Бүгдээрээ сайн байцгаана уу! Намайг Марина гэдэг. 25-тай, би хэдийнэ их сайхан охины ээж болсон. Би үүнийг та нарт хэлье гэж хүсэж байна жирэмсэн үед эрүүл үсийг хэрхэн арчлах талаарБайна. Үсний асуудал нь жирэмсний 9 дэх долоо хоногоос (2 сар орчим) өөрсдийгөө мэдэрч байсан тул энэ хугацаанд би өөрийн нөхцөл байдлын талаар аль хэдийн мэдэж байсан. Уйтгартай харагдах байдал, хуваагдмал төгсгөлүүд, самнах дараа шалан дээрх тоолж баршгүй олон талбарууд - энэ бүхэн өсөн нэмэгдэж буй гэдэс нь тааламжгүй урамшуулал болсон юм. Юуны өмнө би сүлжихээ будахаа больсон.
Аз болоход зун болж, би мөн үс хатаагч шидсэн нь миний үсийг өндөр температурын оролцоогүйгээр хатаана. Гэсэн хэдий ч химийн болон дулааны нөлөө буурсан нь үсний байдлыг сайжруулж чадаагүй юм. Жирэмсэн байхад төрөөгүй нялх хүүхдэд хор хөнөөлтэй байх тухай бодол хамгийн түрүүнд ирдэг. Тиймээс би гоо сайхны компаниудын санал болгож буй бэлэн бүтээгдэхүүнийг ашиглахгүй байхаар шийдсэн боловч эргэж харав жирэмсэн үед үс арчилгааны байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн.
Би маск, зайлж угаах олон сонголтыг туршиж үзсэн - зарим нь түргэн үр дүнг өгч байхад зарим нь ашиггүй байв. Миний үсний урт дунджаас доогуур байгаа тул эд ангийн үнэ 3-4 дахин нэмэгдсэн. Ирээдүйд төрөх нь үнэтэй асуудал тул би бүх зүйлд хэмнэлт хийсэн. Тиймээс, би өөрийгөө боловсронгуй болгоогүй боловч хамгийн хүртээмжтэй элементүүдийг ашигласан. Туршилт, алдааны улмаас би үснийхээ эрүүл байдлыг сэргээж, суларч авахаас урьдчилан сэргийлэх хамгийн тохиромжтой хөтөлбөр боловсруулсан. Үүнийг танд бас санал болгож байна.
Жирэмсэн үед үсний маск
Би долоо хоногт 2 удаа маск хийсэн - Лхагва, Ням гарагт. Энэ бол миний амралтын өдөр байсан бөгөөд би байранд нь ядаж бүтэн өдөржин жийргэвчээр алхаж байв.
Доор үзүүлсэн маскууд нь урт үстэй тул богино / дунд үстэй үсний хувийг бууруулах боломжтой.
• маск нь өрөөний температурт байх ёстой (уурын ваннанд халаана),
• өртөх хугацаа 50-60 минут,
• маскыг тусгай зайлж угаах бодисын тусламжтайгаар зайлж, дараа нь зөвхөн усаар угаана.
• маск бүрийг ээлжлэн сольж байдаг тул сард дор хаяж нэг удаа дүр төрхийг бий болгодог.
Би маскуудын найрлагыг сонгосон бөгөөд ингэснээр үс нь нэмэлт тэжээл авч, бүтцийг нь сэргээж (ялангуяа хуваасан төгсгөлүүд), үс уналтыг бууруулдаг.
1. 5 хоолны халбага кокосын тос + 3 дусал какаоны тос + 3 дусал гавар тос,
2. Цөцгий тууштай шингэлсэн цэнхэр шавартай 1 уут + маалингын үрийн тос 1 халбага + 2 хоолны халбага авокадо тос (үүнийг чидун жимсний тос болгон өөрчилж болно)
3. Зуун настын шүүс (1 иш 13-15 см урт) + 150 гр тослог цөцгий (эсвэл цөцгий),
4. 1 уут цэнхэр шавар + 5 хоолны халбагын burdock тос. Үсний маск дууссаны дараа та үүнийг угаах хэрэгтэй. Гэхдээ урсгал усны дор үүнийг хийх гэж бүү яар.
Нэгдүгээрт, маск угаахаасаа өмнө би толгойн иллэг хийхийг зөвлөж байна, ингэснээр хольц нь үсний үндэст шингэж, хоёрдугаарт маск нь илүү сайн угааж, жин нэмэхэд ямар ч мэдрэмж алга. Дараа нь би толгойгоо энгийн усаар угаана.
Би ийм хэрэгслийг ашигладаг:
1. Алимны цууг усаар шингэлнэ. Надад цагаан цуу уусмал хийж өгөх тохиромжтой аягатай шүү дээ. 3 литр усанд хагас аяга цагаан цуу уух нь илүү тохиромжтой. Энэ шийдэл нь өөх тосыг маш сайн шингээдэг.
2. Цитрусын уусмал. 3 литр усанд хагас нимбэг, бүхэл бүтэн жүржээс бага зэрэг шаардагдана. Үсний үнэр нь үгээр илэрхийлэхийн аргагүй бөгөөд цэнгэг мэдрэмж нь өдрийн турш хадгалагдана. (Цитрус жимсний харшилтай биш эсэхийг шалгаарай)
3. Chamomile-ийн декоциний. Үүнийг хийхийн тулд нэг литр саванд 2.5 халбага chamomile асгаж, дээр нь буцалж буй ус хийнэ. Маскыг барьж байхдаа л chamomile дусааж, 40 минутын дараа бэлэн болно. Усаар шингэлж, хамгийн дуртай 3 литрийг нь авахын тулд угааж болно.
Эдгээр энгийн процедурын тусламжтайгаар би төгс үстэй төрсөн. Түүнээс гадна, хөхөөр хооллохдоо маск, зайлах уусмалыг үргэлжлүүлэн хэрэглэв. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн би охины харшилаас зайлсхийхийн тулд кокосын тосыг чидунаар сольж, цитрусын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг арилгасан.
