Эрт саарал үстэй болох 10 шалтгаан

Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий.

Саарал үс нь пигмент алдагдсанаас үс цайруулах процессын үр дүн бөгөөд үсийг тодорхой өнгөөр ​​будаж, үр дүнд нь агаарын бөмбөлгүүдээр дүүргэдэг.

Энэ тухай Chronicle.info эрүүл мэндийн хэв маягтай холбон бичжээ.

Ийм пигментүүдийг меланин гэж нэрлэдэг бөгөөд тэдгээрийг тусгай эсүүд - меланоцитууд үүсгэдэг. Үсний уутанцар нь шаардлагатай тэжээл, амин хүчилгүй байдаг тул меланоцитын үйл ажиллагаа олон жилийн турш аажмаар буурдаг. Дүрмээр бол меланоцитын идэвхжил 30 наснаас хойш 10 жил тутамд 10-20 хувиар буурдаг. Саарал өнгөтэй болохын хэрээр меланоцитууд бүрэн алга болох хүртэл алга болдог. Үүний үр дүнд үс нь мөнгөн эсвэл шаргал цагаан өнгөтэй болдог.

Энэ тохиолдолд байгалийн, наснаас хамааралтай хөгшрөлтийн тухай асуулт гарч ирэв. Гэхдээ сүүлийн үед саарал үс нь 30-аас доош насны эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд ихэвчлэн илэрдэг. Энэ үйл явцад олон хүчин зүйл нөлөөлж болно.

1. Удамшил

Ихэнхдээ саарал үстэй хүмүүс аав, ээжтэйгээ ижил насныхан гарч ирдэг. Энэ нь мөн үсний байгалийн өнгөнөөс хамаарна: шаргал, улаан үс нь бүгд саарал өнгөтэй болдог.

2. Төрөлхийн болон дамждаг өвчин

Залуу насандаа их хэмжээний саарал үс нь төрөлхийн, вирусийн өвчин, архаг ханиадны үр дагавар байж болно. Саарал үстэй дутуу төрх нь бамбай булчирхайн өвчин, ходоод гэдэсний өвчин, цусны эргэлтийн эмгэг болон бусад асуудлын дохио байж болно.

3. Стресс, байнга мэдрэлийн хямрал

Сэтгэлийн хямрал, байнгын хэрүүл, сэтгэцийн эмгэг нь бидний эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд үүнд үсний эсийн байдал нөлөөлдөг. Цусан дахь адреналин хүчтэй ялгардаг тул наснаас үл хамааран хүн маш хурдан хугацаанд саарал өнгөтэй болдог.

4. Витамин, уургийн дутагдалтай хоол тэжээл

Их хэмжээний саарал үсний харагдах байдал нь уураг, витамин дутагдалтай хоолны дэглэм, мөн фолийн хүчил, зэс, иод, төмөр, кальци, цайр зэрэг ашигтай бодисуудтай холбоотой байж болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст эрт насандаа саарал үс унах шалтгаан болдог

Саарал үс нь залуу үстэй яагаад нөлөөлдөг вэ гэсэн асуултад эрдэмтэд тодорхой хариулт өгөхгүй байна.

Тиймээс, тохиолдол бүрт ижил төстэй үйл явцыг өдөөдөг хувь хүний ​​хүчин зүйлийг харгалзан үздэг.

Үсний өнгөний тод байдлыг пигмент меланинаар хангадаг. Энэ нь үсний фолликулд байдаг эсүүдээр үүсгэгддэг.

Дотор нь саарал судлууд нь агаарын бөмбөлгүүдээр дүүрч, пигмент нь ердийн буржгар дотор байдаг.

Охид, хөвгүүдэд өвчний үр нөлөө

Олон шалтгаан нь саарал үс үүсгэдэг. Гол хүчин зүйл бол удамшил, удамшил юм. Хэрэв эцэг эх нь эрт саарал өнгөтэй болвол хүүхдүүдтэйгээ ийм зүйл тохиолддог.

Бага наснаасаа саарал үс нь мэдрэлийн систем болон олон тооны стрессийн талаар ярьдаг.

Цагаан өнгийн судлын бас нэг шалтгаан бол экологийн тааруу байдал юм. Ихэнхдээ энэ асуудал кальци, зэсийн дутагдал дагалддаг.

Тогтмол будалт нь меланин алдагдахыг өдөөдөг гэж үздэг. Гурван жилийн турш будаг тогтмол хэрэглэсний дараа анхны цагаан үстэй арьс гарч ирдэг.

Эрэгтэйд эрт саарал үстэй байх нь тамхи татахтай холбоотой байдаг.

Ихэнх тохиолдолд саарал үстэй болох нь бие махбодид гэмтэл учруулж, дотоод өвчин үүсгэдэг. Өвчин нь бодисын солилцооны үйл явцад нөлөөлдөг бөгөөд үүний үр дүнд үс нь саарал болж хувирдаг.

Энэ үйл явцад дараахь өвчин нөлөөлж болно.

1. Зүрх судасны тогтолцооны өвчин.
2. Дотоод шүүрлийн булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих.
3. Мэдрэлийн системтэй холбоотой асуудлууд.
4. Витамин дутагдалтай.
5. Хоол боловсруулах замын өвчин.
6. Цус багадалт эсвэл бамбай булчирхайн үйл ажиллагааны доголдол.
7. Вируст өвчин.
8. Бөөрний өвчин.

Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол амьдралын хэв маягаа эргэн харах хэрэгтэй.

Охидын эрт саарал үс нь түр зуурын бүсэд илэрдэг.

Амьдралын хэв маяг нь мөрөнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ: саарал үстэй, витамин, Стопединтэй үр дүнтэй эмчилгээ

Хоолны дэглэм ба амьдралын хэв маяг нь хүч чадал, залуу насыг хадгалахад нөлөөлдөг гол хүчин зүйл гэж үздэг.

Ихэнх нь ашигтай, шаардлагатай бодисын тэнцвэрийн талаар бодохгүйгээр хоол хүнс хэрэглэдэг.

Бүтээгдэхүүн бүр нь тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг бодисуудтай байдаг. Тэдний дутагдал нь үймээн самуун, түүний дотор залуу насандаа саарал үс өдөөн хатгахад хүргэдэг.

Эрт саарал үстэй болохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь хоол хүнс хэрэглэхийг зөвлөж байна.

1. Сүүн бүтээгдэхүүн нь шаардлагатай кальцийг агуулдаг.
2. Улаан буудай, хясаан, дарс нь хром агуулсан байдаг.
3. Зэсийн хомсдол нь хулууны үр, өндөг, тахиа, шош зэргийг нөхөхөд тусална.
4. Бие махбодийг иодоор дүүргэхийн тулд загас, сармис, харцага, хурц жимс хэрэглэх нь зүйтэй.
5. Цайрын эх үүсвэр нь өндөг, мөөг юм.
6. Төмөр дутагдсанаас Сагаган, үхрийн мах, өндөг, какао зэргийг хэрэглэх шаардлагатай болдог.

Бие махбодид дараахь витамины элементүүд хэрэгтэй.

• B, E, C витаминууд нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг.
• Бета-каротин бол маш сайн антиоксидант тул sebum-ийг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэ бодисын эх үүсвэр нь элэг, лууван, бууцай болон бусад ногоо,
• Инозит нь үсний уутанцрын эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай. Энэ нь гуа, самар, киви, prunes зэргээс олддог.

