Толгой дээр "мөнгө" гарч ирэхэд гол буруутан бол меланин юм. Энэ бол үсний босоо хэсгийг дүүргэж, түүний өнгийг тодорхойлдог байгалийн пигмент юм. Нас ахих тусам меланин (меланоцит) үүсгэдэг эсүүд суларч, дотор нь үс нь хоосон, гадна тал нь саарал болдог. Гоо сайхан бүр нь эвгүй согогын илрэлийг аль болох хойшлуулахыг хичээдэг бөгөөд байгалийн маск, тусгай дасгал, гоо сайхны процедурыг ашигладаг. Энэ асуудалд саарал үстэй витамин чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ хэрэгсэл гэж юу вэ, асуудлын талаархи үйл ажиллагааны зарчим, хамгийн сайн эмийн талаархи тоймыг уншина уу.
Яагаад үс саарал болдог
Саарал үсний харагдах байдал нь хүний бие махбодь дахь насжилттай холбоотой өөрчлөлтийн тусгал юм. Түүний гадаад төрх байдал нь удамшил, биеийн онцлог, үйлчлүүлэгчийн байдал, түүний амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл зэргээс ихээхэн хамаардаг. Үүний үр дүнд үс дэх "мөнгөн утас" 35 жилийн дараа анх удаа ажиглагдах боломжтой. Хүн бүр өөр өөр байдаг.
Зарим тохиолдолд анхны саарал үс нь эрт насандаа, жишээлбэл, 20 насандаа гарч ирдэг. Энэ баримт нь таныг болгоомжилж, өөрийн эрүүл мэндэд илүү их анхаарал хандуулдаг.
Саарал үсний үндсэн шалтгаанууд:
- Хуйх, үрэвслийн процесс, хүрээлэн буй орчны хүчин зүйл, химийн найрлага, фолликулуудын зохих тэжээлийн дутагдал зэргээс болж эпидермисийн эсэд хуримтлагдсан чөлөөт радикалууд бүхий меланоцитуудын идэвхжил буурах,
- меланоцитын дутагдалтай байдаг.
- Тирозиныг шингээх үйл явц нь хөндөгддөг (энэ амин хүчлийн улмаас фолликул болон үсний салаа нь меланоцитуудтай харилцан үйлчилдэг).
Мэргэжилтнүүд үсний дутуу саарал өнгөтэй холбоотой хэд хэдэн хүчин зүйлийг тодорхойлдог.
- удамшлын хүчин зүйл (магадгүй таны хамаатан саднууд эрт саарал үстэй байсан бол)
- Урт хугацааны витамины дутагдал, цочмог асуудал бол В витамин дутагдалтай болох,
- эрүүл бус хоолны дэглэм, давс их давслаг, хоол тэжээл дэх өөх тос
- мэдрэлийн системийн тогтмол эмгэг, стресс, мэдрэл,
- антибиотикыг байнга хэрэглэх
- муу зуршил (тамхи татах, архидалт),
- суларсан муруйг хангалтгүй чанартай арчилгаа хийснээр өнгө эрс өөрчлөгдөнө.
- биеийн тогтолцооны олон архаг өвчин,
- цагаан хоолны гаралт нь эрт дээр үеэс бий болоход нөлөөлдөг.
Чухал цэг! Эрдэмтэд витамин, янз бүрийн шинэлэг журмын дараа буржгар өнгийг сэргээх боломжийг үгүйсгэхгүй байна. Тиймээс боломжоо ашиглах нь зүйтэй хэвээр байна: хэдийгээр та өмнөх өнгө рүүгээ буцаж очиж чадахгүй байсан ч шинэ саарал үсний төрхийг удаашруулах баталгаатай болно.
Үсний хувьд ямар витамин чухал вэ
Бие дэхь витамины дутагдал нь буржгар, арьс, хумсны нөхцөл байдалд нөлөөлдөг. Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдэд цаг тухайд нь анхаарлаа хандуулбал саарал үстэй болохоос зайлсхийх боломжтой. Үсний хувьд эдгээр витаминууд юу вэ?
- А аминдэм (ретинол, түүний бүрэлдэхүүн хэсэг)- арьсны тэжээлийг хариуцдаг. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь хуйх, эсийн эсийн эсэд бодисын солилцоо, нөхөн төлжих үйл явцыг хэвийн болгоход зайлшгүй шаардлагатай хэрэгсэл юм. Үүнээс гадна ретинол нь байгалийн пигмент үйлдвэрлэх, меланоцитын ажлыг идэвхжүүлдэг.
- Токоферол эсвэл Е витамин- маш сайн антиоксидант. Токоферол нь чөлөөт радикалуудын сөрөг нөлөөг хааж, ул мөрийг эрт хөгшрөхөөс сэргийлдэг. Илүү үр дүнтэй байхын тулд Е витамин ба А-ийг хослуулахыг зөвлөж байна. Эдгээр нь бие биенээ төгс төгөлдөр болгож, хуйх, үсний уутанцарыг эдгээх, бэхжүүлэх хүчтэй тандем өгдөг.
- В витамин Үсний эрүүл мэнд, гоо сайхныг хангахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд тэдгээрийн дутагдал нь буржгар нь саарал болж, хуурайшилт, гялалзах мэдрэмж алдагдахад хүргэдэг.
- B1 эсвэл тиамин - үсний уян хатан байдалд нөлөөлдөг,
- B2 эсвэл рибофлавин - хуйхын цусны эргэлт, эсийг хүчилтөрөгч, шим тэжээлээр дүүргэхэд нөлөөлдөг. Энэ витамин дутагдсаны шинж тэмдэг нь тослог үндэс арьсан дээрх зөвлөмжийг хуурайшилт ихэссэн гэж үздэг.
- B3 эсвэл ниацинамид, никотиний хүчил - follicles-ийг бэхжүүлж, буржгар өсөлтийг өдөөдөг. Никотиний хүчил нь байгалийн пигмент үүсэх үүрэгтэй.
- B5 эсвэл пантотений хүчил - үсний хурдан ургалтыг баталгаажуулдаг ба арьсны нөхөн төлжилтийг хурдасгадаг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, өтгөн үстэй болохоос сэргийлдэг.
- B6 эсвэл пиридоксин - хуурай арьс, хаг үүсэхээс урьдчилан сэргийлж, арьсны өвчин үүсгэдэг.
- В7 эсвэл Биотин, А аминдэм - бодисын солилцооны үйл явцыг сайжруулж, мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Биотин нь өөх тос, уураг, нүүрс усны задралд оролцдог ба бусад витаминуудын үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
- B8 эсвэл inositol, inositol - эсийн хэвийн ажиллагааг хангаж, фолликулийн тэжээл, үсний эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд оролцдог.
- B9 эсвэл фолийн хүчил - Энэ нь буржгар ургахад чухал ач холбогдолтой, цусны бичил эргэлтийг сайжруулж, үндэс, хуйхыг бэхжүүлж, эрт хөгшрөлт, үс унахаас сэргийлдэг.
- B12 эсвэл кобаламин - үсний эрүүл мэндэд хамгийн чухал тэмцэгч, түүний дутагдал нь мэдрэлийн, дархлааны системд тусдаг, эпидермисийн эсийн бодисын солилцооны үйл явцад оролцдог, түүний хурдан хуваахад хувь нэмэр оруулдаг. Кобаламиний дутагдал нь тэр даруй мэдэгдэхүйц харагдаж байна: саарал үс гарч, судлууд нь хэврэг, уйтгартай, сул дорой мэт харагддаг.
Саарал үстэй эртнээс юу авах хэрэгтэй
Эрт саарал үстэй бол трихологичид А, В витамины дутагдлыг нөхөхийг зөвлөж байна. В12, В3, В5, В7, В8, В9 витаминуудад онцгой анхаарал тавьдаг.
Бүх витаминыг нэгтгэж болохгүй. Бүх тэжээлийг нэгэн зэрэг хэрэглэх нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй, учир нь тэдгээрийн олонхи нь бусад хүмүүсийн нөлөөнд саармагжуулах чадвартай байдаг. Жишээлбэл, В6 витаминыг В1-тэй хослуулах нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй бөгөөд провитамин В5, эсрэгээр, фолийн хүчилтэй тул илүү үр дүнтэй байх ёстой.
Витамин дутагдсанаас зайлсхийх хэрэгтэй, та хоолны дэглэмийг зөв тохируулж, үүнээс илүү витамин хоол хүнс, шинэхэн ногоо, жимс жимсгэний салатыг нэмж болно.
Анхаар! Витамин цогцолборыг уухаасаа өмнө гар хийцийн үсний маск бэлтгэхдээ эм хэрэглэх нь мэргэжилтэнээс зөвлөгөө авах хэрэгтэй.
Саарал өнгөтэй хоол хүнс
Та хоол хүнсэнд хэрэгтэй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн дутагдалаас урьдчилан сэргийлэх, тэгшлэх боломжтой. Үүний тулд өдөр тутмын хоолондоо нэмэх:
- өндөг
- туранхай мах
- загас
- бүтэн үр тариа, бор будаа, арвай өөх тос идэх нь ялангуяа
- шар айрагны мөөгөнцрийн
- сүү
- Шинэ жимс, хүнсний ногоо
- луувангийн шүүс
- элэг.
Retinol-ийн дутагдлыг нөхөхийн тулд үйлчлүүлэгчид тоор, амтат гуа, хулуу эсвэл лууван дээр үндэслэх хэрэгтэй. Гэхдээ үүнийг хэтрүүлж болохгүй, түүний илүүдэл нь үс унахад хүргэдэг.
Үүнээс гадна шинжээчид эдгээр бүтээгдэхүүнийг бяслаг, сам хорхой, хушга үр тариа, буурцагт ургамлуудтай хослуулахыг зөвлөж байна. Тэд олон тооны эрдэс бодис, тэжээллэг бодис, ялангуяа зөгийн бал, цайр агуулдаг. Тэд витамин шингээх явцыг хурдасгадаг.
Санал болгож буй бүтээгдэхүүнийг байгалийн гар хийцийн үсний маск бэлтгэхэд ашиглаж болно. Энэ арга нь витамины дутагдлыг хурдан арилгаж, үсний өнгө ханасан, гажиггүй болно.
Эсийн доторх эсийн үйл явцад сөргөөр нөлөөлж, бие махбодийн эрт хөгшрөлтийг дагалддаг бүтээгдэхүүнийг орхихоо бүү мартаарай. Үүнд цардуул, элсэн чихэр, давс, согтууруулах ундаа, бүх өөх тос, шарсан хоол орно.
Саарал үстэй шилдэг 5 витамины цогцолбор
Байгалийн гэрэлтүүлэг, үсний өнгийг сэргээх илүү үр дүнтэй, хурдан арга юм витамины цогцолборыг уух. Хэрэглэгч, мэргэжилтнүүдийн санал хүсэлтийг судалж үзээд дараахь эмүүд түгээмэл, амжилттай болсон.
- Селмевит эрчимтэй - витамин, эрдэсийн цогцолбор. Эмийн бүрдэл хэсэг нь саарал үстэй тэмцдэг. Энэ найрлагад та аскорбин болон фолийн хүчил, рибофлавин, токоферол ба ретинол, В12 ба В1 витамин, цайр, магни, селен болон бусад олон ашигтай бодисуудыг олох болно. Эмийн эмчилгээ хийсний дараа өвчтөнүүд ийм өөрчлөлтийг анзаардаг: архаг ядаргаа өнгөрч, арьс уян харимхай болж, буржгар нь торгомсог, гялалзсан байдаг. Эмийн нэг багц нь 380 рублийн үнэтэй байх болно, гэхдээ 2 сарын эмчилгээнд хангалттай байх болно.
