Үс самнах тухай домог

Тасалбарын дугаар 8

Хувийн эрүүл ахуй

Нэг үс засах схемийг зур

Үсчин гоо сайхны салонуудад бүх өрөөний цэвэр ариун байдлыг хангах шаардлагатай. Эс тэгвэл үйлчлүүлэгчид болон ажилчдын хувьд янз бүрийн халдварт өвчинд нэрвэгдэх аюул бий. Амрах үеэр идэж, амрах нь тусгайлан зориулагдсан өрөөнд байх ёстой.

Гэрийн хувцас бохирдохоос хамгаалахын тулд үсчинд хоёр багц тусгай хэрэгсэл байх ёстой. хувцас. Өдөр тутмын хувцас, ажлын хувцасыг кабинетийн нэг тасалгаанд хадгалахыг зөвшөөрдөггүй. Онцгой өөрчлөх. хувцас нь долоо хоногт дор хаяж хоёр удаа бохирдсон тул үйлдвэрлэгддэг.

Ажилд орохын өмнө бүх ажилтнууд гэдэсний бүлгийн бактерийг зөөвөрлөж, ариун цэврийн доод түвшингээс (хоёр жилд нэг удаа ажлын давтамж), дараа нь жилд хоёр удаа заавал эмнэлгийн үзлэгт хамрагдах ёстой. Хувийн эмнэлгийн дэвтэрт эрүүл мэндийн үзлэгийн тасгийн мэргэжилтэн ажилд орохыг зөвшөөрдөг, тэмбүүгийн лабораторийн цусны шинжилгээ, бэлгийн замын халдварт өвчний бактериологийн шинжилгээ, дерматовенерологчийн үзлэг, флюорографийн шинжилгээ. Зарим халдварт өвчин гарахаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд үсчингүүд урьдчилан сэргийлэх вакцин хийлгэдэг бөгөөд тэмдэглэгээ нь хувийн эмнэлгийн дэвтэрт эсвэл хувийн гэрчилгээнд гардаг.

Үйлчлүүлэгч бүрт үйлчлэхийн өмнө мастер гараа сайтар угаах ёстой. Үсчиний дүр төрх нь цэвэр, тохирсон, ажлын хувцас нь цэвэр байх ёстой. Ариун цэврийн өрөөг ажлын хувцасанд хэрэглэхийг хориглоно. Хумсны болгоомжтой арчилгаа шаардлагатай. Маш урт хумс ургахыг зөвлөдөггүй, учир нь та үйлчлүүлэгчийг гэмтээж болно. Үйлчлүүлэгч бүрийн дараа хумсаа сойзоор сайтар угаана.

Самнах нь бие биенээсээ огт өөр, бүх төрлийн үсний эмчилгээний заавал хийх ажил юм. Самнах нь дараахь ажлуудыг хийх боломжийг танд олгоно.

1) үсний орооцолдсон хэсгийг арилгах (үс нь орооцолдох нь үсний туузыг хурдан, зөв ​​салгахаас сэргийлж, будаж байхдаа үснийхээ үзүүрээр будна.

2) үс нь бие биентэйгээ зэрэгцсэн байх шаардлагатай бөгөөд энэ нь curlers, bobins гэх мэт дээр ороомог хийхэд маш чухал юм. үсийг самнахдаа л бие биетэйгээ уялдаатай байрлуулна. A Пермийн).

3) үсийг зөв чиглэлд өгөх (энэ нөхцлийг биелүүлэх нь үс засалт хийхэд чухал ач холбогдолтой юм),

4) хуйхын хэсэг эсвэл тусдаа хэсгийн үсний уртыг (тодорхой хэв маягаар үс засах ажлыг хийх шаардлагатай шаардлага) олж мэдэх.

Үсээ самнахаасаа өмнө тэдгээрийн эргэлзээг шалгах хэрэгтэй. Өндөр орооцолдсон үс самнах ажиллагааг хэд хэдэн үе шатанд хуваадаг.

Үсний хэсгийг 1-р хэсэгт хуваана. Салгаж авах талбайн хэмжээ нь орооцолдсон үстэй урвуу харьцаатай байх ёстой.Зүүн гарын эрхий хуруугаараа эсвэл бага хуруугаараа боловсруулсан судлын суурь нь хуйханд бага зэрэг дарагддаг. Үсийг нь төгсгөлөөс нь самнаж эхлэхийг зөвлөж байна. Үсний туузны эхний 5 - 10 см-ийг сайтар самнаж дууссаны дараа тэдгээрийн дараагийн хэсгийг самнаж эхлэв. Самнасан үсийг бүхэл бүтэн үсэнд давтаж чөлөөтэй самнахаа зогсооё.Тусаж самнахын тулд хамгийн тохиромжтой нь сийрэг шүдтэй сам юм. Самнах эцсийн шат нь самнасан уяаг нэгтгэж самнахыг хянах явдал юм. Уг даалгаврыг самнасан саадгүй давтагдах тохиолдолд гүйцэтгэж болно.

Богино үсийг самнахын тулд та тэдгээрийг хэсэг болгон хувааж чадахгүй.

Үсчиний хөдөлгөөн нь хөнгөн, нямбай, яаралтай байх ёстой.Нойтон, чийгтэй үсийг самнахдаа онцгой анхаарал тавих хэрэгтэй. Ийм үс нь амархан сунадаг ба хүчээ алддаг.Салгах явцад үсний папилла болон үсний үндэс рүү цусны урсгал нэмэгддэг.

2. "Полка", "кабель машин", "хайрцаг", "хагас хайрцаг" бүхий уулзалтын бүсүүдийн "үгүй" схемийг зур.

Үсээ зөв самнах нь юу вэ?

Уг процедурыг өдөрт хоёр удаа хийх хэрэгтэй: өглөө, орой. Хамгийн тохиромжтой нь 10 минут олох бүрт: урт самнах нь ач тустай байх болно, үүнээс гадна энэ нь маш сайн толгойн массаж юм!

• Нэгдүгээрт, үс нь ховор, том шүдтэй хавтгай самаар самнагддаг.
• Дараа нь та тэдгээрийг бүхэл бүтэн уртаар самнах хэрэгтэй.

Зөв үс самнах аргыг сонгох

Сам, сам, сам нь самнах гол хэрэгсэл юм. Тиймээс тэдний сонголтыг бүх хариуцлагатай хандах хэрэгтэй. Юуны өмнө самнаас гаргаж авсан материалд анхаарлаа хандуулаарай.

