дараа 40 гр оруулна. зөгийн бал. Хоёр сармисны хумсыг будаа болгон нунтаглаж, үндсэн найрлагатай хольж, түрхэнэ. Өөрийгөө полиэтиленээр боож, 20 минут илрүүлээрэй.
Чухал!
Маск хэрэглэсний дараа үсийг цууны уусмалаар угаахыг зөвлөж байна. Найрлагыг бэлтгэхийн тулд 1: 3 (6% цуу, ус) пропорцийг авах шаардлагатай. Угаах эмийг цитрусын эфирийн тосоор баяжуулж болно.
Хагны сармис
- Гоо сайхны салбарт сармисны ханд нь хаг, себорейтай тэмцэхэд өөрийгөө сайн харуулсан. Хүнсний ногоонд үндэслэсэн маск бэлтгэхийн тулд та сармисны толгойг жигд жигнэмэг болгон нунтаглах хэрэгтэй.
- Аль болох ямар нэгэн аргаар манипуляци хийх. Найрлагаас 20 гр авна. ба 15 гр хослуулах. гар хийцийн цөцгий. Бүтээгдэхүүнд 4-6 мл нэмнэ. цэцгийн зөгийн бал, касторын тос. Найрлагыг жигд тууштай болгож ав.
- Хэдэн минутын турш хуйх руу хөнгөн үрж бай. Кино, алчуураар өөрийгөө дулаацуулаарай. Хагас цагийн дараа бүтээгдэхүүнийг угаах хэрэгтэй. Маскийг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна.
Үсийг чийгшүүлэхэд зориулагдсан сармис
- Хуурай, хэврэг үсээс салахын тулд гэрийн маскны найрлагад сармис оруулах нь хангалттай. Энэ найрлагыг системтэйгээр хэрэглэсний дараа буржгар нь зөөлөн, зөөлөн, дуулгавартай байдлыг олж авдаг.
- Сармис, хальснаас 10-12 шүд аваад нухаш болгон хувиргана. Энэ хольцоос та 60 орчим грамм авах хэрэгтэй. дууссан масс. Түүхий эдэд ижил хэмжээний burdock тос нэмнэ. Бүтээгдэхүүнд 6 мл тарина. шинэ зөгийн бал, 2 өндөгний шар.
- Нэг төрлийн массын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг аль ч аргаар олж авах. Маскийг үндэс хэсгээс нь хэрэглэнэ. Хөнгөн массаж хийж, үлдсэн найрлагыг бүхэл бүтэн уртын дагуу тараана. Толгойгоо стандарт аргаар хагас цагийн турш дулаацуулаарай.
- Цаг хугацаа өнгөрсний дараа шампунь, угаагч бодис ашиглан маскыг арилгана. Уг процедурыг сард долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна. Үүний дараа удаан хугацаагаар завсарлага ав.
Сармис, сонгино зэргийг үсэнд хэрэглэнэ
- Ийм бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд суурилсан маск нь халзантай тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог. Сонгино нь үсийг хамгаалж, бэхжүүлдэг. Сармис нь арьс, уутанцрын тэжээлийг сайжруулдаг.
- 60 мл-ийн тусдаа саванд нэгтгэнэ. kefir ба шар. Бүрдэл хэсгүүд нь нэгэн төрлийн масс үүсэх хүртэл зуурна.
- 30 мл-ийг хутгана. сонгины шүүс, сараалжтай 1 хумс. Бэлэн болсон хольцыг толгойдоо массажны хөдөлгөөнөөр түрхэнэ. Тусгаарлаж, маскыг нэг цагийн дараа арилгана.
- Бүтээгдэхүүнийг бэлтгэх өөр нэг арга бий. Үүнийг хийхийн тулд 2 сонгино, 4 хумс сармисыг хутгагчаар дамжуулна.
- Үр массаас шүүсийг самбайгаар шахаж ав. Шингэнд 2 мл нэмнэ. розмарин эфир, 60 мл. burdock тос, 30 мл. тэшүүр ба 1 өндөг.
- Дууссан найрлагыг хөнгөн хөдөлгөөнөөр арчих. Хэдэн минутын турш массаж хий. Дараа нь дээр дурдсан аргын дагуу үргэлжлүүлнэ. Эцэст нь зайлж угаах эм хэрэглэхээ мартуузай.
Сармисыг гоо сайхан, эрүүл мэндэд ашиглах ер бусын 7 арга
Сармисыг ашиглах дээрх аргууд нь энэ бүтээгдэхүүн нь бүх биед хэр ач тустай болохыг дахин нотолж байна.
Ардын анагаах ухаанд сармисыг зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлэх, хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх, хоол шингээх чадварыг сайжруулах (ходоод гэдэсний замын өвчин байхгүй), бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх, тэр ч байтугай шимэгч хорхойноос салахын тулд хэрэглэдэг.
Сармисын өөр ямар хэрэглээ байдаг вэ?
- Нүүр цэвэрлэх үйлчилгээтэй. Бактерийн эсрэг, нянгийн эсрэг ба вирусын эсрэг шинж чанартай аллицин нь нүүрний арьс арчилгааны зайлшгүй найрлага болж, батга, үрэвсэлд өртөх болно.
Сармистай нүүрний маск хийх жор: 3 жижиглэсэн (сараалжтай эсвэл шахсан) сармисны хумсыг хоёр халбага тос (өндөр өөх тос), өндөгний шар, нэг халбага байцааны шүүс, лууван, нэг халбага тос (жишээлбэл, бүйлс) холино. Хэрэглэсний дараа 15 минут хүлээгээд маскаа бүлээн усаар зайлна.
Анхаар! Сармис бүхий маскыг нүүрэндээ түрхэхээс өмнө харшлын урвал байхгүй эсэхийг шалгаарай. Үүний тулд бугуйны талбай дээр туршилтыг явуулдаг - заасан газарт маск түрхэж, 10 минутын дараа зайлж улайх, шатах, тууралт гарахгүй байх шаардлагатай.
- Хумс, хөлний мөөгөнцөртэй тэмцэх. Сармис нь байгалийн antifungal бодис тул сармисыг хэрэглэх нь нэлээд байгалийн юм. Мөөгөнцөрийг амжилттай арилгахын тулд та өдөр бүр шүүс (эсвэл сармисны гриль) -ийг нөлөөлөлд өртсөн хумсанд түрхэх хэрэгтэй (архи, согтууруулах ундаагаар ижил хэмжээгээр хольж болно). Та шахалтыг (1 халбага давс, буталсан эсвэл жижиглэсэн сармисны хумс, нэг литр ус) туршиж үзээрэй, эсвэл чидун жимсний тосоор сармисны нунтаг холимог хийж болно.
