Ихэвчлэн энэ хэлбэрийг кортекс болон үсний дээр ойролцоо байгаа өөх тос байгаа эсэхийг тодорхойлж болно. Заримдаа өөх тос эсвэл тослог үстэй хэлбэрийн харагдах байдал нь хэт их хэмжээний шингэн ялгаруулдаг sebaceous булчирхайн ерөнхий тэнцвэргүй байдалтай холбоотой байдаг. Sebum бол байгалийн жишээ юм.
Үсний бохирдлыг бууруулж, тослог үсийг зөв арчлах хэд хэдэн энгийн дүрмүүд байдаг.
1. Үсээ байнга угаана, гэхдээ өдөр бүр биш. Өдөр тутмын шампунь нь кортексээс өөх тосыг хурдан арилгаж өгдөг боловч энэ нь мөн хоёр дахин хурдан эргэж ирдэг. Хэрэв та тослог үстэй бол бид 2-3 өдөр тутамд үсээ угааж байхыг зөвлөж байна. Тослог үстэй шампунь хайж үзээрэй.
Сайн шампунь нь илүүдэл өөхийг хатаахгүйгээр зайлуулах ёстой. Та өөрийнхөө зүйлийг олох хүртлээ хэд хэдэн сонголтыг туршиж үзэх хэрэгтэй. Мөн үсчнийхээ талаар зөвлөгөө аваарай. Цэвэрлэгч шампунийг сард нэг удаа хэрэглээрэй. Энэ төрлийн шампунь нь өөхний шинж тэмдгийг арилгах зорилгоор тусгайлан хийгдсэн байдаг. Гэхдээ өдөр бүр үүнийг бүү хэрэглээрэй, учир нь өөх тос маш хурдан арилах бөгөөд энэ нь эргээд үүсэх болно - өөх нь бүр их хэмжээгээр гарч ирнэ. Өдөр тутмын арчилгааны хувьд бага хүчтэй шампунийг сонгоорой.
2. Агааржуулагчтай болгоомжтой байгаарай. Тэдгээрийг үсний үндэст түрхэж болохгүй, учир нь үсний хэсэг нь үсийг угааснаас хойш хэдэн цагийн дараа гарч ирдэг байгалийн өөхний улмаас хангалттай хэмжээний чийгтэй байдаг. Үсний хуурай үзүүрийг тэжээхэд ангижруулагч хэрэгтэй тул үсний доод хэсэгт түрхэж үзээрэй.
Зарим хүмүүс үсийг хэт их чийгшүүлэхгүйн тулд агааржуулагчийг огт хэрэглэдэггүй эсвэл долоо хоногт нэг л удаа хэрэглэдэг. Хэрэв үс хурдан орооцолдвол торгомсог үсний үр нөлөөг үлдээх чийгшүүлэгч зүйлийг сонгоорой - бага хэмжээний чидун жимсний тос туслах болно. Гараа бага зэрэг гялтгар болгож, хуйхаас зайлсхийхэд үсийг түрхэхэд хангалттай. Хэрэв та маш их тослог үстэй бол танд агааржуулагч хэрэггүй байж магадгүй юм. Гэхдээ үс хатахаас сэргийлж үсний үзүүрийг чийгшүүлэх хэрэгтэй.
3. Сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Эдгээр бүтээгдэхүүнийг хэт олон удаа бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс тэд үсээ татаж, үлдэгдэл цуглуулах болно. Үнэндээ тослог биш бол үсийг бохир харагдуулдаг наалдамхай гель хэрэглэхээс зайлсхий. Түүнчлэн, үсийг илүү гэрэлтүүлэх амлалт өгдөг бүтээгдэхүүнийг бүү худалдаж ав. Тослог үстэй хэлбэрийн эзэд нь "тослог төрхийг" өгөх болно.
4. Үсээ цэвэрхэн харагдуулахын тулд хангалттай самна. Хэт удаан эсвэл хэт их самнаж болохгүй, учир нь энэхүү процедур нь илүү их өөх тос үүсгэх тосны лацыг өдөөдөг.
5. Шаардлагатай бол үсийг самнаж, бүү хүр. Энэ нь маш чухал, ялангуяа тослог зүйл чанаж идсэний дараа, эсвэл хоол идсэний дараа өөхөн дээрээ өөх тос тавьж болно. Хэрэв та будалт хийж байгаа бол үсээ бүү хүр.
6. Үсээ бүлээн усаар зайлна, тэгээд хөргөнө ингэснээр кутикулууд хаагдаж, үс нь илүү гэрэлтэх болно. Төгсгөлийн аяга болгон бага зэрэг цуу нэмж үзээрэй. 1 халбага аваад 240 мл усанд шингэлнэ.
7. Салах үзүүрийг таслах. Үс нь хүчтэй, эрүүл харагдуулна.
8. Шуурхай хэв маягийн сонголтыг олох, үс чинь бохир болоход та хаа нэгтээ хоцорч ирдэг. Тослог байдлыг багасгахын тулд хуурай шампунь эсвэл хүүхдийн нунтаг хэрэглээрэй. Бүтээгдэхүүнийг үндэс болгон үрчих боловч болгоомжтой байгаарай - хэт их бүү хэрэглээрэй, эс тэгвээс хүмүүс таны үсэнд цагаан цэгүүд анзаарч магадгүй юм. Үсийг лак эсвэл нунтагаар самнах гэж оролдсоны дараа.
