Тослог үс: шалтгаан ба эмчилгээ

Тослог үс нь тэдний эздэд ихээхэн бэрхшээл учруулдаг. Тослог үс нь угаасны дараа дараагийн өдөр нь бохир биш харагддаг бөгөөд ихэнхдээ энэ асуудлыг хуурай зөвлөмжүүд дагалддаг бөгөөд энэ нь үсний харагдах байдалд ихээхэн нөлөөлдөг.
Тослог үсийг энгийн аргуудтай хэрхэн харьцах талаар та дараагийн өгүүллээс суралцах болно.

Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст үс яагаад тослогтой байдаг

Далайн булчирхай нь зөвлөмжийг хатаахаас урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн чийгийг хадгалахгүйн тулд сайжруулсан горимд ажилладаг тул эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд энэ асуудал түгээмэл тохиолддог. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг, учир нь хуурайшилт нь булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.

Илүүдэл их хэмжээний шүүрэл үүсгэдэг эрүүл мэндийн асуудал:

Гормоны тэнцвэргүй байдалБайна. Энэ нь өсвөр насныханд эсвэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд ажиглагдаж болно. Өсвөр насныханд гоо сайхны согогтой хамт цогцолборууд гарч ирдэг тул өөх тослог нүүр, үс нь жинхэнэ сорилт болж чаддаг. Эндомиериоз ба олон талт өндгөвчтэй эмэгтэйчүүдэд арьсны өвчин ихэвчлэн гардаг. Үүний шалтгаан нь эрэгтэй гормоны хэт их үйлдвэрлэл юм. Эдгээр нь нүүрний илүүдэл үс ургах, их хэмжээний sebum ялгаруулахыг өдөөдөг.

Жирэмслэлтээс хамгаалах эм авахБайна. Орчин үеийн дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь бага тунгаар хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд арьсны асуудалтай эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Ихэнх тохиолдолд охидууд батга, батга тууралтаас болж жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэсний дараа алга болдог. Гэхдээ ховор тохиолдолд даавар нь үсний илүүдлийг өдөөдөг.

Метаболизын эмгэгБайна. Ихэвчлэн эдгээр нь элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал юм. Дисбиозын үед хоол хүнснээс авах шим тэжээлийн нэг хэсэг нь гэдэс дотор шингэдэггүй бөгөөд энэ нь буржгар хатах шалтгаан болдог. Үүнээс болж үс хурдан тослог болдог. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үс нь ихэвчлэн тослог, өөгүй харагддаг. Үсний асуудал нь бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст бас ажиглагддаг.

СеборейБайна. Энэ өвчнөөр арьс нь зөвхөн толгой дээр төдийгүй нүүрэнд хальсалдаг. Sebaceous булчирхай нь хуурайшилтыг арилгахыг хичээдэг. Үүний дагуу, хувцсандаа хагны хэсгүүдийн хамт та мөчлөгт орсон буржгаруудыг олж авах болно.

Хоол тэжээлийн дутагдалБайна. Хачирхалтай нь, гэхдээ бидний арьс, биеийн байдал бидний идэж буй зүйлээс хамаардаг. Ихэвчлэн чихэрлэг шүд, халуун ногоотой, давслаг хоолонд дурлагчдад нүүр, толгойны арьсан дээрхи асуудлууд ажиглагддаг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс хэрэглэхгүй байх. Үүнээс болж элэг тасалдаж, арьсны өвчин тусдаг. Буруу хоол тэжээлийн улмаас цөсний урсгал гадагшилдаг бөгөөд энэ нь арьс, үсний байдлыг улам дордуулдаг.

Тослог үс нь ямар шалтгаантай вэ?

Sebum нь эрүүл үстэй болоход чухал үүрэгтэй. Энэ нь тэдгээрийн бүтцийг гэмтэх, хуурайшихаас хамгаалж, тэжээл өгч, уян хатан чанарыг өгдөг. Далайн булчирхайн булчирхайн ажил нь биеийн дотоод шүүрлийн системээр хянагддаг. Үүний функц нь эргээд генетикийн аппаратаар хянагддаг.

Энэ нь булчирхайгаас ялгарч буй sebum-ийн хэмжээ, энэ үйл явцын хурдыг тайлбарладаг.

Дотоод шүүрлийн системийн онцлогоос хамаарч үс нь угаасны дараа өдөр бүр тослог болж, эсвэл байнгын хэвээр байх болно. арчилгааны дэглэмээс үл хамааран. Хоёр дахь тохиолдолд шалтгаан нь генетикийн түвшинд байгаа тул тэдгээрийг засах боломжгүй юм. Цорын ганц гарц бол сувилахуйн арга хэрэгслийг зөв сонгох, тэдгээрийг тогтмол ашиглах явдал юм.

Хэрэв үсийг угаасны дараа тэр даруй тослоггүй бол хурдан шийдэгдвэл бид асуудлыг шийдэх болно. Өөх тосны шүүрлийг ихэсгэх үйл явцыг гормоны түвшинг хэвийн болгох замаар эмчилгээний болон дотоод эмийн тусламжтайгаар хуйханд гадны нөлөөг арилгах замаар засч залруулах боломжтой.

Харагдах байдал

Тэдний үс, онцлог шинж чанараас хамааран үсийг гурван төрөлд хувааж болно.

1. Ердийн. Ийм үс нь нэлээд эрүүл бөгөөд сэтгэл татам харагддаг. Эдгээр нь байгалийн гэрэл, торгомсог бүтэц, зөөлөн, уян чанараар тодорхойлогддог. Энэ хэлбэр нь онцгой, нарийн төвөгтэй арчилгаа шаарддаггүй, ердийн үс нь үс засалт хийхэд маш хялбар байдаг тул удаан хугацааны туршид үсний засалт хэлбэрийг хадгалж, аажмаар бохир,
2. Хуурай. Энэ төрлийн үс нь дүрмээр бол хамгийн эрчимтэй арчилгаа шаарддаг. Хуурай хэлбэрийн буржгар нь нимгэн, сүвэрхэг бүтэцтэй, хуваагдмал, эвдэрч унасан, самнах, тавихад хэцүү, мөн статик стресст өртдөг. Дүрмээр бол хуурай үс нь удаан хугацаанд цэвэр хэвээр байх бөгөөд угааснаас хойш долоо хоногт бохир болж болно.
3. Тослог. Эдгээр нь хамгийн их бохирддог зүйл юм. Арьс нь өөх тос их хэмжээгээр нэмэгддэг тул үс нь хурдан тослог болж, бусад таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тослог хуйх нь ихэвчлэн үсний үндэс дээр тослог гялалзах, нарийхан харагдах байдал, эрчимтэй алдагдах, хүрээлэн буй үнэр, тоосыг хурдан шингээх, хурдан бохирдох, түүнчлэн энэ шинж тэмдгээс үүдэлтэй зарим өвчин дагалддаг.

Тослог үндэс, төгсгөлд хуурай буржгар үстэй холимог үстэй хүмүүс бас бий. Тэд цаг агаарын аливаа нөлөөнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, толгой нь нарны гэрэл, чийглэг агаарын нөлөөн дор унах юм бол том тослог хуйх гарч ирэх бөгөөд хуурай агаар, салхи нь статик стресс үүсгэдэг.

Энэ төрлийн үсийг зөв зохистой харагдуулах нь хамгийн хэцүү байдаг, учир нь тослог хуйх нь биеийн өвчний улмаас үүсдэг.

Үсийг тослог болгодог зүйл

Хуйх нь sebaceous булчирхайгаар бүрэн хучигдсан байдаг ба үүнээс гадна үсний уутанцар бүр байдаг. Хэрэв эдгээр булчирхай нь шүүрэл ихэссэн бол арьсыг бүрхсэн их хэмжээний өөх тос ялгаруулдаг. Үүнээс гадна, sebum нь үсний гадаргуу дээр нимгэн хальс үүсгэх боломжтой бөгөөд тэдгээрийн эргэн тойронд урсдаг. Энэ нь үсийг зөвхөн үндсээр нь төдийгүй бүх уртын дагуу хурдан тослох шалтгаан болдог.

Тослог үс нь гоо зүйн хувьд тааламжтай харагддаггүй ч бусад төрлүүдтэй харьцуулахад хамгийн эрүүл байдаг. Sebum нь тэднийг аливаа сөрөг нөлөөнөөс хамгаалдаг. Гоо сайхны мэргэжилтнүүд хэлэхдээ тослог арьс нь тослог үстэй адил хуурай, хослолоос ялгаатай нь хөгшрөлтөд бага өртдөг.

Гэсэн хэдий ч тослог үстэй эзэд гоо сайхны арчилгаа хийдэг. Өөх тосны эсрэг тэмцэхийг хичээдэг тэд өдөр бүр шампунь хийдэг бөгөөд энэ нь үнэндээ заасан асуудлыг шийддэггүй.

Буруу арчилгаа хийвэл үс яагаад тослог болдог

Ихэнхдээ цэвэр биш үс нь дотоод эрхтний өвчинтэй ямар ч байдлаар холбоогүй байдаг. Ихэвчлэн тэдний эзэгтэй бол аймшигтай буржгар байдлыг буруутгах явдал юм.

Үсний арчилгааны алдаа, тослог үндэсийг өдөөдөг:

Байнга самнахБайна. Өдөржингөө төгсгөлгүй буржгар самнахдаа та үсийг бүхэл бүтэн гадаргуу дээр үндэснээс sebum ургадаг. Үүнээс гадна хуйхыг тогтмол массаж хийх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хэрэв таны буржгар хавирга, хавирга руу орооцолдвол дунд нь эхэлж самна. Зөвхөн гарт үсээ боож аваад үзүүрээр нь самна. Тиймээс та хуйханд хүрэхгүй.

Байнга будах, үлээх хатаахБайна. Суулгах явцад халуун агаар ашиглах нь чийгийг ууршуулна. Үүний дагуу бие нь усаа алдаж, их хэмжээний өөх тос ялгаруулдаг.

Стресс ба сэтгэлийн хямралБайна. Сэтгэлзүйн шинж чанартай асуудлуудтай холбоотойгоор адреналиныг цусны урсгалд оруулдаг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлэх шалтгаан болдог.

Гавар, маскыг их хэмжээгээр хэрэглэдэгБайна. Ихэнх тохиолдолд гавар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд үүнийг зөвхөн зөвлөмж дээр төдийгүй үндэс дээр нь хэрэглэдэг. Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Жижиг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ зөв түрхэж, хуруугаараа үрж байгаарай. Үүний дараа хуруугаа дундуур нь үсээ самна. Үндэс дээрээ бүү хүр.

