Хуурай хэврэг үс

Хуурай үс нь эзнийхээ хувьд жинхэнэ гамшиг юм. Тэд уйтгартай, алдагдалд өртөмтгий, хөндлөн огтлол, эмзэг харагдаж байна. Энэ асуудлын шалтгаан нь хоол тэжээлийн дутагдал, дулааны төхөөрөмжийг байнга будах эсвэл түрэмгий нөлөөтэй байж болно. Ийм үс нь онцгой анхаарал халамж шаарддаг. Зарим тохиолдолд буржгар уян хатан, гялалзсан болохын тулд мэргэжлийн эмчилгээ шаардлагатай байдаг.

Үс хуурайших чадвартай болохыг тодорхойлох нь маш энгийн байдаг - тэд муу самнаж, гэрэлтэхгүй, унаж, хуваагддаггүй. Ийм буржгар нь эмзэг байдал нэмэгдсэний улмаас ургахад маш хэцүү байдаг. Энэ нь тэднээс хазайдаг хүмүүст ялангуяа хэцүү байдаг. Ийм үсийг будах, перм хийх, үс хатаагч ашиглах, индүүдэх нь эсрэг заалттай байдаг. Байнга журам хийсний дараа тааламжгүй болох, хуйх загатнах, хаг, үсний хуурай үзүүр зэрэг шинж тэмдгүүд илэрдэг. Гэртээ эмчлэх нь зөв сэргээх журам, маскуудыг зөв сонговол үр дүнтэй болно.

Хэрэв ямар нэгэн тодорхой шинж тэмдэг байхгүй бол гэртээ энгийн туршилтыг ашиглан хуурай үс байгаа эсэхийг тодорхойлох боломжтой. Үүнийг хийхийн тулд аяга эсвэл тавган дээр бага зэрэг ус асгаж, хэдэн үсээ тайрч, саванд хийнэ. Хэрэв тэдгээр нь гадаргуу дээр хэвээр байвал үс нь тослог бөгөөд живсэн бол хатаана.

Хуурай үс нь ямар ч насны үед тохиолдож болно. Гэсэн хэдий ч та асуудлын гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг хүчин зүйлсийн талаар мэдэх хэрэгтэй. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• бодисын солилцооны эмгэг
• буруу унтах, хоол тэжээл
• дааврын дутагдал
• стрессийн төлөв
• витамины дутагдал
• бичиг үсэггүй халамж
• цаг уурын хүнд нөхцөл
• архаг ядаргаа.

Заримдаа хүн идэвхтэй амьдралын хэв маягийг баримталдаг бол үс нь бараг ямар ч шалтгаангүйгээр хуурай болдог. Энэ тохиолдолд та эмчилгээгүйгээр хийж, өдрийн дэглэм, хоолны дэглэмийг тохируулж, стрессд хүргэдэг бүх хүчин зүйлийг арилгах боломжтой. Хэрэв энэ үс эргэж ирээгүй бол хуурай үсийг ардын аргаар эсвэл мэргэжлийн аргаар туршиж үзээрэй. Шалтгаан ба эмчилгээ нь хоорондоо холбоотой байх ёстой бөгөөд ингэснээр нэг эсвэл өөр аргыг сонгох нь илүү хялбар болно.

Хэрэв хүн шампунийг буруу сонгосноор, үсээ зөв угаадаггүй, байнга толбо хийдэг, өдөр бүр дулааны төхөөрөмж хэрэглэдэг бол энэ нь хуурай, хэврэг болдог. Гэртээ эмчилгээг curls хэрхэн зөв арчлах талаар танд хэлэх мэргэжлийн мастеруудын зөвлөмжийн дагуу хамгийн сайн хийдэг.

Маш ховор тохиолдолд удамшлын хүчин зүйл нь үс хуурайших шалтгаан болдог. Дараа нь асуудлыг засах нь илүү хэцүү байх болно. Эцсийн эцэст, маскийн тусламжтайгаар үсээ сэргээсний дараа богино завсарлага авах шаардлагатай бөгөөд энэ хугацаанд буржгар дахин хэврэг болно. Тиймээс, үсний эмчилгээ хийсний дараа та гаднах орчны түрэмгий нөлөөнөөс зайлсхийж, хамгийн зөөлөн арчилгаа сонгох хэрэгтэй болно.

Өөр нэг нийтлэг шалтгаан бол хуурай үс унахад хүргэдэг цаг уурын нөхцөл байдал юм. Өмнөд бүсийн оршин суугчид болон хэт хүйтэн нөхцөлд амьдардаг хүмүүс хоёулаа зовж байна. Эхнийх нь үсний хамгаалалтын давхаргыг хатааж буй нарнаас болж үсний эрүүл мэндийг сахихад хэцүү, хоёрдугаарт жилийн турш хатуу, тохь тухгүй малгай өмсөж, хуйхыг амьсгалахаас сэргийлдэг. Энд эмчилгээний дараах хамгийн хялбар шийдэл бол нарны гэрлээс хамгаалж, үсийг нь шахдаггүй зөв толгойн аргуудыг сонгох явдал юм.

Эмчилгээний арга

Та ардын болон дэлгүүрийн хэрэгслийг ашиглан гэртээ гэрэлтсэн үсийг сэргээж чадна. Зөвхөн хүнд тохиолдолд үсний эмчилгээ хийдэг эмчтэй зөвлөлдөх шаардлагатай байдаг - трихологич. Процедурыг үргэлжлүүлэхийн өмнө эмчилгээний зохих аргыг сонгохыг зөвлөж байна. Асуудлын шалтгаан нь үргэлж хувь хүн байдаг тул бие махбодь, хуурай үсний дааврын дутагдалд хүргэдэг архаг өвчин байхгүй эсэхийг эхлээд ерөнхий эмчээс шалгаж үзэх хэрэгтэй. Зөвхөн дараа нь аль аргыг хамгийн үр дүнтэй болохыг шийднэ.

Хуурай үсийг эмчлэх хамгийн түгээмэл арга нь:

• зөв хооллолтыг сонгох
• гоо сайхны эмч, тусгай эмчилгээ
• нөхөн сэргээх мэргэжлийн маск
• ардын эмчилгээ.

Заримдаа хэд хэдэн аргыг нэг дор ашиглахыг зөвлөж, илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд үсний цогц эмчилгээг сонгохыг зөвлөж байна. Хэрэв та процедурыг өөрөө хийхээр төлөвлөж байгаа бол хэмжүүрийг бүх зүйлд дагаж мөрдөх хэрэгтэй, эс тэгвээс та үүнийг хэтрүүлж, өөр нэг асуудал үүсч болно тослог үс, энэ нь мөн нормоосоо хазайх болно.

Гоо сайхны мэргэжилтний эмчилгээ

Одоо эдгэрэлт, нөхөн сэргээх эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмнэлэгт хэвтэх шаардлагагүй юм. Олон гоо сайхны салонууд нь тусгай тоног төхөөрөмж, эмтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч, энэ нь тухайн байгууллагад ажилладаг гоо сайхны мэргэжилтэн, трихологич, хамгийн үр дүнтэй аргыг сонгож, эмийн тунг зөв тооцоолж чаддаг гэдэгт итгэлтэй байх хэрэгтэй.

Салон дээр очиж үзэх боломжтой хамгийн алдартай эмчилгээ нь:

• Озоны эмчилгээ бол хамгийн сүүлийн үеийн үс засах арга юм. Энэ нь хаг, хуваагдал үүсэхээс сэргийлж, эпидерми дэх бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, хүчилтөрөгчөөр хангаж өгдөг. Тарилга эсвэл түрхэх замаар хуйханд шууд хий.
• Мэс заслын эмчилгээ нь хуурайшилтыг арилгахын тулд арьсан доорх дээд давхаргад хийдэг нарийн төвөгтэй тарилга юм. Курс эмчилгээ хийсний дараа зөвхөн уйтгар гуниг алга болж зогсохгүй үс уналт зогсдог.

• Бамбай хамгаалалт - үсийг цогцоор нь эмчлэх нь curls-ийг гадаад орчноос хамгаалах хамгаалалтын хальс үүсгэхэд хувь нэмэр оруулдаг.
• Шилжүүлэлт - хуралдааны үеэр тэжээлийн цогцолбороор хангагдсан керамидын шиллэгээг үсний шугамд түрхэж өгдөг. Үсний уян хатан чанарыг нэмэгдүүлэх, үс унахаас сэргийлдэг.
• Кератинжуулалт - эмчилгээг тусгай найрлагатай, кератин бодис дээр үндэслэн хийдэг. Уг процедурын дараа буржгар нь уян хатан, орооцолдохоос удаан хамгаалагдсан байдаг.
• Витамин маск нь амин хүчил, ул мөр элемент, витаминаас бүрддэг тэжээлийн цогцолбор юм. Үйлчлүүлэгч бүрийн хувьд үсний онцлог шинж чанар, эсрэг заалт, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн нийцтэй байдлыг харгалзан хувь хүний ​​бүрэлдэхүүнийг сонгоно.

Витамин маск түрхэх аргыг зөвхөн гоо сайхны танхимд хийж болохгүй. Олон эмэгтэйчүүд гэртээ процедурыг интернет дээр байрлуулсан видео зааврыг ашиглан гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч эдгээр маск, найрлага нь зүгээр л тохирохгүй байж болох тул эмнэлгийн мэргэжилтэн бүх мэдрэмжээ харгалзан үзэж, цөөн хэдэн хуралдаанаар асуудлыг арилгахыг хичээдэг.

Салоны процедурын гол сул тал бол өндөр өртөг юм. Дунджаар нэг хуралдаан 1000-2500 рубль төлөх шаардлагатай болно. Үүнээс гадна үр нөлөө нь бидний хүссэнээр удаан үргэлжлэхгүй. 1-2 сарын завсарлага авсны дараа та гоо сайхны мэргэжилтнүүдийн үйлчилгээг дахин ашиглах хэрэгтэй болно.

Зөв зохистой хооллолт

Ихэнхдээ эзэд нь буруу хооллолтыг сонгосноос болж үс нь ихээр зовдог. Хуурай арьс, үстэй хүмүүст хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд зөвлөдөг хамгийн эхний зүйл бол уух дэглэмээ өөрчлөх явдал юм. Өдөр бүр дор хаяж 1.5 литр ус уухыг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч энэ зөвлөгөө нь зөвхөн дундаж жинтэй хүмүүст тохиромжтой. Тооцооллын үеэр хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд томъёог ашигладаг: 1 кг жин = 30 мл ус. Жишээлбэл, 70 кг жинтэй хүн өдөрт 2.5 литр шингэн шаардагдана. Үүнд зөвхөн цэвэр ус, жүүс, цай, кофе эсвэл бусад ундаа орно гэдгийг анхаарах хэрэгтэй.

Мөн өөр нэг ашигтай дүрэм: витаминаар ханасан жимс, хүнсний ногоо идээрэй. Дараа нь бие махбод дахь шим тэжээлийн дутагдал аажмаар нөхөж, хэврэг үс арилна. Заримдаа илчлэг багатай хоолны дэглэмийг хэт их хийснээс болж үс нь хуурай, амьгүй болдог. Тиймээс хоолны дэглэмд ямар нэгэн өөрчлөлт орохоос өмнө та эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар үс хатаах

Манай эмээ, эмээ нар хуурай үстэй гэж ховорхон гомдоллодог, учир нь эрт дээр үед үсийг нөхөн сэргээх, гоо сайхан, гэрэлтүүлэхэд тусалдаг олон янзын ардын аргууд байдаг. Бүх найрлагыг цэцэрлэг эсвэл эмийн санд олж болно. Одоо ч гэсэн трихологчид эдгээр аргыг ашиглахыг зөвлөж байна.

