Зуны аяллын гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Орчин үеийн хот суурин газрын охид байгалиасаа хол байгаа ч гэсэн сонирхолтой аялалд явах таатай байдлаа үгүйсгэхгүй. Газраа өөрчлөх хүсэл нь залуу хүмүүсийн онцлог шинж юм. Гэхдээ нэг аялал нь сонирхолтой маршрутын дагуу майхнаар алхах шиг олон сэтгэгдэл төрүүлэхгүй. Сайхан хүүхэн өдөр тутмын гэрийн SPA-журам, үнэрт угаалгын өрөөгүйгээр өөрийгөө төсөөлөөгүй ч гэсэн найз нөхдийнхөө романтик, тууштай урилга нь хүнд хүчир аялж, зуслан руу явахад хүргэдэг. Магадгүй, хоёр, гурван аяллын дараа хээрийн амьдрах орчны нөхцөл байдлын мэдрэмжүүд тодорхой болох байх, гэхдээ хамгийн анхны аялал тохиолддог. Хотын оршин суугч хүнд хэцүү нөхцөлд сэтгэл татам харагдахын тулд үүнийг хэрхэн бэлдэх вэ, хангалттай тав тухтай байлгахын тулд юу авчрах вэ? Явган аялалд өөрийгөө арчлах талаар амьдралд батлагдсан зөвлөмжүүд хэрэг болно гэж найдаж байна. Нүүрнээс нь эхэлье.

Далайн усны ашиг тусын талаар бага зэрэг ярих болно.

Хэрэв зун байхгүй бол хэзээ майхантай зугаалж болох вэ? Та тайтгарлын категорийн дэмжигч байсан ч гэсэн аялалын нөхцөлд танд сэтгэл татам зүйл бий. Та тав тухтай ор, халуун усанд дуртай хүсэл тэмүүллийнхээ талаар олон зүйлийг ярьж болно.

Эсвэл эхлэгчдийн хувьд хээр тал руу явах нь тийм ч "аврагч" биш бөгөөд бүх төрлийн тохилог кампус дотор майхан барих явдал юм. Гэхдээ арьс, бие махбодийн арчилгаа нь бас ичмээр юм - тэднийг хэрхэн "байгал руу урагшлах" хэлбэрээр зохион байгуулах вэ? (эсвэл илүү сайн, буцах уу)? Энэ нь нэлээд бодитой бөгөөд тийм ч хэцүү биш юм.

Авах шаардлагагүй гоо сайхны бүтээгдэхүүн:

гоёл чимэглэлийн гоо сайхан
маск, тоник, ийлдэс

Явган аялалд нүүрний арьс арчилгаа нь нарнаас хамгаалах, цэвэрлэх, чийгшүүлэх үйлчилгээтэй. Нарнаас хамгаалах тосыг зайлшгүй авах шаардлагатай бөгөөд үүнийг өглөө нь түрхээрэй. Та ердийнхөөс илүү олон удаа чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно: наранд угааж, угааж, унтахаасаа өмнө түрхэж аваарай.

Нойтон алчуур нь ямар ч нөхцөлд таны арьсанд мини угаалга хийх боломжтой байдаг. Ноцтой угаалгыг усаар угаасан бүтээгдэхүүнийг хамгийн сайн хийдэг. Мэдээжийн хэрэг та цөлд явган аялал хийхгүй бол. Хээрийн хөвөнтэй харьцах нь тийм ч тохиромжтой биш юм. Үүнтэй ижил шалтгаанаар шүршигч доторх ус нь toning хийхэд тохиромжтой. Хэрэв та дулааны устай бол энэ нь тоникыг төгс солино. Хэрэв шүршигчтэй лонх байвал зам дагуу булгийн ус асгаж, нүүрэндээ хэрэглэж болно. Гэртээ тоникийг хүлээх хэрэгтэй.

Угаалгын өрөөнийхөө гурван мянган шилнээс урагдчихаад зогсохгүй цаг агаарт цэвэр агаарт байдаг гэдгийг битгий мартаарай. Арьсанд үзүүлэх нөлөө нь залгиурын шилнээс чухал зүйл биш бөгөөд эдгээрийн агуулга нь таны арьсыг хамгийн тохиромжтой түвшинд ойртуулна гэж амлаж байна.

Авах гоо сайхны бүтээгдэхүүн:

нарнаас хамгаалах тос
гар эсвэл зөөлөн байгалийн гар аргаар хийсэн саван (байгальд шилжсэнээс хойш)
чийгшүүлэгч эсвэл биеийн тос
дотно эрүүл ахуйд нойтон алчуур

Нарнаас хамгаалах тосыг биеийн ил гарсан хэсэгт түрхэхээ мартуузай! Зуслангийн нөхцөлд ихэвчлэн нар бидэнд хотынхаас хамаагүй илүү ихээр нөлөөлдөг. Ялангуяа - хэрэв бид ууланд авирах талаар ярих юм бол илүү өндөр, нар илүү идэвхтэй байх болно. Эсвэл нар нь бүх талаасаа, эсвэл тэнгис (гол, нуур), уснаас туссан нарны туяарах цэгүүд маш идэвхтэй болдог. Угаах, арьс ширний дараа биеийг тосоор чийгшүүлэх нь сайхан байх болно - хотын нөхцөлд халамжлах энэ үе шатыг үл тоомсорлож байсан ч гэсэн.