Ойролцоох толгойн хэрэглээБайна. Өвлийн улиралд хатуу малгай хэрэглэснээр тослог үстэй болох асуудал улам бүр хурцаддаг. Таны толгойд хөнгөн зохицох нимгэн сүлжмэл малгай сонгоорой.

Өсөн нэмэгдэж буй тослог үсийг эмчлэх эм

Sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэх шалтгаан нь гадны түрэмгий нөлөө, дааврын тэнцвэргүй байдал тул эмчилгээг эндокринологич, дерматологичоор тогтоодог. Энэ нь гадны тос, дааврын эмийг хэрэглэхээс бүрдэнэ. Хорт хавдартай эрчүүдэд үзүүлэх анхны тусламж - Роцутан өдөрт 10 мг хүртэл тунгаар хэрэглэнэ.

Эмэгтэйчүүд ихэвчлэн жирэмслэлтээс хамгаалах эмийг тогтоодог "Диана-35." Энэ нь дааврын суурь байдлыг тэнцвэржүүлэхэд тусалдаг бөгөөд ингэснээр үсний эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. "Диана-35" -ийг удаан хугацааны туршид зааварт заасан хуваарийн дагуу авна.

Хэт их тослог үсийг арилгахад дараах үр дүнтэй байдаг. эм:

• Арьс шир (Фридерм цайрын хувьд),
• "Сулсена" (энэ бол гол идэвхтэй бүрэлдэхүүн хэсэг болох селений сульфид юм.)
• "Friderm tar."

Өөртөө эм өгөх нь зөвхөн хуйх төдийгүй бие махбодийн эрүүл мэндэд сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм. Далайн булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж буй шалтгааныг арилгахын тулд үүнийг шийдэхийн тулд үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Нөхцөл байдалд бодитой үнэлгээ өгөх боломжтой эмнэлгийн боловсролтой мэргэжилтэн.

Эмчийн жоргүйгээр та гоо сайхны болон үнэртэй усны эм хэрэглэж болно. Уламжлалт анагаах ухааны жор нь асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Ардын эмчилгээ

Фитотерапевт болон уламжлалт анагаах ухааны мэргэжилтнүүдийн зөвлөмжийг үндэслэн эхний ээлжинд тослог үснээс салах хэрэгтэй гэж дүгнэж болно. Гурван асуудлыг шийдвэрлэх шаардлагатай байна.

• B, A, C, PP, E бүлгийн витамин агуулсан бүтээгдэхүүнийг оруулаад хоолны дэглэмээ тэнцвэржүүлнэ.
• Үс, үсээ угаах зөв бүтээгдэхүүнийг сонгоорой. Юуны өмнө та янз бүрийн тос, силикон агуулсан шампунь, бальзам хэрэглэхээс татгалзах хэрэгтэй.
• Үсийг угаасны дараа зохих ёсоор угаахад анхаарлаа хандуулаарай. Эдгээр зорилгоор chamomile, мэргэн эсвэл хоёр давхар хамхуул дээр суурилсан декоциний хатаана.

Ердийн шампунь хэрэглэснээр sebum-ийг бүрэн арилгах нь үргэлж боломжтой байдаггүй. Энэ нь кератинжсан арьсны эсэд шингэж, толгойны нүхэнд үлддэг. Энэ байдал нь үсийг илүү хурдан бохирдуулж, өнгө үзэмжгүй болоход хувь нэмэр оруулдаг.

Давс хальсыг ашиглан хуйхыг чухал тэжээллэг бүтээгдэхүүн болох хуйхыг чанарын хувьд цэвэрлэнэ.

Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд танд дараахь зүйлс хэрэгтэй болно.

• 3 хоолны халбага давс,
• ямар ч эфирийн тосны хэдэн дусал
• мөөгний массыг олж авахад шаардлагатай хэмжээгээр ус хийнэ.

Бүх найрлагыг хольж, хуйханд, үсний үндэс рүү шууд хэрэглэнэ. Зөөлөн, массажны хөдөлгөөнөөр зөөлөн арчих 3-5 минутын дотор.

Процедурын өмнө үсээ бага зэрэг цэвэрлэх шампунаар угаахыг зөвлөж байна. Давс өдөөдөг үс, ялангуяа түүний төгсгөл нь хатахаас хамгаалахын тулд үсний гавар түрхэхийг зөвлөж байна.

Badyagi маск

Budyag нь хатаах, цэвэрлэх нөлөөтэй, sebum шүүрлийн процессыг хэвийн болгоход тусалдаг. Энэхүү ургамлын гаралтай түүхий эд дээр суурилсан маск нь шампунь хооронд үсийг цэвэр байлгахад тусалдаг. Холбоотой бадаг програмын үр нөлөө:

• хаг арилгахад
• хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулах
• хэврэг үснээс салах.

Хоол хийх маск:

1. Цэвэр гүехэн саванд 1 халбага бохь тавь.
2. Борын хүчлийн 5% -ийн уусмалыг жижиг хэсгүүдэд нэмж эхэлдэг. Цөцгий тууштай байдалд хүр.
3. Савыг усан ваннд хийж 2-3 минут халаана.

Маскийн програм:

1. Хольцыг бүрэн хөргөхийг хүлээхгүйгээр түүний хуйхыг халуунаар түрхэнэ. Үүнээс өмнө найрлага нь хэр халуун болохыг сайтар шалгаж үзэх хэрэгтэй. Хэрэв гар тэвчээртэй байвал өргөдөл гаргаж болно.
2. Зөөлөн үрэлт хөдөлгөөнөөр арьсыг массаж хий. Энэ тохиолдолд бага зэрэг шатаах мэдрэмж гарч ирж болно. Энэ нь бадгаагийн өмч учраас үүнийг айх шаардлагагүй юм. Цочроох, дулаарах нөлөө нь үсний уутанцар дахь цусны эргэлтийг идэвхжүүлнэ.
3. Дор хаяж нэг минутын турш массаж хий.
4. Маскийг хуйх, үс дээр 5-7 минутын турш үлдээгээрэй.
5. Ургамлын гаралтай декоциний ашиглан бүлээн усаар угаана.
6. Үсээ алчуураар хатаана.

Шингэн алдалтын үр нөлөөг хадгалахын тулд процедурыг давтан хийх шаардлагатай. 5-7 хоногт 1 удаа. Эмчилгээний курс нь 6-8 процедураас бүрдэнэ. Дараа нь тэд 1-2 долоо хоног завсарлага авдаг бөгөөд шаардлагатай бол курсээ давтана.

Тослог үс арчилгааны зөвлөмж

Себорей болон өтгөн тослог үстэй бол өөхний хуримтлалыг самнах аргыг ашиглаж болно. Үүнийг хийхийн тулд том ширхэгтэй гурил, хүүхдийн нунтаг, тальк зэргийг авна. Хуйханд түрхэж, үсний бүх уртын дагуу тараана. Үүний дараа үсээ байнга самнаж самна.

Үр нөлөө нь дунджаар үргэлжилнэ 6-8 цаг энэ нь ажлын өдрийн турш цэвэр төрхтэй байлгахад хангалттай юм.

Тослог үстэй ардын эмчилгээг болгоомжтой сонгох хэрэгтэй. Эерэг шүүмжийг үл харгалзан эхний жорны үр нөлөөг мэдрэх шаардлагагүй. Та бүтээгдэхүүний найрлагатай нягт нямбай танилцаж, найрлага нь эрүүл мэндэд аюулгүй бөгөөд харшлын урвал үүсгэхгүй байх ёстой.

Үр дагавар нь

Тослог үстэй хуйх нь хортой бичил биетний идэвхитэй тархалттай тул хэд хэдэн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.

• загатнах
• нүүр, толгой, биеийн арьсан дээр батга,
• хальслах
• ZhTK-ийн үйл ажиллагаанд саад
• харшлын урвал
• арьсны өвчин (хаг, хаг, seborrheic дерматит гэх мэт).

Эдгээр өвчнөөс зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгийн шалтгааныг олж мэдэх, тослог үснээс салах хэрэгтэй.

Үсний хурдан бохирдоход нөлөөлж буй шалтгаанууд нь дараах хүчин зүйлүүд байж болно.

Хуйхын sebaceous булчирхайг буруу ажиллуулах.

Юуны өмнө, энэ нь sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг эдгээр булчирхай юм. Үс нь хэвийн эрүүл төрөлд багтдаг бол sebaceous булчирхайн нууц нь арьсан дээр хамгаалалтын бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь буржгарыг хэт хуурайшилт, шороо, тоосноос хамгаалж, арьсны чийгийг хадгалах боломжийг олгодог. Тиймээс хортой бичил биетүүд хуйханд тархдаггүй бөгөөд үс засалт нь цэвэрхэн дүр төрхтэй байдаг.

Хэрэв хүний ​​sebaceous булчирхай нь эвдрэлд өртөмтгий бол түүний идэвхжил нэмэгдэж, үс нь маш хурдан тослог болдог. Далайн булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаа нь удамшлын урьдал, мөн бие махбод дахь бусад үйл ажиллагааны эмгэгээс хамаардаг.

Гормоны тохируулга

Тослог үс нь өсвөр насныхан, ахимаг насны хүмүүс, цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд, мөн стресс, сэтгэцийн эмгэг, хэт ачаалалд байнга өртдөг хүмүүст хамгийн түгээмэл тохиолддог.

Категорийн ийм өөрчлөлт нь өөх тосны хэт их шүүрэл нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж үүсдэгтэй холбоотой юм. Бүтцийн өөрчлөлтийн үед бие махбодь нь хүний ​​биед агуулагдах янз бүрийн даавруудыг ялгаруулж эхэлдэг. Тослог үстэйгаас гадна нүүр, биен дээрх арьсны үрэвсэл, мөн нүүрний тослог арьс энэ хугацаанд эхэлж болно. Эдгээр тохиолдолд өөхний үндэсээс салах нь гормоныг бий болгох боломжийг олгоно.

Тэнцвэргүй хооллолт

Далайн булчирхай нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд шууд нөлөөлдөг.Хэрэв энэ нь их хэмжээний өөх тос, шарсан, чихэрлэг, давслаг, даршилсан, халуун ногоотой хоол хүнс агуулдаг бол нүүр, бие, толгойны арьс өөхийг идэвхтэй ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бие доторх илүүдэл өөх тос, хорт бодисоос ангижрахыг хичээдэг.

Хоолны дэглэмийн зохисгүй хэрэглээтэй зэрэгцэн архи, тамхи уух нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст үсний тослог үндэс үүсгэдэг.

Буруу арчилгаа

Ямар ч төрлийн үс нь гадны тусламж шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд анхаарал халамжийг сонгохдоо та тодорхой төрлийн буржгарын шинж чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Тослог үстэй олон эзэд энэ зорилгоор тусгай багаж хэрэгсэл, гар хийцийн найрлага ашиглан тэдгээрийг аль болох хатаахыг хичээдэг. Энэ бол тослог хуйханд халамжлахдаа хамгийн түгээмэл бөгөөд аюултай алдаа юм.