Гэртээ хуурай үсийг эмчлэх маск

Хамгийн үр дүнтэй маск нь дараах найрлагыг агуулдаг.

• Burdock үндэс. Ургамлын дээд хэсгийг тайрч, үндсийг нь ухаж, 50-60 см газарт булж болно.Энэ хэсэг нь зузаан байх тусам шим тэжээл их байх болно. Burdock үндэсийг цэвэрлэж, нилээд жижиглэсэн, гүн гүнзгий саванд хийж, наранцэцгийн тос эсвэл чидуны тосоор асгах хэрэгтэй. Усан халаагуурт хийж 20 минут халаана. Савыг харанхуй газар 7-8 хоногийн турш зайлуулна, ингэснээр найрлагыг нь дусаана. Үүний дараа долоо хоногт 2 удаа 15-20 минутын турш хуйханд түрхэж, burdock тосыг шампунаар хуурай үстэй угаана.

• Зөгийн бал, коньяк бүхий шар. Өндөгний шарыг аваад, нэг халбага бренди, зөгийн бал нэмж, найрлагыг сайтар хольж, үндэснээс нь үзүүр хүртэл буржгар дээр түрхэнэ. Үснийхээ гялгар уут эсвэл тусгай шүршүүрийн малгай өмсөөд алчуураар боож өг. 20-30 минутын дараа бүлээн усаар зайлна. Долоо хоногт гурваас дөрвөн удаа хий.
• Кефир ба касторын тос. Та өрөөний температурт нэг шил kefir, 2 хоолны халбагатай цөцгийн тос авч, бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хольж, үс дээр тархаж, хагас цагийн турш үлдээх хэрэгтэй. Ямар ч зөөлөн шампуньтай угаана уу. Ийм маскыг долоо хоногт 2-3 удаа хэрэглэхэд хангалттай.
• Гич, цөцгий, чацарганы тос. 1 аяга чацарганы тос, цөцгий тосыг аяганд хийж гич нунтаг нэмж, хуйх, буржгар руу хийж, алчуураар боож, 15-20 минут байлгана. Уг процедурыг 7 хоногт 1-2 удаа хийдэг.

Гэрийн үсний шампунь

Гэртээ маск түрхсэний дараа байгалийн гаралтай найрлагаас тусгай шампунь хийхийг зөвлөж байна. Энэ нь хуурай хэврэг үсийг эрүүл болгоход тусална. Эмчилгээг долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа хийхийг зөвлөж байна. Энэ найрлага нь яг үсэнд яг тохирсон бөгөөд энгийн шампунь шиг усаар угаана. Гэрийн эмчилгээний жор:

1. Хоёр шар, хагас шил архи, дөрөвний нэг аяга усыг холигчоор холино. Та найрлагыг хөргөгчинд 1 долоо хоног хадгалах боломжтой.
2. Хүүхдийн савангаас 150-200 гр үрж, гель шиг массыг хийхийн тулд халуун ус нэмж, хэдэн дусал эфирийн тос дуслаарай.
3. 200 гр угаалгын саван сайтар жижиглэсэн, chamomile шөлтэй хольсон - 200 мл, burdock шөл - 150 мл. Энэхүү гар хийцийн шампунь нь шаргал үстэй төгс тохирно.

Гэртээ хуурай үсээ арчлах нь урт удаан, хэцүү ажил гэдгийг санаарай. Curls сэргээхэд маш их цаг хугацаа шаардагдана, үр дүнд хурдан хүрэх болно гэж тохирохгүй байсан нь дээр.

Үс сэргээх гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Гэртээ та зөвхөн ардын жорыг ашиглаж чадахгүй. Одоо супермаркетуудад та гадаад төрхийг сайжруулж, үснийхээ үзүүрийг гялалзсан, үзэсгэлэнтэй болгоход туслах янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүдийг үзэж болно. Эмчилгээг сав баглаа боодол дээрх зааврыг сайтар судалж эхлэх хэрэгтэй. Буржгар төрхийг сэргээхийн тулд дараах эмүүдийг худалдаанд гаргах боломжтой.

Ихэнх нь байгалийн гаралтай найрлагад суурилдаг. Эдгээр эмийн үр нөлөө нь илүү өндөр байдаг, учир нь найрлага нь шинэлэг молекулын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулдаг. Эдгээр нь хуурай үсийг эмчлэхэд тусалдаг төдийгүй өсөлт, эзэлхүүнийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Хуурай үсийг яаж угаах вэ

Энэ нь зөвхөн үсийг онцгой анхаарал тавихаас гадна үсийг зөв угааж чаддаг байх нь маш чухал юм. Заримдаа түрэмгий угаах нь буржгарыг амьгүй болгодог. Трихологчид энэ процедурыг долоо хоногт 1-ээс ихгүй удаа хийхийг зөвлөж байна. Угаахаасаа өмнө үсээ сайтар самнаж, шампунийг дээд кератины давхаргыг гэмтээхгүйн тулд болгоомжтой хэрэглээрэй. Хэт халуун ус бүү хэрэглээрэй, энэ нь үсний байдалд сөргөөр нөлөөлнө.

Арчилгааны зөвлөмж

Сэргээх маск, үнэтэй процедурыг хийсний дараа буржгар урт удаан хугацаанд үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд мэргэжлийн үсчин нарын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх ёстой. Хэрэв та хуурай үсээ зөв арчлах юм бол асуудал арилахгүй гэж тэд үзэж байна. Дараах тохиолдолд эмчилгээг давтах шаардлагагүй болно.

• дулааны хэрэгсэл - үс хатаагч, индүү зэргийг ашиглахаа боль, эсвэл үүнийг хийх нь ховор,
• халуун нар, хүйтэн цаг агаараас
• витамины цогцолборыг үргэлж ууж,
• өдөр тутмын зөв дэглэмийг сахих
• Жимс, хүнсний ногоо их агуулсан
• өндөр биеийн хөдөлгөөнийг хадгалах.

Хэрэв та эдгээр энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хуурай, хэврэг үснээс хэрхэн салах вэ гэсэн асуулт гарахгүй бол ердөө л эмчилгээ шаардлагагүй болно.

Хуурай хэврэг үс

Хуурай хэврэг үс - sebum шүүрэл дутагдсанаас үсний байдал. Энэ нь үсний гялалзсан байдал, зөөлөн, уян хатан чанар байхгүй, хуурай хаг, хуурай хаг байгаа эсэх, хуйхыг чангалах мэдрэмж зэргээр илэрдэг. Үс нь амьд, уйтгартай, амархан орооцолддог. Хуурай үс нь үс уналт ихсэхэд хүргэдэг. Хэрэв үсний хуурайшилт, сэвсгэр байдлын шалтгааныг арилгах юм бол (байнга угаах, тохиромжгүй шампунь хэрэглэх, үс хатаагч, будах, буржгар хийх, буруу хооллох гэх мэт) үсний байдал хэвийн болно.

Хагарах үс унах шалтгаан

Арьсны хавсралтууд нь хүний ​​биеийн байдлыг бүхэлд нь харуулдаг. Хуурай, хэврэг үс нь төмрийн дутагдал, хадуур эсийн цус багадалтаар ажиглагддаг бөгөөд үүний үр дүнд биеийн бүх эсүүд гипокси өвчнөөр өвддөг. Хуйхны микро эргэлт муудаж, уутанцрын тэжээл алдагддаг бөгөөд энэ нь үсний бүтцэд өөрчлөлт орж, хуурай, хэврэг болдог.

Витамин, эрдэс бодисын шингээлт муутай, ходоод гэдэсний замын өвчин, витамин шингээх чадвар алдагдсан бие махбодийн эмгэгийн эмгэг нь цус багадалтын дараа хуурай, хэврэг үсний хоёр дахь шалтгаан болдог.

Бөөр, уушигны архаг өвчин нь арьсны хавсралтын нөхцөлд ихэвчлэн илэрдэг: хуурай хуурай үс, хумсны давхрага нь бөөрний архаг дутагдал, сүрьеэгийн халдвартай өвчтөнүүдэд ихэвчлэн ажиглагддаг. Шүд цоорох, тонзилын архаг үрэвсэл, түүнчлэн паразит өвчин - гиардиаз, гельминтозын үрэвсэл зэрэг нь архаг халдварын голомт нь зөвхөн хуваагдмал, хэврэг үстэй бол эмнэлзүйн хувьд илэрдэг.

Гэсэн хэдий ч трихологийн чиглэлээр хийсэн сүүлийн үеийн судалгаагаар хэврэг үсний гол экзоген шалтгаан нь тэдэнд зохисгүй анхаарал халамж тавьдаг болохыг баталж байна. Үүнээс гадна гол буруу ойлголт бол тослог үс хатахгүй байх явдал юм. Хуурай үс хатсан тул түрэмгий шингэн алдалтын эм хэрэглэх нь асуудлыг улам бүр хурцатгадаг. Үүний үр дүнд үс нь зөвхөн хуурай төдийгүй хэврэг болдог.

Үсээ байнга будах, перм, буржгар индүү, буржгар ашиглах нь хэврэг, хуурай үстэй болоход хүргэдэг.Хэт ягаан, давстай далайн ус, хлоржуулсан устай усан санд сэлэх, тодорхой эм хэрэглэх нь үсний байдлыг улам дордуулж, хэврэг болгож хуваана. Хүйтний улиралд толгойн хэрэгслийг үл тоомсорлох эсвэл үсний хэсэг нь гадуур байх үед толгойн өмсөх нь хавар, өвлийн улиралд хэврэг үстэй болох, ялангуяа дагалддаг гиповитаминозын гол шалтгаан болдог.

Стресстэй нөхцөл байдал, хэт их ачаалал, сэтгэцийн болон бие махбодийн хүнд дарамт, хуурайшилт, тоос шороо, хатуу ус, буруу сонгосон үс арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь тэдэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Үсний хагархай байдлыг сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг дутуу арилгаж, металл сам ашиглан ашиглаж болно. Үсний тэнхлэг ба уутанцрын төрөлхийн эмгэгүүд нь хэврэг үстэй бүх тохиолдлын 3% -иас илүүгүй хувийг эзэлдэг.

Хэврэг үс, оношлогооны гадаад илрэл

Үсний хуурайшилт, хуурайшилтыг нүдээр оношлодог. Үс нь уйтгартай харагдаж байна, түүний хэсэг нь янз бүрийн өндөрт тасардаг бөгөөд энэ нь үсний нийт массыг бохир болгодог. Хэврэг, хуурай үстэй бол нарийвчилсан шинжилгээ, биохимийн цусны шинжилгээ хийх шаардлагатай байдаг. Өвчтөнтэй ярилцлага хийх нь эмзэг үстэй болоход хүргэдэг архаг эмгэгүүд байгааг тогтоодог. Ерөнхий үзлэг нь мэдээлэлгүй эсвэл үсний яг нөхцөл байдлыг олж мэдэх шаардлагатай тохиолдолд тэдгээрийн ул мөр элементийн агууламж, хуурай хэврэг үсний спектрометрийн талаархи спектрийн шинжилгээнд хамрагдана.