- Шүдний өвчнийг арилгах. Хэрэв шүдний өвчин оройн цагаар улам муудаж байвал эмчид очих боломжгүй (эмчлэх, эмийн жор авах зорилгоор) өвчтэй шүдэнд сармисны грилийг хавсаргаж үзээрэй. Та бас сармисны хандмал бэлдсэн тохиолдолд л хийж болно (0.5 л архи + 100 гр буталсан сармисыг хааж, харанхуй, сэрүүн газар 2 долоо хоног байлгана, дараа нь омог). Тэд түүний амыг шүдний өвчнөөр угаана.
Анхаар! Шүдний өвчнийг намдаахын тулд сармисыг хэрэглэх нь хүмүүсийн дунд өргөн тархсан байдаг ч шүдний эмч нар анхааруулж байна: энэ аргыг мэргэжлийн эмчилгээнд орлуулахгүй. Түүнээс гадна, зарим тохиолдолд сармис нь бохь, амны хөндийн салст бүрхэвч түлэгдэх шалтгаан болдог.
- Чих, халдвартай тэмцэх. Энэ зорилгоор хүмүүс сармисны тосыг хэдэн дусал дуслаар хэрэглэдэг. Сармисын бактерицид шинж чанар нь трик хийх болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хүүхдэд чихний халдвар авсан бол сармисыг ийм хэрэглээнд хамруулах гэж байгаа бол үүнийг эрсдэлд оруулахгүй байх нь дээр!
- Бөөгнөрлийг зайлуулах. Хэрэв хуваагч нь гүнзгий живвэл сармисны (эсвэл нухаш) зүссэн хумсыг боолт тусламжтайгаар засаад шөнийн турш үлдээгээрэй. Сармисыг салгахаас гадна хавдар, улайлт байхгүй эсэхийг баталгаажуулна.
- Батга арилгах. Энэ тохиолдолд (эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд) сармис хэрэглэх нь үүнийг идэж, батга руу шууд хэрэглэнэ. Сармисыг хоол хүнс болгон идэх нь дархлааг бэхжүүлэхэд тусалдаг бөгөөд арьсны согог дээр сармисны өөх тос (илүү зохимжтой усаар шингэлнэ) гарч ирэх нь одоо байгаа бэрхшээлийг даван туулахад туслах болно.
Анхаар! Энэ аргыг хэрэглэхээс өмнө арьс сармисанд мэдрэмтгий биш эсэхийг шалгах хэрэгтэй (бугуйны шинжилгээ, 1-р цэгийг үзнэ үү).
- Ханиадны эмчилгээнд тусална. Мэдээжийн хэрэг, ханиадыг эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр, гэхдээ энэ нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Хэрэв та өвдөж эхэлвэл шинэхэн сармис шингээхээс бүү эргэлзээрэй - энэ нь дархлааг идэвхжүүлж, вирусыг устгахад тусалдаг.
Үнэндээ сармисын дээрх хэрэглээ нь энэ өвөрмөц ургамлаас гаргаж авах үр ашгийн зөвхөн нэг хэсэг юм. Энэ нь ферм дээр ашиглагддаг, гар хийцийн үсний маскад багтдаг, шимэгч хорхойноос салж, бүх биеийг бэхжүүлэхэд ашигладаг.
Ашигтай шинж чанар, витамин-эрдэс найрлага
Олон хүмүүс сармисыг тааламжгүй амтлагч гэж үздэг (энэ нь анхнаасаа үнэртэй байдаг). Үнэндээ бол энэ нь аяга таваг амтлах боломжтой хүнсний ногоо бөгөөд маш их хэмжээний ул мөр элемент агуулдаг.
100 грамм сармис нь дараахь зүйлийг агуулдаг:
- ус ≈ 58 гр
- уураг ≈ 6.5 гр
- пиридоксин ≈ 1.25 мг,
- кальци ≈ 180 мг
- кали ≈ 400 мг
- нүүрс ус 33 гр,
- натри ≈ 17 мг
- цайр ≈ 1.2 мг
- Манганы ≈ 1.7 мг
- селен ≈14 мкг,
- А аминдэм ≈ 9 мг
- фолацин m 3 мкг,
- Витамин С ≈ 31.2 мг
- магни ≈ 24 мг
- витамин K ≈ 1.7 мкг,
- витамин В6 ≈ 1.3 мг,
- төмөр ≈ 1.7 мг
- фосфор ≈ 153 мг,
- уусмал ≈ 3 мкг.
149 ккал-ийн эрчим хүчний үнэ цэнэ.
Сармисын найрлага нь гетероген юм. Жишээлбэл, хумс дээрх ул мөрийн элементийн тоо, хэмжээ нь навчнаас эрс ялгаатай байдаг. Сонгинотой харьцуулахад түүний навч нь хоол хийхэд илүү их дуртай байдаг боловч сармиснаас хамаагүй бага шим тэжээл агуулдаг.
Мөн найрлага нь жилийн хугацаанаас ихээхэн хамаардаг. Намрын улиралд инулин ба сахароз их байдаг. Хавар нь эдгээр бодисууд задарч, глюкоз, фруктоз нь байраа эзэлдэг. Хүнсний ногоонд хуримтлагддаг полисахаридууд нь тэжээллэг чанар сайтай тул биед сайн шингэдэг.
Сармисыг эдгээх шинж чанар нь олон тооны ул мөрийн элементүүд байдаг.
Эдгээр бөөмсийн харьцаа алдагдахад хүний эрүүл мэндийн асуудал эхэлдэг болохыг эрдэмтэд нотолж байна.
Энэ нь 17 химийн элемент агуулсан сармис бөгөөд энэ нь электролитийн тэнцвэрийг тогтоож, улаан эсийн зөв урвалыг сэргээх чадвартай байдаг.
Бие махбодид эерэг нөлөө үзүүлдэг бусад элементүүдийн дотроос дараахь зүйлийг ялгана.
Энэ элемент нь цусны судсыг бэхжүүлж, уян хатан чанарыг хангаж, цусны судасны varicose судлуудаас сэргийлдэг. Үүнээс гадна хүчилтөрөгчийг идэвхжүүлдэг бөгөөд ингэснээр дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг идэвхжүүлдэг.
Энэ элемент нь бие махбод дахь чөлөөт радикалуудтай тэмцэж, хорт бодис, хүнд металлыг зайлуулдаг. Үүнээс гадна селен нь арьс, хумс, үсний эсийн бүтцийг сэргээдэг.
Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь бодисын солилцоо, бэлгийн булчирхайн үйл ажиллагаа, мэдрэлийн системд оролцдог бөгөөд чихрийн шижин, бамбай булчирхайн өвчин, бие махбодийн хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлдэг.
Энэ нь биеийн температур, уураг, электролит, витамин бодисын солилцоог хэвийн болгоход тусалдаг, иодын дутагдал, бамбай булчирхайн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхэд тустай.