• Хамгийн сайн сонголт бол мод эсвэл эвэрБайна. Байгалийн материалаар хийсэн сам нь үсний хувьд сайн, хуйханд тааламжтай байдаг. Гэсэн хэдий ч модыг арчлах нь хэцүү байдаг: ийм самыг цэвэр байлгах нь чухал бөгөөд мод нь чийгийг сайн шингээдэг тул ердийн угаалгыг хасдаг гэсэн үг юм. Эвэрнээс авсан сам нь хамгийн сайн сонголт боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд гадаргуу дээр үсний саваа гэмтэх боломжтой хагарлууд гарч ирдэг.
• Ихэнх мэргэжлийн хүмүүс үүнийг эсэргүүцдэг металл уулБайна. Ийм самнуудын шүд нь маш хатуу, ихэвчлэн боловсруулагдаагүй байдаг тул үсний хувьд аюултай байдаг нүх нь тэдний гадаргуу дээр үлддэг.
• Хамгийн түгээмэл сонголт бол хуванцар самнах хэрэгсэлБайна. Ийм сам нь удаан эдэлгээтэй, халамжлахад хялбар, хямдхан байдаг. Гол хасах зүйл бол үсийг удаан хугацаанд самнах замаар цахилгаанжуулдаг явдал юм.

Мөн чухал төрлийн сам: сийрэг шүдтэй сам өдөр тутмын самнахдаа зүгээр болно; хагаар самнах нь ихэвчлэн жижиг шүдтэй сам шаарддаг. Энэ нь сойзд хамаарна - хэрэв үстэй үстэй ховор бол энэ сам нь толгойны массаж хийхэд маш тохиромжтой, хэт их үстэй сойз нь энэ даалгаврыг даван туулахгүй - зүгээр л үсийг нэвтлэх боломжгүй болно!

Сойзоо хэрхэн арчлах вэ

• Энэ самыг гадны хүнд өгөхгүй байх нь чухал. Энэ бол шүдний сойзтой адил хувийн эрүүл ахуйн зүйл юм.
• Сойз, самыг цэвэр байлга. Хамгийн тохиромжтой нь түүнийг хэрэглэх болгондоо угаа. Эдгээр зорилгоор хуучин шүдний сойз эсвэл сахлын сойз ашиглана уу, энэ нь шүд, үсийг шорооноос цэвэрлэнэ. Угаалгын дараа самыг зайлж, хуурай арчина.
• Худалдан авсан самаа тэр дор нь бүү ашиглаарай - энэ нь хлорамины уусмалаар халдваргүйжүүлэх ёстой. 5 г талст хлораминыг аваад 1 литр усанд уусгана. Уусмалыг сойзоороо 15 минут дүрнэ, дараа нь зайлж хатаана.
• Металл самыг архи, согтууруулах ундаагаар ариутгаж болно.
• Сойз үстэй хөшгийг анхааралтай ажиглаарай - цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ нь алдагддаг. Бийрийг сул уусмалд богино хугацаанд барина уу, энэ нь шинэ юм шиг болно!

Оруулсан үсний тухай домог нэхэх: хэрхэн зөв самнах вэ

Та үндэснээс эхлээд зөвлөмж хүртэл самнах хэрэгтэй

Буруу байна: Үндэснээс нь самнах үед үс нь татагдах бөгөөд энэ нь үсийг татаж авахад хүргэдэг.

Яаж: та процедурыг доороос нь эхлэх хэрэгтэй бөгөөд зангилааг аажмаар задалж, толгой руу нь өндөр байрлуулна. Тиймээс үсний үндэс нөлөөлөхгүй.

Угаалгын дараа үс унахаас сэргийлж, нойтоноор самна

Буруу байна: Зүгээр л угаасан үс нь суларсан гэсэн үг бөгөөд энэ нь самнах үед гэмтэх боломжтой.

Яаж: Гараа хуруугаараа зөөлөн салгаад, хатсаны дараа самнах нь дээр.

Урагдсан үсийг сойзоор самнах хэрэгтэй.

Буруу байна: Массажны хавтгай сойз нь багцыг салгахад зориулагдаагүй тул та үсийг нь сугалж авах боломжтой.

Яаж: Эдгээр зорилгоор хавтгай сам ашиглан ховор өргөн шүдтэй, өмнө нь үсээ самнах зориулалттай шүршигчээр шүршиж болно.

Та дор хаяж 100 удаа самнах хэрэгтэй

Буруу байна: Үсээ хэчнээн удаа угаах нь чухал биш, гэхдээ зангилаануудыг хэрхэн сайтар тайлах нь чухал юм.

Яаж: тоо хэмжээг бүү тооцоорой, гэхдээ техникт анхаарлаа хандуулаарай - доороос нь эхэлж, яарах хэрэггүй, толгойг сойзоор сайтар массаж хийх гэх мэт.

Бийрийг ховор угааж болно - зүгээр л хуримтлагдсан үсээ арилга

Буруу байна: үснээс гадна арьс, өөхний үхсэн хэсгүүдийг сам дээр цуглуулдаг - төсөөлөөд үз дээ, энэ бүх зүйл нь цэвэр үс дээр зарцуулдаг!

Яаж: Бийрийг долоо хоногт дор хаяж нэг удаа угаах хэрэгтэй.

Үсийг хэрхэн самнах вэ: ALERANA ®-ийн мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжүүд

Хэрэв та эзэмшигч бол урт үстэй, хаашаа ч бүү ав - 2 сам худалдаж авах хэрэгтэй: өргөн шүдтэй сам, массаж хийлгэх сойз. Үсийг нь төгсгөлөөс нь самнаж эхэл, дараа нь толгой руу нь шилжүүл. Үсийг бүхэлд нь самнаж самнаж байсны дараа массажны сойз аваарай - Энд та үндэснээс нь эхлээд аюулгүйгээр хийж болно!

Үед богино үстэй (мөрний урт хүртэл) үсийг үндэснээс нь аваад бүх уртын дагуу нэн даруй самнаж болно. Богино үс засах нь үсийг маш их төөрөлдүүлдэггүй тул хэрэв та үүнийг дэмжиж байгаа бол төгсгөлийг нь тогтмол огтолж авбал үүссэн зангилааны асуудал таныг айлган сүрдүүлэхгүй. Толгойгоо гэмтээхгүйн тулд хурц шүдгүй өргөн ажлын гадаргуутай сойзоо сонгоорой.

For буржгар үстэй тусгай тусламж шаардлагатай. Долгионт үстэй тусгай сам нь маш ховор шүдтэй байдаг. Curls нь самнасан, мөн урт үстэй, төгсгөлийг нь тайлж эхэлж, аажмаар толгой руу өсгөдөг. Энэ төрлийн үстэй бол ховор шүдтэй сам хэрэглэхэд хангалттай.