Хуйхыг хэт ихээр арилгахад чиглэсэн түрэмгий процедурын үед бие нь тэнцвэргүй болж, илүү их хэмжээний шингэн ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс харгис тойрог олж авдаг бөгөөд үүний үр дүн нь үргэлж бохир бохир үс засалт хэвээр үлддэг.

Энэ төрлийн үсийг арчлах нь цогц байх ёстой бөгөөд биеийн дотоод эрүүл мэндэд анхаарлаа төвлөрүүлж, төвийг сахисан аргыг гадны арчилгаа болгон сонгох хэрэгтэй. Энэ нь танд тослог үсийг арилгах боломжийг олгоно.

Температурын хүчтэй өөрчлөлт

Өмнөх догол мөрөнд тэмдэглэснээр тослог үсийг хэт халах ёсгүй. Тиймээс буржгар индүү, үс хатаагч, шулуутгагч, сарниулагч гэх мэт сарлагийн саваг халаагч нь байдлыг улам дордуулж болно. Гипотерми дээр ижил зүйл тохиолддог. Үсээ цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалах нь чухал боловч дулаан малгай сонгохдоо материалын найрлагад синтетик байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.

Арьсны өвчин

Маш ихэвчлэн тослог үс нь seborrheic дерматит дагалддаг. Энэ бол нүүр, бие, толгойны арьсан дээр хортой бактерийн тархалтаас үүдэлтэй өвчин юм. Дерматит нь хэт их шүүрэл, цочрол, улайлт, загатнах, батга, хальслах зэрэг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.

Себоре нь бусад олон өвчний улмаас үүсч болно: сэтгэцийн эмгэг (сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самуун, хоёрдогч эмгэг, шизофрени, сэтгэцийн өвчин гэх мэт), дааврын суурь огцом өөрчлөгдсөн, ходоод гэдэсний замын эмгэг, эпилепси эсвэл энцефалит.

Тиймээс тослог үс ихсэхэд нөлөөлсөн хүчин зүйлийг тодорхойлох нь эмчилгээний гол алхам юм. Асуудлыг арилгах үр дүнтэй арга хэмжээ авах нь үсний тослог гэрлийг арилгах болно.

Арчилгааны журам

Хуйханд их хэмжээний sebum шүүрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь арга хэмжээг авна.

1. Үсээ байнга угааж болохгүй. Өмнө дурьдсанчлан, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах шалтгаан нь арьсны хэт хаталт байж болзошгүй юм. Бохир үс нь илүү бохир биш харагдаж байгаа ч өдөр бүр үсээ угааж цэвэрлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт 3 удаа өөрийгөө хязгаарлаарай. Өдөр бүр угааж цэвэрлэсний дараа үс нь тослог бөгөөд энэ арга хэмжээ үр дүн өгөхгүй бол та асуудлын өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй.
2. Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөв юм. Гадны тусламжийг сонгохдоо тослог үстэй тусгайлан зориулж хийсэн шампунуудаас татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь яг ийм бодисууд үндэс үндсийг хатааж, улмаар далайн булчирхайн идэвхитэй ажилд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Төвийг сахисан шампунь дээр үлдэх нь дээр байдаг, даалгавар нь зөвхөн цэвэрлэх болно. Үсийг зөөлөн, удирдах боломжтой гавар ангижруулагч эсвэл маск хийх. Тослог үс арчилгааны бүтээгдэхүүн дэх силикон нь тааламжтай байдаггүй.
3. Бага зэрэг халаалтын хэрэгслийг ашигладаг. Үс хатаагч, шулуун шугам, буржгар индүү, сарниулагч зэрэг нь үсийг хатаана. Хэрэв ямар ч төхөөрөмжийг ашиглах нь нэн шаардлагатай бол суурилуулахын өмнө дулааны хамгаалалтын бодис ашиглах нь чухал юм.
4. Үс бүү хүр. Хуйх, буржгар руу хэт их хүрэх нь тэдний бохирдлыг хурдасгахаас гадна үснээс арьсны нянг биеийн бүх хэсэгт тархдаг.
5. Самнах нь үнэн. Үсийг нь самаар хийж, үндэснээс sebum нь бүхэл бүтэн уртаар тархаж, буржгар нь илүү бохир болно. Тослог хуйхтай бол үсийг самнасан байх ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн төгсгөлүүдэд нөлөөлнө.
6. Лак, мусс, бусад сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг зөвхөн онцгой тохиолдолд ашигладаг.

Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг боловсруулж байхдаа ургамлын тосоор шарсан махаар хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлах хэрэгтэй. Нь хайруулын тавган дээр эсвэл удаан агшаагч, шөл, жигнэх нь илүү тохиромжтой.

Мөн будаг бүхий чихэрлэг оргилуун ус, түргэн хоол, чипс, жигнэмэг, халуун ногоотой, согтууруулах ундаа, тамхи гэх мэт бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Та хангалттай хэмжээний уураг, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээр хоол тэжээлээ тэнцвэржүүлж чаддаг бол өөх тос нь хоолны дэглэмийн хамгийн бага хэсэг байх ёстой. Та шинэ жимс, ногоо, өвс ногоо, самар, чанасан эсвэл шатаасан махыг соус, нэмэлтгүйгээр, салат, үр тариагаар идэх хэрэгтэй.

Sebum-ийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох нь их хэмжээний усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх болно. Ус нь нүүр, толгой, биеийн арьсыг чийгшүүлж, бие нь бага өөх тос ялгаруулж эхэлдэг.

А, В2, В6, Д витаминыг хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж болно.Гэхдээ эхлээд эмчид хандах нь зүйтэй. Тиймээс тослог толгойн асуудал сайжрах боломжтой.

Хөх тарианы талхны маск

Үсний уртаас хамааран бор талхнаас brown эсвэл ¼ талх авна. Шаржигнуурыг таслаж, үйрмэгийг буцалж буй усаар (250 гр) асгаж, нэг цагийн турш хавагнахаар үлдээнэ. Үүссэн зутан дээр 1-2 халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг бохир үстэй усанд хийж, алчуураар ороож, хагас цагийн турш үлдээнэ. Үсийг талхны үйрмэгээс сайтар зайлж, шампунаар угааж, алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмж усаар зайлна. 1 литр ус тутамд 1-2 хоолны халбага.

Маск нь хагыг төгс арилгаж, sebaceous булчирхайг хэвийн болгож, үсний нягтрал, гялалзалтыг нэмэгдүүлдэг.

Шавар үстэй маск

Энэхүү гар хийцийн найрлага нь тослог хуйхыг хольцоос зөөлөн цэвэрлэхээс гадна далайн булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.

Ногоон эсвэл цэнхэр өнгийн шавар, эрдэс уснаас шингэн, цөцгийтэй төстэй тууштай байдаг. Энэ хольцыг хуйханд хэрэглэж, үндсийг нь арчиж, үсээр тараана. Оосор нь хуванцар боодолтой, дээд хэсэгт нь алчуур ороосон байна. 30-40 минутын дараа маск сайтар угаана.

• ногоон эсвэл ягаан шавар - 3 хоолны халбага,
• эсвэл ургамлын гаралтай нэг декоциний - 3 халбага,
• алимны цуу - ½ халбага

Кефир маск

Маскийн хувьд өөх тосгүй кефир хэрэгтэй болно, уух тусам хүчиллэг байх тусмаа сайн болно. Кефирыг + 37- + 40 хэм хүртэл халаана. Үсний үндэс дээр бүлээн масс түрхэж, хуйхыг сайтар массаж, буржгар алчуураар боож, 1-1.5 цаг байлгана. Үүний дараа тэдгээрийг шампунаар угааж, 1-2 халбага нэмээд зайлж угаана. л алимны цууны цуу нэг литр ус.

Үсний хувьд киви

Тослог үндсийг хатааж, үсний уутанцарыг витамин С-ээр хангаж өгдөг тослог үстэй хамгийн энгийн маск нь их хэмжээгээр агуулдаг. Маск хийхэд боловсорч гүйцсэн, нэлээд хатуу жимс хэрэгтэй. Та үүнийг нунтаглах эсвэл хутгагчаар нунтаглах хэрэгтэй. Хөлийг үсэнд түрхэж, 1 цаг байлгана. Толгойг алчуураар ороосон байх ёстой. Дараа нь шампунаар угаана.

Маск бэлтгэх, хэрэглэх журам.

Гэртээ маск бэлтгэх, хэрэглэхэд маш энгийн. Энгийн дүрмүүд нь алдаа гаргахаас зайлсхийхэд тусална.

• Зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүн нь маск бэлтгэхэд тохиромжтой.
• маск хийхэд бэлэн найрлагыг шууд ашигладаг бөгөөд хадгалахгүй,
• маск хэрэглэсний дараа үсийг хүлэмжийн эффект үүсгэж, найрлагын эрчмийг дээшлүүлж,
• Үсээ хэт халуун эсвэл хүйтэн усаар угааж болохгүй. Угаах усны хамгийн оновчтой температур нь + 37- + 40 ° С байна.
• Маск, угаагчийг долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа хэрэглэнэ.

Тусламжийн тусламж

Үсний үсийг гэрэлтүүлэх нэмэлт тэжээлийн хувьд үүнийг хүч чадал, шаардлагатай ул мөр элементээр дүүргэж, хамхуулын шөл, царс модны холтос, ногоон цай, гаа, нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуугаар үйлчилж болно.

• Хамхуул ба царс модны холтос. 2 tbsp хуурай түүхий эдийг буцалж буй ус литр асгаж, хагас цагийн турш буцалгана. Шөлийг шүүж, хөргөж, зайлж угаана.
• Цай ба гаа. Ногоон цай, гаа нь исгэж байгаа боловч чанаж болохгүй. Уксус эсвэл нимбэгний шүүс дээр үндэслэсэн уусмал бэлтгэхийн тулд 1-2 хоолны халбагыг нэг литр усаар холино.

Чухал: зайлж угаах бодисыг угаах шаардлагагүй. Уг процедурыг дуусгахын тулд тэдгээрийг цэвэр үс дээр хэрэглэдэг.

Худалдан авсан хөрөнгө

Тослог үсийг арилгах хамгийн сайн эм бол хуурай шампунь юм. Энэ нь сорбент агуулсан шүрших зориулалттай шүршигч юм. Энэ бодис нь өөхийг шингээж өгдөг бөгөөд 5-10 минутын дотор бохир үсийг цэвэрхэн дүр төрхтэй болгох боломжийг танд олгоно. Мөн хуурай шампунийн оронд үс хурдан тослог бол гурил эсвэл цардуулыг ашиглаж болно.