Хөл ба мөрний арчилгаа

Өдөр бүр арьс, хөлийн хуруунд анхаарал тавих хэрэгтэй. Хэрэв гэнэт хөл нь ядарсан хэвээр байвал дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй. Эхлээд нүүлгэн шилжүүлэх газрыг архины алчуур эсвэл хөвөн ноосоор арчиж арьсан бөмбөлгийг зөөлхөн цоолж (цэвэрлэсэн зүүгээр), дараа нь шингэнийг зөөлөн шахаж аваарай (зүгээр л арьсыг арчиж болохгүй!), Дараа нь нөлөөлөлд өртсөн газрыг тусгай тосоор тослох хэрэгтэй. Дараа нь та боож, эсвэл гэмтсэн гадаргууг боолттой тусламжтайгаар наалдаж болно. Хэрэв цус гэнэт урсвал энэ гадаргууг борын хүчил, калийн перманганат эсвэл спиртээр эмчлэх нь зүйтэй (та гурвалсан колек хэрэглэж болно, гэхдээ бага зэрэг усаар шингэлнэ).

Дашрамд хэлэхэд мөрөн дээрээ байнга анхааралтай ажиглаарай, хэрэв та эвгүй үүргэвчиндээ өмсвөл таны арьсанд наалдахгүйн тулд оосорыг тусгай нэмэлт даавуугаар эмчлэх нь хамгийн сайн арга гэдгийг санаарай. Зогсоох бүрт мөрний нөхцөл байдлыг шалгана уу.

Кемпийн шүршүүр

Аялал жуулчлалаар өдөр бүр дасгал хийхдээ биеэ их хөлөрдөг тул өдөр бүр биеэ савантай усаар зайлах хэрэгтэй (хэрэв та гол, нуур, бусад усны газар сэлж чаддаг бол). Хэрэв энэ боломжгүй бол та дор хаяж гараа цэвэрлэж, хумсаа үе үе цэвэрлэж, нүүр, сугагаа тусгай хөвөн арчиж арчих хэрэгтэй.

Агаарын урсац бүхий өрхийн шүршигч буу ашиглан бага хэмжээний ус ашиглан бүрэн хэмжээний шүршүүр зохион байгуулж болно. Эдгээр нь модыг шүршихэд ашигладаг. Тэд маш бага хэмжээ, жинтэй ирдэг. Түүнд ус асгаж, агаарыг суурилуулсан насос руу шахдаг. Үүний дараа тохируулгын хавхлагыг ашиглан та шүрших эрчмийг тохируулж эсвэл бүрэн унтрааж болно. Ийм шүршигчээр гар, хөлийг угаах нь маш тохиромжтой бөгөөд үнэхээр бүх биеийг хамарна. Нэгдүгээрт, үүнийг дүүргээд шахах хэрэгтэй. Дараа нь шүршигчийг асааж, арьсыг усаар норгож, шүршигчийг унтраа. Шингэн саван эсвэл шампунь, хөөс түрхэх. Шүршигчийг дахин асаагаад хөөсөөр зайлна.

Оёдлын арчилгаа

Боломжтой бол хувцасаа, ялангуяа оймс, дотуур хувцасаа цэвэр, хуурай байлгахыг хичээ. Гэхдээ угаалгыг удаан хугацаагаар хийхгүй бол өдөр бүр хувцасаа сэгсэрч, агааржуулалт хийж хатаана (хамгийн салхитай газар байх болно, гэхдээ таны юмс хол нисдэггүй, заримдаа эргэлт буцалтгүй байдаг эсэхийг шалгаарай).

Шүдний сойз

Эрүүл ахуйн нэлээд энгийн дүрэм бол шүдээ угаах явдал юм. Эцсийн эцэст, ус бараг үргэлж л гар дээр байдаг тул өдөр бүр анхаарал халамж тавих нь зүйтэй. Одоо шүдний оо нь маш их зай эзэлдэггүй. Дашрамд хэлэхэд хэрэв та эдгээр зүйлийг мартсан хэвээр байвал нөхдийнхөө шүдний оо авч, шүдээ цэвэрхэн хуруугаараа, шүдний оо ашиглан арчиж хаях нь эргээд бохьоо иллэг хийх болно. Хоол хүнс бүрийн дараа амаа цэвэр ундны усаар зайлахыг зөвлөж байна. Аливаа чанасан ус нь амаа зайлж, шүдээ угаахад тохиромжтой. Та калийн перманганатыг нэмж цайвар ягаан сүүдэрт нэмж түүхий эдийг ашиглаж болно. Эмчилгээгүйгээр амаа түүхий усаар зайлж болохгүй.