- Селмевит - өдөр бүр хэрэглэх олон төрлийн мультивитамин ба эрдэс бодис. Энэ найрлага нь Selmetiv Intensive эмтэй төстэй юм. Зардал нь 300 орчим рубль юм.
- Пентовит - В бүлгийн витамины цогцолбор нь бие махбодийн ерөнхий байдлыг бэхжүүлэх, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг. Бэлдмэлийг хэрэглэсний дараа өвчтөнүүд үсний хурдан ургалт, бэхжилтийг тэмдэглэж байна. Хэрэв түүний гадаад төрх шалтгаан нь витамины дутагдалтай холбоотой бол саарал үстэй бол олон төрлийн эм хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Бэлдмэлийг шахмал хэлбэрээр өдөрт 3 удаа авна. Нэг багц нь 3-4 долоо хоног үргэлжилнэ. Мансууруулах бодисын өртөг нь 136 рубль юм.
- Now Foods-ийн Паба витамин - эм нь бага зэрэг мэдэгдэж байгаа усанд уусдаг витамин В10 эсвэл пара-аминобензой хүчил агуулдаг. Энэхүү найрлага нь гэдэсний микрофлороор нийлэгжиж, биед чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Пара-аминобензой хүчил нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, бамбай булчирхайг хэвийн болгодог, фолийн хүчил нийлэгжихэд зайлшгүй шаардлагатай, цусны өтгөрөлт үүсэхээс сэргийлдэг, мөн B амин дэм, аскорбины хүчлийн нөлөөг нэмэгдүүлдэг. 10 нь үсний байгалийн сүүдрийг хадгалдаг, бага наснаас саарал үс гарч ирэхээс сэргийлдэг. Мансууруулах бодисын баглаа боодлын үнэ 100 капсул тутамд 380-аас 900 рубль байна.
- Мелан плюс - Америкийн витамин ба эрдэсийн цогцолбор саарал үстэй. Түүний үйлдэл нь цусны эргэлтийг сайжруулахад чиглэсэн, үсний уутанцар руу меланиний урсгалыг сэргээдэг. Бүтээгдэхүүний найрлагад витамин, эрдэс бодис, эмийн хандыг агуулсан бөгөөд эдгээр нь үсний хуучин сүүдрийг сэргээж, бие махбодийн хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Саарал үстэй үсний ихэнх хэсгийг бүрхсэн байсан ч энэ эм нь үр дүнтэй байдаг гэж үйлдвэрлэгч мэдэгджээ. 3-4 сарын эмчилгээний дараа мэдэгдэхүйц үр дүнг хүлээх ёстой. Мультивитаминууд байдаг - 2800 рубль.
Саарал үстэй витаминыг сонгохдоо хэрэглэгчийн тойм, шинжээчийн зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. Хэд хэдэн тун хэрэглэсний дараа өнгөний мэдэгдэхүйц өөрчлөлтийг анзаарна гэж найдаж болохгүй, эмийн эерэг нөлөө нь шинээр нэмэгдсэн үс дээр илэрдэг бол саарал үсний хэмжээ нэмэгдэхгүй.
Чухал цэг! Саарал үснээс үсийг авах витаминыг эмийн санд зарж, жоргүйгээр тарааж өгдөг, гэхдээ уухаасаа өмнө мэргэжлийн зөвлөгөө авах шаардлагатай байдаг.
Хэрэглэх журам
Ингэснээр олон төрлийн амин дэмийн цогцолборыг авах нь үс, бие махбодийн байдлыг улам дордуулдаггүй. Үйлдвэрлэгчийн шаардлага, эмчийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь чухал юм.
- Мэргэжилтэнээс бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжийн талаар зөвлөгөө авахаа мартуузай, эм нь эсрэг заалттай бөгөөд зарим тохиолдолд гаж нөлөө үзүүлдэг.
- Мультивитаминыг дангаар нь зааж өгдөг.
- Бүтээгдэхүүнийг цоорхойгүйгээр тогтмол аваарай.
- Хэрэв бусад эм уух шаардлагатай бол эмийн нийцтэй байдлын талаар мэргэжилтэнээс зөвлөгөө аваарай. Магадгүй мультивитамин уухыг хэсэг хугацаанд хойшлуулах хэрэгтэй байж магадгүй юм.
- Санал болгож буй тунгаас хэтрүүлж болохгүй, энэ нь сэргэлтийг хурдасгахгүй, гэхдээ таагүй үр дагаварт хүргэх болно.
- Бага зэрэг өвдөх, дотор муухайрах, толгой эргэх зэрэг тохиолдолд эмийг хойшлуулж, эмчид хандана уу.
Хэрэв та удаан эм хэрэглэхэд бэлэн биш бол гоо сайханчид мезотерапийн эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд витамин чичиргээнийг арьсан дор тарина.
Витамин, эрдэсийн цогцолбор, эрүүл хооллолт бол энэ нь үсний байгалийн өнгийг буцааж өгөх, өвчтөний биеийг бэхжүүлэх боломж юм. Мультивитамины үйлдэл нь үсний нөхцөл байдалд нөлөөлж, арьсны чанар, өнгийг сайжруулж, бодисын солилцоог хэвийн болгож, өвчтөн халдварт, вирусийн өвчин тусах магадлал бага байдаг.
Хэрэгтэй видео бичлэгүүд
Би саарал үснээс яаж мултарсан юм.
Үсний витамин В1, В6, В12.
Хөргөх шинж тэмдгийн шалтгаан
Меланин бол үсний бүтцийн нэг хэсэг бөгөөд түүний өнгийг хариуцдаг. Олон жилийн туршид бие махбодь нь бага, бага хэмжээгээр ялимгүй хэмжээгээр ялимгүй ялгаруулдаг тул үүнээс болж өнгөт схемээ алдаж эхэлдэг. Энэ бол гол шалтгаан нь нас юм ихэвчлэн саарал үс нь 25-35 насныхан ч гарч ирдэг бөгөөд шалтгаан нь дараах байж болно.
- Нарны шууд тусгалд удаан хугацаагаар өртөх.
- Тодорхой өвчний илрэл (Вернер синдром, прогестер, бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал гэх мэт).
- Мэдрэлийн стресс (байнгын стресс, мэдрэл, сэтгэлийн хямрал).
- Хүчтэй ундаа их хэмжээгээр хэрэглэдэг (цай, кофе гэх мэт).
- Буруу хооллолт.
- Бодисын солилцоо суларсан.
- Удамшлын удамшил.
- Бие дэх амин хүчил дутагдалтай байдаг.
- В витамин дутагдалтай.
Хэрэв саарал болох шалтгаан нь удамшилд оршдог бол хүүхдүүд эцэг эхтэйгээ адилхан насандаа саарал үс харуулна.
Үүнээс зайлсхийхийн тулд бие махбодийг микроэлементүүдээр хангаж, хамгийн түрүүнд хоолны дэглэмийг тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. Хэрэв та хүнсний ногоо, жимс жимсгэнэ, загас идэхгүй бол таны бие төмрийн, кальци, зэс, цайрын дутагдалд орох бөгөөд ул мөр, элементийн дутагдал нь саарал толбо үүсгэдэг шалтгаануудын нэг юм. Уургийн хоол хүнс нь меланин үйлдвэрлэхэд оролцдог амин хүчил агуулдаг. Тийм учраас уураг авахаас татгалзаж болохгүй удаан хугацаанд.
Одоо байгаа саарал өнгийн байдлаас салах боломжгүй боловч шинэ саарал утаснуудын илрэлээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой.
Ямар витамин дутагдаж байна вэ?
Салхины шинж тэмдэг нь бие махбодид дутагдалтай байгааг илтгэнэ дараах витаминууд:
- "B9" - үсний шугамд залуужуулах нөлөөтэй. Цайртай тохирохгүй байна.
- "B3" - үс унахаас сэргийлж, үсийг өнгөт схемээр хангаж өгдөг. “B12” ба “B1” -н хослол.
- "B7" - өнгөний схемийг хадгалж, туузанд хүч чадал өгдөг. “C” -тэй тохирохгүй байна.
- "B10" (мөн паба буюу "Н1" гэж нэрлэдэг) - эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, саарал утаснаас эрт гарч ирэхээс сэргийлдэг. Төмөр, зэс зэрэгтэй таарахгүй.
- "B12" - буржгар ургах үүрэгтэй. "B1", "B2", "B3", "B6", "E", "C" ба "A" -тай холимог.
- "B1" - үсийг хүч чадал, эрч хүчээр тэжээнэ. "B12", "B6", "B2" -тэй таарахгүй байна.
- "B5" - үсний уутанцарыг бэхжүүлж, эрчимтэй ургахад тусалдаг. Зэсийн хувьд тохирохгүй.
- "B6" - эсийг тэжээж, бие махбод дахь бодисын солилцооны процессыг сайжруулдаг. "B1" ба "B12" -тэй таарахгүй байна.
- "B2" - ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй. Зэс, төмрөөр тохирохгүй.
"С" витамин нь бие махбод дахь цусны эргэлтийг сайжруулахад тусалдаг бөгөөд энэ нь ашигтай ул мөр элементүүдээр буржгарыг илүү сайн хангаж өгөхөд хувь нэмэр оруулдаг. "Е" витамин нь дархлааг бэхжүүлж, улмаар бие махбодийн хамгаалалтын функцийг тогтворжуулдаг. Мөн ретинол ("А" витамин) нь үсийг чийгшүүлж, тэжээл өгч, толигор болгодог.
Мультивитамин цогцолборыг авч эхлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол: 11-р сараас 12-р сар, 5-р сараас 6-р сар хүртэл байдаг, энэ үед бие махбодид шим тэжээлийн дутагдалтай байдаг.
Мультивитамин цогцолборууд - Эдгээр нь зааврын дагуу хэрэглэх ёстой эм юм. Элсэлтийн дүрмийг зөрчих нь эрүүл мэндэд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
Орчин үеийн анагаах ухаан нь саарал утаснаас гарахад туслах олон хэрэгслийг санал болгодог. Үүнд: витамин, эрдэсийн цогцолбор, үсний маск, янз бүрийн бальзам, ийлдэс, шампунь орно.
Диксон полипант цогцолбор
Хуваарилах хэлбэр - ампулууд.
Зохиол: витамин, эрдэс бодис, амин хүчил, ихэсийн ханд.
Энэ эм нь бие махбодид нарийн төвөгтэй нөлөө үзүүлдэг, дархлааг бэхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үс унахаас сэргийлж, саарал үс илэрдэг.Curls-ийн бүтцийг жигд болгосноор энэ нь түүний бэхжилтийг бэхжүүлж, үүнээс ашигтай шим тэжээлийг угаахаас сэргийлдэг. Мансууруулах бодис нь хуйханд сайнаар нөлөөлж, хаг үүсэхээс сэргийлдэг.
Програм: судсаар тарилга 1 мл өдөрт 2 удаа.
Гарах хэлбэр - шахмал.
Зохиол: "В", "Е", "С", "А" бүлгийн витаминуудын цогцолбор, зэс, цайр, кальци, магни, иод.
Мультивитамин цогцолбор нь алгадах шинж тэмдэг илэрдэг маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.
Үсний уутанцарыг бэхжүүлж, үс унахаас сэргийлж, үсний идэвхтэй өсөлтийг өдөөдөг.
Програм: Хоолны дараа өдөрт 3 удаа 1 шахмалыг авна.
Хуваарилах хэлбэр - капсул.
Зохиол: "А", "С", "Е" витамин, "В" бүлэг, амин хүчил, цайр, иод, кальци, магни.