9. Үсийг духан дээрээс нь салга. Дух нь "тод" талбар болж хувирч магадгүй тул үсийг духнаас нь салгаад арьсанд хүрэхгүй.
10. Үсээ олон удаа бүү зас. Химийн процесс өөрөө, түүнчлэн өндөр температурын улмаас үсийг шулуун болго.
Асуудлын шалтгаан
Үс өөрөө sebaceous булчирхайгүй тул тослог, хуурай байж болохгүй. Үсний үсний байдал нь арьсны төрөл, хөлс, өөх тосны шүүрэл зэргээс шууд хамаардаг.
Тослог үстэй эзэн нь өөх тос ихсэх нь үргэлж өвчний үр дагавар биш эсвэл бодисын солилцооны эмгэг, бие махбод дахь бусад асуудлуудыг илтгэдэг гэдгийг ойлгох хэрэгтэй.
Ихэнх тохиолдолд энэ шинж чанар нь бие махбодийн генетик шинж чанараас хамаардаг бөгөөд тодорхой хүний хувьд хэвийн байдаг.
Удамшлын болон удамшлын урьдал байдлаас гадна sebaceous булчирхайн зохисгүй үйл ажиллагаа хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно.
- Себорей дерматит бол тусгай эмчилгээ шаарддаг мөөгөнцрийн өвчин юм.
- Хүний хоолны дэглэмд олон тооны хүсээгүй хоол хүнс, ундаа орсон байдаг.
- Сэтгэлзүйн асуудал (стресс, архаг ядаргаа, мэдрэлийн өвчин).
- Дотоод эрхтнүүдийн өвчин.
- Толгойн буруу сонголт.
- Эм уусны үр дүнд дааврын суурь алдагдах.
- Шампунь болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүний буруу сонголт.
Харамсалтай нь, тослог үс нь олон янзын бэрхшээлийг дагуулдаг.
- Угаалгын дараа богино хугацааны дараа үс нь эзэлхүүнээ алдаж, гялалзах, салхилах, бохир, бохир байх болно.
- Энэ төрлийн үстэй үсний засалт хийхэд тохиромжтой үсний засалт сонгох нь хэцүү байдаг, урт судлууд нь ихэвчлэн орооцолддог, самнах нь хэцүү байдаг.
- Тослог арьс ихсэх нь хаг арилгахад хүргэдэг.
Тослог үстэй тулалдахаас өмнө та асуудлын шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа үсийг зохих хэлбэрт нь хүргэх арга хэмжээ авах аргыг сонгох хэрэгтэй.
Тослог үс дээр хоолны дэглэмийн нөлөө
Зөв зохистой хоол тэжээл нь хүний биеийн байдалд асар их нөлөө үзүүлдэг бөгөөд толгойн арьс нь онцгой тохиолдол биш юм. Ихэнх тохиолдолд тослог арьсны түвшинг хэвийн болгох, үсийг анхны харагдуулахын тулд хэрэглээг хязгаарлах эсвэл хоолны дэглэмээс дараахь хоол хүнс, ундааг хасах нь хангалттай юм.
- Амтат боов болон бусад гурилан бүтээгдэхүүн.
- Өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол хүнс.
- Кофе ба согтууруулах ундаа.
- Хэт их давстай хоол.
Ардын эмчилгээний тусламжтайгаар тослог үстэй тэмцэх
Та янз бүрийн аргыг ашиглан ардын аргаар тослог үстэй асуудлыг шийдэж болно.
- Ургамлын гаралтай декоциний. Уламжлалт анагаах ухаан нь олон төрлийн ургамлын гаралтай декоцинийг зайлж угаана. Ийм сан нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгохоос гадна хуйхыг бүхэлд нь эдгээхэд хувь нэмэр оруулж, үсний хэмжээ, байгалийн гялалзсан, уян зөөлөн, зөөлөн байдлыг өгдөг. Декоциний үндэс нь зуун настын навч, burdock үндэс, хамхуул, chamomile цэцэг, царс модны холтос болон бусад ургамлын найрлага юм.
- Ашигт малтмалын Тэнгис эсвэл хоолны давснаас гарган авсан махыг хуйханд хэдэн минут байлгаад дараа нь сайтар угаана. Та мөн гоо сайхны шавар сортуудыг хатаахаас маск ашиглаж болно (хавсаргасан зааврын дагуу ашигладаг).
- Гич Хоёр хоолны халбагыг нэг литр усанд уусгана, толгой нь үүссэн хольцоор зайлна, цусны эргэлт сайжирч, өөхний шүүрэл багасна.
- Төмс. Хоёр төмсний шүүсийг өөх тос багатай kefir-д нэмж, хагас цагийн турш толгой дээрээ хэрэглэнэ.
- Та зөгийн балтай холилдсон өндөгний шарны тусламжтайгаар 2 халбага зөгийн балны 2 халбагатай харьцаатай тослог үстэй үндэсээр тулалдаж болно. Энэхүү маскыг хэдэн цагийн турш эсвэл шөнийн турш унтах үед хэрэглэнэ.