Хоол хүнс ба ундны ус

Эргэлзээтэй чанартай хоол идэхгүй байхыг хичээ, бохир гараараа бүү ид, хумсаа бүү хазуул, бохир ус ууж болохгүй (эсвэл өөр сонголт байхгүй бол эхлээд шүүлтүүр хийж ариутгана уу). Одоо худалдаанд зарагдаж байгаа тул усыг хурдан ариутгах хэрэгсэл байдаг (ийм хэт ягаан туяаны шахмалууд). Хүнсний хордлого нь соёл иргэншлээс нэлээд хол байгаа тул шаардлагатай эмийг анхааралтай авч үзэх хэрэгтэй. Урьдчилан сэргийлэхийн тулд та өдөрт хэд хэдэн удаа идэвхжүүлсэн нүүрс ууж болно (нэг хүнд 10 кг тутамд 1 таблет).

Ундны усны хангамжийг хангах. Шингэн алдалт нь аюултай, шингэн алдалтын үед ухамсрын тунгалаг байдал буурч, алдаатай алхамууд, жишээлбэл, нуурнаас ус уух шийдвэр гарна. Ус уусны дараа дараагийн удаа дахиад нэг удаа уугаарай. Хэрэв үгүй бол тэр дор нь бэлдэж дараа нь үлдсэнийг нь хий.

Таны эрүүл мэнд таны гарт байгааг санаарай. Хүн бүхэн аялал жуулчлалын үеэр байгальтай нэгдэж, түүний нэг хэсэг мэт сэтгэгдэл төрүүлэхийг хүсдэг нь ойлгомжтой. Гэхдээ бидний өвөг дээдэс ийм нөхцөлд байнга амьдардаг байсан тул тодорхой дархлаа бий болгосон гэдгийг санаарай. Тиймээс, 1-3 хоногийн дараа та муухай мэдрэгдэж эхлэх юм бол санаа зовох хэрэггүй, магадгүй энэ нь зүгээр л акклиматизаци юм. Чадварлаг удирдагч ихэвчлэн "уур амьсгалын өдөр" гэж нэрлэгддэг бүлэг тохиолдох үеэр зусланд амрах өдөр ирдэг бөгөөд шинэ мэдрэмжинд дасдаг. Хамгийн чухал нь эрүүл ахуйн талаар мартаж болохгүй! Өөртөө анхаарал тавьж, тааламжтайгаар амрах болно!

Нүүрний арчилгаа

Аялал жуулчлалын нөхцөлд нүүрний арчилгаа нь нар, салхи, шорооноос хамгаалах явдал юм. Үүн дээр үндэслэн бид хамтдаа дараах зүйлийг авч явна.

бага зэргийн цэвэрлэгч - хөөс, эсвэл сүү,
нүүр цэвэрлэх тос
нойтон алчуур
ус шүрших
чийгшүүлэгч
нарнаас хамгаалах тос
нүдний тос
нарнаас хамгаалах тос бүхий уруул гавар.

Бид гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, маск, ийлдэс, тоник гэх мэтээс эрс татгалздаг. Зөвхөн уруулын будаг л үлддэг. Өдөрт гурван удаа чийгшүүлэгч хэрэгтэй болно: угааж, наранд, унтахынхаа өмнө. Нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй - энэ нь өглөө хэрэглэнэ. Нойтон алчуур, цэвэрлэгч нойтон жин нь бохирдсон, тоос шороотой арьсыг түргэн хугацаанд цэвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Гэхдээ өдөрт дор хаяж нэг удаа нүүрээ усаар угаах хэрэгтэй. Энэ нь тусгай зөөлөн цэвэрлэгч ирдэг. Шүршигч дэх ус нь маш тохиромжтой байх болно. Бэлэн болсон үед шүршигч савыг хаврын усаар дүүргэж болно. Ойн цэвэр агаар нь нүүрний арьсны эсийг хүчилтөрөгчөөр хангаж, арьсанд эерэг нөлөө үзүүлнэ.

Аялал нь сэрүүн улиралд төлөвлөгдсөн эсвэл ууланд явбал өдөр бүр усаар угаах нь зохимжгүй тул арьсыг цэвэрлэгч нойтон алчуураар арчих нь дээр.

Биеийн арчилгаа

Эрүүл ахуй, нарнаас хамгаалах - эдгээр нь шийдэх ёстой ажлууд юм. Бид авах

хүүхдийн зөөлөн саван
нарнаас хамгаалах тос
тос, эсвэл биеийн чийгшүүлэгч
дотно эрүүл ахуйд зориулагдсан гель, нойтон алчуур.

Явган явах үед биеийн бүх ил гарсан хэсэгт нарнаас хамгаалах тос хэрэгтэй. Голын усанд угааж, наранд цутгасны дараа арьсыг чийгшүүлэгч, ялангуяа хүзүү, деколет, мөр, хөлөөр тэжээх нь маш сайн.

