Өвлийн улиралд бидний бие ядарч, зуны турш хуримтлагдсан витамины бүх нөөцийг хаядаг. Хаврын витамины дутагдал, нарны гэрлийн хомсдол нь арьс, хумс, үсийг хамгийн ихээр нөлөөлдөг. Маш олон охид анзаардаг сайжруулсан үс уналт хавар - энэ бол байгалийн хэв маяг. Энэ нь хэд хэдэн шалтгааны улмаас тохиолддог:

1. Төмрийн дутагдалБайна. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал (хоолны дэглэмийн хувьд хангалттай мах байхгүй), хүнд, удаан хугацаагаар суух, амьдралын хэв маягаас болоод хүчилтөрөгчийн дутагдлаас болж бие махбодид алга болж болзошгүй юм. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та бага наснаасаа мэддэг гематогенийг хэсэг хугацаанд идэж болно, мэдээж цэвэр агаарт байх нь мэдээж.

2. Муу гэдэсБайна. Хэрэв та хоол боловсруулахад асуудалтай байгаа бол үүнээс болж таны үс ч зовж магадгүй. Баримт нь бие махбод янз бүрийн аргаар хорт бодисоос салдаг бөгөөд хэрэв ходоод гэдэсний замын тусламжтайгаар үүнийг хийж чадахгүй бол, жишээ нь, sebaceous булчирхайн тусламжтайгаар үүнийг хийдэг. Үсний уутанцар, үүнээс болж үс нь зовдог. Тиймээс ходоодонд дарамт болохгүй хоол хүнс идэх нь маш чухал бөгөөд үүнтэй зэрэгцээд ханасан мэдрэмжийг өгдөг, жишээлбэл, овъёос, Сагаган, хивэг.

3. ГормонуудБайна. Бие махбодид дааврын тэнцвэргүй байдал үүссэн тохиолдолд олон өөрчлөлт гарч, үс нь зайлшгүй зовдог. Энэ тохиолдолд эмчид хандах нь дээр.

4. Хүзүүний нурууны асуудалБайна. Жишээлбэл, орчин үеийн ихэнх хүмүүст тохиолддог умайн хүзүүний остеохондроз нь үсний нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг. Энэ өвчний улмаас судасны өнгө, цусны эргэлт эвдэрч байна. Хуйхын хоол тэжээлийн хангалтгүй байдал нь үзэгдэлд хүргэдэг үс унах.

5. Стресс - бүх зовлонгийн буруутан. Энэ төлөвт бие нь үсний өсөлт, нөхцөл байдлыг хариуцдаг дааврыг зохих хэмжээгээр үйлдвэрлэдэггүй. Үр дүн нь дэр, сам дээрх үсний багц юм.
Бусад хүмүүс бий үс унах болсон шалтгаанБайна. Энэ нь антибиотик, шээс хөөх эм, архаг өвчинг улам хурцатгах, зохисгүй арчилгаа, үсний хэт их стресс зэрэг байж болно. Гэхдээ! Эдгээр нь бие махбодид шим тэжээлийг алдаж байна гэсэн үг юм.

Өвлийн дараа үс, хуйхын гол асуудал

Олон тооны ханаагүй тосны хүчил дутагдсанаас толгойн арьс, хуйханд механик цочрол үүсдэг. Гидролипидийн тэнцвэрийг зөрчих нь чангарах, таагүй байх, хальслах, хэт мэдрэмтгий болоход хүргэдэг. Арьс нь бичил биет, хорт бодисын гарц болж, улмаар цочрол, үрэвсэл, харшлын урвал үүсгэж, дерматит өдөөдөг.

Асуудлыг шийдэх арга. Эпидермисийн эвдэрсэн саадыг чийгшүүлэгч найрлага, арьстай холбоотой липидийн чадварлаг хослолыг агуулсан тос, маскаар зөөлөн цэвэрлэх замаар сэргээж болно. Жишээлбэл, Израилийн үсний эмчилгээний IHC эмнэлэгт трихологичууд хуйхыг нэгэн зэрэг цэвэрлэх, чийгшүүлэх, тэжээхэд чиглэсэн өвөрмөц биокапиляр аргыг хэрэглэдэг.

Хавар болоход охидод тулгардаг бас нэг бэрхшээл бол үс уналт, үсний бүтэц алдагдах явдал юм. Уйтгартай, суларсан, хэврэг бол үсийг витамин, олигоэлементээр хангаж, асуудлын анхаарлын төвд шууд оруулах хэрэгтэй.

Асуудлыг шийдэх арга. Байгалийн бүрэлдэхүүн хэсэг, үсний өсөлтийг өдөөдөг бодисууд дээр үндэслэсэн мезотерапия нь энэ тохиолдолд гол туслагч юм. Хуйханд оруулсан мезотерапийн коктейль нь цусны эргэлтийг хэвийн болгож, эсийн түвшинд бодисын солилцоог хурдасгаж, үсийг амин чухал бодисоор хангадаг. Хамгийн гол нь үс унах нь физиологийн эсвэл эмгэгийн эмгэг эсэхийг оношлох боломжтой эмчтэй зөвлөлдөх явдал юм. Үүнтэй ижил IHC эмнэлэгт үс, арьсны нөхцөл байдлыг анхны оношлогоо, эмчилгээний цогцолбор хийсний дараа үс уналтын үндсэн шалтгааныг арилгах зорилгоор эмчилгээний бие даасан курс сонгогддог.