Миний жор таалагдсан бол таалагдах ба дахин бичих)
Нийтлэлийн зохиогч: Ивахова Марина СергеевнаЭрхэм уншигчид аа. Манай вэбсайтад байрлуулсан бүх жорууд нь зохиогчдын хувийн зөвлөмж юм. Аливаа жор хэрэглэхээс өмнө эмчид хандана уу.
Үс "байрлалд"
Жирэмслэлт бол үс унах хамгийн чухал үе юм. Ихэнх эмэгтэйчүүд тансаг, өтгөн буржгараар сайрхаж чаддаг. Энэ нь хоёр, гурав дахь гурван сард үс унах үе шатанд үсний хэмжээг 5% хүртэл бууруулж байгаатай холбоотой (10% нь норм гэж тооцогддог). Өөрөөр хэлбэл, хүүхдийг хүлээх хугацаанд үс ургах үе шат уртасдаг. Ихэс нь эмэгтэйчүүдэд ийм гайхамшигтай бэлэг өгдөг - энэ бол жирэмсний 20 дахь долоо хоногоос эхлэн олон тооны эмэгтэй хүний бэлгийн дааврын эстрогенийг цус руу хаядаг нь үс ургах хүчин зүйл болдог. Тэдний ачаар үс нь хүлээгдэж байснаас удаан ургаж, илүү нягтралтай болдог.
Жирэмсэн үед эмэгтэйчүүдийн цөөн хувь л үс унах тохиолдол гардаг. Энэ нь халуурах, тодорхой эм уух (жишээлбэл, цусны даралтыг бууруулах), сэтгэц-сэтгэлийн дарамттай холбоотой өнгөрсөн өвчний үр дагавар байж болно.
Алдагдалгүйгээр хийх
Эмэгтэйчүүд удаан хүлээсэн үр удмаа төрүүлсний дараа үс унах хэрэгтэй болдог. Энэ нь тэдний олонх нь жинхэнэ цочролд хүргэж болзошгүй юм. Тэдний нэгэн зэрэг тансаг үстэй хэсгийг дэр, эсвэл сам дээр үлдээхийг хэн хүсэх вэ? Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд ийм элбэг дэлбэг үс уналт нь төрсний дараах үеийн хэвийн үзэгдлүүдийг хэлдэг бөгөөд физиологийн хувьд тооцогддог.
Эмэгтэй хүний дааврын түвшин хэвийн хэмжээнд эргэж, үс ургах үе шат хэвийн хэмжээнд эргэж ирдэг. Дараа нь үс уналтанд орж, хуваарьтай, жирэмсэн үедээ толгой дээр "наалддаг" хүмүүс эхэлдэг. Зөвхөн зарим тохиолдолд төрсний дараах үеийн үс унах шалтгаан нь аливаа эмгэг болж болно, жишээлбэл, бамбай булчирхайн өвчин (бамбай булчирхайн үрэвсэл), төмрийн дутагдал, төрсний дараах сэтгэлийн хямрал.
Илүү ховор тохиолдолд үс унах нь эмэгтэй хүний эр бэлгийн дааврыг мэдрэх чадвар нэмэгддэгтэй холбоотой байдаг (бага хэмжээгээр тэд түүний биед байдаг). Гэхдээ эдгээр нь үсний уутанцар руу түрэмгий нөлөө үзүүлдэг. Ийм их хэмжээний үс уналтанд өртөх нь эмэгтэй хүн генетикийн урьдал нөхцөлтэй бол эрсдэлтэй байдаг. Дээрх бүх тохиолдлыг хүүхэд төрснөөс хойш жил эсвэл хоёр жил өнгөрч байсан ч өөрсдөө шийдэхгүй. Та асуудлыг зөвхөн мэргэжилтний тусламжтайгаар шийдэж чадна.
Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ
Эмч дээр очиж, бамбай булчирхайн байдлыг шалгаж үзээрэй. Мөн төмрийн дутагдлын цус багадалт, латин төмрийн дутагдлыг үгүйсгэх хэрэгтэй. Тэднийг тодорхойлсон тохиолдолд бие махбод дахь төмрийн дэлгүүрүүдийг сэргээхэд шаардлагатай залруулга шаардлагатай байна. Гормоны цусны шинжилгээ нь гэмтэхгүй.
Төрсний дараах үс унах хугацааг уртасгах бүх хүчин зүйлийг арилгах. Бүү мартаарай - энэ бол хэвийн үйл явц юм. Зөвхөн "хуваарьт" байх ёстой үс унах болно. Та тэдэнтэй баяртай гэж хэлмэгц асуудал таныг зовоохоо болино. Тансаг "жирэмсэн" толгойн үсээ алдах вий гэсэн санаа нь байдлыг улам дордуулна. Стресс нь үсний уутанцрын цусны хангамж, тэжээлийг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь унтаа үстэй үс ургах үе шатанд шилжихэд саад болдог. Хөхөөр хооллох нь шим тэжээлийн хэрэглээг ихэсгэж байгаа тул тэдгээрийн зарим нь хөхний сүүний үйлдвэрлэлд шилждэг.
Үсний хэвийн "өөрчлөлт" -ийг сэргээх явцыг хурдасгах зохих гадаад эмчилгээг сонго.
Энэ хугацаанд хамгийн ашигтай нь ихэс дээр суурилсан бэлдмэл юм. Гэсэн хэдий ч ариутгасан, тусгай боловсруулалтын процесст хамрагдсан компаниудын бэлдмэлийг ашиглах нь зүйтэй. Энэ тохиолдолд бүх амин хүчил ба уураг, нуклейн хүчил, гиалуроны хүчил, витамин, микро, макро элементүүд, коэнзим Q10 нь хуйханд шингээгддэг.
