Далайд удаан хүлээсэн амралт үргэлж олон эерэг сэтгэл хөдлөлийг авчирдаг. Эцэст нь бүх асуудлыг шийдэж, нарны дулаан, далайн зугаа цэнгэлийн анхааралгүй ертөнцөд умбах боломжтой болох нь яаж өөр байх вэ? Ердийн үс арчилгааны ажилд үнэ цэнэтэй хэдэн минутын амрахыг хүсэхгүй байгаа нь байгалийн жам юм. Үүний зэрэгцээ, хурц нар, далайн давстай усны нөлөөнд автдаг тансаг үс нь хөхөө үүрэндээ зориулж барилгын материал болж хувирдаг.
Сэтгэл дундуур байх хэрэггүй, ийм нөхцөл байдал ганц биеээс хол, тэр ч байтугай найдваргүй биш юм. Доорх зөвлөмжийн тусламжтайгаар та үснийхээ эрүүл байдлыг сэргээж, богино хугацаанд гэрэлтэх боломжтой болно.
Салах төгсгөлийг нь хайчилж ав
Гайхамшигт маск, процедурын тусламжтайгаар үсний хуваагдмал хэсгүүд дахин холбогдоно гэсэн итгэл найдвараар өөрийгөө шоолох шаардлагагүй болно. Ийм зүйл болохгүй. Тиймээс, ийм нөхцөл байдалд байгаа цорын ганц зөв шийдвэр бол зүсэгдсэн хэсгийг хэрцгий зүсэх явдал юм. Энэхүү шулуун журмын ачаар үс нь харагдахуйц зузаан, эрүүл болно.
Саунд очиж үзэх
Нарны гэрлийн нөлөөн дор толгойн sebaceous ба хөлс булчирхайн үйл ажиллагаа буурч, үсийг чийгшүүлдэг. Урт тэвчээртэй үстэй болохын тулд гялалзсан, торгомсог байдлыг буцааж өгөхийн тулд саунд очиж, хөлсөө хэрхэн гаргах нь зүйтэй. Хэрэв та усанд орох процедурын үеэр үсний маскыг нэмж хэрэглэвэл эдгэрэлт хэд дахин нэмэгдэх болно.
Илүү их уураг идээрэй
Зуны дулаан, далайн агаар нь мах, сүү хэлбэрээр хүнд хоолонд дургүй байдаг. Ялангуяа маш олон шинэ жимс, ногоо байдаг. Гэхдээ ийм хоолны дэглэм нь хэр ашигтай, амттай байсан ч жүрж, улаан лоолийн уургийн дутагдлыг нөхөх боломжгүй юм. Гэхдээ энэ бодис нь биеийн бүх бүтэц, түүний дотор үсийг бүтээх материал юм. Тиймээс, гэртээ ирэхдээ мах, өндөг, буурцагт ургамал, сүүн бүтээгдэхүүн дээр зоригтойгоор найдах хэрэгтэй.
Эрүүл мэндийн маск хийх
Энэ зорилгоор гайхамшигт, гайхалтай үнэтэй эмчилгээг хайж олохын тулд үнэтэй гоо сайхны салон эсвэл самбайгаар мэргэшсэн дэлгүүрээр зочлох шаардлагагүй юм. Үсний зориулалттай эрүүл мэндийн маскыг бие даан хийх боломжтой, ялангуяа үндсэн найрлага нь хөргөгчинд байгаа өндөр цэгүүдийг тэвчээртэй хүлээж байдаг. Та дээрх хослолуудын аль нэгийг үндэс болгон авч болно.
2 халбага. л чидун тос + 2 шар + 1 халбага нимбэгний шүүс
1 халбага. л зөгийн бал + 1 tbsp. л зуун настын шүүс
1 халбага. л burdock тос + 1 tsp коньяк + 1 халбага зөгийн бал + 1 шар,
1 халбага. л касторын тос + 1 өндөг + 1 халбага. глицерин + 1 халбага алимны цуу.
Үсээ витаминжуулах
Ямар ч эмийн санд худалдаж авах боломжтой Е витамин нь үсийг хүчтэй эдгээх нөлөөтэй. Энэ нь капсул дахь тосны уусмал хэлбэрээр зарагддаг. Энэ бодисоор үсний хуурай үзүүрийг эмчлэх шаардлагатай бөгөөд 20 минутын дараа түүхий шарыг үндэс болгон үрж цэвэрлэнэ. Дөрөвний нэг цагийн дараа үсийг бүлээн усаар угааж, ургамлын гаралтай декоциний (chamomile, хамхуул, Гэгээн Жонны wort, burdock) угаана. Ийм журмын дараа үс нь эрүүл гэрэлтэх, торгомсог байдлыг олж авдаг.