Үсний асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ

Хаврын улиралд үс унах нь бие махбодь нь шим тэжээл, ул мөр элемент дутагдаж байгаагийн шинж тэмдэг юм. Нэгдүгээрт, 3-р сараас 5-р сар хүртэл хүмүүс витамин дутагдсанаас болж үсээ алддаг. Биотин, пантенол, Е, А, С зэрэг витаминууд нь үсний бүтцэд чухал үйл явцыг хэвийн явуулдаг тул онцгой шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч зөв мезотерапийн эмчилгээг томилох, витамин хэрэглэхийг зөвлөж байвал трихологич цусны шинжилгээ өгнө. Цусны шинжилгээг задалсны дараа эмч бие махбодод ямар элемент дутагдаж байгааг олж харж, зохих поливитамин цогцолборыг зааж өгдөг. Зарим тохиолдолд үс унах үед судасны эм, тайвшруулах эм, иммуномодулятор хэрэглэдэг.

Мэдээжийн хэрэг зөв сонгосон үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь жилийн хамгийн романтик цагт үсийг тансаг, бат бөх болгоход тусална. Хамгаалалт, арчилгааны аль хэрэгслийг ашиглах нь илүү нарийвчлалтай болохыг тодорхойлохын тулд үс, хуйханд мэргэжлийн оношлогоо хийхийг зөвлөж байна. IHC клиникт эмч нар эмчилгээний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хамгийн идэвхтэй концентрацийг агуулсан эмийн клиник шугамыг зааж өгдөг бөгөөд эмчилгээний явцад болон дараа нь арчилгааны үндсэн цуврал болдог. Эмнэлзүйн чиглэлээс гадна трихологич нь үс арчилгаа, витамин, өвөрмөц ферментийн ажилд шаардлагатай "барилгын" бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хослуулан гэрийн эмчилгээнд хамгийн туршиж үздэг мэргэжлийн цуврал зөвлөмжийг өгөх болно.

Хэрэв та эдгээр хэд хэдэн энгийн, гэхдээ мэргэжлийн арга барилын зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл үсний өнгөний асуудлын үндсэн шалтгааныг шийдэж, биеийн хамгаалалтын болон нөхөн төлжих үйл ажиллагааг идэвхжүүлж, сэтгэлзүйн сэтгэл хөдлөлийг тэнцвэржүүлж үсийг энэ хавар гол чимэглэл болгож чадна.

Яагаад үс хавар болдог вэ? Үүнийг шийдвэрлэх 4 шалтгаан, 4 арга

Шилжилтийн улиралд үс засах нь тийм ч хялбар биш бөгөөд тэд зуны улирлаас илүү гялалзсан, гөлгөр байдлаа алдаж, гайхах зүйлгүй. Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Нийтлэг 4 шалтгаан, үүнийг шийдвэрлэх 4 аргыг уншина уу.

1. Та хатуу хоолны дэглэм баримталдаг. Хэрэв та хоол тэжээлийн талаар өөрийгөө хязгаарлаж, илчлэг тус бүрийг тоолж чадвал бие махбодь нь хангалттай хэмжээний витамин, эрдэс бодис авах болно. Тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх нь зузаан, гялалзсан үстэй байхыг мөрөөддөг хүмүүст чухал дүрэм юм. Хоолны дэглэм нь мах, шувууны аж ахуй, загас, өндөг, далайн хоол, сүүн бүтээгдэхүүн, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой.

2. Та үсээ байнга буддаг. Төвийн халаалттай өрөөнд агаарын хэт хуурайшилт, хуурай агаар нь үсийг маш хурдан алддаг тул чийгийг хурдан алддаг. Хэрэв та түрэмгий процедурыг (будах, шулуун эсвэл перм) хайрладаг бол үс нь илүү хэцүү болно. Үсийг хуурайшуулж, гэмтээж болох процедураас татгалзах нь зүйтэй. Хэрэв та будахгүйгээр хийх боломжгүй бол тос, байгалийн пигмент бүхий зөөлөн будаг руу шилжээрэй.

3. Та муу зуршлыг дагадаг. Тамхи татах, архи, хангалтгүй унтах, ядаргаа, стресс зэрэг нь гялалзсан, өтгөн үстэй дайснууд юм. Та үсээ гэрэлтүүлэхийг хүсч байна уу? Муу зуршлаасаа татгалзаж, эрүүл амьдралын хэв маягаар яв.