Сармис нь 100 гаруй хүхрийн нэгдлүүдийг агуулдаг. Энэ зүйл нь онцгой шинж чанартай байдаг. Энэ нь стафилококк, эмгэг төрүүлэгч мөөгөнцөр, цусан суулга ба ичгүүрийн нян, мөөгөнцрийн зэрэг аюултай бичил биетнийг устгадаг, хорт хавдар үүсгэгч бодис, хорыг саармагжуулдаг.
Энэ нь хүчтэй байгалийн антибиотик юм. Тэд бараг ямар ч вирусыг маш богино хугацаанд устгадаг. Жишээлбэл: хэрэв аскорбины хүчил нь нянгийн нянг 24 цагийн дотор устгах чадвартай бол дэгдэмхий үйлдвэрлэл 10 минутын дотор үүнийг даван туулж чадна.
Эдгээр бодисууд нь цусыг нимгэн болгодог тул цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг.
Хүнсний ногоо дахь эдгээр бодис 2% орчим байдаг. Хамгийн их хэмжээ нь диаллдисульфид юм.
Залуу сармис эрүүл үү?
Залуу сармис нь илчлэг багатай байдаг. 100 гр-д. ийм бүтээгдэхүүн нь ердөө 40 Ккал байдаг. Энэ бол витамин дутагдлыг арилгах хамгийн сайн эм юм. Энэ нь маш олон эрдэс бодис, витамин, ногооны уураг агуулдаг.
Залуу ургамал нь фитонцидийг ялгаруулдаг бөгөөд энэ нь янз бүрийн өвчний эмгэг төрүүлэгчийн хөгжил, нөхөн үржихүйн эсрэг тэмцдэг.
Хэрэв залуу ургамал бусад цэцэрлэгийн ургац ургадаг бол энэ нь тэднийг олон өвчнөөс хамгаалах боломжтой. Эрдэмтэд энэхүү амтлагч нь эрт үеэс нь глиобластомын эсийн бүтцийг устгадаг болохыг нотолсон. Ногоон сармисны үндсэн дээр бүтээсэн бэлдмэлийн ачаар тархины хавдарыг эмчлэх боломжгүй болсон.
Зэрлэг сармис гэж юу вэ, түүний биед ямар ашиг тустай вэ?
Зэрлэг сармисын нэр хүнд (энэ нь зэрлэг сармис гэж нэрлэдэг) олон тооны витамин, тэжээллэг бодис агуулдагтай холбоотой юм. Бусад элементүүдийн дунд В, С витаминууд, эслэг, тос, дэгдэмхий, каротин, хүчил, кальци болон бусад ашигтай ул мөр элементүүд нь химийн найрлагад онцгой байр эзэлдэг.
Ургамлын ногоон хэсгийн эрчим хүчний үнэ цэнэ нь ердөө 36 ккал юм.
Зэрлэг сармисны навч, булцууны өвөрмөц үнэр нь эфирийн тос, аллицин гликозидын агууламжтай холбоотой юм. Рамсон нь мөөгөнцрийн болон нян устгах үйлчилгээтэй.
Үүнийг олон өвчний эсрэг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Үүнээс гадна зэрлэг сармис нь бактерийн эсрэг, склеротик, фебрилийн эсрэг, гельминтетик эм юм.
- ходоод гэдэсний замын үйл ажиллагааг сайжруулдаг
- гэдэсний хөдөлгөөнийг сайжруулж,
- хоолны дуршил нэмэгддэг
- бодисын солилцоог сайжруулдаг
- цусан дахь холестерол хуримтлагдахаас урьдчилан сэргийлдэг.
- цусны даралтыг бууруулдаг
- зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг хэвийн болгодог.
- дархлаа сэргээдэг
- эр хүний хүчийг нэмэгдүүлдэг.
Сармисыг хүний эрүүл мэндэд тустай
Энэ нь нянгийн эсрэг, халдваргүйжүүлэгч, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй. Үүнээс гадна хоолны дуршил, ходоодны шүүс, цөсний шүүрлийг идэвхжүүлж, гэдэсний микрофлород эерэг нөлөө үзүүлдэг, цусны сувгийг өргөжүүлж, цусны даралтыг бууруулж, гуурсан хоолойн салстыг шингэлж, бэлгийн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг.
Ягаан өнгийн шархыг эмчлэхэд микоз, халцрах изата, себорея, сармис зэргийг гаднаас хэрэглэдэг. Үүнтэй хамт эмчлэх нь хорхойноос салах хамгийн үр дүнтэй арга юм.
Сармисыг яаж эмчлэх вэ?
- Ханиад хүрч байна.
Энэхүү ногоог түүхий хэлбэрээр идэхийг зөвлөж байна, дулааны боловсруулалт нь эдгээх шинж чанарыг өгдөг ул мөр элементүүдийг устгадаг.
Иймэрхүү илрэлүүдээр энэ ногооны хосоор амьсгалах нь тусалдаг. Үүнийг хийхийн тулд сармисаа буталж, алчуураар хийж, хамартайгаа ойрхон байлгана.
Энэ өвчинтэй хамт chamomile болон сармисны декоциний хамт амьсгалах хэрэгтэй. Хуурай ханиалгахад цээжийг буталсан сармисаар арчина.
Сармис нь антисептик, антибиотик нөлөөтэй, шингэрүүлсэн цэртэй тул гуурсан хоолойн эмгэгийг эмчлэх хамгийн сайн ардын арга юм.
Буталсан сармисны хумс, нэг аяга бүлээн усаар бэлтгэсэн уусмалаар угаа.
- Батга, батгатай хамт.
Эмийн ургамлын гаралтай декоциний хамт таван минутын халуун ус хийж, оливын тос, кефир, сармисны шүүстэй маск хийх шаардлагатай. 20 минутын дараа угаана.
Ариун сүмүүдэд жижиглэсэн сармис түрхэх шаардлагатай.
Сармисаа арчиж, зөгийн балтай холино. Шөнийн цагаар өвчин намдаах газарт түрхээрэй.
Асуудалтай газрыг ургамлын тосоор шингэлсэн шүүсээр тослохыг зөвлөж байна.
Хоосон ходоодонд сармисны шүүсийг ийм хэмжээгээр уух хэрэгтэй: эхний таван өдөр, 10 дусал, дараа нь таван өдөр, 20 дусал.
Өөрөөр хэлбэл, дараагийн таван өдөр тутамд тунг арван дуслаар нэмэгдүүлж, 1 халбага болгож өгнө. л., 100 гр шинэхэн угааж, эсвэл ургамлын гаралтай шүүстэй тэнцүү хэмжээгээр архигаар шингэлнэ.
