Бараг бүх эмэгтэй эрт орой хэзээ нэгэн цагт түүний бүх дүр төрхт тохирохгүй гэсэн ойлголттой тулгардаг. Мэдээжийн хэрэг, шударга сексийн төлөөлөгч бүр толин тусгал дээрх "өөрийгөө илүү сайн хувилбар" -ыг харахыг хүсч магадгүй бөгөөд хэрэв танд ийм хүсэл байгаа бол бид танд зарим зөвлөмжтэй танилцахыг зөвлөж байна.
Форум: Гоо сайхан
Өнөөдрийн хувьд шинэ
Өнөө үед алдартай
Woman.ru вэб сайтын хэрэглэгч Woman.ru үйлчилгээг ашиглан түүний нийтэлсэн бүх материалыг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн хариуцах үүрэгтэй гэдгээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг.
Woman.ru вэб сайтын хэрэглэгч түүний ирүүлсэн материалыг байрлуулах нь гуравдагч этгээдийн эрхийг зөрчихгүй байх (зохиогчийн эрхээр хязгаарлагдахгүй), тэдний нэр төр, алдар хүндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх баталгаа юм.
Woman.ru-ийн хэрэглэгч материалыг илгээж, тэдгээрийг сайт дээр нийтлэх сонирхолтой байгаа бөгөөд Woman.ru сайтын редакторууд үүнийг цаашид ашиглахыг зөвшөөрч байгаагаа илэрхийлэв.
Woman.ru-аас хэвлэсэн материалыг ашиглах, дахин хэвлэх нь зөвхөн нөөцтэй идэвхтэй холбоосоор боломжтой.
Гэрэл зургийн материалыг ашиглахыг зөвхөн сайтын захиргааны бичгээр зөвшөөрнө.
Оюуны өмчийг байрлуулах (гэрэл зураг, видео бичлэг, уран зохиолын бүтээл, барааны тэмдэг гэх мэт)
woman.ru дээр зөвхөн ийм байрлуулахад шаардлагатай бүх эрх бүхий хүмүүс зөвшөөрнө.
Зохиогчийн эрх (c) 2016-2018 ХХК Hirst Shkulev Publishing
Сүлжээний нийтлэл "WOMAN.RU" (Woman.RU)
Олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслийн бүртгэлийн гэрчилгээг Холбооны хяналт шалгалтын холбооны алба, ЭЛ № FS77-65950,
мэдээллийн технологи, олон нийтийн харилцаа холбоо (Роскомнадзор) 2016 оны 6-р сарын 10. 16+
Үүсгэн байгуулагч: Хирст Шкулев Publishing хязгаарлагдмал хариуцлагатай компани
Зөв хэлбэр бол урлаг
Контурын загварчлал нь нүүрний нэр төрийг онцолж, нуман хэлбэрийг тодорхой хэлбэрийг өгдөг гоо сайхны процедур юм. Зарим хатагтай нар ийм журмыг өөрсдөө хийдэг бөгөөд энэ нь нэмэлт ургамал ургадаг. Гоо сайхны эмчийн үйлчилгээнд хэмнэлт гаргаж, бүсгүйчүүд нуман хэлбэрийг буруу хэлбэртэй өгдөг.
Хөмсөгний загвар нь зөвхөн зөв нугалах төдийгүй нуман хаалганы хэлбэрийг илтгэдэг болохыг анхаарна уу
Нүүрний харилцаа: Катрис, хөмсөгний багц
Хөмсөгний тусламжтайгаар нүүрний зууван байдлыг онцлон тэмдэглэхийн тулд хөмсөгний загварчлал хийх курсүүд байдаг. Энд эмэгтэйчүүдэд гадаад төрхийг өөрчлөхөд тусалдаг стилистууд хамрагдсан болно. Хэрэв та гоо сайхны эмчийн үйлчилгээнд мөнгө зарцуулахыг хүсэхгүй байгаа бол илүүдэл ургамлыг өөрөө түүж авахыг хүсэхгүй бол бид мастер анги зохион байгуулна.
- Бөөрөнхий нүүрний хувьд дээш доош чиглэсэн нуманууд хамгийн тохиромжтой. Бөөрөнхий эсвэл сунасан хэлбэр нь согогийг онцолж өгдөг.