Энэхүү цогцолбор нь хэлхээ, хумсны нөхцөл байдлыг сайжруулахад тусалдаг. Curls нь эрч хүч, хэмжээ, өнгөний ханалт, уян чанарыг өгдөг. Энэ нь үс унахаас сэргийлж үс уналтанд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ нь меланиныг үйлдвэрлэхэд тусалдаг амин хүчил агуулдаг бөгөөд энэ нь саарал үснээс урьдчилан сэргийлэх маш сайн хэрэгсэл болдог.
Програм: Хүлээн авах ажиллагааг өдөрт 3 удаа, 1 капсулаар хийдэг.
Сонгино, сармисны маск
Сонгино, сармис нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг, мөн судлын бүтцийг сэргээхэд тусалдаг идэвхтэй бодисууд юм. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг эрт дээр үеэс гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашигладаг байжээ.
Хоол хийх: Сармисын 1 толгой, сонгины 1 толгойноос шүүсийг шахаж аваад холино. 1 tbsp найрлагад нэмнэ. касторын тос халбага (та чидун эсвэл burdock ашиглаж болно) ба 1 шар. Нэг төрлийн масс үүсэх хүртэл хутгана.
Програм: Хольцыг нойтон туузанд хийж, хуруугаараа бүхэл бүтэн уртаар жигд тараана. Үсийг нь боож, 25-30 минутын турш гилгэр хальсангаар хучна. Дараа нь шампунаар угаана (үнэр нь маш хурц, тэсвэртэй байдаг тул).
Наргил модны маск
Наргил модны тос нь ул мөр элемент (магни, цайр, кальци, фосфор, иод ба бусад), витамин ("C", "A", "B") -ээр баялаг юм. Мөн меланин үйлдвэрлэхэд оролцдог амин хүчил агуулдаг. Наргил модны тос нь дутуу сааралдахаас сэргийлж, буржгар төрхийг сайжруулж, эвдрэлийг арилгах болно.
Хоол хийх: хагас нимбэгний шүүсийг шахаж, түүнд 2 tbsp нэмнэ. кокосын тос, хэдэн дусал эфиртэй халбага. Бүгдийг сайтар холино.
Програм: маск нь буржгар болон хуйханд хэрэглэсний дараа 3-5 минутын турш хурууныхаа үзүүрээр хөнгөн массаж хийж эхэлнэ. Дараа нь маскыг гилгэр хальсангаар ороож, алчуураар ороож (дулааны эффект үүсгэдэг) ба 25-30 минутын турш үлдээгээд дараа нь шампунь хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар угаана.
Хенна навчны маск
Хенна нь буржгар төрхийг бэхжүүлж, сайжруулах чадвартай байгалийн будаг юм. Хенна нь найрлагадаа ул мөр элементийн цогцолбор, түүнчлэн зарим витамин агуулдаг.
Хоол хийх: 2 tbsp. henna халбага 2 tbsp холино. газрын кофены халбага, цөцгийтэй ижил төстэй тууштай болохын тулд буцалж буй усаар шингэлнэ.
Програм: Бүтээгдэхүүнийг бүхэл бүтэн уртын дагуу жигд тарааж, массаж хийж, толгойгоо гилгэр хальсан алчуураар ор. 60-90 минут хүлээгээд дараа нь бүлээн усаар зайлна.
Дүгнэлт
Хэрэв та анхны саарал үстэй төрхийг анзаарсан бол түүнийг татаж авахыг бүү оролдоорой. Ийм байдлаар та халдварыг арьсан доорх бүрхүүлд оруулах боломжтой бөгөөд энэ нь эрүүл мэндэд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Хамгийн сайн сонголт бол тэдгээрийг зүгээр л таслах явдал юм. Энэ нь аль хэдийн саарал утастай хүмүүст хамаарна. Тэдэнд байдаггүй хүмүүс үсээ эрт хөгшрөлтөөс хамгаалахын тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах хэрэгтэй. Үүнийг хэрхэн хийх талаар дээр тайлбарласан болно.
Үс нь саарал болж эхэлсэн бол ямар витамин дутагдаж байна вэ
Нүүр хуудас "Үс арчилгаа
Урьдчилан саарал өнгөтэй болох нь 20-30 насны залуучуудын хувьд том асуудал бөгөөд энэ нь тэднийг наснаасаа хамаагүй хөгшин харагдуулдаг. Энэ үйл явцыг зогсоохын тулд залуу хүмүүс маск дотор саарал үснээс витамин ууж, уух нь илүү дээр юм.
Яагаад үс минь эрт саарал болов?
Эрт сааралдах нь янз бүрийн хүчин зүйлээс шалтгаалдаг. Үүнд:
- өөх тос хогны хоол
- стресс ба сэтгэлийн хямрал
- удамшлын хүчин зүйл
- дааврын эмгэг, хэлбэлзэл
- тамхи татах, архидалт,
- түрэмгий гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэх
- зарим өвчин.
Үс нь саарал өнгөтэй болвол ямар витамин дутагдаж байна вэ
Эрүүл, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэхээ мартуузай. В, С, төмөр, зэс, иод зэрэг эрдэс бодис, элементийн дутагдал нь эрт бууралтын "гол буруутан" болж магадгүй юм.
Мөн тусгай эмийн сангийн эмийг нэвтрүүлэх нь энэ асуудлыг үүрд шийдэж чадна. Эрүүл мэндийн байдлаас хамааран тэр танд тохирсон нэмэлт тэжээлийг сонгохын тулд эмчтэй зөвлөлдөх нь дээр.
Сааралдахаа зогсоох витамин В
Залуу хүмүүсийн дунд саарал үс нь ихэвчлэн хоол хүнсэндээ эрүүл хоол хүнс дутагдсанаас болдог. B-12 дутагдал нь ихэвчлэн дутуу саарал болох шалтгаан болдог. Та хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл авснаар судлын өнгийг хадгалахад туслах болно. Байгалийн өнгийг өгөхийн тулд В элементийн агууламж ихтэй хоол идээрэй.
Хэрэв та өдөр бүр пантотены хүчил гэгддэг 300 мг витамин В5 уувал өдөр бүр саарал болж хувирахгүй. Үүнд:
- өндөгний шар
- мах
- бүхэл үр тариа ба шар айрагны мөөгөнцрийн.
B5-ийн эх үүсвэр болох луувангийн шүүсийг ууна.
Та бие махбодид меланиныг гаргаж, үсний өнгийг сэргээж, өдөрт 4 мг агуулсан витамин В6 агуулдаг бөгөөд үүнд:
- өндөгний шар
- үр тарианы бүхэл бүтэн үр тариа
- мах
- шар айрагны мөөгөнцрийн болон хүнсний ногоо.
В-12 бэлдмэл хэрэглэснээр та дутуу сааралдахаас сэргийлнэ. B-12-ийн эх үүсвэрүүд нь:
Curls бэхжүүлэх нэг арга бол пара-аминобензой хүчил (PABA) юм. Өдөрт 300-400 мкг-т авна. Байгалийн хэлбэрээр энэ нь ногоон ногоо, шар буурцаг, жимс жимсгэнээс олддог.
Саарал үснээс салахын тулд өдөр бүр 300 микрограмм биотин, мөн H витаминыг ууж хэрэглээрэй. Биотин нь curls-ийн өсөлтийг өдөөдөг. Байгалийн биотин нь дараахь зүйлээс олддог.
- өндөгний шар
- бор будаа
- бүхэл үр тариа
- элэг
- сүү ба шар айрагны мөөгөнцрийн.
Биотин нь булцуугаа бэхжүүлж, кератин үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Үсний бүтээгдэхүүн
Өдөр бүр хэрэглэх нь буржгар ургахад тусалдаг бөгөөд тэдний хүчийг сайжруулдаг. Жишээлбэл, хушга нь зэсээр баялаг тул үс унах, саарал үс унахаа болино. Үүний гол зүйл бол зэс нь меланин үйлдвэрлэхэд шийдвэрлэх үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд меланин нь пигментээ өгдөг.
Мэргэжилтнүүд мөн өндөр цайр, саарал үстэй витамин нь тэдний өнгийг хадгалахад чухал ач холбогдолтой гэж мэдэгджээ. Энэ нь сам хорхой, хясаа, үр, бяслаг зэрэг цайраар баялаг хоол хүнсийг хуучин гоо үзэсгэлэнгээ үсээ сэргээхийг хүсдэг хүмүүс хэрэглэж байх ёстой гэсэн үг юм.
Сам хорхой нь хүний зүрх, арьс, фолликулд сайн нөлөөтэй Омега-3 агуулдаг. Үүний сайн эх сурвалжууд нь:
Жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд фолийн хүчлийн хэрэгцээ ихэвчлэн нэмэгддэг боловч заримдаа энэ бодисын дутагдал нь энгийн хүмүүст дутуу саарал үүсгэдэг. Эрүүл мэндийн хувьд маш их идээрэй:
Ямар хоол хүнс хортой вэ
Залуу, үзэсгэлэнтэй харагдах хүсэл нь өдөр бүр олон эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүст тохиолддог зүйл юм. Гэхдээ буржгар гоо үзэсгэлэн нь үргэлж ижил хэвээр байхын тулд та хоол тэжээлээ хянах хэрэгтэй. Бие махбодийн хөгшрөлтийн түвшинд нөлөөлдөг тодорхой хүнсний хэрэглээг бууруулах нь ялангуяа чухал юм.
- элсэн чихэр
- давс
- цардуул
- шарсан хоол, архи.
Энэ хоол бол таны гадаад төрхөд хамгийн хортой хоол юм.
Таны хумс, арьсанд хор хөнөөл учруулж болох бусад бүтээгдэхүүний жагсаалтыг энд оруулав.
- 1. Элсэн чихэр. Чихэр хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэхэд хүргэдэг. Бие махбодид цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж байгаатай холбогдуулан инсулин үйлдвэрлэхэд энэ нь андрогенийн хэмжээг нэмэгдүүлдэг (эмэгтэй, эрэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь фолликулыг үхэлд хүргэдэг эр бэлгийн даавар).
- 2. А аминдэм А хэт их элемент нь халзан үрэвсэл үүсгэдэг. Энэ нь ихэвчлэн хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээлүүдтэй хамт тохиолддог. Тархины хэвийн өсөлт нь ихэвчлэн А-бэлдмэлийн хэрэглээг зогсоосны дараа эхэлдэг.
- 3. Сүү. Үхрийн сүүнд байдаг тестостерон нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн дааврын түвшинд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь батганы хөгжилд нөлөөлдөг. Жирэмсэн үнээний сүүнд шүлсний булчирхай нь тестостероны хамгийн хүчтэй хэлбэр болох дигидротестостерон болж хувирдаг дааврыг агуулдаг. Энэ нь эргээд толгой дээрх саарал үсний хэмжээг нэмэгдүүлдэг.
- 4. Архи. Согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх нь зөвхөн арьсанд нөлөөлөхөөс гадна хумс, үсийг гэмтээж болно. Согтууруулах ундаа нь шээс хөөх эм байдаг тул бие махбодийг сулруулж, шаардлагатай шингэн, тэжээлийг зайлуулдаг. Энэ процесс нь хүний арьсыг хуурайшуулдаг.
Тэнцвэртэй хооллолтыг дагаж мөрдөх нь зөвхөн бие махбодийн хувьд илүү сайхан харагдахаас гадна таны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлнө.
Саарал үс ургахаа зогсооход туслах зөвлөмжүүд:
Ихэнхдээ салстууд нь цагаан, саарал өнгөтэй байдаг ба тэдгээрийн дотор меланин бага агууламжтай байдаг (байгалийн өнгө өгдөг пигмент).