Үс арчилгаа

зөөлөн шампунь
дуртай сам
нарнаас хамгаалах тос бүхий үсний ангижруулагч.

Гол, нуур, далайн ус нь үсэнд эерэг нөлөө үзүүлдэг тул яаралтай шампунаар зайлж угаана. Дашрамд хэлэхэд наргил модны тос нь өрсөлдөх чадвартай болно. Нарнаас хамгаалах тос бүхий үсний ангижруулагч. Энэ нь далдуу модыг үрж, нойтон үсэнд түрхэх хэрэгтэй, ялангуяа тэдний үзүүрийг сайтар болго.

Гар арчилгаа

Гар нь Spartan аялалын нөхцөлд ч гэсэн сэтгэл татам байдлаа алдах ёсгүй.

Тиймээс, бид хамтдаа

хайч, хясаа, хумсны файл,
тосны тос
хоёр нимбэг хүнсний нэмэлт сагс.

Ил тод лакаар хучигдсан богино хумс нь кампанит ажлын нөхцөлд тохирсон, тохь тухтай байдаг. Нэг шил хумсны тос их зай эзэлдэггүй. Хумсны бат бөх чанарыг хадгалахын тулд хумс, зүслэгийг тосоор илүү олон удаа тослоорой. Аяны хүрээнд нэг зүсэм нимбэгний гар нь жинхэнэ гавар болно. Хумс, далдуу модыг шүүсээр тослох хэрэгтэй, хумсыг хуруугаараа үрэх хэрэгтэй. Нимбэг нь шороог арилгаж, хумсыг гялалзсан болгодог. Нимбэгний процедурын дараа газрын тос нь ялангуяа сайн шингэдэг. Аяны үеэр биеийн тосыг гар тос болгон ашиглаж болно, ингэснээр тантай хамт нэмэлт хоолой авахгүй.

Хөл арчилгаа

Бид кампанит ажилд хамгийн их ачаалал өгөх хөлийг арчлах болно. Бид авах

хөлний тос
идээ
Talcum нунтаг эсвэл хүүхдийн нунтаг.

Голын усанд орохоосоо өмнө хөлөө гишгэж болохгүй, усанд орохоос 5 минутын өмнө тосоо түрхэж, усанд дүрсэн помидороороо дүрнэ. Усанд орохоосоо өмнө, дараа нь биш. Усанд орсны дараа өсгийтэй тосыг дахин тослох хэрэгтэй. Усан цөөрөмд өдөрт нэг удаа усанд орохоос 5 минутын өмнө хөлний тос түрхээрэй. Талк нь урт шилжилтийн үед ашигтай байдаг - тэд хуруугаараа тоосонд дарагддаг.

Аялахдаа цэвэр, эмх цэгцтэй байх

Дараагийн өдрүүдэд та үзэсгэлэнт байгаль, өдрийн цагаар олон гарц, галын дэргэд цугларах, майханд хонох болно. Бүх үндсэн тоног төхөөрөмж, хувцас нь туршлагатай жуулчдыг цуглуулахад туслах болно. Бид өөр зүйл ярилцах болно. Ийм нөхцөлд ч гэсэн өөртөө итгэлтэй, сайхан харагдахын тулд танд юу авчрах вэ.

Гол анхаарах зүйл бол сэтгэлийн дутагдал юм. Хамгийн сайндаа байгалийн усан сан эсвэл горхи таны мэдэлд байх болно.

Эмэгтэй хүний гол гоо үзэсгэлэн, анхаарал халамж бол цэвэр үс юм.

Тэднийг халамжлахын тулд та дараахь зүйлийг авах хэрэгтэй.

Нэг удаагийн савлагаанд шампунь. Ус эсвэл цаг агаар муу байвал хуурай шампунь зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Тэрбээр үсээ угаах цаг байхгүй үед туслах болно. Үсээ түрхээд толгойгоо цэвэр харагдуулахын тулд үсээ түрхэхэд л хангалттай.
Толгойн хувцас. Сайхан өнгөт толгой дээрх бүх нийтийн бандана нь зөвхөн нар, тоосноос хамгаалах төдийгүй эмэгтэй хүний заль мэх юм. Буффыг олон янзын аргаар өмсөж болох бөгөөд энэ нь таны гадаад төрхийг төрөлжүүлэх болно. Үүнийг сайхан зүүлт болгон хувааж, хүйтэн, салхинаас хамгаалах хэрэгсэл болгон ашиглаж болно. Үүнээс гадна, bandana-ийн доорхи үсийг илүү удаан хадгалдаг.

Биеийн арчилгааны хувьд танд саван хэрэгтэй болно. Тар авахаа мартуузай. Бага хэмжээний усанд амархан угааж, маш сайн чийгшүүлэгч нөлөөтэй байдаг. Үүний тусламжтайгаар та долоо хоногт явган аялалд нүүрний арьс арчилгааны гоо сайхны курс хийх болно.

