Тослог үстэй - хуйх булчирхайн хэт их идэвхжилээс болж тослог үс ихэсдэг. Байнга шампунь хэрэглэдэг ч тослог үс нь тослог, тослог, бохир, бүр бохир харагддаг, тусдаа хэлхээнд наалддаг, сарлагийн саваг бүү хий. Тослог үсний асуудал нь нарийн мэргэжлийн трихологич, эндокринологич, гастроэнтерологичын оролцоотойгоор шийдвэрлэх мэргэжлийн арга барил шаарддаг. Тослог үсийг арчлах нь тусгай шампунь ба нойтон жин, эмчилгээний арга хэмжээ (мезотерапия, дарсонвализаци, маск, ийлдэс, фито-цуглуулга гэх мэт) -ээс бүрддэг.
Тослог үсний шалтгаан
Тослог үс ихсэх үндэс нь илүүдэл sebum үүсэх явдал юм. Ер нь sebaceous булчирхайн шүүрэл нь хуйх дээр нимгэн гидролипидийн хальс үүсгэдэг бөгөөд энэ нь хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг бөгөөд үсийг хэт хатахаас хамгаалдаг. Усны липидийн хальс нь арьсыг чийг алдах, хэт ягаан туяаны цацраг, шороон хэсгүүдийн нэвчилт, хортой бактерийн үржээс сэргийлдэг. Далайн булчирхайн тоо, үйл ажиллагааг генетикийн дагуу програмчилдаг тул цорын ганц гарц бол тос, үсийг зөв арчлах, өдөр бүр арчлах явдал юм. Үүнээс гадна хоол тэжээл, дааврын болон бусад хүчин зүйлүүд нь үсний байдалд нөлөөлдөг.
Ихэвчлэн тослог үс нь өсвөр насандаа бэлгийн харьцаанд ордог. Энэ нь бие махбод дахь дааврын өөрчлөлтийн үед тестостероны үйлдвэрлэл нэмэгдэж, sebaceous булчирхайн мэдрэмтгий чанар нэмэгддэгтэй холбоотой юм. Эдгээр дааврын өөрчлөлттэй холбоотойгоор тослог арьс, тослог үстэй, өсвөр насны батга зэрэг асуудлууд гарч ирдэг. Үүнээс гадна стресс, жирэмслэлт, цэвэршилт гэх мэт өвчний улмаас үс илүү тослог болж хувирдаг.
Далайн булчирхайн хэт их идэвхжил нь халуун ногоотой, даршилсан хоол, сод, өөх тос, түргэн хоол, архи, түүнчлэн зарим эмийг хэрэглэснээр өдөөгддөг. Буруу тослог үс нь хуйхыг зохисгүй арчилдаг (тэжээлийн тосоор үрж, тослог маск түрхдэг), синтетик материалаар хийсэн малгай өмсдөг. Үсний нөхцөл байдалд дотоод шүүрлийн булчирхай, ходоод гэдэсний зам, мэдрэлийн системийн үйл ажиллагааны алдагдал хүчтэй тусдаг.
Тослог үс гарч ирэх бас нэг шалтгаан бол seborrheic дерматит бөгөөд үүний үр дүнд зөвхөн sebum ялгарах хэмжээ нэмэгдэж төдийгүй түүний чанарт өөрчлөлт ордог. Энэхүү эмгэгийн эмгэг нь арьсан дээр мөөгөнцөр хэлбэртэй липофиль мөөгөнцөр үүсдэг бөгөөд тослог хаг, хүнд загатнах, хуйхыг загатнах, үс унах зэрэг дагалддаг.
Үсний төрлүүдийн онцлог шинж чанар
Ердийн үс нь эрүүл, сэтгэл татам төрхтэй бөгөөд тэдгээр нь гялтгар гялалзсан, уян харимхай, торгомсог бүтэцтэй. Ийм үс засалт хийхэд хялбар байдаг бөгөөд үс засалт хэлбэрийг нь удаан хадгалдаг. Эдгээр бүх чанарууд нь угааснаас хойш хэдэн өдрийн турш хэвийн үс дээр хадгалагдана.
Хуурай үс нь уйтгартай, амьгүй харагдаж байна. Угаалгын дараа тэдгээрийг самнах, багтахад хэцүү байдаг, гэхдээ тэдгээр нь амархан эргэлзэж, үзүүр хэсгүүдэд хуваагддаг. Хуурай үсийг угаасны дараа хуйхыг чангалах мэдрэмж ихэвчлэн гардаг. Гэсэн хэдий ч хуурай үс удаан хугацаагаар бохирддоггүй бөгөөд угааснаас хойш 7 дахь өдрийн эцэст л тослог болдог.
Тослог үсний ердийн шинж тэмдэг нь өсөн нэмэгдэж буй тослог, тослог тослог гялалзах, тайван бус төрх юм. Үсийг угааж хэдхэн цагийн дараа ийм үс нь тусдаа хэлхээнд наалддаг, дэггүй болж, сарлагийн саваг хийдэггүй. Тослог үс нь тоосны тоосонцорыг хурдан шингээж, үнэртэй бодисыг шингээдэг тул бохир харагддаг тул тэднээс эвгүй үнэр гарч болно. Тослог үс нь бусад асуудлууд дагалддаг - хаг, хэт их үс унах. Дулаан, өндөр чийгшил болон бусад агаар мандлын үзэгдэл нь өөх тослог үсийг ихэсгэдэг. Ихэнх тохиолдолд тослог үсийг тослог арьстай хослуулдаг. Ерөнхийдөө гоо зүйн талаас харахад тослог үс нь маш тааламжгүй харагддаг. Холимог хэлбэрийн үс нь дүрмээр урт байдаг: тэдгээр нь бүхэл бүтэн урттай тосоор хучигддаггүй тул тослог үндэс, хуурай хуваагдмал төгсгөлтэй байдаг.
Тослог үс арчилгааны онцлог
Тослог үсийг хэрхэн арчлах талаар ярихаасаа өмнө энэ төрлийн үс "юунд дургүй" болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Тиймээс шүүрлийн шүүрэл ихэссэн тул үсийг халуун усаар угааж, толгойг нь илж (хуйх), үсээ тогтмол угааж, үс хатаагч, халуун утсаар угааж, үсээ будахдаа гель, лав хэрэглэх, хатуу үс сүлжих, төмөр үсний хавчаар өмсөхийг зөвлөдөггүй. эдгээр үйлдэл нь sebum үүсэхийг өдөөдөг. Нэмж дурдахад, тослог үстэй эзэд богино үс засалт хийхийн тулд урт буржгар, нарийн төвөгтэй хэлбэрээс татгалзах нь дээр.
Тослог үсийг багасгах нь хоолны дэглэм өөрчлөгдөх, муу зуршлаас татгалзах, витамин-эрдэсийн цогцолбор, хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл, үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгоход хувь нэмэр оруулдаг. Ямар ч тохиолдолд тослог үсийг эмчлэх нь трихологич дээр очиж, үс, хуйхын байдлыг оношлох, ул мөр элементийн үсийг спектр шинжилгээ хийхээс эхлэх ёстой. Хэрэв тослог үс ихсэх шалтгаан нь дотоод эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдалд ордог бол эмч бусад мэргэжилтнүүд (эндокринологич, гастроэнтерологич, эмэгтэйчүүдийн эмч-эндокринологич), нэмэлт судалгаа (биохимийн цусны шинжилгээ, дааврын түвшин, хэвлийн эрхтнүүдийн хэт авиан шинжилгээ гэх мэт) -ээс зөвлөгөө авахыг зөвлөж болно.
Трихологийн мэргэжилтэн нь тослог үсийг эмчлэх эмчилгээний шугамыг сонгоход туслах бөгөөд энэ нь далайн булчирхайг зохицуулж, хуйхын хэвийн гидролипидийн тэнцвэрийг хадгалах боломжийг олгоно. Өдөр тутмын арчилгааны хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд ижил цуврал бүхий хэд хэдэн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна - жишээлбэл, тослог үстэй маск, шампунь, нойтон жин. Тослог үсийг угаах зөвшөөрөгдсөн давтамжтай холбоотой янз бүрийн үзэл бодол байдаг. Зарим шинжээчид байнга угаах нь багасдаггүй, харин зөвхөн sebum шүүрлийг нэмэгдүүлдэг гэж үздэг бол зарим нь тослог үсийг бохирдсон тул угаах хэрэгтэй гэж үздэг. Ямар ч тохиолдолд өглөө тослог үсийг угаах нь дээр байдаг, учир нь шөнийн цагаар sebaceous булчирхай маш их ажилладаг. Шампунийг хоёр удаа түрхэж, үсийг бүлээн (гэхдээ халуун биш) усаар зайлна. Тослог үс хатаах нь үс хатаагчгүйгээр байгалийн гараар хамгийн сайн хийдэг.
Ургамлын гаралтай декоциний, дусаах замаар үсээ зайлж эсвэл хуйхандаа түрхээрэй. Тослог хуйханд хэрэгтэй эмийн ургамал нь coltsfoot, calamus, зуун настын, хамхуул, мэргэн, царс модны холтос, морины ургамал орно. Тослог үсийг түгээмэл хэрэглэдэг ардын арга бол тэдгээрийг kefir, тараг, сүүний шар сүүний угааж угаах явдал юм. Хэрэв та тослог үстэй бол шампунь эсвэл зайлж угаасан усанд хэдэн дусал бергамот, сарнай, гаа, цитрусын эфирийн тос нэмж болно. Шавар, өнгөгүй хнагаар хийсэн хуйханд зориулсан маск нь сайн шингээх, seboregulating нөлөөтэй.
Мэргэжлийн үс арчилгаа, эмчилгээг гоо сайхны салон дээр эмнэлгийн гоо сайхан - ампул, маск эсвэл бүтээгдэхүүний цогцолбор ашиглан хийж болно. Тослог үстэй хамгийн оновчтой шийдэл бол богино эсвэл дунд зэргийн урт үстэй үс засах, үсийг үндсээр нь өргөж өгдөг мусс, засах шүрших эсвэл хөнгөн пермийн ашиглан сарниулагчаар чимэглэх явдал юм. Тослог үсийг будахыг хориглодоггүй. Трихологичоор хийсэн үсийг эмчлэх, нөхөн сэргээх аргад озоны эмчилгээ, мезотерапия, хуйхыг плазмолификация, крио эмчилгээ, дарсонвализаци, хуйхыг хальслах, "лазер шүршүүр" гэх мэт орно.
Тослог үс ихсэх асуудлыг эндоген шалтгааныг арилгах, далайн булчирхайн хэвийн ажиллагааг сэргээх, гэрийн үс арчилгаа, мэргэжлийн эмчилгээ зэргийг багтаасан цогц аргачлалаар шийдэж болно.
Яагаад үс хурдан бохирддог
Нэгдүгээрт, би энэ асуудлын шалтгаантай холбоотой бүх домгийг устгахыг хүсч байна. Тослог үс бол удамшлын асуудал юм.Байна. Толгойн бүх хэсэгт байрлах sebaceous булчирхай нь sebum-ийн ялгаралтыг хянадаг.
Үс хурдан тослог болдог шалтгаан нь эдгээр булчирхайн хэт их идэвхжил юм. Гэхдээ түүний ажлын ачаар шүүрсэн sebum нь нимгэн хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг гэдгийг та ойлгох хэрэгтэй. Энэ нь эргээд чийгийг хадгалахаас гадна хуйх хуурайшихаас сэргийлдэг.
Ихэнхдээ sebaceous булчирхайн ажилд тасалдал үүсдэг нь бэлгийн харьцаанд ордог, өөрөөр хэлбэл энэ нь бэлгийн харьцаанд ордог.
Маш олон удаа үс уналт нь маш хурдан өсч эхэлдэг
Энэ хугацаанд тестостероны идэвхтэй үйлдвэрлэл байдаг тул энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг.