Хэврэг үстэй эмчилгээ

Юуны өмнө та хэврэг үсний үндсэн шалтгааныг арилгах хэрэгтэй. Үндсэн өвчнийг засах, хуурай хэврэг үсийг эмчлэх гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь эмчилгээний хамгийн оновчтой арга юм. Хуурай, хэврэг үсний шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд тохиолдол бүрт эмийн залруулга, эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг трихологичоос зөвлөгөө авахын тулд дангаар нь сонгоно.

Төмөр, цайр, магни, селен, витамин ихтэй В, С, А, Е бүлгийн витамин агуулдаг курсүүдийг зааж өгсөн бөгөөд нарийн төвөгтэй бэлдмэл хэрэглэх нь үргэлж зөвлөдөггүй тул хоолны дэглэмээс зарим витамин ууж, заримыг нь үе мөчний хамт уух хэрэгтэй. ашигласан нь шингэцтэй биш. Хэрэв ходоод гэдэсний улмаас төмрийн дутагдлын цус багадалтаар илэрдэг ходоод гэдэсний замын өвчний улмаас витамин шингээж авахгүй бол В витамин, төмрийн бэлдмэлийг судсаар тарьж өгдөг.

Хэврэг, хуурай үсийг эмчлэхэд хоол тэжээл, амьдралын хэв маягийг залруулах нь чухал биш тул хоол хүнс нь уураг ихтэй байх ёстой, хүнсний ногоо, хатуу хоолны дэглэмийг энэ үед зөвшөөрдөггүй. Олон тооны шингэн, эрдэс ус уух нь хуурай үсийг арилгахад тусалдаг. Хэрэв өрөөнд байгаа агаар хэт хуурай байвал чийгшүүлэгч, озонжуулагч суурилуулах шаардлагатай. Тамхи татахаа болих, кофе, согтууруулах ундаа хэрэглэх нь үсний байдалд сайн нөлөө үзүүлдэг.

Эмчилгээний хөтөлбөр нь хэдийгээр энгийн байдлаас үл хамааран хэврэг, хуурай үстэй тулгардаг. Эмнэлгийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө үснийхээ хэсгийг тайрч өгөхийг зөвлөж байна, учир нь үсний бүтцийг сайжруулах боломжтой боловч үсний босоо амны хугарсан хэсэг нь удаан хугацааны дараа хэвийн болно. Үс арчилгааны бүтээгдэхүүний найрлагад далайн давсны трихосахаридууд орсон байх ёстой бөгөөд эдгээр нь кератинтай төстэй бүтэцтэй, үсний босоо аманд амархан нэгтгэгдэж, бэхжиж, хатахаас сэргийлдэг. Үсний эмчилгээний хөтөлбөрт багтсан тэжээлийн нөхөн сэргээх цогцолборууд нь гүйцсэн үсийг бэхжүүлж, чийгшүүлж, үсний уутанцрын ургалтыг идэвхжүүлдэг.

Ердийн шампунь нь идэвхтэй бодисын бага агууламжтай тул хуурай, уйтгартай үсийг анхны төрхөөр нь сэргээх боломжгүй юм. Эмнэлэгт мэс заслын эмчилгээг арьсан дор эмчилгээний коктейль, физик эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Өндөр давтамжтай импульсийн гүйдлийг арьс руу нэвчиж, криомассаж нь микроциркуляцийг сайжруулж, уутанцрын өсөлтийг идэвхжүүлдэг.

Хуурай хэврэг үстэй бол гэртээ хуйхыг массаж хийж, модон самаар байнга самнахыг заана. Гэхдээ ямар ч тохиолдолд, хэрэв та амьдралын хэв маягаа өөрчлөхгүй бол үсийг ихэвчлэн механик болон дулааны нөлөөнд оруулдаг бол үсний хуурайшилт, хатуулаг зэрэг асуудал шийдэгдэхгүй.

Гол шалтгаанууд

Заримдаа хуурай үсний шалтгаан нь удамшил юм. Үүнийг шийдвэрлэхэд хэцүү байдаг тул curls нь амьдралын туршид байнгын анхаарал халамж тавих шаардлагатай байдаг. Маш их хуурай үс нь гадаад орчны сөрөг нөлөөлөл, зохисгүй арчилгааны үр дүн юм. Перм, байнга будах, үс хатаагч тогтмол ашиглах, хоолой, индүүдэх индүү, хатуу ус, зохисгүй угаах, буруу сонгогдсон бүтээгдэхүүн.

Үс нь сүрэл шиг болж эхэлдэг шалтгаануудын нэг нь ихэвчлэн наранд удаан хугацаагаар өртөх, хүйтэн улиралд толгойн даавуунаас татгалзах, өрөөнд хэт хуурай агаар юм. Гэрийн нөхцөлд энэ шалтгааныг арилгахад хялбар байдаг, туузан дээр түрэмгий үйлдэл хийдэг төхөөрөмжүүдийг орхих, зөөлөн будаг сонгох эсвэл хэсэг хугацаанд үсээ будахаас татгалзах, толгойгоо хэт ягаан туяанаас хамгаалах, толгойгоо хамгаалахад хангалттай.

Үсний үсийг засахын тулд төмрийг болон бариулыг хамгийн бага хэмжээгээр ашиглах шаардлагатай байдаг, ингэснээр үс унагчдыг буруугаар ашиглах ёсгүй, учир нь тэдгээр нь хуурай үс унахад хүргэдэг (оронд нь та хүйтэн буржгар хэрэглэж болно). Хэрэв сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх шаардлагатай болсон бол буржгарыг толгойноос хорин таван сантиметрээс хэтрэхгүй хүйтэн агаараар хатаана. Энэ нь индүүдэх, халуун агаар ашиглах үед түгжээг хатахаас хамгаалдаг дулааны хамгаалалтын бодисыг заавал хэрэглэх шаардлагатай.

Хэрэв буржгар хуурай, амьгүй, сүрэл шиг хуурай болсон шалтгаан нь витамин, шүд цоорох өвчин, ходоод гэдэсний замын өвчин, шээсний систем, сүрьеэ эсвэл бусад архаг халдвар, өт байгаа эсэх зэрэг нь хамаагүй муу болно. Хэрэв та оношлогдоогүй, өвчнийг эмчлэхгүй бол судлын нөхцөл байдал ажиллахгүй болно.

Хуурай үс нь хэт их ачаалал, байнгын стресс, хэт их дасгал хөдөлгөөнийг өдөөж болно. Энэ тохиолдолд хуурай үсийг сэргээхээс өмнө мэдрэлийн системийг эмчлэх, стресстэй нөхцөл байдлыг багасгах хэрэгтэй, эс тэгвээс хэлхээг эмчлэхэд чиглэсэн бүх арга хэмжээ богино хугацаанд хийгдэнэ.

Үсээ яаж угаах вэ

Гэртээ хуурай буржгар, хуйхыг арчлах, эмчлэхэд зориулж бүтээгдэхүүн сонгохдоо тэдгээр нь jojoba тос, глицерин, chamomile ханд, зуун настын шүүс зэрэг тэжээлийн, чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг агуулсан байх ёстой гэдгийг санах нь зүйтэй. Хуурай судсыг эмчлэхэд зориулагдсан шампуньуудад идэвхтэй, түрэмгий элементүүд байх ёсгүй. Шампунь эсвэл бальзам худалдаж авахдаа алдаа гаргахгүй байхын тулд тэдгээрийг хуурай буржгар хийхэд зориулж бүтээсэн гэдэгт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Хуурай үсийг байнга угааж болохгүй: долоо хоногоос арав хоногт нэг удаа. Үүнээс өмнө судсыг сайн самнаж, бүлээн усаар норгож, шампунийг нойтон сүлжсэн дээр түрхээрэй.

Үсээ түрхэж эхлэхээсээ өмнө хөөсийг массажны хөдөлгөөнөөр шампунь хийвэл энэ нь дахин нэг удаа буржгарыг гэмтээхгүй байх боломжийг олгоно. Шампунийг зөвхөн бүлээн усаар угаана.

Ус нь үсний нөхцөл байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг: түүнд агуулагдах их хэмжээний хлор, кальци, магнийн давс нь үүнийг маш хатуу болгодог бөгөөд толгойг байнга угаахад тохиромжтой биш юм. Учир нь энэ нь арьсны үндэс, үс дээр тогтдог бөгөөд судлууд нь сүрэл шиг харагддаг. Асуудлыг шийдэхийн тулд та цоргон дээр шүүлтүүр суурилуулах, эсвэл буцалсан ус ашиглах хэрэгтэй.

Маскийн үс дээр үзүүлэх нөлөө

Хуурай үсийг арчлах нь маск ашиглахад ордог: судсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, дуулгавартай, уян харимхай болгож, гэрэлтдэг. Эдгээр нь буржгар эмчлэх эмийн нэг төрөл тул хуурай үсийг долоо хоногт нэгээс илүүгүй удаа эмчлэх шаардлагатай байдаг (үүнийг буруугаар ашиглах нь зохимжгүй, учир нь та эсрэг хариу урвал авч болно).

Хуурай буржгарыг эмчлэх маскыг бэлэн хэлбэрээр худалдаж авч болно, гэхдээ та өөрөө хийж болно. Гэртээ хийсэн ардын эмчилгээг ихэвчлэн үсийг угаахаас өмнө хэрэглэдэг (цагийг жороор зааж өгсөн болно). Маскийг хуйх руу дугуй эргэлдүүлдэг боловч процедурын явцад онцгой анхаарал тавих нь үсний үзүүрийг арчлах шаардлагатай байдаг: хэрэглэсэн бүтээгдэхүүний ачаар үс хуваагдахгүй. Үүний дараа хуванцар малгай өмсөж, толгойгоо ванны алчуураар боож өгнө. Өндөгний шар, jojoba тос, ланолин дээр үндэслэсэн маск нь хуурай үстэй бол маш тохиромжтой.

Хуурай судлууд болон хуйхыг эмчлэхэд хамгийн хялбар бөгөөд үр дүнтэй маск бөгөөд эдгээрийн тусламжтайгаар та буржгарыг ашигтай бодисоор чийгшүүлж, хангаж, эмчлэх боломжтой. Өндөгний шар юм. Үүнийг хийхийн тулд та хутгагч, хүнсний процессор эсвэл зүгээр л хумсны дагуу зодож, үсний үндэс, хуйханд түрхэж, үснийхээ хуурай үзүүрт онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Ардын эмчилгээ хагас цагийн турш орхиж, бүлээн усаар зайлна.

Сүү, зөгийн балнаас хийсэн маск нь гэртээ өлсгөлөн түгжээг сэргээхэд тусалдаг. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та хоёр аяга шингэн зөгийн бал хагас аяга бүлээн сүүтэй холих хэрэгтэй бөгөөд ингэснээр бүрэн уусч, хагас цагийн турш түрхэж, шампунаар зайлж угаана.

Хуурай үсийг чийгшүүлж, эмчлэхийн тулд та чидун эсвэл бусад ургамлын тосыг ашиглаж болно: бүгдээрээ Е, Е витамин агуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд ардын аргуудыг үснийхээ арьсан дээр түрхээд хагас цаг байлгаад хуванцар малгай өмс. Хорин минутын дараа шампунь ашиглан үсээ бүлээн усаар угаана.