Гоо сайхны эмчилгээ

Тослог хуйхаас салахын тулд та тусгай журмын аль нэг курсэд хамрагдах боломжтой. Үүнд:

• озоны эмчилгээ
• mezotherapy
• плазмын эмчилгээ
• крио эмчилгээ.

Эдгээр процедурыг арьсны доор тусгай нэгдлүүдийг нэвтрүүлснээр sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг. Ийм арга хэмжээний явц нь гоо сайхны эмчид очиж үзэх 5-аас 12 хүртэл байж болно.

Ингэснээр та тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг арилгах эсвэл эмчилгээний цогц арга хэмжээг авах замаар тослог үс, түүний үр дагавраас бүрмөсөн ангижрах боломжтой.

Тослог үстэй эмчилгээний онцлог

Та эмийн тусламжтайгаар эсвэл өөр аргыг ашиглан асуудлаас ангижрах боломжтой. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин байгаа тохиолдолд бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиггүй болно. Эхлээд хоолны дэглэмээ тохируулахыг хичээ. Тослог хоол, чихэр зэргийг арилгана. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ шинэхэн жимс, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх.

Эмийн тусламжтайгаар тослог үснээс яаж салах вэ

Трихологичууд асуудлыг шийдэхийн тулд эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Одоо эмийн санд тослог үндэсийг эмчлэх олон тооны хэрэгсэл байдаг.

Тослог үсийг эмчлэх бэлтгэл:

Арьсан малгай эсвэл Friderm цайрБайна. Эдгээр үс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь цайр пиритон агуулдаг. Энэ бодис нь үсийг зөөлрүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Seborrheic дерматит эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.

СулсенаБайна. Энэ бол селений сульфид дээр суурилсан цуврал бодис юм. Та тааламжгүй үнэртэй хар өнгийн наалдамхай зуурмаг авч чадахгүй. Одоо худалдаанд зарагдаж байгаа шампунь нь сайхан үнэртэй бөгөөд буржгараар амархан угаадаг.

Friderm TarБайна. ОХУ-д хус tar дээр суурилсан хэрэгслийг үс, арьстай холбоотой асуудлуудыг эмчлэхэд ашигладаг байв. Тар нь хальсыг нь арилгаж, бага зэргийн антисептик нөлөөтэй.

Тослог үстэй тэмцэхэд шампунь хэрэглэдэг

Үсийг сайжруулахын тулд шампунийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Асуудлыг арилгахын тулд тэдгээр нь чухал тос, ургамлын гаралтай декоциний, тусгай химийн бодис агуулдаг.

Тослог үсийг эмчлэхэд зориулсан шампунь:

БурдокБайна. Энэ нь хамгийн алдартай гэж тооцогддог. Энэ нь буржгарыг зөөлөн цэвэрлэж, хуйхыг хуурайшуулдаггүй. Үүнээс болж sebum үйлдвэрлэхийг саатуулж, буржгар нь илүү удаан цэвэр хэвээр үлддэг. Seborrhea нь үр дүнгүй байдаг.

Хамхуулын хамарБайна. Бүтээгдэхүүний найрлагад лизин, цистеин орно. Эдгээр бодисууд нь sebum үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Хамхуул нь цочроосон арьсыг тайвшруулж, буржгар нь хатахгүй.

Ногоон ээжБайна. Гаа бүхий хямдхан шампунь нь үсний цэвэр байдал, тааламжтай үнэрийг өгдөг. Лаурил натрийн сульфатгүй орчин үеийн томъёо нь арьсыг хатаахгүйгээр төгс цэвэрлэдэг.

Wella зохицуулахБайна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрдэс шавар агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бодис нь донтуулдаггүй тул үүнийг байнга угаахад ашигладаг.

Loreal цэвэр нөөцБайна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь Е витамин агуулдаг бөгөөд энэ нь үсний уян хатан чанарыг сайжруулж, чийг ууршихаас сэргийлдэг. Шампунь нь sebum-ийн шүүрлийг хэвийн болгож, хатуу цоргоны усны сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх антиоксидант агуулдаг.

Эдгээр бүх шампунь нь зохисгүй арчилгааны үр дүнгүй байдаг. Хэрэв трихологич seborrheic дерматит оношлогдсон бол эдгээр сангууд ашиггүй болно. Хус tar, селений сульфид эсвэл цайр дээр суурилсан шампунь, маск худалдаж авах нь утгагүй юм.

Тослог үсийг ардын аргаар хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ

Тослог үсийг арилгах эмийн сангийн хямд өртөгтэй, илүү үр дүнтэй боловч олон хүмүүс уламжлалт анагаах ухааныг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар эдгээх найрлага бэлтгэх бүх зүйлтэй байдаг.

Тослог үстэй маск, хандмал:

Гич нунтагБайна. Маск бэлтгэхийн тулд 30 г хуурай нунтаг 200 мл маш халуун ус хийнэ. Бөөн юм гарахгүйн тулд бүх зүйлийг холих шаардлагатай. Үүний дараа зутан нь 1 литр эзэлхүүнтэй усаар шингэлнэ. Curls нь энэ найрлагатай угааж цэвэрлэнэ. Гичийг хэрэглэсний дараа судлууд нь хүйтэн усаар угаана. Шампунь бүрийн дараа бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 2 удаа хэрэглээрэй.

Зуун настын хандмалБайна. Хандмалыг угааж цэвэрлэхээс өмнө арьсанд түрхэж эсвэл маск, шампунь дээр нэмж болно. Уг хандмалыг бэлтгэхийн тулд 6 зуун настын навчийг хальсалж бутлана. Масс нь 100 гр архи эсвэл архи хийнэ. Долоо хоногийн турш орхино. Үүний дараа хольцыг шүүж, sebaceous үсийг эмчлэхэд ашигладаг.

Камфорын тос ба шарБайна. Энэ эмчилгээ нь маш үр дүнтэй байдаг. Үсний шампунийн оронд үүнийг хэрэглээрэй. Нэг аяганд өндөгний шарыг 12 дусал гавар тос болон 20 гр бүлээн усаар холино. Маскийг буржгар дээр түрхэж, хуйхандаа түрхэнэ. 5 минутын дараа угаана. Хэрэгсэл нь үндсийг төгс цэвэрлэдэг тул шампунь хэрэглэх шаардлагагүй.

Коньяк ба шарБайна. Нэг саванд, сойзоороо сараа 20 гр коньяк, 30 гр буцалсан усаар хутгана. Бид массыг хуурай үсний үндэс дээр тавиад 15 минут хүлээнэ. Шампуньтай угаана.

Төмс ба kefirБайна. Үндэс ургацыг хальсалж, сараалжтай болгоно. Шарсан махыг cheesecloth руу шилжүүлж, шахаж авна. Энэ шүүсийг 150 мл кефиртэй хольж, 40 минутын турш буржгар байлгана. Үүний дараа сэрүүн усаар зайлна.

Тослог үстэй ургамлын гаралтай ургамлын хэрэглээ

Эрт дээр үеэс манай өвөг дээдэс эмийн өвсийг бүх өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байв. Үсний асуудал нь үл хамаарах зүйл биш юм.

Тослог үсийг эмчлэх ургамлын гаралтай жор:

Chamomile ба мэргэнБайна. Хуурай түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 20 гр өвс ургамлыг буцалж буй усаар хийнэ. Савыг алчуураар боож, 20 минут байлгана. Угаах процедурын өмнө найрлагыг хуйханд үрж цэвэрлээрэй.

Пижма энгийнБайна. Шинэхэн навч, ишийг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Бүрэн хөргөсний дараа шөлийг шүүж, өдөр бүр curls угаахад ашигладаг. Саван шаардлагагүй. Хэрэглэх хугацаа 1 сар.

ХамхуулБайна. Шөлийг бэлтгэхийн тулд 20 гр хуурай өвсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгана. Дараа нь шингэнийг тусдаа саванд хийнэ. 30 гр цэнхэр шавар нь үүссэн шөлийг асгаж, үндэст нь хэрэглэнэ. Та 30 минут байлгах хэрэгтэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.

ШарилжБайна. 20 гр өвс ургамлыг 200 мл буцалж буй ус асгаж, декоциний бэлтгэ. Үр шөлөөр 100 гр бор талх хийнэ, үйрмэгийг нь ав. Усанд дэвтээсэн талхыг нухаш руу хийж, үндсийг нь түрхэнэ. Хагас цагийн турш үлдээгээд үсийг сайтар угаана.

Oak холтосБайна. Энэ бол үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршсан хэрэгсэл юм. 20 гр холтос агуулсан бодисыг бэлтгэхийн тулд 400 мл ус асгаж, 15 минут буцалгана. Шингэнийг боож, 3 өдөр тутамд үсээр угаана. Та бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа үр нөлөөг харах болно.

Rowan жимсБайна. Энэ нь хурдан арга хэмжээ авах үр дүнтэй арга юм. Мөөгөнцөргүй жимсний 50 гр нь 400 мл буцалж буй усанд асгаж, 10 минут буцалгана. Үүний дараа шингэнийг 30 минутын турш хөргөнө. Энэ шөл нь өдөр бүр цагиргануудыг зайлж угаана.

Тослог үс арчилгааны журам

Хэрэв үсээ арчлах нь буруу байсан бол зөв эмчилгээ хийвэл хэсэг хугацааны дараа асуудал эргэж ирнэ. Тослог арьс арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөхийн тулд та илүү удаан цэвэр байлгах боломжтой.

Тослог хуйхыг арчлах зөвлөмж:

Үсээ угаахын тулд маш халуун ус бүү хэрэглээрэй. Энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, үдэш таны буржгар бохир биш болно.

Процедураас хэдхэн минутын өмнө үсээ угааж цэвэрлэхэд зуун настын шүүс эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хуйханд дүрнэ. Үсний төрлөөр шампунь хэрэглээрэй. Эдгээр нь ихэвчлэн царс модны холтос, зуун настын шүүс болон бусад эмийн ургамлын гаралтай декоциний орно.

Буржгар хатаахад халуун агаар хэрэглэж болохгүй. Үс хатаагчийг хүйтэн горимд тохируулж, бага ашиглахыг хичээ. Аль болох олон удаа буржгарыг төмөр, буржгар төмрөөр хийж, үсний үзүүрийг маш сайн хатаана.

Маск, бальзамыг тослог үстэй үсэнд хэрэглээрэй. Салсан төгсгөлийг зөвхөн төгсгөл хүртэл түрхэнэ. Эдгээр маскуудын найрлага нь үндсийг тослох тос агуулсан байдаг.