Толгойн иллэг хийх
Массаж нь эд эсэд цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд энэ нь үсийг илүү сайн хооллоход чухал ач холбогдолтой юм. Массажны процедурыг өөрийн гараар болон тусгай төхөөрөмжүүдийн тусламжтайгаар хийж болно (толгойд массаж хийдэг, массажны сойз). Энэхүү таатай процедурт өдөрт 5-10 минут зарцуулбал хоёр долоо хоногийн дараа таны үс илүү хурдан ургаж, эрүүл саруул төрхийг олж авах болно.
Үсээ будах гэж бүү яар
Үснийхээ өнгийг яаралтай өөрчлөх хүсэл эрмэлзэл, хэт их ургасан үндсийг анхаарч үзэх хэрэггүй. Толбо болон бусад химийн процедурыг дор хаяж нэг сарын турш хойшлуул. Үсээ сэргээж, илүү хүчтэй болохын тулд цаг хугацаа өг, тэд үүнд чинь маш их талархах болно.
Одоо та үснийхээ гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндийг хэрхэн яаж сэргээхийг мэддэг болсон. Сэргээх процедурыг эхлүүлэхээ мартуузай, хэдэн долоо хоногийн дараа таны үс эрчүүдэд болон эмэгтэйчүүдэд атаархах болно.
Үс яагаад гэмтдэг вэ?
Бидний үсний дээд давхарга нь үсийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөнөөс хамгаалдаг кератины масштабаас бүрддэг. Амрах үед энэ ижил хамгаалалт нь хүчтэй нар, давстай ус, чийглэг агаар, анхаарал халамж хангалтгүйгээс нэлээд сулардаг. Үнэхээр та амралтаараа маск болон бусад арчилгааны журам хийхийг хүсдэггүй гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх хэрэгтэй.
Хамгийн харамсалтай нь эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь үсэнд маш хүчтэй нөлөөлдөг. Хэдхэн долоо хоногийн дараа үзэсгэлэнтэй үс нь алчуур шиг болно.
Чидун жимсний тосноос
Бэлтгэхийн тулд дараахь зүйлийг авна уу.
- оливын тос - 2 хоолны халбага,
- тахианы шар, - 2,
- нимбэгний шүүс - нэг халбага.
Дашрамд хэлэхэд шүүсийг 1-2 дусал нимбэгний эфирийн тосоор сольж болно.
Бүх найрлагыг хольж, хагас цагийн турш нойтон үсэнд хэрэглэнэ. Маскийг гилгэр хальсан, алчуураар хийсэн нь дээр.
Далайн дараа суларсан үсийг бүрэн сэргээхийн тулд энэ маскыг долоо хоногт 3 удаа 6-8 долоо хоногийн турш хэрэглээрэй.
Зуун настын болон зөгийн балаас
Хоол хийхэд зөгийн бал, зуун настын холимог (1 халбага) холино. Холимогийг үсээ 40 минут орчим байлга. Дараа нь та үсээ угаах хэрэгтэй (шаардлагатай бол 2 удаа).
Энэхүү маскын оновчтой давтамж нь 2 сарын турш долоо хоногт 1 удаа хийгддэг. Бусад арчилгааны бүтээгдэхүүний талаар бүү мартаарай, жишээлбэл, ургамалаар зайлж угаана.
Burdock тосноос
Энэ маскын үндсэн найрлага:
- burdock тос - 1 халбага,
- коньяк - 1 халбага,
- зөгийн бал - 1 халбага,
- шар - 1.
Хэрэв үс нь маш хэврэг бол та 1 капсул Е витамин нэмж болно.
Маскийг 30-40 минут байлгана, шампунаар сайтар зайлна. Эмчилгээг 4-6 долоо хоног үргэлжлүүлнэ. Маскийг долоо хоногт 2 удаа хэрэглэнэ.
Кастор тос
Энэ маск нь үс нь маш өтгөн биш, гялалздаггүй, огт сонсохгүй байвал түрхэхийг зөвлөж байна.
- Касторын тос - 1 халбага,
- тахианы өндөг - 1 хэсэг,
- глицерин - 1 халбага,
- алимны цуу цуу - 1 халбага.
Маск нь үсийг 40 минут орчим байлгана. Процедурын оновчтой давтамж нь 4-6 долоо хоногт долоо хоногт 2 удаа хийгддэг.
Зуурахаа бүү мартаарай!
Энэ нь мэдээж өвс ургамлын тухай юм. Chamomile, burdock, хамхуул, гиперикум, хус навчны чимэглэл нь таны үсний байдлыг хурдан сайжруулж өгдөг. Унших талаар эмийн ургамлын гаралтай эмийг хэрхэн яаж хэрэглэх вэ гэсэн нийтлэлээс уншиж болно.
Далайн дараа зайлж угаах, үсний маск хоёуланг нь хослуулах нь дээр.
Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та 1-2 долоо хоногт гялалзаж, үс нь арай илүү сайжирвал өөрийгөө бүү тайвшруулаарай. Ийм байх ёстой. Гэсэн хэдий ч энэ нь эцсийн үр дүн биш юм. Санаж байна уу! Үсний нөхөн сэргээх нь дор хаяж 1 сар үргэлжилнэ.