Хуурай үстэй байнга хамтрагч нь хаг байдаг бөгөөд энэ нь хуйхнаас гуужиж, үсний суурь болдог. Үүнээс салахын тулд та касторын тосоор маск бэлдэж болно, үүнээс гадна үс унахаас сэргийлнэ. Үүнийг хийхийн тулд нэг халбага наранцэцгийн болон касторын тосыг холино, та шар нэмж болно. Үүний дараа арьс, үндэс рүү үрж, туузны дагуу тараана. Маскыг хорин минут байлгаад дараа нь сайтар зайлна.

Угаалгын дараа

Үсээ угаасны дараа гаа, chamomile, plantain, St. John's wort зэрэг гавар эсвэл гэрийн хийсэн декоциний хамт үсээ зайлахыг зөвлөж байна, та хэдэн дусал нимбэгний шүүс нэмж болно. Шүүмжээс харахад энэхүү ардын арга нь буржгар байдалд сайнаар нөлөөлж, нөхөн төлжиж, гэрэлтдэггүй хэлхээнд гэрэлтдэг.

Үсээ угааж, туузыг самнах нь мэргэжилтнүүдийн зөвлөдөггүй, учир нь энэ нь буржгарыг маш ихээр гэмтээдэг. Үс хатаагчийг зөвхөн онцгой тохиолдолд л хэрэглээрэй, үсийг байгалийн жамаар хатаана. Тууз хатах үед тэдгээрийг сойзоор нь байгалийн үстэй эсвэл модон самаар самнах хэрэгтэй.

Зөв зохистой хоол тэжээл

Curls нь чийг дутагддаггүй тул өдөрт эмчилгээ хийлгэхийн тулд та дор хаяж нэг хагас литр ус уух хэрэгтэй. Ургамлын гаралтай дусаах нь маш ашигтай байдаг, ялангуяа энэ нь burdock үндэстэй холбоотой: хуурай шилэн хэрчиж үндсийг нь шилэн усаар асгаж, хорин минут буцалгана. Үүний дараа өдөрт 4 удаа хоолны халбагыг дусааж, хатгаж, халбагаар ууна. Энэ бол хуурай буржгарыг эмчлэх төдийгүй биеийг нөхөн сэргээх сайн хэрэгсэл юм.

Хуурай үс арчилгаа нь зохистой хоол тэжээл, ялангуяа ходоод гэдэсний замын өвчнийг илтгэнэ. Хоолны дэглэм нь биед хэрэгтэй витамин, эрдэс бодис болон бусад бодисыг зөв хэмжээгээр агуулсан байх ёстой.

Зургаан сар тутамд нэг удаа хүний ​​бие махбодийн эрч хүчийг сэргээж, curls-ийн байдлыг сайжруулахын тулд шаардлагатай микро, макроэлемент агуулсан эмийн витамин бэлдмэлийг ууж болно. Оосорны байдал нь ихэнхдээ бие махбодийн эрүүл мэндийг илтгэдэг тул бие махбодийг бэхжүүлж, эмчилгээ хийлгэсэн тул гэрэлтэх, гоо сайхан байдал таны үс рүү эргэж очих болно.

Хуурай үсний шинж тэмдэг, шалтгаан

Үсээ хуурайшихыг анхаарч үзэх нь зүйтэй.

Ихэнхдээ хуурай хэлбэр нь арьсыг загатнах загатнах зэрэг зовиур дагалддаг бөгөөд энэ нь зөвхөн гадаад төрхийг гажуудуулж зогсохгүй өөрийгөө үнэлэх чадварыг бууруулдаг.

Таны буржгарыг зөв арчлахын тулд хуурай үс унах шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй. Ердийн байдлаар, тэдгээрийг дараахь байдлаар хувааж болно.

Массаж буй үсний шалтгааныг тус тусад нь ялгаж үздэг бөгөөд эдгээрийн гол нь:

Химийн дараа хуурай зөвлөгөө, унасан сүрэл буржгард ямар арчилгаа хэрэгтэй вэ?

Хуурай, хэврэг үс нь онцгой анхаарал шаарддаг. Хариуцлага хүлээж, зөв ​​шампунь, бальзам сонгох нь зүйтэй. Тиймээс пантенол, байгалийн тос, ургамлын хандыг зэрэг ийм бүтээгдэхүүнд чийгшүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хэрэглэснээс болж үсний хуурайшилт үүснэ. Үүнээс гадна мэргэжилтнүүд өдөр тутмын хэрэглээнд тохирсон шампунь сонгохыг зөвлөж байна, гэхдээ үсээ 4-6 хоногт нэгээс илүүгүй удаа угаана - ийм бүтээгдэхүүнийг үйлдвэрлэхэд хамгийн бага түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ашигладаг.

Хэрэв үс нь хуурай бол та усны температурыг анхаарч үзэх хэрэгтэй - үүнийг маш халуун хэрэглэх нь туйлын хүсээгүй юм. Угаалгын дараа хуурай үсний төрөлд зориулан бүтээсэн гавар түрхэхийг зөвлөж байна, тэдгээр нь гэрэлтэх чадварыг сэргээж, буржгар самнах ажлыг хөнгөвчилнө.

Хэрэв маш хуурай үсийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа тусгай маскаар чийгшүүлбэл илүү загварлаг болж, илүү эвдэрнэ.

Өндөр температур, хэт ягаан туяанд өртөх

Энэ төрөл нь халуун агаарыг тэсвэрлэдэггүй тул үс хатаагч, үсийг индүүдэхээс татгалзах, багасгах нь дээр юм. Хэт их тохиолдолд та хамгийн бага температурыг сонгох хэрэгтэй. Нарны гэрлээс ямар ч хор хохирол учруулахгүй. Үүнтэй холбогдуулан зуны улиралд үсний засал чимэглэл, жишээлбэл, малгайны тусламжтайгаар таны буржгарыг хадгалах нь зүйтэй. Үсний арчилгааны тусгай шугамууд нь хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг.

Хуурай үсний эзэд будах процедурт онцгой анхаарал хандуулах ёстой бөгөөд энэ нь цэвэр үс дээр хийгдэх ёсгүй, шампунь хийснээс хойш дор хаяж 3-5 хоног хүлээх нь дээр.

Хоолны дэглэм ба эрүүл үс: Үндэс нь маш хуурай, амьгүй болохын тулд юу хийх хэрэгтэй вэ?

Буруу хоол тэжээл, хатуу хоолны дэглэм нь муу нөхцөл байдал, үс уналт, хуурайшилт зэрэгт хүргэдэг. Тиймээс үсийг хэвийн ургуулахын тулд A, B, C, E бүлгийн витамин агуулдаг бүтээгдэхүүнийг тогтмол хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Тиймээс өдөр тутмын хоолны дэглэмд мах, сүүн бүтээгдэхүүн, шинэ жимс, хүнсний ногоо, тос, самар зэргийг нэгтгэх хэрэгтэй. Шингэн алдалтаас урьдчилан сэргийлэх, хангалттай хэмжээний шингэн уух нь чухал юм.

Хэрэв нөхцөл байдал хаг гарч ирвэл дагалддаг бол энэ асуудлыг арилгах замаар хуурай үсний эмчилгээг эхлэх нь зүйтэй.

Хуурай, нимгэн буржгар, хуваасан, өтгөн, орооцолдсон, сүвэрхэг, буржгар дэггүй үстэй ардын ардын арга бүхий маскуудын хамгийн сайн жор: гэртээ хоол хийх

Үсний хүч чадал, гялалзсан, дэгжин харагдуулахын тулд дэлгүүрээс гадна гэрийн маскуудыг ашиглаж болно. Энэ нь заримдаа илүү үр дүнтэй байдаг. Өнөөдөр бид хөнгөн маскнуудын хамгийн дээд жагсаалтыг танилцуулж байна.

Эрүүл мэндээ дагаж, үсээ зөв арчлах хэрэгтэй

Эрүүл мэндээ хянаж, зөв ​​хооллож, буржгараа гэрэлтүүлж байгаарай. Хариуцлагагүй, өөртөө итгэлтэй байгаарай!

Хэврэг үс - нөхөн сэргээх арга.

Хуурай хэврэг үс бол шударга хүйсийн хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог асуудал бөгөөд эмэгтэйчүүдэд санаа зовдог, тэдгээрийн дотор цогцолборыг бий болгодог.

Тиймээс эмзэг болох шалтгаан, судсыг хэрхэн үр дүнтэй эмчлэх, үсний эрүүл мэндийг хэрхэн сэргээх талаар нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй юм.

Хэврэг судлууд үүсэх шалтгаанууд юу вэ?

Хөхрөх шалтгаан нь маш өөр байж болно.

• Ялангуяа энэ байдал нь төмрийн дутагдал, хадуур эсийн цус багадалт, түүнчлэн хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнтэй холбоотой байдаг.
• Симбиоз дахь хоол боловсруулах тогтолцооны эмгэг судлууд нь ашигтай элемент, витаминыг зохисгүй шингээж авах нь эмзэг болоход хүргэдэг.
• Архаг хэлбэрээр бөөр, уушигны эмгэг нь curls-д сөргөөр нөлөөлдөг.
• Ховор тохиолддоггүй, гэмтсэн судлууд нь сүрьеэ, бөөрний өвчтэй хүмүүст оношлогддог.

Гэсэн хэдий ч, судалгаагаар үс уналтын гол шалтгаан нь гаднах хүчин зүйлүүд бөгөөд энэ нь юуны түрүүнд тэдгээрийн бүтэц дэх бүх төрлийн муудсан бодисын нөлөөнөөс болж буруу арчилгаа юм.

Буруу арчилгаанаас гадна шалтгаан нь дараахь байж болно.

1. Туузыг будах.
2. Хим. даллах.
3. Буржгар, шулуун болгох тусгай индүү ашиглах.
4. Curlers ашиглах.

Мөн curls-д сөргөөр нөлөөлдөг:

• Хэт ягаан туяа, далайгаас давстай ус, усан санд цайруулах, түүнчлэн олон тооны эмийн хэрэглээний үр дүнд үсний үзүүрүүд хувирч, хэврэг болдог. Далайн болон нарны дараа үсийг хэрхэн яаж сэргээх талаар энэ өгүүллээс уншина уу.
• Оосорны нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг бусад хүчин зүйл бол бага температурын нөлөө, ялангуяа хэрэв хүн өвлийн улиралд малгай өмсдөггүй, эсвэл толгойг нь бүрэн бүрхдэггүй малгай өмсдөг бол юм.
• Эдгээр шалтгаанууд, үүнтэй зэрэгцэн витамин дутагдалтай байдаг нь хавар, өвлийн улиралд энэ асуудлыг байнга өдөөдөг.
• Тогтмол стресстэй нөхцөл байдал, хүнд дасгал, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал, хатуу ус, мэдрэлийн түгшүүр, хуурай агаар, түүнчлэн буруу арчилгааны бүтээгдэхүүнүүд нь буржгаруудын нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Ихэнхдээ эмзэг байдал нь сарлагийн саваг хэт их хэрэглэснээс болж үүсдэг.

Хэврэг үс - нөхөн сэргээх гол арга замууд

Үсийг ихэссэн хэврэг болгож сэргээх боломжтой гол санааг авч үзье.

• Хоолны дэглэм ба витамин эмчилгээ

Үсээ хурдан сэргээх нь таны хэрхэн зөв хооллохоос ихээхэн хамаарна.

Өдөр тутмын хоолны цэс нь жимс, хүнсний ногооны бүтээгдэхүүнийг багтаасан байх ёстой.

Өдөр бүр ааруул, махан бус бүтээгдэхүүн, өндөг, сүү уух, 7 хоногт 2-3 удаа загасны бүтээгдэхүүн эсвэл бусад далайн хоол хүнсэнд хэрэглэх шаардлагатай байдаг.