Засварын сургууль
Тэнэг, ядарсан, уйтгартай хэлхээ - олон эмэгтэйчүүд энэ бүх бэрхшээлийг жирэмслэлт ба төрөлттэй холбодог. Гэсэн хэдий ч ихэнх тохиолдолд эдгээр нь үсийг буруу арчлахтай холбоотой байдаг.
Эрүүл үстэй бол үүнийг хамарсан хайчны хэсэг нь бие биенийхээ эсрэг наалддаг. Энэ тохиолдолд судлууд гэрэлтэж, бусдын анхаарлыг татдаг. Хэрэв масштаб нь цонхийвол нарны гэрлийг тэдгээрээс өөр өөр (заримдаа эсрэг) чиглэлд тусгадаг. Ийм нөхцөлд үс нь уйтгартай, амьгүй харагдаж байна.
Бүх арга сайн байна!
Үсний гоо сайхны орчин үеийн үйлдвэрлэгчид зөвхөн шампунь болон ангижруулагчийн ачаар үсний ургалтыг хурдасгаж, буржгард гэрэлтэх, илүү эмзэг, гялалзах боломжтой болно гэж амлаж байна. Тэгвэл яагаад олон тооны маск, ийлдэс, тос, бальзам хэрэгтэй байна вэ?
Аливаа угаалгын нунтагны гол ажил бол бохирдлыг чанарын хувьд арилгах явдал юм. Шампунь нь хуйх, үсийг нэг минутаас илүү хугацаанд байлгадаггүй тул үүнээс өөр ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх нь хэцүү байдаг. Үл хамаарах зүйл бол хуйхтай холбоотой асуудлыг арилгахад чиглэсэн эмнэлгийн шампунь юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг 2-оос 3 минутын турш үс дээр үлдээж, дараа нь зайлж угаахыг зөвлөж байна.
Хэрхэн сонгох вэ
Энэ тохиолдолд хувь хүний зарчим нь зуун хувь ажилладаг - найз охидын магтаалдаг шампунь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Үгүй бол дараахь зарчмуудыг баримтлах нь чухал юм.
хэрэв та хуурай, тослог эсвэл мэдрэмтгий хуйхтай бол эдгээр шинж тэмдгийг арилгахын тулд шампунийг сонгож,
хэрэв бүх зүйл хуйханд нийцэж байвал бид үсний эрэлт хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулдаг - түүнд чийгшүүлэх, эзэлхүүн эсвэл тэжээл хэрэгтэй.
Агааржуулагч
Үүний үүрэг бол цэвэрлэсний дараа үсний бүтцийг жигд болгох явдал юм. Үнэндээ хуйханд түрхэх нь утгагүй, учир нь энэ нь зөвхөн үсний босоо аманд л ажилладаг.
Хэрхэн сонгох вэ
Зөвхөн үсний хэрэгцээ болон шийдэх гэж буй асуудлуудад анхаарлаа төвлөрүүл.
Эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь хуйх болон үсний тусламжтайгаар өөрөө ажилладаг. Маскийн хувьд түүнд хэрэгтэй бодисын агууламж шампуньтай харьцуулахад хамаагүй өндөр байдаг. Нэмж дурдахад эдгээр нь бидний биед амархан шингэцтэй хэлбэрээр байдаг. Тиймээс, жишээлбэл, үсний уян хатан чанар, бат бөх чанарыг өгдөг тусгай уураг кератин нь түүний нүх сүвээр нэвт шингэхэд хэтэрхий том юм. Энэ нь үсэнд бодит нөлөө үзүүлэхийн тулд жижиг хэсгүүдэд хуваагддаг, өөрөөр хэлбэл чийгшүүлнэ. Усан улаан буудайн кератин нь маскын найрлагад маш сайн байдаг - энэ нь үсний уурагтай их төстэй байдаг.
Хэрхэн сонгох вэ
Үсний болон хуйхын хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулаарай. Хэрэв та тослог үсний талаар санаа зовж байгаа бол шавар маск тохиромжтой бол дебазол, витамин В агуулсан бүтээгдэхүүн хаг арилгах болно, пантенол, chamomile, calendula хандыг агуулсан гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь хуйхын мэдрэмжийг бууруулахад тусална.
Үгүй бол хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд хэрэглээний дүрмийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүн нь өөрөө нойтон, бага зэрэг алчуураар хатаасан үс, хуйханд тарааж өгдөг.
Маскыг зөвлөмжийн дагуу хатуу байлга. 3 минутаас нэг цаг хүртэл үс дээр үлдээх хэрэгтэй бүтээгдэхүүн байдаг.
Маск ашиглан бүү хэтрүүл. Эс тэгвэл үс нь их ширүүн, "хэт халууцах" болно. Хэрэв тэдгээр нь маш их гэмтсэн бол угаах бүрийн дараа бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвшөөрдөг. Бусад тохиолдолд маскыг долоо хоногт нэг эсвэл хоёр удаа хэрэглэхэд анхаарлаа хандуулах нь дээр.
Үсний тос, ийлдэс
Эдгээр нь ихэвчлэн шинэхэн угаасан үсний үзүүрт хэрэглэдэг үл тэвчих бүтээгдэхүүн юм. Curls нь маш их гэмтсэн тохиолдолд тос, ийлдсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу тарааж эсвэл хатаасан үсний үзүүрт түрхэхийг зөвшөөрнө. Үүнтэй төстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үсний судалтай хамгийн үр дүнтэй ажилладаг. Энэ нь тэдгээрт агуулагдах шим тэжээл нь үсний бүтцэд нэвтэрч, үсийг угаасны дараа хэсэгчлэн дотор нь үлддэгтэй холбоотой юм. Тиймээс тос, ийлдсийг тогтмол хэрэглэснээр үсний бүтцэд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд хуримтлагддаг. Үүний үр дүнд үс нь эрүүл, гялалзсан, үзэсгэлэнтэй харагдаж байна.
Зөв сонгогдсон үл тэвчих бүтээгдэхүүнээр, тэр ч байтугай маш их гэмтсэн, амьгүй үсийг нөхөн сэргээх боломжтой гэж үздэг.