Бид явган аялал хийх цүнх цуглуулдаг

Юм цуглуулахдаа хамгийн гол зарчим бол аливаа зүйлийг хэтрүүлэн авч болохгүй. Ариун цэврийн бүтээгдэхүүнийг жижиг, зөөлөн багцаар нарийн тооцох ёстой.

Ашиглахад хялбар байхын тулд зарим зүйлийг гараар барих хэрэгтэй. Тэдгээрийг бат бөх, тохь тухтай армийн бүсээр бэхэлсэн тусдаа бэлхүүс цүнхэнд хийх нь хамгийн сайн арга юм. Энэхүү загварлаг дагалдах хэрэгсэл нь таны бэлхүүсийг тодотгож өгөх төдийгүй жижиг хэрэгслийг авч явахад туслах болно.

Аяллын үеэр танд зайлшгүй хэрэгтэй зүйл:

Нойтон алчуур. Хавхлаг бүхий хоёр том багц хангалттай. Ус байхгүй тохиолдолд тэдгээрийг толгойноосоо арчина. Хүүхэддээ авах нь дээр. Эдгээр нь нүүр ба дотно эрүүл ахуйд тохиромжтой.
Жижиг зөөлөн сав баглаа боодолд хэт ягаан туяаны хамгаалалттай нүүр, нүүрний тосыг чийгшүүлнэ.
Дезодорант
Нарны шил
Өдөр бүр ариун цэврийн хэрэглэл. Энэ нь илүүдэл бохир угаалгаас салахад туслах болно.
Хүлээгээгүй байсан ч гэсэн тусгай өдрүүдэд тампон эсвэл дэвсгэр. Амьдралын хэв маяг, цаг уурын өөрчлөлт нь биологийн цагийг бууруулж чадна.
Гараа савангүйгээр угаах боломжтой антисептик гель.

Та бусад бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэггүй бөгөөд зүгээр л нэмэлт ачаалал өгөх болно. Хэрэв та бусад хүмүүсийн туршлага, аялал жуулчлалын нууцыг мэдэх үүднээс цуглавал аялалд гарах бүх зүйл энгийн бөгөөд тохь тухтай байх болно.

Холбоотой сэдвүүд

Хуурай шампунь худалдаж аваарай. Ерөнхийдөө урт үстэй бол зохистой төрхийг хадгалах нь илүү хялбар байдаг гэдэгтэй би санал нэг байна.

Би ямар нэгэн байдлаар хүний биед зориулсан тальк нунтаг, эсвэл биед зориулсан нунтаг хэрэглэсэн. Энэ нь өөх тос шингээж, тааламжтай үнэр үлдээдэг боловч үс нь уйтгартай биш байхын тулд сайтар самнасан байх ёстой

Чи инээж байна уу? 5 өдөр? Энэ бол эцсийн хугацаа биш юм. Хэрэв та ийм хавдартай бол явган аялал хийх шаардлагагүй болно. Би бэлхүүсээр үсээ зүүсэн, хотын хүүхдүүдийн саван дотор 7-10 хоног тутамд үс маань угаадаггүй, хэрэв халуун, тоос шороо байвал би зүгээр л усаар зайлдаг. Аялалын үеэр би нэг сар хүртэл үсээ угааж чадахгүй. Нөхөр маань үстэй, мөрний ир хүртэл үсээ бага угаана. Үүнээс гадна, хэрэв агаарын температур +20-аас дээш байвал уулын толгой горхинд дүрэгдсэн бөгөөд энэ нь бүгд юм. Асуудалгүй. Ус +6 байдаг, гэхдээ та үүнд хурдан дасдаг. Гэхдээ уулан дээр үсээ угааж болохгүй.

хуурай шампунь, бүх зүйлд олон тооны нойтон алчуур, солигдох дотуур хувцас, бүх зүйл сайхан болно

охидууд, надад ийм асуулт байна, зөвлөгөө өгөөч, магадгүй хэн нэгэн практик зүйлийг хэлэх байх. Найз нөхөд бид хоёр энэ амралтын өдрүүдэд Санкт-Петербург руу явах гэж байна. Бид Баасан гарагийн орой автобусаар яваад, шөнөжин жолоодож, орой болтол Петрийг тойрон алхаж, дараа нь клубт очиж концерт хийлгээд, концертын дараа автобусанд суугаад, шөнөдөө гэртээ харьж очдог.Тиймээс асуулт нь ийм урт хугацаанд зохистой үсний засалт хийхэд туслах ямар ч загварлаг бүтээгдэхүүнийг хэн мэддэг вэ? Би үсээ засч, үндэс дээрээ бага зэрэг богиносгохыг хүсч байгаа тул энэ эзэлхүүнийг бүх цаг хугацаанд нь хадгалах нь зүйтэй бөгөөд ердийнх шиг биш, хэдэн цагийн дараа үс нь савх шиг дүүжлэв. Мэдээжийн хэрэг, нэг нь сүүлтэй үстэй байж болно, гэхдээ орой нь панк наадам ч гэсэн концерт хэвээр байна. Би аль болох зохистой харагдмаар байна))))

Хариултанд чинь бүгдэд нь баярлалаа :) Энэ бол уулын аялал юм шиг л хэцүү байна.