4. Та анхаарал халамж тавихад хангалттай анхаарал хандуулдаггүй. Хэрэв үс нь хэвийн байдалд байгаа бол зуны улиралд тэд хангалттай сайн шампунь, ангижруулагчтай байдаг. Гэхдээ шилжилтийн улиралд үс нь нэмэлт хамгаалалт шаарддаг. Цогц эмчилгээ шаардлагатай байдаг - үс, хуйханд бүрэн арчилгаа өгөх боломжтой өндөр чанартай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зүйтэй.

Селензиний тусгай гоо сайхны цувралыг дотоодын трихологчид Францын лабораторийн мэргэжилтнүүдтэй хамтран боловсруулсан. Селензин үсний бүтээгдэхүүн нь үс уналтын асуудлыг системтэй шийдвэрлэх, нягтралыг нь сэргээхэд чиглэгддэг.

1. Таны асуудал: үсний нягтрал буурах. Энэ нь өвлийн улиралд улам дордож болзошгүй нэлээд түгээмэл асуудал юм. Зүгээр л ийм тохиолдлуудад үс арчилгааны зориулалттай пептидийн бүтээгдэхүүнийг бий болгосон.

Таны сонголт: Үсний нягтралыг сэргээх мэргэшсэн тос Селензин пептид идэвхтэй "Үсээ хадгал" Мэргэжлийн бүрэлдэхүүн хэсэг болох Капилектин ба PROCAPIL® пептидийн цогцолбор дээр суурилсан DMAEбио идэвхит хандыг одой далдуу болон навчис гинкго билоба Үсний нягтралыг удаан хугацаагаар алдах, сийрэгжүүлэх зорилгоор сэргээх зориулалттай.

- Дөрвөн сарын хугацаанд үсний нягтралыг нөхөн сэргээх синдром, тарилга хийхгүйгээр сэргээнэ

2. Таны асуудал:улирлын чанартай эсвэл реактив үс унах. Шилжилтийн улирлын үеэр олон охид ийм бэрхшээлтэй тулгардаг. Температурын өөрчлөлт, өрөөн доторх хуурай агаар болон бусад сөрөг хүчин зүйлс нь үс унах шалтгаан болдог. Антиоксидант, үсний өсөлтийг өдөөдөг эмүүд нь аврах ажилд ирнэ.

Таны сонголт:Нүүрний тосыг зөөлрүүлж, эрчимжүүлсэн маск Selenzin үсний эмчилгээ нь Францын патентлагдсан бүрэлдэхүүн хэсэг болох Анагелин ®, антиоксидант ба байгалийн үс өсөлтийн өдөөгч болох кофеин, үс унах уламжлалт ханд, үсний бүтцэд анхаарал халамж тавьдаг бүрэлдэхүүн хэсэг - кератин, коллаген, витамин юм.

- Хоёрхон сарын дотор үс унахаа зогсооно

3. Таны асуудал: үсний өсөлт удаан байна.Хэрэв та тансаг урт буржгар байхыг мөрөөддөг бол үс нь ургахаас татгалздаг юм бол кофейн, кератин, витамин агуулсан өдөөгчдийг анхаарч үзээрэй.

Таны сонголт:Selenzin Active Pro-ийг өдөөдөг лосьон, Оросын эрдэмтдийн баг Францын Naturex лабораторитай хамтран боловсруулсан. Лосьоны нууц нь Перугийн намуу цэцгийн ургамлын булцуугаас олж авсан Севеов® идэвхтэй найрлага юм. Энэ нь таны үс хурдан ургахад туслах энэхүү бүрэлдэхүүн хэсэг юм.

Selencin Active Pro - үсний өсөлтийг 93% өдөөдөг

4. Таны асуудал: үс нь хуурай, уйтгартай, сайхан арчилгаагүй харагдаж байна.Энэ бол хамгийн нийтлэг гомдлын нэг юм. Хүйтний улиралд ердийн хэрэгсэл нь тэдний даалгаврыг зүгээр л биелүүлж чадахгүй байсантай холбоотой байж магадгүй юм. Үсээ гөлгөр, гялалзсан болгохын тулд эрчимт эмчилгээ шаардлагатай.

Таны сонголт:Шампунь ба гавар Селензин үсний эмчилгээ Эдгээр нь чихэрлэг цагаан лупин, хүчирхэг антиоксидант кофеин, burdock болон хамхуулын уламжлалт хандыг агуулсан өвөрмөц патентлагдсан Anageline® бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Энэхүү найрлага нь таны үсийг эрүүл, гялалзсан, хүчтэй болгоно.

Селенциний гоо сайхны бүтээгдэхүүнтэй хамт Photoshop-т үс унах шаардлагагүй болно!

Хэрэв үс унавал яах вэ?

Хэрэв эдгээр тэжээлүүд хангалтгүй бол та нөөцөө нөхөх хэрэгтэй. Үүнийг гаднаас болон дотор нь хийх ёстой.