Далайд үсээ хэрхэн арчлах вэ?
Амралтын дараа үсээ сэргээхгүйн тулд амралтын газруудад энгийн дүрмийг дагаж мөрдөхийг зөвлөж байна.
- Нэгдүгээрт, та малгай өмсөх хэрэгтэй, ялангуяа хэрэв та нар маш их халуухан наран дээр байх гэж байгаа бол Малгай, бейсболын малгай, bandanas нь хэт ягаан туяа, нарны гэрэл, бохирдол гэх мэт маш сайн хамгаалалт юм.
- Хоёрдугаарт, амралтаас өмнө шампунь, бальзам болон хэт ягаан туяаны хамгаалалттай бусад бүтээгдэхүүнийг худалдан авахыг зөвлөж байна.
Усанд угааж, ялангуяа далайн усанд шумбсны дараа үсээ цэвэр усаар сайтар угаах хэрэгтэй. Өвс ургамалтай хамт угаана, жишээлбэл, chamomile нь гэмтээхгүй.
"Үзэсгэлэнтэй, амжилттай" нь бидний зөвлөсний ачаар далайн дараа үс хурдан сэргэж, амралтын өмнөхөөсөө илүү үзэсгэлэнтэй, илүү хүчтэй болно гэж найдаж байна.
Үсийг хэрхэн сэргээх вэ: анхны тусламж
Хэрэв амралтаараа эрүүл үс унах боломжгүй байсан бол тэнгисээс буцаж ирсэн даруйдаа тэдэнд анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Юуны өмнө та үсчинд очиж, хуваагдмал төгсгөлүүдийг таслах хэрэгтэй бөгөөд үүний дараа та эмчилгээгээ шийдэж чадна.
Үсийг сэргээхээс өмнө будах, тодруулах, буржгар хийх зэрэг журмуудаас татгалзах шаардлагатай. Үс, үс хатаагчийг индүүдэхээс зайлсхийх, лак, хөөс бага хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг тусгай аргаар сонгох хэрэгтэй - нөхөн төлжих цогцолбор, витамин, чийгшүүлэгч нөлөөтэй. Тэдгээрээс хамгийн үр дүнтэй нь мэргэжлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүний төрөлд багтдаг бөгөөд төрөлжсөн дэлгүүрүүдэд зарагддаг. Эмийн санд худалдаж авах боломжтой Е витамин нь үсний уян хатан чанарыг сэргээнэ. Үсний үндэсийн хувьд эмийн ургамал дээр суурилсан тусгай шүрших эсвэл ийлдэс худалдан авах шаардлагатай.
Үсний нөхөн сэргээх маск, зайлж угаана
Үсний эрүүл мэндийг сэргээх үр дүнтэй, хурдан арга бол тэжээлийн маск хийх явдал юм. Байгалийн гаралтай эмчилгээ нь үсийг сайн арчлах боломжтой байдаг. Хамгийн энгийн бөгөөд үр дүнтэй засах маск:
- Чидун жимсний тосноос (20 гр. Тос, 2 шар, 10 гр. Нимбэгний шүүс).
- Зөгийн балтай зуун настын найрлага (бүрэлдэхүүн хэсэг нь нэг халбага байдаг. Зуун настын оронд сонгины шүүс хэрэглэж болно).
- Кефир (0.5 tbsp kefir, Е аминдэм, жожоба тос).
- Зөгийн балтай burdock тосноос (найрлагыг нь тэнцүү хэмжээгээр хольж, нэг халбага коньяк, 1 өндөгний шар нэмнэ).
- Касторын тосноос (20 гр тос 10 гр. Глицерин ба нэг халбага алимны цуу, 1 өндөг).
- Талх (100 гр. Хуучирсан хар талхыг дулаан kefir-д дэвтээнэ, 40 гр нэмнэ. Ургамлын тос - чидун, burdock эсвэл бусад, 30 гр. Зөгийн бал. Та 2-3 дусал эфирийн тос нэмж болно - розмарин, иланг-иланг, лаванда) Байна.
Үсийг сэргээхийн тулд маскыг долоо хоногт хоёр удаа сар болон түүнээс дээш хугацаанд хэрэглэнэ. Маскийг угаасан, нойтон нойтон үс дээр түрхсэний дараа тэдгээрийг гилгэр хальсан алчуураар ороож 40 минут байлгана, маскийг шампунаар зайлж угаана (шаардлагатай бол 2 удаа). Тогтмол бус журам нь мөн үр нөлөө үзүүлэх боловч тогтвортой биш байх болно.