Суралцагч
Чи инээж байна уу? 5 өдөр? Энэ бол эцсийн хугацаа биш юм. Хэрэв та ийм хавдартай бол явган аялал хийх шаардлагагүй болно. Би бэлхүүсээр үсээ зүүсэн, хотын хүүхдүүдийн саван дотор 7-10 хоног тутамд үс маань угаадаггүй, хэрэв халуун, тоос шороо байвал би зүгээр л усаар зайлдаг. Аялалын үеэр би нэг сар хүртэл үсээ угааж чадахгүй. Нөхөр маань үстэй, мөрний ир хүртэл үсээ бага угаана. Үүнээс гадна, хэрэв агаарын температур +20-аас дээш байвал уулын толгой горхинд дүрэгдсэн бөгөөд энэ нь бүгд юм. Асуудалгүй. Ус +6 байдаг, гэхдээ та үүнд хурдан дасдаг. Гэхдээ уулан дээр үсээ угааж болохгүй.
Та нар ингэж тоглосон байх гэж найдаж байна, гэвч хэрэв та үнэхээр тийм бол

Тэрбээр Алтайд хоёрхон саунтай үсээ хуссаар (хоёр өдөр тэндээс галт тэргээр явж байгаад хоёр өдөр) хэвийн сүлжмэл, толгойгоо шүүрэн авч, самнасан, толгой дээрээ шингээгч амьсгаа өмсдөг, жишээлбэл, хөвөн панама (ердийнхөөрөө) үнэнээ хэлэхэд тэр өөрөө синтетик бейсболын малгай өмссөн байсан)). Гэхдээ үс засах үстэй охид зовсон - тэд гол мөрөнд толгойгоо угааж байв. Гэхдээ зарим хүмүүс кемпийн аялал хийхдээ үсээ зайлуулдаг. Би бохир толгой нь менингитээс дээр гэж би шийдсэн.) Хүрхрээний дор усанд орохдоо толгойгоо норгохгүй байхыг хичээсэн.

Надад ядаж ойрхон горхи байх юм бол надад асуудал огт харагдахгүй байна. та шампунь, аяга авч, доошоо үсээ угаа. Би үргэлж тэгдэг.

Би танд үсээ савангаар угаахыг зөвлөж байна (tar, ахуйн хэрэгсэл), үс нь удаан хугацаанд бохир болохгүй, бага зэрэг хатсан боловч долоо хоногийн турш цэвэр харагдаж байна. Аяллын өмнө бэлтгэл сургуулилт хийх) Би үүнийг хийхийг хичээсэн, би үүнийг цэгцэлсэн.

Lark
охидууд, надад ийм асуулт байна, зөвлөгөө өгөөч, магадгүй хэн нэгэн практик зүйлийг хэлэх байх. Найз нөхөд бид хоёр энэ амралтын өдрүүдэд Санкт-Петербург руу явах гэж байна. Бид Баасан гарагийн орой автобусаар яваад, шөнөжин жолоодож, орой болтол Петрийг тойрон алхаж, дараа нь клубт очиж концерт хийлгээд, концертын дараа автобусанд суугаад, шөнөдөө гэртээ харьж очдог. Тиймээс асуулт нь ийм урт хугацаанд зохистой үсний засалт хийхэд туслах ямар ч загварлаг бүтээгдэхүүнийг хэн мэддэг вэ? Би үсээ засч, үндэс дээрээ бага зэрэг богиносгохыг хүсч байгаа тул энэ эзэлхүүнийг бүх цаг хугацаанд нь хадгалах нь зүйтэй бөгөөд ердийнх шиг биш, хэдэн цагийн дараа үс нь савх шиг дүүжлэв. Мэдээжийн хэрэг, нэг нь сүүлтэй үстэй байж болно, гэхдээ орой нь панк наадам ч гэсэн концерт хэвээр байна. Би аль болох зохистой харагдмаар байна))))
Ларк, анги! Би ч бас хүсч байна! хэн байх вэ? Өвөл Москвад Билли Авьяаслаг концертод очихыг хүссэн шүү дээ, би яваагүйдээ харамсаж байна. Зүгээр л мөнгөний асуудалтай байсан. Мөн сэдэв дээр - Би үсээ цэвэрлээд, сайтар хатаагаад, төмрөөр нь шулуун, 1 см-ийн үндэснээс гарав. Өдөрт хангалттай. Хамгийн гол нь би маш их хайртай үсээ гараа бүү хий.