Хоолны дэглэмээ өөрчлөх. Өөх тос, түргэн хоолыг түүхий ногоо, жимс жимсгэнээр орлуулаарай. Цэснээс илүү шинэ салат оруулаарай. Боолт хийхэд майонез бүү хэрэглэ.

Зөв үс засалт сонгох. Урт үстэй, нягт сүүл нь нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Тиймээс үс нь бие биентэйгээ харьцангуй бага байхаар тод үс засалт сонгоорой.

Тослог үснээс яаж салах вэ - видеог үзнэ үү:

Тослог үс, хуйхын шалтгаан

1. Далайн булчирхай дахь гэмтэл. Үүнийг заримдаа seborrheic дерматит гэж нэрлэдэг. Зөрчлүүд нь гинжний дагуу ургадаг бусад өвчний шалтгаан болдог: хуйх нь хүчилтөрөгч, усыг хангалттай хэмжээгээр авдаггүй тул үс хурдан бохирдож, хуурай, нимгэн болдог. Энэ нь үс уналт, хаг болон бусад тааламжгүй байдалд хүргэдэг бөгөөд нүх сүвийг дахин "бөглөрүүлдэг" бөгөөд үүнээс гарахад хэцүү төвөгтэй тойрог болдог. Нэмж хэлэхэд өөх тос нь үсний үндэснээс үсний бүх уртын дагуу тархдаг "хальс" юм.

Seborrheic q дерматит

Зөвхөн эрүүл хоол хүнс идэх нь чухал: хүнсний ногоо, жимс, мах, сүү болон бусад байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг идэх хэрэгтэй. Халуун ногоо, сод байхгүй болно.

Хоол тэжээл нь зохистой байх ёстой

Гормоны асуудал. Гормоны тасалдал нь эмэгтэйчүүдэд байнга зочин болдог. Жирэмсэн үед олон эмэгтэйчүүд үс нь түргэн шиг хурдан тослогдоггүйг бүгд ажигладаггүй, учир нь бүх бие нь хэвийн байдалд орж, даавар нь хэвийн байдалд ордог.

Витамин дутагдалтай. Витамин дутагдал нь бүхэл бүтэн организмын үйл ажиллагааг алдагдуулдаг бөгөөд энэ нь үсэнд бас тусдаг. Тослог үсийг витамины цогцолборын ачаар эдгэрэх боломжтой.

Витамин дутагдлыг засах хэрэгтэй

Удамшлын урьдал нөхцөл байдал. Дээрх асуудал, температурын өөрчлөлт нь нэмэлт нөлөө үзүүлдэг, мөн үсний үндэс дэх өөхний толгой нь юу ч хийдэг байсан хамаагүй зайлшгүй хамтрагч байх үед энэ асуудлыг шийдэх нь үнэхээр хэцүү байдаг.

Өөх тос ихтэй байгаагийн нэг шалтгаан бол удамшил юм.

Тослог судсыг арчлах

Биологийн үндсийг эргэж харвал шинжлэх ухааны үүднээс харахад тослог үс тийм ч муу биш гэдгийг санах нь зүйтэй. Ихэнх тохиолдолд үс дээрх өөх тос (хэрэв эрүүл ахуйн шаардлага хангаагүйгээс үс нь тослог биш бол) нь дээрх асуудлуудын хариу урвал, тодорхой дохиолол болдог. Үсний дээр тослог хальс нь бие махбодийн хамгаалалтын системийн элементүүдийн нэг бөгөөд үсийг өөрөө чийгшүүлж, булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.

Трихологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй

Тиймээс, өөрийн арга хэмжээ авахаасаа өмнө маш их тослог үстэй (эмчилгээний дотоод шүүрлийн булчирхайг тасалдуулах нь бохирдол үүсгэдэг түгээмэл үзэгдэл юм) трихологич эсвэл тэр ч байтугай эндокринологичтой уулзах хэрэгтэй.

Аз болоход, 21-р зууны үед үс арчилгааны бүтээгдэхүүний элбэг дэлбэг байдал нь бие махбодод хор хөнөөл учруулахгүйгээр гоо зүйн үүднээс авч үзэх боломжийг олгодог: та маш сайхан тослог үсний үндэс асуудал үүсгэхгүйн тулд "үзэсгэлэнтэй", "эрүүл" гэсэн сонголтыг сонгох шаардлагагүй боллоо.

Гэртээ үсийг хэрхэн арчлах талаар

Үсээ байнга угааж болохгүй.

Тослогт өртөмтгий байдаг үс нь "тусгай эмчилгээ" шаарддаг: шампунь нь бүгд тохирохгүй, угаах арга бүр ч байдаггүй. Үсээ "тохирох" байлгах хэдэн дүрмийг энд оруулав.

• Толгойг угаах нь тогтмол байх боловч байнга тохиолддоггүй. Өдөрт хоёр удаа үсээ угаах нь туслахгүй, яагаад гэвэл энэ нь зөвхөн арьсыг цочроож, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж өөх тосны нэмэлт шүүрлийг бий болгодог. Хамгийн сайн сонголт бол 2-3 өдөр тутамд нэг удаа хийгддэг. Эхэндээ энэ нь тохиромжгүй байх болно, гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам үс нь энэ хандлагад дасаж, булчирхайн шүүрэл тийм ч идэвхтэй биш байх болно.
• Үсээ халуун усаар угаахыг зөвлөдөггүй. Усыг халаах тусам үс нь сайжирна гэсэн ойлголт байдаг. Гэхдээ бодит байдал дээр үсний хувьд ямар ч ялгаа байхгүй бөгөөд тэд ямар ч температуртай усаар адилхан цэвэрлэгддэг. Үндэсийг нь бараг бүлээн усаар угаах нь дээр байдаг (гэхдээ арьсыг нь сэргээж болохгүй!) Ингэснээр буцалж буй ус нь өөхний шүүрлийн процессыг идэвхжүүлдэггүй.

Үсээ хэт халуун усаар угааж болохгүй.

Зөвхөн тослог үстэй шампунь хэрэглээрэй. Буруу сонгосон шампунь нь булчирхайн идэвхтэй шүүрэлтэд хувь нэмэр оруулдаг.

Үсээ зөв хатаана. Хамгийн сайн арга бол үс хатаагчаас татгалзаж, үсийг байгалийн жамаар хатаах явдал юм. Урт үстэй бол энгийн, гэхдээ богино үс засах эзэд нь үс хатаагчгүйгээр хэлбэрээ хадгалдаг үс засалтыг сонгох нь дээр. Хэрэв энэ нь зайлшгүй шаардлагатай бол та нэн даруй толгойгоо хатаах ёсгүй, гэхдээ бага зэрэг хатах үед.

Үс хатаагчийг байнга хэрэглэхээс татгалз

Үсний бүтээгдэхүүнийг бүү буруугаар ашиглаарай. Загварын хэмжээ, засал чимэглэлийн зориулалттай янз бүрийн лак, мусс, хөөс нь богино хугацааны нөлөөтэй бөгөөд таны толгойг толбо болгодог тул толгойг илүү хурдан бохир болгодог.

Шөнийн цагаар буржгар индүү эсвэл сүлжих сүлжихийг илүүд үздэг. Хэрэв та тааламжтай харагдуулах curls-долгионыг хүсвэл шөнийн багцад тэдгээрийг цуглуулж болно.

Curling индүү биш харин curlers ашиглана уу

Тослог үсийг түргэн эмчлэх арга

Тослог үндэстэй шампунийг сонгохдоо найрлагад анхаарлаа хандуулаарай: найрлага дахь цайр, селений сульфид, таннин нь тослог үсний үндсийг хатаахад тусална. Тар шампунь, гавар саван зэрэг нь үндсийг нь ач тустай.

Тослог судлуудаас маскууд тусалдаг

Үсний үндэстэй шавартай маск

Тослог үсийг үндэснээс нь салгах нь үнэтэй шампунийн ачаар төдийгүй боломжтой юм. Тослог үстэй ардын эмчилгээ нь маш сайн шийдэл юм. Тослог үсийг сайн эмчлэх арга бол эмийн санд зарагддаг цагаан эсвэл цэнхэр өнгийн шавар юм. Шавар нь хатаах нөлөөтэй тул үсийг тослоггүй болгоно.

Шавар нь хатаах нөлөөтэй.

Жижиг аяганд шаврыг усаар шингэлээд, хэдэн дусал нимбэгний шүүс эсвэл бергамот эфирийн тос нэмж, чийгтэй үсэнд түрхэж, уут эсвэл шүршүүрийн малгай дор хагас цаг байлгаад дараа нь зайлна. Та нимбэгний шүүс, эсвэл алимны цуугаар энгийн усаар үсээ тослогоор угааж болно (үүнээс гадна энэ нь илүү гэрэлтэх болно).

Процедурын дараа толгойгоо угаана уу.

Тослог үсийг яаж угаах вэ

Ихэнх тохиолдолд үсээ угаахыг зөвлөдөггүй. Үүний үр дүнд үс, арьснаас хамгаалалтын хальс угааж, хуйх нь цочроод, sebaceous булчирхай өөх тосыг эрчимтэй гадагшлуулах механизмыг өдөөдөг.

Хэрэв та үснийхээ байдлыг сайжруулахыг хүсч байвал шампунь хэрэглэхэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй. Аймшигтай тоо юм. Бүх алдартай брэндийн шампунийн 97% нь бидний биеийг хордуулдаг бодис юм. Шошгон дээрх бүх бэрхшээлийг үүсгэдэг гол бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг натрийн лаурил сульфат, натрийн лаурет сульфат, коко сульфат гэж нэрлэдэг. Эдгээр химийн бодисууд нь буржгарын бүтцийг сүйтгэж, үс нь хэврэг болж, уян хатан чанар, хүч чадал алдаж, өнгө нь бүдгэрдэг. Гэхдээ хамгийн муу зүйл бол энэ хөхрөлт нь элэг, зүрх, уушгинд орж, эд эрхтэнд хуримтлагдаж, хорт хавдар үүсгэдэг. Эдгээр бодис байрладаг хөрөнгийг ашиглахаас татгалзахыг бид танд зөвлөж байна. Саяхан манай редакцийн мэргэжилтнүүд сульфатгүй шампуньд дүн шинжилгээ хийж, Mulsan Cosmetic компанийн санхүүжилт эхний байранд орсон. Байгалийн гаралтай гоо сайхны бүтээгдэхүүний цорын ганц үйлдвэрлэгч. Бүх бүтээгдэхүүнийг чанарын хяналт, баталгаажуулалтын тогтолцооны дагуу үйлдвэрлэдэг. Mulsan.ru албан ёсны онлайн дэлгүүрт зочлохыг зөвлөж байна. Хэрэв та гоо сайхны бүтээгдэхүүнийхээ байгалийн байдлаас эргэлзэж байвал хугацаа нь дуусах эсэхийг шалгаарай, хадгалах хугацаа нь нэг жилээс хэтрэхгүй байх ёстой.