Ийм меланоцитуудын идэвхжил нас ахих тусам удааширч болзошгүй тул хүний бие аажмаар меланин үйлдвэрлэхээ зогсоодог.
Эдгээр сүлжихийг арилжааны болон химийн ачаа бүхий будгаар хучихын оронд буржгарыг бэхжүүлэхийн тулд гэрийн зарим гэрийн эмчилгээг үзээрэй.
Энэтхэгийн gooseberry
Энэтхэгийн gooseberries буюу амла нь үсний янз бүрийн асуудлаар гайхалтай ажил хийж чадна, үүнд:
- дутуу саарал,
- уйтгартай өнгө
- унах.
Энэ нь С витамин болон янз бүрийн антиоксидантаар баялаг тул саарал үстэй тэмцэхэд давуу талтай юм. Ихэнх тохиолдолд амла хандыг гоо сайхны зориулалтаар ашигладаг бөгөөд түүнтэй хамт маск хийдэг.
Амлагаар маск хоол хийх:
- Жижиг саванд кокосын тосыг хийнэ. Энэтхэгийн gooseberries-ийн хэд хэдэн хатаасан зүсмэлүүдийг харанхуйлах хүртэл буцалгана. Холимог хөргөнө. Үүнийг судалтай, арьсан дээр түрхэнэ. Үүнийг зайлахаас нэг цагийн өмнө эсвэл нэг цагийн турш үлдээгээрэй. Энэ процедурыг долоо хоногт нэг удаа 1-2 удаа хий.
- Үүнээс гадна та 1 халбага амла, хэдэн дусал нимбэгний шүүс зэргийг хийж болно. Толгой массаж хийж, шөнийн турш нэвт норгох хэрэгтэй.
- Маскийн хувьд та ижил хэмжээний амла, бүйлсний тосны хольцыг ашиглаж болно. Гэрэлтэхийн тулд хэсэг хэмжээний шохойн шүүсийг шахаж ав. Салстыг багасгахаас гадна энэхүү хольц нь эрүүл өсөлт, үсний бэхжилт, өтгөрөлтөд хувь нэмэр оруулна.
Карри навч - Байгалийн пигмент
Карри навч нь үсний пигментацийг сайжруулдаг. Наргил модны хандыг хослуулан тэд маш сайн будах пигмент болж ажилладаг.
Карри навчтай хоол хийх кондишн:
Карри ургамлын цөөн хэдэн навчийг буцалгаж харанхуйлах хүртэл нэг халбага кокосын тосоор тосолно. Энэ хольцыг хөргөнө. Түгжээнд тарааж, үрж ав. Хагас цагийн турш нэвт норгох хэрэгтэй. Дараа нь бүлээн ус, шампунаар зайлж угаана. Энэ процедурыг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа хоёр удаа хий.
Хенагийн ашиг тус
Хенна нь бас байгалийн будаг юм. Туузан харанхуйлах тусам хатуурч, гялалзах болно.
Хенатай маскыг яаж хийх вэ:
1. Хенна өвсний хэдэн навчийг зуурмаг болгон нунтаглана. Тэнд гурван халбага амла (та нунтаглаж болно), 1 халбага кофе, бага зэрэг энгийн тараг нэмнэ. Маскийг туузан дээр жигд түрхэнэ. Үүний дараа толгой дээрээ 30 минут байлгана, ердийнхөөрөө угаана. Энэ процессыг 2-3 долоо хоногт нэг удаа давтана.
2. Өөр нэг хувилбар бол кокаин эсвэл гичний хандтай хена өвсний навчийг хоол хийх явдал юм. Энэ хольцыг 5 минутын турш гал дээр байлгаж болно. Дараа нь хольц хөргөхөд үүнийг буржгар түрхээд хагас цаг орчим байлгана. Үүнийг бүлээн ус, шампунаар угаана.
3. Бэлэн болсон хар кофег хенатай хольж, цөцгийтэй нийцтэй болох хүртэл холино. Савыг хаагаад хэдэн цагийн турш исгэж идээрэй. Энэ хольцыг хуйханд үрж, 1-3 цаг байлгана. Үсээ шампунаар угаана.
Нимбэгний шүүс, наргил модны тос бүхий маск
Наргил модны ханд нь үсийг гайхамшигтай болгодог. Энэ нь тэднийг чийгшүүлж, өсөлтийг өдөөх төдийгүй гэрэлтэх, байгалийн өнгө өгдөг. Удаан хугацаагаар хэрэглэвэл кокосын тос нь эрт антиоксидант агуулдаг тул сааралдах процессыг зогсооход тусалдаг.
Бүтэцийг сэргээх маш энгийн арга бол нимбэгний шүүс, наргил модны холимог юм. Үүнийг бэлтгэхийн тулд та 3 халбага жүүсийг бага хэмжээний тосонд хольж хутгах хэрэгтэй (энэ нь таны сүлжих уртаас хамаарна).
Үсний муруй дээр тууштай түрхэж, хуйх руу массаж хий. Үсийг угаахаасаа өмнө хагас цагийн турш байлгана. Энэ процедурыг долоо хоног бүр хийх.
Розмариний ашиг тус
Розмари нь үсний засалт бүхий байгалийн өнгийг хадгалахад тусалдаг. Хагас аяга хатаасан розмарин ба бага зэрэг мэргэн саванд хийж буцалгана, 400 мл нэмнэ. ус. Үүнийг хэдэн цагийн турш исгэж идээрэй. Үүнийг угаасны дараа зайлж угаана. Холимогийг зайлахаасаа өмнө 20 минут байлгана. Долоо хоног бүр давт.
Хар өнгийн маамингууд
Хар өнгийн гахайн мах нь эрт дээр үеэс сааралдахаас урьдчилан сэргийлэх нийтлэг бөгөөд үр дүнтэй гэрийн эмчилгээ юм. Өвс нь зэс агуулдаг бөгөөд энэ нь пигмент үйлдвэрлэхэд тусалдаг.
Хар өнгөлөгч нь зэсийн хоногийн тунгийн ойролцоогоор 14% -ийг агуулдаг. Энэ нь селен, магни, төмөр зэрэг бусад ул мөр элементүүдийг агуулдаг. Өглөө дор хаяж хэдэн сарын турш нэг халбага нимбэгний гавартай дуслаар уугаарай, та эерэг үр дүнг харах болно.
Угаалгын нунтаг ямар хортой вэ
Өнөөдөр үс арчилгааны аливаа бүтээгдэхүүн нь сансрын зах зээл дээр маш хүртээмжтэй байгаа тул тэдэнтэй холбоотой бүх асуудлыг шийдэх бололтой. Гэхдээ, үнэн хэрэгтээ бүх зүйл эсрэгээрээ: үс нь хуваагдаж, тасарч, унах болно.
Эрт саарал үстэй бол олон гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь тус болохгүй бөгөөд энэ үйл явцыг улам хүндрүүлж болзошгүй юм. Дараахь бодис агуулсан шампунийг худалдаж авахгүй байх нь дээр.
- натрийн лаурил сульфат (SLS),
- аммонийн лаурил сульфат,
- натрийн дидецил сульфат,
- хүхрийн хүчил
- натрийн давс
- A12-00356,
- Akyposal SDS,
- Аквариекс ME,
- Aquarex метил.
Натри лаурил сульфат нь мэдээжийн хэрэг аж үйлдвэрийн угаалгын нунтаг, цэвэрлэгч, хөдөлгүүрийн ус цэвэршүүлэгч, шал цэвэрлэгч зэрэг гол бүрэлдэхүүн хэсэг боловч олон тооны тэргүүлэгч брэндийн шампуньуудад нэмдэг. Тэрбээр тэдгээрийг хатаах замаар ихээхэн хохирол учруулдаг. Товчхондоо, хэрэв тэр хөдөлгүүрийг доройтуулж чадвал энэ химийн бодис үсээр юу хийдгийг төсөөлөх нь аймшигтай.
Энэ нь та үсээ шампунаар угаах шаардлагагүй гэсэн үг биш юм. Гэхдээ үүнийг олон удаа биш, гэхдээ шаардлагатай хэмжээгээр хий. Угаалгын нунтаг сонгохдоо найрлагыг нь сайтар судлаарай.
Хамгийн бага түрэмгий тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонго. Үсээ угаахаасаа өмнө саарал үс унахаас сэргийлж витаминаар тэжээлийн маск түрхээрэй.
Өөрийнхөө буржгарыг анхааралтай зохицуулаарай - тэд чамайг хурц, үзэсгэлэнтэй байгалийн өнгөөрөө баярлуулах болно.
Саарал үстэй витаминууд. Сааралдахаас хамгаалдаг TOP витамин цогцолбор, хүнсний бүтээгдэхүүн
Бие махбодийн хөгшрөлтийн процесс нь үл мэдэгдэх байдлаар эхэлдэг, үнэн хэрэгтээ энэ нь эцсийн боловсорч гүйцсэний дараа шууд гардаг боловч эхний шинж тэмдгүүд маш эрт гарч ирдэг нөхцөл байдал байдаг. Саарал үстэй витаминууд нь хөгшрөлтийн явцыг удаашруулдаг байгалийн гаралтай бодис агуулдаг.
Саарал үстэй витамины цогцолбор
Байгалийн гялалзах, үсний өнгийг сэргээх илүү үр дүнтэй арга бол витамины цогцолборыг нэвтрүүлэх явдал юм. Үйлчлүүлэгчид ба мэргэжилтнүүдийн тоймыг судалж үзвэл дараахь бодисууд орно.
- Селмевит эрчимтэй - витамин, эрдэсийн цогцолбор. Бодисын элемент бүр нь саарал үстэй тэмцдэг.Энэ найрлагад аскорбин болон фолийн хүчил, рибофлавин, токоферол ба ретинол, В12 ба В1 витамин, цайр, магни, селен болон бусад олон тооны шаардлагатай элементүүд багтдаг. Эмийн бодисоор эмчилсний дараа үс нь торгомсог, гялалзсан болдог.
- Пентовит - В ангиллын витаминуудын багц нь хүний биеийн ерөнхий байдлыг хэвийн болгох, мэдрэлийн тогтолцооны өвчнийг цогцоор нь эмчлэхэд ашигладаг. Бэлдмэлийг хэрэглэсний дараа өвчтөнүүд үсний хурдан өсөлт, бэхжилтийг тэмдэглэж байна. Хэрэв түүний үүсэх хүчин зүйл нь витамины дутагдалтай холбоотой байвал мультивитаминыг эрт сааралдахад хэрэглэдэг.
- Now Foods-ийн Паба витамин. Энэ эмэнд B10 эсвэл пара-аминобензой хүчил орно. Энэ бүрэлдэхүүн хэсэг нь гэдэсний микрофлороор нийлэгжиж, бие махбодид зайлшгүй чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Пара-аминобензой хүчил нь бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлдэг бөгөөд фолийн хүчил нийлэгжихэд шаардлагатай, үүнд В витамин, аскорбины хүчил орно.
- Мелан плюс - Америкийн витамин, эрдэсийн цогцолбор. Үүний нөлөө нь цусны эргэлтийг сайжруулж, меланин үйлдвэрлэлийг дахин эхлүүлэхэд чиглэгддэг. Бүтээгдэхүүний бүтэц нь витамин, эрдэс бодис, эмийн хандыг агуулсан бөгөөд эдгээр нь үсний өмнөх сүүдрийг буцааж, бие махбодийн хөгшрөлтийг зогсоох чадвартай байдаг.
Анхаар! Саарал үснээс үсийг авах витаминыг эмийн санд жоргүйгээр зардаг боловч үүнийг авахаасаа өмнө мэргэжлийн эмчид хандах нь зайлшгүй шаардлагатай.