Нэгдүгээрт, та хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. А, В, Е, С амин дэм, селен, кальци, төмөр, цахиур, уураг, омега хүчлээр баялаг хоол хүнс ид. Таны хоолны дэглэмд самар, туранхай загас, чидун тос, мөөг, мах, хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, салат, шоколад, өндөг, сүүн бүтээгдэхүүн гэх мэтийг заавал оруулж байх ёстой.

Хоёрдугаарт, та үсээ гаднаас нь зөв тэжээлээр хангах хэрэгтэй. Үсний өсөлтийг өдөөдөг ардын маск нь үүнийг хийхэд тохиромжтой. Та тэдгээрийг гал тогооны өрөөнд байгаа зүйлээс чанаж болно.

Үсний алдагдалд зориулагдсан сонгино, сармисны шүүс

Энэхүү жор нь хурц үнэрээс айдаггүй хүмүүст илүү тохиромжтой. Хэрэв та ийм маскыг туршиж үзэх эрсдэлтэй хэвээр байгаа бол сармис, сонгины шүүсийг тэнцүү хэмжээгээр авч, хольж, үндсээр нь цэвэрлээрэй. Хольцыг үсээ 40 минут байлгаад дараа нь сайтар зайлна. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа давт.

Эцэст нь, гурав дахь нь! Өөрийгөө хайрлаж, тайван байж, амьдралаа сайхан өнгөрөөж сур. Сэтгэл судлаачид бидний ихэнх өвчин бидний амьдралд хандах хандлагаас үүдэлтэй болохыг тогтоожээ.

Гай зовлонтой шинж тэмдгүүд

Эмч нар хэлэхдээ хавар тодорхой хэмжээний үс унах нь тайван байдлаар эмчлэх шаардлагатай байдаг физиологийн хэвийн үйл явц. Энэ бүхэн хэр удаан үргэлжлэх, өдөр бүр хэдэн үс унахаас хамаарна. Хэрэв тэдний тоо 100-150 ширхэгээс хэтрэхгүй бол (тийм ээ, та тооцооллыг хийх хэрэгтэй), дараа нь хүчтэй санаа зовох шалтгаан байхгүй болно. Ихэвчлэн 1-1.5 сарын дараа алдагдлыг хэвийн хэмжээнд хүртэл бууруулдаг: өдөрт 20-50.

Гэхдээ үс нь хурдан нимгэрч, самнасан дээр бүхэл бүтэн хэсэг хэсгүүд алга болж, угаасны дараа та нөхцөл байдлыг хараа хяналтгүй орхиж чадахгүй. Ийм хүчтэй халзан байдлыг өдөөсөн шалтгааныг бид хайж, арилгах арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Түүнээс гадна үс уналтын хэмжээ ихэвчлэн аажмаар нэмэгддэг тул та үүнийг байнга хянаж, цаг хугацааны өөрчлөлтөд хариу үйлдэл үзүүлэх хэрэгтэй.

Гол шалтгаанууд

Хавар ирэх тусам эмэгтэйчүүд тансаг үсээ алдаж эхэлдэг хэд хэдэн шалтгаан бий. Нөхцөлтэй (бие нь хоорондоо уялдаатай хэвээр байгаа тул) тэдгээрийг дотоод ба гадаад гэж хувааж болно.

Эдгээр сөрөг хүчин зүйлсийн ихэнх нь илэрхий бөгөөд амархан арилдаг. Тиймээс өөрийн бие махбодийг сайтар судалж, ердийн амьдралын хэв маягаа бага зэрэг өөрчлөх нь зүйтэй.

Үнэндээ сөрөг сөрөг хүчин зүйлүүд нь үсний бүтцийг жилийн турш аажмаар устгадаг. Гэхдээ хавар ирэх тусам улам мэдэгдэхүйц болно. Нэгдүгээрт, бид толгойн даавуугаар салдаг. Хоёрдугаарт, суларсан дархлаа, витамин дутагдалтай холбоотой.

Хаврын улиралд үс унахаас зайлсхийхийн тулд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

• Малгай. Бид үүнийг хэдэн сарын турш өмсдөг тул үүнийг зөв сонгох нь маш чухал юм. Толгойн цагираг шиг жижигхэн, нягт бэхэлсэн толгой нь цусны эргэлтийг алдагдуулж, толгойн хүнд өвчин, үсний уутанцар үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Синтетик агаарт агаар нэвтрэхийг зөвшөөрдөггүй бөгөөд түүний доор толгой нь хөлс, хэт халах болно, энэ нь үсний хувьд сайн биш юм. Хэтэрхий нимгэн бол хүйтэн, салхинаас хамгаалахгүй. Байгалийн гигроскопийн материалаар хийгдсэн, цаг агаарт үргэлж тохирох хэмжээтэй малгайг сонгоорой.
• Цаг агаар. Намар-өвлийн улиралд цаг агаарын нөхцөл байдал маш их өөрчлөгдөж, харьцангуй тааламжгүй байдаг. Үс, хуйх, салхинд хүйтэн, чийгтэй байдаг. Хэрэв үс нь сайн малгай эсвэл дор хаяж бүрээсээр хамгаалагдаагүй бол хавар ирэхээс өмнө салж, унаж эхэлдэг. Хүйтнээс дулаан өрөөнд ороход гарч ирдэг температурын огцом тодосгогч нь аюул багатай юм.
• Буруу арчилгаа. Намар-өвлийн улиралд үс арчилгааны ажилд нухацтай хандах хэрэгтэй. Хэрэв хавар, зуны улиралд маскгүйгээр хийх боломжтой хэвээр байгаа бол өвлийн улиралд ийм дэмжлэггүй үс хурдан суларч, үс уналт, тэдгээрийн хуурайшилт, эмзэг байдал зэрэгт хариу үйлдэл үзүүлэх болно. Та хүйтэнд үсээ самнаж чадахгүй - тэд илүү эмзэг болж амархан эвдэрдэг. Загварлаг бүтээгдэхүүн хийхэд бүү оролцоорой - тэд малгай дээрээ үлдэж, дараа нь хуйхыг цочроох болно.