Эдгээр бодисууд нь үс нь эрт саарал өнгөтэй болдог хүмүүст шаардлагатай байдаг. Оосор нь эрүүл, гялалзсан байхын тулд хоолны дэглэмд шаардлагатай ул мөр элементүүд байх ёстой.

Саарал үстэй харьцах үр дүнтэй арга бол толбо юм. Эмч нар саарал үстэй цоож руу өнгө буцааж өгөх боломжгүй байна.

Үүний зэрэгцээ, анхны цайрсан үсний төрхийг хойшлуулах тодорхой арга хэмжээ байдаг.

• Үсний уутанцар нь хангалттай хэмжээний шингэн шаарддаг. Шим тэжээл дутагдсанаас үсний уутанцарт хүрэх нь хэцүү байдаг. Та өдөрт дор хаяж 1.5 литр цэвэр ус уух ёстой.

• Та фолийн хүчил, омега 3, түүнчлэн В витамин ихтэй хоол хүнс хэрэглэх хэрэгтэй.
• Үсний зохистой хоол тэжээлийн хувьд хэвийн цусны хангамж шаардлагатай байдаг. Үүнд биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгтэй. Толгойн иллэгийг өдөр бүр хуруугаараа 8-12 минутын турш хийдэг.

• Стресстэй нөхцөл байдал нь богино хугацаанд бие махбодид нөлөөлдөг нейротрансмиттерүүдийн тодорхой бодисыг ялгаруулахад хувь нэмэр оруулдаг. Гэхдээ байнгын стресстэй нөхцөлд тэд удаан хугацаанд үр дүнтэй байдаг. Энэ тохиолдолд саарал үстэй анхны шинж тэмдэг гарч ирж магадгүй юм. Үсний хор хөнөөл нь тамхи татахтай холбоотой байдаг. Энэ нь бие махбодийн эрт хөгшрөлт, цусны эргэлт муудахад хүргэдэг. Ийм муу зуршлаас гарах шаардлагатай байна.

• Өдөр тутамдаа сэтгэлийн шаналалгүй байх нь дээр. Унтахын тулд хангалттай хугацаа шаардагдана.

Үсний мөнгөн дээр харагдах олон хүчин зүйлүүд

Саарал үсний чухал шалтгаан бол уураггүй хоолны дэглэмийг буруугаар ашиглах явдал юм. Тэдгээрийн хэрэглээ нь биед тирозины дутагдлыг авчирдаг. Үүнгүйгээр хэлхээ нь эрт цагаан болно.

Мөн саарал үс нь архаг хэт их ажил, байнгын мэдрэмжийг өдөөдөг.

Ихэнх тохиолдолд энэ асуудал эрчүүдэд тохиолддог тул стрессийн шинж тэмдэг үл анзаарагдах болно. Стресстэй нөхцөл байдал нь цусны судасны спазмд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь судлын зөв хоол тэжээлийг баталгаажуулдаг.

Наранд наранд шарж буй дурлагчид үсийг эрт мөнгөжүүлэх эрсдэлтэй байдаг. Энэ тохиолдолд хэт ягаан туяа нь судлын өнгөнд сөргөөр нөлөөлдөг.

Өвлийн улиралд толгойн өмсгөлгүй алхах зуршил нь арьсны бичил эргэлтийг зөрчих, саарал өнгөтэй болох үйл явцыг өдөөдөг.

Энэ нь мөн гадаад төрхийн өнгөт нөлөөлдөг. Шаргал үстүүд нь brunettes-ийн өмнө саарал өнгөтэй болдог, гэхдээ цагаан судал нь тэдний үсэнд тийм ч мэдэгдэхүйц байдаггүй.

Зөв хоолло, эрүүл амьдралын хэв маягийг удирдан, стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий, дараа нь саарал үс таны толгойд олон жилийн турш хүрэхгүй байх болно

Стресстэй нөхцөл байдал, сайн хоол тэжээл, эрүүл амьдралын хэв маягийг эсэргүүцэх нь судлын байгалийн өнгийг удаан хугацаанд хадгалах боломжийг олгодог.

Үс цайруулах механизм

Саарал үстэй болох нь байгалийн физиологийн процесс юм. Түүний үүсэх механизм нь наснаас хамаардаггүй. Саарал үс нь нас бие гүйцсэн, эмэгтэй охидын нэгэн адил үүсдэг. Меланин нь үс будах үүрэгтэй - үсний уутанцарт байрладаг меланоцитын үйлдвэрлэсэн пигмент юм. Тэд осимеланин, феомеланин, эумеланин, триохромыг синтезжүүлдэг. Тэд бүгдээрээ меланиний сортууд юм. Саарал үс үүсэх нь хэд хэдэн үе шатанд явагддаг.

1. 30 наснаас хойш 10 жил тутамд меланиний үйл ажиллагаа 10-20% -иар буурдаг.
2. Меланоцитын аажмаар нас барах тохиолдол байдаг. Үүний үр дүнд меланиний нийлэгжилт удааширч, дараа нь бүрэн зогсдог.
3. Нэгдүгээрт, меланоцитын хөгшрөлтийн улмаас өнгөт пигмент нь үндсээс нь салгагддаг. Үүний дараа үсийг бүхэлд нь цайруулах болно.
4. Меланин дутагдсанаас үсний бүтэц нь сүвэрхэг болдог.

Эмэгтэйчүүдэд эрт саарал үстэй болох шалтгаанууд

Нийтдээ үсийг сааралдах гурван сонголт байдаг: физиологийн (наснаас хамааралтай), төрөлхийн (үсэнд пигмент байхгүй), presenile. Сүүлчийн зүйл бол 30-аас дээш жилийн хугацаанд илэрдэг эмэгтэйчүүдийн эрт үеийн саарал үстэй үстэй. Физиологийн саарал өнгөтэй бол меланоцитын нас. Дутуу сааралдах тохиолдолд пигмент үүсгэдэг эсийн идэвхжил буурч эсвэл бүрэн үхэлд хүргэдэг.

Дотоодын

Бага насандаа саарал үс үүсэх шалтгааныг дотоод эрхтнүүдийн янз бүрийн өвчинд хамруулж болно. Генетикийн урьдач нөхцөлийг анхаарч үзэх нь зүйтэй. Хэрэв хуучин үеийнхэн эрт саарал үстэй байсан бол ихэнх хүүхдүүд энэ шинж чанарыг өвлөнө. Залуу насандаа саарал үс үүсэх бусад ноцтой шалтгаанууд:

• Витамин эсвэл эрдэс бодисын дутагдал. Эрт сааралдах нь манган, селен, зэс, цайрын дутагдлаас үүдэлтэй байж болно. А, В, С бүлгийн витамины дутагдал, төмрийн дутагдлын цус багадалтад мөн адил хамаарна.
• Хүнд стресс. Стрессийн үед адреналин үүссэний улмаас меланиныг үсний уурагтай холбож тасалдах болно.
• Тэнцвэргүй хооллолт. Моно-хоолны дэглэм, хатуу хоолны дэглэмд дурлах нь меланоцитын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг витамин, эрдэс бодис дутагдалтай байдаг.
• Муу зуршил. Архи согтууруулах ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх, тамхи татах нь бие махбодийн эрт хөгшрөлтийг үүсгэдэг.
• Дотоод шүүрлийн систем ба хоол боловсруулах эрхтний өвчин. Тэд бодисын солилцооны эмгэгийг өдөөдөг бөгөөд энэ нь үсийг гэмтээхэд хүргэдэг.
• Пигментацийн эмгэгийг үүсгэдэг өвчин. Эдгээрт альбинизм, витилиго, булчирхайлаг склероз орно. Тэдэнтэй саарал үстэй үс ямар ч насныханд гарч болно.
• Дутуу хөгшрөлтийн синдром, үүнд прогериа, Вернер хам шинж орно. Эдгээр нь маш ховор тохиолддог өвчин юм. Тэдгээрийн хамт хүн хөгшрөлтийн бусад шинж тэмдгүүдтэй байдаг, жишээлбэл сул яс, үрчлээс, катаракт гэх мэт.
• Гормоны тэнцвэргүй байдал. Эмэгтэйчүүдэд жирэмслэлт, цэвэршилт, поликист өндгөвчний үед дааврын тогтворгүй түвшин илэрдэг. Энэ нь мэдрэлийн системийн ядаргаа, дотоод шүүрлийн эмгэгийг өдөөж болно.
• Аутоиммун эмгэг. Тэд меланоцитуудыг устгадаг эсрэгбие үүсгэдэг.
• Зүрх судасны өвчин. Эдгээр нь үсний уутанцрын хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнг үүсгэдэг бөгөөд үүнээс болж меланин дутагдал үүсдэг.

Яагаад үс саарал болдог вэ?

Үсний дотор меланин пигмент байдаг бөгөөд энэ нь үсний фолликул (булцуу) -нд амьдардаг меланоцитын эсүүдэд нийлэгждэг. Түүнээс гадна тэдгээрийн оршихуй генетикийн түвшинд тавигддаг. Үсний доторх меланиний хэмжээ нь байгалийн өнгө эсвэл үс пигментийн хэмжээтэй шууд пропорциональ байна. Саарал үстэй болох нь меланоцитууд меланин үйлдвэрлэхээ больсон үед үүсдэг. Үс үндэс дээр саарал болж, дараа нь үсний бүх уртын дагуу эхэлдэг.

Саарал үстэй холбоотой шинж тэмдгүүд нь:

• хэт их сүвэрхэг байдал
• хатуу үстэй гадаргуу
• өндөр хазгай
• хуурайшилт

Саарал үстэй болсон шалтгааныг олж мэдэхийн тулд меланоцит яагаад насалдаг, үхдэгийг ойлгох хэрэгтэй. Сүүлийн үеийн судалгааны үр дүнгээс харахад Кавказын уралдааны төлөөлөгчид эрт саарал өнгөтэй болох нь тогтоогджээ. Саарал өнгө нь дунджаар 35-40 насны ангилалд ажиглагддаг. Эрэгтэйчүүд эмэгтэй хүний ​​өмнө саарал өнгөтэй болдог нь дунджаар 5-10 жил байдаг гэсэн үндэслэлгүй баримт байдаг.

Бага насандаа саарал үстэй болох гол шалтгаанууд юм

Эхний саарал үсийг 30 ба түүнээс дээш насныхан нарийвчилсан шинжилгээ хийлгэх ноцтой шалтгаан гэж үздэг. Энэ тохиолдолд та эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Эрт ба залуу насандаа үс унах гол шалтгаанууд нь:

• их стресстэй
• генетикийн урьдал нөхцөл байдал
• Рентген туяа
• нарны нөлөө
• удаан хугацаагаар гиповитаминоз,
• хоол боловсруулах замын өвчин
• уураг, өөх тос, нүүрс ус шингээх чадвар буурдаг элэгний өвчин,
• моно хоолонд дургүй, тэнцвэргүй хоолны дэглэм,
• дотоод шүүрлийн эмгэг
• гормоноос хамааралтай өвчин
• чихрийн шижин
• нойр булчирхайн өвчин
• гипоксидын гастрит,
• бамбай булчирхайн өвчин, ялангуяа гипотиреодизм,
• бөөрний булчирхайн үйл ажиллагааг зөрчих.

Меланиныг үйлдвэрлэх процессыг зөрчих механизм нь ихэнхдээ биеийн аль ч тогтолцооны эвдрэлээс нуугддаг. Саарал үсний тэргүүлэх шалтгаан нь хүнд стресс юм.

Хүчтэй цочролыг даван туулсны дараа хүний ​​бие маш их хэмжээний адреналин, норэпинефринийг цусны урсгалд оруулснаар түүнд маш их хор хөнөөл учруулж, тэр ч байтугай ДНХ-ийг гэмтээж болно. Бие махбодийн хэсэг дэх илрэлийн үр дүн нь яг эрт саарал үстэй байж болно.

Бага насандаа цайрсан судалтай харагдах нь шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв эрүүл мэндийн асуудал байхгүй бол та хоол хүнсний чанар, амьдралын хэв маягийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Моно-хоолны дэглэм, мацаг барих нь амархан саарал үстэй болох шалтгаан болдог. Ихэнхдээ уураггүй хоолны дэглэм нь бие махбодид эргэлт буцалтгүй хор хөнөөл учруулдаг бөгөөд үүний нэг илрэл нь эрт саарал үстэй байх болно. Витамин, эрдэс бодис, ялангуяа A, B, C, түүнчлэн селен, зэс, төмөр, цайрын дутагдал нь саарал үс унах анхны түлхэц болно. Хоол тэжээлийн цоорхойг нөхөх нь бүрэн тэнцвэртэй цэс байх ёстой. Кальцаар баялаг сүүн бүтээгдэхүүн, хром, хулууны үр, өндөг, цацагт хяруул, шош, хурга, загас, харцага агуулсан улаан буудайн сортууд нь витамин, эрдэс бодисоор баялаг юм. Үхрийн мах, элэг, булчирхай нь төмрөөр баялаг бөгөөд ердийн цусны алдагдалд ордог эмэгтэйчүүдэд л шаардлагатай байдаг.

Согтууруулах ундаа агуулсан ундаа, тамхи татах, нойргүйдэхтэй холбоотой стресс нь эсийн доторх меланиний үхлийг нэмэгдүүлж, эргэлт буцалтгүй үйл явцыг эхлүүлдэг. Орчин үеийн шинжлэх ухаан нь эсийг өдөөж, байгалийн пигмент үйлдвэрлэх чадварыг хангаж чадахгүй байна. Мэланоцит ба үсний уутанцрын хоорондох хэлхээг сэргээх нь боломжгүй юм.

Эрт хөгшрөхөөс зайлсхийхийн тулд анагаах ухаан нь амьдралын хэв маягийг анхаарч, шаардлагатай бол үүнийг тохируулахыг зөвлөж байна. Та стресс, байнга үймээн самуун гарахаас зайлсхийх хэрэгтэй. Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг зэс, цайр, манган, төмрийн агууламжтай бүтээгдэхүүнээр баяжуулах хэрэгтэй.

Хэн эрсдэлд ордог вэ?

• Бүх төрлийн хоолны дэглэмийг дуртай, уураг муутай охидод дуртай.
• хүнд тамхи татдаг
• эрт эцэг эхчүүд саарал өнгөтэй болсон хүмүүс
• Тогтмол стресст ордог хүмүүс
• эрүүл мэндэд нь анхааралгүй ханддаг хүмүүс,
• байгаль орчинд хор хөнөөлгүй газарт амьдардаг хүмүүс.