Сармисын шүүс ууснаас хойш хагас цагийн дараа 1 tbsp авна. л шингэн зөгийн бал. Сармисын шүүсийг ууснаас хойш 90 хоногийн дараа та эхний 10 дусал дуслаар хүрч эхлэх хэрэгтэй. Гэхдээ plantain-ийн шүүсийг жилийн турш өдөрт 4 удаа халбагаар уух хэрэгтэй.
Эмэгтэйчүүдэд зориулсан сармис
Эмэгтэй хүн долоо хоногт дор хаяж гурван удаа сармис хэрэглэдэг. Энэ нь умайн болон хөхний хавдар үүсэхээс сэргийлдэг. Эрдэмтэд энэхүү ургамал нь эмэгтэйчүүдийг стеоартрит өвчнөөс хамгаалдаг болохыг баталжээ. Энэ нь үсний өсөлт, гадаад төрх байдалд эерэгээр нөлөөлдөг.
Сармисанд нейхен шиг энзим байдаг. Энэ нь цусыг шингэлж, эмэгтэй хүний биед хавдар гарахаас сэргийлдэг.
Нарийхан байхыг хичээдэг бүх охид сармис иддэг.
Энэ нь бодисын солилцоог хурдасгадаг бөгөөд энэ нь арьсан доорх өөхийг хурдан шатаахад хувь нэмэр оруулдаг.
Халуун ногоотой халуун ногоо нь найрлагадаа цайр, селен, германий маш их агуулагддаг. Эдгээр микроэлементүүд нь сайн антидепрессант болж үйлчилдэг.
Жирэмсэн үед
Сармис нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд аль алинд нь сайн байдаг. Энэ нь жирэмсэн эмэгтэйн биед сайн нөлөө үзүүлдэг. Түүний найрлага дахь фолийн хүчил нь эх, нялх хүүхдийн аль алинд нь дархлааг бэхжүүлдэг. Мөн цусыг шингэлж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлдэг. Сармис нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь хүүхдийн өсөлт, хөгжлийг хэвийн болгодог.
Эрэгтэйчүүдэд хэрэгтэй зүйл
Сармис нь тиамин агуулдаг. Энэхүү ул мөр элемент нь эрэгтэй хүний мэдрэлийн системд эерэгээр нөлөөлдөг.
Энэ нь глюкоз боловсруулахад ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Эсүүд дэх энергийн процессын түвшин үүнээс хамаарна.
Хэрэв та ханиад томуутай байвал эмч нар сармисны шүүс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хамрын хэсгүүдэд хэдэн дусал дуслаарай.
Энэ ногоо нь илүүдэл шингэнийг биеэс зайлуулдаг. Биеийн хэсгүүдийн хавдар өдөөдөг. Сармиснаас олдсон фермент нь тамхи татах, архины донтолтыг намдаахад тусалдаг.
Бэлэн болсон сармис жимс нь эрчүүдийн эрүүл мэндийг сайжруулдаг. Өдөр бүр хэрэглэх нь потенциалыг нэмэгдүүлдэг. Энэ ногоонд агуулагдах фермент, витаминууд нь угсралтын явц, түүний үргэлжлэх хугацааг сайжруулахад хувь нэмэр оруулдаг.
Ихэнх эрчүүдэд нас ахих тусам түрүү булчирхайн өвчин тусдаг. Ийм бэрхшээлээс өөрийгөө хамгаалахын тулд өдөр бүр хоолонд сармис оруулах хэрэгтэй.
Болзошгүй хандмал
- 1 кг нунтаглана. шинэхэн сармис, исэлдүүлэхгүй саванд хийж, 3 литр ус хийнэ. хучиж, харанхуй, хүйтэн газар байрлуулна. Өдөр бүр сэгсэрнэ. 1 халбага уусгана. нэг аяга сүүнд өдөрт дуслаар дусаах хүртэл. Жилд 1-ээс ихгүй удаа эмчилгээг давтан хийнэ.
- 1 кг сармисыг нунтаглаж, 2 аяга архи асгаж, бүгдийг нь таглаад харанхуй өрөөнд 1 долоо хоног байлгана. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө халбага идээрэй.
- Сармисын 6 том хумс хайчилж, 300 грамм архи хийнэ. Хагалгаагүй газар 3 өдрийн турш тавь. Очоод, хоолны өмнө өдөрт гурван удаа халбагаар идээрэй.
- 1 алим, 1 лууван, 1 толгой сармисыг нунтаглаад 1. tsp нэмнэ. зөгийн бал, холино. Өдөрт хоёр удаа хэрэглэх: гурван долоо хоногийн турш өглөө, оройд.
Хүүхдүүдийн хувьд: боломжтой юу?
Сармисыг амьдралынхаа 8 сараас эхлэн хүүхдэд өгч болно. Гэхдээ амтлагчийг зөвхөн буцалгах хэрэгтэй. Үүнийг нухсан төмс, татсан мах, шөл болгон нэмж болно. Хүүхдүүд энэ ногоог бага тунгаар өгч эхлэх хэрэгтэй. Аажмаар тэдгээрийг нэмэгдүүлэх боломжтой.
Сармисыг дараахь тохиолдолд хүүхдэд өгөх ёсгүй.
- биеийн температур 38 градусаас дээш,
- илүүдэл жинтэй
- унтахынхаа өмнө
- хоол боловсруулах эрхтэн, бөөр,
- эпилепситэй.
Husk-ийн ашиг тус: тривиаль бус эмчилгээ
Сармисын хальс нь хумснаас хамаагүй бага ашиг тустай байдаг. Эртний Ромд ч гэсэн энэ нь эр хүний хүч чадлыг нэмж, залуужуулдаг гэж үздэг байсан.
Нэмж дурдахад пектин их хэмжээгээр агуулагддаг тул шавар нь өвчнийг анагааж, эрүүл мэндийг сайжруулдаг.
Сармисын хуурай бүрхүүл нь quercetin агуулдаг. Энэ элемент нь катаракт, хөхний булчирхайн онкологи, тархи, том гэдэс, уушиг, лимфосаркомыг эмчлэхэд ашигладаг. Гоо сайхны салбарт арьсны хөгшрөлтийн явцыг удаашруулахад ашигладаг.
Үүнээс гадна сармисны хальс:
- зүрх судасны тогтолцоог бэхжүүлдэг,
- хөл, хумсны мөөгөнцөрийг арилгаж,
- үсний бүтэц нь сэргээдэг,
- биеийг цэвэрлэдэг
- арьсыг эрүүл болгох
- гэдэс дотрыг бэхжүүлдэг
- дархлаа идэвхждэг.
- Зүрх ба цусны судасны хувьд.
Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зүрхний ажлыг хөнгөвчлөх төдийгүй холестерины товруу бүхий судаснуудыг цэвэрлэх чадвартай байдаг. Эдгээр шинж чанарууд нь цусны өтгөрөлтөөс урьдчилан сэргийлэх, зүрхний шигдээс, цус харвах магадлалыг бууруулдаг.