Мэдээжийн хэрэг, хүйтэн улирал нь будгийн болон бусад түрэмгий процедурын хамгийн тохиромжтой үе биш юм. Гэхдээ хэрэв та үүнийг хийхээр шийдсэн бол хамгийн зөөлөн найрлагыг ашиглана уу.

Дотоодын

Эмэгтэйчүүдэд хавар үс унахад хүргэдэг дотоод хүчин зүйлийг арилгах нь илүү хэцүү байдаг.Гэхдээ хэрэв энэ нь архаг өвчин биш бол гэртээ өөрөө асуудлыг шийдэх бүрэн боломжтой юм.

Хаврын халзан үүсэхэд юу нөлөөлж болох вэ

1. Витамин дутагдалтай. Өдөр бүр шинэхэн жимс, хүнсний ногоо таны ширээн дээр байдаг ч удаан хадгалалт, хадгалалтын бодисоор боловсруулсны дараа (энэ нь супермаркетуудад ихэвчлэн ашиглагддаг) агуулагдах витаминий хэмжээ хоёр дахин, бүр ч их хэмжээгээр буурдаг. Өвөл бараг хэзээ ч ашигладаггүй хүмүүсийн талаар бид юу хэлэх вэ! Витамин дутагдлын шинж тэмдэг хаврын улиралд насанд хүрсэн хүн амын 80% -д илэрдэг.
2. Цус багадалт Ихэнх нь цусан дахь хүчилтөрөгч тээвэрлэхэд шаардлагатай төмрийн дутагдалтай холбоотой байдаг. Энэ элементийн анхны дутагдал нь цагаан хоолтон, "хатуу" хоолны дэглэмийг хайрлагчдад тохиолддог тул хоолны дэглэмийг хэд хэдэн хоолонд хязгаарладаг. Төмрийн гол эх үүсвэр нь малын мах, элэг юм. Мөн тэдгээрийг өвлийн улиралд дор хаяж долоо хоногт 2-3 удаа хооллох хэрэгтэй. Үгүй бол хүчилтөрөгчийн архаг дутагдалтайгаас болж үсний фолликулууд өвдөж, үс нь ургахаа болино.
3. Дархлаа буурдаг. Сайхан үс нь бүхэлдээ дэмий хоосон зүйл биш бөгөөд энэ нь маш сайн эрүүл мэндийн үзүүлэлт юм. Намар-өвлийн улиралд дархлаа буурах нь янз бүрийн халдварын үүд хаалгыг нээж, бие махбодид тохиолддог аливаа үрэвсэлт үйл явцын улмаас үс хурдан гэрэлтэж, хэсэг хугацааны дараа унах болно.
4. Гормоны суурь. Хаврын эрчимтэй үс уналт нь дааврын суурь өөрчлөлт, юуны өмнө бэлгийн дааврын концентраци нэмэгдэхэд нөлөөлдөг. Энэ нь байгалиас маш их програмчлагдсан байдаг тул хавар нь эрчимтэй өсөлт, нөхөн үржих цаг үе юм. Үүнийг хийхийг уриалахын тулд бие махбодь нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны үйл ажиллагааг бие даан нэмэгдүүлдэг. Бамбай булчирхай эсвэл нойр булчирхай, элэг, бөөр зэрэг дотоод эрхтний архаг өвчний хаврын хавьтал өвчний улмаас шүүрэл үүсэх нь дотоод шүүрлийн тэнцвэргүй байдлыг өдөөж болно.
5. Сэтгэлийн хямрал Энэ нь ихэнхдээ эмэгтэйчүүдэд тохиолддог бөгөөд нарны гэрлийн дутагдалд ордог бөгөөд үүнээс болж Д аминдэмийн дутагдал үүсч, бодисын солилцоо удааширч, сэтгэл гутралын ерөнхий төлөв илэрдэг. Үнэхээр намар-өвлийн улиралд нарлаг өдрүүдийн тоо хаврынхаас бараг хоёр дахин их байдаг. Хэрэв та орон сууц, оффис дээрээ гэрэлтүүлэг муутай бол архаг ядаргаа, улирлын хямралын шинж тэмдгүүд бараг л баталгаатай байдаг.