Ихэнхдээ үс хурдан бохирдох шалтгаан нь нойр булчирхай зөв ажиллахгүй байгаатай холбоотой юм. Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдал, ялангуяа өөх тос, шарсан, тамхи татдаг, хагас боловсруулсан хоол иддэгтэй холбоотойгоор тохиолдож болно. Түүнчлэн архины хэрэглээг энд дурьдаж болно.
Хэрэв үс нь маш бохир байвал яах вэ
Тиймээс, үс хурдан тослог бол мэргэжилтнүүдийн тусламж шаардлагатай байна. Эцсийн эцэст шалтгаан нь янз бүр байж болох бөгөөд зөвхөн туршлагатай эмч нар үүнийг ойлгож чадна. Трихологич бол таны үс хурдан тослогдож, унаад байвал эхлээд зөвлөгөө авах шаардлагатай мэргэжилтэн юм. Анхны үзлэг хийсний дараа та гастроэнтерологичтой зөвлөлдөх шаардлагатай бөгөөд шаардлагатай шинжилгээ хийлгэх шаардлагатай. Үүний дараа л бид эмчилгээний аргын талаар ярилцах боломжтой.
Трихологичтой уулзахаар бүү тат, учир нь буржгар дээрх тослог мембран нь бактери, халдварын өсөлтийг өдөөж болно. Ялангуяа дерматит, экзем, тэр ч байтугай халдварт өвчин.
Хэт их тослог үстэй болох шалтгааныг олж мэдэхийн тулд трихологичоос заавал зөвлөгөө авах шаардлагатай
Үсний арчилгаа Үсний үндэс дээр хатаж, төгсгөлд нь хатаана
Гэртээ тослог үсний асуудлыг шийдэхийн тулд бие даан хийх нь үр дүнгүй байдаг. Бидний хэлснээр хэд хэдэн шинжилгээ, оношилгооны дараа тусгай эмчилгээний цогцолборыг томилдог мэргэжилтэнтэй холбоо барих нь зүйтэй.
Гэхдээ ийм үсний толгойг халамжлах олон тооны ерөнхий дүрмүүд байдаг.
- буржгарыг дулааны аргаар эмчлэхээс зайлсхийх хэрэгтэй, энэ нь үс хатаагчаар хатаах, индүү, хавтан ашиглах,
- Тослог бүтээгдэхүүнээс зайлсхий
- толгой хурдан бохирдсон ч гэсэн өдөр бүр үсээ угааж болохгүй.
- Мэргэжилтнүүд гурваас дөрвөн өдөр тутамд үсээ угаах нь хамгийн оновчтой гэж үздэг.
Тослог үстэй эзэд долоо хоногт 3-4-ээс ихгүй удаа угаана
- үсний нэмэлт эмчилгээ (бальзам, маск, шүрших) түрхэх,
- ихэвчлэн хусуур хэрэглэж, үсээ самнадаг.
Үс угаах
Ардын эмчилгээнд хандах нь хэт их байх болно. Жишээлбэл, chamomile, hypericum, coltsfoot-ийн декоциний хамт үсээ зайлж угаана. Хэрэв таны толгой хурдан бохир бол арьсны давс цэвэрлэгээ хийж үзээрэй. Үүнийг хийхийн тулд том ширхэгтэй далайн давс олж аваарай, буржгарыг бага хэмжээний давсаар угаахаас өмнө хуйхыг арчина. Энэхүү процедур нь арьсны кератин давхаргыг гадагшлуулж, улмаар өөх тосны шүүрлийг хэвийн болгох болно.
Далайн давс бүхий хуйхыг хусах
Толгой чинь хурдан бохирдож, үс чинь гадаад төрх алддаг уу? Энэ нь хамаагүй, үс нь эзэлхүүнтэй үс засалтыг сонгоорой. Ийм шийдэл нь тослог үсийг нүдээр нуухад тусална.
Хоолны дэглэмээ эргэн харах. Хэсэг хугацааны туршид өөх тос, шарсан, тамхи татдаг хоол идэхийг хязгаарлаарай. Илүү их ногоо, жимс жимсгэнэ идэж, ус уу.
Энэ нь эргээд "саун" -ын эффектийг бий болгодог тул температур нэмэгдэхийг өдөөдөг. Үүний үр дүнд - sebum-ийн хурдацтай үйлдвэрлэл.
Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүст үс яагаад тослогтой байдаг
Далайн булчирхай нь зөвлөмжийг хатаахаас урьдчилан сэргийлэх, тэдгээрийн чийгийг хадгалахгүйн тулд сайжруулсан горимд ажилладаг тул эмэгтэйчүүд, эрэгтэйчүүдэд энэ асуудал түгээмэл тохиолддог. Энэ нь харгис тойрог болж хувирдаг, учир нь хуурайшилт нь булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг.
Илүүдэл их хэмжээний шүүрэл үүсгэдэг эрүүл мэндийн асуудал:
- Гормоны тэнцвэргүй байдалБайна. Энэ нь өсвөр насныханд эсвэл сарын тэмдэг ирэхээс өмнө эмэгтэйчүүдэд ажиглагдаж болно. Өсвөр насныханд гоо сайхны согогтой хамт цогцолборууд гарч ирдэг тул өөх тослог нүүр, үс нь жинхэнэ сорилт болж чаддаг. Эндомиериоз ба олон талт өндгөвчтэй эмэгтэйчүүдэд арьсны өвчин ихэвчлэн гардаг. Үүний шалтгаан нь эрэгтэй гормоны хэт их үйлдвэрлэл юм. Эдгээр нь нүүрний илүүдэл үс ургах, их хэмжээний sebum ялгаруулахыг өдөөдөг.
Жирэмслэлтээс хамгаалах эм авахБайна. Орчин үеийн дааврын жирэмслэлтээс хамгаалах бэлдмэлүүд нь бага тунгаар хэрэглэдэг бөгөөд ихэнх тохиолдолд арьсны асуудалтай эмэгтэйчүүдэд зориулагдсан байдаг. Ихэнх тохиолдолд охидууд батга, батга тууралтаас болж жирэмслэлтээс хамгаалах эм хэрэглэсний дараа алга болдог. Гэхдээ ховор тохиолдолд даавар нь үсний илүүдлийг өдөөдөг.
Метаболизын эмгэгБайна. Ихэвчлэн эдгээр нь элэг, хоол боловсруулах тогтолцооны асуудал юм. Дисбиозын үед хоол хүнснээс авах шим тэжээлийн нэг хэсэг нь гэдэс дотор шингэдэггүй бөгөөд энэ нь буржгар хатах шалтгаан болдог. Үүнээс болж үс хурдан тослог болдог. Чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст үс нь ихэвчлэн тослог, өөгүй харагддаг. Үсний асуудал нь бамбай булчирхайн өвчтэй хүмүүст бас ажиглагддаг.
СеборейБайна. Энэ өвчнөөр арьс нь зөвхөн толгой дээр төдийгүй нүүрэнд хальсалдаг. Sebaceous булчирхай нь хуурайшилтыг арилгахыг хичээдэг. Үүний дагуу, хувцсандаа хагны хэсгүүдийн хамт та мөчлөгт орсон буржгаруудыг олж авах болно.
Буруу арчилгаа хийвэл үс яагаад тослог болдог
Ихэнхдээ цэвэр биш үс нь дотоод эрхтний өвчинтэй ямар ч байдлаар холбоогүй байдаг. Ихэвчлэн тэдний эзэгтэй бол аймшигтай буржгар байдлыг буруутгах явдал юм.
Үсний арчилгааны алдаа, тослог үндэсийг өдөөдөг:
- Байнга самнахБайна. Өдөржингөө төгсгөлгүй буржгар самнахдаа та үсийг бүхэл бүтэн гадаргуу дээр үндэснээс sebum ургадаг. Үүнээс гадна хуйхыг тогтмол массаж хийх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Хэрэв таны буржгар хавирга, хавирга руу орооцолдвол дунд нь эхэлж самна. Зөвхөн гарт үсээ боож аваад үзүүрээр нь самна. Тиймээс та хуйханд хүрэхгүй.
Байнга будах, үлээх хатаахБайна. Суулгах явцад халуун агаар ашиглах нь чийгийг ууршуулна. Үүний дагуу бие нь усаа алдаж, их хэмжээний өөх тос ялгаруулдаг.
Стресс ба сэтгэлийн хямралБайна. Сэтгэлзүйн шинж чанартай асуудлуудтай холбоотойгоор адреналиныг цусны урсгалд оруулдаг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайг идэвхжүүлэх шалтгаан болдог.
Гавар, маскыг их хэмжээгээр хэрэглэдэгБайна. Ихэнх тохиолдолд гавар хэрэглэдэг эмэгтэйчүүд үүнийг зөвхөн зөвлөмж дээр төдийгүй үндэс дээр нь хэрэглэдэг. Энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.Жижиг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг алган дээрээ зөв түрхэж, хуруугаараа үрж байгаарай. Үүний дараа хуруугаа дундуур нь үсээ самна. Үндэс дээрээ бүү хүр.
Тослог үстэй эмчилгээний онцлог
Та эмийн тусламжтайгаар эсвэл өөр аргыг ашиглан асуудлаас ангижрах боломжтой. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин байгаа тохиолдолд бүх гоо сайхны бүтээгдэхүүн ашиггүй болно. Эхлээд хоолны дэглэмээ тохируулахыг хичээ. Тослог хоол, чихэр зэргийг арилгана. Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ шинэхэн жимс, хүнсний ногооны хэмжээг нэмэгдүүлэх.
Бид асуудлыг тодорхойлно
Sebaceous түгжээний онцлог шинж чанар нь булцуугийн хажууд байрладаг sebaceous булчирхайн хэт идэвхтэй ажил юм. Булчирхай нь sebum үүсгэдэг - эрүүл буржгар хийхэд зайлшгүй шаардлагатай. Булчирхайн шүүрэл нь фолликулыг бохирдлоос байнга цэвэрлэж, үсний босоо амнаас хамгаалж, тэжээл өгдөг.
Далайн булчирхайн үрэвслийн үр дүнд curl нь гялалзсан, уян хатан чанарыг олж авдаг. Гэхдээ давуу тал нь үргэлж сөрөг шинж чанартай байдаг. Ихэнхдээ үсний булчирхай нь хэт идэвхтэй ажилладаг тул илүүдэл sebum нь хуйхын булцуу, нүхийг бөглөрөхөд хүргэдэг. Аз жаргалгүй бөгж нь хүчилтөрөгч, тэжээл, чийгийг хүлээн авдаггүй бөгөөд давслаг байдаг.
Хар үстэй хүмүүс өөх тос, өөх тосны үзэмжинд илүү өртөмтгий байдаг. Шулуун, туранхай үс нь илүү сайн, sebum-ийг илүү хурдан шингээж, тослог болно. Гэхдээ буржгар, долгионтой буржгар нь өөхөнд тэсвэртэй байдаг.
Хэрэв нөхцөл байдлыг засч залруулахгүй бол seborrhea үүсч, хаг хаг гардаг. Sebaceous түгжээ нь туранхай, маш их загатнах бөгөөд их хэмжээний багцад ордог. Трихологичууд энэ эмгэгийг "гиперсеборея" гэж нэрлэдэг. Трихологийн хувьд тослог үсийг хоёр төрөлд хуваадаг. "Өвчтэй" үсний төрлийг хэрхэн тодорхойлох вэ:
- Sebaceous. Curl нь үсний босоо бүх хэсэгт бохир, тослог, гялтгар харагдаж байна.
- Нийлмэл. Өөх тосны агууламж нь үндэс дээр ажиглагддаг бөгөөд судлын үзүүрүүд нь хуурай байдаг.
Curls нь үнэхээр эрүүл биш эсэхийг тодорхойлохын тулд тэдгээрийг сайтар ажиглаарай. Хурдан тослогт өртдөг үс нь дараахь шинж чанартай байдаг.
- Шампунь хийснээс хойш 3-4 цагийн дараа үсний доор арьс дээр тос гарч ирнэ.
- Үс нь салангид түгжигдсэн цоожоор наалдана.
- Шороо, үхсэн эс, тоос, өөхний тоосонцор хуримтлагдсанаас болж тааламжгүй үнэр нь үснээс мэдрэгддэг.