Хэрхэн сонгох вэ
Хамгийн шилдэг нь, хэрэв мэргэжлийн үсчин танд туслах юм бол үснийхээ онцлогийг судалж үз. Үгүй бол тодорхой эмэгтэй хүн бүрт тохирсон бүтээгдэхүүнийг туршилт, алдааны улмаас олж авдаг. Хэрэв тос эсвэл ийлдэс хэрэглэсний дараа үс нь гялалзсан, гялалздаггүй, бүтээгдэхүүнүүд нь илүү хүнд болгодоггүй бол энэ нь танд хэрэгтэй зүйл юм.
Сонгохдоо үсний бүтцийг анхаарч үзээрэй. Нимгэн хувьд - хамгийн бага хэмжээний өөх тос, шим тэжээл агуулсан хөнгөн бүтээгдэхүүн дээр үлдэх нь дээр. Хэрэв үсний тууз зузаан байвал илүү тэжээллэг тос, ийлдсийг авах боломжтой.
Өнгөний баталгаа
Орчин үеийн эмэгтэйчүүд "сонирхолтой" байр сууриа ашиглан зуршлаа өөрчлөхийг хүсдэггүй. Энэ нь өөрөө өөрийгөө арчлах журам, ялангуяа үс будах ажилд ч хамаатай. Удаан хугацааны туршид энэ нь туйлын ашиггүй гэж тооцогддог байсан бөгөөд ирээдүйн эхчүүдэд хатуу чанд хориглосон байдаг. Одоо будагны найрлага өөрчлөгдөж, стилистүүдтэй эмэгтэйчүүдийн эмч нар нийтлэг үзэл бодолтой болсон - будгийг зөвшөөрдөг, гэхдээ цөөн хэдэн захиалга өгсөн. Жирэмсний эхний гурван сард түүнд хандахгүй байх нь илүү дээр юм - энэ хугацаанд үйрмэг эрхтний хөгжил үүсдэг тул гадны нөлөөнүүд нь хүсээгүй болно. Үгүй бол үсний хүссэн үр дүн, нөхцөл байдалд анхаарлаа төвлөрүүлж, зөв будах бодисыг сонгох нь чухал юм.
Байнгын будаг
Эдгээр нь аммиак агуулдаг ба байгалийн үсийг 4-5 тонноор гэрэлтүүлэх чадвартай. Энэ нь ийм будганд агуулагдах бодисууд нь буржгарын байгалийн пигментийг устгадагтай холбоотой юм. Будаг молекулууд нь түүний оронд баригдсан бөгөөд тэдгээр нь үсний дотор үйлчилж, кортекс дээр хуримтлагддаг. Ийм учраас өнгө нь угааж эхэлмэгц анхны сүүдэрт буцаж очиход маш хэцүү байдаг, учир нь байгалийн пигментүүдийн нэг хэсэг нь устаж, үс нь улаавтар, зэс болж хувирдаг.
Давуу тал
Байнгын будагны тусламжтайгаар дүр төрхийг эрс өөрчлөх боломжтой. Нэмж дурдахад, тэдгээрийг ашигласнаар саарал үстэй 100% будгаар будаж болно.
Cons
Ийм будаганд исэлдүүлэгч бодисын хувь өндөр байдаг (3-аас 12%), энэ нь үс хатааж чаддаг гэсэн үг юм. Үүнээс гадна эдгээр сангууд нь үсийг илүү их гэмтээж байна.
Хагас байнгын будаг
Тэд үсийг зөвхөн нэг аяаар гэрэлтүүлж чаддаг боловч бусад олон давуу талтай байдаг. Эдгээр будагч бодисууд нь аммиак агуулаагүй боловч зөвхөн түүний деривативууд (жишээлбэл, аланин) агуулдаг ба исэлдүүлэгч бага агууламжтай (1.5-4%) байдаг тул тэд үсэнд түрэмгий нөлөө үзүүлдэг. Үүний үр дүнд буржгар илүү эрч хүчтэй, гялалзсан харагддаг.
Давуу тал
Нэгдүгээрт, ийм будагнуудад үсний хувьд ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг бөгөөд тэдгээр нь илүү эрүүл, арчилгаа өгдөг. Эдгээрт олон төрлийн тос, зөгийн бал, хааны вазелин, жимсний хандыг агуулдаг. Хоёрдугаарт, өнгөт молекулууд нь гол төлөв үсний бүрээс буюу кутикулд хадгалагддаг бөгөөд энэ нь үсний хөндийд байрлах байгалийн пигментийг устгахгүй гэсэн үг юм. Тиймээс, хэрэв та хэлхээний сүүдрийг 1-2 тонноор өөрчлөхаар шийдсэн бол "хэт их ургасан үндэс" -ийн нөлөөнөөс зайлсхийх боломжтой болно. Өнгө нь аажмаар зүслэгээс угааж, үс ба будсан үсний ялгаа тийм ч их харагдахгүй болно.
Cons
Будаг нь үсний дунд жигд тархсан тохиолдолд л саарал үсний 50% -ийг хамарна.
Hue
Эдгээр нь исэлдүүлэгч бодисоор холилддоггүй шууд хэрэглээ гэж нэрлэгддэг будаг юм. Тэд гель, тос эсвэл мусс хэлбэртэй байж болно. Цайруулагч бодисын өнгөт молекулууд нь кутикулын гадаргуу дээр наалддаг тул хурдан угаана.
Давуу тал
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь үсийг халамжлах олон бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байдаг тул танд таалагдаагүй сүүдрээсээ хурдан салах боломж байдаг. Үүний тулд өдөр бүр үсээ угаа.
Cons
Хэрэв үс нь сүвэрхэг, эсвэл цайруулах процедуртай бол үс унах бодисын пигмент нь үсний кортекс руу орох эрсдэлтэй.