Саарал үстэй шилдэг 15 бүтээгдэхүүн
Мэргэжилтнүүд хоол тэжээлийн цэсийг бий болгож, саарал үсний үйл явцад нөлөөлж болох бүтээгдэхүүнийг хоолны дэглэмд оруулахыг зөвлөж байна. Витамин нь цусны урсгал руу хоол хүнсээр орж ирдэг тул үс унах өвчтэй хүмүүст дараахь зүйлийг идэхийг зөвлөж байна.
- Навчит ногоонууд.
- Буурцагт ургамал (ялангуяа цагаан, улаан шош).
- Хивэг.
- Самар.
- Банана
- Жүржийн.
- Үр тарианы ургац.
- Хулууны
- Үндэс ургац.
- Залуу гахайн мах, хурга эсвэл гахайн мах.
- Тугал ба үхрийн махны элэг.
- Далайн загас.
- Сүүн хоол хүнсний бүтээгдэхүүн.
- Шар айрагны мөөгөнцөр.
- Тахианы мах, бөднө шувууны өндөг.
Чухал! Кофе, тамхины тухай март!
Саарал үстэй витамин маск
Саарал үснээс салахын тулд гэртээ маск бэлдэж болно. Маскнаас гаргаж авсан эрүүл мэндийн цогцолбор нь меланиний нийлэгжилтийг сэргээж, дархлаа нэмэгдүүлж, гадны цочроогч бодисуудтай хамгаалалтын функцийг үзүүлдэг.
Дутуу буюу эрт сааралдах нь зөвхөн нас, удамшлын шалтгаанаас болж үүсч болно. Илүү их хэмжээгээр, элэгдлийн процесс нь гадны эсвэл дотоод физиологийн нөлөөнөөс өдөөгдсөн ул мөрийн бодисын солилцооны ноцтой гажигтай шууд холбоотой байдаг.
Саарал үснээс салахад туслах олон тооны жор, ардын арга байдаг.
Аргууд нь өөр бөгөөд хүн бүрт тохиромжгүй байдаг. Нэг маск нь хэн нэгэнд тусалдаг, хэн нэгэн нь нөгөөг нь аюулгүй ашигладаг. Хэрэв маск нь бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил үүсгэдэггүй бол маск нь маш их хэрэгтэй байдаг.
Бренди, зөгийн бал, кастор тосыг нэг халбага хольж, худалдаж авсан найрлагадаа өндөгний шарыг зодоод 30 грамм газрын хар чинжүү нэмнэ. Бүх элементүүдийг хутгаж, олж авсан массыг 5 минутын турш үндсээр нь дүрнэ. Curls нь илгэн цаас эсвэл хальсаар хучигдсан байдаг тул 2-3 цагийн турш байлгана. Дараа нь
шампунаар толгойгоо зайлж угаана уу. Долоо хоногт хоёр удаа давт. Маскийн нөлөө сарын дараа харагдах болно.
Энэхүү маск нь эфирийн тос дээр суурилдаг. Гурван дусал шанцай нь 10 дусал хушны тосоор холилдоно. Олж авсан маскаа буржгар дээр түрхэж, толгойн хавтгай дагуу жигд тарааж, үндсийг нь бага зэрэг массаж хий. Хушны тос нь үсэнд пигментацийг буцааж өгдөг, шанцай тос нь халуун байдлаасаа болж энэ процессыг идэвхжүүлж, цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцарыг сэрээдэг.
Энэхүү маскыг касторын тосоор хийсэн. Түүний хувьд танд усан ваннд халаасан 60 грамм тос хэрэгтэй. Үүн дээр нэг халбага нимбэгний шүүс, зөгийн бал нэмнэ. Бэлэн бүтээгдэхүүнийг хуйх руу массаж хийхэд хэрэглэнэ. 30 минут байлгаад дараа нь зайлна. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд та шинэ шампунийг ашиглаж болно.
Гайхамшигтай үр дүн нь луувангийн шүүсний маск өгдөг. Дарагдсан луувангийн шүүсийг нимбэгний шүүстэй ижил хэмжээгээр холино. Олж авсан бүтээгдэхүүний тусламжтайгаар хуйхын массажыг 10 минутын турш хийдэг бөгөөд төгсгөлд шампунь бүхий цагиргууд угаана. Маск гавар угаах үр дүнг яншуй декоциний хамт бэхжүүлнэ.
Өөх тос бүхий зуслангийн бяслаг энэ жоронд ашиглагддаг. 100 грамм зуслангийн бяслагт нэг халбага хар чинжүү нэмж, хүчтэй хутгана. Найрлага нь нойтон хуйханд хэрэглэнэ. Доргиж, кино, бүлээн алчуураар боож, дор хаяж нэг цаг шампунаар угаана.
Энэхүү маск нь зөвхөн үсний өнгийг сэргээгээд зогсохгүй торгомсог мэдрэмж төрүүлдэг.
Уламжлалт анагаах ухааны тусламжтайгаар саарал үсийг арилгах нь урт процесс бөгөөд зарим тохиолдолд зургаан сараас дээш хугацаагаар үргэлжилдэг.
Саарал үстэй байх журам
Процедурын зорилго нь үсийг эрчимтэй хоол тэжээлээр хангах явдал юм. Эдгэрэх процедурыг сонгохдоо мэргэжилтнүүд бие махбодийн бие даасан шинж чанарыг дагаж мөрддөг. Шалгалтын дараа үйлчлүүлэгчид зохих журмыг санал болгоно.
- Мэс заслын эмчилгээ Үүнтэй хамт витамины цогцолбор бүхий мэргэжилтэнг хуйхны доор хийдэг. Энэ нь долоо хоногт нэг удаа хийгддэг бөгөөд 10 процедурын курс хийдэг.
- Лазер эмчилгээБайна. Үсний эмчилгээнд зориулсан бүх төрлийн лазерууд нь арьс, үсний бүтцэд зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Эмчилгээ нь сөрөг урвал үүсгэдэггүй бөгөөд туйлын өвдөлтгүй байдаг. Энэхүү процедурын ачаар меланоцитын үйлдвэрлэл идэвхжиж, фолликулууд хүчилтөрөгчөөр хооллож, цусны эргэлт сайжирдаг.
- ДарсонвализациБайна. Үүнийг тусгай darsonval аппарат ашиглан гүйцэтгэдэг. Энэ бол гүйдлийн (бага хүч) давтамжийн импульс бүхий хуйх дээр ажилладаг төхөөрөмж юм. Тусгай цорго нь эсийн доторх цусны урсгал, бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлж, меланоцитыг хөгшрөлтөөс хамгаалдаг. Дарсонвализацийн хэд хэдэн сургалт нь зөвхөн саарал үстэй болохоос гадна seborrhea эмчлэхэд тусална.
- Хэт авианБайна. Хэт авианы эмчилгээг ашиглах нь байгалийн үс пигментацийг хадгалахад хувь нэмэр оруулдаг. Хэт авианы нөлөөн дор меланоцитууд (800-аас 3000 кГц давтамжтай) устдаггүй. Уг процесс нь эсийн доторх бодисын солилцооны процессыг идэвхжүүлж, үрэвсэл, арьсны үрэвслийг намдааж өгдөг.
Аливаа процедур нь саарал үсийг үр дүнтэй эмчлэх, үсний бүтцийг шинэчилж, эрүүл гэрэлтэх боломжийг олгодог. Салон дахь процедурын зэрэгцээ будалт, тодруулах, будах зэргээс гадна өнөөдөр гэртээ саарал үсийг байгалийн гаралтай маск ашиглан эмчлэх нь ач холбогдолтой байдлаа алддаггүй.
Саарал үстэй витаминууд: цайр, селен, магни, никотиний хүчил болон бусад ул мөр элементүүд, эм, цэцэглэхээс хамгаалах бүтээгдэхүүнүүд.
Саарал үсний харагдах байдал нь хүний нас, үйл ажиллагааны хэлбэр, удамшлын шинж чанаруудтай холбоотой шалтгаануудын хослолоос үүсдэг.
Энэ үйл явцад витамин дутагдалтай байх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, учир нь хоолны дэглэмд тодорхой бодис байгаа эсэх, эс байх нь биеийг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйл, өвчин, үсийг будах, будах явцад бие махбодид учруулж чадах эсэхийг тодорхойлдог.
Хүмүүс яагаад саарал өнгөтэй болдог вэ?
Үсний саарал үүсэх шалтгаан нь янз бүрийн хүчин зүйлүүд юм. Үсийг хүсээгүй цайруулахтай тэмцэх зохих аргыг сонгохын тулд тэдгээрийг хамтад нь авч үзэх, дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай.
Бид фолликулаас үсний босоо ам руу хуримтлагдах, хадгалах, дамжуулах чадвараа бүрэн алддаг тухай ярьж байна.
Ихэнхдээ энэ нь удамшлын түвшинд үүсдэг бөгөөд саарал үс нь удамшдаг.
Хэрэв удамшлыг хасахгүй бол сааралдах шалтгаан нь дараах болно.
- архи, тамхи татах, мансууруулах бодис хэрэглэх,
- биед орж буй шим тэжээлийн шимэгдэлтэд нөлөөлдөг урт хугацааны эм, химийн эмчилгээ,
- байгаль орчны сөрөг хүчин зүйлийн нөлөөлөл: хэт ягаан, хүйтэн жавар, гулгамтгай агаар,
- түрэмгий сарлагийн саваг, хүчтэй бэхжүүлэгч бодис, үсээ будах, будах аргыг олон удаа ашигладаг.
- витамины дутагдал
- төмрийн дутагдлын цус багадалт
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдал,
- зүрх судасны тогтолцооны эмгэг,
- дааврын дутагдал
- бодисын солилцооны эмгэг,
- мэдрэлийн дарамтаас үүдэлтэй удаан үргэлжилсэн сэтгэлийн хямрал, стресс.
Эдгээр талыг тодорхой витамин, макро эсвэл микроэлементийг бие махбодид шингээхтэй холбоотой асуудлуудыг нэгтгэдэг. Үүнээс болж метаболизын үйл явц тасалдсан бөгөөд энэ нь меланиний үйлдвэрлэлийг удаашруулж эсвэл зогсооход хүргэдэг. Саарал өнгөтэй болохын зэрэгцээ хүн арьсны мэдрэмж нэмэгдэж, дархлаа сулардаг.
Стресс нь бие махбод дахь кальцийг устгахад хүргэдэг бөгөөд эсийн хэвийн хөгжилд саад болж, саарал үс үүсгэдэг бодисын солилцооны эмгэгүүдэд хүргэдэг.
Лазарева Надежда
Сэтгэл зүйч, Антропологичтой зөвлөлдөх сэтгэл зүйч. B17.ru сайтын мэргэжилтэн
- 2009 оны 4-р сарын 21, 22:43
Энэ нь фолийн хүчил дутагдалтай байдаг гэж би уншсан. Сургалтанд хамрагдахыг хичээ.
- 2009 оны 4-р сарын 21, 22:43
Үсээ буд. Хэн нэгэн нь 20-той, саарал өнгөтэй болж эхэлдэг бол 40-өөд настай хүн энэ талаар юу ч хийж чадахгүй
- 2009 оны 4-р сарын 21, 22:53
энэ бүгд мэдрэл юм. Би амьдралдаа сандарч байна - 27 настай буурал үстэй Охин жилийн өмнө миний найз залууг хаясан, тэр бараг морьдыг хөдөлгөсөн - тэр бас саарал өнгөтэй, тэр 25 настай.
- 2009 оны 4-р сарын 21, 23:05
Европын судлаачдын баг нь саарал үстэй болох механизм нь үсний уутанцарт үүссэн устөрөгчийн хэт ислийг задалдаг зөрчил юм.