- Энэ үс засалт нь тогтворгүй байдаг. Тогтвортой сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэсний дараа үс нь хэлбэрээ хадгалдаггүй.
- Хуйх, үс дээр хаг байдаг.
- Curls нь нимгэрч, унав.
Үсийг эрүүл харагдуулахын тулд үсний төрлийг анхаарч, зохих арчилгааны аргыг сонгох хэрэгтэй. Буруу сонгогдсон хөрөнгө нь нөхцөл байдлыг улам дордуулахад хүргэдэг. Захиалга өгөхийн тулд curls-ийг хяналтаас гадуур дуудаж авахын тулд та булчирхайн үйл ажиллагааны өндөр шалтгааныг олж мэдэх хэрэгтэй.
Тослог үстэй гэмт этгээдүүд
Тослог үс цоож нь ихэвчлэн өсвөр насныханд тохиолддог. Бүх биеийг дахин сэргээж байх үед дааврын суурь өөрчлөлт нь тестостероны түвшинг нэмэгдүүлдэг. Энэ даавар нь булчирхайн ажилд нөлөөлж, тэдний үйл ажиллагааг сайжруулдаг. Тиймээс өсвөр насныхан батга, тослог үс, хаг зэрэг өвчнөөр өвддөг. Бусад хүчин зүйл нь шүүрлийн булчирхайн ажилд нөлөөлдөг.
Өвчин
Үсний байдал нь эрүүл мэндээс шууд хамаардаг. Curls нь дотоод эрхтний асуудал, бүтэц, гадаад төрх өөрчлөгдөхөд шууд хариу өгдөг. Дотоод эрхтнүүдийн өвчин нь өөх тос ихэссэн нийтлэг шалтгаан болдог.
Дотоод шүүрлийн эмгэг. Дотоод шүүрлийн системд бамбай булчирхай, нөхөн үржихүйн болон нойр булчирхай, гипофиз, бөөрний булчирхай орно. Эдгээр эрхтэнүүд нь хүний амьдралд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд цусны урсгал, лимфэд ордог даавар ялгаруулдаг.
Гормонууд нь эсийн эд эсийн үйл ажиллагаа, эрхтэний өсөлт, хөгжил, хүний нөхөн үржих үйл явц, хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтөд дасан зохицох зэргийг хянадаг.
Хэрэв дааврын үйлдвэрлэл, тэдгээрийн тогтворгүй байдал, байгалийн тэнцвэрт байдал алдагдах юм бол энэ нь бие махбодийн эрт хөгшрөлт, өвчин эмгэг, бүх эрхтнүүдийн үйл ажиллагаа муудахад хүргэдэг. Үсний нөхцөл байдал бас хөндөгддөг, илүүдэл sebum үүсдэг.
Ходоод гэдэсний замын асуудал. Буржгаруудын эрүүл мэнд, тэдгээрийн өөх тос нь хоол боловсруулах тогтолцоонд нөлөөлдөг. Хурдан тослог, үс унах, хэвлийн хөндийд пароксизмаль өвдөлт нь ходоод гэдэсний өвчний шинж тэмдэг юм. Дараахь асуудлууд нь тослог буржгар үүсгэдэг.
- Дисбактериоз Ходоод гэдэсний замын хэвийн микрофлорыг зөрчсөн. Ийм өвчин үүсэх үед ашигтай микробууд үхдэг. Бие махбодь нь хамгаалалтын саадтай тул их хэмжээний хорт бодис цусны урсгалд орж, бие махбодийн бүх хэсэгт дамждаг. Үсний уутанцар руу ороход хорт бодис нь тэдний ажлыг улам дордуулдаг. Curls нь нимгэн, нимгэн болж, илүү хурдан давслагдаж, унаж эхэлдэг.
- Цөсний чулуу, нойр булчирхайн үрэвсэл. Цөсний суваг дахь чулуу, элс, нойр булчирхайн үрэвсэл үүсэх үед бие махбодид шим тэжээл, витамин дутагддаг. Хоол тэжээл дутагдсанаас үсний уутанцар хэвийн ажиллахаа больдог. Үр дүн нь sebum-ийн хэт их шүүрэл, curls-ийн хурдан өөх тос агуулдаг.
- Цочролгүй гэдэсний хам шинж. Бие махбодь нь гэдэсний үйл ажиллагааны эмгэгийн үед витамин дутагдалтай байдаг.
- Элэгний өвчин. Элэгний эрхтэн нь бие махбодид агуулагдах хорт бодисын гол саад болдог. Элэгний асуудалтай тулгарвал бүх дотоод эд / эрхтэнүүд ялзарч буй бүтээгдэхүүнээр хорддог. Бие махбодь нь бүх хүчийг согтууруулах ундаагаар тэмцэхэд чиглүүлж, захын эрхтнүүдэд хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг хангаж өгдөг. Эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой бодис дутагдаж байгаа үс нь туранхай болж, sebum-той хурдан ханасан болно.
Мэдрэлийн тогтолцооны эмгэг. Стресс, архаг ядаргаа, түрэмгийллийн дэгдэлт, удаан хугацааны сэтгэл гутрал нь булчирхайн булчирхайн хэвийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг. Мэдрэлийн эмгэг нь булчирхайн гипер идэвхжил, илүүдэл шүүрлийн үйлдвэрлэлийг хөгжүүлэхэд хүргэдэг - үр дүн нь хурдан бохирдол, өөх тос түгжигддэг.
Арьсны өвчин. Энэ нь найрлага өөрчлөгдөж, sebum үйлдвэрлэл нэмэгдэхэд хүргэдэг шалтгаануудын нэг бол себорей дерматит юм. Хуйханд нөлөөлдөг өвчин нь масштаб үүсэхэд хүргэдэг. Зузаан царцдас нь үсний уутанцар бөглөрдөг.
Бөөгнөрсөн фолликулууд нь үсний савааг хүчилтөрөгч, чийгээс хамгаалдаг. Curls нь илүү хурдан хуурдаг. Себорея нь хаг, загатнах, үс унах зэрэг шинж тэмдгүүд дагалддаг. Sebum үйлдвэрлэлийг зөрчих нь арьсны асуудлыг өдөөдөг - батга гарч, нүүрэн дээр тууралт гарч ирдэг.
Тослог цоож нэмэгдсэний дараа дагалдах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулаарай - энэ нь асуудлын шалтгааныг илүү нарийвчлалтай тогтооход тусална.
Угаалгын дараа тослог үс унах шалтгаан болдог
Тослог үс бол гадаад төрхийн хувьд түгээмэл хэрэглэгддэг гоо сайхны согог юм. Энэ нь хуйх дээр байрладаг sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааны буруу үр дүн юм. Гэхдээ энэ тохиолдолд өсөн нэмэгдэж буй тослог үс нь ихэнхдээ угаахаасаа өмнө шууд биш харин хэдэн цаг эсвэл өдрийн дараа санаа зовдог.
Буруу шампунь
Хэрэв тослог үс нь эрүүл ахуйн журам дууссаны дараа шууд гарч ирэх юм бол хамгийн их магадлалтай шалтгаан бол энэ төрлийн арьс, үсийг илүүдэл силикон, кино үүсгэгч бодис бүхий шампунь хэрэглэх явдал юм. Энэ нь угаах гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд заримдаа үсийг тослог гялалзуулж, өөх тос нь тааламжгүй мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Гэхдээ үйлдвэрлэгч тодорхой тохиолдолд тэдний хэрэглээний үр дүн юу болохыг таамаглаж чадахгүй. Хүн бүрийн бие бол хувь хүн юм. Тиймээс ижил төрлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүнд янз бүрийн хүмүүс өөр өөр хариу үйлдэл үзүүлдэг. Шампунийг өөр аргаар солих замаар асуудлыг шийдвэрлэнэ.
Үүний шалтгаан нь зөвхөн силикон биш байж болно. Бэлдмэлийн найрлага нь эсрэгээрээ "өөхгүй" байж болох тул өөх тосыг уусгаж, шороог угаах чадваргүй болно. Гэхдээ энэ тохиолдолд асуудлыг ижил аргаар шийддэг: шампунийг солих.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүн сонгохдоо алдаа гаргахаас зайлсхийхийн тулд дерматологич-трихологичоос зөвлөгөө авахыг зөвлөж байна. Мэргэжилтэн нь хуйх, үсний төрлийг тодорхойлж, энэ тохиолдолд хамгийн ашигтай шампунь болон бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүний жагсаалтыг гаргана.
Эрүүл мэндийн байдал
Хэрэв дерматологич зөвлөгөө аваагүй, шампунийг орлуулах нь хүлээгдэж буй үр дүнг авчираагүй бол угаах дараа тослог үс унах шалтгааныг эрүүл мэнд, амьдралын хэв маягаар хайж олох хэрэгтэй. Хамгийн их магадлалтай шалтгаанхуйхын булчирхайн булчирхайн хэт идэвхжилийг үүсгэдэг.
- Өвөг дээдсээс өвлөж авсан арьсны төрөл, түүний бүрэлдэхүүн хэсгийн үүрэг,
- дотоод шүүрлийн системийн өвчин
- хоол боловсруулах замын эмгэг,
- дархлааны түвшин бага.
Тослог хийсний дараа тослог үсний функциональ шалтгааныг олж мэдэхийн тулд хэд хэдэн оношлогооны судалгааг хийх хэрэгтэй.
Харагдах байдал
Тэдний үс, онцлог шинж чанараас хамааран үсийг гурван төрөлд хувааж болно.
- Ердийн. Ийм үс нь нэлээд эрүүл бөгөөд сэтгэл татам харагддаг. Эдгээр нь байгалийн гэрэл, торгомсог бүтэц, зөөлөн, уян чанараар тодорхойлогддог. Энэ хэлбэр нь онцгой, нарийн төвөгтэй арчилгаа шаарддаггүй, ердийн үс нь үс засалт хийхэд маш хялбар байдаг тул удаан хугацааны туршид үсний засалт хэлбэрийг хадгалж, аажмаар бохир,
- Хуурай. Энэ төрлийн үс нь дүрмээр бол хамгийн эрчимтэй арчилгаа шаарддаг. Хуурай төрлийн буржгар нь нимгэн, сүвэрхэг бүтэцтэй, хуваагдмал, эвдэрч унасан, самнах, тавихад хэцүү, мөн статик стресст өртдөг. Дүрмээр бол хуурай үс нь удаан хугацаанд цэвэр хэвээр байх бөгөөд угааснаас хойш долоо хоногт бохир болж болно.
- Тослог. Эдгээр нь хамгийн их бохирддог зүйл юм. Арьс нь өөх тос их хэмжээгээр нэмэгддэг тул үс нь хурдан тослог болж, бусад таагүй шинж тэмдгүүд дагалддаг. Тослог хуйх нь ихэвчлэн үсний үндэс дээр тослог гялалзах, нарийхан харагдах байдал, эрчимтэй алдагдах, хүрээлэн буй үнэр, тоосыг хурдан шингээх, хурдан бохирдох, түүнчлэн энэ шинж тэмдгээс үүдэлтэй зарим өвчин дагалддаг.
Тослог үндэс, төгсгөлд хуурай буржгар үстэй холимог үстэй хүмүүс бас бий. Тэд цаг агаарын аливаа нөлөөнд сөрөг нөлөө үзүүлдэг. Тиймээс, толгой нь нарны гэрэл, чийглэг агаарын нөлөөн дор унах юм бол том тослог хуйх гарч ирэх бөгөөд хуурай агаар, салхи нь статик стресс үүсгэдэг.
Энэ төрлийн үсийг зөв зохистой харагдуулах нь хамгийн хэцүү байдаг, учир нь тослог хуйх нь биеийн өвчний улмаас үүсдэг.
Үр дагавар нь
Тослог үстэй хуйх нь хортой бичил биетний идэвхитэй тархалттай тул хэд хэдэн сөрөг үр дагаварт хүргэж болзошгүй юм.