Холбоо барих бус толбо
Үүнд сонгодог тодотгол орно. Хувь хүний туузыг будах эсвэл гялалзах зэрэг нь будгийг будгаар нь будгаар будаж байгаад шатсан үсний үр нөлөөг бий болгодог. Ийм нөхцөлд будгийн хуйхтай харьцах нь багасдаг бөгөөд энэ нь эмэгтэй хүний гоо сайхны бүтээгдэхүүний харшил үүсгэх эрсдлийг бууруулдаг.
Жирэмсэн үед үс ямар өөрчлөлттэй байдаг вэ?
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар энэ асуултын хариултыг хоёр дахин нэмэгдүүлэх боломжтой юм. Ерөнхийдөө жирэмслэлтийн үед эмэгтэй хүний бие давхар үйлчилгээтэй тул бие махбодийн бодисын солилцооны процесс явагдаж, залуужиж, эсийн түвшинд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс ихэнх жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд үсний байдал мэдэгдэхүйц сайжирдаг: үс нь илүү торгомсог, зузаан болж, тэдний хэт их алдагдал дуусдаг. Гэхдээ бусад функцийг идэвхжүүлэхтэй адил зарим тохиолдолд жирэмслэлтээс өмнө хэвийн бус байсан өвчин эмгэг улам бүр нэмэгддэг. Ийм тохиолдолд жирэмслэлтийг тогтоосон эмийн тусламжтайгаар асуудлыг шийдэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, "тайван бус" даавар нь үсний байдал муудахад хүргэдэг. Эдгээр нь зөвхөн үсний байдалд нөлөөлөх төдийгүй өсөлтийн үйл явцад харгис хошигнол тоглож чаддаг. Жирэмсэн үед зарим эмэгтэйчүүдэд "хирсутизм" байдаг - хүүхэд төрсний дараа шинж тэмдгүүд нь огцом алга болдог эрэгтэй хэлбэрийн дагуу үс ургах шинж тэмдэг илэрдэг.
Жирэмсэн үед үсээ будах ёстой юу?
Ахмад үеийнхний дунд жирэмслэлтийн үеэр үсээ тайрч, будаж болохгүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Гэхдээ өнөөдөр жирэмсэн эмэгтэйчүүд энэ үзэл бодлыг үнэний төлөө хүлээж авах, есөн сарын турш үс арчилгаа хийхээс татгалзаж, үзэсгэлэнтэй байх таашаалаасаа татгалзахад бэлэн байх магадлал багатай юм. Мэдээжийн хэрэг, аливаа маргааны адил өрсөлдөгчид нь хоёр төрөлд хуваагдана: эхнийх нь үзэл бодлыг дэмждэг хүмүүс, хоёрдугаарт түүний өрсөлдөгчид. Үсний будгийн талаар ярилцахдаа ижил нөхцөл байдал үүсдэг. Жирэмсэн үед үсээ будах нь эсрэг заалттай байдаг гэж зарим эмэгтэйчүүд үзэж байгаа бол зарим нь өөрсдийн туршлагадаа үндэслэн ийм журам нь хор хөнөөл учруулж чадахгүй гэдгийг нотолж байна. Үнэн хэний талд вэ?
Харамсалтай нь өнөөг хүртэл яг үнэн, үнэн хариултыг хэн ч мэдэхгүй, тэр бүү хэл анагаах ухааны профессор ч үгүй. Үнэн хэрэгтээ өнөөдрийг хүртэл ийм туршилтыг нэг ч удаа явуулаагүй бөгөөд үүний үндсэн дээр саналын аль нэгийг үгүйсгэх эсвэл баталгаажуулах боломжтой. Найдвартай бөгөөд батлагдсан цорын ганц зүйл бол будгийн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нөлөөллийн шинж чанар бөгөөд харшлын урвал үүсгэдэг. Түүнээс гадна эдгээр бодисууд дааврын тэнцвэрийг хянах чадваргүй организмтай харилцан үйлчлэхэд юу хүлээхийг хэн ч мэдэхгүй. Магадгүй энэ нь ер бусын өнгөний үр дүн эсвэл хуйханд химийн гэмтэл учруулж болзошгүй юм.
Мөн эхийн арьсаар дамждаг химийн бодисууд цусны урсгалд орж, нялх хүүхдэд хор хөнөөл учруулж болзошгүй гэсэн мэдээлэл байдаг. Гэхдээ энэ талаар шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй тул энэхүү мэдэгдэл нь батлагдаагүй таамаглал хэвээр байна. Гэхдээ эрсдэл байсаар байна. Өндөр эрсдэлтэй бүлэгт үсний будагны аммиакийн нэгдлүүд багтдаг бөгөөд амьсгалах нь жирэмсэн эхчүүдэд хатуу хориглодог. Тиймээс, толбо хийхээс татгалзаж чадахгүй байгаа бол байгалийн будаг дээр суурилсан өнгөт шампунь эсвэл зөөлөн будаг хэрэглэхийг зөвлөж байна: хна, basma болон бусад.
Жирэмслэлт нь үс арчилгааны эсрэг заалт биш юм
Эмэгтэйчүүдийн үс нь үргэлж анхаарал халамж шаарддаг бөгөөд тэдний эзэн жирэмсэн эсэх нь хамаагүй. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд зөвхөн амьдралынхаа чухал үе шатанд үс арчилгааны үндсэн дүрмийг мэддэг байх хэрэгтэй.
Нэгдүгээрт Тансаг, эрүүл үс засах шууд арга бол хатуурах, сайн унтах, амрах, мэдээжийн хэрэг цэвэр агаарт алхах гэдгийг санаарай.
Хоёрдугаарт эмээ нарын зөвлөгөөг эргэн санаж, ухамсаргүй утгаар нь ашиглах цаг болжээ. Жишээлбэл, зөгийн бал, зуун настын шүүстэй өндөгний шар маск хэрэглэвэл та үсээ шар сүүний эсвэл хөх тарианы талхаар угааж болно. Мөн гайхалтай хэрэгсэл бол мөөгөнцрийн үсний маск юм.