Бензингүйгээр дор хаяж 2 литр ус уух хэрэгтэй.

Ялангуяа үсний эмзэг байдал нэмэгдсэн тул элементүүд нь Zn, Cu, Si юм.

Тиймээс, та өдөр бүр самар бүтээгдэхүүн, бүйлс өдөрт 10 ширхэг, эсвэл зүгээр л наранцэцгийн үрийг идэх хэрэгтэй. Тэд Zn-ийн найрлагад багтдаг (уураг үүсгэхэд оролцдог, буржгар эрүүл өсөлтийг өдөөдөг), Cu (меланин үүсгэдэг - байгалийн будаг). Si-ийн найрлагад орсон улаан лууван нь гэмтлийг бууруулдаг.

Зөв бүтцийг сэргээхийн тулд дараахь витамин шаардлагатай.

1. Ретинол ба В-каротин.
2. В бүлгийн витаминууд.
3. Токоферол (Е витамин)
4. Аскорбин (Витамин С)

Үсний хувьд сайн цогцолбор худалдаж аваарай, үүнийг хэрхэн сонгох талаар илүү дэлгэрэнгүйг энэ нийтлэлээс үзээрэй.

ЧУХАЛ Өдөр бүрийн цэснээс та хасах шаардлагатай.

• хортой цэвэршүүлсэн хоол, шарсан хоол, тамхи татдаг мах.
• бага цай уух, кофе уух хэрэгтэй - тэд витаминыг "идэж", биеийн шингэн алдалтыг өдөөдөг.
  

• Сэвсгэр үстэй гэрийн маск

Гэрийн маск нь үсний мэдрэмжийг нэмэгдүүлж үсийг маш үр дүнтэй сэргээдэг.

Хамгийн үр дүнтэйг авч үзье.

1. Желатин дээр суурилсан маск нь хуваасан төгсгөлийг хэмнэх болно - үнэтэй салонуудад хэрэглэдэг коллагены найрлагад ордог. Дэлгэрэнгүй жорыг эндээс авна уу
2. Уургийн маск. Хоол хийхэд та өндөгний тахианы цагааныг авч, холимогт нэг халбага kefir нэмж, холино, хэлхээнд түрхэж, бага зэрэг хөөсөрч болно. Найрлага нь хатахгүйн тулд наалдсан хальсаар хучих эсвэл тусгай малгай өмс. 30 минутын дараа угаана.
3. Аарцны бүтээгдэхүүн дээр хэврэг үстэй маск нь нимгэн үсийг хэмнэх болно. Маш их боловсорсон гадил жимсний тос, сайн өөх тос бүхий зуслангийн бяслаг бүхий бүтээгдэхүүнийг нэгтгэж, найрлага дээрээ 20 минутын турш түрхэж, дараа нь үсээ шампунаар угаах хэрэгтэй.
4. Байгалийн тосонд суурилсан маск нь хэврэг үсийг маш үр дүнтэй сэргээдэг. Энэ талаар маш дэлгэрэнгүй бичсэнийг энэ бичлэгээс уншаарай.

Хэврэг үсийг арчлах үндсэн дүрмүүд

Тиймээс, хамгийн чухал зүйлийг анхаарч үзээрэй.

• Нэгдүгээрт, та цэсийг тааруулж, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан чиглүүлэх хэрэгтэй.
• Байшинд агаар чийгшүүлэгч эсвэл озонатор суурилуулсан байх ёстой.
• Өвлийн улиралд үсийг хүйтнээс, зуны улиралд хэт ягаан туяанаас хамгаалах хэрэгтэй.
• Далайн эрэг дээр амралтын үеэр хамгийн их хамгаалалтыг хангах шаардлагатай
• Эдгэрэх процедурыг ашиглахын өмнө та маш их гэмтсэн зөвлөмжийг салгаж, хуйхыг хусах процедурыг хийж, дараа нь тос, маск, бальзам эсвэл бусад найрлагад түрхэх хэрэгтэй.
• Мөн үсийг demixid-д анхаарлаа хандуулаарай, эндээс дэлгэрэнгүй мэдээлэл авна уу
• Хортой шампунийг SLS-тай бүү хэрэглээрэй, шампунийг хэрхэн зөв сонгох вэ, энэ нийтлэлийг уншина уу.
• Долоо хоногт 2-оос дээш удаа үсээ угааж болохгүй, энэ тухай энэ бичлэгээс үзээрэй.
  
• Зөвхөн ховор шүдтэй өндөр чанартай сам хэрэглээрэй.
• Цахиур, төмөр, метилсулфонилметан, селен, биотин агуулсан хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэх. Жишээлбэл, улаан буудай
• Долоо хоногт нэг удаа хуйхыг гуужуулагчаар гуужуулах процедурыг хийхээ мартуузай.
• Сарны өдрүүдийн дагуу үсээ засаарай, дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу

Үсээ нөхөн сэргээх журам нь урт бөгөөд төвөгтэй үйл явц бөгөөд зөвхөн тогтмол арчилгаа хийвэл амжилтанд хүрэх боломжтой гэдгийг санаарай.

Энэ нийтлэл танд хэрэгтэй бөгөөд та үүнийг нийгмийн сүлжээн дэх найз нөхөдтэйгээ хуваалцвал би баяртай байх болно.

Үзэсгэлэнтэй байж, анхаарал халамж тавь!

Алена Яснева та нартай хамт байсан шүү дээ!

НИЙГМИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ МИНИЙ БҮРТГҮҮЛЭЭРЭЙ

Хуурай арьс, хуурай үс: шалтгаан

Яагаад миний үс хуурай байна вэ? Хуурай үс унах шалтгаан нь ихэвчлэн болдог sebum дутагдалтайБайна. Үс нь ихэвчлэн хуваагддаг, хуурай хаг, арьсны нягт байдал ажиглагддаг.

Хуурай ихэвчлэн дотоод эрхтнүүдийн өвчний шинж тэмдэг болдог (хоол боловсруулах зам, шээс бэлгийн тогтолцоонд), архаг халдвар, өт, төмрийн дутагдал эсвэл энэ нь хэлхээ буруу арчилгааны үр дүн юм.

Зөвлөмжүүд дээр үс яагаад хуурай болсон бэ? Зөвлөмжүүд нь хатдаг тул маш их стрессийг мэдэрч байгаа (сарлагийн саваг, цохилт хатаах гэх мэт). Түүнчлэн төгсгөлд нь цусны хангамж хангалтгүй байдаг.

Байгаль орчны сөрөг хүчин зүйл нь түгжигдэж, нарийхан болдогБайна. Энэ нь юуны түрүүнд зөвлөмжийн төлөв байдалд нөлөөлдөг.

Тэгэхээр, яагаад үс нь хуурай, үхсэн юм бэ? Туузны хуурайшилтыг өдөөх нь дараах хүчин зүйлүүд байж болно.

• багаж хэрэгсэл (үс хатаагч, буржгар төмөр, үсний ороолт, сарлагийн саваг),
• перм,
• түрэмгий бодис агуулсан будаг
• ноос,
• бичиг үсэг үл хайхран,
• хоол хүнсэн дэх цөөн витамин
• нягт сүүл, сүлжих өмсөж, үсний хавчаар, үл үзэгдэх металл ашиглан хийдэг
• олон хиймэл бодис бүхий шампунь хэрэглэх, (үүнд лаурил сульфат агуулсан)
• далайд амрах, зохисгүй арчилгаа.

Бүх уртын дагуу

Яагаад үс нь бүхэл бүтэн урттай ширүүн болж, яаж салах вэ? Эмчилгээг эхлэхийн тулд танд хэрэгтэй үснийхээ "цэс" -ээс туузан дээр түрэмгий нөлөөлдөг аливаа журмыг хасах (толбо, хими, үс хатаагч ашиглах, заль мэх гэх мэт. хэт ягаан, давс эсвэл хлоржуулсан ус гэх мэт). Туузны хуурай байдал нь алдагдахад хувь нэмэр оруулдаг.

Толгойн эпидерми

Орчин үеийн шампунь, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний найрлага муу байна. Үсний хуурай байдалтай холбоотой асуудлыг нэг удаа шийдэхийн тулд та үсээ зөв арчлах хэрэгтэй. Ба хортой бодис байхгүй шампунийг хэрэглээрэй (парабен агуулсан).

Хамгийн бага өөр өөр бүрэлдэхүүн хэсэгтэй бүтээгдэхүүнийг сонго. Байгалийн шампунийг илүүд үздэг ба мусс, лак, хөөс зэргийг аль болох бага хэрэглээрэй.

Хэрэв шампунь хэт түрэмгий байвал та ихэвчлэн хөөсөрдөг бол хуурай арьс гардаг. Түүнчлэн халуун агаараар хатаахаас зайлсхий, тоног төхөөрөмжийг туузнаас 30 см зайд ойртуулж болохгүй.

Ямар сөрөг хүчин зүйлүүд хуурайшилтанд хүргэдэг вэ?

Хуурай арьс, үсний шалтгааныг хайхгүй байхын тулд та бүхэл бүтэн урттай туузыг хамгаалах хэрэгтэй. зэрэг сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөллийг арилгах.

• малгай өмсөхөөс татгалзах (өвлийн улиралд та малгай өмсөх хэрэгтэй, хавар, зуны улиралд нарнаас хамгаалж, ороолт зүүх хэрэгтэй),
• тархи, хэт их ачаалал, тархи дахь хүнд ачаалал,
• бие махбодийн хэт ачаалал
• тоос, хуурай байдал,
• хатуу ус
• зохисгүй арчилгааны бүтээгдэхүүн
• сарлагийн саваг байнга ашигладаг,
• металл сам, буруу самнах.

Хуурай үсийг эмчлэхийн тулд өөр юу хийж болох вэ, энэ нийтлэлийг уншина уу.

Урьдчилан сэргийлэх

Урьдчилан сэргийлэх нь судсыг хуурайшихаас хамгаалах хамгийн сайн арга юм. Үсний гоо үзэсгэлэнг хадгалахын тулд үс засалтаа зөв арчлахад хангалттай. Үүнийг хийхийн тулд трихологийн зөвлөмжийг ашиглана уу.

• үсээ хатаагчаар ховор хатаана (сард 2-3 удаа),
• үсээ төмрөөр бүү засаарай (эсвэл 30-50 хоног тутамд үүнийг бүү хий)
• буржгар биш харин
• ноосыг бууж өгөх
• арчилгааны аргууд (darsonval, mezotherapy гэх мэт) ашиглах,
• гэрийн маскыг бүхэл бүтэн уртаар (долоо хоногт 1-2 удаа) хийх,
• лаурил сульфатгүй шампунь ашиглан үсээ угаана (байгалийн гаралтай угаалгын нунтаг: гич нунтаг, шар тос),
• үсээ угаасны дараа бальзам хэрэглээрэй,
• сүүний ийлдсийг цэвэр үсээ арчих (шүрших ашиглан),
• өвөл, зун, цаг агаарын өөрчлөлтөөс омог (малгай, ороолт, малгай өмс),
• туузыг төгсгөлөөс нь самнаж аажмаар дээшлүүлнэ (мөн модоор хийсэн сам хэрэглээрэй).

Гэрийн хуурай үс халамжлах талаархи бүх зүйлийг эндээс олж мэдэх боломжтой.