Хариултанд оролцсон бүх хүмүүст баярлалаа :) Энэ бол уулын аялал юм шүү дээ. өдөржингөө (жижиг завсарлагаанаар) та ууланд авирдаг бөгөөд орой нь үсээ угааж, ямар ч эрч хүчгүй байдаг, ядаж гадасны гадаа хоол хийж байгаарай, гэхдээ ихэнх нь ливин, хурга хурдан хоол хийж өгдөг, ингэснээр зөвхөн ус нь дулаахан байдаг бөгөөд энэ нь :) та үнэхээр унах болно арын хөлгүй унтлагын цүнхэнд ордог :) Хүрээ нь надад огт тохирохгүй ч гэсэн би бодоод үзээрэй :) Эсвэл би хуурай шампунийг хайж олох болно :) Тэгээд кемп дээр явахад ямар их баярладаг билээ. Уулс бол миний сул дорой байдал :) Гоо сайхан, тансаг байгаль, анхилуун агаар, соёл иргэншил, чимээ шуугиан, тоос шороо, хүмүүст дутагдаж байна. Би ийм амралтанд дуртай бөгөөд жилд дор хаяж нэг удаа ууланд гарахаа мартуузай :)

Ларк, бүгд сонирхдоггүй ч би сонирхож байна гэж асуусан (би таныг аль хэдийн аялж байсныг ойлгосон уу? Яаж явав? Бохь бол маш сайн хэрэгсэл, тэр ч байтугай сүлжмэл сүлжмэл ч гэлээ би үнэхээр ийм аяллаар үзэсгэлэнтэй харагдмаар байна.

Хэрэв угаах нь бодитой биш бол би үсээ таван өдөр сүлжсэн хэвээр байх байсан, одоо үсчингүүд энэ сэдвээр маш олон удаа импровиз хийж байна. Үүний үр дүнд хамгийн бага асуудал гардаг, угаах, самнах, хэв маяг хийх шаардлагагүй болно. Нүүрэн дээрх бүх тохь тух.

Сайн уу! Надад бас ийм асуудал тулгарсан боловч үс, хуйхыг 5 өдрийн турш цэвэрлэж чаддаг гайхалтай шийдлийг олсон. Энэ бол Nioxin юм. Шампунь, цэвэрлэгч, чийгшүүлэгч, маск-тэжээл зэргээс бүрдэх үндсэн багц юм. нэгдүгээрт, энэ нь хуйхыг үсээр цэвэр байлгадаг, хоёрдугаарт энэ нь үс унахаас сэргийлдэг бөгөөд энэ нь бас чухал юм, гуравдугаарт энэ нь хуваагдмал үзүүрийг сэргээж, үс нь гайхалтай самнасан тул туршаад үзээрэй. энэ сайтад би үүнийг charmd.ru худалдаж авсан
үсээ угаах ямар ч боломж гарахгүй, би удаан хугацаагаар өвдөж, 2 өдрийн дараа тэд улам ширүүн, бүдгэрч байгаа нь харагдаж байна. иш татах]

Би одоо бохир толгойтой болсон. цэвэр ашиг сонирхлын үүднээс би ердийн тальк нунтагыг биенд зориулж, самнасан дээр түрхэхийг хичээсэн. самар явах. цэвэрхэн юм шиг санагддаг. дажгүй.

Форум: Гоо сайхан

Өнөөдрийн хувьд шинэ

Өнөө үед алдартай

Woman.ru вэб сайтын хэрэглэгч Woman.ru үйлчилгээг ашиглан түүний нийтэлсэн бүх материалыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хариуцах үүрэгтэй гэдгээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг.
Woman.ru вэб сайтын хэрэглэгч түүний ирүүлсэн материалыг байрлуулах нь гуравдагч этгээдийн эрхийг зөрчихгүй (түүний дотор зохиогчийн эрхээр хязгаарлагдахгүй), тэдний нэр төр, алдар хүндэд хор хөнөөл учруулахгүй гэсэн баталгаа өгдөг.
Woman.ru-ийн хэрэглэгч материалыг илгээж, тэдгээрийг сайт дээр нийтлэх сонирхолтой байгаа бөгөөд Woman.ru сайтын редакторууд үүнийг цаашид ашиглахыг зөвшөөрч байгаагаа илэрхийлэв.

Woman.ru-аас хэвлэсэн материалыг ашиглах, дахин хэвлэх нь зөвхөн нөөцтэй идэвхтэй холбоосоор боломжтой.
Гэрэл зургийн материалыг ашиглахыг зөвхөн сайтын захиргааны бичгээр зөвшөөрнө.

Оюуны өмчийг байрлуулах (гэрэл зураг, видео бичлэг, уран зохиолын бүтээл, барааны тэмдэг гэх мэт)
woman.ru дээр зөвхөн ийм байрлуулахад шаардлагатай бүх эрх бүхий хүмүүс зөвшөөрнө.

