Үс хэт хурдан бохирдвол бид эвгүй мэдрэмж төрдөг. Тиймээс бид үүнийг илүү олон удаа угаахыг хичээдэг. Гэхдээ ихэвчлэн энэ нь эсрэг үр дүнд хүргэдэг: sebaceous булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг бөгөөд дараагийн өдөр нь үс нь бохир байж болно.
Бид байна Адме.ru үе үе цэвэр, өтгөн үстэй сэрэх боломжийг танд олгох зөвлөмжийг цуглуулсан болно.
Толгойгоо буцалсан эсвэл шүүсэн усаар угаана.
Ус урсгах нь хэтэрхий хатуу байж болох бөгөөд энэ нь үсний харагдах байдалд нөлөөлдөг. Тэд маргааш нь бохирдохгүйн тулд буцалж буй эсвэл шүүсэн усаар үсээ зайлна. Үсээ угаахаар төлөвлөж буй усны температур 38 хэм орчим байх ёстой.
Халамжийг хөнгөвчлөх
Хуурай, хэврэг үсийг тэжээхэд зориулагдсан арчилгааны бүх төрлийн бүтээгдэхүүн буруу хэрэглэвэл илүү хүнд, бохирдолтой болно. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та хэмжүүрийг мэдэх хэрэгтэй: тосыг долоо хоногт хоёр удаа арчилгаа, шүрших, ийлдэс - бага хэмжээгээр шаардлагатай бол сарлагийн саваг хийхэд зориулагдсан.
Үсээ бага угааж, сам хэрэглээрэй
Бид үсээ хэт олон удаа самнах эсвэл гараараа байнга хүрч байх үед sebaceous булчирхай илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Энэ нь үс илүү хурдан бохир болоход хүргэдэг. Тиймээс үсээ бага угааж үзээрэй, массаж хийдэг үсний оронд сам хэрэглэж, хуйхандаа гараараа ойр ойрхон хүрч болохгүй.
Үсний түргэн бохирдлын шалтгаан
- Шаргал үстэй хэлбэр,
- Орчин үеийн шампунь,
- Байнга угаах
- Муу экологи
- Хоол тэжээлийн дутагдал /
- Бид бүгд өдөр бүр сайхан үстэй байхыг хүсдэг. Гэхдээ олон охидууд байдаг тослог үстэй төрөл. Ийм үс нь үдэш, заримдаа бүр эрт үед эзэлхүүн, цэвэр байдлаа алддаг. Гэхдээ битгий уурлаарай. Зөв зохистой арчилгаа хийвэл ийм үс нь маш үзэсгэлэнтэй харагдаж болно. Үүнээс гадна, ийм үс хатсантай харьцуулахад том хэмжээтэй байдаг. Тослог үс нь байгалийн хэт ягаан туяанаас хэт ягаан туяанаас хамгаалдаг бөгөөд энэ нь хэт хатахаас сэргийлж, хуваасан төгсгөл, хэврэг үснээс хамгаалдаг.
- Орчин үеийн шампунь. Дэлгүүрт танилцуулсан бүх шампунь нь ижил төстэй найрлагатай бөгөөд бидний үсийг бүхэлд нь донтуулдаг. Тэд тос, шороог үснээс маш сайн угаадаг тул тэднийг ямар ч хамгаалалтгүй үлдээх болно. Бидний үс стрессд ордог, өөх тос идэвхтэй үйлдвэрлэж эхэлдэг. Үс нь түүний төрлийг өөрчилдөг. Тиймээс таны хэвийн үсний төрөл тослог болжээ. Та үс арчилгааныхаа талаар үзэх хэрэгтэй.
- Орчин үеийн шампуньтай хослуулан байнга угаах нь давхар эффект өгдөг. Үс нь хэврэг болж, хувааж, нягтралаа алддаг. Дээрээс нь тэд хүрээлэн буй орчинд шууд цохилт өгдөг. Үс угаах давтамжийн стандартыг дагаж мөрдөх шаардлагатай байдаг бөгөөд энэ нь тийм ч таатай бус үр дагаварт хүргэх болно. Таны үс өөрчлөгдөж, таны мэдэхгүй байсан хүмүүст анхаарал халамж тавих олон асуудал тулгарах болно.