Тослог үс арчилгааны 9 зөвлөгөө
Асуудлын шалтгаанаас үл хамааран энгийн зөвлөмжийн жагсаалтыг хэрэгжүүлэх нь тослог үсийг мэдэгдэхүйц багасгаж, гадаад төрхийг нь сайжруулна.
- Өглөө нь үсээ угаана (шөнийн цагаар, sebaceous булчирхай нь хамгийн идэвхтэй байдаг).
- Шингэн шампунийг түрхээрэй.
- Угаахын тулд + 23-25 хэмийн хүйтэн буюу бага зэрэг бүлээн ус хэрэглээрэй (халуун ус нь нүх сүвийг онгойлгож, өөх тос ялгаруулах процессыг идэвхжүүлдэг)
- Угаах үед хуйхыг зөөлөн массаж хий.
- Боломжтой бол арьсан дээрх шаардлагагүй нөлөөллөөс зайлсхийх, үс хатаагч, сүлжих эсвэл сүлжихээс зайлсхийх хэрэгтэй.
- Сойз биш харин сам ашиглан самнах хэрэгтэй.
- Загвараа өөрчилж, богино үс засалт хийхийг хичээ.
- Арьс судлаач, гоо сайхны салон дээр очиж үзэх нь муу зүйл биш юм. Туршлагатай мэргэжилтнүүд асуудлын шалтгааныг ойлгоход туслах бөгөөд арьс, үсний хэлбэрийн онцлог шинж чанарыг харгалзан эмчилгээ, арчилгааны хамгийн сайн эмчилгээг сонгох болно.
- Шампунийн найрлагад хяналт тавих (селений сульфид, tar, цайр пиритион болон бусад найрлагыг илүүд үздэг).
Эцэст нь хэлэхэд, энэ төрлийн үстэй эздэд зориулсан зарим сайн мэдээ байна. Дунд зэргийн өөх тос нь дараахь давуу талуудтай байдаг.
- Үс нь гадны сөрөг нөлөөллөөс маш сайн хамгаалагдсан байдаг.
- Дунд зэргийн хэмжээтэй арьсан доорх өөх нь curls нь байгалийн гэрэлтэлтийг өгдөг.
- Хатах, хатах, нимгэрэх эрсдэл багасна.
Үсний үндэс яагаад тослог болдог
Одоогийн байдлаар хүн бүр арьс дээр sebaceous булчирхай байдаг - энэ бол хэвийн үзэгдэл юм.
Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүст шээс ялгаруулах булчирхайн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс давсан байдаг. Тослог үстэй охид зөвхөн муу харагддаггүй төдийгүй маш их үсээ алддаг.
Салст шүүрлийн булчирхай нь бөглөрч арьсны эсийн амьсгалахад саад болдог.
Үүний үр дүнд цусны эргэлт удааширч, хуйхын тэжээл буурдаг. Үүний үр дүнд эмэгтэйчүүдийн үс тослог, сул, нимгэн болж эцэст нь унаж эхэлдэг.
1 үсний хамгийн их нас нь 5 жил байна. Үүний үр дүнд хэрэв охин 1 өдрийн дотор 90 хүртэлх үсээ алдвал - энэ нь аймшигтай биш юм.
Дараахь шалтгааны улмаас эмэгтэйчүүдийн үс тослог болдог.
Хэрэв үдээс хойш эмэгтэйчүүдийн үс тослог болвол охин үс засалт хийдэг мэргэжилтэн - трихологич дээр очих хэрэгтэй. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд трихологичдоос гадна эмэгтэй хүн эндокринологич, гастроэнтерологич дээр очдог.
Тослог үстэй тэмцэх зөвлөмж
Нэгдүгээрт, тослог үснээс салах үед охин хоолны дэглэмийг өөрчлөх ёстой. Үүнтэй төстэй нөхцөл байдалд эмэгтэй хүн ийм бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
Үүний үр дүнд хэрэв та зохих дэглэм баримталвал охины үс бага өөх болж, эрүүл мэнд сайжирна.
Мөн тослог үстэй охинд сарлагийн саваг, сарлагийн саваг бэлтгэх шаардлагатай байдаг. Ийм нөхцөлд эмэгтэй хүн толгой дээрээ энгийн үс засалт хийдэг - лак, мусс эсвэл бусад ижил төстэй хэрэгслийг ашиглахгүйгээр хийдэг.
Тослог үстэй охидыг хуйхын массаж, байнга үсээ самнахыг зөвлөдөггүй. Самнах үед тослог үстэй охин үснийхээ үндсийг самаар хүрч болохгүй - үсээ зөвхөн төгсгөлөөс нь самнах хэрэгтэй.
Эцсийн эцэст толгойг самнах нь массаж бөгөөд түүний үеэр sebaceous булчирхай үүсдэг.
Тослог үсийг угаана
Тослог үстэй охин хуйхыг зөөлөн цэвэрлэж, зөв арчлах хэрэгтэй.
Тослог үсийг халамжлахдаа охин иймэрхүү үйлдэл хийдэг.
Толгой дээр үүсдэг sebaceous булчирхай нь эмэгтэй хүний үсийг ашигтай ул мөр элементээр тэжээдэг.
Хэрэв охин өдөр бүр үсээ угааж, sebaceous булчирхайг зайлуулдаг бол тэр тэдний үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлдэг.