Ямар ч төрлийн үстэй үсээ самнахдаа дараахь зарчмуудыг баримтлах хэрэгтэй.

1. Гэнэтийн хөдөлгөөн бүү хий, орооцолдох, зангилааг нэвтлэх гэж бүү оролд.

2. Гараа сойзоороо самнуудын хөдөлгөөнийг ээлжлэн хийснээр та үсийг жигд тарааж, үс нь гялалзсан, хүчтэй, эрүүл байх болно.

3. Хэрэв танд дарамт үзүүлэх асуудал байхгүй бол толгойгоо хазайгаад үсээ самнаад: сандал дээр суугаад өвдөгнийхөө хооронд бөхийж, эсвэл буйдан дээр хэвтэж, толгойгоо гарын түшлэгээс өлгөөтэй болно. Тиймээс цус толгой руу урсаж, үсний үндэс рүү орно.

Самнах үйл явцад юу нөлөөлдөг

Энэ үйл ажиллагаанд анхаарлаа хандуулж, үүнд онцгой ач холбогдол өгч, хангалттай цаг хугацаа зарцуулах хэрэгтэй. Гэхдээ буржгарыг зөв самнах нь зөвхөн тэдгээрийг салгах эсвэл хэвийн байдалд оруулах хэрэгцээ биш юм. Энэ нь бас хуйхын массаж юм. Энэхүү процедур нь цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг бөгөөд энэ нь цусны урсгалын хамт үсний уутанцар руу хангалттай хэмжээний ашигтай витамин, эрдэс бодис оруулахад тусалдаг. Самнах нь салст бүрхэвчийг жигд хуваарилахад тусалдаг бөгөөд энэ нь үсний бүтцийг бүхэл бүтэн уртын дагуу хамгаалдаг.

Тиймээс манай эмээ нар энэ журамд маш хатуу хандаж, өдөр бүр дор хаяж 30 минут өгдөг байв.

Сойз, массаж хийхэд зориулж сойз

Энэ хэрэгслийг сонгохдоо маш болгоомжтой байх хэрэгтэй. Сойз нь массажтай хослуулан хэрэглэхэд сайн байдаг. Тиймээс түүний хэрэглээ нь суларсан үстэй тохиромжтой. Сонголтыг дугуй бөөрөнхий шүдтэй сойзоор хийх боломжтой. Эдгээр нь гэмтэл учруулж болзошгүй тул цочмог хэлбэрээс татгалзах нь дээр.

Зөв хэрэгсэл сонгохдоо анхаарлаа хандуулах дараагийн зүйл бол түүний хийсэн материал юм. Өнөөдрийг хүртэл олон тооны самнуудыг хуванцар эсвэл модоор хийсэн. Энэ нь байгалийн материал бөгөөд үсийг зөөлөн илэрхийлдэг тул хоёрдахь сонголтыг сонгох нь дээр. Хуванцар нь curls-ийн цахилгаанжуулалтыг үүсгэдэг бөгөөд энэ нь тэдний бүтцэд ихээхэн нөлөөлдөг. Металл шүдтэй багажнууд бас байх эрхтэй, гэхдээ үүнийг ашиглахаасаа өмнө мэргэжилтнүүд үс хатаагчаар халаахыг зөвлөж байна, энэ нь процедурыг тааламжтай болгоно.

Чанартай сам худалдаж авахад хангалттай биш гэдгийг битгий мартаарай. Үүнийг цаг тухайд нь бохирдлоос цэвэрлэх нь чухал юм.

Хялбар самнах журам

Үсчин, эмч тричологчид өдрийн турш дор хаяж гурван удаа самнахыг зөвлөж байна. Үсээ самнаж самнах нь зөв. Нойтон үсийг самнахыг хориглоно, учир нь тэдгээр нь маш эмзэг байдаг.

• Curls-ийн уртаас үл хамааран энэ процедурын зөв байрлалыг сонгох шаардлагатай. Өөрт тохирох нэгийг нь сонго. Үүнийг сууж байхдаа, толгойг өвдөгний хооронд буулгах эсвэл хэвтэж буйдангийн ирмэгээс өлгөхийг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд толгой нь доошоо бууж, арьсанд сайн цусны урсгалыг баталгаажуулдаг бөгөөд энэ нь самнаас массажны хөдөлгөөний нөлөөн дор хэд хэдэн удаа нэмэгддэг. Та ихэвчлэн үсээ самнах хэрэгтэй бөгөөд үүнийг жигд хийх хэрэгтэй гэдгийг мартаж болохгүй тул ийм журамд дор хаяж 15-30 минут зарцуулж, өдөрт дор хаяж 3 удаа давтан хий.

Угаалгын дараа урт, буржгар, маш нарийн орооцолддог үсийг яаж самнах вэ

Трихологичид үүнийг нойтон үс дээр хийхийг хориглодог, учир нь бүтэц нь муудаж, эвдэрдэг. Гэхдээ энэ тохиолдолд эмэгтэй хүний ​​хувьд өглөө үсээ угаахдаа юу хийх хэрэгтэй вэ, бүрэн хатаах цаг хугацаа бараг байдаггүй. Хэрэв та угаасны дараа үсээ зөв самнах юм бол ийм арчилгааны сөрөг нөлөөллөөс зайлсхийх эсвэл багасгах боломжтой.

1. угаахаасаа өмнө үсээ самнаж байгаарай
2. угаасны дараа үсээ алчуураар норгож, үйл явцыг алчуураар хурдасгаж,
3. толгойгоо сэгсрэх
4. үсээ самнахгүйгээр туршиж үзээрэй: хуруугаа хооронд нь сунгаж, самнах үйлдлийг дуурайж,
5. байгалийн гаралтай материалаар хийсэн ховор шүдтэй сам хэрэглээрэй,
6. самнах нь судалтай эхэлдэг, төгсгөлөөс бид аажмаар үндэс рүү шилждэг.

Богино үс нь самнахад хамгийн хялбар байдаг, учир нь тэдгээрийн төгсгөл нь үндэстэй ойрхон байдаг. Гэхдээ урт буржгар нь онцгой анхаарал шаарддаг. Урт үсийг зөв самнах нь хэцүү биш: үүнийг үе шаттайгаар, нэг түгжээг доороос нь эхлээд аажмаар үндсээр нь хийх хэрэгтэй. Энэ нь буржгар гэмтэхээс хамгаална. Үүнтэй адилаар хүүхдэд үсээ самнах нь амархан байдаг. Энэ нь түүнд өвдөлт үүсгэхгүй бөгөөд ирээдүйд энэ процедураас айхгүй болно.