- загатнах
- нүүр, толгой, биеийн арьсан дээр батга,
- хальслах
- ZhTK-ийн үйл ажиллагаанд саад
- харшлын урвал
- арьсны өвчин (хаг, хаг, seborrheic дерматит гэх мэт).
Эдгээр өвчнөөс зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгийн шалтгааныг олж мэдэх, тослог үснээс салах хэрэгтэй.
Үсний хурдан бохирдоход нөлөөлж буй шалтгаанууд нь дараах хүчин зүйлүүд байж болно.
Хуйхын sebaceous булчирхайг буруу ажиллуулах.
Юуны өмнө, энэ нь sebum үйлдвэрлэлийг зохицуулдаг эдгээр булчирхай юм. Үс нь хэвийн эрүүл төрөлд хамаарах тохиолдолд sebaceous булчирхайн нууц нь арьсан дээр хамгаалалтын бүрхүүл үүсгэдэг бөгөөд энэ нь буржгарыг хэт хуурайшилт, шороо, тоосноос хамгаалж, арьсны чийгийг хадгалах боломжийг олгодог. Тиймээс хортой бичил биетүүд хуйханд тархдаггүй бөгөөд үс засалт нь цэвэрхэн дүр төрхтэй байдаг.
Хэрэв хүний sebaceous булчирхай нь эвдрэлд өртөмтгий бол түүний идэвхжил нэмэгдэж, үс нь маш хурдан тослог болдог. Далайн булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаа нь удамшлын урьдал, мөн бие махбод дахь бусад үйл ажиллагааны эмгэгээс хамаардаг.
Гормоны тохируулга
Тослог үс нь өсвөр насныхан, ахимаг насны хүмүүс, цэвэршилтийн үеийн эмэгтэйчүүд, жирэмсэн болон хөхүүл эхчүүдэд, мөн стресс, сэтгэцийн эмгэг, хэт ачаалал ихтэй хүмүүст түгээмэл тохиолддог.
Категорийн ийм өөрчлөлт нь өөх тосны хэт их шүүрэл нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас болж үүсдэгтэй холбоотой юм. Бүтцийн өөрчлөлтийн үед бие махбодь нь хүний биед агуулагдах янз бүрийн даавруудыг ялгаруулж эхэлдэг. Тослог үстэйгаас гадна нүүр, биен дээрх арьсны үрэвсэл, мөн нүүрний тослог арьс энэ хугацаанд эхэлж болно. Эдгээр тохиолдолд өөхний үндэсээс салах нь гормоныг бий болгох боломжийг олгоно.
Тэнцвэргүй хооллолт
Далайн булчирхай нь өдөр тутмын хоолны дэглэмд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв энэ нь их хэмжээний өөх тос, шарсан, чихэрлэг, давслаг, даршилсан, халуун ногоотой хоол хүнс агуулдаг бол нүүр, бие, толгойны арьс өөхийг идэвхтэй ялгаруулж эхэлдэг бөгөөд энэ нь бие дэх илүүдэл өөх тос, хорт бодисоос ангижрахыг хичээдэг.
Хоолны дэглэмийн зохисгүй хэрэглээтэй зэрэгцэн архи, тамхи уух нь эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст үсний тослог үндэс үүсгэдэг.
Буруу арчилгаа
Ямар ч төрлийн үс нь гадны тусламж шаардлагатай байдаг. Энэ тохиолдолд анхаарал халамжийг сонгохдоо та тодорхой төрлийн буржгарын шинж чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Тослог үстэй олон эзэд энэ зорилгоор тусгай багаж хэрэгсэл, гар хийцийн найрлага ашиглан тэдгээрийг аль болох хатаахыг хичээдэг. Энэ бол тослог хуйханд халамжлахдаа хамгийн түгээмэл бөгөөд аюултай алдаа юм.
Хуйхыг хэт ихээр арилгахад чиглэсэн түрэмгий процедурын үед бие нь тэнцвэргүй болж, илүү их хэмжээний шингэн ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс харгис тойрог олж авдаг бөгөөд үүний үр дүн нь үргэлж бохир бохир үс засалт хэвээр үлддэг.
Энэ төрлийн үсийг арчлах нь цогц байх ёстой бөгөөд биеийн дотоод эрүүл мэндэд анхаарлаа төвлөрүүлж, төвийг сахисан аргыг гадны арчилгаа болгон сонгох хэрэгтэй. Энэ нь танд тослог үсийг арилгах боломжийг олгоно.
Температурын хүчтэй өөрчлөлт
Өмнөх догол мөрөнд тэмдэглэснээр тослог үсийг хэт халах ёсгүй. Тиймээс буржгар индүү, үс хатаагч, шулуутгагч, сарниулагч гэх мэт сарлагийн саваг халаагч нь байдлыг улам дордуулж болно. Гипотерми дээр ижил зүйл тохиолддог. Үсээ цаг агаарын тааламжгүй байдлаас хамгаалах нь чухал боловч дулаан малгай сонгохдоо материалын найрлагад синтетик байдлаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Арьсны өвчин
Маш ихэвчлэн тослог үс нь seborrheic дерматит дагалддаг. Энэ бол нүүр, бие, толгойны арьсан дээр хортой бактерийн тархалтаас үүдэлтэй өвчин юм. Дерматит нь хэт их шүүрэл, цочрол, улайлт, загатнах, батга, хальслах зэрэг тааламжгүй шинж тэмдгүүдийг үүсгэдэг.
Себоре нь бусад олон өвчний улмаас үүсч болно: сэтгэцийн эмгэг (сэтгэлийн түгшүүр, үймээн самуун, хоёрдогч эмгэг, шизофрени, сэтгэцийн өвчин гэх мэт), дааврын суурь огцом өөрчлөгдсөн, ходоод гэдэсний замын эмгэг, эпилепси эсвэл энцефалит.
Тиймээс тослог үс ихсэхэд нөлөөлсөн хүчин зүйлийг тодорхойлох нь эмчилгээний гол алхам юм. Асуудлыг арилгах үр дүнтэй арга хэмжээ авах нь үсний тослог гэрлийг арилгах болно.
Тослог үстэй хэрхэн яаж харьцах вэ
Тослог хуйхыг эмчлэхээсээ өмнө боломжит шалтгаануудтай танилцаж, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд яг юу нөлөөлж болохыг олж мэдэх хэрэгтэй. Хэрэв шалтгааныг өөрийн биеэр тодорхойлох боломжгүй бол мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөж болно. Дерматологич эдгээр асуудлуудыг шийддэг.
Та мөн хуйхыг эмчлэхэд чиглэсэн олон арга хэмжээ авахыг оролдож болно.Үүнд хоолны дэглэм, зохих ёсоор арчилгаа, витамин, гоо сайхны эмчилгээ, гэрийн үсний эмчилгээ зэргийг багтааж болно.
Арчилгааны журам
Хуйханд их хэмжээний sebum шүүрэл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд дараахь арга хэмжээг авна.
- Үсээ байнга угааж болохгүй. Өмнө дурьдсанчлан, sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг тасалдуулах шалтгаан нь арьсны хэт хаталт байж болзошгүй юм. Бохир үс нь илүү бохир биш харагдаж байгаа ч өдөр бүр үсээ угааж цэвэрлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй, гэхдээ долоо хоногт 3 удаа өөрийгөө хязгаарлаарай. Өдөр бүр угааж цэвэрлэсний дараа үс нь тослог бөгөөд энэ арга хэмжээ үр дүн өгөхгүй бол та асуудлын өөр шалтгааныг хайх хэрэгтэй.
- Арчилгааны бүтээгдэхүүнийг сонгох нь зөв юм. Гадны тусламжийг сонгохдоо тослог үстэй тусгайлан зориулж хийсэн шампунуудаас татгалзах хэрэгтэй. Энэ нь яг ийм бодисууд үндэс үндсийг хатааж, улмаар далайн булчирхайн идэвхитэй ажилд нөлөөлдөгтэй холбоотой юм. Төвийг сахисан шампунь дээр үлдэх нь дээр байдаг, даалгавар нь зөвхөн цэвэрлэх болно. Үсийг зөөлөн, удирдах боломжтой гавар ангижруулагч эсвэл маск хийх. Тослог үс арчилгааны бүтээгдэхүүн дэх силикон нь тааламжтай байдаггүй.
- Бага зэрэг халаалтын хэрэгслийг ашигладаг. Үс хатаагч, шулуун шугам, буржгар индүү, сарниулагч зэрэг нь үсийг хатаана. Хэрэв ямар ч төхөөрөмжийг ашиглах нь нэн шаардлагатай бол суурилуулахын өмнө дулааны хамгаалалтын бодис ашиглах нь чухал юм.
- Үс бүү хүр. Хуйх, буржгар руу хэт их хүрэх нь тэдний бохирдлыг хурдасгахаас гадна үснээс арьсны нянг биеийн бүх хэсэгт тархдаг.
- Самнах нь үнэн. Үсийг нь самаар хийж, үндэснээс sebum нь бүхэл бүтэн уртаар тархаж, буржгар нь илүү бохир болно. Тослог хуйхтай бол үсийг самнасан байх ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн төгсгөлүүдэд нөлөөлнө.
- Лак, мусс, бусад сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг зөвхөн онцгой тохиолдолд ашигладаг.
Өдөр тутмын хоолны дэглэмийг боловсруулж байхдаа ургамлын тосоор шарсан махаар хоол хүнс хэрэглэхээ хязгаарлах хэрэгтэй. Нь хайруулын тавган дээр эсвэл удаан агшаагч, шөл, жигнэх нь илүү тохиромжтой.
Мөн будаг бүхий чихэрлэг оргилуун ус, түргэн хоол, чипс, жигнэмэг, халуун ногоотой, согтууруулах ундаа, тамхи гэх мэт бүтээгдэхүүнээс зайлсхийх хэрэгтэй.
Та хангалттай хэмжээний уураг, нүүрс ус агуулсан хоол хүнс хэрэглэснээр хоол тэжээлээ тэнцвэржүүлж чаддаг бол өөх тос нь хоолны дэглэмийн хамгийн бага хэсэг байх ёстой. Та шинэ жимс, ногоо, өвс ногоо, самар, чанасан эсвэл шатаасан махыг соус, нэмэлтгүйгээр, салат, үр тариагаар идэх хэрэгтэй.
Sebum-ийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгох нь их хэмжээний усны хэрэглээг нэмэгдүүлэх болно. Ус нь нүүр, толгой, биеийн арьсыг чийгшүүлж, бие нь бага өөх тос ялгаруулж эхэлдэг.
А, В2, В6, Д витаминыг хүнсний нэмэлт болгон ашиглаж болно.Гэхдээ эхлээд эмчид хандах нь зүйтэй. Тиймээс тослог толгойн асуудал сайжрах боломжтой.
Хөх тарианы талхны маск
Үсний уртаас хамааран бор талхнаас brown эсвэл ¼ талх авна. Шаржигнуурыг таслаж, үйрмэгийг буцалж буй усаар (250 гр) асгаж, нэг цагийн турш хавагнахаар үлдээнэ. Үүссэн зутан дээр 1-2 халбага нимбэгний шүүс нэмнэ. Энэ хольцыг бохир үстэй усанд хийж, алчуураар ороож, хагас цагийн турш үлдээнэ. Үсийг талхны үйрмэгээс сайтар зайлж, шампунаар угааж, алимны цуу эсвэл нимбэгний шүүс нэмж усаар зайлна. 1 литр ус тутамд 1-2 хоолны халбага.
Маск нь хагыг төгс арилгаж, sebaceous булчирхайг хэвийн болгож, үсний нягтрал, гялалзалтыг нэмэгдүүлдэг.
Шавар үстэй маск
Энэхүү гар хийцийн найрлага нь тослог хуйхыг хольцоос зөөлөн цэвэрлэхээс гадна далайн булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг.
Ногоон эсвэл цэнхэр өнгийн шавар, эрдэс уснаас шингэн, цөцгийтэй төстэй тууштай байдаг. Энэ хольцыг хуйханд хэрэглэж, үндсийг нь арчиж, үсээр тараана. Оосор нь хуванцар боодолтой, дээд хэсэгт нь алчуур ороосон байна. 30-40 минутын дараа маск сайтар угаана.