Тослог үсийг зохих ёсоор арчлах бэлтгэл, арга хэрэгсэл: sebaceous curls хэлбэрийн эмчилгээ
Одоогийн байдлаар эмэгтэйчүүд эмэгтэй хүний үсийг илүүдэл өөх тосноос ангижруулдаг янз бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг.
Зөв сонгосон шампунь нь тослог үснээс ангижрахдаа охидыг зөв сонгох ёстой анхны арга гэж үздэг.
Эдгээр шампунь нь чухал тос, нимбэгний хандыг, ногоон цай болон бусад найрлагаас бүрддэг.
Толгой дээрээ гоо сайхны болон эфирийн тос түрхэхэд охин нь үснийхээ салст бүрхэвчтэй тэмцдэг. Угаалгын өмнө гоо сайхны бэлдмэлийг толгойд түрхэх ёстой.
Мөн хагны эсрэг тэмцэхэд эмэгтэй хүн тоорын болон усан үзмийн үрийн тос, арган, кунжутын тос хэрэглэдэг.
Охин эдгээр тосыг түрхэж, үсээ 10 минут байлгана. Ийм тосыг толгойноос хурдан угааж болно. Үүнээс гадна тэд sebaceous булчирхайн ялгаралтыг мэдэгдэхүйц удаашруулдаг.
Эдгээр тосыг хэрэглэсний дараа эмэгтэйчүүдийн үс дахин гөлгөр болж гэрэлтдэг.
Эфирийн тос нь хаг үүсэхээс аврал гэж үздэг. Хаг арилгахтай тэмцэхэд охидууд үсэнд эфирийн тос (2 дусал) нэмнэ - шампунь түрхэхээс өмнө.
Макси, бальзам, ангижруулагч нь эмэгтэй хүний эрүүл үсийг арчлах эм гэж тооцогддог. Гэсэн хэдий ч тослог үстэй охид ийм эм хэрэглэдэггүй. Үнэн хэрэгтээ тослог үсийг арчлахад зориулсан ийм арга хэрэгсэл нь эмэгтэй хүний үсийг дуулгавартай, гэгээлэг болгодог хэдий ч хаг үүсэхээс сэргийлдэггүй.
Өдөр бүр шампунь хэрэглэхээс татгалз
Тийм ээ, үсчинчүүд та үсээ бохирдсон тул угаах хэрэгтэй гэж хэлдэг боловч тослог хуйхыг угаах хэмжээг багасгах замаар эмчлэх боломжтой. Баримт нь өдөр бүр угааж байх, ялангуяа цоргоноос урсдаг усны хэмжээ (цайруулагч, давс, бусад найрлага дахь хамгийн чухал химийн элемент биш) нь хуйхыг их хэмжээгээр хатаадаг. Хэрэв та үүнийг хамгийн сайн чанарын шампунь нэмэхгүй бол гэмтэл нь хоёр дахин нэмэгдэх болно. Үүний үр дүнд арьс "өөрийгөө хамгаалж", өөрөө чийгшүүлэхийн тулд sebum-ийг эрчимтэй гаргаж эхэлдэг. Бид юу харж байна вэ? Өдрийн эцэс гэхэд үс нь алчуур шиг өлгөөтэй байдаг. Хоёр өдрийн журам нь үүнийг засахад тусална: хоёр хоногийн дараа үсээ угаагаарай, удахгүй та шинэ нөхцөл байдалд дасан зохицож, бага ургац ялгаруулж эхэлнэ. Ийм зүйл тохиолдох хүртэл хуучин хуурай шампунь, морины сүүл, pigtail болон хайхрамжгүй багцууд таны тусламжинд ирнэ.
Гүн шампунь ба хуйхын скрабыг сонгоорой
Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хуйхыг тоос, шороо, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн, төрөл бүрийн силикон, тос, sebum-ээс сайн цэвэрлэдэг бөгөөд энэ нь үсийг цэвэр, өтгөн, шинэлэг байлгахад тусалдаг. Та шампунийг гүн цэвэрлэх, скраб хийхэд үргэлж ашиглаж болохгүй гэдгийг санаарай, эс тэгвэл рН нь зөрчих, арьс нимгэрч, хаг гарч ирнэ. Оновчтой - хоёроос гурван долоо хоногт нэг удаа. Эдгээр хэрэгслүүдийн ачаар арьс "амьсгалж", цусны эргэлт сэргэж, sebaceous булчирхай нь зохицдог тул үс нь илүү сайжирч, илүү сайхан харагддаг.
Зөв сам хэрэглээрэй
Тийм ээ, энэ нь маш чухал юм. Ерөнхийдөө зөв сонгосон сам нь chic man-ийн түлхүүр юм. Тослог хуйхын эзэд болох "азтай" охидууд байгалийн үстэй зөөлөн самнуудыг мартах хэрэгтэй болно. Эдгээр нь үсийг бүхэл бүтэн урттай sebum дамжуулагч юм, үүнээс гадна ийм сам хурдан бохирддог (тийм ээ, бүгдээрээ самнуудаа угаадаггүй, энэ нь зайлшгүй шаардлагатай байдаг). Тослог хуйхын өмчлөгчид өргөн шүдтэй хатуу хуванцар самнуудад анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй, тэр ч байтугай самнуудад илүү сайн байдаг.