- Муу экологи. Байгаль орчин нь хүний биед бүхэлдээ ихээхэн нөлөөлдөг. Ялангуяа "гадны эрхтнүүд" өртдөг нь бидний арьс, үс юм. Яндангийн хий, хотын замын тоос шороо, цэвэр агаар байхгүй, халуун наранд байнга байх нь бидний үсийг хохироодог тул далайн булчирхай нь өөрсдийгөө хамгаалахыг хүсч, идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Үсний дээр салхинд хийсдэг тоос шороо, давхарга байдаг. Тэр тэднийг илүү хүнд болгодог бөгөөд тэд хэмжээгээ алддаг.
- Хоол тэжээлийн зохисгүй байдал. Бид юу иддэг билээ. Ийнхүү бид энэ өгүүлбэрийн баталгааг олон удаа олдог. Ажил, амьдралын хэмнэл өөрчлөгдөх, магадгүй шилжих нь таны хоолны дэглэмд нөлөөлдөг. Бүх бие нь стресст ордог бөгөөд үс нь онцгой тохиолдол биш юм. Өөх тос, давслаг, халуун ногоотой хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэх нь хэзээ ч ашиг тустай гэж тооцогддоггүй байв. Бидний үсний хувьд энэ нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Өвчинөөс салах арга замууд
Одоо та шалтгааныг нь шийдсэн бол (магадгүй хэд хэдэн эсвэл бүр бүгдийг нь нэг дор байж магадгүй) та дайснаа биечлэн мэдэж байгаа тул дайснаа хэрхэн ялахаа шийдэх цаг болжээ.
- Хэрэв таны үс төрөхөөс тослог бол үсний уртыг харгалзан тослог үс арчилгааны шугам сонгох хэрэгтэй. Нэгэнд тохирсон зүйл бусад хүмүүст тохирохгүй байж болно. Гэхдээ хайхдаа болгоомжтой байгаарай. Ихэнхдээ тослог үстэй бол хуйхыг хатаадаг бүтээгдэхүүнүүд гарч ирдэг бөгөөд ингэснээр нөхцөл байдлыг улам хурцатгадаг. Энэ найрлага нь чийгшүүлэгч тос агуулдаг боловч сул төвлөрсөн агууламжтай байдаг. Тослог үстэй олон ардын жор байдаг. Тухайлбал: маск, шүршигч, байгалийн шампунь, агааржуулагч гэх мэт.
- Өнөө үед дэлгүүрийн тавиур дээр олон тооны янз бүрийн шампуньуудыг танилцуулж байгаа бөгөөд бараг бүгдээрээ: Аммиакийн лаурил сульфат (аммонийн лаурил сульфат) эсвэл бусад сульфат агуулдаг бөгөөд энэ нь аяга таваг угаах угаалгын нунтаг дээр байдаг. Бид бүгд аяга таваг угаагч угаалгын нунтаг нь өөх тостой хэрхэн төгс зохицож байгааг олж харсан бөгөөд энэ нь үснээс өөх тос ялгаруулж, нимгэрч, илүү сул болгодог. Үсний үлдэхийн тулд бага хэмжээний sebum хэрэгтэй. Дараа нь тэд гэрэлтэж, тохь тухыг мэдрэх болно. Үсний хувьд илүү зөөлөн шампунийг сонгох шаардлагатай бөгөөд байгалийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг фирмүүдийг сонгох нь зүйтэй. Эсвэл гэртээ байгалийн шампунь хийж эхлээрэй. Хэрэв та лаурил сульфат агуулсан шампунаас татгалзаж чадахгүй, учир нь та үс цэвэр биш бол би үсээ угаахаас өмнө кастор эсвэл burdock-аас тос маск хийхийг зөвлөж байна. Гэхдээ хэт их тос хэрэглэж болохгүй, эс тэгвээс таны шампунь ч угаахгүй.
- Хэрэв та үсээ угааж эхэлсэн бол үс чинь тослог болсон бол та тослог үс арчилгаанд орж, үсээ өдөр бүр биш харин бусад өдөр эсвэл хэдэн өдөр угаахыг хичээх хэрэгтэй. Та үүнийг зуршил болгох хэрэгтэй бөгөөд долоо хоног үргэлжлэхгүй бөгөөд дахин эхлүүлэх хэрэгтэй тул үр дүн гарахгүй.