Маскийг ургамлын гаралтай цэвэрлэгээ зэрэг үсийг сэргээх бүтээгдэхүүнтэй хослуулж болно. Үүний тулд chamomile, хамхуул, Гэгээн Жонны wort, burdock, хус навчны декоциний хэрэглэдэг. Эмчилгээний дараа долоо хоногийн дараа үсний эрүүл гялалзах нь мэдэгдэхүйц байх бөгөөд сарын дараа бид тэдний бүтцийг сэргээх талаар ярьж болно.
Түргэн сэргээхэд хэрхэн туслах вэ
Нар, далайн дараа үсийг яаж, яаж хурдан сэргээх вэ? Гоо сайхны салонуудад тэд үсний кератины давхаргыг сэргээх процедурыг санал болгодог - энэ бол эмчилгээний хамгийн тохиромжтой хувилбар бөгөөд хурдан бөгөөд үр дүнтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг та гэртээ илүү хямд аргаар авах боломжтой - маск, витамин, эмчилгээний зайлж угаах. Хамгийн гол нь процедурыг тогтмол хийх (та өдөр бүр ч болно), янз бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ээлжлэн сонгон, хамгийн үр дүнтэйг нь сонгоод, үсийг шинэ стрессд өртөхгүйн тулд бага хийдэг.
Зуны улиралд бидний үс юу болдог вэ?
Зуны улиралд бидний үс хэт ягаан туяанд маш их өртдөг, энэ бол баримт юм.
Нар нь тэдгээрийг "шатааж", боломжгүй зүйлд цутгаж, байгалийн өөхний давхарга, амьдралын хэлбэрээс нь салгадаг ...
Давстай усны нөлөө ижил байна.
Үс нь өтгөн, уйтгартай, хуурай, хэврэг болж, янз бүрийн чиглэлд наалдаж, уян хатан чанараа алдаж, сарлагийн саваг, бууж өгөхийг огт хүсэхгүй байна.
Үүнээс гадна зуны байнга хуурай агаар, нарнаас хэт халсан хотод утаа ялгаруулах хийн ялгаруулдаг ... Жагсаалт үргэлжилсээр ... Энэ нь үнэхээр гунигтай болж байна ...
Энэ нь үс уналтанд орсон, мөн химийн будагтай будгаар нөлөөлдөг ...
Асуудлыг шийдэцгээе!
Гэмтсэн үстэй түргэн тусламж
Тиймээс, эдгээр бүх хор хөнөөлтэй хүчин зүйлсийн дараа үсийг хэрхэн сэргээх талаар дүн шинжилгээ хийхийн тулд эхэлье.
- Зөвлөмжийг нь тайрч ав
Нэгдүгээрт, охидоо, та салон дээр очиж, шатсан үснийхээ үзүүрийг таслах хэрэгтэй хэвээр байна!
Хэдийгээр энэ нь зөвхөн зөвлөмж биш, илүү их зүйл юм! Та үүнийг хийхийг хүсэхгүй байгаа ч гэсэн урт, хичээнгүй ургасан уртыг нь өрөвдөнө!
Надад итгээрэй, та үүнийг хийх хэрэгтэй! Яагаад вэ?
Нэгдүгээрт, үс нь ийм байдлаар илүү сайхан харагддаг болохоор. Мөн ямар ч сарлагийн саваг илүү сайн харагдах болно!
Хоёрдугаарт, TOO нь хэт хуурай, хэврэг гэдгийг та одоо ч буцааж чадахгүй бөгөөд та зөвхөн өөрчлөгдөхөө больж байгаа зүйлийг өөрчлөх гэж хичээх болно ...
Хэдхэн сантиметр "хасах" нь аймшигтай биш! Үс маш хурдан урагдах болно!
- Хоёр дахь нь хуйхын массаж юм.
Өдөр бүр, шаардлагатай!
Үүнгүйгээр хаана ч байхгүй! Үсний уутанцарыг тэжээх үйлчилгээтэй хуйханд идэвхтэй цусны эргэлт байхгүй бол маск, байгалийн гаралтай бальзам ба үсний капсулууд тус болохгүй.
Массаж нь өөрөө үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг нь сайжруулж, дүр төрхийг сайжруулдаг.
Үсний уутанцараар дамжуулан бидний үс эрүүл мэнд, гоо сайханд шаардлагатай бүх эд ангиудыг бидний идэж байгаа зүйлээс авдаг.
Эрүүл бус булцуу - ямар ч хүч чадалгүй, үс нь эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнтэй байдаггүй. Энэ бол баримт.
Тиймээс, дүрэм нь ийм юм: өдөр бүр, өглөө, оройдоо хуйхандаа массаж хийлгэж, болгоомжтой, хүчээр бүү хий, бүү ай, та ямар ч хор хөнөөл учруулахгүй! Шүтэн бишрэлгүйгээр мэдээж хэрэг ...
Бидний даалгавар бол массаж хийснээс хойш хэдхэн минутын дараа арьс аль хэдийн "шатаж" байхын тулд хуйханд яаралтай цус мэдрэх явдал юм.
Өдрийн турш энэ тухай бодоод арьсаа массаж хий. Түр хүлээнэ үү!