Үс бүү хүр
Үсээ засах шулуун гэдсээр зуршилтай болох, нэг залуутай сээтэгнэх, үсээ үндсээр нь хуруугаараа хуруугаараа мушгих зэрэг нь харгис хошигнол тоглож чаддаг. Өөрийнхөө гараар (та зүгээр л угааж байсан ч гэсэн) үсний будаг нь хуучирсан эффектийн төрхийг хурдасгах болно. Тиймээс тэвчээртэй байж эдгээр муу зуршлаасаа сал.
Хэт их чийгээс зайлсхий.
Үгүй ээ, тэр байтугай тослог үс нь тэжээл, чийгшлийг шаарддаг, эс тэгвээс тэд гоо үзэсгэлэн, гялалзах, уян хатан чанараа алдах болно. Зүгээр л үүнийг хэтрүүлж болохгүй. "Тослог хуйханд" гэсэн тэмдэгтэй агааржуулагч, маск, бальзам хайгаарай, та андуурахгүй.Эдгээр нь зөвхөн таны үсэнд шаардлагатай найрлагыг агуулдаг бөгөөд энэ нь sebum-ийн идэвхитэй үйлдвэрлэлийг өдөөдөггүй, харин буржгарыг сайн арчилдаг. Байгалийн тос, шингэнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна, гэхдээ тэдгээрийг судлын төгсгөлд л хэрэглээрэй.
Хоолны дэглэмийг анхаарч үзээрэй
Өөх тос, давслаг, шарсан, чихэрлэг аяга нь зөвхөн дүр төрх, арьсны төдийгүй үсний дайсан юм. Трихологчид эдгээр бүтээгдэхүүний хэрэглээг багасгахыг нухацтай зөвлөж байна. Юу нь бүтдэг гэдэгт итгэхгүй байна уу? Дор хаяж хоёр долоо хоногт туршилт хий. Тиймээс та хэдэн нэмэлт фунт алдаж, биеийг нь суллаж, арьсны байдлыг сайжруулж, үс нь тааламжтай өөрчлөлтийг анзаарах болно.
Ургамлын гаралтай декоциний талаар үзээрэй
Хамхуул, розмарин, нимбэгний гавар, гаа, ногоон цай, нимбэг, царс модны холтос - энэ бүх ургамал угаахад тохиромжтой. Эдгээр нь нян устгах, сэргээгч нөлөөтэй антисептик ба таннин агуулдаг. Үүний үр дүнд sebum ялимгүй ялгарч, үс нь цэвэр, шинэлэг хэвээр үлдэнэ.
Үс хатаагчаа март
Sebum нь зузаан тууштай тул халах үед хайлж, үсээр тархдаг. Ердийн үс нь үс хатаагчаар хатаавал илүү хурдан бохир болно. Тослог талаар бид юу хэлэх вэ? Үүнтэй ижил шалтгаанаар та үсээ халуун усаар угааж чадахгүй - зөвхөн өрөөний температур. Хэрэв та үсээ хурдан хатаах хэрэгтэй бол үс хатаагчийг хүйтэн агаараар цацаж, хуйханд ойртуулж болохгүй. Мөн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг эзэлхүүний хувьд хэрэглээрэй, энэ нь өөх тосыг масклахад туслах болно.
Трихологичтой уулзана уу
Магадгүй тослог хуйхтай холбоотой асуудал нь биеийн дотор хаа нэгтээ оршдог. Зөвхөн трихологич энэ асуудлыг тодорхойлж, зөв арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зааж өгөхөөс гадна таны тохиолдолд хамгийн оновчтой гоо сайхны процедурыг хийхийг зөвлөж байна. Тусгай коктейль, крио эмчилгээ, дарсонвализаци, озон эмчилгээ, плазмын эмчилгээг ашиглан мэс засал хийлгэх - эдгээр процедур нь тослог хуйхыг эмчлэхэд тусалдаг ба үсний гоо үзэсгэлэнд эерэгээр нөлөөлдөг.
Тослог үс: тусгай арга
1. "Зөв" шампунь. Үснийхээ онцлогт тохирсон шампунийг сонгох нь маш чухал юм. Тослог үстэй шампунийг туршиж үзээрэй. Гэхдээ ердийн үсний шампунь танд тохирсон байх. Үүний гол зүйл бол малгай дор үсний үндэс маш хурдан тосолно. Гэхдээ малгай доороос нь тайлсан зөвлөмжүүд, эсрэгээр, хүйтэн жавараас хуурай болдог. Энд чийгшүүлэх, чийгшүүлэх хоёрын хоорондох тэнцвэрийг хадгалах нь маш чухал юм. Хэт түрэмгий "мууддаг" шампунь нь арьс, үсийг хуурайшуулж, улмаар тослог хуйханд хүргэдэг. Өдөр тутмын хэрэглээнд зориулагдсан зөөлөн, өндөр чанартай бүтээгдэхүүнийг давуу эрх олгох. Тослог үстэй бол эмийн ургамлын хандыг агуулсан шампунь сайн байдаг: адуу, хамхуул, каламус, coltsfoot.