Ижил төстэй арга нь үсийг маш нягт самнахад тусалдаг бөгөөд үүнийг жигд хөдөлгөөнөөр түгждэг.

Хэрэв та үсээ зөв самнах юм бол удалгүй таны буржгар нөхцөл байдал мэдэгдэхүйц өөрчлөгдөх болно.

1. Та үсээ зөв угаах хэрэгтэй

Энэхүү энгийн, ердийн журамд дүрэм журам байгаа эсэхийг олон хүмүүс асуух болно.

Үнэндээ тийм ээ!

Эхнийх нь усны температур, мөн бид үсээ угаана. Бид толгойгоо угаахдаа усны температурыг хоёр удаа, эхэнд нэг удаа, эцэст нь хоёр удаа зохицуулах хэрэгтэй.

Баримт нь үс дээр масштаб байдаг, тэд нээгдэх ёстой, дараа нь шампунь, ангижруулагч нь даалгавраа биелүүлэх ёстой бөгөөд үр дүнг засахын тулд масштаб нь арагш, ойрхон байвал хүйтэн ус хэрэгтэй.

Хоёрдахь дүрэм нь шампунийн хэмжээг хэлдэгбид үсээ түрхэхэд олон хүн илүү хөөс, үсийг илүү цэвэр гэж үздэг, гэхдээ үнэн хэрэгтээ энэ бол буруу ойлголт, мөн эсрэгээр.Зөвхөн дусал шампунь л үсээ угаахад л хангалттай бөгөөд бид маш их түрхэхэд бид хуйхандаа хуурайшилт хийж, илүү хурдан шингэн ялгаруулж эхэлдэг ба эцэст нь бид үсээ дахин угаах хэрэгтэй болдог, гэхдээ одоо энэ нь илүү олон удаа тохиолддог.

Гурав дахь дүрэм бол шампунь, бальзамыг зөв хэрэглэх, тараах хэрэгтэй.
Эхлээд шампунийг гарын алган дээр хөөсөрч, дараа нь хуйх, үсний үндэс дээр тарааж өгөх нь дээр. Шампунийг массажны хөдөлгөөнөөр тарааж байх ёстой бөгөөд ингэснээр цусны урсгал сайжирч, үсний өсөлт хамгийн хурдан болно.

Та энгийн дүрмийг санаж байх хэрэгтэй: шампунь нь үсний үндэс, уртынхаа дунд хүртэл түрхэж, агааржуулагчийг үсний үзүүрт хийж, уртын дунд хүртэл тараана, агааржуулагч түрхэхээсээ өмнө үсний үзүүрийг норгох нь дээр. Тиймээс бид илүүдэл чийгийг арилгаж, бальзам илүү сайн шингэдэг.

2. Үсээ зөв хатаана

Эхлэхийн тулд та толгойгоо арчиж байгаа алчууранд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Биеийг арчиж байгаа асар том үслэг алчуурыг авах ёсгүй, гэхдээ бичил шилэн алчууранд давуу эрх олгоно.

Ямар ч тохиолдолд та үсээ алчуураар массаж хийх ёсгүй, гэхдээ зөөлөн боож өг. Үсийг ховор самаар самнах хэрэгтэй. Аль хэдийн бараг хуурай үсээ будах ажлыг эхлүүлэх шаардлагатай байдаг тул тэд бага гэмтдэг.

3. Зөв зохистой хоол тэжээл

Эрүүл үсний чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бол зохистой хоол тэжээл юм.

Үсний үс засалтанд хамгийн их хэрэгтэй бүтээгдэхүүнүүд байдаг.

1. Тэдгээргүйгээр өөр өөр төрлийн самар, үсний ургалт удааширч, үс нь өөрөө уйтгартай болдог.
2. Өндөг - В12 витамины ачаар үс нь гялалзсан, толигор харагдаж байна.
3. Цуккини бууцай зэрэг хүнсний ногоо нь үс, хуйханд эрүүл үзэмж өгдөг.

Хэрэв та эдгээр энгийн дүрмийг ашиглавал үнэтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүй, үсээ арчилж, тансаг байдлыг нь авчрах боломжтой.

Үсний сам хэрэгсэл

Зөв хэрэгсэлгүйгээр ажилчин сайн байж чадахгүй. Үсийг самнахтай ижил аргаар: энэ журмыг хэрхэн яаж хийх вэ?

Орчин үеийн гоо сайхны салбар нь олон төрлийн сам, сам, сойз бүхий өргөн сонголтуудыг санал болгодог. Таны анхаарах хэрэгтэй хамгийн эхний зүйл бол тэдгээрийн хийсэн материал юм.

Өнөөдөр самнуудын байгалийн материал болох мод бол ямар ч төрлийн үсний хувьд хамгийн сайн, хамгийн сайн сонголтуудын нэг юм.

Тиймээ, модон самыг халамжлах нь хэцүү байдаг, гэхдээ металлынхтай харьцуулахад энэ нь арьсанд маш тааламжтай байдаг бөгөөд хуванцараас ялгаатай нь буржгарыг цахилгаанжуулдаггүй.

Үүний гол сул тал бол төгс цэвэр байдлыг хадгалахад бэрхшээлтэй байдаг ба заримдаа хэт их чийг шингээх нь самыг цаашид ашиглахад тохиромжгүй болгодог.

Өөр нэг сайн, өндөр чанартай, байгалийн гаралтай материал болох самнуудын нэг бол эвэр юм. Энэ нь буржгар дахь статик цахилгааныг багасгахад тусалдаг тул хуванцар сойзтой харьцуулахад давуу талтай юм.

Гэхдээ эвэрний самнуудын материал болох хамгийн чухал давуу тал бол химийн найрлагадаа бидний үснээс бүрддэг биологийн материалтай аль болох ойрхон байдаг.

Тэрбээр ийм самнах хэрэгслийг сонгохдоо бас сул талтай байдаг: үсийг эрчимтэй, байнга халуун эсвэл бүлээн усаар угааж байх үед эвтэй сам, судлууд нь эвэрний сам дээр гарч ирдэг бөгөөд энэ нь самнах үед хуйх, судсыг өөрсдөө гэмтээж байдаг.

Ган үсний хэрэгсэл нь боломжийн, хямдхан тул маш их алдартай. Мэргэжилтнүүд үсээ металл сойзоор самнахаасаа өмнө бага зэрэг дулаацуулахыг зөвлөж байна (үүнийг эхлээд батерей эсвэл данхны халуун таган дээр хийж болно).