- Хэрэв нүүр нь сунасан байвал нуман хаалга нь тохиромжгүй: шууд сонголтыг сонгохдоо давуу эрх олгоно.
- Дөрвөлжин нүүрний эзэд, тохиромжтой өргөгдсөн нуман хаалга. Гэхдээ энд хөмсөгний өнгө нь том үүрэг гүйцэтгэдэг тул тэдгээрийг бага зэрэг гэрэлтүүлэх нь дээр.
Зөвлөгөө! Хөмсөгний залруулга нь контур, өнгийг өөрчлөхөд оршино. Хамгийн тохиромжтой нь нуман хаалга нь curls-ийн өнгөөр ялгаатай байх ёстой.
Гэртээ хөмсөгний загварчлах арга замууд: хна будах, залруулах, утас, гель, хумсны зуурмаг
Хөмсөгний загварчлал хийх сургалт нь контурыг өөрчлөх техникийг эзэмшихэд тусална. Залруулах хэд хэдэн арга байдаг.
- Нэг утас. Энэ аргыг хэрэглэх үед үсийг хэд хэдэн удаа арилгадаг. Энэ нь тааламжгүй байдлыг бууруулдаггүй боловч процедурын хугацааг багасгахад тусалдаг. Хөвөн утас хийхийг зөвлөж байна. Синтетик утаснууд нь цахилгаанжсан, торго нь үснээс хальтирдаг.
- Гель. Энэ хэрэгсэл нь нумыг зөв нугалахад тусалдаг. Гель хэрэглэхээсээ өмнө илүүдэл ургамлыг пинцэрээр арилгаж, хүссэн өнгийг гоо сайхны харандаагаар тодруулна уу. Гель нь үс ургах чиглэлд тусгай сойзоор түрхэгддэг. Гель нь толбо болон өнгөгүй байдгийг анхаарна уу.
- Лазер Үнэндээ бол энэ нь нүүрэн дээр хийгддэг үс арилгах процедур юм. Лазер туяа нь зөвхөн гадаргуу дээрх үсийг төдийгүй үсний чийдэнг арилгадаг бөгөөд энэ нь урт удаан хугацаанд залруулах талаар бодох шаардлагагүй болно. Лазер загварчлал нь тусгай сургалт шаарддаг үнэтэй процедур гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй. Жишээлбэл, хөмсөгний тусламжтайгаар хөмсөг зангидахыг зөвлөдөггүй: процедур нь хэт их ургасан үс дээр үр дүнтэй байдаг.
- Лав. Зузаан хөмсөгтэй бүсгүйчүүдэд тохиромжтой. Процедур эхлэхээс өмнө контурыг зурж, дараа нь үлдсэн үсийг лав өргөдөл ашиглан арилгана. Лав загвар хийх аргыг ашиглан нуманд хүссэн хэлбэрийг өгөх нь тохирохгүй гэдгийг анхаарна уу. Төгсгөлийн хэлбэр нь мушгирсан тусламжтайгаар бэхлэгддэг.
- Кератин. Энэ нь нэг процедурын дагуу хөмсөгний загварчлал, өнгөт зураг юм. Нумын хэлбэрийг өөрчлөх энэ аргыг зөвхөн шүүгээнд, мэргэшсэн мэргэжилтэн хийдэг. Кератины загварчлал нь оновчтой гулзайлтыг бий болгоход тусалдаг бөгөөд үр дүнг удаан хугацаанд засдаг.
Чухал! Лазер загварчлал нь хэрэглэхэд эсрэг заалттай байдаг. Уг процедурыг арьсны үрэвсэл, мэдрэлийн системийн өвчинд хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
Охидын дүр төрхийг хэрхэн өөрчлөх вэ, хаанаас эхлэх вэ
Юуны өмнө та үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг тоймлох хэрэгтэй. Гадаад үзэмжид яг тохирохгүй байгаа зүйлийг цаасан дээр бичиж, эдгээр шинж чанаруудыг хэрхэн сайнаар өөрчилж болох талаар бичээрэй. Интернетэд гоо сайхны янз бүрийн процедурын талаар, Photoshop-т хийсэн туршилт, үсний өнгө, хөмсөгний зузаан гэх мэт зүйлсийн талаар олж уншаарай, таны харж буй өөрчлөлтүүд таны царайнд үнэхээр тохирох эсэхийг мэдэх боломжтой бөгөөд үүний дараа л эрс өөрчлөгдөнө.