Та хуруугаа эсвэл самаа ашиглаж болно (байгалийн зүйлээс дээр. Би Крымын арчнаас ирсэн. Маш сайн!)
- Үсний маск
Гуравдугаарт, энэ бол маскийн тусламжтайгаар гэртээ үсээ арчлах (сэргээх) хувийн эмчилгээ юм. Маск бол "бидний бүх зүйл" !!
Үсний burdock, кастор, чидун жимсний тосыг төгс чийгшүүлж, тэжээнэ.
Илүү их кокос, кунжут, жожоба, авокадо тос - ерөнхийдөө сайхан!
Бүйлс, чангаанзны цөцгийн тос, усан үзмийн үрийн тос - бас маш сайн!
Хамгийн энгийн зүйл бол тосыг хуйханд үрэх явдал юм.
ЧУХАЛ! Маскийг үсээ угаахаас өмнө ҮНЭГҮЙ, ҮНЭГҮЙ үсэнд түрхэх хэрэгтэй гэж бичсэн бүх зүйлд хууртаж болохгүй. Маск (тос шиг энгийн, өөр юу ч биш) зөвхөн ҮНЭГҮЙ үсэнд хэрэглэнэ! ЗӨВХӨН. Мөн бага зэрэг нойтон.
- Яагаад нойтон байна вэ?
Үсний саван дотор үлдсэн чийг нь хэрэглэсэн маскнаас хамгийн нимгэн тосны хальсаар "битүүмжилсэн" байдаг бөгөөд уг процедурын дараа үс нь илүү чийглэг, илүү зөөлөн, уян болж, ялимгүй ялгардаг ...
- Яагаад яг үсийг цэвэрлэдэг вэ?
PURE үс нь эдгээр ашигтай бодисыг ихэнхдээ бидний маскнаас шингээж авах чадвартай байдаг. Логикийн хувьд тийм биз?
Нүүрээ сайн угааж цэвэрлэхгүйгээр нүүрний маск хэрэглэх нь танд тохиолддоггүй юм уу? Эсвэл нүүр будалтаас уу?
Тиймээс зууханд үсээ угаахаас өмнө маскны талаархи бүх зөвлөмжийг анхаарч үзээрэй. Мөн ийм утгагүй зүйлийг зөвлөдөг "мэргэжилтнүүд"!
Би тэр даруй хэлэх хэрэгтэй - хэд хэдэн төрлийн тосыг холих замаар тосыг нэгтгэх нь дээр.
Газрын тос бүр өөр өөр зүйл өгөх бөгөөд бид илүү үр дүнтэй арга хэрэгслийг авах болно, иймээс үр дүн нь илүү дээр байх болно!
- Таны тос (хэмжээ нь үсний урт, нягтралаас хамаарна) + өндөгний шар (үсийг төгс тэжээж, нөхөн сэргээж өгдөг!).
- Газрын тос дахь тос + шар + А, Е витаминыг (эмийн санд худалдаж аваарай).
- Тос + зөгийн бал + витамин А ба Е + зуун настын шүүс (үсийг нөхөн сэргээж, чийгшүүлэх сайхан зүйл!).
- Тос + зөгийн бал + мумиё (супер үсийг сэргээдэг!) + Эфирийн тос (сарнай, нероли, лаванда, иланг-иланг, жүрж - эдгээр нь хамгийн сайн!)
Эдгээр маскууд нь таны үндэс суурь, хөтөч болно. Хамгийн гол нь тос юм.
БАЙГУУЛЛАГА. Надад итгээрэй, тэр ч байтугай энэ нь үр дүнд хүрэхэд хангалттай байх болно! Итгэхгүй байх нь дээр, гэхдээ шалгах хэрэгтэй!
- Маск хэрхэн хийх вэ?
Тиймээс үсийг угааж, хатаасан биш (үүнийг санаарай!), Үсний тосны маск түрхсэн.
Тэд орой дээр нь хуванцар малгай тавьж, ЗОРИУЛСАН нь зузаан үслэг алчуураар ороосон.
Миний "заль мэх"! Саунд дараагийн айлчлал хийсний дараа би шүршүүрт орж, үсний маск зүүж, толгойгоо алчуураар боож, хүлээлгийн өрөөнд сууж, ДЦГ-ын процедураа үргэлжлүүлж, энэ үед маск миний үс дээр идэвхтэй ажиллаж байна !!
Хүчтэй дулаан нь маскнаас илүү их тэжээлийг шингээхэд тусалдаг.
Уурын хуйх үүнтэй холбоотой хэсгийг талархан "идэж" байна!
Би "заль мэх" зөвлөж байна, үр дүнтэй. Олон удаа, илүү дээр.
- Хуурай үстэй шампунь ба гавар
Дараа нь (миний бодлоор дөрөв дэх үү?) - эдгээр нь таны шампунь, бальзам, үсний ангижруулагч юм.