Түүний хуримтлагдах үр дүнд меланин пигментийн синтез ферментийн идэвх буурч, үс нь байгалийн өнгө төрхийг өгдөг.
Хэт улаан туяаны Фурье ба Раман спектроскопийн аргыг ашиглан эрдэмтэд устөрөгчийн хэт исэл нь саарал үсний үсний фолликулуудад хуримтлагддаг болохыг тогтоосон бөгөөд энэ нь бүх үсний фолликулуудад микроскопийн хэмжээгээр үйлдвэрлэгддэг боловч ердийн үед энзим каталаза (пероксидаза) -аар хурдан цэвэрлэгддэг.
Саарал үс нь наснаас хамааралтай өөрчлөлт, генетикийн урьдал байдал, эсвэл үсний уутанцар дахь өвчин, каталазын идэвхжил, меланиний нийлэгжилтэд оролцдог метионин сульфоксидын редуктаза А, В ферментүүд ихээхэн буурах үед гарч ирдэг. Үүний үр дүнд меланиний үйлдвэрлэл буурч, энэ нь үсийг цайруулахад хүргэдэг.
Лабораторийн нөхцөлд судлаачид амин хүчил L-метиониныг устөрөгчийн хэт исэл нь меланиний синтезийн ферментийн нөлөөнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой гэж Медновости мэдээлэв.
- 2009 оны 4-р сарын 21, 23:05
Урьдчилан харалдах шалтгаан байж болно.
≈ удамшсан,
≈ олж авсан ("шөнөжин суух" гэж нэрлэдэг).
Эрт хөгшрөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь зөв хооллолт, бие махбодид хангалттай хэмжээний төмөр, цайр байх ёстой.
- 2009 оны 4-р сарын 21, 23:21
Энэ нь цагаан хоолонд нөлөөлөх магадлал багатай .. Загасныг хоолны дэглэмд оруулах.
- 2009 оны 4-р сарын 21, 23:47
Энэ бол удамшлын зохиолч. Би дээр дурдсан бүх зүйлийн талаар мэдэхгүй, гэхдээ би таны насанд стресс байсан - хангалттай хэмжээнээс их байсан. Би загас, фолийн болон бусад "В" бүлгийн харшилтай хүмүүст дургүй. Бие махбодийн хомсдол биш, өтгөн үстэй биш бол би 40-өөд хэдийнэ сайн.
Эгч нь ч мөн адил.
- 2009 оны 4-р сарын 22-ны 00:52
Ердийн хоол идэж эхэл. Энэ бол эхний хонх, дараа нь гемоглобин унах болно. Улирал ирэхэд илүү их интоор, интоор худалдаж аваарай. Гэхдээ мах, загасыг заавал идэх ёстой.
- 2009 оны 4-р сарын 22, 01:41
Тиймээ, генетик хүчин зүйл энд хүчтэй байдаг. Өнөөг хүртэл эрт сааралдах шалтгаан, түүнийг даван туулах шалтгаан тодорхойгүй байгаа бөгөөд цайр, төмрийн талаар та зөв хэлсэн, тэдгээрийг туршиж үзээрэй. Гэсэн хэдий ч, маш сайн хоол тэжээл, тайван амьдралтай, хагас толгойтой саарал үстэй бол энэ нь бүрэн дүүрэн байдаг. Сүүлийн үед саарал үс нь маш залуужиж байсан ч 23 настайдаа мм эрт байгаа нь эргэлзээгүй юм. Эсрэг тохиолдлууд байдаг, миний авга эгч 58 настай, бүхэл бүтэн толгойны төлөө ганцаараа биш, тэр үүнийг биечлэн шалгасан. Нормативын дагуу эхний саарал үс нь 30-аас дээш гарсан хэвээр байгаа бол 35-аас хойш ч гарч ирэх ёстой. Гэсэн хэдий ч 25-аас дээш насныхан маш их саарал үстэй байдаг. Цагаан хоолтон нөлөөлдөг гэж би бодохгүй байна. Үүний үндсэн шалтгаан нь тийм биш юм.
- 2009 оны 4-р сарын 22 01:46
Нэгэн Японы нэгэн танил эмэгтэй RAW загас идэхийг зөвлөсөн боловч загас нь ӨНГӨ цэвэр байх ёстой.
Мөн генетикийн хувьд маш их нөлөөтэй байдаг.
- 2009 оны 4-р сарын 22-ны 04:06
Энэ нь хоол хүнснээс огт хамаардаггүй! Механизм - тийм ээ, зочин 4 зөв бичсэн. Гэхдээ шалтгаан нь юуны түрүүнд сэтгэлзүйн шинжтэй байдаг. Ажиглалтын статистик мэдээллээс харахад тэд саарал болж хувирдаг - стрессийг тэвчих үед тэд өөрийгөө илэрхийлэх чадваргүй, идэвхтэй байдлаас гарах чадваргүй стресстэй нөхцөл байдлыг мэдэрдэг. Насны саарал өнгөтэй давхцдаг. Би үзсэн - ганц нэг онцгой тохиолдлыг хараагүй. Хэрэв та дахиад саарал өнгө үзэхийг хүсэхгүй бол ямар нэг эмзэг, тааламжгүй тохиолдлоор өөрийгөө харуул (мэдээжийн хэрэг).
- 2009 оны 4-р сарын 22, 10:45
Зөвлөгөө өгсөн бүх хүмүүстээ баярлалаа. цайр - төмрийг витаминаар уувал аль хоол нь илүү вэ? Би загас иддэг ч гэсэн маш ховор тохиолддог, санамсаргүй байдлаар, долоо хоног тутам, хоёр удаа сар тутамд, бага зэрэг, энэ нь тооцогддоггүй гэж би бодож байна.) Би загасны тос уусан, энэ нь загасны орлуулах эсэхийг мэдэхгүй юм.
- 2009 оны 4-р сарын 22, 14:48
Үс нь илүү зузаан, бараан байх тусам хурдан саарал болно. Удамшил. Би 25 настай, би үсээ будах боломжгүй болсон. Нилээд саарал үстэй.
- 2009 оны 5-р сарын 4, 12:28
Мөн хамгийн аймшигтай зүйл бол хөмсөгний дунд саарал үс юм. Сооёо бухимдсан байхыг харсан. Би залуу хэвээр, хүч чадал дүүрэн байгааг мэдэхэд нэг их тус болсонгүй: бие нь саарал үстэй болсон, тэгээд бүх зүйл, баяртай залуу минь.
Мөн pubis саарал өнгөтэй болж эхлэхэд ерөнхийдөө сахлын хэрэгсэл л хэмнэх болно.
- 2009 оны 5-р сарын 4, 12:30
бодисын солилцооны эмгэг, дааврын эмгэгээс үс нь эрт саарал болдог. гэхдээ зарим тохиолдолд зүгээр л удамшлын
- 2009 оны 5-р сарын 10, 12:22
тийм, түүхий загасны дараа өт бас гарч ирдэг!
- 2009 оны 5-р сарын 14, өдрийн 8:18 цагт.
сайн уу Би 24 настай, сүүлийн 4-5 сарын хугацаанд миний үсний 5 орчим хувь нь ариун сүм дээр саарал өнгөтэй болсон. Маш их стресстэй байсангүй, өвөг дээдэс маань 40 жилийн дараа саарал болж эхлэв. Бүх найзууд аль хэдийн zat ## hali энэ талаар уйлж, орилж байна. Яах вэ ?! Яаж эмчлэх вэ? Эцсийн эцэст энэ нь нас биш гэдгийг тодорхой зааж өгсөн юм. Би дөнгөж 24 настай.
Холбоотой сэдвүүд
- 2009 оны 5-р сарын 18 00:44
Би хэд хэдэн саарал үс ургасан юм шиг байна. залуухан нь намхан, салах ёс гүйцэтгэв. Тэгээд буруу замаасаа гарсан байдаг. будах нь арай эрт байна. Дараа нь юу болохыг харцгаая. Би химийн ажилд дургүй, хэрэв та будах хэрэгтэй бол хеннатай байвал сайхан байх болно гэж би бодож байна. гэхдээ хна өнгө нь бусад хар саарал үстэй тохирч байна уу? - Би хараахан мэдэхгүй байна.
магадгүй витамин хангалтгүй байгаа юм уу? гэхдээ би зөвхөн загасны тос уудаг. ямар витамин уух ёстой - та бас бодох ёстой.
- 2009 оны 5-р сарын 18, 00:58
Ихэнх тохиолдолд энэ нь бамбай булчирхайн дутагдал юм. Гэхдээ зөвхөн энэ ч биш.
http://www.devichnik.ru/2001/03/sedina.html
- 2009 оны 5-р сарын 19, 23:00 цагт
Зохиолч, хоол тэжээлийн талаар - Би ямар нэгэн байдлаар эрт хөгшрөлтөөс урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг бүтээгдэхүүний жагсаалтыг олж харсан. Мэдээжийн хэрэг та генетик ба стресстэй маргаж чадахгүй - гэхдээ гэнэт энэ нь танд туслах болно. Google, би бүгдийг санахгүй байна, зөвхөн сүү, бүйлс байгаа гэдгийг би санаж байна.
- 2009 оны 7-р сарын 2, 19:37
Ната, их сонирхолтой. Би одоо үүнийг хайх болно.
- 2010 оны 2-р сарын 8-ны 04:15
Би 21 настай, би 7 хувь саарал үстэй! Тэд өмнө нь биш байсан бол 16 настайгаасаа саарал болж эхлэв. Миний дүү яг ийм байдалд байгаа, тэр 29 настай, тэр хэдийн 70% саарал үстэй! Аав маань 40 наснаасаа эхлэн саарал өнгөтэй болж эхэлсэн байх. Энэ нь бага балчир нас байсан, тиймээс энэ нь бидэнтэй хамт эсвэл удамшлын өвчнөөр өвчилсөн гэж хэлж чадахгүй юм. Сар бүр толгой дээрээ улам бүр саарал үстэй байхыг би ажиглаж байгаа болохоор 30 насаар ах шиг болно гэж би эвлэрсэн .( гунигтай боловч үнэн.
- 2010 оны 2-р сарын 20, 01:11
Би 17 настай, бас саарал үстэй. би юу хийхээ мэдэхгүй байна.
- 2010 оны 3-р сарын 10-ны 08:46
Би 16 настай, энэ өглөө би толинд харчихсан байсан. 10 саарал үстэй ширхэг.
- 2010 оны 3-р сарын 21, 19:34
тийм, түүхий загасны дараа өт бас гарч ирдэг!
Яг л өт, тэр ч байтугай тархинд байдаг! Хүмүүст түүхий мах идэж болохгүй.
- 2010 оны 3-р сарын 21, 19:35
бамбай булчирхай өвчтэй байна
- 2010 оны 5-р сарын 30-ны 03:42
Нэгэн танил япон эмэгтэй RAW загас идэхийг зөвлөсөн боловч загас нь ЦОШИН шинэхэн байх ёстой.Мөн генетикийн хувьд маш их нөлөөтэй байдаг.
Ийм өтнүүд толгойд нь шархддаг уу?