Гуравдугаарт Хуйх дээр массаж хийлгэхийг зөвлөж байна. Массажны хөдөлгөөн нь толгойны хажуу талаас эхэлж, титэмээр дуусах ёстой. Массажны үргэлжлэх хугацаа өдөрт дор хаяж 15 минут байх ёстой. Процедур нь таашаал авчрах бөгөөд тайвшруулах нөлөөтэй байх нь чухал юм.
Дөрөвт металл самнуудыг илүү зөөлөн, жишээлбэл, модон эсвэл байгалийн үстэй сүлжихээр сольж өгөх хэрэгтэй.
Тавдугаарт, Хоол тэжээл нь үсний байдлыг тодорхойлох гол хүчин зүйл гэдгийг мартаж болохгүй. Тиймээс чихэр, халуун ногоо, хадгалах бодисуудаас зайлсхийх замаар өдөр тутмын хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Илүү эрүүл жимс, хүнсний ногоо, органик хоол хүнс оруулах. Эцсийн эцэст таны хоол тэжээл нь зөвхөн үсний байдлыг сайжруулж, сайжруулж зогсохгүй бие махбодь нь бяцхан эрийг төрүүлэхэд тусалдаг.
Асуудал: үс унах
Жирэмсэн үед үс арчилгаа
Жирэмсэн үед зарим охид тэднийг өтгөн, үзэсгэлэнтэй үстэй бэлэглэдэг дагина руу ниссэн мэт санагддаг боловч үнэн хэрэгтээ ид шидийн хүч нь энэ үйл явцад оролцдоггүй. “Энэ тохиолдолд шидтэний үүргийг эстроген гүйцэтгэдэг. Жирэмсний 20 дахь долоо хоногт ихэс нь эдгээр даавруудыг маш их хэмжээгээр цусанд ялгаруулдаг. ** Тэд үсийг илүү нягтруулж, сүлжих ургах үеийг уртасгадаг. Тиймээс үс нь илүү зузаан харагдаж байна ", - Доменико Кастелло, шилдэг стилист, салоны менежер тайлбарлавДоменикоКастелло_._
Яагаад зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд үс уналтанд ордог вэ? Бие махбодийн бүх нөөц бол энэ юм. Хүүхэд хүлээж байх зуур хоёр тал дээр ажилладаг: энэ нь эх, хүүхдийн бие махбодийг ашигтай бодисоор хангадаг. Хэрэв цэргийн нөөц нь витамин, эрдэс бодис, жирэмсний өмнө биед хангалтгүй байсан бол тэд хурдан шавхагдана. Эдгээр бодисууд нь үсний барилгын материалын гол нийлүүлэгч тул барилгын тоосго хүлээн авдаггүй нь гайхмаар зүйл биш юм.
Үсний алдагдлыг яаж зогсоох вэ
Жирэмсэн үед үс арчилгаа
1. Цэсийг өөрчлөх. Витамин В, цахиур, кальциар баялаг хоол хүнсийг хоол хүнсэндээ нэвтрээрэй - эдгээр нь эрүүл үсийг бий болгох гол хүчин зүйл юм. Мах, буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүнийг идээрэй.
2. Мультивитамин авах. Хэрэв та мультивитамин ууж, аль эмэнд онцгой шаардлагатай бол эмчид хандана уу.
3. Зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох. Үсний алдагдалтай ажилладаг үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Эдгээр нь витамин, эрдэс бодис, уураг, тос, ургамлын хандыг агуулсан байдаг.
Таны туслахууд:
Жирэмсэн үед үс арчилгаа
- Хар түрс хандтай үс уналтын эсрэг шампунь Хэт их Caviar Miriam Quevedo
- Хатаах шампунь "Мэргэжилтэн - Гоо сайхан ба хүч чадал" Орифлэйм
- Үс унах шампунь Гималайн ургамал
- Нарийн байгалийн үс арчилгааны систем Ниоксин №1
- Үсний өсөлтийн лосьон Tonic Тиймээс цэвэр байгалийн тэнцвэрт Keune
Асуудал: тослог эсвэл хуурай үстэй
Жирэмсэн үед үс арчилгаа
Өөр нэг асуудал бол үсний хэлбэрийн огцом өөрчлөлт байж болно. Ихэнхдээ жирэмсэн эмэгтэйчүүд түгжээ нь хэт хуурай эсвэл тослог болдог гэж гомдоллодог.
"Гормоны дааврын өөрчлөлт өөрчлөгдөж, булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаанд ихээхэн нөлөөлдөг. Тэд хэт их эхэлдэг, эсвэл эсрэгээр бага зэргийн нууц үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үсний чанарт нөлөөлдөг "гэж Доменико хэлэв.
Үсний эрүүл мэндийг хэрхэн сэргээх вэ
Жирэмсэн үед үс арчилгаа
1. Үсний арчилгаагаа тохируулна уу. Хэрэв жирэмслэлтээс өмнө таны үс ердийн хэлбэртэй байсан бол та зохих арга хэрэгслийг ашиглаж байсан бол одоо хуйх, эсвэл тослог эсвэл хуурай үсний асуудлыг шийдэх гоо сайхны шугамд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Өмнөх хэсэг нь идэвхтэй тэжээл өгч, чийгшүүлж, буржгарыг бага, хэврэг болгож, хальслах, хуйхыг чангалах мэдрэмжийг арилгаж, сүүлчийнх нь булчирхайн булчирхайг зохицуулж, арьсны эрүүл бус гялтгар гялалзалтыг арилгадаг.
2. Өрөөний температурт үсээ усаар угаана. Халуун ус нь sebaceous булчирхайг өдөөж, хуйхыг хатаана.
3. Дулааны хэрэгслийг аль болох бага ашиглах. Хэрэв та үсээ байгалийн аргаар хатааж чадвал илүү сайн хий. Халуун агаар үлээгч эсвэл сарлагийн саваг хэрэгслийн нөлөө нь sebaceous булчирхайг өдөөдөг.