Тэднийг хуурай, хэврэг, гэмтсэн үстэй зөөлөн бүтээгдэхүүнээр яаралтай солих хэрэгтэй!
Үл хамаарах бүх зүйл! Гэхдээ энэ нь зөвхөн SlS гэх мэт хор хөнөөлтэй хүчин зүйлээс ангид байх ёстой. Дэлгэрэнгүй мэдээллийг эндээс авна уу
Ийм бүтээгдэхүүн нь үсээ цэвэрлэж, тэжээл өгч, гайхалтай чийгшүүлнэ. Эдгээр нь үс, салст бүрхүүлийн чийгийн хүчтэй алдагдлыг нөхөх чадвартай бөгөөд бидний үс эрүүл биш юм.
Эдгээр нь тусгай бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг багтаасан байх нь зүйтэй юм.
- кератин
- пантенол
- коллаген
- ургамлын гаралтай хандыг
- жимс, жимсгэнэ,
- тос
- витамин, түүнчлэн үсний өтгөн давхаргыг зөөлрүүлэх бүрэлдэхүүн хэсгүүд орно
Би дараахыг санал болгож байна.
EO бүтээгдэхүүнүүд, кератин ангижруулагч, сульфат, наргил мод, гибискус агуулсан бүтээгдэхүүнүүд
Weleda Нөхөн сэргээх овъёос шампунь, 6.4 fl oz
Кератин шампунь, Формула-г сэргээдэг, 16 фунт унц
Агуу, хүчирхэг зүйл, охидууд!
Гоо сайхны ампулууд нь тэжээллэг, нөхөн төлжих бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг ЗӨВЛӨГӨӨ хэлбэрээр агуулдаг! Тэд ижил агааржуулагчтай харьцуулахад 10-15 дахин их керамидтай байдаг!
Тэд үс, түүний үндэс, босоо аманд илүү сайн нэвтэрдэг. Тиймээс үр нөлөө нь хамаагүй дээр юм!
Мэдээжийн хэрэг, хоолны дэглэмийн нэмэлт бүтээгдэхүүнүүд болон суперфудын талаар бүү мартаарай: дотор нь кокосын тос, загасны тос, спирулина, цэцгийн тоос, муми гэх мэт.
Ийлдэс болон хоолны нэмэлт тэжээлээс би дараахь зүйлийг зөвлөж чадна.
- Шар будааны тосны хандыг ашиглан үсийг нөхөн сэргээхэд зориулсан витамин
Natrol, NuHair, туранхай үсний ийлдэс
Гэсэн хэдий ч олон хүмүүс ЗӨВХӨН гэрийн маск хэрэглэдэг бөгөөд бас их баяртай байдаг!
Өөртөө зориулж үзээрэй, туршиж үзээрэй, танд зориулагдсан үр дүнтэй бүх зөвлөмжийг сонгоорой.
- Зургаа дахь нь бидний хоол хүнс юм.
Нэгдүгээрт, үсээ сэргээх хүртэл ямар ч тохиолдолд тэнд ямар ч хоолны дэглэм, ялангуяа илчлэг багатай хоол идэж болохгүй!
Таны үс хамгийн түрүүнд тэжээлийн хязгаарлалтаас болж зовж шаналах болно!
Үс ямар үстэй вэ?
Эдгээр нь бүгд ногоо, жимс жимсгэнэ, өндөг, далайн хоол, бүх самар, үр (наранцэцэг, кунжут, маалинга, хулууны үр гэх мэт), ногоонууд юм.
Үсний бүтээгдэхүүний талаархи дэлгэрэнгүй мэдээллийг би энэ нийтлэлд бичсэн
Тийм ээ, сайн витамины цогцолбор худалдаж аваад уух хэрэгтэй. Энэ нь 100% гэдэгт та харамсахгүй байх болно! Би эдгээр витаминуудыг Амьдралын цэцэрлэг, KIND Organics, эмэгтэйчүүд өдөр бүр нэг удаа ууж байна
- Үсний спорт
Долоо дахь нь ... та юу гэж бодож байв? Тааварлах хэрэггүй! СПОРТ! Тийм ээ, тийм! Яг ч бас өөр арга байхгүй!
Төсөөлөөд үз дээ, саяхан эрдэмтэд хэлэхдээ хэрэв та үсийг нөхөн сэргээх хугацаанд спортод идэвхтэй оролцвол үс ҮНЭГҮЙ хурдан сэргэнэ.
Үүний шалтгаан нь энгийн байдаг - ердийнх шиг, энэ нь цусны эргэлтийн өсөлт юм.
Идэвхтэй цусны эргэлт бол гоо сайхан, залуучуудын түлхүүр мөн үс.
Би өөрөө танд ийм нэг "заль мэхийг" санал болгож байна: үсээ угааж байхдаа шүршүүрт бүү зогсоорой, харин угаалгын өрөөндөө бөхийлгө. Яагаад вэ?