Бие махбодид бүрэн үзлэг хийх замаар эрт саарал үс үүсэх шалтгааныг олж мэдэх боломжтой.

Саарал үсийг эрт оношлох

Хэрэв үс нь эрт саарал болж эхэлснийг анзаарсан бол та заавал бие махбодийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Найдвартай мэдээлэл олж авах, дутуу саарал үсний шалтгааныг тодруулахын тулд заримдаа дараахь зүйлийг давахад хангалттай.

• биохимийн цусны шинжилгээ,
• Бамбай булчирхайн хэт авиан,
• цусны ерөнхий шинжилгээ
• дааврын судалгаа
• цусан дахь сахар
• эмчилгээний эмч, эндокринологич, мэдрэлийн эмчид хандах.

Таны байгалийн үс улаан байна

Шаргал үстэй улаан үстэй бүсгүйчүүд саарал үсийг илүү хурдан авах магадлалтай. Энэ нь тэдний үс илүү их пигмент шаардагддагтай холбоотой бөгөөд нас ахих тусам пеомеланиний үйлдвэрлэл буурдаг. Саарал үсээ будах замаар амархан маск хийж чаддаг шаргал үстэй адилгүй, улаан үстэй эмэгтэйчүүд саарал үсээ будахдаа зарим асуудалтай тулгардаг.

Кавказын уралдаанд харьяалагддаг

Шинжлэх ухааны нэг судалгаагаар угсаатны бүлэгт харьяалагдах нь чухал хүчин зүйл болдог. Эрдэмтэд Кавказын уралдаанд саарал үс нь ази, гарагтай арьстай оршин суугчдаас эрт гарч ирдэг болохыг тогтоожээ.

Хими эмчилгээ

Иллинойс мужийн баруун хойд их сургуулийн дерматологийн дэд профессор Доктор Рупал Кунду хэлэхдээ аливаа өвчнийг эмчлэхийн тулд химийн эмчилгээ хийлгэж байгаа өвчтөнүүдэд үс унах асуудал гардаг. Эмчилгээний курс дуусмагц үс нь ургаж эхэлнэ. Хэт их ургасан буржгар удахгүй байгалийн пигментээ алдаж, саарал болж хувирах магадлалтайг мэргэжилтэн анхааруулж байна.

Тогтмол стресс

Хэдийгээр стресс нь саарал үсийг өдөөдөггүй ч доктор Кунду нь таны үсний байгалийн өсөлт, амралтын мөчлөгийг тогтворгүй болгох магадлалтай байгааг анхааруулж байна. Энэ нь алдагдахад хүргэдэг төдийгүй саарал үс нь эрт гарч ирэхэд хүргэдэг. Хэрэв та байнга стресст ордог, сэтгэлийн хямралд орох эсвэл сэтгэлийн түгшүүртэй тэмцэх юм бол илүү тэнцвэртэй үе тэнгийнхнийхээ өмнө саарал өнгөтэй болно.

Тиймээ, бухимдал, сэтгэлзүйн нэмэгдсэн байдал нэг шөнийн дотор толгойгоо цайруулахгүй, харин хөгшрөлтийн явцыг хурдасгах хүчин зүйлүүд юм.

Тамхи татдаг хүмүүс саарал үстэй эрт учрах магадлалыг ихэсгэдэг нь гайхах зүйл биш юм. Тэдний муу зуршил нь залуу насыг маш ихээр зайлуулдаг. Хэрэв та тамхи татах гайхалтай түүхтэй танилтайгаа харвал түүний хөрсний хөрс, шар шүд, арьсан дээр олон үрчлээ байдаг гэдгийг та анзаарах болно. Арьсны өөрчлөлт нь толгойг хүртэл бүрхэдэг бөгөөд энэ бүхэн нь үсний фолликулд сөргөөр нөлөөлдөг. Шинжлэх ухааны нэг судалгаагаар тамхи татдаг хүмүүс эрт саарал үстэй болох магадлал 2.5 дахин их байдаг.

В12 витамины дутагдал

Хэрэв таны хоолны дэглэм тэнцвэргүй бөгөөд хоол тэжээлийн дутагдалд орвол, хэрэв та хоолоо алгасах эсвэл веган хооллохоор шийдсэн бол таны биед В12 витамин дутагдаж магадгүй юм. Энэхүү химийн нэгдэл нь таны үсийг эрүүл байлгахад тусална.

Та цагаан хоолтон эсвэл цагаан хоолтон ч гэсэн хоол хүнсээ тэнцвэржүүлэх хэрэгтэй. В12 витамин нь сүүн бүтээгдэхүүн, загас, шувууны мах, махан дахь өндөр агууламжтай байдаг. Дутуу саарал үс унахаас зайлсхийхийн тулд В12 витамины нэмэлт тэжээл авах хэрэгтэй.

Саарал үстэй болох механизм ба түүний шалтгаан

Саарал үс ямар наснаас, ямар шалтгаанаар гарч эхэлснээс үл хамааран бүх тохиолдолд эсийн түвшинд энэ үйл явц үргэлжлэх болно. Саарал нь үс дээр байрлах пигмент меланин алга болдогтой холбоотой юм. Энэ нь меланоцит хэлбэрээр үйлдвэрлэгддэг. Эдгээр нь үсний уутанцарт байрладаг, пигментацийг нэгтгэдэг тусгай эсүүд юм. Ийм эсийн үйл ажиллагаа нь дааврын суурь, тухайлбал, гипофиз, бамбай булчирхайн даавар, бэлгийн даавар зэрэг нь меланиний нийлэгжилтэд нөлөөлдөг. Хөгшрөлтийн явцад меланоцитын тоо буурч, үлдсэн эсүүд үйл ажиллагааныхаа зарим хэсгийг алддаг. Үүний үр дүнд саарал үс гарч ирдэг.

Харамсалтай нь энэ үйл явц нь зөвхөн өнгөт төдийгүй үсний эрүүл мэндэд ч тусгагдсан байдаг. Үсийг пигментжүүлэхээс гадна меланин нь уян хатан чанарыг хариуцдаг төдийгүй хүрээлэн буй орчин, хэт ягаан туяаны сөрөг нөлөөллийг тэсвэрлэх үйлчилгээ үзүүлдэг. Чанарын өөрчлөлт нь нүцгэн нүдэнд харагдана: тэд илүү хатуу, хэврэг болж, гөлгөр байдлаа алддаг.

Асуудал нь хэдэн наснаас эхлэн илэрч эхэлдэг

Анхны саарал үстэй төрхийг яг таг таамаглах боломжгүй юм. Энэ үйл явц нь бие махбодийн дааврын зохицуулалт, удамшлын хүчин зүйлээс ихээхэн хамаардаг. Эмэгтэйчүүдэд саарал өнгө нь 40 жилийн дараа, харин эрэгтэйчүүдэд 35 жилийн дараа эхэлдэг гэж үздэг. Эдгээр нь дундаж үзүүлэлт бөгөөд хэрэв 2-3 жилийн өмнө саарал үс нь мэдэгдэхүйц болсон бол үүнийг эрт саарал гэж тооцохгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв тэд 30 наснаас өмнө гарч ирсэн бол та энэ үзэгдлийн талаар аль хэдийн ярьж болно.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн үсийг "хөгшрөх" үйл явц нь зөвхөн янз бүрийн насныхнаас эхэлж зогсохгүй янз бүрээр үргэлжлэх болно. Эмэгтэйчүүд сүм хийд дэх анхны саарал үсийг анзаардаг бол эрчүүдэд эрүү гарч ирдэг.