Хүлээн зөвшөөрөхөөс цааш яаж өөрчлөх вэ
Мэдээжийн хэрэг, энэ арга нь хамгийн радикал боловч таны нүүрэн дээр жинхэнэ гажиг байгаа тохиолдолд л үүнийг ашиглах нь зүйтэй юм. Охидын уруулын хэлбэрийг нэн даруй өөрчлөх, нүдээ нээх нь ховор тохиолддог боловч дараа нь тэр бүх зүйлийг "байсан шиг" буцааж өгөхийн тулд мэс засалч руу дахин ордог - "шинэ өөрийгөө" татгалзах тохиолдол гардаг. Үүнээс гадна шинэ хувилбар нь өмнөх хувилбараасаа үргэлж сайн байдаггүй. Хэрэв та мэс заслын талаар удаан хугацааны турш мөрөөдөж байсан бөгөөд энэ нь таны гадаад төрхийг сайжруулах жинхэнэ арга гэдэгт итгэлтэй байгаа бол та процедурын талаар шийдэж болно. Энэ талаар хэд хэдэн практик мэс засалчдад зөвлөхийг зөвлөж байна.
Ботокс тарилга, өргөх нь 35-40 насны эмэгтэйчүүдийн гадаад төрхийг сайжруулахад туслах процедур гэдгийг анхаарна уу. Дүрэм ёсоор, залуу охидын хувьд нүүрний эдгээр манипуляци нь бүрэн шаардлагагүй бөгөөд бүр хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Хэрэв та арьсныхаа чанарт сэтгэл хангалуун бус байгаа бол гоо сайхны эмчтэй зөвлөлдөж, аль болох насандаа тохирсон журмуудыг санал болго.
Нүүрэн дээрээ шивээс хийлгэ
Их нийтлэг журам Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхдээ бүдгэрч болохгүйн тулд заримдаа шивээсний залруулга хийх хэрэгтэй болдог гэдгийг санаарай. Одоогийн байдлаар уруул, хөмсөг гэх мэт шивээс хийлгэж байна. Олон эмэгтэйчүүд энэ аргын тухтай байдлыг тэмдэглэж байна - жишээлбэл, уруулын шивээсний тусламжтайгаар гиалуроны хүчил тариа хийх гэх мэт хэрэглээгүйгээр тэдний хэмжээг нэмэгдүүлэх боломжтой байв. Үүнээс гадна, ийм шивээс нь будалттай холбоотой асуудлыг түр зуур шийдвэрлэхэд тусалдаг - мастер эхлээд таны хүслийн дагуу уруулаа будна. Үүний нэгэн адил та зовхи дээрээ сум тавьж болно - энэ нь салшгүй хэсэг бол өдөр тутмын нүүр будалтыг хэрэглэхэд цаг хэмнэх болно.
Өөрийгөө дотооддоо өөрчлөх
Мэдээжийн хэрэг, дотоод өөрчлөлт таныг танихаас гадна өөрчлөх магадлал багатай ч таны дүр төрхөд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийх хүч чадалтай байдаг. Хэрэв хүн амьдралд хандах хандлагаа эргэцүүлэн бодож, гэнэтийн хобби олж авбал дотоод эв зохицолд хүрэхэд тусалдаг янз бүрийн дадлага хийж эхэлдэг бол эдгээр эерэг өөрчлөлтүүд гадаад төрх байдалд хамгийн сайнаар нөлөөлж эхэлдэг болохыг анзаарч байсан.
Жингээ хасах эсвэл барих
Жингээ өөрчлөхийн хэрээр нүүрний хувирал нь мэдэгдэхүйц болох болно. Нимгэн эмэгтэй өөрөө шинэ шинж тэмдгүүдийг анзаарч эхэлдэг - хацар нь гэнэт гарч ирэх, хаван алга болох гэх мэт. Нимгэн туранхай царайтай нүд ч гэсэн гэнэт томорч, илүү илэрхий болж эхэлдэг. Мөн зураг олж авсан шинэ тоймуудын талаар бүү мартаарай. Гэсэн хэдий ч ихэнхдээ илүүдэл жинтэй эмэгтэйчүүд зөвхөн өөрсдийнхөө тоонд сэтгэл дундуур байдаггүй төдийгүй жингийн дутагдлаас болж зовж шаналдаг хүмүүс байдаг. Хоёрдахь тохиолдолд та булчингийн массыг ихэсгэх замаар шаардлагатай килограммаар авч болно - энэ тохиолдолд туранхай бие нь хүссэн хэлбэрээ зөв газарт авч, илүү давуу талыг олж авах болно.