Таны харж байгаагаар эдгээр шалтгаануудын эсрэг тэмцэх нь нэлээд боломжтой юм. Гэхдээ үүнийг гаднаас болон гадны хүчин зүйлүүд нэгэн зэрэг өртөх нь улирлын чанартай халууралтыг өдөөсөн үед биш харин үүнийг урьдчилан хийх нь илүү дээр юм.

Юу хийх вэ

Хаврын халзан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь өвлийн улиралд эхлэх ёстой. Гадаад сөрөг хүчин зүйлүүдтэй хэрхэн тэмцэх талаар бид аль хэдийн ярьсан: сайн малгай өмсөж, тэжээлийн маск хийж, чийг, салхи, температурын гэнэтийн өөрчлөлтөөс зайлсхийхийг хичээ.

Дотоод асуудлыг мөн дотроос нь шийдэх ёстой. Үсний зөв арчилгаа нь зөвхөн найдвартай туслах болно. Гол хүчийг дараахь зүйл дээр төвлөрүүлэх хэрэгтэй.

• Тэнцвэртэй хоол тэжээл. Энэ бол хоол боловсруулах замын хэвийн ажиллагааг хангаж, амин дэм, эрдэс бодисын хамгийн найдвартай эх үүсвэр юм. Хэт их идэх, хэт их хоол хүнс хэрэглэхгүй байхыг анхаараарай - өвлийн улиралд метаболизм удааширч илүүдэл жингээ авахад хялбар байдаг.
• Витамин эмчилгээ. Мультивитамин бэлдмэлийн хаврын сайн курс нь хэнд ч хор хөнөөл учруулаагүй бөгөөд таны үс үүнд талархах нь гарцаагүй. Селен, цайр, төмөр эсвэл кальци агуулсан цогцолборыг сонгоорой.
• Дархлаа бэхжүүлэх. Иммуномодуляторыг хүлээн авах нь хаврын эхэн үед идэвхтэй байдаг вирус, халдварыг илүү сайн эсэргүүцэх болно.
• Хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэх. Эмчийнхээ зөвлөмжийг дагаж, одоо байгаа архаг өвчнөөс хавар гарахаас урьдчилан сэргийлэхийг хичээ. Боломжтой ямар ч аргаар эдгэрээрэй!
• Сэтгэлийн хямралтай тэмцэх. Сайхан сэтгэлтэй байхын тулд бүх зүйлийг хий. Нарлаг сайхан өдөр алхах, спортоор хичээллэх, орон сууц, ажлын байранд гэрэлтүүлэг, зөв ​​гэрэлтүүлэг өгөх бүх боломжийг ашигла.

Зөвхөн энэ арга нь жилийн аль ч үед үс, биеийн бүхэл бүтэн байдлыг баталгаажуулдаг.

Трихологийн эмчилгээ ба салоны процедурын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Трихологийн эмчилгээг трихологич, салоны журмыг стилист хийдэг. Одоо маш чадварлаг, туршлагатай стилистууд маш олон бий, гэхдээ эцэст нь тэд асуудлыг шийдэж, түүний шалтгааныг олж мэддэггүй, харин зөвхөн үсний засал чимэглэлийг тавьдаг.

Нэгдсэн арга нь нэн чухал юм! Үүний шалтгааныг арилгахгүйгээр ажиллахад та асуудлыг шийдэж чадахгүй. Эсвэл эрт орой хэзээ нэгэн цагт бүх зүйл анхны байдалд нь орох болно.

Салон руу ямар журам орох ёстой

Харамсалтай нь, салоны процедурыг ашиглан үс унахаас урьдчилан сэргийлэх нь бараг боломжгүй юм (хэрэв бид генетикийн хувьд тогтоосон үс унах эсвэл эрүүл мэндийн байдал өөрчлөгдсөний улмаас үс унах тохиолдолд).

Будаг эсвэл сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг буруу хэрэглэвэл, эсвэл байнга сунгадаг бол үс унахаас сэргийлж, зөвхөн өндөр чанартай будаг хэрэглэн, процедурын протоколыг дагаж мөрдөх замаар, мөн үсний засал чимэглэлийн зохих аргыг сонгоход бие даасан байдлаар хандах боломжтой.

Шүрших, нойтон жин, ийлдэс, мезодрог, PRP-эмчилгээ, бичил эргэлтийг сайжруулдаг процедуруудад анхаарлаа хандуулах нь дээр. Тэдгээрийг тогтмол хэрэглэснээр үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, үсний уутанцар бэхжиж, тал хувь нь шийдэгдэх болно.

Хэрэв та тарилга хийхээс айдаггүй бол мезотерапия нь үсний булцуу, хуйханд бүх эвдэрсэн процессыг сэргээхэд тусална. Хэсэг хугацааны дараа та дахин тансаг торгоны дэнлүү эдлэх боломжтой болно.