Саарал үстэй эрт үүсэх шалтгаанууд

Саарал үстэй болоход нөлөөлж буй гол шалтгаан нь меланоцитын наснаас байгалийн нас баралтаас болж үүсдэг меланиний түвшин буурах явдал юм. Гэхдээ эдгээр эсүүд эрт насандаа үхэж болно. Энэ нь дараахь шалтгааны улмаас тохиолдож болно.

1. Генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Энэ тохиолдолд үсний уутанцар дахь меланоцитын эрт нас баралтын хөтөлбөрийг хүүхэд төрөхөөс өмнө бий болгосон гэж хэлж болно. Энэ үйл явцад ямар ч байдлаар нөлөөлөх боломжгүй юм.
2. Хүнд стресс. Үүний зэрэгцээ энэ нь их хэмжээний адреналин үйлдвэрлэхэд дагалдах ёстой. Энэ нь сүүлчийнх нь эрт саарал үстэй болох шалтгаан болж байгаа тул меланиныг үсний уургийн бүтэцтэй холбож, пигментийг саармагжуулахад хүргэдэг.
3. Дотоод шүүрлийн системийн өвчин, үүний үр дүнд дааврын суурь алдагддаг. Меланоцитын үйл ажиллагаа, тухайлбал, бамбай булчирхай, гипофиз булчирхайн даавруудаас хамаардаг тул аливаа гажуудал нь өнгийг хариуцдаг пигмент хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхэд саад болдог.
4. Цусны судас, хуйхын цусны эргэлтийн эмгэг.
5. Витамин, эрдэс бодисын дутагдал. Ялангуяа В витамин нь фолликул болон бүтэц дэх уургийн зохистой метаболизмыг дэмждэг. Түүний дутагдал нь үс дэх эсийн бодисын солилцоонд маш сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Мөн үс нь төмөр, зэс, цайр, магни хэрэгтэй.
6. Ходоод гэдэс, элэгний өвчин. Шим тэжээл нь хоол хүнснээс шингээж авахаа болиход тэдгээрийн ноцтой үл тоомсорлож буй хэлбэрийн талаар бид ярьж байна. Үүний үр дүнд үс нь тэжээлгүй үлддэг.
7. Вируст өвчин.
8. Тодорхой эм уух. Эдгээр нь ялангуяа түрэмгий бодисууд бөгөөд тэдгээрийн жагсаалт нь тийм ч их биш юм. Юуны өмнө эдгээр нь хими эмчилгээнд хэрэглэдэг эм юм. Эдгээр нь үндэс, бүтцэд хоёуланд нь хортой нөлөө үзүүлдэг. Дараа нь тэдний хэрэглээг зогсоосны дараа өсөн нэмэгдэж буй үсний чанар, өнгө нь биеийн сэргэх чадвараас ихээхэн шалтгаална. Түүнчлэн Паркинсоны өвчний эмийг менаноцитын аюултай эмийн бүлэгт оруулдаг.
9. Рентген шинжилгээ. Боломжтой хэмжээгээр энэ нь ямар ч хор нөлөөгүй болно. Гэсэн хэдий ч оролцохгүй байх нь дээр.
10. Дулаан болон химийн гэмтэл. Жишээлбэл, байнга будах. Будагч бодис нь аммиак, устөрөгчийн хэт исэл зэрэг түрэмгий бодис агуулдаг. Химийн буржгар нь үсийг хамгийн сайн аргаар хийдэггүй. Бүтэцд хуримтлагдахад химийн бодисууд нь үсний уутанцар руу нэвтэрч, пигмент үйлдвэрлэх процессыг тасалдуулж өгдөг. Сийлбэр индүү, шулуутга нь сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Хэрэв та үсээ үндэс бүсэд байнга шатааж байвал үсний уутанцарыг гэмтээж болно.

Жагсаалтад орсон шалтгаанууд нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн аль алинд нь эрт саарал үстэй болох шинж чанартай байдаг.

Эрт саарал үстэй байж болох шалтгаануудын гайхалтай жагсаалтыг харуулсан боловч генетик нь бусад бүх хүмүүсээс давуу хүчин зүйл болох нь батлагдсан. Британийн эрдэмтэд энэ асуудлыг янз бүрийн газар амьдардаг ихэр хүмүүс ажиглаж, амьдралын нөхцөл байдал, амьдралын хэв маяг, өвчнөөс огт өөр судалгаа хийсэн байна. Эдгээр хүмүүс нэгэн зэрэг саарал болж эхлэв.

Яагаад виски эхлээд саарал болдог

Эмэгтэйчүүд саарал үстэй болж эхлэхэд энэ нь ихэвчлэн ариун сүмүүдэд тохиолддог. Зөвхөн нэг жилээс таван жил хүртэлх тодорхой хугацааны дараа саарал үс нь үсний шугамын бусад хэсэгт тархах болно. Энэ нь түр зуурын бүс дэх үсний тусгай бүтэцтэй холбоотой юм. Меланин нь эхлээд алга болдог нь тэдний булцуунд байдаг.

Эрэгтэйчүүдэд түр зуурын хэсэг нь сахал, сахлын дараа л саарал өнгөтэй болдог. Тэд пигментийг эрт бууруулахад илүү өртөмтгий байдаг. Гэхдээ виски хоёрдугаарт саарал болж хувирах ёстой.

Саарал үстэй төрлүүд

Ямар ч саарал үстэй төрх: эрт, хөгшин настай, эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст гэх мэт. Энэ нь ижил механизмтай тул нэг саарал үс нь нөгөөгөөсөө эрс ялгаатай гэж ярих нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр зарим зүйлийг ялгаж салгаж чаддаг.

1. Нас саарал үстэй. Хамгийн түгээмэл төрөл. Энэ нь 35 жилийн дараа эрэгтэйчүүдэд, 40 жилийн дараа - эмэгтэйчүүдэд илэрч эхэлдэг. Үүнийг норм гэж үздэг.
2. Эрт Саарал үс эрт үүсдэг. 30 жилийн дараа энэ нь зарчмын хувьд тийм ч ховор тохиолдол биш боловч эхний саарал үс 20-иод оноос хойш мэдэгдэхүйц болж эхэлдэг.
3. Төрөлхийн саарал үстэй. Ховор генетикийн хэвийн бус байдал.
4. Дууссан. Энэ тохиолдолд үсний өнгө бүрэн алдагдана. Саарал үс нь бүх үстэй болдог.
5. Хэсэгчилсэн Толгой дээр саарал үстэй, үс нь өнгө алдалгүй хоёулаа байдаг.
6. Тархай. Саарал үс нь толгойн дунд харьцангуй жигд тархсан байдаг.
7. Фокус эсвэл зональ. Бүх (эсвэл бараг бүгдээрээ) саарал үс нь тодорхой газарт төвлөрдөг.
8. Зурахад хялбар. Энэ төрлийн саарал үс нь химийн будаг, мөн байгалийн будаг (жишээлбэл, хена) ашиглан засч залруулахад сайн тусалдаг. Хялбар өнгөтэй саарал үсний масштаб нь бие биенээсээ нэлээд зайнд байрладаг тул будаг нь дотор нь амархан нэвтэрч ордог. Энэ үсний бүтэц нь түүний шавхагдаж байгааг илтгэнэ. Ихэнхдээ нас ахих тусам үс энэ байдалд байдаг.
9. Витрус эсвэл толбо арилгахад хэцүү. Ийм саарал үс нь өнгө алдахаас үл хамааран үсний бүтэц нь урагдахгүй, масштаб нь бие биентэйгээ нягт уялдаатай байдагтай холбоотой юм.