- 2010 оны 6-р сарын 5, 22:51
Би 36 настай, бага зэрэг саарал өнгөтэй байна, гэвч би ямар ч байсан толгойгоо тайвшируулж чадна, гэхдээ цээж минь хурдан саарал болно (би их үсэрсэн, тиймээс илүү их
- 2010 оны 6-р сарын 21, 18:33
Би 29 настай, зургаан сартайдаа саарал үстэй болохыг анзаарч эхэлсэн. Энэ бүхэн стрессээс эхэлсэн. Хэдийгээр ээж маань энэ нь удамшлын шинжтэй бөгөөд түүний араас хамаатан садан нь эрт саарал болж хувирдаг гэж хэлдэг ((Би зөвхөн саарал үсийг болгоомжтой тайрах нь илүү дээр гэдгийг би мэднэ. Энэ нь өвчтэй үстэй тул та гаргаж авбал бусад үсээр халдварлах боломжтой. Өөрөөр хэлбэл үсээ буцааж авах сонголт байна.) урьд нь сонгины хальсаар угаадаг байсан зүйлээ би чин сэтгэлээсээ шалгаагүй, гэхдээ ийм шилжүүлэг байсан ч хэзээ нэгэн цагт тэд сааралдах эмчилгээ хийдэг болно гэж найдаж байна.
- 2010 оны 6-р сарын 21, 18:34
Би 29 настай, зургаан сартайдаа саарал үстэй болохыг анзаарч эхэлсэн. Энэ бүхэн стрессээс эхэлсэн. Хэдийгээр ээж маань энэ нь удамшлын шинжтэй бөгөөд түүний араас хамаатан садан нь эрт саарал болж хувирдаг гэж хэлдэг ((Би зөвхөн саарал үсийг болгоомжтой тайрах нь илүү дээр гэдгийг би мэднэ. Энэ нь өвчтэй үстэй тул та үсийг нь гаргаж авбал бусад үсийг халдварлах боломжтой. Одоо ч гэсэн үсийг дахин авах сонголт байна.) урьд нь сонгины хальсаар угаадаг байсан зүйлээ би чин сэтгэлээсээ шалгаагүй, гэхдээ ийм шилжүүлэг байсан ч хэзээ нэгэн цагт тэд сааралдах эмчилгээ хийдэг болно гэж найдаж байна.
халдварлах. аймшгийн тухай.
- 2010 оны 6-р сарын 21, 18:35
Нэгэн танил япон эмэгтэй RAW загас идэхийг зөвлөсөн боловч загас нь ЦОШИН шинэхэн байх ёстой. Мөн генетикийн хувьд маш их нөлөөтэй байдаг.
Ингэхэд хорхойнууд толгойд нь наалддаг юмуу?
миний толгойн өт яг саарал үс болоогүй бол)
- 2010 оны 7-р сарын 30, 16:55
Би 23 настай, би үргэлж шаргал үстэй байсан. 3 сарын өмнө би үсээ будаад тээрэм хийхээр шийдсэн, үндэс маань цочирдож, саарал өнгөтэй болсон, гэхдээ би урьд нь
- 2010 оны 8-р сарын 1-ний 17:25
Pubis саарал болж эхэлмэгц зөвхөн сахлын хэрэгсэл л хэмнэх болно.
- 2010 оны 12-р сарын 7, 20:15
Ерөнхийдөө 12 настайгаасаа хойш миний үс саарал болж эхлэв! Өдөр нь охидууд гурван саарал үсээ сугалав! Юу хийх вэ Би 14 нас хүрээгүй саарал үстэй байхыг хүсэхгүй байна!
- 2010 оны 12-р сарын 13-ны 14:23
Герман будаг надад тусалсан, энэ нь зөвхөн саарал үстэй будгаар буддаг, өнгө нь өөрчлөгддөггүй, би зарах боломжтой хэвээр байна 89268900643
- 2011 оны 1-р сарын 19, 17:41
Өө, тэр мэдрэлүүд! Би 17 настай, түүний амьдралд тэр жинхэнээсээ болж байна! Өчигдөр би тэнд жижиг хэмжээний суурин үстэй болсон!
- 2011 оны 3-р сарын 2, 10:42
Саарал үсийг сугалж болохгүй гэж хэлээд, энэ нь эргэн тойрны үсийг халдварладаг. Би үүнийг хийчихсэн, одоо нэг газар нэг туулай саарал үстэй болсон
- 2011 оны 4-р сарын 29, 12:07
Толгой дээр минь 21 саарал үс байгааг бас анзаарсан.
- 2011 оны 5-р сарын 1, 21:38
саарал үснээс нь Антиседин хэмээх эм байдаг ч энэ нь тусалдаг эсвэл мэдэхгүй байна гэж хэлжээ
- 2011 оны 5-р сарын 15, 18:47
хамгийн их сэтгэл гутралд автдаг, 17 настайдаа 10 саарал үс олж байжээ. Дараа нь юу болох талаар төсөөлөхөд аймшигтай, шалтгаан нь байнга цочромтгой байсан тул санаа зовох хэрэггүй болно. Хэрэв ийм зүйл тохиолдсон бол үсээ будах нь амьдрал дууссан гэж битгий бодоорой, саарал үс нь таны зугаа цэнгэлд саад болохгүй.))))
- 2011 оны 6-р сарын 9, 12:16
Энэ сайтад http://dermatolog.msk.su/sedie.html байгаа бол асуудлыг шийдэх арга байна, хэн нэгэн туслаж чадна.
- 2011 оны 6-р сарын 28-ны 15:19
үс нь саарал болж хувирвал юу хийх вэ?
- 2011 оны 7-р сарын 19, 15:51
28. axaxaxaxaxaxa. клево. teper 'mne sedie volosy nipochem: D
- 2011 оны 7-р сарын 24, 21:54
үс засах
- 2011 оны 9-р сарын 18, 14:38
гепатитын шинжилгээ авна уу ..
Саарал үстэй маскууд
Ихэнхдээ салстууд нь цагаан, саарал өнгөтэй байдаг ба тэдгээрийн дотор меланин бага агууламжтай байдаг (байгалийн өнгө өгдөг пигмент). Ийм меланоцитуудын идэвхжил нас ахих тусам удааширч болзошгүй тул хүний бие аажмаар меланин үйлдвэрлэхээ зогсоодог. Эдгээр сүлжихийг арилжааны болон химийн ачаа бүхий будгаар хучихын оронд буржгарыг бэхжүүлэхийн тулд гэрийн зарим гэрийн эмчилгээг үзээрэй.
Уураг ба амин хүчил
Уураг нь үс дэх бүх бодисын 80% -ийг бүрдүүлдэг бөгөөд үүнийг сөрөг хүчин зүйл, уян хатан чанар, тэжээлээс хамгаалдаг. Уургийн дутагдал нь саваа сийрэгжихэд хүргэдэг, меланиныг үйлдвэрлэхэд хүргэдэг, эмзэг байдал нэмэгддэг. Үүнээс гадна, энэ бүрэлдэхүүн хэсэггүйгээр амин хүчлийг үйлдвэрлэх боломжгүй байдаг бөгөөд тэдгээрийн зарим нь үсний байгалийн өнгийг хадгалахад шаардлагатай будгийн материалыг бүрдүүлэхэд шууд оролцдог. Амин хүчлүүдийн оролцоотойгоор ферментүүд үүсдэг.
Видео: үсний бүтэц, үс унах шалтгаан, саарал үс
Үсний байгалийн пигментийг хадгалахад дааврын тэнцвэрт байдал чухал ач холбогдолтой. Насны өөрчлөлттэй холбоотойгоор хувь хүний хэлхээ түр зуур саарал үүсч болно. Дотоод шүүрлийн систем тогтворжиж эхэлмэгц үс анхны өнгөөрөө сэргээгддэг. Гэсэн хэдий ч хүн нас ахих тусам түүний пигментийг нөхөн сэргээх нөөц бага байх болно.
Бамбай булчирхайгаар үүсгэгддэг бамбай булчирхайг өдөөдөг даавар нь саарал үстэй болоход хүчтэй нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь хангалтгүй бол бамбай булчирхай нь ядарч, иодыг сайн шингээдэггүй, меланин нийлэгжүүлэхэд чухал ач холбогдолтой бодисын солилцооны процессууд тасалддаг.
Цусан дахь стрессийн даавар, пролактин ба кортизолын өндөр түвшин нь үсний гоо үзэсгэлэнд сөргөөр нөлөөлдөг. Тэдний тоо тогтмол стресс, унтах, амрах горимыг зөрчих, бие махбодийн хөдөлмөр, бусад стрессийг үүсгэдэг хүчин зүйлсийн дараа тайвширдаггүй.
Толгойгоо ажиллуулахын тулд бууж өгдөг, амрахаа мартдаг хүмүүс саарал үстэй тулгарах эрсдэлээс урьдчилан сэргийлдэг
Саарал үснээс үсийг авах витамин
Бие дэхь витамин, макро, микроэлементийн тэнцвэрт байдал нь саарал үснээс урьдчилан сэргийлэхэд чухал үүрэгтэй тул эдгээр бодисуудын оролцоотойгоор бие махбод дахь бүх химийн урвал явагддаг: исэлдэлт, уураг боловсруулах, хорт бодисыг устгах, даавар үйлдвэрлэх, фермент үйлдвэрлэх.
Цайр нь эр бэлгийн даавар, инсулин, тестостерон, самотропин үүсэхэд шаардлагатай байдаг. Бие махбодид энэ элемент хангалтгүй байвал дааврын эмгэг үүсдэг. Цайрыг сайн шингээх чадвар муу хооллодог, шарсан түргэн хоол, архи согтууруулах ундаа хэрэглэдэг хүмүүст байдаг.
Цайр нь 400 гаруй ферментийн нэг хэсэг бөгөөд бие махбод дахь уургийн ихэнх хэсгийг бий болгоход чухал ач холбогдолтой юм! Үүнгүйгээр хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлийн улмаас үс хатахаас хамгаалдаг кератины давхаргыг зөв бүрдүүлэх боломжгүй юм.
Бие махбод дахь бодисын солилцооны ихэнх үйл явц нь селений оролцоотойгоор явагддаг.
Энэ нь эсийн цөм үүсэхэд шаардлагатай бөгөөд булчингийн эд эсийн уургийн нэгдэл бөгөөд бамбай булчирхайн даавар, өндгөвч, төмсөгний үйлдвэрлэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Энэ бодис нь бие махбодид хангалтгүй байх үед хүн эрүүл мэндэд ноцтой хазайлттай тулгарч, арьс, хумс, үс нь муудаж байгааг шууд анзаардаг. Селен байхгүй бол иод, Е витамин дутагдалтай байдаг.
Уураг нэгтгэх, өөрчлөн байгуулах алхам бүр нь магни агуулдаг. Энэ нь фолликулд меланиныг үйлдвэрлэх, хадгалахад шаардлагатай амин хүчил, ферментийг үүсгэх боломжгүй гэсэн үг юм. Үүнээс гадна үсний бүтэц ихээхэн зовж шаналж, үс уналтын хувь нэмэгдэж, бие махбодод стрессийн сөрөг нөлөө нэмэгддэг.
Магнийн бэлдмэл нь мэдрэлийн системийг бэхжүүлж, үсний байдлыг сайжруулахад тусалдаг нь шинжлэх ухааны үндэслэлтэй юм. Олон нийтэд зарлагдсан Magne B6 нь илүү хямд үнэтэй харьцуулагчидтай байдаг.
Ниацин - В3
Хэрэв бид үсний байгалийн сүүдрийг арчлах, сааралдахаас урьдчилан сэргийлэх талаар анхаарч үзэх юм бол никотиний хүчил нь шим тэжээлийн бодисыг цусанд шингээх чадварыг нэмэгдүүлэхэд оршино.
В3 витамины нэмэлт хэрэглээ нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, жижиг судас, хялгасан судсыг өргөсгөж, үсний булцуу бүрт зохих тэжээлээр хангадаг. Жирэмсэн үед жингээ огцом бууруулж, бодисын солилцооны эмгэгийн үед энэ бодисыг тогтмол стрессийн эсрэг эмчилгээнд оруулахыг зөвлөж байна.