Энэ нь 3 tbsp авах шаардлагатай байна. л сармисны хальс, нэг литр бүлээн ус асгаж, усан ваннд хийж, 15 минут буцалгасны дараа буцалгана. 2 цагийн турш яв. 1 tbsp нь декоциний ашиглана уу. л өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа.
Энэ хэрэгслийг нэг сарын турш хэрэглээрэй. Энэ хугацаанд шингэн нь элэг, бөөр, давсагийг цэвэрлэж, хорт бодис, холестерол, хүнд металл, давс, хорт бодисоос ангижрах болно. Та 50 хоногийн дараа эмчилгээг давтаж болно.
Сармисын хальсаар хийсэн маск нь үсийг бэхжүүлж, сэтгэл татам байдлыг өгдөг, хаг, хагарлыг арилгадаг.
- Үсний өсөлтийг хурдасгах жор.
Сармисын 2 хэсгийг нунтаглаж, 2 халбага хайлсан зөгийн бал, 1 tsp нэмнэ. чидун тос, 1 tsp хуурай гич. Эдгээр найрлагыг сайтар хольж, үсийг бүхэлд нь ургуулж, арьсанд эрчимтэй үрж өгнө. Маскийг 20 минутын турш үлдээгээрэй, бүлээн ус, шампунаар зайлж угаана. Энэ процедурыг гурван өдөр тутамд давтан хий.
Батга, псориаз болон бусад арьсны асуудлаас салах энгийн бөгөөд найдвартай арга. Үүнийг хийхийн тулд хуурай нунтагыг кофе бутлуурын дээр нунтаглана. 2 халбага нунтаг, хагас литр халуун ус хийнэ. Усанд орохдоо 15 минут буцалгана. Усанд сэлэх үед үүссэн шөлийг хийнэ. Энэ дусаахтай усанд орох нь дор хаяж 30 минут байх ёстой.
Уг процедурыг долоо хоногт нэг удаа давтана. Хэрэв та ийм декоциний тусламжтайгаар нүүрээ тогтмол арчих юм бол өсвөр насны батга арилгах боломжтой бөгөөд хөлийн банн нь хөл, хумсны мөөгөнцрийг намдаах болно.
Амьсгалах нь хүйтэн шинж тэмдгүүдээс ангижрахад туслах болно. Цэвэр хайруулын тавган дээр шавар тавиад жижиг гал дээр тавь. Жижиг утаа гарч ирэхэд энэ нь амьсгалах ёстой, учир нь тэр нийтлэг хүйтнийг эмчилдэг. Ийм журмыг долоо хоногийн турш өдөр бүр унтахдаа хийх хэрэгтэй.
- Гэдэсний хямралтай хамт
Ийм жор нь гэнэт суулгалт өвчнийг даван туулахад тусалдаг: 1 tsp. нунтаг хуурай шаварыг амандаа хийж, бүлээн усаар угаана. Гельминтээс салахын тулд ийм нунтаг хоолонд нэг чимх нэмж өгөх ёстой. Гэхдээ энэ эмчилгээг хэт олон удаа хэрэглэх нь өтгөн хатах шалтгаан болдог.
Сармисны хальс нь арьсыг бэхжүүлж, үрчлээ үүсэхээс сэргийлдэг. Олон тооны эрдэс бодис болон бусад ул мөр элементүүд нь арьсыг баяжуулж, чийгшүүлнэ.
Сармисын хальс нь арьсанд хамгийн их нөлөө үзүүлэхийн тулд түүнийг усаар асгаж, буцалгаад авчирна (буцалгаагүй), 10 цаг байлгана. Дараа нь дуслаар шүүж, сарын сүүлийн арван жилд эмэгтэйчүүдэд, хоёр дахь нь эрэгтэйчүүдэд өдөрт 4 шилээр ууна. 2 сар тутамд завсарлага хийдэг.
Ногоон сармис сумны ашигтай шинж чанарууд
Сармис найлзуурууд нь хумснаас эрүүл зүйл биш юм. Тэд олон үнэ цэнэтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг.
Сармисын сумнууд нь сульфидын нэгдлүүдийг агуулдаг.
Үүний ачаар ийм бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх нь цусан суулга ба нян, стафилококк, мөөгөнцрийг ялан дийлж, цусны өтгөрөлтийг өдөөхөд тусалдаг.
Сумууд нь аллицин гэх мэт бүрэлдэхүүнтэй байдаг.
Энэ нь эмгэг төрүүлэгч бактериудыг биед нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй. Аллициныг сумыг огтлох эсвэл өөр аргаар нунтаглах замаар гаргаж авдаг. Гэхдээ бүтээгдэхүүнийг халаавал энэ нь устдаг. Тиймээс сармисны сумыг хамгийн сайн хэрэглэдэг түүхий эд юм.
Эсрэг заалт ба хор хөнөөл
Энэ ногоо нь олон ашигтай шинж чанартай байдгаас гадна эсрэг заалттай байдаг. Үүний хамгийн тааламжгүй илрэл нь маш жижиг хэсгийг ашиглах элчин сайдын амнаас гарч буй үнэр гэж нэрлэж болно. Түүнээс гадна энэ амтлагч нь энэ талаар маш өвөрмөц чадвартай байдаг.
Хэрэв та биеийн зарим хэсгийг (жишээлбэл хөл) сармисаар үрж байвал хэсэг хугацааны дараа энэ үнэрийг огт өөр хэсгээс (жишээлбэл, гарнаас) сонсох боломжтой. Үүнээс гадна, хүнсний ногооны зарим бүрэлдэхүүн хэсэг нь ходоод, бөөр, элэгийг цочроох нөлөөтэй байдаг.
Сармис нь хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул ийм өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Энэ нь халдлага үүсгэж болзошгүй тул эпилепси өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаг.
Сармис нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг тул илүүдэл жинтэй эсвэл хоолны дэглэм барьдаг хүмүүс үүнийг иддэггүй. Үүнээс гадна, ургамал дахь их хэмжээний сульфанилийн гидроксил ионы агууламж тархинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Энэхүү хортой бодис нь цусны урсгалд орж, сул дорой байдал, анхаарал сарниулах, толгой өвдөх, анхааралгүй болоход хүргэдэг.
Бүр бүрэн эрүүл хүн ч гэсэн сармисыг буруугаар ашиглахыг зөвлөдөггүй. Өдөрт норм нь 3-4 хумс л байдаг. Шөнийн цагаар үүнийг идэх шаардлагагүй. Энэ нь нойргүйдэл үүсгэж, даралтыг нэмэгдүүлдэг.