Энэ процесс буцаагдах боломжтой: эмчилгээ

Харамсалтай нь, аль хэдийн саарал үс нь байгалийн сүүдэрээ хэзээ ч сэргээж чадахгүй. Учир нь саарал өнгөтэй болох үйл явц нь меланоцитын үхэлтэй холбоотой бөгөөд эдгээр эсүүд сэргээгдэх боломжгүй болно. Тэд үсний уутан дээр дахин үүсч чадахгүй. Гэхдээ энэ нь нөхцөл байдалтайгаа танилцаж, үсийг эмчлэх оролдлого хийх шаардлагагүй гэсэн үг биш юм, учир нь та өнгөт хувирамтгай биш үсний уутанцар дахь пигмент үүсгэдэг эсийг устгах ажлыг удаашруулж чадна. Саарал үсийг "хөлдөөх", цаашид хөгжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд дараах дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

1. Саарал үсийг эрчимтэй хөгжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэх тусгай шампунь хэрэглээрэй.
2. Нарийн төвөгтэй витамин уу. Хоолны дэглэмд хангалттай хэмжээний витамин В байгаа эсэхийг анхаарч үзэх нь чухал юм.
3. Буржгар индүү, үс буржгар, мөн пермээс татгалз.
4. Нарны шууд тусгалд удаан хугацаанд үс унахаас зайлсхий.
5. Стресстэй нөхцөл байдлаас зайлсхий. Хэрэв ийм хэрэгцээ байгаа бол тайвшруулах эмийн эмчилгээнд хандах нь ашигтай болно.
6. Ерөнхий зөвлөмжөөс гадна саарал үсний хөгжлийг удаашруулах зорилтот аргууд руу хандаж болно.

Энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, үсний уутанцар дахь эсийн бодисын солилцоог сайжруулж, улмаар пигмент үүсгэдэг эсийг идэвхжүүлдэг. Массаж нь өдөр бүр 30 минутын турш хийх нь ашигтай байдаг. Ийм үйлчилгээг салонуудад хийдэг боловч гэртээ үүнийг хийх нь бас маш энгийн байдаг. Та янз бүрийн массаж хийх аргыг хэрэглэж болно. Эрчимтэй хөдөлгөөн бүхий массажны үеэр саарал үсний тархалтыг удаашруулахын тулд тусгай бүтээгдэхүүнийг хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Тэднийг эмийн санд худалдаж авч болно. Кастор эсвэл burdock тос нь эдгээр зорилгоор сайн байдаг. Доод тал нь 10-15 удаа массаж хийх шаардлагатай бөгөөд дараа нь хоёр долоо хоногийн завсарлага авахыг зөвлөж байна.

Гэхдээ хөнгөн богино хугацааны массаж нь завсарлага авах шаардлагагүй юм. Эсрэгээрээ энэ нь өдөр тутмын ажил хэрэг болоход тустай байдаг. Цусны эргэлтийг идэвхжүүлэхийн тулд хатуу массажны сойз хэрэглэж, дор хаяж 5 минут үсээ самнах нь хангалттай.

Тосны маск

Энэ арга нь ардын эмчилгээтэй холбоотой. Burdock болон castor тосыг ижил хувь хэмжээгээр холих шаардлагатай. Усан халаагуурт бага зэрэг халаана. Энэ хольцыг үсний үндэс рүү 10 минут байлгаад дараа нь үс дээр 1 цаг орчим үлдээж, толгойг нь гилгэр хальсан алчуураар боож өгнө. Шампунь ашиглан халуун усаар угаана. Энэхүү маскыг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэхийг зөвлөж байна. 10 процедурын дараа дор хаяж нэг сарын турш завсарлага авах хэрэгтэй, эс тэгвэл үс нь хэт тослог болж магадгүй юм.

Мэс заслын эмчилгээ

Энэ аргыг аль хэдийн "хүнд их буу" гэж нэрлэдэг. Үүнийг ашиглахын тулд энэ процедурыг гүйцэтгэх ёстой трихологичын үйлчилгээнд хандах шаардлагатай. Тэрээр шаардлагатай эмийг сонгож, шаардлагатай тооны хуралдааныг тодорхойлно. Хуйхын арьсан дор оруулсан хөрөнгийн найрлагыг дангаар нь тодорхойлох боловч ямар ч тохиолдолд үсэнд хэрэгтэй нэмэлт их хэмжээний витамин, бодис байх болно. Саарал үсийг эмчлэхэд магнийн буюу никотиний хүчлийн уусмалыг гол эм болгон ашигладаг.

Дарсонвализаци

Энэхүү процедур нь үсний үндэс дээр эерэг нөлөө үзүүлдэг, хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, эсийн нөхөн төлжилт, эд эсийн тэжээлийг сайжруулдаг. Ялангуяа меланоцитууд цус, тэжээлээр илүү сайн хангаж эхэлдэг. Дарсон үнэлгээ хийхийн тулд салон дээр очиж үзэх шаардлагагүй. Хямдралтай хямд үнэтэй (3500 рубльээс) гэр ахуйн хэрэгсэл нь цорго бүхий багц, түүний дотор хуйханд тусгайлан зориулсан сам самнах хэрэгсэл байдаг. Шаардлагатай тооны хуралдаан, тэдгээрийн үргэлжлэх хугацааг зааж өгсөн зааврыг хавсаргасан болно.

Саарал үсийг сугалж болно

Заримдаа хүмүүс саарал үсээ сугалж авдаг бөгөөд энэ нь шинэ үс пигментээр ургах болно гэж найдаж байгаа юм. Энэ бол туйлын утгагүй дасгал юм, учир нь пигмент нь үсний уутанцар дээр гарахаа больсон тул татагдсан үсний оронд үүссэн шинэ үс мөн өнгөөр ​​ялгагдахгүй гэсэн үг юм. Түүнээс гадна саарал үсээ татах нь хортой байж болно. Нэгдүгээрт, энэ нь дерматит эхлэхэд хүндрэлтэй байдаг, хоёрдугаарт, үсний уутанцар нь маш их гэмтдэг бөгөөд энэ нь тэдний бүрэн үхэлд хүргэж болзошгүй юм. Үүний үр дүнд саарал үсний оронд та тэдгээрийн хэсэгчилсэн дутагдлыг авах боломжтой.

Саарал үстэй болохоос урьдчилан сэргийлэх

• Ургамлын цогц витамин болон тэжээлийн хэмжээ,
• стресс тайлах,
• хуйхыг хэт туйлын хэт ягаан туяа,
• хиймэл үсний будаг хэрэглэх зохистой хэрэглээ (жилд 3-4-ээс илүүгүй удаа),
• хуйханд хангалттай цусны микроциркуляци хийх, үе үе массаж хийлгэх, шаардлагатай бол техник хангамжийн процедур,
• масктай хуйхын нэмэлт тэжээл (хэрэв бид ардын ардын талаар ярьж байгаа бол эрт саарал үснээс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор үүнийг эмчлэхэд хэрэглэдэг ижил маскууд, жишээлбэл, кастор, burdock тос зэргээс тохиромжтой).