4. Мэргэжлийн хүнтэй зөвлөлдөх. Хэрэв та өөрөө арчилгаа олж чадахгүй бол гоо сайхны салон дахь мэргэжлийн хүнтэй холбоо бариарай.
Үс будах
Хэрэв таны буржгар илүү өнгөтэй харагдаж байвал саарал үстэй, ургасан үндэстэй бол гайхалтай харагдаж байвал жирэмсний үеэр өнгөөрөө үргэлжлүүлээрэй. Энэхүү процедурын тусламжтайгаар хуйханд химийн бодис нэвтрэхгүй байх нь бага боловч зөөлөн будаг сонгох нь зүйтэй. Ялангуяа жирэмсний эхний гурван сард ургийн гол эрхтэнүүд тавигддаг.
Гормоны нөлөөн дор будах эсвэл пермийн урвал нь урьдчилан таамаглах боломжгүй байдаг тул аммиакгүйгээр будаг хэрэглэхийг хичээ.
Юу өөрчлөгдөж байна вэ?
Үндсэндээ хүүхэд төрүүлэх үед үсний төлөв байдалд гарсан бүх өөрчлөлт нь дааврын түвшин өөрчлөгдсөнтэй холбоотой байдаг. Энэ хугацаанд азтай хүмүүс байдаг, тэдний буржгар өтгөн, өтгөн болж, үсний ургалт хурдасдаг. Бусад нь, эсрэгээр, хаг үүсч, үс нь хэврэг болж, хуурай, амьгүй болж, эсвэл илүү тослог болдог.
Хүмүүсийн талаар олон шинж тэмдэг байдаг бөгөөд тэд охидууд гоо үзэсгэлэнг ээжээсээ, харин хөвгүүд нь эсрэгээрээ татдаг гэж ярьдаг. Үнэндээ бүх зүйл бие махбод дахь дотоод үйл явцтай холбоотой байж болно. Хүүхэд хөгжихөд шаардлагатай бодисыг авахгүй байж магадгүй юм. Жишээлбэл, кальцийн дутагдал нь буржгарыг өлсгөлөн болгодог, хумс нь гуужиж эхэлдэг, арьс нь эрүүл өнгө алдах болно.
Түүнчлэн сэтгэлийн хөөрөл, стресс, ирээдүйн ээжийн хоолны дэглэм дэх өөрчлөлт, хэт их ажил зэрэг нь үсний байдалд нөлөөлдөг.
Жирэмсний хугацаа зөвхөн эхийн гоо үзэсгэлэнд нөлөөлдөг төдийгүй, хөхүүл үед болон төрсний дараа үс нь урьдчилан тааварлашгүй байдаг. Хэрэв жирэмслэлтийн үед түгжээ нь өөрчлөгдсөн бол хүүхэд төрсний дараа үс нь унаж, бүдгэрч эхэлдэг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хүүхдээ авч явахдаа тэдэнд зохих ёсоор анхаарал тавих хэрэгтэй.
Түгээмэл итгэл үнэмшил нь жирэмсэн эхийг үстэй холбоотой асуудлаас хамгаалахыг хичээдэг. Тэд үс, будаг, буржгар гэх мэт үсээ тайрч болохгүй гэсэн. Үүнд итгэж болох уу? Жирэмсэн эхийн хувьд гэртээ үс арчилгаа зөв хийх нь юу вэ.
Жирэмсэн үед хэрэглэхийг зөвлөж байна
Юуны өмнө жирэмсэн эмэгтэй хоолны дэглэмд анхаарал тавих хэрэгтэй. Тэнцвэртэй хооллолт нь гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэнд, хамгийн чухал нь хүүхэд төрсний дараах тоон үзүүлэлтийг хадгалах болно. Хүндрэл нь жирэмсэн эмэгтэйн амт чанар өөрчлөгдөхөд оршдог бөгөөд тэд одоо, дараа нь жаахан хоол идэхийг хүсдэг.
Хортой бүтээгдэхүүнээс татгалзахаа мартуузай. Үсний гоо үзэсгэлэнгийн хувьд хоолны дэглэмд илүү олон ногоон, үр тариа, мах, шувууны аж ахуй, буурцагт ургамал, самар, далайн хоол орно. Ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэйн хоолны дэглэм нь жирэмслэхээс өмнө зөв хооллолтоос тийм ч их ялгаатай биш юм. Зөвхөн В витамин, А, С, Е витамин, кальци агуулсан хоол хүнс идэх хэрэгтэй. Эцэст нь нялх хүүхэд өсч томорч байгаа бөгөөд хэрэв түүнд "хоол хүнс" байхгүй бол түүнийг эхээс нь авдаг.
Ерөнхийдөө curls-д анхаарал халамж тавих нь бараг өөрчлөгддөггүй, гол зүйл бол байгалийн жам ёс юм. Хатаах нь байгалийн жам ёсоор явагдах ёстой. Шампунь, зайлах болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдэд аль болох бага химийн бодис байх ёстой бөгөөд ингэснээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг өөрсдөө хамгийн сайн бэлддэг. Хүүхэд төрөх үеийн уяаны байдал эрс өөрчлөгдөж болох тул зөвхөн тухайн үед байгаа үсний төрлөөр бүтээгдэхүүнийг ашиглах хэрэгтэй.
Хуванцар самнуудыг мод эсвэл байгалийн үстэй сольж өгөх хэрэгтэй. Модон сойзоор массаж хийхэд тохиромжтой. Толгойг өөрөө угааж массаж хийлгэхийг зөвлөж байна, унтахынхаа өмнө өдөрт 2-3 удаа хийдэг. Цусны эргэлтийг хурдасгахаас гадна стрессийг тайлж, тайвшруулна. Самнахын ашиг тус нь ижил, үсний уутанцар өдөөгдөж, шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр ханасан, тэдгээрийн дотор бодисын солилцоо идэвхждэг.