Зөв зохистой хооллолт бол сайхан үсний түлхүүр юм

Тэнцвэртэй хоол тэжээл, уух дэглэм хэрэгтэй. Уураг, амин хүчил, витамины хэрэглээг хязгаарладаг аливаа арга, хоолны дэглэм нь үсийг гэмтээх болно. Үс нь 80% уураг байдаг гэдгийг танд сануулъя. Мөн B, E, D витамин, цайр, селен ул мөр агуулсан витамин агуулсан нэмэлт тэжээлийн талаар бүү мартаарай.

Үсний уналтыг зогсоох таван хүчин зүйл

1. Бие дэхь төмрийн дутагдал

Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хавар үс унах нь хэд хэдэн хүчин зүйлүүдтэй шууд холбоотой байдаг. Махан хоолгүй байх, эсвэл тэдгээрийн бага хэмжээтэй холбоотой зохисгүй хоолны дэглэм нь биед төмрийн дутагдал үүсдэг. Бие дэх хүчилтөрөгчийн дутагдал, амьдралын хэв маягийн хэв маяг, мэдээж сарын тэмдгийн үед их хэмжээний цус алдах нь эмэгтэй хүний ​​биеэс төмрийг алдахад нөлөөлдөг.

Хэрэв шинжилгээ хийлгэх үед бие нь үнэхээр төмрийн дутагдалтай бол та тэр даруй эмчид хандах хэрэгтэй. Мэргэжилтэн танд төмрийн агуулсан бэлдмэлийг зааж өгч, хоол тэжээлд нэмэлт тэжээл нэмж, хувийн хоолны дэглэм, шаардлагатай хоол хүнс зэргийг багтаасан байх ёстой.

1. Гормоны дутагдал

Ихэнх тохиолдолд өвлийн улиралд, гэхдээ жилийн бусад цагт - энэ тохиолдож болно. Гормоны суурь дахь өөрчлөлт, өөрчлөлт нь үсний бүтэц, өнгөт нөлөөлж болно. Та эмчид хандаж, нэн даруй дааврын шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй.

1. Хоол боловсруулах асуудал

Бие махбодид sebaceous булчирхайгаар хорт бодисыг зайлуулж эхэлдэг. Хэрэв хоолны дэглэмд Сагаган, oatmeal гэх мэт бүтээгдэхүүн байхгүй бол тэдгээрийг хоол тэжээлийн системд оруулж, өдөр бүр өглөөний цайгаа уух хэрэгтэй.

Хачирхалтай нь байнгын стрессээс болж үс унах шалтгаан болдог. Стрессийн үед бие нь үсний нөхцөл байдлыг хариуцдаг дааврын хэмжээг ялгаруулдаггүй. Тайвшруулах эм ууж, chamomile, гаа бүхий цай уух нь мэдрэлийн системд сайн нөлөө үзүүлдэг.

1. Умайн хүзүүний остеохондроз

Нурууны асуудал нь үсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг. Судасны өнгө, цусны эргэлтийн үйл явцын зөрчил илэрч болно.

Танд энэ зүйл таалагдаж байна уу? Найзууд тань танил болохын тулд үнэлгээ өгч, нийгмийн сүлжээнд хуваалцаарай. Та асуулт байсаар байна уу? Тайлбар дээрээс тэднээс асуу.

Улирлын чанартай үс унах шалтгаанууд

Юуны өмнө та хавар үс унах нь хэвийн хэмжээ гэдгийг ойлгох хэрэгтэй. Үсний уналт яагаад 3-р сараас эхэлдэгийг ойлгохын тулд бидний биеийн ажлын нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгоорой.

Хавар бол бүх байгальд өвөлжсөний дараа амьдрал гарч ирдэг үе юм. Энэ хугацаанд ихэнх амьд организмууд өөрсдөө үр хойчоо үлдээх хандлагатай байдаг. Хүн, зэрлэг ан амьтдын нэг хэсэг нь үүнд өртдөг. Тиймээс бидний бие халуунд халж эхэлснээр зарим өөрчлөлт гарч ирдэг. Хавар байгалийн дуудлагыг дагаж, дотоод шүүрэл ба бэлгийн булчирхай эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь эр бэлгийн даавар болох тестостероны деривидостестостероны түвшин нэмэгддэг. Эмэгтэй хүний ​​биед энэ даавар чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд эстроген үүсэхэд оролцдог. Энэ нь үсний уутанцар дээр ажилладаг дигидротестостерон бөгөөд тэдгээрийн дистрофи үүсгэдэг бөгөөд энэ нь эргээд үс унахад хувь нэмэр оруулдаг.

Хавар олон эмэгтэйчүүд (төдийгүй бүсгүйчүүд ч биш) зуны улиралд "бэлдэх" цаг гаргахыг хичээдэг нь нууц биш юм. Далайн эргийн улиралд жингээ хасахын тулд эмэгтэйчүүд өөрсдийгөө өлсөж, моно-хоолны дэглэм дээр суухад бэлэн байгаа нь харамсалтай нь хүсээгүй хэмжээг арилгаж зогсохгүй бие махбодийг маш их шаардлагатай шим тэжээлээс бүрэн ангижруулдаг.