Эмийн эм: өөрөө хоол хийх ардын жор
Эрт дээр үеэс сармисны шөл эсвэл дусаах нь дулааныг бууруулж, үрэвслийн процессыг арилгаж, тайвшруулах эм болгон ашигладаг. Үүнээс гадна, энэ ногоо нь ариутгал, эдгэрэлт, тоник нөлөөтэй байдаг. Эмийн санд сармис дээр суурилсан бэлэн бэлдмэл зарагддаг боловч зарим эмнэлгийн бүтээгдэхүүнийг өөрийн гараар бэлтгэх боломжтой.
Энэ жор нь бронхит үрэвслийн эсрэг маш сайн туслагч юм. Шүүсийг бэлтгэхийн тулд та 2 толгой сармисны хумсыг цавчих, зуурмаг болгон бутлах хэрэгтэй. Энэ массад 5 tbsp нэмнэ. л элсэн чихэр, хагас литр ус. Энэ хольцыг 5 минут буцалгана. Шүүлтүүр, 1 tsp авна. өдөрт 4-өөс илүүгүй удаа.
- Тонзиллит ба амьсгалын замын цочмог халдвараас.
Та сармисны 12 хумсыг нунтаглах хэрэгтэй болно, 2 tbsp нэмнэ. л шингэн зөгийн бал, жигд болтол холино. Үр хольцыг 1 халбагад уух хэрэгтэй. өдөрт дөрвөн удаа.
- Атеросклероз ба архаг ядаргаа.
Сармисын 2 дунд толгой, 2 жижиг нимбэгний нунтаглана. 2 tbsp нэмнэ. л зөгийн бал, холино. Ийм хэрэгслийг 1 tbsp авна. л хоолны дараа өдрийн турш гурван удаа.
- Ходоод гэдэсний замын эмгэгийн хамт.
Сармисын 1 том толгойг нунтаглаад нэг шил архи хийнэ.
Бүгдийг сайтар хольж, шилэн, сайн битүүмжилсэн саванд хоёр долоо хоногийн турш харанхуй газар байрлуулна. Дараа нь дусаахыг шүүнэ.
Хэрэглэхийн тулд 30 дусал архины хольцыг 1 халбага устай холино.
150-170 грамм жижиглэсэн сармисыг хагас литрийн багтаамжтай саванд хийнэ. Савны дээд хэсэгт архи хийнэ. Харанхуй газар арав хоногийн турш үлдээгээрэй. Архины уусмалыг өдөр бүр сэгсэрнэ. Өдөрт гурван удаа хоолны өмнө таван дуслыг авна.
1 аягыг бүхэлд нь үрж, сармисны хумс нунтаглаад 800 грамм архи хийнэ. Арван өдөр шаардах. Ханиадны анхны шинж тэмдгүүдтэй хамт 10 дуслыг ууна.
1 аяга шинэхэн сармисыг нунтаглаад шингэн зөгийн бал хийнэ. Гөлгөр болтол хутгана, сэрүүн харанхуй газар долоо хоног байлгана. 1.5 сарын турш хооллохоос хагас цагийн өмнө өдөрт гурван удаа ууна.
Газрын масс нь бүрэн шил байхын тулд сармисыг цавчих шаардлагатай болно. Үүнийг шилэн саванд шилжүүлж, 20 нимбэгний шүүсийг шахаж авна. Савыг самбайгаар хучиж, нэг өдрийн турш хөргөгчинд хийнэ. Унтахын өмнө энэ эмчилгээг 2 халбага шингэлнэ. аяга бүлээн усанд хийнэ.
- Шарилжнаас.
Сармисын хумсыг мах бутлуурын хэлбэрээр нунтаглаж, хутгагчаар нунтаглана. Үүний дараа та сармис, гахайн махны өөх тосыг тэнцүү хэмжээгээр холих хэрэгтэй.
Ийм хольцыг өглөө, оройд өдөр бүр warts үүссэн газарт цэвэрлэнэ. Асуудал арилах хүртэл энэ аргыг эмчилнэ.
Сармисын хумсыг нунтаглана. Дараа нь та сармисны нэг халбага аваад дөрвөн халбага цуу холих хэрэгтэй. Ийм хольцыг бүрэн алга болох хүртэл эрдэнэ шишээр нунтаглах хэрэгтэй.
450 гр хайруулын тавган дээр цутгах хэрэгтэй. ус буцалгана, 1 tsp нэмнэ. сармис gruel хийгээд 5 минут буцалгана. Зуухнаас гаргаж аваад нэг цаг орчим шаард. Өдөрт гурван удаа ууна. Хадгалах үед түүний эдгээх чанар алдагддаг тул сармисын шөлийг шинэ болгох хэрэгтэй.
Усанд орох
Сармисын банн нь олон өвчний үр дүнтэй эмчилгээ юм. Тэдний дараа өвчтөн үргэлж сайжирдаг.
Сармисын банн нь хүйтэн, халуун аль алиныг нь хийдэг. Тэдгээр нь хоёр аргаар хийгддэг: тэд сармисын декоциний бэлтгэдэг, эсвэл жижиглэсэн сармисыг угаалгын савны ёроолд тавьдаг.
Усны температур 40 хэм орчим байх ёстой. Ийм банн нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.
- Сармисаар банн бэлтгэх арга:
4 толгой сармис нилээд жижиглэсэн байх ёстой бөгөөд 6 литр буцалж буй ус хийнэ. 30 минутын турш хоол хийж, дор хаяж 8 цаг шаардана. Дараа нь дусаахыг бага зэрэг халааж, ваннд цутгаж, усаар шингэлнэ. Худал хэвтэж буй ванны хувьд ойролцоогоор харьцаа: декоциний 1 хэсэг, 10 хэсэг ус. Суурин хувьд: декоциний 3 хэсэгт 7 хэсгийг устгана.
Хүйтэн сармис халуун усыг нэг минутаас хэтрэхгүй халуун байлгахыг зөвлөж байна - 20 минут. Дулаан горимыг өглөө, оройд хийх хэрэгтэй. Усанд орсны дараа арьсыг алчуураар арчих хэрэгтэй.
Сармисын тусламжтайгаар varicose судлууд, нойргүйдэл, мигрень, цусны даралт ихсэх тодосгогч баннууд. Эхлээд та хоёр минутын турш халуун усанд хөлөө доошлуулах хэрэгтэй. Дараа нь - 30 секундын турш хүйтэнд. Тиймээс та 20 минутын турш ээлжлэх хэрэгтэй. Дуусгах нь хүйтэн ус байх ёстой, тэр даруй ноосон оймс өмс.
Сүүтэй сармис
Сармисыг сүүтэй хослуулан ардын анагаах ухаанд олон жилийн турш бактерийн эсрэг бодис болгон ашиглаж ирсэн.