Энэхүү зөвлөгөө нь дулаан метал нь хүйтэн металаас арай өөр (илүү тааламжтай) мэдрэмжийг өгдөгтэй холбоотой юм. Гэсэн хэдий ч үсчин, трихологийн мэргэжилтнүүдийн ихэнх нь шүдний хатуулаг, боловсруулалт тааруу байсан тул метал самыг эсэргүүцдэг.

Хуванцар

Үсийг самнах хамгийн түгээмэл хэрэгсэл бол хуванцар юм. Тэднийг хайрлах нь хангалттай хүч чадал, эрүүл ахуй, анхаарал халамж шаарддаг.

Гэсэн хэдий ч сул тал нь бас ихээхэн ач холбогдолтой: ийм материалаар таны үс байнга цахилгаанжина. Тиймээс самнах материалыг сонгосон болно.

Одоо тэдний шүдэнд анхаарлаа хандуулах цаг болжээ. Энд хамгийн их орооцолдсон судлыг самнах үйл явц дараахь зүйлсээс хамаарна.

• хурц, хатуу шүдийг хасдаг: тэд хуйхыг гэмтээж, янз бүрийн өвчинд хүргэдэг,
• Хамгийн тохиромжтой нь сам дээрх шүдний үзүүрүүд нь дугуй хэлбэртэй, хурц биш,
• буржгар үстэй болох нь ховор шүдтэй самнуудыг сонгох хэрэгтэй.
• хаг арилгах шаардлагатай бол байнга шүдээ ав.

Зөв сонгогдсон сам бол хамгийн нарийн үсийг самнах процедур нь жигд, өвдөлтгүй явагдах баталгаа юм. Гэсэн хэдий ч, буржгарыг зөв самнахын тулд санаж байх хэрэгтэй маш чухал хэдэн нюансууд байдаг.

Редакторуудаас чухал зөвлөгөө!

Үс арчилгааны бүтээгдэхүүний сүүлийн үеийн судалгаагаар аймшигтай тоо гарч ирэв - алдартай шампунийн 98% нь бидний үсийг сүйтгэдэг. Шампуныхаа найрлагыг сульфатаар шалгана уу: натрийн лаурил / лаурет сульфат, коко сульфат, PEG, DEA, MEA. Эдгээр түрэмгий бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үсний бүтцийг сүйтгэж, буржгар өнгө, уян хатан чанарыг сулруулж, амьгүй болгодог. Гэхдээ энэ нь хамгийн муу зүйл биш юм!

Эдгээр химийн бодисууд цусанд нүх сүвээр нэвтэрч, дотоод эрхтнүүдээр дамждаг тул харшил, бүр хавдар үүсгэдэг. Ийм шампунь хэрэглэхээс татгалзахыг бид танд зөвлөж байна. Зөвхөн байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Манай редакцийн мэргэжилтнүүд шампунийн талаар хэд хэдэн дүн шинжилгээ хийсэн бөгөөд үүний дотор удирдагч болох Mulsan Cosmetic компанийг тодрууллаа.

Бүтээгдэхүүн нь аюулгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүх норм, стандартад нийцдэг. Mulsan бол байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүний цорын ганц үйлдвэрлэгч юм. Бид mulsan.ru албан ёсны вэбсайтад зочлохыг зөвлөж байна. Байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний хувьд хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстойг танд сануулж байна.

Үсийг самнах журам

Үүнийг хийхийн тулд энгийн бөгөөд мадаггүй зөв дүрмийг баримтлах нь хангалттай юм.

Тэднийг хатуу, өдөр тутам дагаж мөрдвөл та буржгар чинь эрч хүчээр дүүрэн, эргэлзээ төрүүлж, унахгүй байхыг мэдрэх болно.

1. Өдөрт гурван удаа үсээ самна: өглөө, унтахынхаа дараа, үдээс хойш, ажил хийсний дараа, орой, унтахаасаа өмнө. Гэсэн хэдий ч энэ нь хязгаарлагдмал зүйл биш юм: эрт дээр үед, хуучин зөвлөмжийн дагуу нэг охин өдөржингөө үсээ арван удаа самнах ёстой байсан бөгөөд самнахдаа үсийг нь самнасан дээрээс нь доош нь 10 удаа жигд тарааж байв. Трихологийн үүднээс авч үзэхэд бүх зүйл туйлын үнэн байдаг: иймэрхүү өдөр тутмын манипуляци нь цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсан доорх өөхийг sebaceous булчирхайгаар ялгаруулж, судлын дагуу жигд тархдаг.
2. Нойтон, бүр нойтон буржгар самнахыг хатуу хориглоно. Эхлээд та тэдгээрийг хатаах хэрэгтэй (хамгийн сайн нь - байгалийн аргаар).
3. Үсээ зөв самнахын тулд толгойгоо чангалах хэрэгтэй. Үүнийг хэд хэдэн хувилбараар хийх боломжтой: хэвтээд толгойгоо буйдангийн ирмэгээс дээш доошоо хэвтэж, сандал дээр суугаад толгойгоо өвдөгнийхөө хооронд наа, зогсож байхдаа хий (энэ байрлалд олон хүн ядарч магадгүй). Налуу нь арьсанд цус ихэссэн тохиолдолд шаардлагатай байдаг. Гэсэн хэдий ч маш чухал эсрэг заалт байдаг: цусны даралттай холбоотой хүмүүс удаан хугацааны туршид эдгээр позонд үлдэж чадахгүй.
4. Та үсээ толгойны ар тал дээрээс жигд, жигд, аажмаар бүх чиглэлд самнах хэрэгтэй. Хэрэв та бүх зүйлийг зөв хийвэл 3 минутын дараа та дулаан мэдрэгдэх болно. Энэ нь цусны эргэлт хурдацтай явагдаж эхэлж байгаагийн дохио юм: хамгийн их хэмжээний шим тэжээлийг үндэс рүү нь хүргэж, буржгар бэхжиж, хүч чадал олж, илүү сайн ургаж эхэлдэг.
5. Самнахдаа ээлжлэн хөдөлгөөнийг сам (сойз) ашиглан нөгөө (чөлөөтэй) гарынхаа алгаар муруйлгана. Нэг самыг сам, нөгөөг нь алган дээрээ хий. Хэдэн минутын турш curls-ийг гараараа сойзоор самнахыг зөвлөж байна. Энэ нь үсний хуудсан дээр sebum-ийг илүү жигд хуваарилахад тусалдаг бөгөөд тэдгээр нь гялалзсан, хүчтэй, уян харимхай болгодог.
6. Уг процедурын үед хурц хөдөлгөөн хийх ёсгүй: тэд гөлгөр, зөөлөн байх ёстой.