Сарын дотор хэрхэн өөрчлөгдөх вэ - үйл ажиллагааны төлөвлөгөө
Хэрэв та нэг сарын дотор гадаад төрх байдалдаа өөрчлөлт оруулахыг хүсч байвал шаардлагатай үйл ажиллагааны төлөвлөгөөгөө өөртөө урьдчилан төлөвлөөрэй.
Үсний засалт, үсний өнгийг эрс өөрчилдөг
Та үс засалт, үсний өнгийг эрс өөрчилж эхлэх боломжтой. Хэрэв та олон жилийн турш бэлхүүсний доор сүлжсэн байсан бол тайралтыг шинэчлэх боломжтой. Жишээлбэл, үсийг мөрний ирмэг дээр зүсэх. Та мөн үсээ ургуулж, үсээ ургуулах эсвэл үсний уртад сонирхолтой үс засах боломжтой. Гэсэн хэдий ч, энэ бүхэн шинэ дүр төрх танд үнэхээр тохирох болно гэдэгт итгэлтэй байгаа тохиолдолд л хийх нь зүйтэй. Үс будахтай ижил дүрмийг баримталдаг - боломжтой бол үсний засал чимэглэлд хүссэн өнгөөр хийсэн хиймэл үс зүүгээр үзээрэй эсвэл Photoshop дээр зургийг нь боловсруулж үс засалтаар хэрхэн харагдахыг үзээрэй. Хэрэв та шаргал үстэй болохоор шийдсэн бол одоо үс чинь харанхуй болсон бол хүссэн үр дүнд хүрэхийн тулд та хэд хоногийн завсарлага хийж, будах процедурыг нэгээс олон удаа давтах хэрэгтэй болно гэдгийг анхаарна уу.
Шинэ будалт (эсвэл түүний хялбаршуулалт, хэрэв та үргэлж тод өнгөөр будаж байвал)
Өөртөө зориулж шинэ будалт сонгохыг хичээгээрэй, үүний тусламжтайгаар та илүү үр дүнтэй харагдах болно. Үүнийг хийхийн тулд Интернетэд болон янз бүрийн сургалтанд олон сургалтын видео бичлэгүүд байдаг. Гэсэн хэдий ч ийм зүйлгүй ч гэсэн та ердийнх шигээ будахгүй байхыг хичээдэг - өнгөт палитраар "эргэн тойронд" тоглож, өөр өөр сүүдэрт сүүдэрлэж, уруулын будагны өнгийг туршиж үзээрэй. Эдгээр зорилгын үүднээс та хэд хэдэн хямдхан уруулын будаг, хямдхан нүдний тень худалдаж авч болно. Ингэснээр та аль өнгөнүүд нь танд тохирохгүй, аль нь таны нүүрэн дээр сонирхолтой харагддагийг баттай хэлж чадна. Мэдээжийн хэрэг, туршилтуудын дараа нүүрээ цэвэрлээрэй, шинэ брендийн уруулын будаг, нүдний сүүдэр, туршилтын дараа таны нүүрэн дээр хамгийн их таалагдсан өнгийн сүүдэр олж аваарай.
Ихэнхдээ, шкафаа дөнгөж шинэчилж байхад эмэгтэй хүн бусдын өмнө огт өөр гэрэлд гарч ирдэг. Магадгүй та тодорхой хэв маягаар хувцаслахад дассан бөгөөд огт өөр зүйлүүд танд илүү их зүйлийг авчирч магадгүй гэж та огтхон ч эргэлзэхгүй байгаа байх. Чөлөөт өдрийг сонгохыг зөвлөж байна, танд тохирох үнээр хувцасны дэлгүүрт очоод хувцасныхаа хувцасыг ихэвчлэн анхаарал хандуулдаггүй өрөө рүү аваачина. Таны хувьд ер бусын зүйлсээс хэд хэдэн зураг цуглуулахыг хичээгээрэй, тус бүр нь хувцас солих өрөөний толинд гэрэл зураг оруулах болно. Гэртээ зурагнуудаа шалгаж, шинэ хувцас өмссөн үед тохиолдсон мэдрэмжийг санаж, өөртөө тохирсон зүйлээ эргээд үзээрэй. Гэсэн хэдий ч та илүү танил болсон хувцасны шүүгээний зүйлийг худалдаж авах боломжтой боловч шинэ дагалдах хэрэгслээр хангахаа мартуузай.