Удахгүй эрт, гэхдээ саарал үс нь өөрийгөө мэдрэмтгий болгодог. Та энэ талаар хүссэн зүйлдээ сэтгэл дундуур байх болно, гэхдээ цагийг эргүүлэх арга байхгүй. Харамсалтай нь, саарал үсийг бүрэн эмчлэх боломжгүй байдаг, гэхдээ энэ нь генетикийн шалтгаанаас хамаарахгүй бол түүний гадаад төрхийг хойшлуулахад туслах урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авах боломжтой юм. Хамгийн гол нь саарал үстэй ч гэсэн сэтгэлийн амар амгаланг тайвшруулж болохгүй, учир нь стрессийн даавар нь зөвхөн саарал өнгөтэй болох үйл явцыг хурдасгадаг.

Илэрхийллийн үндсэн шалтгаанууд

Үсний өнгө нь osimelanin, triochroms, pheomelanin, eumelanin зэрэг пигментүүдээс үүдэлтэй. Эдгээр пигментүүд нь меланины дериватив юм. Тэд бамбай булчирхайн даавар, мөн гипофиз булчирхайн нөлөөн дор нийлэгждэг. Энэ процесст симпатик мэдрэлийн систем, бэлгийн дааврын зуучлагчид оролцдог. Эдгээр пигментүүд нь кератиныг толбо үүсгэдэг бөгөөд энэ нь үсний саваа юм. Сүүдрийн эрчмийг үсний булцуу тус бүр хичнээн хэмжээний меланин гаргадаг болохыг тодорхойлно. Меланин үүсгэдэг эсийг меланоцит гэж нэрлэдэг. Тэд хүүхэд төрөхөөс өмнө үйл ажиллагаагаа явуулдаг. Ийм эсүүд нас ахих тусам буурдаг. Гучин наснаас хойш меланоцитын идэвхжил арван жил тутамд 10-20 хувиар буурдаг.

Тиймээс саарал үс гарч, түүний бүх үс дээр тархсан гол шалтгаан нь меланоцитын үйл ажиллагааны алдагдал юм. Тэднийг нас барахад пигментүүд үсний уутанцар руу орохгүй бөгөөд үсний саваа нь өнгөгүй болдог.

Саарал үсний харагдах байдал нь нас, бодисын солилцоо, удамшлын шинж чанар, стресс, хүрээлэн буй орчны таагүй нөхцлөөс хамаарна. Олон тооны эмгэгүүдэд нөлөөлдөг. Удамшил нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ихэнх тохиолдолд саарал үстэй хүмүүс эцэг эхчүүдэд ийм зүйл тохиолдсон үед гарч ирдэг. Энэ нь байгаль орчинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ихэнхдээ энэ нь бүх төрлийн өвчин эмгэг, цаашлаад эрт хөгшрөлтөд хүргэдэг.

Стресс, сэтгэлийн хямрал нь үсний өнгөнд нөлөөлдөг. Адреналин нь мэдрэлийн хямралын үед цусны урсгалд орж, кератин ба меланин хоёрын холболтыг эвддэг. Системийн стресс, удаан хугацааны сэтгэл гутрал нь бүхэл бүтэн организмын хөгшрөлтийн явцыг хурдасгадаг.

Бамбай булчирхайн эмгэг нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Энэ нь бодисын солилцооны эмгэг өөрчлөлтөд хувь нэмэр оруулдаг ийм эрхтэний өвчин юм. Энэ нь меланин үйлдвэрлэхэд нөлөөлдөг. Заримдаа саарал үс нь пигментацийн эмгэгийн үр дүнд үүсдэг. Энэ тохиолдолд бид альбинизм, булчирхайлаг склероз, витилиго өвчний талаар ярьж байна.

Бага наснаасаа саарал үс унах шалтгаан болдог нь С, В, А витамины дутагдал, иод, марганец, эрдэс, зэс, цайр, төмөр, селен зэрэг эрдэс бодисын дутагдалд ордог. Энэ нь дотоод эрхтний үйл ажиллагааг тасалдуулж, эд эсийн цусны хангамжид сөргөөр нөлөөлдөг.

Бодисын солилцооны үйл явцыг зөрчих нь хоол тэжээлийн зохисгүй байдлыг өдөөж болно. Арьс, хавдар, герпес, халцрах арата зэрэг арьсны өвчин нь саарал үстэй болоход хүргэдэг.

Гормоны эмгэг нь мөн нөлөөлдөг. Тэдний тогтворгүй түвшинд мэдрэлийн систем шавхагдаж, бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа мууддаг. Саарал үс нь бактерийн эсрэг эм, аутоиммун өвчин, хуйх, үсийг зохих ёсоор арчилгаагүйгээс болж үүсч болно. Хүйтэн эсвэл шууд нарны гэрэлд удаан хугацаагаар өртөх, химийн системчилсэн өнгө, түрэмгий хэв маягийн бүтээгдэхүүн хэрэглэх - энэ бүхэн үсний эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.

Ихэнх пигмент алдагдахад үсний өнгө нь саарал болж, меланин алдагдсаны дараа цагаан өнгөтэй болно. Энэ нь тамхи татахад нөлөөлдөг. Ихэнхдээ тамхи татдаг хүмүүс шаргал үстэй байдаг. Саарал үс нь мөн түүний бүтцийг өөрчилдөг. Тэд хатуу, хуурай, хэврэг, буржгар болж, эргэлзээ төрүүлдэг.

Тэмцлийн арга

Одоогийн байдлаар гоо сайхны мэргэжилтнүүд, эмч нар саарал үсийг сэргээх арга олоогүй байгаа бөгөөд энэ нь анхны өнгөөрөө эргэн орох боломжийг олгоно. Тиймээс ийм асуудалтай тулалдах нь утгагүй юм. Саарал үс нь зөвхөн будагдсан эсвэл нуугдмал байж болно. Гэсэн хэдий ч эрт сааралдахаас урьдчилан сэргийлэх боломжтой бөгөөд тэр ч байтугай бага зэрэг энэ үйл явцыг зогсоодог.

Юуны өмнө хоол хүнс аврах ажилд ирдэг. Хоолны дэглэмийг цайр, төмөр, зэс, иод, кальци, хром агуулсан бүтээгдэхүүнээр баяжуулах хэрэгтэй. Эдгээр нь бүхэл бүтэн үр тариа, мөөг, хясаан, өндөгний шар, далайн ургамал, Сагаган, алим, буурцагт ургамал, үхрийн мах, хулууны үр, бүйлс, шош, ногоон ногоо, сүүн бүтээгдэхүүн, улаан буудай, самар, шар буурцаг, улаан буудайн талх, хар үхрийн нүд, перц, далайн юм. загас, дарс (дунд зэрэг), далайн ургамал.

Үүнээс гадна хоолны дэглэмийг бета-каротин, инозит, фолийн хүчил, В, Е, С витаминууд, омега-6, омега-3-тай баялаг хоол хүнсээр бүрэн дүүргэх нь чухал юм. Ийм бодис нь эрт саарал үстэй болохоос сэргийлж, үсний чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Тэд үсийг хүчтэй, гялалзсан болгоно. Үс унахаа болино. Эдгээр бодисыг хоолны дэглэмийн нэмэлт хэлбэрээр ашиглаж болно. Гэхдээ та эхлээд эмчид хандах хэрэгтэй.