Сүлжээний нийтлэл "WOMAN.RU" (Woman.RU)

Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн бүртгэлийн гэрчилгээг Холбооны хяналт шалгалтын холбооны алба, ЭЛ № FS77-65950,
мэдээллийн технологи, олон нийтийн харилцаа холбоо (Роскомнадзор) 2016 оны 6-р сарын 10. 16+

Үүсгэн байгуулагч: Хирст Шкулев Publishing хязгаарлагдмал хариуцлагатай компани

Явган аялалд авч явахад ямар гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нүүрний нүүрний хэрэгслээс та заавал чийгшүүлэгчийг заавал авах ёстой. Салхи, задгай агаар нь арьсыг хатаана, чийгшлийн нэг хэсэг нь түүнд шаардлагатай байдаг.
Нар жаргахыг төлөвлөж байсан ч нарнаас хамгаалах талаар бүү мартаарай.
Уруулаа арчлахдаа хамгаалалтын гавар хамгийн их тааламжтай байх болно.
Өөр хоёр зайлшгүй бүрэлдэхүүн хэсэг бол нойтон алчуур, шүршигч сав бөгөөд та нойтон жин, ус асгаж болно. Мөн та ийм шилэнд микелийн ус худалдаж авах боломжтой. Биеэ халамжлахдаа арьсаа арчлахтай ижил дүрмийг дагаж мөрдөөрэй. Нарнаас хамгаалах, чийгшүүлэгч - энэ бүхэн таны түрийвчинд байх ёстой. Хэрэв та өөрөө угааж чадвал чийгшүүлэгч ба бактерийн эсрэг саван, шүршүүрийн гель зэргийг аваарай.
Мөн дотно эрүүл ахуйд зориулж салфетка дээр нөөцлөх хэрэгтэй. Зуурмаг болон шүдний сойз зэргийг битгий мартаарай!
Хумсыг ч үл тоомсорлож чадахгүй. Бүхэл бүтэн маникюрын багцыг авах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш, зүгээр л хясаа, хумсны файл, хайч хангалттай юм. Лимон бол хумсыг бэхжүүлдэг гайхалтай хэрэгсэл юм. Энэ бүтээгдэхүүнийг ашиглах нь хялбар байдаг. Үүнийг талыг нь тайрч, гараа хагас болгон дүрнэ. Шүүс шингэж байх үед гараа усаар угаана.
Хөлний хувьд багаж хэрэгслийн багц нь бага байдаг - улаан лооль, чийгшүүлэгч ба deodorant эсвэл talcum нунтаг. Пумис нь том арьсыг амархан арилгаж, чийгшүүлэгч нь хөлийг чинь тэжээх болно, мөн deodorant эсвэл talcum нунтаг нь шинэлэг байдлыг өгөх болно.
Чамайг эсрэг эм, ялангуяа эмэгтэй эсвэл эрэгтэй nivea deodorant-тай хамт авчрахаа мартуузай, үүний ачаар та гиперидрозын өвчнөөс салж чадахгүй ч дор хаяж мэдэгдэхүйц бууруулж чадна.
Хэрэв та үсээ угааж чадвал шампунь, агааржуулагчийг өөртөө авч яваарай.
Хэрэв та уснаас хол явах юм бол хуурай шампунь, хамгаалалтын шүршигчээр нөөцөлж аваарай.

Дээрх зөвлөгөөг ашигласнаар аялалд явахдаа та үзэсгэлэнтэй, сайхан харагдах болно.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн ба дагалдах хэрэгслийг авах.

хумсны файл, хайч, хясаа
кутикулын тос
хүнсний ногооны сагсанд нимбэг

Хумсаа богино болго! Аз болоход яг ийм маникюр одоо моодонд орж байна. Тодорхой лакаар бүрэх боломжтой. Нэг шил хумсны тосоо үүргэвчиндээ хийгээд халаасандаа хий. Хумс, зүслэгийг аль болох хурдан тослох. Ихэвчлэн хумсны тос бүхий лонх нь сойзтой байдаг тул ямар ч үед, ямар ч нөхцөлд хийхэд тохиромжтой. Энэ нь хумсыг хүчтэй хэвээр үлдээж, зүслэгийг барзгар болгохгүй байх боломжийг олгоно.

Та кампус дээр юу идэхээ сонгоход оролцоорой, ялангуяа нимбэг нь жагсаалтад байгаа эсэхийг шалгаарай. Өглөөний хоол, үдийн хоол, оройн хоол, галын дэргэд цугларах үеэр нимбэгний зүсмэлийг огтолж, хуруугаараа сайтар арчиж бүү мартаарай. Хумс, алгаа жүүсээр тослох, хоншоорыг арчиж арчих. Ерөнхийдөө таны даалгавар бол энэ зүсмэлийг хумс дээрээ дэвтээнэ. Та "нимбэгний тоглоом" хийж дуусгасны дараа тосоор тослох нь өвдөхгүй бөгөөд нимбэгний дараа энэ нь ялангуяа сайн шингэдэг. Мөн нимбэгний шүүс, эфирийн тос нь бохирдлыг саармагжуулж, харанхуйлж, хумсыг хүчтэй, гялалзсан болгодог. Мөн гарны арьс арчилгааны адил нимбэгний үрэлт сайн байдаг. Гар цөцгийн оронд та биеийн тос хэрэглэж болно, ингэснээр үүргэвчиндээ зай хэмнэх болно.