2. Тогтмол халамж. Тослог үстэй бол үсээ тогтмол угааж байх нь чухал. Байнга угаах нь хүсээгүй, зөвхөн тослог арьс, үсийг өсгөх болно гэсэн дүгнэлтийг та олон удаа сонсож болно. Үнэн хэрэгтээ та өөрийн хуваарийг боловсруулж, шаардлагатай бол үсээ угаах хэрэгтэй. Ирээдүйн ээжийн үсийг байнга угааж байх нь түүний хэт хөөрхөн биш гэж бодохоос муу сэтгэлээс хамаагүй бага хор хөнөөлтэй байдаг. Үүнээс гадна ялгарсан sebum нь бактерийн маш сайн үржлийн газар юм. Эндээс харахад үсээ бага угааж байх нь дээр.
Өөр нэг чухал цэг бол усны температур юм. Шүршүүрт орох дуртай ч хамаагүй үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй. Халуун ус нь арьсанд байрлах sebaceous булчирхайг өдөөдөг бөгөөд тэд илүү их эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг. Бүлээн ус хэрэглэж, эцэст нь толгойгоо сайтар угаана. Үүнээс гадна шампунийн үлдэгдлийг арилгаж үсээ сайтар угаана.
3. Гавар уу? Маш болгоомжтой байна! Хэрэв хуйх нь илүүдэл өөхөнд өртөмтгий бол бальзам, агааржуулагчийг болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй бөгөөд зөвхөн тослог үстэй байхыг зөвлөж байна. Тослог үс нь өөрийн тосолгооны материал хангалттай байдаг тул тэдгээрийг нэмж тослох шаардлагагүй болно. Хэрэв та бальзамыг хэрэглэвэл үсний үндэснээс зайлсхийж, зөвхөн зөвлөмж дээр түрхээрэй. Мэдээжийн хэрэг, үсний бүтээгдэхүүнийг сайтар зайлж угаана. Эцсийн эцэст тэдний үлдэгдэл нь нэмэлт бохирдол, үсний жин юм.
4. Бид үсийг зөв арчих. Энэ нь бас чухал юм шиг санагдаж байна! Хэрэв та хэт их өөх тосонд өртөмтгий бол үсээ хэт хүчтэй арчиж болохгүй. Ийм "массаж" нь sebaceous булчирхайг илүү их өөх тос ялгаруулж өдөөдөг. Зөөлөн алчуураар зөөлөн нэвт норгох хөдөлгөөнөөр үсээ арчина.
5. Гель - үгүй! Үсний засалтанд гель хэрэглэхгүй байхыг хичээ. Тэд үсийг илүү хүнд болгож, илүү тослог харагдуулна. Энэхүү "баяр баясгалан" бидэнд гельгүй байсан ч хангалттай. Хөнгөн сарлагийн саваг хэрэглэх нь илүү дээр юм: алган дээрээ бага хэмжээний хөөсийг ташуурдуулж, үсээ бага зэрэг өргөж ав.
6. Үс хатаагч? Түүнгүйгээр түүн дээр байсан нь дээр. Үсээ хатаагчаар хатаах нь боломжтой бол хамгийн сайн зайлсхийх хэрэгтэй. Хэрэв та сарлагийн саваг хийх шаардлагатай хэвээр байгаа бол үсийг хэсэгчлэн хатааж, үс хатаагчаар хатаана. Хатаах үед халуун үлээхээс илүү сэрүүн байхыг хичээгээрэй, агаарын урсгалыг үсний үндэс рүү чиглүүлж болохгүй.
7. Самнах нууц. Тослог үсийг олон удаа самнаж болохгүй. Тэд үндэснээс даршилж эхэлдэг тул үсийг нь самаар дамжуулж өгдөг тул бид үсний үндэснээс sebum-ийг бүхэл бүтэн уртын дагуу тарааж өгдөг. Үүний үр дүнд үс нь илүү бохир болно. Үүнтэй ижил шалтгаанаар үсийг гараараа байнга хүрч, толгойгоо маажиж, хуруугаа арьсан дээр дардаг зуршил нь хортой байдаг.
8. Бид зөв хооллодог. Далайн булчирхайн булчирхайн ажилд зөвхөн гадны нөлөөлөл төдийгүй бидний хэрхэн хооллох нь нөлөөлдөг. Энэ нь жирэмсэн эхэд түүний хоолны дэглэмийг хянах нь маш чухал юм. Энэ нь үсний байдалд эерэгээр нөлөөлнө. Өөх тос, шарсан, чихэрлэг, хэт халуун ногоотой хоол хүнс нь арьсны булчирхайн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Хоолны дэглэм дэх гурилан бүтээгдэхүүнийг мөн хязгаарлах хэрэгтэй. Гэхдээ илүү их ногоо, жимс, жимсгэнэ, самар идээрэй. Хатаасан жимс нь бас ашигтай байдаг: хатаасан чангаанз, prunes, үзэм, огноо. Эмчээс зөвлөгөө авсны дараа та хоолны дэглэмийг тэнцвэртэй витамин, эрдэс цогцолбороор нөхөж болно.
9. Усны ач холбогдол. Зөвхөн эрүүл хооллолтыг төдийгүй уух дэглэмийг хянах нь чухал юм. Эсрэг заалт байхгүй бол илүү их ус уух хэрэгтэй. Шүүс, компот биш цэвэр ундны ус. Ус нь биеийг цэвэрлэж, хорт бодисыг гадагшлуулаад зогсохгүй хуйх, үсийг эрүүл болгодог.