В1, В7 витаминтай хамт хоол боловсруулах үйл явцыг хэвийн болгох, уураг, өөх тос, нүүрс ус бие махбодид орох боломжийг баталгаажуулдаг.
Фолийн хүчил - B9
Энэ бодисын дутагдал нь төмрийн дутагдлын цус багадалт үүсэхэд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дутуу эсвэл наснаас хамааралтай саарал үүсэх шалтгаан болдог.
Фолийн хүчил нь шинэ эсүүд үүсэх процесст оролцдог тул түүний дутагдал нь үсний эрэг бүрийн төв хэсэгт байрлах тархины бодисыг устгах шалтгаан болдог.
Ийм үйл явц нь байгалийн пигмент алдагдахад хүргэдэг. В9 витамин ялангуяа жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дутагдалтай байдаг.
В2, В5, В6, В12 витаминууд нь цус багадалттай тэмцэхэд фолийн хүчил, түүнчлэн эрхтэн, эд эсийн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход тусалдаг.
Аденин, Инозит, Парааминобензойн хүчил
Эдгээр бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь тус тусдаа В4, В8, В10 витамин юм.
Эдгээр нь мэдрэлийн системийн бүтцийг хадгалахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг, стрессийн тэсвэртэй, үс цайруулах үйл явцыг идэвхжүүлдэг сэтгэл гутралын төлөв байдлыг бий болгох хандлагатай байдаг. Нэмж дурдахад эдгээр элементүүд нь арьсны эрүүл мэндийг дэмждэг бөгөөд үүн дотор байгаа меланоцитын амьдралыг зохицуулдаг.
Зэс ба төмөр
Эдгээр металууд нь өнгөт үндсэн хоёр элемент бөгөөд дутагдал нь цус багадалт, үс хурдан сааралдахад хүргэдэг. Зэс, төмрийн дутагдал нь эд эсэд хүчилтөрөгчийн дутагдалд ордог бөгөөд энэ нь бие махбод дахь тэжээлийн гол тээвэрлэгч юм.
Харанхуй үсний ханасан сүүдэр нь биед хангалттай хэмжээний зэс, төмөр, манган, кобальт агуулдаг
Сармис бүхий маск
Хоёр халбага burdock тосыг 1-2 хумс сармисны нухаштай хольж, 5 гр буталсан шанцай нэмнэ. Энэ найрлагыг үсний үндэс ба хуйханд түрхэж, хальс, алчуураар боож өгнө. Нэг цагийн турш байлгаад ердийн шампунаар зайлж угаана. Тодорхой үнэрийг арилгахын тулд үсээ chamomile дуслаар нимбэгний шүүстэй угаана.
Burdock үндэс лосьон
2 tbsp авна. л burdock үндэс, dill жимс. Ургамлын хуурай хольцыг хагас литр халуун усаар асгаж, гурван цаг шаардана. Найрлагыг хөргөж, хатаана.
Бэлэн болсон тосыг шил, керамик аяга ашиглан сэрүүн, сүүдэртэй газар хадгална. Өдөрт хоёр удаа массажны хөдөлгөөнөөр дуслыг хуйханд үрж цэвэрлээрэй.
Үр нөлөөг нэгтгэхийн тулд гурван сарын турш процедурыг давтах шаардлагатай болно. 30 хоног тутамд шинэхэн нойтон жин бэлддэг.
Burdock үндэс нь олон витамин B5, B6, B9, түүнчлэн кали, магни, фосфор, манган, зэсээс бүрддэг
Цайны маск
20 гр хар цай, 5 г гибискустай холино. Хольцыг хүйтэн усаар дүүргээд зууханд хийнэ. Шингэн буцалгасны дараа дулааныг багасгаж, аяга тавагийг нь таглаад цайны шөлийг гурван цагийн турш буцалгана.
Дууссан найрлагыг нь хөргөөд, үсийг нь салгаж, бүхэл бүтэн уртын дагуу цэвэр үс дээр түрх. Толгойгоо цүнх, алчуураар боож өг. Маскыг шөнийн турш орхи. Өглөө нь бальзамаар угаана.
Ийм жорыг цочроох, харшлын урвал байхгүй тохиолдолд долоо хоногт 3-4 удаа хэрэглэж болно.
Саарал үстэй хоол хүнсний нэмэлт тэжээл
Эрт хөхрөхөөс урьдчилан сэргийлэх хамгийн сайн арга бол эрүүл хооллолтыг дагаж мөрдөх явдал юм.
Зөвхөн бүрэн хооллолттой байх нь бие махбодид шаардлагатай бүх витамин, макро, ул мөр элементийн агууламжийг тогтмол хадгалахад тусална.
Гэхдээ зөв хооллох нь үргэлж боломжтой байдаггүй - хотын оршин суугчдын хоол тэжээл, дүрмээр бол тэнцвэртэй байдаггүй. Дараа нь, мультивитамин цогцолборууд гарч ирдэг.
Ийм эмийн давуу талууд:
- нэг эмэнд өдөрт хэд хэдэн тэжээл шаардлагатай байдаг
- ашиглахад хялбар байдал
- хүртээмжтэй байдал - эмийн брэндийн түгээмэл байдлаас хамааран үнийн хүрээ маш том,
- сайн ашиглалттай,
- ихэнх гоо сайхны процедуруудыг аюулгүй хослуулж,
- хурдан үр дүн - эхний тунгаас хойш долоо хоногийн дараа арьс, хумс, үс, ерөнхий сайн сайхан байдалд эерэг өөрчлөлтүүд гарч байгааг тэмдэглэв.
- харшлын урвал өндөр магадлалтай - эмийг бүрдүүлэгч бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд харшил өгөхгүй байгаа эсэхийг шалгаарай,
- бие махбодид зарим бодис хэт ихэссэнээс болж дотор муухайрах, толгой эргэх, тууралт гарах, хоол боловсруулах болон бусад илрэлүүд зэрэг гаж нөлөө,
- ямар ч шалтгаангүйгээр өндөр зардалтай байдаг,
- богино нөлөө - хүлээн авалт зогссоны дараа үс унахтай холбоотой асуудал эргэж ирдэг.
Насанд хүрэгчдийн цогцолборыг 12-аас доош насны хүүхдэд авах ёсгүй гэдгийг санаарай. Болгоомжтой байгаарай, ийм хоолны дэглэмийг жирэмсэн болон хөхүүл эмэгтэйчүүдэд хэрэглэх нь зүйтэй.
Өнөөдөр зах зээл нь мультивитаминыг янз бүрийн хувилбаруудыг санал болгодог бөгөөд үүнд үсний эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, саарал үснээс урьдчилан сэргийлэхэд чиглэсэн хувилбарууд багтдаг. Эдгээрт Селмевит, Пентовит, Төгс, Пиковит, Пантовигар, Элевит, Супрум, Витакап, Поливит, Юнивит, Витирон, бусад орно.
Эмийг сонгохдоо түүний найрлагад анхаарлаа хандуулаарай - бүх бүтээгдэхүүн витамин, макро, микроэлементийн агууламж ижил биш байдаг.
Үсний эрүүл мэнд, гоо сайхны хувьд хамгийн сайн нь В6, В7, В9, В12, магни, зэс, төмөр, кальци, кератин агуулсан, мөн дерматит үүсэхээс сэргийлдэг бодисууд юм.
Perfectil нь үсийг эдгээж, хуйхыг эмчилж, хаг, псориаз өвчнийг даван туулахад тусалдаг
Селмевит витамин нь маш их алдартай бөгөөд үүний нэг хэсэг нь өнгөт чухал бүрэлдэхүүн хэсгүүд байдаг: төмөр, манган, цайр, магни, зэс.
Энэ эмийг хямд өртөгөөр үнэлдэг бөгөөд үсний гоо үзэсгэлэнг хадгалахыг зөвлөдөг боловч энэ цогцолбор нь өөрөө энэ асуудлыг шийдэх зорилгогүй боловч дархлаа сайжруулах, мэдрэлийн хариу урвалыг сайжруулах, стрессийг арилгахад чиглэсэн эмчилгээний ерөнхий хэрэгсэл болгон ашигладаг.
Энэхүү хоолны дэглэм нь түүний хэрэглээний дараа толгой, дотор муухайрч эхэлдэг гэдгийг эсэргүүцэгчидтэй байдаг. Ийм урвал нь эмийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн хэт их хэмжээнээс үүдэлтэй болохыг энд тэмдэглэх нь зүйтэй.
Селмевит нь селен, рутозид, токоферол ацетатын агууламжтай тул антиоксидант хүчтэй нөлөөтэй.
Витамин хослуулах дүрэм
Мультивитамин уухыг хүссэн үр нөлөө нь тэдгээрийг хэрэглэх дүрмийг дагаж мөрдвөл боломжтой болно. Та хоёр төрлийн өөр өөр эмийг нэг курс дээр нэгтгэж чадахгүй - энэ нь бие махбодид шим тэжээлийн илүүдэл, гаж нөлөө илрэхэд хүргэх болно.
Нэг цогцолбор дээр бие биенийхээ шингээлтэд саад учруулахгүй бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг нэгтгэж, зохих тунгаар хэрэглэх тул Е, С, Д витамин болон бусад бодисын бие даасан бэлдмэлүүд ашиглан поливитамин найрлагыг хэрэглэх боломжгүй юм. Та ийм арга хэмжээг зөвхөн эмчийн батлагдсан тодорхой заалттай л авч болно!
Нэг эмийн давуу талыг сонгохын өмнө хоол тэжээлийн онцлог шинж чанарыг шинжлэх хэрэгтэй. Хэрэв та цацагт хяруулын мах, мөөг, буурцагт ургамал, элэг их иддэг бол таны хоолны дэглэм селентэй бүрэн ханасан байдаг тул сонгосон цогцолбор дотор зөвхөн туслах байрыг эзлэх эсвэл огт байхгүй байх ёстой. Бусад бодисуудтай адилхан.
Саарал үсийг эмчлэхэд витаминыг хэрхэн яаж авах вэ
Саарал өнгөтэй үсний асуудлыг шийдэхэд туслах мультивитаминыг ашиглахын тулд дараах зааврыг дагаж мөрдөнө үү.
- биенд хамааралтай хоол тэжээлийн нэмэлт бүрэлдэхүүнийг сонгох
- эмийг хэрэглэх зааврыг чанд дагаж мөрдөх хэрэгтэй. Ихэнх тохиолдолд энэ нь нэг эм эсвэл өдөрт нэг эм уух эм,
- урьдчилан сэргийлэх цогц сургалтыг 1-3 сар хийлгэх, эс тэгвээс ямар ч үр дүн гарахгүй.
Хэрэв та хоол тэжээл, витамины тусламжтайгаар саарал үсний илрэлийг бууруулж чадвал дахин эргэж ирвэл энэ нь эмгэг өөрчлөлт, дотоод эрхтний өвчин үүсэхийг илтгэнэ. Генетикийн саарал үс нь ийм залруулга өгөхгүй бөгөөд ихэнх тохиолдолд будалт шаарддаг!
Селмевитын талаархи тоймууд
Үсний байгалийн өнгийг хадгалах, цайруулах процессыг удаашруулахын тулд хоол тэжээлийнхээ зөв байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Витаминаар нэмэлт тэжээл нь меланиний үйлдвэрлэлийг дэмжиж, эрт саарал үсний төрхийг хойшлуулахад тусалдаг боловч залуу насандаа энэ нь панацея биш юм! Зөвхөн асуудалд нэгдсэн арга барил, зах зээлд санал болгож буй хэрэгслийг бодитойгоор харах нь саарал өнгийн хэлхээг даван туулахад туслах болно.