Одоо үс яагаад хуурайшиж байгааг та мэднэ. Үсний системчилсэн, зөв ​​арчилгаа, хуйх, судлын эрүүл мэндэд анхаарал тавих - энэ бол таны үс засалт сайтай байхад зайлшгүй шаардлагатай зүйл юм.

Өдөр бүр сүлжихэд анхаарлаа хандуулах нь цонхны гаднах цаг агаараас үл хамааран үсийг тансаг, зөөлөн, гялалзсан, бат бөх байлгах боломжийг танд олгоно.

Яагаад миний үс хуурайшдаг вэ?

Маш ховор тохиолдолд үс нь байгалиасаа хуурай байдаг гэдгийг мэддэг. Гэхдээ хэрэв эмэгтэй хүн ийм үстэй төрсөн гэж итгэдэг бол ихэнх тохиолдолд энэ санаа алдаатай байдаг, учир нь олон нөхцөл байдалд бүх зүйлд тайлбар байдаг. Өөрөөр хэлбэл, хуурай үс бол хуйх, судлын олдмол нөхцөл юм. Үндсэндээ иймэрхүү зөрчил нь аливаа зөрчлийн улмаас гарч ирдэг. Магадгүй зарим гадны хүчин зүйлсийн улмаас үс нь хатсан, эсвэл шалтгаан нь дотоод хүчин зүйлээс шалтгаалсан байх. Энэ асуудлыг шийдэхийн тулд та эхлээд шалтгааныг нь тогтоож, арилгах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь curls сэргээх хэрэгтэй.

Ихэнхдээ үс нь хуурай болсны гол шалтгаан нь арьсан доорх булчирхайгаас ялгардаг өөхний хэмжээ хангалтгүй юм. Түүний хэмжээ буурахад чийг нь хуйханд удаан хадгалагдахгүй бөгөөд хуурайшилт, хэврэг буржгар болоход хүргэдэг.

Гадаад нөлөөлөл

Ихэнхдээ хуурай үсний шалтгаан нь буржгар төрхөд сөргөөр нөлөөлдөг гадаад хүчин зүйлүүд юм. Жишээ нь:

• Хуурай үс нь халуунд, хүйтэнд байнга өртдөгтэй холбоотой байдаг. Нарны гэрэл, хуурай агаар, далайн давс шууд өртсөн тохиолдолд үс нь гэмтдэг. Ийм нөлөөнөөс өөрийгөө хамгаалахын тулд та зун, өвлийн улиралд толгойн хувцастайгаа гарахыг хичээх хэрэгтэй. Усан бассейнд очихдоо резин эсвэл силикон малгай өмсөхийг зөвлөж байна - энэ нь үсийг хлор агуулсан усны хортой нөлөөллөөс хамгаалах болно.
• Харамсалтай нь үс унах хамгийн түгээмэл шалтгаан бол зохисгүй арчилгаа юм. Үүнээс болж үс хатаж, гэмтэх болно. Буруу арчилгааны бүтээгдэхүүн, химийн процедурыг буруугаар ашиглах, өөрөөр хэлбэл буржгар эсвэл будах, хэт индүүдэх, үс хатаагч, бялуу зэргийг хэрэглэх нь үсийг сөрөг нөлөөтэй.

Үсээ анхаарч, тэдэнд зохих ёсоор анхаарал тавих, химийн аргаар үсээ тайлахаа болих нь маш чухал юм. Үсний хуурай үзүүрийг тогтмол тайрч, ашигтай витаминаар тэжээх нь маш чухал юм. Зөвхөн энэ тохиолдолд тодорхой хугацааны дараа буржгар нь гайхалтай харагдах болно.

Дотоод хүчин зүйлүүд

Энэ нөхцөлд маш хуурай үс нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд зөрчил гардаг болохыг нотолж байна. Үүнд дараахь бэрхшээлүүд орно.

• Архаг өвчин Ихэнх тохиолдолд бодисын солилцоо суларч, дархлаа суларсан эсвэл витамин дутагдсанаас үс нь уян харимхай, үзэсгэлэнтэй болдог. Тиймээс үс нь нимгэн, хэврэг болдог. Энэ тохиолдолд та мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж, бүрэн эрүүл мэндийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Магадгүй үсний байдал муудаж байгаа нь эрүүл мэндэд ноцтой асуудал үүсч болзошгүй дохио юм. Хэрэв бүх зүйл боломж дээр үлдсэн бол асуудлыг шийдэх боломжгүй болно.
• Мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны доголдол. Уртасгасан стресс, мэдрэл, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямрал гэх мэт асуудлууд нь үсний нөхцөл байдалд онцгой нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв эмэгтэй хүн үс нь хуурай, гэмтсэн буржгар болж хувирч байгааг анзаарч эхэлсэн бол энэ тохиолдолд та өдөр бүр арчилж байдаг сэтгэлзүйн сэтгэлийн дарамтанд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Ийм нөхцөлд та илүү тайван амьдрахыг хичээх хэрэгтэй. Боломжтой бол амралтаа авах, идэвхтэй амьдралын хэв маягийг удирдаж эхлэх, аль болох олон удаа цэвэр агаарт гарах, хэвийн унтах хэрэгтэй.
• Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хоол тэжээл нь гадаад төрх байдалд хүчтэй нөлөө үзүүлдэг гэж шаргуу хэлдэг. Тийм учраас ихэвчлэн хуурай үс нь нэг буюу өөр шаардлагатай бодис биед нэвтрэхгүй байхын гэрчлэл болдог. Энэ нь хоолны дэглэм зөрчсөн болохыг илтгэж магадгүй юм. Таны үс сайхан, эрүүл байхын тулд хоолны дэглэмээс татгалзаж, өөх тос, тамхи татдаг, давслаг хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлаж, илчлэг ихтэй чихэрлэг хоол хүнсийг аль болох бага хэрэглэх хэрэгтэй.
  Хэсэгчилсэн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх нь маш чухал: ихэнхдээ, гэхдээ бага хэмжээгээр идээрэй. Хоолны дэглэмд шинэ жимс, хүнсний ногоо, самар, загас, туранхай мах, өндөг, цагаан идээ, сүүн бүтээгдэхүүн орсон байх нь маш чухал юм. Энэ тохиолдолд хэдэн долоо хоногийн дараа буржгар нь дур булаам харагдах болно. Үсийг хүчтэй эмээр эмчлэхийг зөвшөөрдөг. Та гоо сайхны салоны үйлчилгээг ашиглаж, буржгар засах бүрэн курс хийлгэх боломжтой.
  Гэхдээ хуурай үсний шалтгаан нь дотоод шинж чанартай бол хэдэн долоо хоногийн дараа ийм эмчилгээ хийвэл буржгар нь дахин хэврэг болно. Тиймээс юуны түрүүнд дотоод эрхтнүүдийн ажилд гарч болзошгүй бүх зөрчлийг арилгах, эсвэл байхгүй байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай.
  
• Муу зуршил. Ихэнхдээ анхаарал татахуйц үс унах шалтгаан нь согтууруулах ундаа, эрчим хүч, кофе, тамхи гэх мэт муу зуршил юм. Тэднийг орхисны дараа үс, арьс дахин чийглэгээр дүүрч, улмаар тэдний сэтгэл татам байдал, эрүүл мэнд эргэж ирнэ.

Үсний байдалд сөргөөр нөлөөлж буй шалтгааныг тогтоосны дараа л буржгар зөв арчилгаа хийж, арилгахыг хичээх хэрэгтэй. Үүнийг хийхийн тулд туузны сэтгэл татам байдлыг сэргээхэд туслах олон арга хэрэгсэл байдаг.

Салоны эмчилгээ: үсийг чийгшүүлэгч

Дүрмээр бол маш их гэмтсэн буржгар гэх мэт асуудалтай тулгардаг эмэгтэйчүүд гоо сайхны салон, эмнэлгийн төвүүдээс тусламж хүсдэг. Тиймээс эмчилгээний курс ихэвчлэн урт байдаг. Мэргэжилтнүүд мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашигладаг бөгөөд энэ нь зөвхөн буржгарыг чийгшүүлэх төдийгүй бүтцийг өөрөө сэргээхэд тусалдаг.

Уг процедур нь урьдчилсан цэвэрлэгээнд суурилдаг бөгөөд үүний тулд хуурай үстэй шампунь хэрэглэдэг. Дараа нь чийгшүүлэгч, тэжээлийн маск эсвэл ийлдсийг түрхээрэй. Массаж эсвэл дулаацуулж, гавар хэрэглэхээ мартуузай.

• Хуйханд зориулсан мэс заслын эмчилгээ нь маш их алдартай. Энэхүү процедурын хувьд коктейлийг хэрэглэдэг бөгөөд үүнд уураг, ургамлын ханд, витамин, амин хүчил, ул мөр элемент, цусны эргэлтийг сайжруулдаг эм, үсний уутанцар руу цус хүргэдэг. Нэмж дурдахад, идэвхтэй найрлагад агуулагдах өндөр давтамжтай импульсийн гүйдэл, маск, ийлдэс хэлбэрээр физик эмчилгээ шаардлагатай байдаг.
• Зарим тохиолдолд биологийн идэвхит хольцыг тусгай аргаар хийдэг биоэмуляцийг ашиглахыг зөвлөж байна. Тиймээс үс бүр дээр хамгаалалтын хальс үүсгэх боломжтой бөгөөд үүнээс болж гадны хүчин зүйлүүд нь буржгар дээр сөрөг нөлөө үзүүлэхгүй.
  Уусмал нь уураг, витамин, эмийн ургамлын ханд, микроэлементүүдээр баялаг тул үсний бүтэц сайжирч, чийг алдахаас сэргийлж, буржгар нь гэрэлтэж, гялалздаг. Гэхдээ энэ журмын сул тал бол өндөр өртөг юм.
  
• Гоо сайхны салонд санал болгодог кератины маскууд нь адилхан алдартай гэж тооцогддог. Ийм маск нь чамин эмийн ургамлын тосны холимог агуулдаг. Ийм санд үсийг түрхэхэд буржгар нь "амьд", чийгшсэн, хүрэхэд тааламжтай болдог.

Мөн гоо сайхны салонууд нь нанокосметик ба нано эмульс хэрэглэдэг процедурыг хийдэг. Гэхдээ ийм эмчилгээг зөвхөн өндөр мэргэшсэн мэргэжилтнүүд хийх ёстой.

Үсийг хэрхэн яаж сэргээх вэ: чийгшүүлэгч маск

Гэмтсэн үсийг сэргээх хамгийн оновчтой, үр дүнтэй арга бол гэртээ бие даан бэлтгэх маск юм. Тиймээс өндөгний шар, зөгийн бал, өөхний сүүн бүтээгдэхүүн, эфирийн тос, ургамал, чидун тос зэргийг ашиглан маск бэлтгэх хэрэгтэй.

Хуурай үсний асуудлыг шийдэхэд туслах хэд хэдэн төрлийн эрүүл маск байдаг. Та өөртөө хамгийн сайн сонголтыг сонгох эсвэл өөр өөр маскыг үе үе ашиглаж болно.