Зуршил, дадал зуршлыг өөрчлөх
Муу зуршлаас татгалзах - ихэвчлэн тэд ерөнхий дүр төрхөд хамгийн сайн сайнаар нөлөөлдөггүй. Үүний оронд спортоор хичээллэх, зөв хооллох, цэвэр агаарт алхах гэх мэт шинэ эрүүл зуршил олж авах нь дээр.
Шинэ газруудаар зочлон, шинэ хүмүүстэй чатлаарай
Шинэ хүмүүстэй харилцах, шинэ газруудаар зочлох замаар алсын харааг өргөжүүл. Жишээлбэл, янз бүрийн хэлбэрийн байгууллагуудад байхаар та хувцаслалтаа тогтмол өргөжүүлдэг - театрт зориулсан даашинз, фитнест зориулсан хувцас, болзоонд зориулсан шинэ хувцас гэх мэт.
Хэрхэн хурдан, их зардалгүйгээр яаж хувиргах вэ
Заримдаа өөрчлөлтийн хувьд эмэгтэй хүн нэлээд их хэрэгтэй байдаг - бүрэн унтах, амрах. Ихэнхдээ бид үүнийг үл тоомсорлодог бөгөөд үүний үр дүнд нүдний доор хар хүрээ эсвэл цүнх, ядарсан харагдах байдал, гадаад төрх байдал дахь бусад таагүй өөрчлөлтүүд гарч ирдэг. Амар амгалан, унтсан эмэгтэй нь эргээд ихэвчлэн шинэ, хөгжилтэй харагдаж байдаг ба энэ нь түүний гадаад төрхийг сайжруулж чаддаггүй. Юу ч хийхгүй ганц хоёр өдрийг өөртөө зориулах аргаа олоорой - зүгээр л унтаж амар. Та компьютерийн өмнө биш тайван амрах хэрэгтэй - хотыг тойрон алхах, буйдан дээр хэвтэх, далайн давс, хөөс, эфирийн тос болон бусад зүйлээр усанд орох.
Гэртээ гадаад төрхөө хэрхэн өөрчлөх вэ
Өөрийнхөө үс засалт, үсний будаг хийх
Гэртээ үсээ будах нь тийм ч хэцүү биш бөгөөд хэрэв энэ нь нарийн төвөгтэй будах, гэрэлтүүлэх асуудал биш юм. Үсний будаг дээр та хэрэглэх дэлгэрэнгүй зааврыг олж авах болно.
Олон эмэгтэйчүүд гоо сайхны салон дээр хөмсөг зурахаар бүртгүүлдэг, эсвэл энэ айлчлалыг хожим хойшлуулж, гэртээ энэ процедурыг маш сайн хийж чадна гэдэгт эргэлздэггүй, үүнд 15 минутаас ихгүй хугацаа зарцуулдаг. Үүнийг хийхийн тулд бараг ямар ч гоо сайхны дэлгүүрт зөв будагтай хоолой худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэв та даалгаврыг өөрөө даван туулж чадна гэдэгт итгэлгүй байгаа бол үүнийг хэрхэн хийх талаар Интернет дээр видео үзэх эсвэл ерөнхий зөвлөмжийг уншина уу.
Спортоор хичээллэх эсвэл хоолны дэглэм барих
Та спорт зааланд төдийгүй гэртээ спортоор хичээллэж болно. Үүнийг хийхийн тулд бид дамббелл хийж, дасгал хийж эхлэхийг санал болгож байна. Үүний тулд та вэбсайт дээр тодорхой булчингийн бүлгийн дасгалын багцыг харуулсан хэд хэдэн видеог авах боломжтой. Өдөр бүр элдэв дасгал хийчихээд хэвлэлээ татаж авбал энэ нь таны гадаад төрх байдалд эерэг нөлөө үзүүлэх болно. Хэрэв таны биед илүүдэл жин байгаа бол бид өөртөө тохирох хоолны дэглэмийг сонгохыг санал болгож байна - энэ нь таны гадаад төрхийг сайжруулж төдийгүй таны ерөнхий сайн сайхан байдалд нөлөөлнө.