- ногоон эсвэл ягаан шавар - 3 хоолны халбага,
- эсвэл ургамлын гаралтай нэг декоциний - 3 халбага,
- алимны цуу - ½ халбага
Кефир маск
Маскийн хувьд өөх тосгүй кефир хэрэгтэй болно, уух тусам хүчиллэг байх тусмаа сайн болно. Кефирыг + 37- + 40 хэм хүртэл халаана. Үсний үндэс дээр бүлээн масс түрхэж, хуйхыг сайтар массаж, буржгар алчуураар боож, 1-1.5 цаг байлгана. Үүний дараа тэдгээрийг шампунаар угааж, 1-2 халбага нэмээд зайлж угаана. л алимны цууны цуу нэг литр ус.
Үсний хувьд киви
Тослог үндсийг хатааж, үсний уутанцарыг витамин С-ээр хангаж өгдөг тослог үстэй хамгийн энгийн маск нь их хэмжээгээр агуулдаг. Маск хийхэд боловсорч гүйцсэн, нэлээд хатуу жимс хэрэгтэй. Та үүнийг нунтаглах эсвэл хутгагчаар нунтаглах хэрэгтэй. Хөлийг үсэнд түрхэж, 1 цаг байлгана. Толгойг алчуураар ороосон байх ёстой. Дараа нь шампунаар угаана.
Маск бэлтгэх, хэрэглэх журам.
Гэртээ маск бэлтгэх, хэрэглэхэд маш энгийн. Энгийн дүрмүүд нь алдаа гаргахаас зайлсхийхэд тусална.
- Зөвхөн шинэхэн бүтээгдэхүүн нь маск бэлтгэхэд тохиромжтой.
- маск хийхэд бэлэн найрлагыг шууд ашигладаг бөгөөд хадгалахгүй,
- маск хэрэглэсний дараа үсийг хүлэмжийн эффект үүсгэж, найрлагын эрчмийг дээшлүүлж,
- Үсээ хэт халуун эсвэл хүйтэн усаар угааж болохгүй. Угаах усны хамгийн оновчтой температур нь + 37- + 40 ° С байна.
- Маск, угаагчийг долоо хоногт 2-оос ихгүй удаа хэрэглэнэ.
Тусламжийн тусламж
Үсний үсийг гэрэлтүүлэх нэмэлт тэжээлийн хувьд үүнийг хүч чадал, шаардлагатай ул мөр элементээр дүүргэж, хамхуулын шөл, царс модны холтос, ногоон цай, гаа, нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуугаар үйлчилж болно.
- Хамхуул ба царс модны холтос. 2 tbsp хуурай түүхий эдийг буцалж буй ус литр асгаж, хагас цагийн турш буцалгана. Шөлийг шүүж, хөргөж, зайлж угаана.
- Цай ба гаа. Ногоон цай, гаа нь исгэж байгаа боловч чанаж болохгүй. Уксус эсвэл нимбэгний шүүс дээр үндэслэсэн уусмал бэлтгэхийн тулд 1-2 хоолны халбагыг нэг литр усаар холино.
Чухал: зайлж угаах бодисыг угаах шаардлагагүй. Уг процедурыг дуусгахын тулд тэдгээрийг цэвэр үс дээр хэрэглэдэг.
Худалдан авсан хөрөнгө
Тослог үсийг арилгах хамгийн сайн эм бол хуурай шампунь юм. Энэ нь сорбент агуулсан шүрших зориулалттай шүршигч юм. Энэ бодис нь өөхийг шингээж өгдөг бөгөөд 5-10 минутын дотор бохир үсийг цэвэрхэн дүр төрхтэй болгох боломжийг танд олгоно. Мөн хуурай шампунийн оронд үс хурдан тослог бол гурил эсвэл цардуулыг ашиглаж болно.
Гоо сайхны эмчилгээ
Тослог хуйхаас салахын тулд та тусгай журмын аль нэг курсэд хамрагдах боломжтой. Үүнд:
- озоны эмчилгээ
- mezotherapy
- плазмын эмчилгээ
- крио эмчилгээ.
Эдгээр процедурыг арьсны доор тусгай нэгдлүүдийг нэвтрүүлснээр sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаанд эерэгээр нөлөөлдөг. Ийм арга хэмжээний явц нь гоо сайхны эмчид очиж үзэх 5-аас 12 хүртэл байж болно.
Ингэснээр та тэдний гадаад төрх байдлын шалтгааныг арилгах эсвэл эмчилгээний цогц арга хэмжээг авах замаар тослог үс, түүний үр дагавраас бүрмөсөн ангижрах боломжтой.
Амьдралын хэв маяг
Арьс бол хүний биеийг хамгаалдаг эрхтэн юм. Тэрээр хамгийн түрүүнд сэтгэлийн хөдлөл, чанар муутай хоол хүнс, дотоод эрхтний өвчинд хариу үйлдэл үзүүлдэг. Ийм байдлаар арьсыг эрүүл мэндийн нэгэн төрлийн тэмдэг гэж нэрлэж болно.
Хэрэв sebaceous булчирхайн ажил хэвийн хэмжээнээс хол байгаа бол шалтгаан нь удаан үргэлжилсэн стресс эсвэл сэтгэлийн хямралд орсон хариу үйлдэл байж болно. Илүүдэл жинд сөрөг нөлөө үзүүлдэг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн дотоод шүүрлийн эмгэг, тайван амьдралын хэв маягийн үр дүн юм.
Тослог үсийг эмийн тусламжтайгаар угаах
Гоо сайхны бэлдмэл хэрэглэснээр sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох, агуулсан:
- кетоконазол (дааврын эмгэгийн хувьд),
- цайрын элсэлт,
- харшлын эсрэг (антигистамин) бодис,
- дархлаа нэмэгдүүлдэг бодисууд.
Эмийн сангийн сүлжээ нь кетоконазол ба цайрын перцент агуулсан олон төрлийн эмчилгээний шампунийг санал болгодог. Тэдгээрийн дотроос арьсны эмч нар ихэвчлэн тослог seborrhea үүсэх эхний шатанд санал болгодог "Себазол" юм. Энэхүү шампунь нь antifungal болон үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй тул хуйхыг тайвшруулж зөөлрүүлнэ. Энэхүү эмчилгээний бодисыг зөв хэрэглэсний үр дүн нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох явдал юм.
Себазолбусад эмчилгээний шампуньтай адилаар та хоёр удаа түрхэх хэрэгтэй.
- би тэдний арьс, үсийг анх удаа угааж,
- хоёр дахь удаагаа 5 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
Үүнтэй ижил нөлөө үзүүлнэ:
Цайрын перид бүхий шампунь:
- Зиновит
- Friderm Цайр
- "Цайр + Хусны тар",
- DS зангилаа + Дахилтын эсрэг,
- "Цайрын хувьлалт".
Тослог үсийг зөв угаах
Уламжлалт анагаах ухаан нь тослог үсийг тахианы өндөгөөр угаахыг зөвлөж байна. Үүнтэй холилдоход та хөх тарианы гурилыг ашиглаж болно, энэ нь хуйхыг хөнгөн хальслах үр нөлөөг өгөх болно. Холимогийг үсний үндэс дээр түрхэж, 1-2 минутын турш арьсыг массаж хий. Үүний дараа толгойг бүлээн усаар сайтар угаана.
Шампунь хийсний дараа маскууд
Үсээ угаасны дараа тэр даруй тослогдож, эрүүл ахуйн журам дууссаны дараа тахианы өндөгний шарыг арьсанд түрхээд сайтар арчиж, толгойн гадаргуу дээр жигд тараана.
Орхи 10-15 минут бүлээн усаар угаана. Хатаасан шарыг арьсны гадаргуугаас арилгахад хэцүү тул та 1 халбага жигд натри бүхий скрабаар өөртөө туслах болно. Энэ нь арьсны хүчил-суурь тэнцвэрийг хэвийн болгож, үхсэн эпителийн эсээс цэвэрлэнэ.
Зөгийн бал маск
Зөгийн бал нь хуйхыг төгс тэжээж, цэвэрлэнэ. Түүний бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь эмчилгээний үр нөлөөтэй, үсийг эдгээж, чийгшүүлдэг. Хэрэв зөгийн балтай харшил үүсгэдэггүй бол энэ бүтээгдэхүүнээс гарсан маск нь хуйхыг хэвийн хэмжээнд байлгахад туслах бөгөөд далайн булчирхайн үйл ажиллагааг зохицуулахад нөлөөлдөг.
Үүний дараа маск үлдсэн байна 15-20 минут. Эдгэрэлтийн үр нөлөөг нэмэгдүүлэхийн тулд толгойг ямар ч тохиромжтой аргаар: алчуур эсвэл ороолтоор тусгаарладаг. Гэхдээ үсээ полиэтилен, наалдамхай кино эсвэл резинэн малгайгаар урьдчилан хучих хэрэгтэй.
Угаалгын дараа тослог үстэй бол ургамлын гаралтай декоциний дээр үндэслэж угаах нь ашигтай байдаг. Нимбэгийн хүчил нь өөх тосыг сайн уусгахад тусалдаг. Та шинэхэн шахсан нимбэгний шүүс, усанд ууссан хүчиллэг талстыг хоёуланг нь ашиглаж болно. Үсний болон хуйхыг эдгээх процедурын үр дүн нь зөвхөн ердийн эмчилгээний тусламжтайгаар тогтвортой байх болно гэдгийг санах нь зүйтэй.
Сайхан үстэй цэс
Sebaceous булчирхайн эмчилгээ нь трихологичтой зөвлөлдөхөөс эхэлдэг. Энэ нь хуйх хурдан тослог төдийгүй үхсэн эпидермисийн царцдасаар бүрхэгдсэн хүмүүст хэрэгтэй болно. Шинж тэмдэг нь seborrheic дерматит болохыг илтгэнэ. Зөвхөн төрөлжсөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн, бэлдмэл нь хаг арилгах, далайн булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг сэргээх боломжтой. Альтернатив аргууд нь мөөгөнцрийн халдвараас аврахгүй бөгөөд зөвхөн асуудлыг улам хурцатгана.
Мөн хаг байхгүй тохиолдолд эмчид хандах хэрэгтэй. Трихологич эсвэл дерматологич дааврын түвшинг шалгахын тулд өвчтөнийг цусны шинжилгээнд илгээнэ. Эмэгтэйчүүдэд тестостерон, прогестерон илүүдэл жингээс болж үс хурдан бохир болдог. Гормоны концентраци нь өндгөвчний дутагдал, жирэмслэлтийн үед нэмэгддэг. Мэдээжийн хэрэг, жирэмсэн эхчүүд зүгээр л хүлээх хэрэгтэй бөгөөд үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг анхааралтай сонгох хэрэгтэй. Гэхдээ дааврын эмгэгтэй охидод тестостероны түвшинг хэвийн болгож, ялгарсан sebum-ийн хэмжээг бууруулдаг эмийг санал болгож болно.
Хэрэв нөхөн үржихүйн эрхтэн, бамбай булчирхай бүрэн эмх цэгцтэй байвал хоолны дэглэмийг эргэн харах нь зүйтэй. Далайн булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагаа нь хоол боловсруулах эрхтний ажилд бэрхшээлтэй байдаг. Гэхдээ гэдэс, ходоодны эрүүл мэнд нь хүний хэрэглэдэг бүтээгдэхүүнээс шууд хамаардаг.
Илүүдэл илүүдэл жинтэй тул хүнд, тарган хоолноос зайлсхийх хэрэгтэй.
- мах, мөөгний шөл ихтэй байдаг.
- зайдас бүхий хачиртай талх,
- шарсан төмс
- хагас боловсруулсан бүтээгдэхүүн
- түргэн хоол.
Хэрэв хүн чихэр, түргэн кофе хэрэглэхээс татгалзвал үсний байдал сайжирна. Цагаан талх, архи, халуун ногоотой халуун ногоо зэргийг цэснээс оруулахгүй. Тэрээр түргэн хоолны газарт үдийн хоолоо идэхээ больж, хоолны дэглэмийн хоолыг өөрөө илүү олон удаа хийж эхэлнэ.