- Муу экологи. Бид түүнийг хаанаас нуудаг юм бол? Гэхдээ гарах арга замыг үргэлж олох боломжтой. Жилийн аль ч үед утаа, илүүдэл тоос, хүйтэн, чийг, дулаанаас үсээ хамгаалах малгай өмсөж эхлэх боломжтой. За, хэрэв та малгай өмсөхийг хүсэхгүй бол өөр нэг арчилгаа байдаг. Дэлгүүрт өргөн хэрэглэгддэг төрөл бүрийн шүрших. Улирал, үснийхээ төрлийг харгалзан шүршигч сонгоно уу. Тэр тэднийг өдрийн турш хамгаална. Цэцэрлэгт хүрээлэнд олон удаа алхаж, цэвэр агаарт бай.
- Зөв зохистой хоол тэжээл нь үргэлж ач тустай байдаг, гэхдээ заримдаа үүн рүү шилжиж, амьдралаа нэг дор өөрчилдөг. Та зүгээр л давслаг, чихэрлэг, өөх тосноос татгалзаж болно. Энэ нь зөвхөн үсээ төдийгүй таны зураг, арьс, бие махбодид тустай нөлөө үзүүлэх болно.
Одоо та үсийг хурдан бохирдуулж буй иймэрхүү бэрхшээлийг хэрхэн даван туулахаа мэддэг боллоо. Энгийн бөгөөд зохистой арчилгаа нь хүссэн үр дүнг өгдөг. Өөртөө болон үсээ арчил. Үргэлж залуу, үзэсгэлэнтэй, хамгийн чухал нь жинхэнэ эмэгтэй хэвээр бай.
Үс хурдан бохирддог: шалтгаан
Хэрэв үс хурдан бохирдож эхэлбэл амьдралын хэв маяг, хоол тэжээл, үсээ арчлах талаар нарийвчлан дүн шинжилгээ хийж асуудлын шалтгааныг өөрөө тодорхойлж болно.
Хэрэв үс нь хэт бохир байвал зохих ёсоор хооллох, муу зуршлууд байхгүй бол эмчийн зөвлөлдөх эмчилгээ хийлгэхийг зөвлөж байна.
Далайн булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлэх шалтгаанууд байж болно.
- Зуны улиралд хуурай салхи эсвэл хэт их нарны энерги гардаг.
- Үсийг байнга самнах, ялангуяа жижиг хумс бүхий сам.
- Өвлийн улиралд малгай хэрэглэхтэй холбоотойгоор температурын зөрүү.
- Синтетик малгай өмссөн.
- Өөх тос, нүүрс ус, түргэн хоол, боловсруулсан хоол хүнс, хэт давслаг эсвэл чихэрлэг хоол хүнс тогтмол хэрэглэснээс болж хоол тэжээлийн зохисгүй байдал.
- Арьс, үсний төрөлд тохиромжгүй шампунь арчилгааны бүтээгдэхүүн болгон шампунь эсвэл бальзамаар хэрэглээрэй.
- Тамхи татах, архи уух.
1. Нойтон үсийг самнаж болохгүй.
Нойтон үс нь суналт, уян хатан байдалд маш их өртөмтгий байдаг тул самнах үед эвдрэлд хүргэдэг. Мөн чийгийн нөлөөн дор тэд илүү хүнд болж, угаах явцад хуйханд дулааны нөлөө үзүүлдэг тул үсний фолликулууд нээгддэг бөгөөд энэ нь самнахад үсийг амархан татаж болдог.
Хэрэв түгжээг угаасны дараа нэн даруй самнахаа больж, хатаж байхдаа самнах нь маш хэцүү байх болно гэж олон хүмүүс айдаг. Үүнээс зайлсхийхийн тулд та бальзам, агааржуулагч, түүнчлэн дараах дүрмийг ашиглах хэрэгтэй.
2. Үсээ угаахын өмнө самна.
Энэ нь угааж байх үед буржгарыг хүчтэй тураахаас зайлсхийх бөгөөд хатаасны дараа самнах нь илүү хялбар болно. Нэмж хэлэхэд, энэ нь хуйханд цусны эргэлтийг сайжруулж, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг илүү мэдрэмтгий болгоход тусална, ялангуяа та үсний үндэсэнд маск хэрэглэх гэж байгаа бол.