• Зуун настын үндсэн дээр. Маск бэлтгэхийн тулд өмнө нь хөргөгчинд 48 цаг хэвтэж байсан зуун настын хоёр хуудас хэрэгтэй. Та тэдгээрийг нунтаглаж, 1 tbsp шахаж авах хэрэгтэй. л жүүс. Зуун настын шүүс 1 tbsp нэмнэ. л хайлсан зөгийн бал, 1 tsp. гоо сайхны тос. Маскийг үснээс нь түрхэж, үснээс нь буржгарын төгсгөл хүртэл тараана. 30-40 минутын дараа угаана.
• Зөгийн бал. Хоол хийхдээ 80 гр зөгийн балыг хөнгөн тууштай, 100-120 кастор эсвэл чидун тосоор холино. Энэ хольцыг бага зэрэг дулаацуулж, үсээ түрхэж, бүхэл бүтэн уртад жигд тараана. 40 минутын дараа маскыг бүлээн усаар угаана.
• Чухал. Энэ маскыг хэдхэн минутын дотор бэлддэг. 50 мл оливын тос, ямар ч хоёр чухал тос, 1 халбага холино. Витамин Е. Маскийг үсэндээ түрхээд хагас цагийн дараа зайлж угаана.
• Шар. Ийм эмийг бэлтгэх нь хэцүү биш юм. Гурван шар цох, 1 tsp нэмнэ. хуурай үсний төрөлд зориулагдсан ангижруулагч эсвэл бальзам. Үсээ түрхээд 20 минутын дараа зайлж угаана.

Гэмтсэн хуурай үстэй адил ашигтай зүйл бол гоо сайхны тосоор тогтмол боолт хийдэг. Тэднийг үсэнд түрхэж, хуйхандаа түрхэж, буржгар дээр нь тараана. Энэ процедурыг шампунь хийхээс хэдэн цагийн өмнө хийх ёстой. Дулаан байхын тулд үсээ боож байгаарай. Илүү их үр дүнд хүрэхийн тулд ийм ажиллагааг хэдэн сарын турш долоо хоногт 1 удаа хийх хэрэгтэй.

Хэврэг үстэй болох шинж тэмдэг бүхий өвчин

Заримдаа хэврэг үс нь зүгээр л үзэгдэх шинж тэмдэг бөгөөд үүний үндсэн шалтгаан нь илүү ноцтой архаг өвчний илрэл юм. Өвчтэй, шинж тэмдэг нь хэврэг үстэй байж болно.

- сэтгэцийн өвчин (мэдрэл, хүнд стресс, сэтгэлзүйн гэмтэл).
- Чихрийн шижин бол дотоод шүүрлийн системийн өвчин юм. Үсний гэмтэл, эмзэг байдал нь энэ өвчний үр дагавар юм.
- Цус багадалт гэдэг нь гемоглобины бууралтаар тодорхойлогддог цусны өвчин юм. Энэ нь үсний бүтцийн хэсэг болох төмрийн дутагдалд хүргэдэг.
- ichthyosis ба psoriasis - энэ өвчин нь илүүдэл буюу хэвийн бус кератинизациар тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь арьс, үсний олон өвчний шалтгаан болдог.
- дааврын тэнцвэргүй байдал (эмэгтэйчүүдэд эстроген дааврын хэмжээ буурах) - бодисын солилцооны эмгэг, үүний үр дүнд - туранхай, хэврэг үс.
- бамбай булчирхайн өвчин (гипотиреодизм) - бодисын солилцооны эмгэг, энэ нь үсний бүтцэд нөлөөлдөг.
- хоол боловсруулах эрхтний өвчин (JABG, гастрит) - хоол боловсруулах зам дахь хоол хүнсний задрал, шингээлт тасалдсан. Үүнтэй холбогдуулан үс нь шим тэжээлгүй байдаг.
- бүх төрлийн харшил - арьсны тууралтаар тодорхойлогддог дархлааны хариу урвал нь үсний шугамд нөлөөлдөг.

Ямар эмчид хандах вэ, хэврэг үстэй бол

Таны үс яаралтай тусламж шаардлагатай байгааг илтгэх хэд хэдэн анхааруулах тэмдэг байдаг. Үсний үсний байдал огцом муудсан зарим тохиолдолд та нарийн мэргэжлийн эмч - трихологич мэт санагдах хэрэгтэй. Энэ нь үсний төрхийг хадгалахаас гадна эрүүл мэндэд ноцтой асуудал гарахаас зайлсхийх болно.

Трихологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай хэврэг үсний шинж тэмдэг.

• Хүрэхэд үс нь хуурай, хэврэг, том ширхэгтэй болно.
• Самнах үед салж унах хэрэгтэй.
• Ялангуяа угааж цэвэрлэсний дараа бөөнд нь орох.
• Үсний үс засалтыг загварчлахад хэцүү байдаг - үс нь засардаггүй, сэвсгэр байдаг.
• Чийгшүүлэгч гоо сайхны бүтээгдэхүүн тус болохгүй.

Буржгар үсний бүтцийг хэврэг үснээс ялгах шаардлагатай. Энэ үс нь маш эмзэг тул та илүү болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Эмзэг ба хуваагдсан төгсгөлийг эмчлэх

Муухай шүд эсвэл хугарсан хумс шиг үсийг бүрэн сэргээх боломжгүй юм. Та зөвхөн гадаад төрхийг сайжруулж, бүтцийг гэмтээхэд хүргэсэн шалтгааныг арилгах боломжтой. Гэмтсэн үсийг эмчлэх (нөхөн сэргээх) арга:

Эрүүл үсний хувьд та хамгийн түрүүнд сайн тэжээл, уураг, эрдэс бодис, витаминаар баялаг, ялангуяа A, E, B бүлгийн бүлгүүд ч гэсэн үсний байдал муудаж болзошгүй юм.

Хоолондоо онцгой анхаар. Үүний үндэс нь хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ байх ёстой. Өдөр бүр та сүүн бүтээгдэхүүн, мах, өндөг, долоо хоногт 2-3 удаа загас эсвэл бусад далайн бүтээгдэхүүн идэх хэрэгтэй. Өдөр бүр үр тариа идэх нь маш чухал юм (бүхэл гурилаас 2-3 зүсэм үр тарианы талх, 2-3 хоолны халбага хүрэн будаа).

Бие махбодоос хорт бодисыг зайлуулах шаардлагатай хэвээр байна. Өндөр боловсруулалттай хоол хүнс (чипс, түргэн хоол, чихэр) өдөр тутмын хоолны дэглэмээс хасагдах ёстой. Шарсан хоол, тамхи татдаг мах нь үс, хумсны бүтцийг гэмтээх хорт бодис агуулдаг. Хүчтэй цай, кофены хэрэглээг багасгах - тэд витаминыг "идэж", шингэн алдалтанд хүргэдэг. Өдөрт 1.5-2 литр шингэн ууна.

Үс нь "ашигт малтмал" -ын хайраар ялгагдана. Ялангуяа тэдний хувьд цайр, зэс, цахиур юм. Тиймээс өдөр бүр самар, бүйлс (өдөрт хэдэн удаа) эсвэл зүгээр л үрийг идэх хэрэгтэй. Тэд цайрыг агуулдаг (уураг үйлдвэрлэх, үс, хумсны хэвийн өсөлтийг хангахад оролцдог), зэс (меланин үүсэхэд оролцдог - үсний байгалийн будаг). Цагаан манжин, колраби, селөдерей нь олон тооны цахиур агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь хэврэг үсийг бууруулдаг.

Улаан, улбар шар, шар, ногоон ногоотой салат идээрэй. Улаан лооль, цэцэгт байцаа, шанцайны ургамал, лууван, ногоон сонгино, dill, яншуй - эдгээр нь бие нь А аминдэмийг хөрвүүлдэг бета-каротины эх үүсвэр бөгөөд энэ нь эсийн шинэчлэлтийн мөчлөгийг хурдасгаж, үсний суурь барилгын эсийг боловсруулахад хувь нэмэр оруулдаг.

Эмийн эмчилгээ

Эмийн кератин. Кератин бол арьс, үс, хумсыг бүрдүүлдэг уураг юм.

Үсний доторх кератин утаснууд нь тусгай нэгдлүүдээр хоорондоо холбогддог бөгөөд энэ нь үсийг илүү уян хатан, уян харимхай болгодог. Энэ уураг нь гадна талын үсний зүсэлтийн хэсэг (гадаргуу) бөгөөд энэ нь түүний гадаад төрхийг хариуцдаг. Түүний дутагдал нь эпидермисийг гэмтээж, үсний бүтцийг алдагдуулж, хөндлөн огтлол, эмзэг байдлыг үүсгэдэг. Энэ тохиолдолд тусгай бэлдмэлийг үс, хумсны бүтцийг боловсруулахад оролцдог байгалийн бодисын дутагдлыг нөхдөг гидролизжүүлсэн кератины агууламжтай эмчилгээнд хэрэглэдэг.

Кератин нь кератины гидролизат хэлбэрээр гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм (шампунь, агааржуулагч, лак болон үсний засалт хийдэг бусад бэлдмэл). Энэ нь амьтны үснээс гаргаж авсан усанд уусдаг уураг юм. Энэ нь хүний ​​үс (цистин ба метионин) -тэй төстэй уургийн үндсэн барилгын элемент болох амин хүчлийг агуулдаг. Тэдгээрийн ачаар гидролизжүүлсэн кератин нь байгалийн үсний уургуудтай амархан холбогддог, тэдгээрийн бүтцэд гүнзгий нэвтэрч, гэмтсэн газрыг сэргээдэг. Цэвэр хэлбэрээр нь кератин нь тодорхой шингэн, ялимгүй шар эсвэл хүрэн өнгөтэй, өвөрмөц үнэртэй байдаг.

Кератин эмчилгээний үр нөлөө:
үс нь хүчтэй болдог,
хэмжээ нэмэгдэх болно.
- гэрэлтэх,
- үсийг чийгшүүлж, илүү зөөлөн болгоно
- хэмжээсийг хааж, үсний хуваасан хэсгийг нааж,
- самнах, хөнгөвчлөх,
- хуйхын байдлыг сайжруулж, нянгийн эсрэг, тайвшруулах үйлчилгээтэй (хаг арилгахаас гадна),
- будаг болон бусад химийн болон угаалгын нунтаг агуулсан исэлдүүлэгч бодисын хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг,
- “бамбай” үүрэг гүйцэтгэдэг, хэт ягаан туяа, салхины сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлдэг.

Үс арчилгааны зориулалттай газрын тосны бүтээгдэхүүн. Гоо сайхны керосин нь бүх төрлийн үс, ялангуяа хуурай, хэврэг, гэмтсэн арьсыг эмчлэхэд тохиромжтой. Керосин нь гялалзсан, эрүүл үстэй хэлбэрээр хурдан бөгөөд гайхалтай үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

Эд хөрөнгө:
Гоо сайхны керосин нь үснээс үсний үзүүр хүртэл үйлчилдэг. Гадаад хүчин зүйлийн хортой нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлж, чийгийг алдахаас хамгаалдаг, төгсгөлүүдийн хөндлөн огтлолыг арилгаж, үсийг илүү уян хатан болгож, статик цахилгааныг зайлуулдаг. Үүнээс болж үс нь хуурай, хэврэг болж хувирдаг. Гоо сайхны керосин нь зөвхөн үсийг төдийгүй хуйхыг тэжээдэг тул цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Үүнээс гадна багаж нь хаг арилгах эмчилгээнд хэрэглэдэг.
Хэрэглэх арга:
Гоо сайхны керосин (бага хэмжээгээр) 10 минутын турш хуйхандаа, үсний бүх уртын дагуу зөөлөн угаана. Дараа нь тос нь үсний гадаргуу дээр хальс шиг зүйл үүсгэдэг (гүн рүү нэвтрэхгүй). 10 минутын дараа керосиныг сайтар угаана. Харамсалтай нь, керосиныг угаахад хэцүү байдаг (толгойг нь шампунаар хэд хэдэн удаа угаах хэрэгтэй), шинж чанар нь үнэр үлдээдэг бөгөөд амархан гал авалцдаг (хийн зуух, халаалтын төхөөрөмж гэх мэт маскуудыг хол байлга.)