Ийм үс нь зөвхөн тусгай бүтээгдэхүүнээр тогтмол угаах шаардлагатай байдаг. Тэднийг угаахын тулд та бусад төрлийн үстэй шампунийг ашиглаж болохгүй, учир нь энэ нь sebaceous булчирхайг өдөөж, sebum-ийн нийлэгжилтийг нэмэгдүүлнэ.

Та хэт их үйл ажиллагааны шалтгааныг мэдэж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд зөв нөлөөлж чадна. Заримдаа энэ шалтгаан нь дотоод шүүрлийн тогтолцооны зөрчилтэй холбоотой байдаг. Энэ тохиолдолд ямар ч гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндийг хэвийн байдалд оруулах хүртэл тослог үсийг зохицуулахад тус болохгүй. Хэрэв тослог үс нь зөвхөн биеийн генетик шинж чанартай бол үс эрүүл байхын тулд гоо сайхны мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд л хангалттай.

Тослог үс: бид зохих ёсоор арчилдаг

Тослог үс нь уураг, ул мөр элемент, витамин, ургамлын гаралтай хандыг агуулсан шампунь, тухайлбал адууны мах, coltsfoot, calamus болон мэргэн, хамхуул, далайн ургамал зэрэг ашигтай шинж чанартай байдаг.

Толгойг нь угаахаасаа өмнө түүний арьсыг арчиж хаях хэрэгтэй. Энэ нь тараг, зуун настын шүүс, лууван эсвэл сонгины гар хийцийн маск байж болно. Ийм маск нь хатахаас гадна үсний эмчилгээ хийдэг.

Сонгины шүүсийг касторийн тосоор хольж (ихэвчлэн найрлагыг 2 хоолны халбагын халбагаар авна), хольцыг арьсанд дүрж, толгойг нь гилгэр хальсан алчуураар бүрхэж халаана. Дараа нь шампунийг үсний үндэс дээр түрхэж, арьсны хөнгөн массаж хийж, үсний уртын дагуу хөөсийг сайтар тарааж өгнө.

Угаасны дараа үсийг цагаан цуу эсвэл нимбэгний шүүстэй декоциний декоциний хамт угааж, алчуураар ороож хатаана. Энэ тохиолдолд үс нь гэмтэхгүй.

Далайн булчирхайн ажлыг сайжруулдаг зүйл

Гэвч бид үйлдлээрээ үсийг "таргалуулах" хэсгийг өдөөн турхирдаг. Sebaceous булчирхайн өөх ялгаруулалтыг нэмэгдүүлэхийн тулд дараахь зүйлийг хийдэг.

• Үс хатаагчийг байнга хэрэглэдэгБайна. Халуун агаар нь sebaceous булчирхайд сөргөөр нөлөөлдөг.
• Шампунийг буруу ашиглахболон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд.
• Үсээ байнга угаанаБайна. Нэгдүгээрт, энэ нь өөх тосыг үсээр тархах явцыг хурдасгадаг. Хоёрдугаарт, хуйхыг массаж хийдэг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайг өдөөдөг.
• Малгай өмссөн байх өөх тосыг илүүдэл ялгаруулж өдөөж болно. Учир нь толгойн арьс нь хуйхыг амьсгалахад саад болдог.
• Үсээ хэт халуун усаар угаана. sebaceous булчирхайг идэвхжүүлдэг. Усны температур нь биеийн температуртай ойр байх ёстой.

Тослог үсийг зөв арчлах нь маш чухал юм. Үсээ бага зэрэг өг. Тэдэнд тохирсон шампунийг хайж олохыг хичээ. Тослог үсийг хэвийн болгохын тулд ургамлын гаралтай тосыг хэрэглээрэй.

Өөх тос (sebum) -ыг хэрхэн яаж арилгах вэ?

Та өвчин юмуу зүгээр л гоо сайхны согог гэж тооцох нь хамаагүй, тослог үс нь тохиромжгүй, юу ч хийхэд хэцүү байдаг. Мэргэжилтнүүд энэ асуудлын шийдлийг санал болгодог.

Хэдийгээр бүх хүчин чармайлт, сарлагийн саваг хамгийн нарийн арга барилыг үл харгалзан үс чинь хэлбэргүй тослог цоожоор өлгөөтэй байгаа нь таныг гайхшруулна. Мэдээжийн хэрэг, цэвэр биш үсийг гаднах байдал дутагдалтай гэж үздэг. Үнэндээ байгалийн үйл явц нь энэ байдалд хүргэдэг. Үсний үндэс нь sebum нэртэй өөх тос үүсгэдэг sebaceous булчирхайтай байдаг. Ерөнхийдөө sebum нь үсэнд шаардлагатай байдаг. Түүний ачаар тэд эрүүл, гөлгөр хэвээр байхаас гадна хэт хатах, хатахаас хамгаалдаг.

Sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэх нь тослог үстэй болоход хүргэдэг. Хамгийн муу тохиолдолд sebum нь үндсийг нь хааж, улмаар хаг, үс унахад хүргэдэг. Sebum хэт их үйлдвэрлэх шалтгаануудын дунд удамшлын, хоол тэжээлийн дутагдал, эм тариа эсвэл зохисгүй арчилгаа гэж нэрлэж болно. Энэ нь жилийн цаг, температурын өөрчлөлт, дааврын өөрчлөлт, удаан хугацааны стресс зэрэгт нөлөөлж болно.

Тослог үс арчилгааны зөвлөмж

• Угаахаасаа өмнө хуйхын тосыг багасгадаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглээрэй. Жишээлбэл, улаан, исгэлэн сүүг хуйхандаа үрж, үсээ алчуураар боож, маскыг хагас цагийн турш барь.
• Үсээ олон удаа угаахгүй байх. Мэргэжилтнүүд 3 хоногт 1-ээс ихгүй удаа үсээ угаахыг зөвлөж байна. Хэрэв таны толгой ийм хугацаанд цэвэрхэн харагдахгүй бол трихологичоос зөвлөгөө аваарай.
• Тослог үстэй шампунийг хэрэглээрэй, үүнд: розмарин, мэргэн, зуун настын, уулын үнс, хамхуул, бэрсүүт жүрж, burdock, ногоон цай, coltsfoot, Гэгээн Жонны wort, plantain.
• Тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашигла: маск, хэлбэрийн үсээ угаах.
• Үснийхээ дараа декоциний хамт үсээ зайлна: хоп конус, хамхуул, хээрийн тахиа, coltsfoot, burdock үндэс, calamus үндэс, chamomile. Ийм декоциний хийх нь хэцүү биш юм: 2 tbsp. л өвс ургамал 1 литр буцалж буй усаар асгаж, буцалгана, 20 минутын турш исгэж, омог хий. Хэрэгсэл бэлэн болсон. Мөн та цагаан цууны уусмалаар үсээ зайлж болно.
• Хоолны дэглэмээ эргэн харах. Таны хоол тэжээл тэнцвэргүй байж болно. Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, өөх тосны хоолноос зайлсхий.
• "Зөв" үсний засалтаа сонгоно уу. Толгойг нь эргэлддэг урт үстэй байдал нь шинэ төрхийг хурдан алддаг. Мөн эсрэгээр: сэвсгэр үс засалт нь тослог үстэй асуудлуудыг нуух боломжийг олгодог.

Чадна

• Тодорхой шампунь хэрэглэж, өтгөн тосноос зайлсхий.
• Илүүдэл өөх (sebum) -ийг эдгээх шавараар аль болох олон удаа зайлуулна. Үүнийг эмийн санд худалдаж авах боломжтой. Энэ нь илүүдэл өөхийг шингээж, шингээж өгдөг бөгөөд тослог үсийг эмчлэхэд маш сайн байдаг.
• Өглөө нь үсээ угаа. Sebaceous булчирхай нь ялангуяа шөнийн цагаар идэвхтэй байдаг.

Энэ нь боломжгүй юм

• Тослог үс нь хуйхыг цочроож, илүү мэдрэмтгий болгодог. Тиймээс цочроох нэмэлт эх үүсвэрээс зайлсхийж, үсээ халуун усаар угаахаас болгоомжлох ба үсээ хуурайшуулах нь бага байдаг. Илүүдэл стрессийн бусад хүчин зүйлүүд: хатуу braids, үс засах үсний чимэглэл, малгай.
• Үсээ зөвхөн бүлээн усаар угаана, учир нь халуун ус нь sebum үйлдвэрлэлийг өдөөдөг.
• Үсний сойз хэрэглэж болохгүй. Тэд зөвхөн sebum-ыг үндэснээс нь төгсгөл хүртэл тарааж өгдөг. Энэ тохиолдолд сам нь хангалттай.
• Зуурах бодисыг бүү хэрэглэ. Тослог үс нь хуурай үстэй харьцуулахад бага хэмжээний тусламж хэрэгтэй. Тослог үстэй нэгдүгээр дүрмийн дүрэм: бага байна!

Тослог үс нь ихэвчлэн шингэн алдалттай холбоотой байдаг. Ийм үсийг эрчимтэй тэжээж, чийгшүүлэх хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт бол олон төрлийн чийгшүүлэгч: маск, агааржуулагч, шампунь юм.

Энэ нь алийг нь сонгох вэ гэсэн яаралтай асуултыг дэвшүүлж байна. Мэдээжийн хэрэг трихологичоос зөвлөгөө авах нь дээр. Ямар ч тохиолдолд гавар эсвэл шампунь авахдаа ургамлын гаралтай байгалийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд давуу эрх олгох хэрэгтэй. Хон ган, Арктикийн бөөрөлзгөнө дээр хийсэн Natura Siberik шампунь дуртай бүсгүйчүүд байдаг.

Тослог үстэй хүмүүст зориулсан зарим зөвлөмж:

Үсний үндэс дээр өөх тосыг нуух шаардлагатай бол bangs нь хүчгүй байдаг. Загварлаг хэт гөлгөр үс засалт хийхэд өөхний үндэс гаргаж авах боломжтой тул хажуу эсвэл дунд нь салгах нь энэ ажлыг илүү сайн хийх болно.

Тодруулсан үс нь арай хатуу, хуурай болно.Хэрэв үсээ угааснаас хойш хэдхэн цагийн дараа хэт их тослог болж эсвэл толгой дээрээ наалдаж эхэлбэл та асуудлыг шийдэх энгийн, сайхан шийдлийн талаар бодох хэрэгтэй.