Хэрэв та бүх зүйлийг туршиж үзсэн бол юуг өөрчлөх вэ?
Шивээс, сормуус, хумс хий
Сонирхолтой manicure хийхийг хичээ - энэ нь таны дүр төрхөд гэнэтийн мэдрэмж төрүүлж болно. Түүнчлэн сормуус сунгах эсвэл байнгын шивээс хийлгэснээр таны төрхийг илүү тодотгож өгөх нь гарцаагүй юм.
Шивээс хий
Хэрэв та шивээс хийлгэхийг удаан мөрөөдөж байсан бол энэ нь сэтгэл хөдлөм шийдвэр биш юм бол магадгүй мөрөөдлөө хэрэгжүүлэх цаг нь болсон болов уу? Эерэг тоймтой салон сонгох эсвэл мастер руу очиж зөвлөмж өгөх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, таны бие махбодь дээрх жижиг зураг ч гэсэн танд өөрийгөө шинэ мэдрэмжээр мэдрэх боломжийг олгоно.
Үсээ гэнэтийн өнгөөр будна
Үсний өнгө нь дүрсний хувьд маш том үүрэг гүйцэтгэдэг. Өөр өөр үсний өнгөтэй ижил эмэгтэй нь огт өөр харагдаж байна. Үсээ туршиж үзээрэй, гэхдээ эдгээр өөрчлөлтүүд таны нүүрэнд хэвээр байх болно гэдгийг сайтар бодож үзээрэй.
Хэрэв та богино үстэй бол урт буржгар хайчлаарай эсвэл ургадаг
Мэдээжийн хэрэг та гэнэтийн туршилтыг зөвхөн үсний өнгө төдийгүй уртаараа хийж болно. Ихэнх эмэгтэйчүүд хэзээ ч үсээ ийм хэмжээнд хүртэл ургуулж чадаагүйн улмаас бэлхүүсээр үсээ хэрхэн яаж хардагийг тэр бүр эргэлздэггүй. Үүний зэрэгцээ, та үсээ хамгийн зөөлөн байдлаар ургуулах эсвэл үсний засал чимэглэл хийхийг хичээдэг байх.
Түүнчлэн, зарим хүмүүс олон жилийн турш бэлхүүстэй үсээ зүүдэг байдаг ч энэ үс засалт нь тэдэнд огт тохирохгүй, буржгар нь салангид, уйтгартай байдлаас хэт цэвэр биш харагддаг.Үүний дараа тэдний зарим нь сүлжсэн хэвээр үлдсэн, жишээлбэл, сунасан карет хийж өгдөг. Үүний үр дүнд тэдний дүр төрх илүү шинэ, сонирхолтой болж, үс нь илүү эрүүл харагдаж байна.
Өөрийгөө илүү сайн болгохын тулд - туршилт хийх гэж бүү яар
Сайтар бодож, мэдээллийг судлаарай
Радик өөрчлөлтийн талаар шийдвэр гаргахаасаа өмнө Интернетэд тэдний талаархи тоймыг уншиж, хайртай хүмүүстэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Шийдвэр гаргахад түлхэц өгөх хэрэггүй.
Мэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдөх
Хувиргахаар төлөвлөж буй бүсээсээ хамаарч үсчин, гоо сайханч, хуванцар мэс засалч гэх мэтээс зөвлөгөө аваарай.
Илүү сайн үр дүнд хүрэхийн тулд илүү их цаг зарцуул.
Богино хугацаанд маш сайн үр дүнд хүрнэ гэж найдаж болохгүй - зарим тохиолдолд энэ нь боломжгүй юм. Бид хоолны дэглэм, спорт, арьс арчилгааны цогц үйлчилгээ, целлюлитээс ангижрах болон бусад зүйлсийн талаар ярьж байна.