Үсээ бүхэлд нь самнахаас сэргийлж, зөв ​​самнах чадвартай байх хэрэгтэй.

Эдгээр нь үсээ зөв самнах үндэс юм.

Таны буржгар гоо сайхан, эрүүл мэндийг сахин хамгаалах нь тэднийг олон өвчин, зовлон зүдүүрээс хамгаалж, тэсвэрлэшгүй, гайхалтай байдлаар үзэсгэлэнтэй болгоно.

Үсийг хэрхэн самнах вэ: үндсэн зарлигууд

Эхлэгчдэд тохиромжтой сам сонгох хэрэгтэй. Үүний зэрэгцээ, юуны түрүүнд үсний төрлийг анхаарч үзээрэй.

Дэггүй үстэй

Төөрөлдсөн урт үстэй бол нойтон сойз, нойтон үсийг самнах сам, өөр өөр урттай синтетик шүдтэй сойз тохиромжтой. Ийм сойз нь үсээ гэмтээхгүй, самнахгүйгээр самнах болно. Сойзны хэмжээ нь түүний үр дүнд нөлөөлөхгүй боловч илүү том талбайтай бол та илүү хурдан самнах болно.

Редакторын зөвлөгөө: үл тэвчих чийгшүүлэгч нь дэггүй үстэй тэмцэхэд туслах болно. Бидэнд TIGI Bed Head Ego Boost үсний ангижруулагч тос таалагддаг. Бүтээгдэхүүн нь үсийг чийгшүүлж, толийлгож, үс засалт сайтай, эрүүл чийрэг гэрэлтүүлгийг өгдөг.

Зузаан, өтгөн үстэй

Зузаан, өтгөн үстэй бол өргөн хавтгай сам тохиромжтой. Өргөн хавтгай сам нь зузаан, урт үстэй эздийн хувьд сонгох нь зүйтэй. Нойтон үсээ хавтгай самаар самнаж, дараа нь дугуйраарай. Хэрэв та үсийг хэлбэр дүрслэхийг хүсч байвал хавтгай сам нь тохиромжтой биш юм. Та үсээ аажмаар самнах хэрэгтэй, төгсгөлөөс нь эхлээд аажмаар үндэс рүүгээ шилжих хэрэгтэй.

Байгалийн аргаар үсээ хатаана. Зээл: Рекс by Shutterstock

Богино үстэй

Богино үстэй эзэд нь самнах сонголтоор хязгаарлагдахгүй. Суурийн эзэлхүүн нь жижиг дугуй сойз бий болгоход тусална, модон сам нь гөлгөр судалтай байдаг. Жишээлбэл, та гэрээ мартсан бол эрэгтэй сам ашиглаж болно.

Буржгар үстэй

Хэрэв та буржгар, долгионтой, эсвэл химийн аргаар буржгар үстэй бол том дөрвөлжин сойз самнаж үзээрэй. Ийм сам нь түгжигдэхээ болихгүй (бид таныг айдаг гэдгийг мэднэ), буржгар хэлбэрээ хадгалах боломжийг олгоно.

Редакторын зөвлөгөө: Буржгар үсийг огт самнах шаардлагагүй гэсэн санааг олон хүн баримталдаг. Энэ сонголтыг туршаад үзээрэй: TIGI Bed Head Foxy Curl-ийг чийгшүүлж, хатаасан үсээ тодорхойлж, үндэснээс 3-4 сантиметр зайд байрлуулна. Бүтээгдэхүүн нь curls уян хатан чанарыг өгч, хүсээгүй хийсвэр байдлаас ангижрахад туслах болно. Хэрэв та үсээ хэрхэн самнахаа мэдэхийг хүсч байвал буржгар болон буржгар өмчлөгчид зориулсан дэлгэрэнгүй зааврыг уншина уу.

Нимгэн үстэй

Нимгэн үстэй эздийн хувьд уртаас үл хамааран байнга, нимгэн хумс бүхий сойз тохиромжтой байдаг. Байгалийн гаралтай материалд давуу эрх олгох. Ийм сам нь самнах үед нэмэлт эзэлхүүнийг бий болгоход тусална.

Редакторын зөвлөгөө : хэмжээ бол таны зорилго бол Oxyfusion технологиор тагтаа "Хөнгөн хүчилтөрөгчийн" шүрших хэмжээнээс илүү тохиромжтой арга хэрэгслийг бүү олоорой. Шүршигч нь нимгэн, гэмтсэн үстэй тусгайлан бүтээгдсэн тул суурь эзэлхүүнийг бий болгоход тохиромжтой.

Үсний үлдэгдэлтэй бүтээгдэхүүний талаар мастераасаа асуу. Зээл: Рекс by Shutterstock

Үсээ хэрхэн самнаж, гэмтээхгүй байх вэ

Цэвэр үс унах хамгийн үндсэн хуулиудыг авч үзье.

Даралтыг сулруулна

Самнах мастер болохын тулд та гурван үгийг санаж байх хэрэгтэй: болгоомжтой үргэлжлүүлээрэй. Та үсээ татаж чадахгүй, самнуудаа орооцолдон түрхэж болно. Та зөвхөн хэврэг хэлхээ эвдэх эрсдэлийг хүлээхээс гадна үс унахад хүргэдэг.

Самыг болгоомжтой харьцсаны үр дүн үү? Үс унах, сэвсгэр, хуваагдсан төгсгөл, үс засалт нь гунигтай харагддаг.

Зөөлөн самнахын тулд үсийг хэд хэдэн хэсэгт, дор хаяж хоёр хувааж, үсийг нь төгсгөлөөс нь болгоомжтой самна. Хэрэв та зангилаа, орооцолдолтой зүйл олж чадвал хуруугаараа салгаад самнах хэрэггүй. Зангилаа нь ховор шүдтэй сайн самтай байдаг. Санаж аваарай: бага хүчин чармайлт гаргах тусам таны буржгар илүү сайн болно.

Нойтон үснээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Үс нь хөндлөн огтлолд илүү өртөмтгий, нойтон үед хэврэг болдог. Хэрэв та дээр дурдсан тусгай сойз байхгүй бол нойтон үсээ самнахаас зайлсхий. Үүний оронд тэдгээрийг микрофибр алчуураар хатаагаад байгалийн жамаар хатаана. Зөвхөн дараа нь зөөлөн самнаж эхэлнэ.

Одоо та үсээ яаж самнахаа мэддэг боллоо!

Хялбар самнахын тулд чийгшүүлэгч маск, тосыг хэрэглээрэй.