Энэ нь амьсгалын дээд замын өвчнийг даван туулж, хоол боловсруулах тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг, хоолны дуршилыг өдөөж, гэдэс дотор тайвшруулах үйлчилгээтэй.
Манай өвөг дээдэс бас сармис, сүүний тусламжтайгаар өтөөс салсан.
- Шимэгч хорхойноос.
- Сармисын 5 хумс аваад 1 аяга сүүтэй саванд хийнэ. Буцалж, gruel авах хүртэл хоол. Үүний дараа чанаж болгосон хольцыг халуунаас гаргаж аваад хөргөнө. 1 халбага дагаж энэ эмчилгээний арга бий. өдөрт таван удаа.
- Хорхойноос та сармисын шинэхэн шахсан шүүс авч болно. Хоосон ходоод дээр сүүтэй 10-15 дусал бүтээгдэхүүн хэрэглэх шаардлагатай. Өдөрт 4-5 удаа ууна.
- Хорхойноос салах маш сайн сонголт бол сүүтэй хамт авах ёстой 10 толгой сармис юм. Нэг өдрийн дараа та маск уух хэрэгтэй.
- Та бас хулууны үр, сармис ашиглан өтийг хөөх боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд та хоосон ходоод дээр 100 үр тариа идэх хэрэгтэй бөгөөд нэг цагийн дараа сармис чанаж байсан 200 грамм сүү ууна.
- Нойргүйдлийн хувьд
Сүүтэй сармисны хандмал нь сайн амрахад тусална. Үүнийг хоол хийхийн тулд танд 20 грамм сармис, нэг аяга халуун сүү хэрэгтэй болно. Бүх орц найрлагыг нь хослуул. Тэдэнд 1 tsp нэмнэ. зөгийн бал. Бэлтгэсэн ундаа хэдэн минутын дараа унтахаасаа өмнө согтуу байх ёстой.
Энэ ундаа уусны дараа маргааш ханиалга алга болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 1 толгой сармис, 10 жижиг сонгино сүүнд буцалгах хэрэгтэй болно. Бүх найрлага нь зөөлөн болтол хоол хийх хэрэгтэй. Халуун байхад сэрээ эсвэл халбага ашиглан тэдгээрийг ижил сүүнд дүрнэ. Амтат чинжүү, нэг халбага цэвэр байгалийн зөгийн бал нэмнэ. Өдрийн турш цаг тутамд нэг халбага ууна.
Энэ өвчний сайн эмчилгээ бол сармисны шүүс юм. Үүнийг амаар 10 дуслыг бүлээн сүүтэй хамт ууна. Та мөн сармисны гурилаар дэвтээсэн салфеткагаа өвчтэй газар түрхэж болно.
Зөгийн балтай сармис
Анагаах ухаанд зөгийн бал, сармисыг олон өвчний үед хэрэглэдэг.
Сармисын бактерийн эсрэг, шээс хөөх эм, антисептик нөлөө нь зөгийн балтай хослуулан хэд хэдэн удаа нэмэгддэг.
Ийм тохиолдолд зөгийн бал, сармисыг хамтдаа хэрэглэж болно.
- гэдэсний замын өвчин,
- гэдэс, гэдэсний асуудал
- бөөрний өвчтэй бол
- ханиад хүрэх үед
- амны хөндийн өвчнөөр.
- Angina pectoris-тай хамт
10 нимбэгний махыг мах бутлуурын дунд алгасах хэрэгтэй. Тэдэнд сармисны 5 сараалжтай хумс нэмнэ.Холино, 1 кг зөгийн бал нэмнэ. Өдөрт хоёр удаа долоогонотой цай ууна.
- Дархлаа бэхжүүлэх
200 гр. мах бутлуурын дамжуулан сармис. 100 грамм согтууруулах ундаагаар нунтаглана. 20 хоногийн турш хандмалыг харанхуй газар хадгална. Энэ шингэний талбайг шүүж, харанхуй, хүйтэн газар гурав хоног байлгана.
Дараа нь энэ хольцонд 10 грамм зөгийн жилий хандмал, 50 грамм нэмнэ. зөгийн бал. Бүгдийг хольж, өдөрт гурван удаа ууна. Хоёр долоо хоногийн турш ууж, ээлжлэн: нэг өдөр - нэг дусал, хоёр дахь өдөр - хоёр дусал. Энэ хугацааг эцсийн хугацаа дуустал үргэлжлүүлнэ үү.
Нимбэг бүхий сармис
Эдгээр бүтээгдэхүүний хослол нь дархлааг бэхжүүлж, эрч хүчийг сайжруулдаг. Тэдгээрийг дусаах нь янз бүрийн төрлийн өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг.
- Нийтлэг хүйтнээс
Эмийг бэлдэхийн тулд танд 10 нимбэг хэрэгтэй бөгөөд ижил хэмжээний сармисын толгойг цавчих, 1 литр хайлсан зөгийн бал нэмж, сайтар хольж, харанхуй газар үлдээнэ.
Өдөрт гурван удаа нэг халбага ууна.
Сармис, нимбэгний тэнцүү хэмжээ шаардагдана. Бүгдийг нунтаглаж, шилэн аяганд хийж, гурван литр буцалж буй ус хийнэ. Дөрвөн өдөр шаардагдана, өдөрт 3 удаа 100 грамм ууна. Эмчилгээг хоёр сарын турш тасалдалгүйгээр хийх ёстой.
Даршилсан сармис
Гэрийн эзэгтэй бүр сармис даршилж авах хэд хэдэн жор мэддэг. Иймээс энэ нь илүү амттай, галогеноз гэх мэт гаж нөлөө үзүүлэхгүй.
Үүнээс гадна, боловсруулсны дараа даршилсан сармис нь ашигтай шинж чанараа алддаггүй.
Үүнийг анагаах ухаанд үрэвслийн эсрэг, бактерийн эсрэг бодис болгон ашигладаг. Үүнээс гадна, даршилсан сармис нь янз бүрийн вирусын өвчин, ханиаднаас урьдчилан сэргийлэх эм юм.
Энэ нь атеросклероз, scurvy-тай тэмцэхэд тусалдаг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь зүрхний өвчтэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Энэ нь цусны судсыг шингэлж, улмаар зүрх судасны тогтолцооны ажилд эерэг нөлөө үзүүлдэг.
Чанасан сармис нь ардын анагаах ухаанд маш өргөн хэрэглэгддэг. Гэхдээ дулааны боловсруулалт хийсний дараа энэ ногоо нь маш их хэмжээний витамин, эрдэс бодисоо алддаг. Гэсэн хэдий ч хоол хийсний дараа бактери ба өтийг устгадаг асилин нь түүний дотор идэвхждэг. Буцалсан сармис нь элгэнд маш их ач тустай.