Зөвхөн цэвэр сойз, сам, буржгар, стилийг ашиглана уу. Үгүй бол угаагч бодисын үлдэгдэл, загварчлагдсан бүтээгдэхүүн, sebum-ийн үлдэгдэл нь таны үсийг угааж, бараг л ядрах болно. Хамгийн тохиромжтой нь таны сойз, самнуудыг долоо хоногт нэг удаа бага зэргийн шампунаар угаана. Үүний дараа тэд өрөөний температурт хатаана (хэрэв тэд батарейгаар хатаасан бол сойз өвдөж магадгүй.) Архи, дэвтээсэн хөвөн ноосоор шулуун болгохын тулд стиллер, төмрийг тогтмол цэвэрлээрэй.

Хэрэв таны хуйх нь хэт их хэмжээний шингэн ялгаруулдаг бол лав, уруулын будаг, загварчлах тос зэрэг тослог бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.

Зөвхөн байгалийн үстэй үстэй үстэй (жишээ нь, зэрлэг гахай) ашиглаарай. Ийм үстэй хэсгүүд нь sebum-ийг үсээр тарааж өгдөг.

Тослог үстэй бол үсээ байнга угаана.

Хэцүү тохиолдолд та дерматологийн тусламж авах шаардлагатай байж магадгүй юм. Зөвлөмж болгож буй эмүүд нь дүрмийн дагуу бүрэн транс-ретиной хүчил агуулдаг - энэ нь sebaceous булчирхайн шүүрлийг зохицуулдаг ATRA (А аминдэмийн дериватив) юм. Ихэнх тохиолдолд тусгай арчилгааны бүтээгдэхүүн нь тослог үсийг даван туулахад туслах болно. Эдгээр нь sebaceous булчирхайгаар өөхний бодисын тэнцвэртэй үйлдвэрлэлийг сэргээнэ. Морины ургамал, розмарин, цөцгийн тос, хамхуул, chamomile, мэргэн гэх мэт далайн ургамал, ургамал нь sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулж, цочроосон хуйхыг тайвшруулна. Тариа бүхий шампунь эмчилгээ нь далайн булчирхайн ажлыг хэвийн болгоход тусална. Тэмдэглэл: Тос, силикон гэх мэт уураг эсвэл липидийн цогцолбор бүхий бүтээгдэхүүнтэй бүү ойртоорой! Тэд зөвхөн нөхцөл байдлыг улам дордуулж, үсийг улам хүнд болгож, илүү тослог болно.

Зөв зохистой тусламжаас гадна шаардлагатай хөрөнгийг тогтмол ашиглах нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Байнга шампунь хэрэглэх нь зөвхөн sebum үйлдвэрлэлийг өдөөдөг гэж үздэг. Энэ бол бүрэн буруу юм. Үүний эсрэгээр, тослог үсийг байнга угаах хэрэгтэй бөгөөд шаардлагатай бол өдөр бүр. Шампунь түрхэх бүрдээ булчирхайгаас гарсан бүх тосыг угаана. Угаах үед шампунийг арьсанд түрхэж байвал илүү их хэмжээний тос (өөх тос) -ыг арилгаж болно. Үр дүн нь тодорхой байна: зохих арчилгаа нь тослог үсийг хурдан арилгах болно.

Хуурай зөвлөмж

Хуурай зөвлөмжийн тусламжтайгаар тослог үстэй шампунь хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй. Тэд зөвлөмжийг бүр ч хатаана. Нялх хүүхдийн шампунь нь тэдэнд сайн, зөөлөн бөгөөд зөөлөн, сульфат агуулаагүй болно. Холимог үстэй шампунь ба бальзамыг өдөөгч, тэжээлийн тос эсвэл маскаар нөхөх хэрэгтэй. Тэднийг тослог үндэстэй холбоо барихаас зайлсхийж, зөвхөн үс дээр түрхээрэй.

Ийнхүү ийлдэс, бальзам, шүршигчийг нөхөн сэргээхэд сайн нөлөө үзүүлдэг бол нимгэн үстэй, моринд тослогдож, үзүүрийг нь хатаана.

Ийм үсний хувьд маш их хэрэгтэй зүйл бол байгалийн тос дээр суурилсан гар хийцийн гавар эсвэл маск, жишээлбэл, кастор эсвэл бүйлс, чидун эсвэл кокос юм.

Тослог хаг

Тослог үс нь ихэвчлэн хаг үүсдэг. Энэ тохиолдолд хаг арилгахаас хэрхэн салах талаар бусад бүх асуудалд анхаарал халамж тавьдаг. Тослог хагыг байгалийн будгаар үр дүнтэй арилгадаг, жишээлбэл, сонгины хальс, basma, хушга бүрхүүл, henna, chamomile шөл. Гэртээ бэлтгэсэн маскууд дээр үндэслэсэн шар, ногоон шавар нь тослог хагтай төгс тэмцдэг.

Camomile бүхий маск

Хэрэгсэл нь цайвар буржгар үстэй охидод тохиромжтой, учир нь chamomile бол юуны түрүүнд байгалийн үс цайруулах бодис бөгөөд энэ нь тохирох сүүдэр өгч чадна гэсэн үг юм. Эхлээд та chamomile дусаах хоол хийх хэрэгтэй. 50 грамм chamomile (хуурай цэцэг) -ийг хэмжиж хагас аяга буцалж буй усаар дүүргэнэ. Харанхуй газар дор хаяж 3 цаг байлгана. Нэг өндөгний уургийг хөөсөнцөрөөр нь хутгаад (энэ зорилгоор хутгагч хэрэглээрэй), чанасан дусаахдаа нэмнэ. Танд байгаа хольцыг хуйханд түрхэж, үлдэгдлийг үсээр нь тарааж өгнө. Бүрэн хаттал нь толгой дээрээ маск үлдээгээрэй. Халуун ус, шампунаар зайлж угаана.

Гичний маск

Гич нь зөвхөн тослог хуйханд эерэг нөлөө үзүүлдэг төдийгүй унтаж буй булцууг хурдан ургах, сэрээхэд хувь нэмэр оруулдаг. Ихэнхдээ энэ нь гоо сайхны маскуудад ашиглагддаг бөгөөд энэ нь үс дээр удаан хугацаанд хадгалагдах ёстой. Бид танд цэвэрлэгч жор санал болгож байна. 80-90 грамм гич нунтаг халуун ус (хагас шил) дээр хийнэ, гич бүрэн уусах хүртэл хутгана, хольцыг бүлээн ус (800-900 мл) хийнэ. Үсээ угаахын тулд гичийн ус хэрэглээрэй. Процедурын төгсгөлд буржгарыг урсгал усаар зайлж, сэрүүнээр зайлна. Энэхүү гоо сайхны жор нь цусны эргэлтийг хурдасгаж, тослог бүрхэвчийг их хэмжээгээр хатаана.

Исгэсэн сүүний маск

Үсээ арчлахад байгалийн гоо сайхны жор хэрэглэдэг манай эмээ нар ч цагаан идээний эдгээх шинж чанарыг мэддэг байсан. Бид тэдний нууцыг ашиглахыг зөвшөөрнө үү. Хамгийн гол нь эмчилгээг нэг орц - kefir-ийн тусламжтайгаар хийдэг. Энэ нь өөхний ялгарлыг бууруулж, буржгарыг гүн чийгшүүлнэ. Үсээ угаахаасаа өмнө бага хэмжээний kefir-ыг үндсээр нь үрж 30 орчим минут байлгана. Ийлдэс ба исгэлэн сүү нь сайн нөлөө үзүүлдэг.

Burdock бүхий маск

Burdock тос нь үс унах, өсөлтийг хурдасгах, гэмтсэн буржгар сэргээхэд ашиглагддаг. Энэ нь тослог үстэй болоход эерэг нөлөө үзүүлдэг боловч сэтгэлийн хөдлөлөөс зайлсхийх ёсгүй. Долоо хоногт нэгээс илүү удаа хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Угаахаасаа өмнө бага зэрэг дулаарсан тосыг үндэс рүү дүрээд дараа нь тагийг нь 5 минутын турш массаж хий. Дараа нь халаасан малгайгаа таглаад нэг цагийн турш явна. Burdock тосыг бага зэрэг шампунаар хоёр тунгаар угаана.

Үсний гоо сайхан нь бидний хүчин чармайлтаас хамаарна. Зөв арчилгаа, ардын эмчилгээг тогтмол хэрэглэх нь тэдэнд сайхан харагдах байдлыг өгч, эмэгтэй хүний ​​амьдралын ямар ч нөхцөлд өөртөө итгэлтэй байх боломжийг олгоно.

Өндөгний шар ба шингэн зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск

Зөгийн бал, шар дээр үндэслэсэн маск нь өөх тосны илүүдлийг хурдан арилгах болно. Бэлтгэхийн тулд хөөсөрөхөөс өмнө өндөгний шарыг (2 ширхэг) шингэн зөгийн балаар хоёр хоолны халбагын хэмжээгээр нунтаглах шаардлагатай.

Энэ маскыг үсний үндэс дээр 2-3 цагийн турш байлгахыг зөвлөж байна, үүний дараа үсийг шампунь ашиглан урсгал усаар сайтар угаана. Олон тооны тойм судалгаанаас харахад энэ маск нь үндэстний тослог үстэй асуудлын эсрэг хамгийн алдартай ардын зэвсэг юм.

Түүний хэрэглээний эерэг үр нөлөө нь үсийг бэхжүүлж, өсөлтийг нь сайжруулж, булцуунд сайнаар нөлөөлж, гэмтсэн фолликулыг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Нимбэг, зуун наст, зөгийн бал дээр үндэслэсэн маск

Ийм маск нь үндэс, хуурай хэврэг зөвлөмжүүд дээр өөх тосны агууламж нэмэгдсэнээр тодорхойлогддог хосолсон төрлийн үстэй илүү тохиромжтой.

Зөгийн бал (1 халбага) зуун настын шүүс (2 халбага), ½ нимбэгний шүүстэй холих шаардлагатай. Энэ хольцыг үсээр жигд тарааж, 30 минутын турш үлдээх хэрэгтэй.

Тодорхой хугацааны дараа үсийг сайтар угаана. Зөгийн бал нь үсний үндэс дээр өөх тосны агууламж ихэссэнтэй тэмцэхээс гадна хуурай үзүүрт тэжээл, зөөлрүүлэгч нөлөө үзүүлдэг.

Дүгнэлт

Анхаар: Эрхэм хүндэт бүсгүйчүүд ээ, хамгийн түрүүнд эрүүл мэндийнхээ талаар санаж байх, хоолны дэглэмийг хянах, эрүүл хоол хүнс, илүү шинэхэн ногоо, жимс жимсгэнэ, нарийн боов, нарийн боовны бүтээгдэхүүн, эслэг, ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүнийг судлын ургалтыг сайжруулж, өөх тосноос аврах хэрэгтэй.

Урт хугацаанд үсээ цэвэр, дуулгавартай байлгахын тулд та тэднийг халамжлах үндсэн дүрмийг үл тоомсорлож, булцууг хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөнд өртөхгүйн тулд малгай өмсөх хэрэгтэй.