10. Газрын тосны маск. Тослог үсийг арчлахын тулд пароксизм сонсогдож байвал газрын тосны маск сайн байдаг. Суурийн тос нь ийм маск хийхэд тохиромжтой: усан үзмийн үр, кокос, бүйлс, кунжут зэргээс. Та чухал тос хэрэглэж болно, гэхдээ тэднээс болгоомжтой байгаарай: зарим нь жирэмсэн үед эсрэг заалттай байдаг. Зөвшөөрөгдсөн хэмжээнээс - нимбэгний тос, нимбэгний гавар, хуш, нарс, кипарс. Eucalyptus, чинжүү, мэргэн тосыг хамгийн сайн зайлсхийх хэрэгтэй. Маскийн хувьд хэдэн дусал эфирийн тосыг ямар ч суурь тосоор холино. Цэвэр суурь тосыг бас ашиглаж болно. Хольцыг усан ваннд бага зэрэг халааж, бүлээн тосыг хуйх руу дүрнэ. Үснийхээ гялгар уутыг хийгээд 40-60 минутын турш маскаа орхи. Үүний дараа үсээ шампунаар сайтар угаана. Ийм журмыг долоо хоногт нэг удаа хийхийг зөвлөж байна.
11. Хенна. Энэ нь зөвхөн будах асуудал биш юм. Энэ нь мөн байгалийн үсийг бэхжүүлэх хамгийн сайн бүтээгдэхүүний нэг юм. Хенна үс, хуйхыг хатаана. Тиймээс энэ нь бидэнд төгс тохирох болно. Өнгөгүй хна (үсийг буддаггүй, харин зөвхөн эмчилдэг) нь шилэн байгалийн тарагтай холино. Угаахаасаа өмнө үсээ түрхээд 15-30 минут байлгана. Энэхүү маск нь долоо хоногт хоёр удаа хийхэд ашигтай байдаг.
12. Шидэт алое. Ихэнхдээ цонхны тавцан дээр ургадаг зуун настын эмийн ургамал нь тослог үсийг маш сайн эмчилдэг. Хэрэв та гэртээ ийм ургамал байхгүй бол эмийн санд зуун настын шүүс худалдаж авч болно. Танд тохирсон 150 мл шампунийг аваад, нэг халбага нимбэгний шүүс, нэг халбага зуун настын шүүс (шинэхэн шахсан эсвэл эмийн сангаас) авна. Өдөр бүр ийм ашигтай шампунь ашиглан үсээ угааж болно. Энэ хольцыг хөргөгчинд долоо хоног хадгалж болно.
13. Ургамлын гаралтай усаар зайлах. Үсээ угаасны дараа ургамлын гаралтай декоциний ашиглан үсээ угаах нь ашигтай байдаг. Тослог үстэй бол розмарин, линдений өнгө, царс холтос, хамхуул тохиромжтой. Та ургамлыг дангаар нь исгэж эсвэл хэд хэдэн холимог хийж болно. Шөлийг бэлтгэхийн тулд хуурай өвс хоёр хоолны халбагыг буцалж буй ус хийнэ, 20 минутын турш битүүмжилсэн саванд хийнэ. Угаалгын дараа толгойгоо хөргөж, шүүсэн уусмалаар угаана. Энэ бол хамгийн сайн байгалийн үсний ангижруулагч юм!
14. Шар айраг зайлах. Зөвхөн шар айраг төдийгүй архи, согтууруулах ундаа агуулсан бусад ундаа нь хуйхыг хатааж, үсийг гэрэлтүүлж өгдөг. Гэхдээ шар айраг нь маш их ашигтай бодисууд, ялангуяа В витамин агуулдаг тул угааж дууссаны дараа толгойгоо шар айрагаар зайлах боломжтой. Тослог үстэй харьцах энэ аргыг манай эмээ нар хэрэглэж байсан. Хагас шилтэй шар айргийг хоёр шил бүлээн усаар хольж, угаасны дараа үсээ зайлна. Үүний дараа үсийг усаар зайлна.
15. Эмчилгээний цуу. Тослог хуйхтай тэмцэх өөр нэг арга бол эмээ нараас бидэнд ирсэн. (Ийм бүтээгдэхүүн олон, олон жилийн турш хэрэглэгддэг боловч гоо сайхны салбарт орчин үеийн суперновацийн боловсруулалтаас дордохгүй “ажилладаг”.) Энэ бол хамгийн түгээмэл цуу юм. Энэ нь хуйхыг хатааж, эдгээх чадвартай. Хоёр хоолны халбагын цагаан цууг нэг аяга усаар холино. Хольцыг угаасны дараа нойтон үсээр зайлж, бүлээн усаар зайлна. Байгалийн алимны цуу цагаан цуу нь үсэнд тустай байдаг. Үүнийг 1: 4 харьцаатай усаар хольж, энэ хольцоор хуйх руу массаж хий. Үснийхээ цууг 5-10 минутын турш байлгаад бүлээн усаар сайтар зайлна. Ийм журмыг 7-10 хоногийн курсээр хийж болно.