3. Нойтон үсийг алчуураар арчиж болохгүй.
Нойтон буржгар самнахтай адил энэ нь эвдрэлд хүргэж болзошгүй юм. Үүний оронд үсээ алчуураар зөөлөн арчих. Хэрэв та угааж цэвэрлэсний дараа блок хийвэл 4-5 минутаас илүү хугацаагаар бүү бариарай. Хэрэв алчуураа толгой дээрээ үргэлжлүүлэн хийвэл энэ нь "хүлэмжийн эффект" үүсгэж, улмаар далайн булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлэхэд хүргэдэг.
5. Үсээ байгалийн аргаар хатаахыг хичээ.
Үс хатаагчаар хатаах нь ямар ч төрлийн үсний хувьд хортой: тослог үс нь илүү тослог болж, хуурай үс нь илүү хуурай болно. Халуун агаар нь ердийн буржгарыг хүртэл сүйтгэж, тэдгээрийг өөх тос болгож, үзүүр дээр нь хатаана.
Үс хатаагч руу аль болох бага хандахын тулд үдшээр үсээ угааж, үсээ pigtail эсвэл өндөр хошуунд байрлуулаарай - ингэснээр та буржгараа хатааж, гоёмсог хэв маягийг олж авах болно. Энэ сарлагийн саваг удаан үргэлжлэхийн тулд та нойтон үстэй засах шүршигч түрхэж болно.
Дашрамд хэлэхэд, байгалийн аргаар та толгойгоо наранд хатааж болохгүй. Энэ нь нойтон үсийг үс хатаагчтай адил сөрөг нөлөө үзүүлдэг.
6. Үс хатаагчийг зөв хэрэглээрэй.
Хэрэв та үс хатаагчгүйгээр хийж чадахгүй бол үсээ зөв хатаах хэрэгтэй. Үс хатаагчийг асаахаасаа өмнө жаахан хүлээгээд, буржгараа бага зэрэг хатаана. Халуун горим биш харин дулааныг ашигла. Үс хатаагчийг толгойноосоо дор хаяж 15 см зайтай байлга. Үс хатаагчийг нэг газарт удаан байлгаж болохгүй. Тууз руу хэд хэдэн удаа эргэж ирсэн нь дээр.
7. Үсний дулааны нөлөөллийг багасгах.
Үс хатаагчнаас гадна бусад хэрэгслийг халуун сарлагийн саваг хийхэд ашиглахыг хичээ: индүү, буржгар индүү гэх мэт. Хэрэв та тэдгээрийг хэрэглэвэл хэрэглэхээс өмнө үсээ халуунаас хамгаалах шүршигч түрхэхээ мартуузай.
8. Үсийг хүрээлэн буй орчны сөрөг хүчин зүйлээс хамгаална.
Зуны улиралд бидний үс хэт ягаан туяанаас, өвлийн улиралд хэт халсан агаараас болдог. Эдгээр хүчин зүйлсийн сөрөг үр дагавраас зайлсхийхийн тулд эдгээр улирлын турш малгай өмсөж, үс засалтанд хамгаалах бүтээгдэхүүн хэрэглээрэй.
9. Толгойн иллэг.
Толгойн иллэг нь цусны эргэлт, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулахад тусалдаг. Бодисын солилцооны бүтээгдэхүүнийг сонгоход тусалдаг бөгөөд арьсыг үхсэн эсээс чөлөөлдөг бөгөөд энэ нь үсний ургалтыг идэвхжүүлж, бэхжүүлдэг.
Массаж хийх хамгийн хялбар арга бол ердийн аргаар самнах явдал юм. Мөн та хуйхандаа хурууныхаа үзүүрээр массаж хийж, арьсыг бага зэрэг шилжүүлэх хэрэгтэй.
Өдөрт 1-2 удаа толгойн иллэг хийж байгаарай: өглөө ба оройд.
10. Өндөр чанартай үсний сойз сонгох.