Уураг, кальци, магни, цайр, түүнчлэн чухал өөхний хүчлүүдийн дутагдал нь гадаад төрхтэй холбоотой асуудалтай тулгардаг. Хэрэв хэдэн долоо хоногийн турш хатуу хоолны дэглэм барьсны дараа зөвхөн үс төдийгүй хумс, арьс нь муудсан бол хоол тэжээлийн талаархи хандлагыг эргэн харах цаг болжээ. Мөн та өвлийн улиралд бие махбодийн дасгалын түвшинг дээшлүүлж, аль хэдийн ядарсан организмыг тарчлаахгүй байх хэрэгтэй.

Хавар, намрын улиралд витамины дутагдал дагалддаг уламжлалтай. Ийнхүү А аминдэмийн дутагдал нь үсний хуурайшилт, эмзэг байдлыг үүсгэдэг бөгөөд витамин С нь хуйхын судасны амин чухал үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Түүнчлэн, том B бүлгийн туслахуудын талаар бүү мартаарай, дутмаг байдал нь тааламжгүй, аюултай өвчний бүхэл бүтэн жагсаалтанд заналхийлж байна.

Хавар үс унах бусад шалтгаанууд

• Насанд хүрэгчдийн газар
• төрсний дараах үе
• цаг уурын огцом өөрчлөлт,
• "хүнд" мансууруулах бодис хэрэглэх, ялангуяа антибиотик (гаж нөлөө)
• стрессээс хойш хэдэн долоо хоног (заримдаа хэдэн сар) үс унаж эхэлдэг, заримдаа улирлын алдагдалд ордог,
• өвлийн улиралд тогтмол гипотерми.

Хаврын дуудлагаас үсийг "налуу" болгоход хэрхэн туслах вэ?

Эхлээд та үнэнийг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв та бүх "сэжигтнүүдийг" зөвтгөсөн бол зохих эмчилгээг зааж өгдөг трихологичоос тусламж авах хэрэгтэй.

Гэсэн хэдий ч улирлын чанартай үс унах тохиолдол гардаг бөгөөд энэ нь хавар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь тохиолддог бол анхаарал халамж тавихад анхаарах хэрэгтэй.

1. Угаах хэрэгслийг бүү буруугаар ашиглаарай: хавар та sebaceous булчирхайг хэвийн болгоход туслах үсээ долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа угаана.
2. Түрэмгий угаагч бодис агуулаагүй органик бодис дээр суурилсан шампунь сонгож, үсний босоо амыг гүнзгий тэжээнэ.
   ALERANA ® мэргэжлийн цуврал нь үс уналтанд өртөх, эмзэглэх үйлчилгээтэй. Энэ нь цусан дахь цусны эргэлтийг сайжруулдаг байгалийн өсөлтийн өдөөгч бодисууд, мөн үсний босоо бүтцийг сэргээдэг уураг агуулдаг. Гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэснээр хавар эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үс уналт буурах болно.
3. Үсээ зөөлөн самнаж, яарах хэрэггүй, төмөр сам хэрэглэж болохгүй. Модоор хийсэн ховор шүдтэй уулыг сонгох нь дээр.
4. Шинэ ногоо, жимс жимсгэнэтэй хоолны дэглэмийг төрөлжүүлж, илүү их ногоон, салат идээрэй. Ширээн дээр хамгийн багадаа уургийн хамгийн бага хэмжээ (1 кг жин тутамд 1 гр), түүнчлэн ханаагүй тосны хүчлээр баялаг хоол хүнс байх ёстой.
5. Долоо хоногт нэг удаа үс, хуйханд тэжээлийн маск хийж, угаах болгондоо зайлж угаагч ангижруулагч хэрэглээрэй. Сүүлийнх нь өөх тосыг үндэснээс нь хэтрүүлэхгүйн тулд зөвхөн зөвлөмжид л хэрэглэнэ.
6. Эмийн ургамлын гаралтай декоциний тусламжтайгаар үсээ угаах нь ер бусын зүйл биш юм. Тиймээс chamomile цэцэг буцалж буй усаар исгэж, цочроосон арьсыг тайвшруулж, эпидермисийг зөөлрүүлж, хамхуулын шөл нь хүчтэй, өтгөн бөгжтэй тэмцэхэд гол туслагч байсаар ирсэн.

Зөв арчилгаа, эрүүл хооллолт нь хавар ч гэсэн үс унахтай холбоотой асуудлыг мартах боломжийг олгоно.

Гэсэн хэдий ч буржгар их хэмжээгээр алдах нь системийн ноцтой өвчний дохио болдог гэдгийг санаарай. Хэрэв зун ч гэсэн үс уналт буурахгүй бол та эмчид хандах хэрэгтэй.