Цусны эргэлт, хуучирсан, сайн цусны эргэлт, үүнгүйгээр хаана ч байхгүй!
Бид толгойгоо доошоо бөхийлгөж байхад цус нь хуйх руу хүчтэй ордог. Та үүссэн дүр төрхийг шууд мэдрэх болно! Тиймээс, холбоо барих хаяг байна!
Үсээ угаасны дараа "хус" хэлбэртэй дэвсгэр дээр гүйж очоорой! Цусны эргэлт ЭНЭ хэвээр байгаа, би танд хэлье! Зүгээр наргисан юм!
Гэхдээ яагаад үгүй гэж? Зөвхөн хуйх төдийгүй нүүрний арьс ч хүчтэй цохилж эхэлдэг тул маш хүчтэй!
Энэхүү йога асаныг хамгийн ЭНЭ залуужуулах гэж үздэг тул гайхах зүйл алга. Туршаад үз!
Чухал оноо!
Эцэст нь хэлэхэд өөр нэг зүйл байна:
- Үр дүнг "баруун-баруун-маргааш" бүү хүлээ! Хоёр долоо хоногт үсээ өг. Энэ үед тэдгээрийг сэргээн босгох ажилд идэвхтэй оролцоорой (маск, хоол хүнс, спорт гэх мэт).
- Үсээ сэргээх хүртэл - үсээ будахаа бүрмөсөн март, эсвэл Бурхан хоригло, перинг!
- Дараагийнх нь маскуудын тогтмол байдал юм. Энэ үгээр - тогтмол байдал ба бүхэл бүтэн "нууц нууц" -аас бүрдэнэ. Тодорхой маскны "ид шидийн" найрлагад биш, харин тэдний тогтмол байдалд байдаг! Оновчтой - долоо хоногт гурван удаа. Энэ нь эхэндээ идэвхитэй сэргэх үед тохиолддог. Нэг сарын дараа та ердийн горимд шилжиж болно, нэг долоо хоног - нэг маск.
- Хамгийн сайн зүйл бол "эмчлэх биш, харин анхааруулах" гэсэн. Үргэлжлүүлэн ядаргаа өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх нь үргэлж дээр байдаг гэж би хэлж байсан.
- Тиймээс, ҮНЭГҮЙ зуны үсний бүтээгдэхүүнийг нарнаас хамгаалах тос бүхий бүтээгдэхүүн хэрэглэж, толгойн даавуугаар хучаарай!
- Үсээ угаасны дараа ургамлын гаралтай будаг хэрэглэх нь сайхан байх болно. Маш супер! Хэт залхуу байх хэрэггүй, өөрсдийгөө хамамиль, календула, хус, хамхуул, burdock үндэсний навч, нахиа нэрлэж ав.
- Залхуурал намайг тайвшруулахгүйн тулд намайг яаж хийж байгааг та мэдэх үү? Би урьдчилсан декоциний хийдэг! Тийм ээ, тийм! Гал тогоонд эргэлдэж байх зуур би тэнд хоол хийж байна ... Би өвс ургамлыг нь гаргаад исгэж ... Хөргөлттэй, хатсан - хөргөгчинд хийчихлээ. Ердөө л энэ!
- Үсээ угаах цаг болоход та "тийм лааад ... тиймээ дараагийн raaaz аль хэдийн ... би залхаж байна
- Тийм ээ, ургамлын гаралтай зайлахдаа эфирийн тос нэмж "үнэрийн зайлах" гэж нэрлэдэг.
Миний бодлоор тэр санаж байсан бүх зүйлээ хэлсэн ...
Хэрэв та ямар нэг зүйлийг алдсан бол уучлаарай, энэ сэдэв нь маш өргөн цар хүрээтэй, би нэг зүйлийг мартаж болох юм ... Тиймээс асуултууддаа тайлбар дээр тавьж, асуу, битгий ичээрэй!
Би бүх хүмүүст тааламжтай, баяртайгаар хариулах болно!
Энэ нийтлэл нь үснийхээ гоо сайхныг сэргээж, хадгалахад тань сайнаар нөлөөлнө гэж найдаж байна.
Зуны дараа үсийг яаж сэргээх вэ? Таны харж байгаагаар юу ч хэцүү биш)
Үсний тухай цуврал нийтлэл:
Би таны зөвлөгөө, сэтгэгдлүүдэд баяртай байх болно, нийгмийн сүлжээнд энэ нийтлэлийг хуваалцаж буй хүмүүст онцгой талархал илэрхийлье.
Энэ нийтлэлийг найз нөхөдтэйгээ хуваалцаарай, энэ нь тэдэнд бас сайнаар нөлөөлнө гэж бодож байна. Энэ нь үнэндээ миний зорилго байсан
Төгс Гоо Сайхан үстэй болмоор байна!
Баяртай уулзая.
НИЙГМИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГАА МИНИЙ БҮРТГҮҮЛЭГТЭЙ
Глицерин ба Уксусын маск
1 халбага глицерин, 1 халбага алимны цуу, 2 хоолны халбагын тос, 1 өндөг - бүгдийг нь хутгана. Холимог үсийг бүхэл бүтэн уртаар нь арчиж 40 минутын турш үсний үндэстэй байлгана. Энэ үед гилгэр хальсан болон алчуур боож боох хэрэгтэй. Процедурын төгсгөлд үсээ шампунаар угаана.
Исгэсэн шатаасан сүүтэй маск
Исгэсэн шатаасан сүү эсвэл тараг халааж, үсэндээ чөлөөтэй түрхэнэ. Целлофан, дээрээс нь алчуураар хучих. Хорин минутын дараа тарагны үсийг дахин тосолж, хуйхандаа хуруугаараа 5 минутын турш массаж хий. Дараа нь үсээ бүлээн усаар зайлж угаана, гэхдээ шампунгүйгээр цэвэрлээрэй.
Хенна маск
Үсний уртаас хамааран зузаан массыг олж авах хүртлээ 3-6 хоолны халбагатай өнгөт хна буцалж буй усаар асгаж, таглаад таглаад 15 минут байлгана. Дараа нь усан халаагуурт халаасан burdock тосыг 4 халбага хна руу хийнэ. Хеннаг дахин таглаад хөргөнө. Үсний дээр нэг халбага А, Е витамин нэмж, хоёр цагийн турш дулаацуулж түрхээрэй.
Нимбэгний шүүс, шар маск
Үсний нөхөн сэргээх шилдэг бүтээгдэхүүнүүдийн нэг бол нимбэгний шүүс, өндөгний шар агуулсан burdock тос юм. Та нэг халбага burdock тосыг хагас нимбэг, хоёр шарны шүүсээр хольж, энэ хольцыг хагас цаг үсэнд түрхээд дараа нь сайтар зайлна. Хэрэв burdock тос байхгүй бол та кастор эсвэл чидун авч болно.
Сармисын маск
Та долоо хоногийн турш өдөр бүр үс дээрээ сармисны маск хийж болно. Үүнийг бэлтгэхийн тулд хэд хэдэн хумснаас (та үснийхээ уртаас хамаарч) будаа (та сармис ашиглаж болно) хийхэд хангалттай бөгөөд дараа нь үсээ хоёр цаг байлгана. Энэ хугацааны дараа үсээ ердийн аргаар угааж, дараа нь усан дор сайтар угаана. Энэ арга нь нэлээд "анхилуун" гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр онцгой чухал үйл явдлууд, уулзалтууд гэх мэтийн өмнө эмчилгээний аргыг авч хаях ёсгүй.
Зуун настын маск
1: 1: 1 харьцаатай холилдсон зуун настын шүүс, зөгийн бал, кастор тос зэрэг маск нь сайн тусална. Хагас хэсгийг нь хуйханд сайтар арчиж, хоёр дахь нь бүх судал, үндэснээс төгсгөл хүртэл тараана. Толгойгоо дулаацуулж, 30 минутын дараа үсээ шампунгүйгээр угаана.
Маск тос, kefir, витамин
Нэг саванд, усан ваннд kefir (ойролцоогоор 100 мл, хагас шил) халаана. Тусдаа саванд нэмэлт онгон оливын тос (хоёр хоолны халбага) ба касторын тос (нэг халбага) хольж, усан ваннд бүлээн байдалд байлгана. Үүний дараа бүх найрлагыг холино. Толгойг нь түрхэхээс өмнө эмийн сангийн витаминыг ампулыг (тус бүрийг) нэмнэ: тиамин (B1), пиридоксин (B6), цианокобаламин (В12).
Өндөг ба касторын тосны маск
Хоёр түүхий өндөгийг зоддог (гар хийцийн хувьд илүү дээр юм, учир нь тэд үсний хувьд илүү их бодис агуулдаг) ба өндөгийг хумсны хамт зоддог. Усан халаагуурт касторыг (нэг халбага) бага зэрэг халааж, зодуулсан өндөгтэй сайтар холино.
Авокадо ба зөгийн балны маск
Авокадо нухашыг төмсний нухаш болгон хувааж, (хоёр халбага) хүйтэн усан даралттай байгалийн чидун жимсний тос (хоёр халбага), усан ваннд урьдчилан халаана. Тусдаа саванд мөн байгалийн зөгийн бал (хос халбага) халааж, гоо сайхны нийт массад нэмнэ.
Зөгийн бал, өндөг, нимбэгний маск
Усан халаагуурт зөгийн бал (хоёр халбага) халаана. Үүнийг түүхий, урьдчилан ташуурдсан гар хийцийн өндөгтэй хольж, нэг халбага төвлөрсөн нимбэгний шүүс нэмнэ. Ингэснээр гэмтсэн тослог үсийг засахад тохиромжтой маск бий болно.