16. Гайхамшигтай нимбэг. Хатаах нөлөөгөөр нимбэгний шүүс нь цуутай төстэй. Энэ нь илүү сайхан үнэртэй болж, илүү сайхан сэргэдэг. Тиймээс, бид нимбэгний гайхамшигт хүчийг үс дээрээ туршиж үзэх болно. Үүнийг янз бүрийн аргаар ашиглаж болно. Жишээлбэл ийм байна. Хоёр нимбэгний шүүсийг шахаж, хоёр шил нэрмэл усаар хольж, хольцыг хөргөгчинд хадгална. Үсээ угаагаад алчуураар норсны дараа шингэнийг хуйхандаа түрхээрэй. 5 минутын дараа зайлж угаана. Та өөр аргаар хийж болно. Угаахаасаа өмнө нимбэгний талыг нь хусаад хагасаар нь арчих. 10-15 минутын дараа үсээ ердийн аргаар угаана. Ийм журмыг хийх нь долоо хоногт нэг удаа ашигтай байдаг.
17. Цайны туслах. Цайны навч нь таннин агуулдаг бөгөөд хуурай тослог арьстай байдаг. Уг процедурын хувьд танд хар навчтай цай хэрэгтэй болно. Буцалж буй усаар нэг халбага цай исгэж, цайгаа исгэж, хөргөөд, угаахаасаа өмнө хуйхандаа түрхээрэй. 10-15 минутын дараа үсээ шампунаар угаана. Илүү их ашиг тусын тулд та цайны навч дээр царс модны холтос нэмж болно.
18. Өндөгний маск. Өндөгний шар нь холестерол агуулдаг бөгөөд энэ нь sebum үүсэхийг бууруулахад тусалдаг. Тиймээс өндөгний маск нь тослог үстэй хүмүүст маш их хэрэгтэй байдаг. Нэг өндөгний шарыг нэг халбага архи, нэг халбага усаар сайтар холино. Энэ хольцыг хуйханд үрж, толгойгоо алчуураар боож, 10-15 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампунаар угаана. Та энэ процедурыг долоо хоногт 2-3 удаа хийж болно.
19. Oatmeal-ийн маск. Ердийн овъёосны хальс нь маш их ашигтай бодис агуулдаг: ул мөр элемент, витамин, антиоксидант. Үүнээс гадна, oatmeal нь өөх тосыг бүрэн шингээж, цочроосон хуйхыг тайвшруулдаг. Үүнээс ашигтай эдгээх маск хэрхэн хийх вэ? Маш энгийн. Жижиг овъёосны хальс дээр бага зэрэг халуун сүү асгаж, хавдахыг зөвшөөрнө.
"Каша" -нд та ургамлын тос болон А, Е витамины тосыг хэд хэдэн дусал тосны уусмал хэлбэрээр нэмж болно (эмийн санд зарагддаг). Толгой дээрээ маск түрхэж, хальс, алчуураар таглаад 20 минут байлгана. Дараа нь үсээ шампунаар угаана.
20. Талх нарийн боовны сод. Сүүлийн үед жигд натри нь хүний биеийг “шүлтжүүлэх” ач тусын талаар их ярих болсон. Энэ нь өсөн нэмэгдэж буй тослог үстэй тэмцэхэд тустай болох нь харагдаж байна. Гэхдээ та сод хэрэглэх хэрэгтэй. Энэ бол нэлээд түрэмгий бодис юм. Хоёр, гурван халбага содын нэг литр бүлээн усанд уусгаад үс, хуйхаа угаана. 20 минутын дараа үсээ угаана. Та долоо хоногт 2-3 удаа ийм зайлж угаана.
21. Цардуултай маск. Төмсний цардуулыг удаан хугацаанд хатаах бодис гэж нэрлэдэг. Бид эдгээр шинж чанаруудыг ашиглах болно. Маск бэлтгэхийн тулд 2 халбага цардуулыг бүлээн усаар шингэлж, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ (хэрэв та зөгийн бал харшилтай биш бол). Холимогийг хуйханд түрхээд дараа нь үснийхээ бүх урт хэсэгт тараана. 40 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Ийм маск хийсний дараа үс нь илүү хуурай, эрүүл чийрэг харагдах болно. Цардуул нь үсийг илүү их хэмжээгээр өгч, илүү зөөлөн болгодог.
22. Нярайн нунтаг. Энэ нь өөх тос их хэмжээгээр нэмэгдсэний улмаас бидний үс тийм ч аятайхан харагддаггүй тул бид яаралтай эмх цэгцтэй байх хэрэгтэй бөгөөд үсээ бүрэн угааж цэвэрлэх цаг зав байдаггүй. Бид энгийн, аюулгүй, үр дүнтэй аргыг ашиглах болно. Үсний үндэс дээр жаахан нялх хүүхдийн нунтаг түрхээд хэдэн минут байлгаад дараа нь үсээ самаар самнаж, үлдсэн нунтагыг нь гаргаж ав. Нунтаг нь илүүдэл өөх тосыг хурдан шингээж өгдөг бөгөөд энэ нь үсийг илүү их хэмжээгээр, өтгөн болгож өгдөг. Нунтаглахын оронд гурил эсвэл төмсний цардуулыг мөн адил аргаар ашиглаж болно. Одоо ижил зарчмаар ажилладаг тусгай хуурай шампунь байдаг.