Долоо хоногт дүр төрхийг хэрхэн өөрчлөх вэ - зөвлөмжүүд
Хэрэв жингийн алдагдал, булчингийн массыг нэмэгдүүлэх эсвэл хуванцар мэс засал хийлгэх талаар ярихад долоо хоногт огцом өөрчлөлт гарахад хэцүү байх болно (сэргээхэд хугацаа шаардлагатай). Гэсэн хэдий ч, энэ хугацаанд та гадаад төрхөд бусад олон өөрчлөлтийг хийж чадна. Хамгийн гол нь шаардлагатай мэдээллийг урьдчилан судалж, эдгээр өөрчлөлтүүд үнэхээр сайжирч байгаа эсэхийг шалгаарай, эс тэгвээс бизнес таны хувьд том урам хугарах зүйл болж хувирна. Гол зөвлөгөө бол аливаа туршилтанд ухамсартайгаар хандах явдал юм.
1 өдрийн дараа өөр хүн болох нь бодитой юу?
Ерөнхийдөө нэг өдрийн дотор та үнэхээр эрс өөрчлөгдөж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв та өөрийн жингээс сэтгэл хангалуун бус байвал эдгээр өөрчлөлтүүд илүү их цаг хугацаа шаардах нь гарцаагүй. Хэрэв зураг танд тохирсон бол та мэдэгдэхүйц өөрчлөлт хийхийг хүсч байвал үснийхээ өнгийг өөрчлөх, хөмсөг, сормуус будах, нүүрээ цэвэрлэх, хувцасаа солих, солярийг зочлох, үсээ тайрах, өсгөх замаар үүнийг хийж болно. Хэрэв бид дотоод өөрчлөлтийн тухай ярьж байгаа бол энэ нь мэдээж илүү их цаг хугацаа шаардах болно. Гэсэн хэдий ч, нэг өдрийн дотор та маш их зүйлийг хийх боломжтой - хүссэн үр дүнд хүрэхэд туслах нарийвчилсан үйл ажиллагааны төлөвлөгөөг гарга.
ЗОРИЛГО: АВТОМАШИНЫ ЖАГСААЛТ
Хөмсөг зангидаж болохгүй - энэ нь зөвхөн нүүрний аль хэдийнэ масстай хэсэгт жин нэмэх болно. Таны хувьд хамгийн тохиромжтой хөмсөгний хэлбэр нь гөлгөр, өргөн, урт юм. Түүний үзүүр нь дундынх шиг өргөн, нугалаа нь бага зэрэг чиглэсэн байх ёстой. Холливудын од Анжелина Жоли нь хүнд дөрвөлжин эрүүтэй боловч хөмсөгнийхөө тосыг хэт их дарахаа зогсоовол энэ нь бараг үл үзэгдэх болжээ.
ЗОРИЛГО: ӨНГӨ ОРУУЛАЛТЫГ НУУЦЛАХ
Хөмсөгний хувьд тунгалаг гель эсвэл сормуусны будаг ашиглан хөмсөгийг дээш нь самна. Энэ нь тэднийг илүү өргөн, илүү хурц, духан дээр нь харагдуулна. Хэрвээ хөмсөгний хэмжээ өргөн байвал та духан дээрээ нээгддэг үсний засалтыг найдвартай хийж чадна. Энэ техникийг Америкийн жүжигчин Сара Жессика Паркер идэвхтэй ашигладаг. Түүний хөмсөг нь үргэлж гөлгөр, сунгасан, тод тодорхойлогддог бөгөөд тэр гурван шувууг нэг чулуугаар алж, өндөр духан дээр нь нууж, үзэсгэлэнтэй хацар цээжийг нь онцолж, анхаарлыг эрүүгээс нь сатааруулдаг.
ЗОРИЛГО: ТҮҮХИЙГ ЗОРИУЛСАН ҮНЭГҮЙ
Хэрэв та жүжигчин Риз Виттерспун шиг жижигхэн зүрх хэлбэртэй царайтай бол түүнийг зөөлөн дунд зэргийн хөмсөгөөр бага зэрэг дугуйруулж болно. Өргөтгөсөн зөвлөмж байхгүй (энэ нь эрүүг илүү хурц болгох болно), "жүжиг" байхгүй - хоёулаа пропорцийг алдагдуулна. Таны сонголт бол зөөлөн, дугуй хэлбэртэй хөмсөгтэй.
Хэрэв танд энэ нийтлэл таалагдсан бол үүнийг өөртөө хадгалаад найзуудтайгаа хуваалцаарай!