Хоол боловсруулах эрхтнүүдийн ажлыг хэвийн болгож, sebaceous булчирхай нь дараахь зүйлийг тусалдаг.
- газрын самар болон бүйлсний
- цитрус жимс, ялангуяа жүрж,
- сүүн бүтээгдэхүүн
- овъёос ба хивэг
- эрдэнэ шиш, үр тариа
- үзэм болон хатаасан хулууны үр,
- шош, вандуй, сэвэгзэн болон шош
- чанасан өндөг болон омлет
- шинэхэн шахсан луувангийн жүүс.
Илүүдэл sebum нь хүнсний ногооны салат, шөл юм. Брокколи, өргөст хэмх, улаан лооль, ургамлын гаралтай эслэг нь гэдэс цэвэрлэж, бодисын солилцоог хурдасгаж, эпидермисийн дээд давхаргын нөхцөл байдлыг сайжруулдаг.
Цахиур, төмөр, ретинол, В12, токоферол агуулсан витамины цогцолбороор зөв хоол тэжээлийг нөхөхийг зөвлөж байна. Хэрэв таны үс хурдан тослогдож байвал төмөр, пантотен хүчил тусална. Элементүүд нь цэцэгт байцаа, үхрийн махны элэг, нишингэ, анар жимсний шүүс, цэцэгт байцаа зэрэг баялаг юм.
Цэвэр цэвэр усны ачаар sebaceous булчирхайн метаболизм, үйл ажиллагаа сайжирдаг. Шингэн нь үсний уутанцар бөглөрөхөөс сэргийлж, бодисын солилцоог идэвхжүүлж, арьсыг дотор талаас нь чийгшүүлнэ. 2-3 хоногийн турш буржгарыг цэвэр, өтгөн байлгахын тулд өдөр бүр 2 литр ус уух хэрэгтэй.
Муу зуршил
10-12 цагийн дараа тослог болсон үсийг хуурай, индүүдэх ёсгүй. Буржгар төмрийг байнга хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Халуун агаараас болж хуйх нь хатаж, далайн булчирхай үүнийг чийгшүүлэхийн тулд илүү идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг тул тэдний гол үүрэг бол эпидермисийн дээд давхаргыг тэжээх, нөхөн сэргээх явдал юм.
Шампунийг бүү хэрэглэ. Мэдээжийн хэрэг, охидууд үс засалт нь үргэлж шинэ, сайхан харагдаж байхыг хүсдэг. Гэхдээ та тэвчих хэрэгтэй. Цэвэрлэх журмын хооронд хоёр, гурван өдрийн завсарлага авахыг зөвлөж байна. Үс нь урт удаан хугацаанд өтгөн, үзэсгэлэнтэй хэвээр байхын тулд үүнийг аль болох бага хүрэх хэрэгтэй.
Өдөрт хэд хэдэн удаа curls самнах нь ашигтай байдаг. Бактерийн эсрэг савангаар цоргоны доор байнга угааж байдаг хуванцар хусуурыг хэрэглэх нь дээр. Самны ачаар булчирхайгаас гаргаж авсан sebum нь бүхэл бүтэн уртын дагуу тархдаг бөгөөд үндэс дээрээ хуримтлагддаггүй.
Асуудалтай үстэй эзэд нь синтетик малгайнаас зайлсхийж, цусны эргэлтийг бууруулдаг хатуу багцуудаас татгалзахыг зөвлөж байна. Тавихдаа гель, лав, хөөс зэргийг бүү ашигла. 1-2 сарын хугацаанд ийм сангаас татгалзах нь дээр. Засах нэгдлүүд нь нүх сүвийг бөглөрдөг тул sebaceous булчирхай муудаж байна. Хэрэв үс засалт нь хөөс, лавгүй бол байгалийн гаралтай скрабыг угаахдаа хуйханд түрхэх хэрэгтэй. Тэд нүх сүвийг цэвэрлэж, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний сөрөг нөлөөллийг саармагжуулдаг.
Илүүдэл жинтэй тул богино үстэй эсвэл дунд зэргийн урттай үс засалт хийхийг зөвлөж байна. Уураг, липидийн цогцолбор, силикон агуулаагүй шампунь худалдаж аваарай. Нэмэлтүүд нь зөвхөн буржгарыг илүү хүнд болгож, хэмжээг багасгадаг. Үсчингүүд ил тод гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зөвлөж байна. Үндэс дээр хуримтлагдсан илүүдэл өөхийг хуурай шампунаар цэвэрлэж болно.
Гавар, маскнаас бүү бууж өг, гэхдээ тэдгээр нь хөнгөн, тэжээллэг байх ёстой. Гэхдээ байгалийн тосоор та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Бууруулах бодисыг зөвхөн зөвлөмж, хуурай, хэврэг байвал түрхэнэ. Мөн нүх сүвийг бөглөрөхгүйн тулд үндэс нь тосоор тосолж авдаггүй, эсвэл SLS шампунаар сайтар угаана.
Халуун шүршүүр хайрлагчид үсээ угааж байхдаа температурыг хянахыг зөвлөж байна. Ус бараг дулаахан байх ёстой, эс тэгвээс sebum-ийн үйлдвэрлэл нэмэгдэх болно. Хэсэг хугацааны туршид халуун ус, саунаас татгалзах нь зүйтэй. Өндөр температур, халуун уур нь үс, эпидермисийн дээд давхаргын байдалд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эмийн тусламжтайгаар тослог үснээс яаж салах вэ
Трихологичууд асуудлыг шийдэхийн тулд эмийг ихэвчлэн зааж өгдөг. Одоо эмийн санд тослог үндэсийг эмчлэх олон тооны хэрэгсэл байдаг.
Тослог үсийг эмчлэх бэлтгэл:
- Арьсан малгай эсвэл Friderm цайрБайна. Эдгээр үс арчилгааны бүтээгдэхүүн нь цайр пиритон агуулдаг. Энэ бодис нь үсийг зөөлрүүлж, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Seborrheic дерматит эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөж байна.
СулсенаБайна. Энэ бол селений сульфид дээр суурилсан цуврал бодис юм. Та тааламжгүй үнэртэй хар өнгийн наалдамхай зуурмаг авч чадахгүй. Одоо худалдаанд зарагдаж байгаа шампунь нь сайхан үнэртэй бөгөөд буржгараар амархан угаадаг.
Тослог үстэй тэмцэхэд шампунь хэрэглэдэг
Үсийг сайжруулахын тулд шампунийг ихэвчлэн хэрэглэдэг. Асуудлыг арилгахын тулд тэдгээр нь чухал тос, ургамлын гаралтай декоциний, тусгай химийн бодис агуулдаг.
Тослог үсийг эмчлэхэд зориулсан шампунь:
- БурдокБайна. Энэ нь хамгийн алдартай гэж тооцогддог. Энэ нь буржгарыг зөөлөн цэвэрлэж, хуйхыг хуурайшуулдаггүй. Үүнээс болж sebum үйлдвэрлэхийг саатуулж, буржгар нь илүү удаан цэвэр хэвээр үлддэг. Seborrhea нь үр дүнгүй байдаг.
Хамхуулын хамарБайна. Бүтээгдэхүүний найрлагад лизин, цистеин орно. Эдгээр бодисууд нь sebum үйлдвэрлэлийг саатуулдаг. Хамхуул нь цочроосон арьсыг тайвшруулж, буржгар нь хатахгүй.
Ногоон ээжБайна. Гаа бүхий хямдхан шампунь нь үсний цэвэр байдал, тааламжтай үнэрийг өгдөг. Лаурил натрийн сульфатгүй орчин үеийн томъёо нь арьсыг хатаахгүйгээр төгс цэвэрлэдэг.
Wella зохицуулахБайна. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь эрдэс шавар агуулсан байдаг бөгөөд энэ нь арьсны нөхцөл байдалд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Бодис нь донтуулдаггүй тул үүнийг байнга угаахад ашигладаг.
Эдгээр бүх шампунь нь зохисгүй арчилгааны үр дүнгүй байдаг. Хэрэв трихологич seborrheic дерматит оношлогдсон бол эдгээр сангууд ашиггүй болно. Хус tar, селений сульфид эсвэл цайр дээр суурилсан шампунь, маск худалдаж авах нь утгагүй юм.
Тослог үсийг ардын аргаар хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ
Тослог үсийг арилгах эмийн сангийн хямд өртөгтэй, илүү үр дүнтэй боловч олон хүмүүс уламжлалт анагаах ухааныг илүүд үздэг. Эцсийн эцэст бараг бүх гэрийн эзэгтэй нар эдгээх найрлага бэлтгэх бүх зүйлтэй байдаг.
Тослог үстэй маск, хандмал:
- Гич нунтагБайна. Маск бэлтгэхийн тулд 30 г хуурай нунтаг 200 мл маш халуун ус хийнэ. Бөөн юм гарахгүйн тулд бүх зүйлийг холих шаардлагатай. Үүний дараа зутан нь 1 литр эзэлхүүнтэй усаар шингэлнэ. Curls нь энэ найрлагатай угааж цэвэрлэнэ. Гичийг хэрэглэсний дараа судлууд нь хүйтэн усаар угаана. Шампунь бүрийн дараа бүтээгдэхүүнийг долоо хоногт 2 удаа хэрэглээрэй.
Зуун настын хандмалБайна. Хандмалыг угааж цэвэрлэхээс өмнө арьсанд түрхэж эсвэл маск, шампунь дээр нэмж болно. Уг хандмалыг бэлтгэхийн тулд 6 зуун настын навчийг хальсалж бутлана. Масс нь 100 гр архи эсвэл архи хийнэ. Долоо хоногийн турш орхино. Үүний дараа хольцыг шүүж, sebaceous үсийг эмчлэхэд ашигладаг.
Камфорын тос ба шарБайна. Энэ эмчилгээ нь маш үр дүнтэй байдаг. Үсний шампунийн оронд үүнийг хэрэглээрэй. Нэг аяганд өндөгний шарыг 12 дусал гавар тос болон 20 гр бүлээн усаар холино. Маскийг буржгар дээр түрхэж, хуйхандаа түрхэнэ. 5 минутын дараа угаана. Хэрэгсэл нь үндсийг төгс цэвэрлэдэг тул шампунь хэрэглэх шаардлагагүй.
Коньяк ба шарБайна. Нэг саванд, сойзоороо сараа 20 гр коньяк, 30 гр буцалсан усаар хутгана. Бид массыг хуурай үсний үндэс дээр тавиад 15 минут хүлээнэ. Шампуньтай угаана.
Тослог үстэй ургамлын гаралтай бүтээгдэхүүн
Эрт дээр үеэс манай өвөг дээдэс эмийн өвсийг бүх өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг байв. Үсний асуудал нь үл хамаарах зүйл биш юм.
Тослог үсийг эмчлэх ургамлын гаралтай жор:
- Chamomile ба мэргэнБайна. Хуурай түүхий эдийг тэнцүү хэмжээгээр холино. 20 гр өвс ургамлыг буцалж буй усаар хийнэ. Савыг алчуураар боож, 20 минут байлгана. Угаах процедурын өмнө найрлагыг хуйханд үрж цэвэрлээрэй.
Пижма энгийнБайна. Шинэхэн навч, ишийг эмчилгээнд хэрэглэдэг. Тэдгээрийг жижиг хэсгүүдэд хувааж, нэг литр буцалж буй ус хийнэ. Бүрэн хөргөсний дараа шөлийг шүүж, өдөр бүр curls угаахад ашигладаг. Саван шаардлагагүй. Хэрэглэх хугацаа 1 сар.
ХамхуулБайна. Шөлийг бэлтгэхийн тулд 20 гр хуурай өвсийг нэг аяга буцалж буй усаар асгаж, 1 цаг байлгана. Дараа нь шингэнийг тусдаа саванд хийнэ. 30 гр цэнхэр шавар нь үүссэн шөлийг асгаж, үндэст нь хэрэглэнэ. Та 30 минут байлгах хэрэгтэй. Хүйтэн усаар зайлж угаана.