Мэргэжлийн багаж хэрэгсэл, гэрийн жор ашиглах. Үсийг чийгшүүлэх, сэргээх, тайлах хэрэгсэлд анхаарлаа хандуулаарай. Хуурай, гэмтсэн үс нь онцгой анхаарал шаарддаг. Бид энд хамгийн сайн маскуудын талаар өгүүлдэг. Зангилаатай, сэвсгэр үстэй дэггүй, сүвэрхэг үс нь газрын тосны маскыг даван туулахад туслах болно. Та манай нийтлэлээс хамгийн үр дүнтэй жор олох болно.

Самнах талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ?

Ихэнх бүсгүйчүүд сарлагийн саваг хийх эсвэл салгах шаардлагагүй бол үсээ самнадаг. Энэ нь энэхүү процедурын зөвхөн нэг давуу тал юм. Трихологичид үсний өсөлт, хуйхын эрүүл мэнд нь самнах давтамжаас хамаардаг гэж үздэг.

1. Хусах нь таны үсийг сэтгэл татам харагдуулна. Зөөлөн самнах нь тэднийг уурлахаас хамгаална. Ердийн хөдөлгөөн нь үс, тоос шороог зайлуулдаг.
2. Sebum нь хуйх дээр үүсдэг. Үүнээс болж олон хүн үсээ угаадаг. Гэхдээ энэ бодис нь хэлхээний байгалийн хамгаалагч гэж тооцогддог бөгөөд сам нь үүнийг тараахад тусалдаг.
3. Хэрэв сам зөв сонгосон бол энэ нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг массаж хийх боломжийг танд олгоно.

Би яагаад үсээ самнах хэрэгтэй байна вэ?

Хэдийгээр процедур нь нэлээд энгийн боловч хуйхын эрүүл мэнд, үсний байдлыг сайжруулдаг. Энэ нь яагаад өвдөлтийг үүсгэдэг вэ? Энэ нь дараах шалтгаантай байна.

1. Цусны судасны спазмтай.
2. Себорей.
3. Ургамлын дистони.
4. Стрессээр.
5. Хуйхын хэт мэдрэг байдал.

Эдгээр тааламжгүй хүчин зүйлээс зайлсхийхийн тулд үсээ тогтмол самнах хэрэгтэй. Үүнийг гэмтээхгүйн тулд үүнийг зөв хийх хэрэгтэй.

Зөв самнах

Үсээ яаж самнах вэ? Үүнийг өдөрт 2-3 удаа хийх хэрэгтэй. Гялалзах, уян хатан байхын тулд процедурыг цэвэр агаарт хийхийг зөвлөж байна. Үсийг гэмтээхгүйн тулд яаж самнах вэ? Та зангилаануудыг аажмаар дээшлүүлж, салгахгүйгээр зөвлөмжийг эхлүүлэх хэрэгтэй. Энэ нь гэмтэл бэртлээс урьдчилан сэргийлэх болно.

Хэрэв хэврэг, хуурай бол урт үсээ яаж самнах вэ? Уг процедурыг зөвлөмжүүдээс эхлээд анхааралтай хийх шаардлагатай байна. Өдөрт ойролцоогоор 4 удаа хангалттай байх болно. Холимог, тослог судсыг бага зэрэг самнах хэрэгтэй. Ердийн хэлбэрийн хувьд 2 удаа хангалттай байх болно - өглөө, оройд.

Нойтон үс

Угаалгын дараа үсээ хэрхэн самнах вэ? Нойтон буржгар нь сулардаг тул гэмтэх боломжтой. Тиймээс та хатаахыг хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь зөөлөн самнах хэрэгтэй. Та үснээс дээш үс рүү шилжиж эхлэх хэрэгтэй. Энэ бол нойтон үсээ хэрхэн самнах вэ гэсэн асуултын хариулт юм.

Curls-ийн өгөгдлийг гэмтээхгүй байхын тулд хэрэгтэй зөвлөмжүүд.Дунд зэргийн урттай үсээ хэрхэн самнах вэ? Та хавтгай гадаргуу дээр сууж, толгойгоо доошоо дүүжлээд процедурыг эхлүүлж болно. Та толгойны ар талаас эхлэн зөвлөмжүүд рүү шилжиж, хажуу тал ба урд хэсэгт шилжих хэрэгтэй. Энэ нь үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг хуйханд цусны урсгалыг сайжруулдаг.

Будагдсан үстэй

Урт буржгар нь ихэвчлэн будлиантай байдаг бөгөөд энэ нь самнах явцыг улам хүндрүүлдэг. Толгойг доош нь доош нь буулгаж, гарт нь сүлжилдэж, дунд нь шахаж ав. Эхлээд та ховор хумс бүхий самаар самнуудыг төгсгөлөөс нь дунд хүртэл самнах хэрэгтэй. Дараа нь та массажны сойз хэрэглэж, хоёрдогч процедурыг хийх хэрэгтэй.

Дараа нь үсийг нь суллах ёстой бөгөөд та тэдгээрийг үндсээр нь шилжүүлж, сайтар самнаж болно. Буржгар үсээ яаж самнах вэ? Үүнийг зөвлөмжүүдээс эхлээд анхааралтай хийх хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд буржгарыг гэмтээхгүй байхаар хадгалах хэрэгтэй. Буржгар туузны хувьд ховор хумс бүхий сойз тохиромжтой.

Соёолсон

Үсний өргөтгөлүүдийг хэрхэн самнах вэ? Тэд унаж, гэмтэх, гэрэлтэх чадвараа алдах болно гэдгийг санах нь зүйтэй. Тэднийг халамжлахдаа зохих самнах орно. Үүнийг хийхийн тулд зөөлөн хумс эсвэл вилли бүхий сойз ашиглана уу. Самнах үед буржгарыг гараараа үндсээр нь барьж байх ёстой, мөн гэнэт хөдөлгөөн хийх ёсгүй.