Ундны дэглэм нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Шингэний дутагдал нь бүх шим тэжээлийг шингээж авахад шингээдэг. Энэ нь үсийг сааралдахад хүргэдэг. Буржгар үсийг эрүүл байлгахын тулд өдөр бүр 1.5-2 литр цэвэршүүлсэн ус хэрэглэх хэрэгтэй.

Та гоо сайхны төрөлжсөн салонтой холбоо барьж болно. Тэд плазмолифтинг, лазер эмчилгээ, микроэлемент мезотерапия, хэт авиан эмчилгээг санал болгоно. Ийм журам нь саарал үсний тархалтыг удаашруулахад туслах болно. Тоног төхөөрөмжийн техник нь үсийг бэхжүүлэх янз бүрийн маскуудаар хангагддаг.

Зөв зохистой арчилгаа чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үсийг түрэмгий найрлага агуулаагүй шампунь ашиглан онцгой халуун усаар угаана. Үс хатаагч, индүүдэх, дулааны үс роллер, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг багасгахыг зөвлөж байна. Хүйтэн, халуун цаг агаарт толгойн хувцасыг үл тоомсорлож болохгүй. Үсээ эрүүл байлгахын тулд хуйхын цусны эргэлтийг зөрчсөн сарлагийн саваг, өөрөөр хэлбэл хатуу сүлжих, "гэзэг", бүх төрлийн үсний хавчаар, уян харимхай хамтлагийг хэрэглэхээс татгалзах нь дээр.

Зарим өвчин

Эрүүл мэндийн байдал нь дутуу саарал үүсгэдэг. Энэ нь ялангуяа чихрийн шижин, халдварт цус багадалт, бамбай булчирхайн өвчнөөр шаналж буй хүмүүст үнэн юм. Перу улсын Лима хотын Коетано Хередиа их сургуулийн хийсэн судалгаагаар эдгээр бүх өвчин нь таны үсний уутанцар руу шууд халддаг.

Хуйх эмчилгээ хангалтгүй байна

Хэрэв та дутуу саарал үсээс зайлсхийхийг хүсч байвал үс арчилгааны талаар өдөр бүр анхаарч үзээрэй. Трихологич Мадлен Престон хэлэхдээ хуйхыг өдөр бүр угааж, массаж хийлгэх нь үсний уутанцар руу шим тэжээлийг цусаар нэвтрэхийг сайжруулдаг. Гадуур хийх энгийн арга хэмжээ нь дотроосоо сайн хоол тэжээл авахад тусална. Хэрэв та долоо хоногт массаж, шампунийг үл тоомсорловол энэ нь ойрын ирээдүйд толгой чинь саарал үстэй болно гэсэн үг юм.

Эцэг эх тань эрт саарал болжээ

Та эрүүл амьдралын хэв маягийг хадгалахын тулд бүх хүчин чармайлтаа гаргаж чадна, гэхдээ маргааш саарал үс нь таны гадаад төрхийн салшгүй хэсэг болж магадгүй юм. Энэ нь удамшлын бүрэлдэхүүнтэй холбоотой юм. Аав, ээж хоёрыг нь хараарай: хэрвээ саарал үс эрт гарч ирсэн бол магадгүй та тэдний мөрөөр явах болно. Доктор Престоны хэлснээр дутуу саарал үстэй холбоотой анхдагч IRF4 ген байдаг. Тэрбээр пигмент меланин үсний үйлдвэрлэлийг зохицуулах үүрэгтэй бөгөөд түүний үйлдвэрлэлийг таны хүсч байснаас эрт идэвхгүй болгодог.

Витилиго гэж нэрлэгддэг арьсны байдал нь амь насанд аюул учруулахгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь өвчтөнд таагүй байдал, зарим таагүй байдал авчирдаг. Өвчин нь арьсны гадаад төрхийг (түүний дотор толгой дээр) ихээхэн өөрчилж, меланин үүсгэдэг эсүүдэд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр эсүүд үхсэний улмаас арьсны зарим хэсэг нь бүдгэрч, үс түгжигч саарал болдог.

Alopecia areata байдаг

Витилигогоос ялгаатай нь фокусын халцрах нь аутоиммун өвчин бөгөөд үсний уутанцар руу шууд халддаг. Энэ өвчин нь зовж шаналж буй хүмүүсийг толгой дээр нь дур мэдэн газруудад халзан нөхөөсөөр үлдээдэг. Өвчинг эмчлэх нь үсний өсөлтийг сэргээх боломжийг олгодог боловч ихэнхдээ энэ нь пигментийн үйлдвэрлэл буурахад хүргэдэг.

Байнга үс унах

Хэрэв та 35-аас дээш настай бол үс уналтанд орсон бол хуучин үсээ засахаар ирсэн буржгарууд саарал өнгөтэй болно. Олон тооны хүчин зүйлүүд нь үсний уутанцарыг гэмтээхэд хүргэдэг. Эдгээрийн дотор стресс, халуун үс хатаагч, үсний төмөр, пермийн хэрэглээ, байнга будах зэрэг болно. Үсээ нөөцлөхийг хичээ, тэгвэл тэд танд тод өнгө өгөх болно.

Зүрхний өвчин

Шинжлэх ухааны судалгаагаар артерийн хатуурал, атеросклероз нь үсийг эрт сааралдахад хүргэдэг. Энэ нь зүрхний өвчнөөр өвчлөх эсвэл даралт ихсэх эрсдэлтэй бол саарал үстэй болох магадлал өндөр байна гэсэн үг юм. Та гайхах болно, гэхдээ хамаарал нь эсрэг чиглэлд ажилладаг. Урьдчилан бууралтах нь зүрхний өвчнийг оношлоход тусалдаг. Энэ нь 454 саарал үстэй сайн дурынхан оролцсон судалгаагаар илэрсэн.

Хэрэв та 50 жилийн тэмдгэнд хүрсэн бол саарал үстэй хэвээр байгаа бол та өөрийгөө азтай гэж үзэж болно. Статистик мэдээллээс харахад энэ хугацаанд хүн амын тал хувь нь саарал судлуудыг олж авсан байна. Дүрмээр бол 30 жилийн дараа эрэгтэйчүүд саарал болж, эмэгтэйчүүд таван жилийн дараа саарал болж хувирдаг.

Гэмтлийн осол

Цочролын үйл явдлууд нь таны биед тохиолддог үйл явцад сөргөөр нөлөөлж, үсний уутанцар гэмтэх болно. Гайхамшигтай хурцадмал байдал, хэт их стресс нь пигментацийг устгадаг чөлөөт радикалуудын нэмэлт үйлдвэрлэлийг бий болгодог.

Наранд маш их цаг зарцуулдаг

Хэт ягаан туяа нь үсний фолликулуудад сөргөөр нөлөөлдөг. Үнэндээ нар нь цайруулах нөлөөтэй тул үс чинь хэврэг, эмзэг болдог. Саарал үстэй түгжээ нь аль хэдийн унасан хүмүүсийн оронд гарч ирдэгт гайхах зүйл алга. Тиймээс, наранд байхдаа малгай өмсөхөө мартуузай.