ШарилжБайна. 20 гр өвс ургамлыг 200 мл буцалж буй ус асгаж, декоциний бэлтгэ. Үр шөлөөр 100 гр бор талх хийнэ, үйрмэгийг нь ав. Усанд дэвтээсэн талхыг нухаш руу хийж, үндсийг нь түрхэнэ. Хагас цагийн турш үлдээгээд үсийг сайтар угаана.
Oak холтосБайна. Энэ бол үр дүнтэй, цаг хугацаагаар туршсан хэрэгсэл юм. 20 гр холтос агуулсан бодисыг бэлтгэхийн тулд 400 мл ус асгаж, 15 минут буцалгана. Шингэнийг боож, 3 өдөр тутамд үсээр угаана. Та бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээс хойш 2 долоо хоногийн дараа үр нөлөөг харах болно.
Тослог үс арчилгааны журам
Хэрэв үсээ арчлах нь буруу байсан бол зөв эмчилгээ хийвэл хэсэг хугацааны дараа асуудал эргэж ирнэ. Тослог арьс арчилгааны зааврыг дагаж мөрдөхийн тулд та илүү удаан цэвэр байлгах боломжтой.
Тослог хуйхыг арчлах зөвлөмж:
- Үсээ угаахын тулд маш халуун ус бүү хэрэглээрэй. Энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг сайжруулж, үдэш таны буржгар бохир биш болно.
Процедураас хэдхэн минутын өмнө үсээ угааж цэвэрлэхэд зуун настын шүүс эсвэл ургамлын гаралтай декоциний хуйханд дүрнэ. Үсний төрлөөр шампунь хэрэглээрэй. Эдгээр нь ихэвчлэн царс модны холтос, зуун настын шүүс болон бусад эмийн ургамлын гаралтай декоциний орно.
Буржгар хатаахад халуун агаар хэрэглэж болохгүй. Үс хатаагчийг хүйтэн горимд тохируулж, бага ашиглахыг хичээ. Аль болох олон удаа буржгарыг төмөр, буржгар төмрөөр хийж, үсний үзүүрийг маш сайн хатаана.
Маск, бальзамыг тослог үстэй үсэнд хэрэглээрэй. Салсан төгсгөлийг зөвхөн төгсгөл хүртэл түрхэнэ. Эдгээр маскуудын найрлага нь үндсийг тослох тос агуулсан байдаг.
Хоолны дэглэмээ өөрчлөх. Өөх тос, түргэн хоолыг түүхий ногоо, жимс жимсгэнээр орлуулаарай. Цэснээс илүү шинэ салат оруулаарай. Боолт хийхэд майонез бүү хэрэглэ.
Тослог үснээс яаж салах вэ - видеог үзнэ үү:
Тослог үсний шалтгаан
Үсний тослог болдог хамгийн түгээмэл шалтгаан бол өсвөр насныхан юм. Үүний зэрэгцээ, олон охид зөвхөн үс төдийгүй арьс нь тослог болж, батга, хаг арилдаг болохыг анзаарч магадгүй юм. Өсвөр насныханд энэ асуудал түр зуурын шинжтэй бөгөөд ихэнхдээ охин эсвэл хөвгүүн өсвөр наснаасаа хойш шууд алга болдог.
Гэхдээ заримдаа насанд хүрэгчид ч гэсэн үс нь хэт хурдан тослог болдог болохыг анзаардаг. Энэ нь бие махбодид дааврын дутагдал үүсдэгтэй холбоотой юм. Үүнийг жирэмслэлтээс стресс, хоол тэжээлийн дутагдал гэх мэт янз бүрийн хүчин зүйлүүд өдөөж болно.
Үүнээс гадна арьсны өвчин нь хэт хурдан үс унах шалтгаан болдог. Түүнчлэн, тэдгээрийн улмаас хаг гарч ирж болох бөгөөд үс нь зөвхөн тослог төдийгүй нимгэн болно. Энэ нь ялангуяа үндэс дээр мэдэгдэх болно.
Үсний хэт хурдан тослог болдог бусад шалтгааныг авч үзье.
- Таны хоол тэжээл нь үсэнд шууд тусдаг. Жишээлбэл, хэрэв таны хоолны дэглэмд их хэмжээний тослог эсвэл халуун ногоотой хоол хүнс агуулагддаг бол энэ нь тослог үснээс хамгийн бага ач тустай зүйл болохгүй.
- Илүү их ус уух тусам хуйх нь өөх тос ихээр ялгарч, үндэс хатахаас сэргийлнэ. Аль болох их хэмжээний шингэн уухыг хичээ.
- Буруу арчилгаа, эрүүл ахуйн бүтээгдэхүүн сонгох нь тослог үстэй хүчтэй нөлөө үзүүлдэг.
- Хэрэв та үсээ үс хатаагчаар байнга хатаадаг бол халуун агаарын урсгал таны хуйханд орохгүй эсэхийг шалгаарай, учир нь үс чинь хурдан тослогдож, бүр унаж эхэлдэг.
- Хэрэв та тослог үстэй асуудалтай тулгарвал гэртээ үүнийг арилгах бүрэн боломжтой. Үүнийг хэрхэн яаж хийхийг сурахын тулд бид дараагийн хэсгийг уншихыг зөвлөж байна.
Хэрэв үс нь тослог байвал яах вэ
Хэрэв үсээ угаасны дараа тослог харагдаж байвал энэ нь буруу шампунь сонгочихсон гэсэн үг юм. Юуны өмнө та үснийхээ төрлийг зөв арчлах бүтээгдэхүүн авах хэрэгтэй. Эмийн санд тослог, өтгөн үстэй шампунь авах нь хамгийн сайн арга юм.
Хэрэв та нэмэлт цаг зав гаргаж, уламжлалт анагаах ухааныг дэмжигч бол гэртээ тослог үсийг эмчлэхэд туслах гар хийцийн маск таалагдах нь дамжиггүй. Бид танд тослог үстэй үр дүнтэй маск хийх хэд хэдэн жорыг санал болгож байна.
Давс бутлаг
Энд бүх зүйл энгийн байдаг: бүдүүн ширхэгтэй хүнсний давсыг толгой угаахаас өмнө 3 минутын турш дугуй хөдөлгөөнөөр үрэх хэрэгтэй. Үүний тулд та далайн давсыг ашиглаж болно, гэхдээ хуйханд ямар нэгэн шарх / зураас байгаа бол давс бутлагчаас татгалзах нь дээр гэдгийг санаарай.
Сулсена буулгах
Сульсен зуурмагийг эмийн санд жоргүйгээр оруулдаг бөгөөд хуйх дээр байрлах sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг хэвийн болгох маш сайн хэрэгсэл юм. Сульсен зуурмагийг шампунь арилгасны дараа үсний үндэс дээр түрхэж, 15-20 минут байлгана. Дараа нь хуйхыг зөөлөн массаж хийж, зуурмагийг энгийн бүлээн усаар зайлна.
Энэ хэрэгслийг ашиглах үр нөлөө нь хэд хэдэн програмд мэдэгдэхүйц байх болно, мэргэжилтнүүд долоо хоногт Сулсен зуурмаг бүхий 2 маск хийхийг зөвлөж байна, нийт журмын тоо 10-аас хэтрэхгүй байх шаардлагатай. Шаардлагатай бол 6 сарын дараа процедурыг Сульсен зуурмагаар давтах боломжтой болно.
Тослог үсийг арилгахын тулд та тэдгээрийг халамжлах дүрмийг дагаж, гэрийн эмчилгээ хийлгэж, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх хэрэгтэй. Хэрэв тогтмол хийдэг 3 сарын хугацаанд эерэг өөрчлөлт гарахгүй бол та нарийн мэргэжлийн тусламж авах шаардлагатай. Ямар ч тохиолдолд хэлэлцэж байгаа асуудлыг шийдэх боломжтой бөгөөд хийх ёстой.
Кефир бол үсний хувьд ма шүүс хийх хамгийн түгээмэл бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь арьсанд агуулагдах өөх тосны хэмжээг хянах замаар үсээ бага тослог болгоход тусална. Үүнийг ашиглах нь маш энгийн. Та үүнийг үс, үсний үндэс дээр түрхэж, арьсанд зөөлөн арчиж, ердийн аргаар үсээ угааж болно. Үсний өсөлтийн хурдыг идэвхжүүлэхийн тулд та үүнийг эфирийн тос эсвэл гичтэй хольж болно.
Долоо хоногт ядаж хоёр удаа үсээ угаахаас өмнө kefir хэрэглэвэл үс нь тослог, хэврэг болж хувирсан болохыг харах болно.
Гич бол үсний өсөлтийг өдөөдөг хуйханд байгалийн цочрол өгдөг. Үүнээс гадна, гич нь арьсыг хатаах чадвартай бөгөөд энэ нь ялгаруулсан өөхний хэмжээг мэдэгдэхүйц бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та энэ орцтой хэт хол байгаа бол хаг арилгах боломжтой болно.
Мөн та гэртээ гичийг үсний маск болгон ашиглах боломжтой.
- Шилэн халуун усанд хоёр том халбага гич нэмнэ.
- Энэ хольцыг бага зэрэг дуслаарай, үүний дараа энэ усыг литр саванд хийнэ.
- Савыг дээд хэсэгт нь дүүргээд илүү халуун ус нэмнэ.
- Үрсэн хольцоор үсээ зайлж, хуйхыг сайтар массаж хий, дараа нь ердийн аргаар үсээ угаана.
- Үсийг бага тослог болгохын тулд гич хэрэглэхдээ угаасны дараа үс хатаагчаар хатаахыг зөвлөдөггүй.
145 грамм хар талх аваад хутгагч руу илгээгээд, мөөгөнцөр байдалд оруулна. Үүний дараа буталсан талхыг romromashka-ийн халуун шөлөөр шингэлж, халуунд хүлээхээр үлдээнэ үү. Бүтээгдэхүүн хөргөх үед шигшүүрээр шүүж, хуйханд цэвэрлээрэй. Маскаа үснийхээ дор хаяж дөчин минут байлгаад дараа нь шампунь хэрэглэхгүйгээр үсээ угаана.
Хүрэн талхны ийм маск нь таны үсийг тослоггүй болгохоос гадна тэдний хэмжээг нэмэгдүүлэх болно.
Зуун настын шүүс дээр үндэслэсэн маск бэлтгэхийн тулд та ургамлын цөөн хэдэн шинэ навчийг сонгож, саванд хийж, зуун грамм хэмжээний архи, архи асгах хэрэгтэй. Бүтээгдэхүүнийг дор хаяж долоо хоногийн турш дуслаар хийж, үүний дараа таван минутын турш үсний үндэс рүү дүрэх хэрэгтэй. Хагас цагийн дараа шампунь хэрэглэхгүйгээр бүлээн усаар зайлна.
Эфирийн тос
Эфирийн тос нь зөв хэрэглэсэн бол тослог үстэй тэмцэхэд туслах болно. Бүх тос нь үс дээр ижил төстэй байдлаар үйлчилдэггүй гэдгийг та санаж байх хэрэгтэй. Үсийг тослоггүй болгохын тулд дараахь чухал тосыг давуу эрх олгох хэрэгтэй.
- мэргэн
- иланг-иланг
- чинжүү
- burdock
- календула
- улбар шар
- нимбэгний
- Daisies
- лаванда
- эвкалипт болон бусад.
Эфирийн тосыг өдөр бүр шампуньдаа бага хэмжээгээр нэмж оруулаад үсний маск болгон ашиглаж болно. Зүгээр л санаарай: эфирийн тос нь угааж, харин тааруухан байдаг.
Зөгийн бал ба нимбэг
Зөгийн бал, нимбэгний хамт тослог үстэй анхилуун, эрүүл маск нь таны асуудлыг мартахад тусална, хэрэв үүрд үгүй бол маш удаан хугацаанд байх болно. Та ийм аргаар хоол хийж болно:
- Нимбэгний шүүс, зөгийн балыг 1: 1 харьцаатай холино.