Парафины тос (Paraffinum Liquidum) шингэн хэлбэрээр (түүхий тос, хүлэр, нүүрсний tar, занарын гаварыг дахин нэрэх замаар олж авдаг - энэ нь түүний өвөрмөц үнэрийг тайлбарладаг). Энэ бол олон гоо сайхны бүтээгдэхүүний нэг хэсэг юм. Үсийг түрхэхэд чийг ууршихаас сэргийлж, зөөлрүүлнэ.

Витамин эмчилгээ

Витамин, эрдэс бодис - үсийг барих материал, хэрэв бүрэлдэхүүн хэсэг байхгүй бол хуурайшилт, хатангиршлын шинж тэмдэг илэрч болно. Сайхан үстэй бүтэц бий болгохын тулд эдгээр витамин шаардлагатай байдаг.

А - (ретинол, бета каротин) - амьтан, ургамлын гаралтай уургийн бүтээгдэхүүнд. Энэ нь үсний зайлшгүй шаардлагатай витамин юм.
In (бүхэл бүлэгт) - энэ нь ихэвчлэн ургамлын гаралтай уураг, буурцагт ургамалд агуулагддаг. Үсний өсөлтийг хангадаг.
E (токоферол) - тосонд олддог. Энэ нь хуйханд чийгшүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулах шаардлагатай.
C (аскорбины хүчил) - олон тооны шинэ жимс, хүнсний ногоо агуулдаг. Үсний фолликулын хялгасан судасны байдал, тэжээлийг сайжруулдаг.
Ашигт малтмалын элементүүд - бараг бүх бүтээгдэхүүн, ялангуяа самар, үрээр олддог. Эдгээр нь үс ургахад шаардлагатай барилгын материал юм.

Сэвсгэр үстэй ургамлын гаралтай эм

Ургамлын гаралтай эмчилгээ нь үсийг бэхжүүлж, сүйрлээс хамгаалах боломжтой.

• Horsetail - үсийг бэхжүүлэх олон эмийн бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Ургамлын гаралтай анагаах ухаанд өвсний эм нь цорын ганц сонголт байдаг, учир нь энэ нь бусад эдгээх чадвартай өвс ургамлуудаас давж гардаг. Энэ нь үсийг сайн бэхжүүлж, тэжээл өгдөг.
• Шинэхэн шахсан бууцайны шүүс - үсэнд сайн нөлөө үзүүлдэг.
• Нимбэг ба байцааны шүүс - үсний үндэс рүү дүрнэ. Системчилсэн хэрэглээ нь үсний байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулах болно.
• Хамхуул (декоциний) - үсний хэмжээ, аяыг өгдөг, А, К витамин агуулдаг.
• Зуун настын шүүс (жүүс, нухаш) - үсийг сайжруулж, сайн цэвэрлэж чийгшүүлнэ.
• Хар улаан лууван (жүүс) - эрүүл үс ургахыг дэмжиж, үс унахаас сэргийлдэг.
• Мөөгөнцөр - үсэнд шаардлагатай уураг, Д аминдэм агуулдаг. Үсний бүтцийг сэргээнэ.
• Линден (дусаах, decoctions) - үсийг гялалзуулж, бэхжүүлж, харанхуй сүүдэр өгч, хаг арилгах болно.
• Маалинга үр (тос, шөл) - үсэнд шаардлагатай ул мөр элементийн олон тооны багц агуулдаг. Судсаар хийх эсвэл декоциний үсний үндэс рүү дүрэх, мөн утгагүй зүйл хэрэглэх нь ашигтай байдаг.
• Sage - үсийг хүчтэй, хүчтэй болгодог. Будасны дараа декоциний эсвэл дусаахыг хэрэглэх нь сайн байдаг.
• Үсний хувьд өнгөгүй хна - үсийг үл үзэгдэгч халхалж, масштабыг гөлгөр болгож, үсийг илүү зузаан болгодог.
• Мөөгөнцөр (декоциний, дусаах) - анагаах ухаанд antitussive болон laxative хэлбэрээр илүү сайн мэддэг. Гэхдээ ургамлын үндэснээс дуслаар тогтмол зайлж угаах нь үсийг эдгээх нөлөөтэй болно.
• Хар elderberry - хуурай навчны декоциний нь хоолны өмнө согтуу байдаг. Тэд самнах үед шөлийг үсээр чийгшүүлдэг. Энэхүү процедур нь таны үсийг эрүүл, толигор болгоно.

Эмзэг тосыг эмзэг үстэй болго. Үүнийг шөнийн цагаар хамгийн сайн хийдэг. Жишээлбэл, арган - тос нь өөх тосны хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь үсийг сайн чийгшүүлдэг.

Сэвсгэр үстэй маск

Хатуу, хуурайшилттай бол долоо хоногт нэг удаа маскаар үсээ тэжээж чийгшүүлэх хэрэгтэй. Энэхүү маск нь байгалийн гаралтай найрлага, илүү тэжээллэг бодис агуулдаг тул нойтон жин, ангижруулагчаас ялгаатай. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд дулааныг ашигла.

• Желатин маск нь коллагены маскын өөр нэг хувилбар бөгөөд энэ нь салоны журам юм. Зааварчилгааны дагуу желатиныг уусгана. Бага зэрэг чийгтэй үсэнд түрхэж, хальсан хальс эсвэл цүнхээр ороож, алчуураар боож өг. Үүнийг үс хатаагчаар халааж болно. 30 минут байлгаад дараа нь хүйтэн усаар зайлна. Үс нь хүнд, гялалзсан, эрүүл байх болно.
• Өндөгний цагаан маск - тахианы өндөгний хэд хэдэн уургийг ялгаж, тэндээс 1 халбага kefir нэмж, хольж, үсэнд түрхэж, бага зэрэг хөөсөрнө. Уураг хатахгүй байхын тулд наалдсан хальсаар хучих эсвэл шүршүүрийн малгай өмс. Хатуу хэврэг үстэй бол энэ найрлага нь шампунийг сольж болно. Маскийг бүлээн усаар зайлна. Тааламжгүй үнэр нь нэг аяга ус тутамд 1 халбага шингэлсэн нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу цууг арилгахад туслах болно. Маск хэрэглэсний дараа л толгойгоо угаана.
• Аарцны маск - 1 ширхэг боловсорсон гадил жимсний тос, нэг боодолтой өөхний зуслангийн бяслагыг хольж, үсийг 15-20 минутын турш түрхэж, шампунаар сайтар угааж, ургамлын гаралтай декоциний хамт үсээ зайлна. Та ийм маскыг саун эсвэл ваннд хийж, өмнө нь үсээ хальсаар боож болно.
• Авокадо маск - 1 боловсорсон жимс аваад хутгаад (та хутгагч ашиглаж болно), 2 хоолны халбага цөцгий, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ. Үсийг бүхэлд нь уртын дагуу түрхэнэ.20 минут байлгаад шампунаар зайлна. Халалтанд өртөх нь үр нөлөөг сайжруулна.

Салаалсан, салаалсан үзүүртэй салоны эмчилгээ

• Үсний ламинаж - үсийг тусгай өнгөгүй эсвэл өнгөт найрлагаар хучдаг. Үсийг толийлгож илүү нягт болгодог.
• Кератины үсийг шулуун болгох - чиглүүлж нөхөн сэргээх, үсийг хурдан сэргээх үйлчилгээтэй. Түүний бүтцийг баялаг, толигор болгож, тэжээл өгдөг. Үсийг дулааныг ашиглан кератины найрлагатай бүрхэнэ. Тиймээс үсний бүх нүх, гэмтэл нь кератины уурагаар дүүрдэг.
• Халуун хайч хяргах - процедурыг халаалттай тусгай хайчаар гүйцэтгэдэг. Үүний үр дүнд үсний үзүүрүүд нь "хайлдаг" мэт санагддаг бөгөөд энэ нь тэдний эмзэг байдал, хөндлөн огтлолоос сэргийлдэг.
• Шингэн коллаген бүхий үсийг эмчлэх нь мэргэжлийн хэрэгсэл юм. Уг процедур нь үс гавар хэрэглэхтэй адил юм. Гөлгөр нөлөө 2 долоо хоног хүртэл үргэлжилнэ.
• Үсний үс засалт - зөвхөн гаднах хэмжээ нь нэмэгдэж, үсний төрх, тоо хэмжээг сайжруулдаг. Энэ нь үсний давхаргад нэмэлт омог үүсгэдэг тул үсийг хүчтэй хордуулдаг. Уг процедур нь хиймэл үсний туузыг үсний үндэс дээр жижиг судалтай наалддаг.

Үс арчилгааны гоо сайхан.

Ангижруулагч, үс гавар.

Үсээ шампунаар угаасны дараа үсээ алчуураар хатааж, агааржуулагч түрхээрэй. Үрчийхгүй, харин үсийг үндсээр нь таслав. 15-20 минут байлгаад зайлна. Эхлээд бүлээн усаар, дараа нь хүйтэн усаар угаах нь дээр. Үүний ачаар үс нь хагарч, гаварыг шингээж, хүйтэн усны нөлөөн дор хаадаг. Боломжтой бол үсээ байгалийн аргаар хатаана.

Бальзам дараахь зүйлийг агуулж болно.
Согтууруулах ундаа - изопропилийн спирт, цетилийн спирт, цеетирилийн спирт (Архи 40В) - үсийг сайн зөөлрүүлдэг.
Тос - кокос, ургамлын гаралтай тос, тос, ши тос, какао гэх мэт - эдгээр нь үсийг гэрэлтүүлж, чийг алдахаас сэргийлдэг.
Уураг нь кератин юм.

Шампунь

Сульфатгүй шампунь нь хэврэг үсийг угаахад хамгийн тохиромжтой байдаг тул SLS (сульфат) шампунь нь үсийг маш их хуурайшуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, SLS шампунийн найрлага нь силикон ба парабенуудыг агуулдаг бөгөөд эдгээр нь үсийг илүү зөөлөн, гялалзуулж, сульфатын үр нөлөөг зөөлрүүлдэг.

Толгойг 5-7 хоногт нэгээс олон удаа угааж болохгүй. Ихэнхдээ шампунийг үсээ хөөсөрхөөс 1-2 минутын өмнө арчиж, дараа нь зайлж угаана.

Лосьонууд, үсийг шүрших.

Эдгээр нь янз бүрийн витамины нэмэлттэй хамт салиа (линден, маалинга ургамал) гаргадаг ургамлын гаралтай ургамлын ханд дээр үндэслэсэн байдаг.
Үсийг самнах, чийгшүүлэх ажлыг хөнгөвчилдөг кератин, силикон болон төрөл бүрийн тосыг найрлагад нэмсээр байна.

Үсний нөхөн сэргээх нь байнгын (түр зуурын) үр нөлөө бөгөөд байнгын дэмжлэг үзүүлэх журам, санхүүгийн зардлыг шаарддаг. Тиймээс үс нь хүчтэй, эрүүл өсч байхын тулд бүтцэд гэмтэл учруулахыг хүлээхгүй байх, урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг цаг тухайд нь хийх нь дээр.