Чанар муутай сам нь таны үсийг гэмтээж болзошгүй тул түүний сонголтыг анхааралтай сонгох нь маш чухал юм. Өнөөдөр зах зээл нь янз бүрийн материалуудаас маш том самнуудыг санал болгож байна. Байгалийн материалыг давуу эрх олгох хэрэгтэй: модон эсвэл эвэрнээс (жишээлбэл, бух эсвэл ямаа). Хэрэв та хуванцар эсвэл металл сам худалдаж авахыг хүсч байвал зөвхөн найдвартай брэндүүдийг сонгоно уу.
Үсээ арчилаарай, энэ нь олон жилийн турш танд таалагдах болно!
Нийтлэл танд таалагдаж байна уу? Найз нөхөд, найз охидтойгоо хуваалцах:
Үсээ хурдан бохирлохоо яаж зогсоох вэ
Хэрэв үс нь хурдан бохирдвол гоо сайхны мэргэжилтний зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл энгийн дүрмийг дагаж мөрдвөл та асуудалаас хурдан ангижрах боломжтой.
Өөх тос нь угаах ангижруулагч хэрэггүй
- Бохирдсоны дараа толгойгоо угаах нь эмчилгээний хослолоор хуйх, үсний үндэс, гадаргуугаас булчирхайн булчирхайн шүүрлийг арилгах болно.
- Шөнийн цагаар sebaceous булчирхай хамгийн их идэвхждэг тул толгой угаах ажлыг өглөө хийх хэрэгтэй.
- Халуун усаар угааж, үс хатаагч эсвэл буржгараар будах үед шүүрлийг идэвхжүүлж, тэдгээрийн болон хуйханд нөлөөлдөг өндөр температурт өртөхгүй байх.
- Үсний үс засалт үүсгэхийн тулд нягт уян харимхай хамтлаг, үсний хавчаар ашиглахаас зайлсхийх хэрэгтэй.
- Өөрийнхөө дүр төрхийг засахын тулд нягт сүлжсэн сүлжих бүү хэрэглэ.
- Процессийг буруугаар ашиглахгүйгээр үсээ самна.
Шаардлагатай бол үсээ самна.
Зохисгүй арчилгааны бүтээгдэхүүн хэрэглэх үед үс хурдан бохирддог.
- шампунь
- маск
- гавар
- агааржуулагч
- агааржуулагч.
Үсээ яаж угаах вэ
Үсээ угаахдаа шампуньтай үс, туузаа түрхэж болохгүй. Уг процедур эхлэхээс өмнө нэн даруй үсийг самнахыг зөвлөж байна, үүний дараа зөөлөн хөдөлгөөнөөр арчиж, хуйханд анхаарлаа бүү мартаарай. Угаалгын нунтагыг хүйтэн усаар зайлж угаана.
Самнахын тулд модон царс эсвэл хуш модны самыг үр дүнтэй хэрэглэж, хуйханд хүрэхгүй байх тул үсийг нэвт шингээхгүй байх хэрэгтэй.
Модон хусуур
Хурдан бохир үстэй маск
Шинэхэн байдлаа хурдан алддаг үсийг chamomile, hypericum, burdock, хамхуул, гаа, линден зэрэг эмийн ургамлын гаралтай декоциний хамт угааж цэвэрлэнэ. Эмчилгээний хольцыг бэлтгэхийн тулд хуурай өвсийг хоёр хоолны халбагыг шилэн аягатай пааландсан саванд буцалгана. Үүссэн найрлагыг зайлж угаасан усанд нэмэх шаардлагатай.
Хэрэв таны үс хурдан бохирдвол маскийн тусламжтайгаар та асуудлыг шийдэж чадна. Гавар биш таван минутын турш гич нунтаг ба усны найрлага нь төгс тусалдаг.
Тослог үстэй гичтэй маск
Далайн давсыг хэдхэн минутын турш хуйханд үрэх нь хэт их тослогоос хэмнэх төдийгүй үсийг байгалийн гялалзсан, торгомсог болгоно.
Бүх хэлхээнд түрхсэн kefir маск нь зөвхөн гол асуудлыг шийдэж чаддаггүй, мөн судсыг зөөлөн, удирдах боломжтой болгодог.
Тэднийг халамжлах дүрмийг дагаж мөрддөггүй, амьдралын хэв маяг нь хүний эрүүл мэндэд нөлөөлдөггүй, эм, согтууруулах ундаа хэрэглэдэг тул үс хурдан бохирддог.