Үс засах, будахтай холбоотой хуучин шинж тэмдгүүдэд итгэх нь утгагүй юм. Та үс засах, мөн будаг авах боломжтой. Зөвхөн будаг нь хна эсвэл basma гэх мэт байгалийн гаралтай байх ёстой. Жирэмслэхээс өмнө химийн будаг, гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь хортой тул ерөнхийдөө юу ч өөрчлөгддөггүй. Ерөнхийдөө жирэмсэн эмэгтэй өөрөө өөртөө сайн сайхан сэтгэлтэй, үзэсгэлэнтэй эмэгтэйг олж харах ёстой бөгөөд ямар ч тохиолдолд тэр үүнийг мартах ёсгүй!
Жирэмсний хязгаарлалт
Гоо үзэсгэлэнг хайхын тулд жирэмсэн эх нь хамгийн болгоомжтой зүйл бол жирэмсний эхний гурван сард биеэ авч явах ёстой гэдгийг санаж байх ёстой, энэ үед хүүхэд ялангуяа эмзэг байдаг. Үсний өсөлтөд тусгайлан боловсруулсан витамины цогцолборыг бүү идээрэй, жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дасан зохицдоггүй.
Бүх химийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг оруулахаа мартуузай, энэ нь танд болон хүүхдэд хор хөнөөл учруулах болно. Энэ бол перм, будах гэх мэт. Хязгаарлалт нь гич, чинжүү маск зэрэг бусад түрэмгий бүтээгдэхүүнүүдэд хамаарна. Температурыг дээшлүүлдэг гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг хориглоно. Аль болох бага стресс байна!
Үс хатаагч, индүү, буржгар индүү зэргийг мартаж, зөвхөн сүүлчийн арга хэрэгсэл, зөөлөн горимд ашигла. Хатуу үс засалт, үсний хавчаар хэрэглэхгүй байхыг хичээ, энэ нь цусны урсгалыг алдагдуулж, үс унах, хэт хатах, хэврэг үстэй болоход нөлөөлдөг.
Ардын жор
Гэрийн хийсэн жорыг хэрэглэх нь нялх хүүхэдтэй болоход төдийгүй ямар ч үед ашигтай байдаг. Жирэмсэн үед шатаах нэгдлээс зайлсхийх хэрэгтэй бөгөөд үснийхээ төрөлд тэжээллэг, чийгшүүлэгч найрлагыг хэрэглэх нь дээр. Herbal decoctions нь маш их алдартай. Зуны эхээр эмийн ургамал бэлтгэх нь хамгийн сайн арга юм, хэрэв боломжгүй бол эмийг эмийн санд худалдаж авдаг.
Хэдэн халбага өвсийг нэг литр буцалж буй усаар исгэж, бага дулаанаар богино хугацаанд чанаж, дараа нь шөл хөргөөд шүүнэ. Ердийн угаалгын дараа тэд толгойгоо зайлдаг, үүнийг угаах шаардлагагүй. Ургамлууд нь судсыг маш сайн тэжээж, ашигтай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр хангадаг бөгөөд хэрэв та хлоржуулсан, цоргоны устай бол ердөө л шаардлагатай.
Curls бэхжүүлэх, сэргээх зорилгоор хамхуул, coltsfoot, burdock зэргийг исгэж хэрэглэдэг. Тарган үхрийн хувьд мэргэн, царс модны холтос тохиромжтой, хуурай бол chamomile (энэ нь алтан өнгийг урвуулна).
Маскууд эрэлт хэрэгцээ багатай тул найрлага нь хэмнэлттэй байдлаар сонгогддог.
- 1 tbsp холино. касторын тос, шар, 1 tsp коньяк, 1 tsp зөгийн бал, цайны модны 3 дусал. Маскийг бүхэл бүтэн уртаар нь хийж, цүнхээр ороож, алчуураар ороосон байна. Нэг цаг байлга. Энэ найрлага нь буржгарыг төгс тэжээж, гадаад төрхийг нь сайжруулж, сул, туранхай үстэй.
- 3-4 халбагаburdock тосыг шар хольж, сайтар хольж, үндэснээс нь эхлээд буржгар дээр түрхэнэ. Нэг боодол аваад 40-60 минут ингэж алхаарай.
- Толгой дээрээ дулаан кефир тавьж, гилгэр хальсан дээр боож, нэг цаг хагас хүртэл яваарай. Маск нь сул, амьгүй үсийг төгс тэжээж өгдөг.
Маск, угаахаас гадна гар хийцийн шампунь бэлтгэх нь байгалийн болон үр дүнтэй болох болно. Гэрийн шампунийн жор:
- Желатин шампунь нь ердийн үсний төрөлд тохиромжтой. Нэг халбага 100гр усаар дүүргэх ёстой. Дөчин минутын дараа өндөгний шараа нэмээд 20 минутын турш үс рүү түрхээд дараа нь зайлна.
- Curls нь хөх тарианы талх, kefir-аас шампунаар сэргээгддэг. Бид найрлагыг нь нэгтгэж (тус бүр нь 100гр) халааж, 2 цаг байлгаад дараа нь холигчоор холино. Чанасан масс толгойгоо угааж байна.
- Тослог үстэй бол коньяк шампунь хэрэглээрэй. Та 50 мл архи, нэг өндөг хэрэгтэй. Бид бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, буржгар угааж, найрлагыг үндсээр нь сайтар угаана.
Үснийхээ гоо үзэсгэлэнд цаг заваа зориулахаа бүү мартаарай, энэ бол ямар ч эмэгтэйн нэрийн хуудас юм. Мэдээжийн хэрэг та салон руу очиж болно, мэргэжилтнүүд шаардлагатай процедурыг сонгох болно, гэхдээ хүүхэд төрсний дараа нухацтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.
Нийтлэлийн дараа сэтгэгдэл, зөвлөгөөг үлдээгээрэй. Үүнийг сошиал медиа товчлуур дээр даран найзуудтайгаа хуваалцаарай. Шинэчлэлд бүртгүүлэхээ мартуузай. Удахгүй блог хуудсан дээрээс уулзая!