Хатаасан сармис хэд хэдэн хувилбартай байж болно: сармисны нунтаг, мөхлөг хэлбэрээр эсвэл цав хэлбэрээр. Ийм бүтээгдэхүүний илчлэгийн агууламж нэлээд их байдаг - 345 ккал.
Хатаасан ногоо нь шинж чанараараа шинэхэн ногоотой адилгүй, бараг бүх ашигтай бодис боловсруулалтын явцад үлддэг.
Түүний химийн найрлагад холин, В1, В2, В5, селен, В6, В9, С, Е, К, РР, кали, кальци, магни, цайр, зэс, марганец, төмөр, хлор, иод, кобальт, фосфор, натри орно. Байна.
Үүнийг янз бүрийн өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд ашиглана уу.
Хар сармис: ямар төрлийн ногоо вэ?
Ийм ногоо нь шинэхэн сармиснаас хамаарах бүх ашигтай шинж чанартай байдаг боловч ялимгүй амт, өнгөөр ялгагдах бөгөөд хамгийн чухал нь хоол идсэний дараа муу амьсгалаас ичиж байх шаардлагагүй юм.
- Сармисыг хэрхэн хар өнгөтэй болгох вэ?
Уг процедур нь шинэ ногоог өндөр температурт исгэхээс бүрдэнэ. Өөрөөр хэлбэл амтлагч хурдан "хөгшрөх болно". Бүх арга хэмжээ нэг сар орчим үргэлжилнэ. Энэ хугацаанд амин хүчил, фруктоз, антиоксидант, байгалийн антибиотикийн агууламж нэмэгдэж, молекулын нэгдэл хуримтлагдаж цагаан хумсыг хар өнгөтэй болгодог.
Тэрээр зүрх судасны эмгэг, атеросклерозын эмчилгээнд сайн ажилласан. Эсийн нөхөн төлжих үйл явцад онцгой нөлөө үзүүлсний ачаар бүх биеийг залуужуулахад тусалдаг. Гадаад төрхөөр нь хатсан инжиртэй төстэй. Энэ нь цочроох үнэргүй бөгөөд чихэрлэг сайхан амттай байдаг. Тэд үүнийг түүхий хэлбэрээр бие даан, олон төрлийн аяга, эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг болгон ашигладаг.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний хэрэглээ
Энэ ногоо нь зөвхөн анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт ч батлагдсан. Энэ нь эрүүл, үзэсгэлэнтэй арьсыг бий болгож, хумсыг бэхжүүлдэг.
- 6 зүсэм сармис
- 2 халбага. л байцаа шүүс
- 2 халбага. л цөцгий
- 2 халбага. л оливын тос
- 2 халбага. л луувангийн шүүс
- 2 өндөгний шар.
Арьсанд зөөлөн түрхэж, 10 минутын дараа зайлж угаана.
- 1 халбага. л сармисны шүүс
- 2 халбага. л луувангийн шүүс
- 1 халбага шингэн зөгийн бал.
Үүнийг 15 минутын турш байлгана, хүйтэн усаар зайлж угаана.
- сармис 6 хумс,
- 2 халбага. хайлсан зөгийн бал халбага
- 0.5 халбага turmeric.
Бүгдийг хольж, 15 минутын турш нүүрэндээ түрхэж, бүлээн усаар зайлна.
- Сэвсгэр гэрэлтүүлэгч тос
Үүнийг тэнцүү хувь хэмжээгээр шаардах болно.
- сармисны шүүс
- лав
- хэрчсэн цагаан сараана цэцэг.
Бүгдийг уурын ваннд 10 минут байлгана. Хөргөлт хийсний дараа нэгэн төрлийн масс руу нунтаглана. Өдөр бүр асуудалтай газрыг тослох.
- Үсийг бэхжүүлэх маск
Сармисыг хальсалж, жижиглэсэн байх ёстой. Үр массыг бохир үстэй, арьсан дээр үрж цэвэрлэнэ. Дараа нь та хоёр цагийн турш толгойгоо боож боох хэрэгтэй. Хэрэв үс чинь хуурай бол оливын тос нэмнэ.
Бид жингээ хасахад ашигладаг
Үүний үндсэн дээр боловсруулсан тусгай техникүүд байдаг бөгөөд энэ нь илүүдэл жингээсээ ангижрах боломжийг олгодог.
Сармисаар жингээ хасах арга замууд:
- Та 2 хумс сармисыг буталж, 200 грамм устай холих хэрэгтэй болно. Ийм ундаа хоосон ходоод дээр, унтахынхаа өмнө ууна.
- Сармисын 2 хумсыг нунтаглаж, 2 халбага хийнэ. цуу. Өдөр бүр хоол идэхээс 20 минутын өмнө идээрэй.
- 50 грамм сармисыг нунтаглаж, 100 грамм оливийн тосоор хольж, паприка эсвэл розмарин нэмнэ. Энэ хольцыг янз бүрийн аяганд нэмж оруулах хэрэгтэй.
Сармис гэж юу болохыг мэдэхгүй хүн гэж байдаггүй. Энэ бол маш их алдартай, нийтлэг ногоо юм. Энэ нь аяганд амтлагч болгон ашигладаг, бие даасан бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг, маринадтай лонхтой хийж, эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг. Илүү түгээмэл ургамал байдаггүй байх.
Сармисыг яаж түрхэх вэ.
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та сармисны нэг хумс буталж, цавчих хэрэгтэй бөгөөд хоол идэхээсээ өмнө 15 минут байлгана.
Хоосон ходоод дээр хооллох нь маш чухал юм. Ходоод дүүрэн хоол хүнс хэрэглэвэл таны биед бүх шим тэжээлийг шингээж, боловсруулахад зарим хүндрэл учруулж болзошгүй юм.
Сармисыг зөгийн балтай хослуулах нь хоол хүнсэндээ түүхий сармис нэмэх гайхалтай арга юм:
Та 2-3 хумс сармис авч, жижиг хэсэг болгон хувааж зөгийн бал халбагаар холино. Энэ хольцыг өдөр бүр ууж, долоо хоногийн туршид гайхалтай сайжруулалт ажиглагдах болно: та эрч хүчээ нэмэгдүүлж, эрүүл мэндийг мэдрэх болно.
Хоол хийх арга:
Та 350мл-500мл саванд хийж сонгино дүүргэх хэрэгтэй. Дараа нь сармисаа нэмнэ. Дараа нь та улаан чинжүү, дараа нь цагаан гаа нэмэх хэрэгтэй.
Нимбэгийг өөр аяганд шахаж, үрийг нь аваад шүүсийг саванд хийнэ. Төгсгөлд нь алимны цуу цуу нэмж өгөх хэрэгтэй. Савыг хааж, хайруулын тавган дээр байрлуул.
Таны бүтээгдэхүүн хэрэглэхэд бэлэн байна! Үр дүнд нь та гайхах болно!