Хэлбэр хэлбэртэй самнуудын төрлүүд

1. Хоёр арга. Хэрэгслийн нэг талд байгалийн үстэй, нөгөө талд хуванцар, металл эсвэл мод байдаг. Байгалийн овоо нь нойтон буржгарыг загварчлах, загвар хийхэд шаардлагатай байдаг, хиймэл - өдөр бүр самнах зориулалттай.
2. Массаж. Төхөөрөмж нь босоо зайтай шүдтэй зууван эсвэл дөрвөлжин хэлбэртэй байж болно. Сойз нь цусны хангамжийг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь толгойн иллэг хийж чаддаг. Үс дуулгавартай болдог.
3. Сонгодог. Бийр нь мод, хуванцар, силикон гэх мэт хиймэл оруулгатай байгалийн үстэй сойзоор бүтээгдсэн байдаг. Сойзыг нойтон curls хийхэд ашиглаж болно.
4. Бүх нийтийн дугуй. Энэ төхөөрөмж нь буржгар curls хийхэд тохиромжтой. Энэ нь үсийг зурж, шулуун болгоно. Хэрэгсэл нь хуванцар эд анги бүхий байгалийн овоолгоос бүтээгдсэн.
5. Сойз. Энэ бол дугуй сам юм. Энэ нь янз бүрийн диаметртэй curls хийхэд хэрэглэгддэг.

Материалын ялгаа

Материалын сам нь байж болно.

1. Металл. Тэд удаан эдэлгээтэй, хэрэглэхэд хялбар. Тэднийг будагдсан, нойтон туузанд хэрэглэж болохгүй.
2. Модон. Бүтээгдэхүүн нь хус, царс, арчаас бүтээгдсэн. Бүх хэсгүүд нь байгалийн гаралтай тул үсийг арчлахад тохиромжтой.
3. Хуванцар. Ийм төхөөрөмжийг тогтмол хэрэглэж болохгүй, учир нь эдгээр нь статик эффектийг бий болгодог.
4. Мэлхий бүрхүүл Энэ бол үнэтэй сам юм, энэ нь үсийг гэмтээхгүй.
5. Үстэй. Багаж хэрэгслийг зөөлөн, хатуу, байгалийн ба Nylon гэж хуваадаг.

Эдгээр төхөөрөмж бүрийг үсээ самнахад ашигладаг. Та зүгээр л энэ процедурыг зөв хийх хэрэгтэй.

Та зөвхөн үсээ хэрхэн самнахаас гадна төхөөрөмжийг хэрхэн сонгохоо мэддэг байх ёстой. Мэргэжлийн дэлгүүрүүдэд багаж хэрэгсэл худалдаж авахыг зөвлөж байна. Хэрэв үс нь зузаан байвал янз бүрийн урттай овоолсон массаж хийлгэх шаардлагатай. Дунд зэргийн урттай буржгарын хувьд ховор хумс бүхий хавтгай сам, массажны сойз хэрэгтэй.

Хэрэв үс нь хэврэг, уйтгартай байвал уян шүдтэй зөөлөн самнуудыг сонгох хэрэгтэй. Тэд байгалийн ба хиймэл байж болно. Бийр нь цусны эргэлтийг сайжруулж, буржгар нь эрүүл, гялалзсан болдог.

Мэлхий бүрхүүлийн сам, модон сам нь тослог судсанд ашиглагддаг. Хэрэв үс нь буржгар, буржгар байвал ховор хумс бүхий сам хэрэглэх хэрэгтэй. Урт буржгарын хувьд байгалийн үстэй массажны сойз сонгох нь дээр.

Сойз арчилгаа

Самнах нь ашигтай процедур байсан тул та сойзоо зөв арчлах хэрэгтэй.

1. Энэ нь бие даасан төхөөрөмжийг ашиглах шаардлагатай болно. Хэн ч үүнийг хэнд ч өгөх ёсгүй.
2. Бийр, самнуудаа цэвэр байлгаж байх ёстой. Хэрэглэх болгондоо угаах нь хамгийн сайн арга юм. Үүнийг шаардлагагүй шүдний сойз эсвэл сахлын сойзоор хийдэг. Дараа нь бүх бохирдлыг арилгах боломжтой болно. Үүний дараа багажийг зайлж, арчина.
3. Хэрэглэхийн өмнө шинэ самыг хлорамин уусмалаар ариутгана. 5 г-ийн хэмжээтэй бодисыг усанд уусгана (1 литр). Бийрийг 15 минутын турш уусмалд хийж, дараа нь зайлж, хатаана.
4. Металл самыг архи, согтууруулах ундаагаар ариутгана.
5. Цаг хугацаа өнгөрөхөд үс нь хөшүүн чанараа алддаг. Үүнийг шинэчлэхийн тулд сойзыг хөнгөнцагааны сул уусмалд барих шаардлагатай.

Самнах журам

Процедурыг зөв гүйцэтгэхийн тулд та энгийн дүрмийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

1. Үүнийг өдөрт 3 удаа самнах хэрэгтэй: өглөө, үдээс хойш, орой. Гэхдээ энэ нь хязгаарлалт биш юм: эрт дээр үед охид өдрийн турш үүнийг 10 удаа хийдэг байсан. Журам бүрт гөлгөр гөлгөр хөдөлгөөнийг хийсэн. Иймэрхүү манипуляци нь эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг: цусны эргэлтийг сайжруулж, арьсан доорх өөхний үйлдвэрлэлийг өдөөж, буржгар дагуу тарааж өгдөг.
2. Нойтон ба чийгтэй үсийг самнаж болохгүй. Эхлээд тэд байгалийн аргаар хатах ёстой.
3. Энэ залилан хийхийн өмнө толгойгоо хазайлгахыг зөвлөж байна. Энэ нь арьсанд цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх боломжийг олгодог. Гэхдээ энэ нөхцөлд дарамттай холбоотой асуудалтай хүмүүс удаан хугацаагаар удаан байх ёсгүй.
4. Толгойн ар талаас самнасан үсийг янз бүрийн чиглэлд жигд, зөөлөн хийх нь дээр. Хэрэв бүх зүйл зөв хийгдсэн бол 3 минутын дараа дулаан мэдрэгддэг. Энэ нь цусны эргэлт нэмэгдсэнтэй холбоотой юм.
5. Самнахдаа хөдөлгөөнийг сам буюу сойзоор нь ээлжлэн гараараа мушгиж байх хэрэгтэй. Ийм залруулга нь үсийг илүү хүчтэй, уян харимхай болгоход тусална.
6. Гэнэтийн хөдөлгөөн байх ёсгүй, процедурыг жигд, зөөлөн хийх ёстой.

Эдгээр нь үсний гадаад байдал, бүтцийг хадгалахад туслах үндсэн дүрмүүд юм. Тэдгээрийг хийж, тохирох төхөөрөмжийг ашиглах нь хангалттай бөгөөд ингэснээр буржгар төрх нь тэдний үс засалтыг илтгэдэг.

Тиймээс самнах журам нь үс арчлахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Үүнийг зөв, тогтмол хийх ёстой. Дараа нь буржгар төөрөлдөхгүй, үүнээс гадна тэд үзэсгэлэнтэй, эрүүл байх болно.