Сүлжих нь бахархалтай байгаарай, өнгөрч буй хүмүүст баяр баясгалан, баяр баясгалан бэлэглээрэй Танд аз жаргал, баяр баясгаланг хүсье!

Тослог үс нь ямар харагддаг вэ?

Асуудлыг шийдэж эхлэхээсээ өмнө энэ нь үнэхээр байгаа эсэхийг тодорхойлох нь зүйтэй. Тослог үсийг дараахь шинж тэмдгүүдээр танихад хялбар байдаг.

• Хэрэв та үсний арьсан дээр хуйх руу гар түрхвэл хуруунд тослог тэмдэг үлдэнэ.
• Үс хурдан бохирддог
• Толгойд нь хаг байгааг бараг л мэддэг.
• Үсний үс засалт нь угаахаас хэдхэн цагийн дараа эзлэхүүнээ хадгалдаг.

Үүнээс гадна тослог үстэй үсийг хосолсон үснээс ялгах хэрэгтэй. Хоёр дахь тохиолдолд үс нь зөвхөн үндэс дээрээ тослог болдог. Илүүдэл тосыг зайлуулдаг зарим бүтээгдэхүүн нь хуурай зөвлөмжийг гэмтээж болзошгүй тул энэ нь чухал юм.

Тослог үсний шалтгаан

Энэ асуудлын ганц шалтгаан бий. Илүүдэл sebum-ийг буруутгах хэрэгтэй. Бүх хүмүүс толгой дээрээ sebaceous булчирхайтай байдаг. Гэсэн хэдий ч заримдаа эдгээр булчирхай нь илүү хүчтэй болж, илүү их хэмжээний шингэн ялгаруулж эхэлдэг бол толгой хурдан тослог болдог. Ийм зураг ажиглагдаж буй өвчнийг seborrhea гэж нэрлэдэг. Себорея үүсэх үед малассезийн удамшлын сапрофийн мөөгөнцөр хуйх дээр идэвхтэй үржиж эхэлдэг.

Себорейтай холбоотойгоор үс унахаас гадна нүүрний тослог арьс, ялангуяа Т хэлбэрийн бүсийн өсөлт, чихний ард арьсны үрэвсэл үүсэх зэргийг ажиглаж болно. Мөн цагаан өнгийн масштаб нь үндэс дээр гарч ирж, үсний шугамын дагуу батга гарч болно. Себорей шалтгаан байж болно.

1. Гормоны тасалдал. Юуны өмнө энэ нь цусан дахь андрогенийн түвшинг нэмэгдүүлэх явдал юм. Андроген бол эр бэлгийн даавар юм. Эрэгтэй хүний ​​цусан дахь хэмжээ маш их байдаг, учир нь хүн төрөлхтний хүчтэй тал нь хаг, өөх тосны агууламж ихэсдэг. Эмэгтэйчїїд бэлгийн дааврын хэмжээнээс бага байдаг. Эмэгтэйчїїд seborrhea-ийн илрэл нь дааврын дутагдлын анхны сэрэл юм.
2. Дотоод шүүрлийн өвчин. Бэлгийн даавар нь sebum нэмэгдэх цорын ганц шалтгаан биш юм. Иценко-Кушингын өвчин, чихрийн шижин, таргалалт, гипотиреоидизм зэрэг эмгэг судлууд нь мөн sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг.
3. Төв мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг. Ихэнх тохиолдолд эпилепсийн өвчтэй хүмүүст sebum шүүрлийн хэмжээ ихэсдэг. Үүнээс гадна насанд хүрэгчдэд Паркинсоны өвчин нь тослог хуйх ихсэх шалтгаан болдог. Бүрэн ховор тохиолддог эмгэг - үхсэн энцефалит Экономо нь энэ асуудалд хүргэдэг.
4. Тэнцвэргүй хооллолт. Амтат, өөх тос, давслаг, шарсан маханд донтох нь бие махбодийн олон тогтолцоонд сөргөөр нөлөөлдөг тул арьсанд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Ийм хоол нь sebaceous булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлдэг. Мөн зарим витамин дутагдалтай болоход нөлөөлдөг.
5. Стресс Мэдрэлийн системийг удаан хугацаагаар өдөөх нь seborrhea-д хүргэдэг. Энэ нь архаг стресс, түүнчлэн нойр, витамин дутагдалтай нөхцөлд тохиолддог.

Тослог үс нь заримдаа өвчний шинж биш байдаг. Sebum шүүрэл нь халуун цаг агаарт нэмэгдэж, хүйтний улиралд буурдаг. Тиймээс, үс нь зөвхөн зуны улиралд тослог болдог бол үүнийг биеийн хэвийн урвал гэж үзэж болно. Загварлаг бүтээгдэхүүн, шүрших, тосыг хэрэглэх нь тослог агууламжийг өдөөж болно.

Себорей өвчний шинж тэмдэг илэрвэл юу хийх хэрэгтэй вэ

Толгой дээрх sebum хэмжээг багасгах хэд хэдэн ерөнхий дүрмүүд байдаг.

1. Тэнцвэртэй хоол тэжээл. Зарчим нь маш энгийн: уураг, нарийн төвөгтэй нүүрс ус, аль болох бага өөх тос, чихэрлэг, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс агуулдаг. Ийм хоол тэжээл нь хуйхын нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлөхөөс гадна эрүүл мэндийн олон асуудлаас ангижрах болно.
2. Зөв арчилгаа Үсний ажилд нөлөөлж буй санг ашиглахыг багасгах хэрэгтэй. Үл хамаарах зүйл бол зөвхөн тослог үстэй тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүн байж болно. Та үс дээр үлдсэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэж болохгүй, угаах хэрэггүй.
3. Толгой угаах горим. Үсээ угаах хоорондох хамгийн оновчтой завсарыг сонгох нь зүйтэй. Энэ нь хамгийн их байх ёстой, гэхдээ та үсээ хэт бохир болгож болохгүй. Толгой дээр тодорхой хэмжээний sebum гарч ирэхээс өмнө хэдэн өдөр өнгөрөх ёстойг шийдээрэй. Хэт их биш бас бага биш. Ингэснээр үс засалтын ерөнхий дүр төрх нь зовдоггүй.
4. Тусгай хэрэгслийг ашиглах. Та тэдгээрийг дэлгүүр эсвэл эмийн санд худалдаж авч болно. Тослог үстэй, мөн хаг, арьсны өвчнийг эмчлэхэд зориулагдсан гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүх цуврал байдаг. Зөвхөн танд тохирохыг нь сонгох хэрэгтэй.
5. Эмчээс тусламж хүсэх. Арьс судлалын эмч нар хуйхтай холбоотой асуудалд оролцдог. Тэд seborrhea оношлож, эмчилгээний аргыг сонгодог. Нэмж хэлэхэд, дааврын профилийг турших хэрэгтэй бөгөөд эндокринологич танд үүнийг тодорхойлоход тусална. Хэрэв шалтгаан нь стресс юм бол та эмчилгээний эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй.
6. Эргэн тойрон хүрээлэх объектуудын эрүүл ахуй. Хуйханд хүрсэн бүх зүйл цэвэр байх ёстой. Та сам, утаатай дэр, малгай зэргийг тогтмол угааж байх хэрэгтэй. Үүнээс гадна, та бусад хүмүүсийн эд эсийг ашиглаж чадахгүй бөгөөд энэ нь өөр хүний ​​sebum-ийн үлдэгдлийг агуулж болно.

Гэрийн тослог хуйх эмчилгээ

Хамгийн сайн будалт бол өөрийн гараар хийсэн бүтээгдэхүүн юм. Байгалийн гаралтай эмчилгээ нь химийн үйлдвэрээс санал болгож байгаагаас хамаагүй хямд бөгөөд илүү үр дүнтэй байдаг. Та дараах маскуудыг хоол хийж болно.

1. Гич. Үүнийг бэлтгэхийн тулд 200 г гичийг бүлээн усанд уусгах хэрэгтэй. Үүссэн массыг хуйханд түрхэж, үсний бүх уртын дагуу тараана. Анхаарна уу: ийм маск нь маш хүчтэй жигнэх боломжтой, гэхдээ дор хаяж 20 минут хүлээх хэрэгтэй бөгөөд дараа нь зайлж угаана. Долоо хоногт хоёр удаа давт.
2. Архи Архи нь арьсыг, түүний дотор хуйхыг хатаадаг. Та эмийн санд согтууруулах ундааны хандмал худалдаж аваад 30 минутын турш хуйх руу түрхээд дараа нь зайлж угаана. Нэмж хэлэхэд та зуун настын шүүсийг архи, архитай хольж, хэдэн өдрийн турш исгэж, дараа нь бусад хандмал шиг хэрэглэж болно. Гэсэн хэдий ч ийм шийдлийг үсний үзүүрт түрхэж болохгүй, эс тэгвээс тэд хатаж, хувааж эхэлнэ.
3. Өндөг-бренди. Хоёр шарыг аваад, нэг халбага бренди, нэг халбага зөгийн балтай холино. Үсийг угаахын өмнө 20 минутын турш хуйхандаа түрхээрэй.
   Кефир. Исгэлэн сүүний бактери нь хуйх булчирхайн шүүрлийг хэвийн болгодог. Кефир эсвэл исгэлэн сүүг бүх үсний уртаар хэдэн цаг эсвэл шөнөжингөө түрхэж, шампунаар зайлж угаана.
4. Хенна ба шавар. Тэд эмийн сан, гоо сайхны дэлгүүр, Аюурведад нунтаг хэлбэрээр зарагддаг. Хенна нь үсний байгалийн өнгийг алдагдуулахгүйн тулд өнгөгүй худалдан авах нь дээр. Шаварыг ногоон өнгөөр ​​авах хэрэгтэй, энэ нь сүүдэрт нөлөөлөхгүй, гэхдээ бусадтай харьцуулахад тослог үстэй бол илүү сайн хийх болно. Нунтагыг өтгөн цөцгий тууштай болгож шингэлж, үснийхээ бүх урт дээр тараана. 15-20 минутын дараа зайлж угаана.
5. Үсний эзэлхүүнийг өгөх, sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулахад дээрх хөрөнгөөс гадна байгалийн гаралтай декоциний болон шийдлээр үсээ угаах боломжтой. Жишээ нь:

Тослог үсийг цогцоор нь эмчлэх шаардлагатай гэж дүгнэж болно. Энэ асуудлын шалтгааныг арилгахад төдийгүй хуйханд бүрэн арчилгаа хийх нь чухал юм. Тослог үсийг мартахын тулд та тэмцлийн бүхий л арга хэрэгсэл, аргыг ашиглах ёстой.