- Зуун настын шүүс нэмнэ.
- Сармисын хэдэн хумсыг хальсалж, сармисны хумс цавчих.
- Бүх найрлагыг нь хольж, хольцыг бага зэрэг чийгтэй үстэй болго.
- Хэрэглэснээс хойш хагас цагийн дараа маскаар зайлж угаана. Хэрэв та сармисны тааламжгүй үнэрээс айдаг бол сармис, чинжүүтэй эфирийн тос нэмж үсээ усаар зайлж угаана.
Ердийн гар хийцийн төмс бол үсийг тослоггүй, хэврэг болгоход тусалдаг бас нэг гайхалтай эрүүл найрлага юм. Үүний үндсэн дээр та маш сайн үсний маск бэлдэж болно. Үүнийг хийхийн тулд зүгээр л нарийн ширхэгтэй grater дээр хоёр дунд төмсийг нунтаглана (хэрэв үс урт бол төмсний тоог нэмэгдүүлэх нь илүү дээр юм), дараа нь үүссэн шивхнээс шүүсийг самбайгаар шахаж, шилэн тараг руу хийнэ. Хоёр найрлагыг нь хольсны дараа хольцыг зөөлөн хөдөлгөөнөөр толгой дээрээ түрхэж, үндсийг нь сайтар судлаарай.
Дээрх жоруудын тусламжтайгаар та өөх тос, хэврэг үсийг нэг удаа мартаж болно. Зүгээр л маскын нэг хэсэг болох харшлын зүйл биш гэдгийг мартуузай.
Тослог үстэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох журам
Өөх тос ихтэй шинж чанартай үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэд хэдэн энгийн дүрмүүд байдаг.
- Хэрэв та дэлгүүр, эмийн сангийн бүтээгдэхүүнийг илүүд үздэг бол "тослог үстэй" гэсэн тэмдэгтэй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг сонгох хэрэгтэй.
- Урьдчилан сэргийлэх зорилгоор жилд 1-2 курс давтамжтай tar tar шампунь хэрэглэхийг зөвлөж байна. Энэ нь хаг, арьсны бусад өвчнөөс хамгаалах болно.
- Бүх гоо сайхны процедурын дагуу тослог үсийг зөвхөн зайлж угаана. Мөн хамгийн сайн арчилгааны бүтээгдэхүүн бол ургамлын гаралтай декоциний юм. Тослог үстэй ямар ургамал сонгох вэ? Тиймээ, бараг бүх зүйл - хамхуул, burdock үндэс, chamomile, төдийгүй.
- Уламжлалт анагаах ухаан нь тослог үстэй масканд гич, зөгийн бал, уураг, исгэлэн сүүн бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг зөвлөж байна. Гэхдээ kefir, тараг нь ялангуяа үнэ цэнэтэй зүйл юм.
- Нимбэгний шүүс эсвэл шингэрүүлсэн дарсны цуугаар зайлж угааж, үс нь хурдан тослог болж толин тусгал гэрэлтдэг.
- Тослог үстэй бол кондиционер, маск, үсний тос хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Хэрэв та дээрх хөрөнгийн аль нэгийг нь хэрэглэвэл зөвхөн үсний үзүүрт л хэрэглэнэ.
Гэрийн нөхцөлд тослог үстэй шампунь ба маск хэрэглэх
Тэгэхээр өөхний ялгарлыг бууруулахын тулд ямар эмчилгээ хийдэг вэ? Хэрэв та трихологичтой холбоо тогтоохоор шийдсэн бол эмч танд эмийн сангаас олж болох эмийг зааж өгөх болно. Энэ бол шампунь, бальзам - зайлах, маск, онцгой тохиолдолд дотор эм.
Тусгай маск хэрэглэх нь өөх тосноос салах үр дүнтэй арга юм
Хэрэв үсээ угаасны дараа өдөр бүр тослог болж, эмчид очих нь танд аймшигтай санагдаж байвал би яах ёстой вэ? Та энэ асуудлыг өөрөө шийдэх гэж оролдож болно. Шугамаас тослог буржгар авахаар угаалгын нунтаг аваарай. Ургамалд суурилсан зайлж угаана. Зарим жорууд:
- 1 халбага буталсан царс холтос + 100 мл архи, өдөр бүр энэ хандмалаар арьсыг эмчилнэ.
- Энгийн burdock-ийн 100 г үндэслэг ишлэл + 100 мл burdock тос, үүнээс үүдэлтэй gruel-ийг үндсийг нь угаахаас өмнө цэвэрлэж,
- 100 гр хөх тарианы талх + ус, энэ нь шампунь хэрэглэсний дараа үсээ угааж, зайлж угаана.
- 1 халбага. л яншуй, хамхуул, селөдерей + 100 мл архи, энэ дусаах нь үндэс болон бүх үсийг тайрдаг. Үр дүнг сайжруулахын тулд шөнийн турш үлдээж, дараа нь толгойг ердийн аргаар угаана.
Эдгээр бүх хэрэгслүүд нь sebaceous булчирхайд нөлөөлж, зохицуулах чадвартай байдаг. Мэдээжийн хэрэг тэдгээрийг түгээмэл гэж нэрлэж болохгүй, учир нь хүн бүр өөр өөр организмтай байдаг. Тиймээс үс нь тослог болсон шалтгаан нь бас өөр өөр байдаг.
Хүн бүр тослог үстэй байх өөр өөрийн шалтгаантай байдаг
Эмийн сан бүрт тослог буржгар арчилгааны бүх мөрийг олох боломжтой. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та энэ асуудлын шалтгааныг олж чадаагүй бол хөрөнгө нь хэсэг хугацаанд л туслах болно. Тиймээс, үснийхээ байдлыг үл тоомсорлож болохгүй.
Байгалийн хувьд бид тодорхой төрлийн үстэй байдаг: тослог, хуурай, хэвийн, хосолсон. Гэхдээ бие махбодид ямар нэгэн доголдол гарвал бидний булчирхай зуршилгүй идэвхтэй ажиллаж эхэлдэг. Дээрх аргуудыг ашигласнаар та амьдралаа илүү хялбар болгож чадна.
Аврах маск, зайлж угаана
Хэрэв энэ нь үсээ угааж цэвэрлэхэд нэлээд урт хугацаа өнгөрсөн ч, таны үс хуурай, бохир харагдаж байвал гар хийцийн хуурай шампунийг хэмнэх болно. Та төмс, эрдэнэ шишийн цардуул, будаг, байгалийн какао нунтаг түрхэхэд өргөн сойз хэрэгтэй болно. Шаргал үстэй жаахан бор нэмэлтийг авахыг зөвлөж байна, гэхдээ brunettes нь эсрэгээр, буржгар нь хиймэл "саарал үс" -ээр бүрхэгдэхгүй байхын тулд цоглог байх ёсгүй.
Хуурай нунтагыг хавтан эсвэл аяганд хольж, сойзоор үндсээр нь түрхэнэ. 30-40 минутын турш үлдээгээрэй, ингэснээр найрлага нь илүүдэл өөхийг шингээнэ. Үлдсэн хэсгийг самаар самнадаг. Ийм шампунь хэрэглэсний дараа эзэлхүүн, эрүүл гэрэлтэх болно.
Далайн булчирхайн булчирхайн үйл ажиллагааг шавар маскаар сэргээдэг. Эмчилгээний зориулалттай хэд хэдэн сонголт байдаг.
- Нэг уут улаан нунтаг 30 гр хуурай гичтэй хослуул. Нимгэн урсгалд халуун ус нэмээд өтгөн зуурмаг бэлтгэ. Усны процедурын өмнө хуруугаа үндэс рүү дүрнэ. 15 минутын турш гялгар уут, ноосон ороолтоор ороосон. Хөнгөн шатаж байгаа тул та тэвчээртэй байх хэрэгтэй бөгөөд хүчтэй нь нэн даруй найрлагыг бүлээн усаар угаана.
- Цэнхэр шавартай хоёр уут 2-3 tbsp шингэлнэ. л алимны цуу. Мөн чанар, хүснэгтийн сонголтууд ажиллахгүй, хэт түрэмгий. Үүнийг шингэн болгохын тулд бага зэрэг ус хийнэ. Уг процедур хагас цаг үргэлжилнэ. Үлдсэн шаварыг бага зэргийн шампунаар угаана. Маскийн дараа үсийг усаар зайлж, түүнд шилэн алимны цуу нэмж өгдөг.
- Цагаан шаварыг эрдэс усаар шингэлээд өтгөн нягтралтай бол уухгүйгээр зүгээр л хий уух хэрэгтэй. Үндэс дээр хуванцар малгай, ороолт дор 30 минут байлгана. Хэрэв хуурай бол үзүүрийг кокос эсвэл чидун тосоор тосолно. Хэдийгээр тохиромжтой, burdock.
- Хэрэв хуйх нь зөөлөн, эмзэг бол цэнхэр шавар нь алимны цуу биш, харин kefir-тай холилдоно. Исгэлэн сүүний нэмэлт нь үндсийг чийгшүүлж, тэжээл өгдөг.
Далайн булчирхайг хэвийн болгох нь тахианы шаранд тусалдаг. Биллетийг хумсны хамт зодож, 2-3 аяга масстай цутгажээ. л нимбэгний шүүс. Шинэхэн шахсан нь дээр, дэлгүүрийн хувилбарт үсний байдлыг улам дордуулах олон тооны хадгалалтын бодис байдаг. Өндөгний бүтээгдэхүүнийг 30-40 минут байлгана. Мөн тааламжгүй үнэр байхгүй тул буржгар ургамлын гаралтай декоциний нь гаа эсвэл эвкалиптээр угаах нь зүйтэй юм.
Нимгэн үстэй эзэд тэжээлийн тосоор шавар маскаар орлуулахыг зөвлөж байна. Чидун, бүйлс эсвэл кокос ашиглана. Усан үзэм эсвэл жүржийн жүүстэй ижил хэмжээгээр холино, үргэлж шинэлэг байдаг. Тослог нь хуйхыг чийгшүүлдэг тул sebaceous булчирхай нь бага өөх тос үүсгэж эхэлдэг. Мөн шүүс нь эпидермисийн дээд давхаргыг үсний уутанцарыг сэргээж, бэхжүүлдэг витаминаар баяжуулдаг.
Угаалгын явцад далайн давсны зуурмагийг арьсанд түрхэж, брюнеткаг кофены газарт анхаарлаа хандуулахыг зөвлөж байна. Гэрийн скраб нь эпидермисийн гүн давхаргад цусны эргэлтийг сэргээж, нүх сүв бөглөрөхөөс сэргийлдэг. Зөвхөн хатуу хэсгүүд нь үндсийг нь гэмтээж чаддаг тул хөдөлгөөн удаашралтай, нарийвчлалтай байх ёстой.
Гуужуулагч ба эдгээх маскуудын үлдэгдлийг ургамлын гаралтай декоциний хамт угаана. Далайн булчирхайн булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлснээр дараахь зүйлийг хадгалдаг.
- жимсний холтос, жимс
- мэргэн
- Chamomile баг цэцэгтэй,
- хамхуул
- plantain навч
- царс холтос
- чинжүү
- Гэгээн Жонны wort
Байгалийн түүхий эдийг буцалж буй усаар исгэж, архи уухыг шаарддаг. Эмийн ургамлын гаралтай согтууруулах ундааны тосыг усаар шингэлж, маск дээр нэмж эсвэл хуйханд үрж болно.
Ургамлын булчирхай нь 1-2 долоо хоногт хэвийн үйлчилдэггүй. Энэ нь хуйх, үсний байдлыг сайжруулахын тулд хэдэн сар шаардагдана. Хамгийн гол нь ардын эмчилгээг тогтмол хэрэглэж, зөөлөн шампунь авч, буржгар төмөр, үс хатаагч, индүүдэх зүйлсийн талаар мартдаг. Мөн зөв хооллолтыг баримталж, их хэмжээний ус уух хэрэгтэй.
