Үсийг хэрхэн дуулгавартай болгох вэ

Өдөр бүр үсээ угааж болох уу, үсний хэлбэрээ хэрхэн тодорхойлох, зөвлөмж.

Малгайны улирал хаалттай гэж тооцогддог бөгөөд үс нь ил гарах нөхцөлгүй байдаг уу? Трихологич, гоо сайхны мэргэжилтэн Татьяна Мельничук энгийн зөвлөмжүүдийг гаргасан бөгөөд үүний дараа ямар ч охин үсээ хувиргаж чаддаг.

Амьтад хайлж байгаа шиг бид бас хавар, намрын улиралд “хайлдаг” юм. Улирлын уналтаас зугтах зүйл байхгүй. Битгий сандраад бай! Дунд зэргийн нягтралтай өдөрт 60-аас бага үс унах нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хатуу сүүл, өргөтгөл нь үсийг 30% -иар нимгэн болгодог. Далайн булчирхайн дор бид үсээ өргөдөг булчинтай. Үүний дор үүдэл эсүүд нь тэд ирээдүйн үсний фолликулууд юм. Хатуу, нягт бохь эсвэл наалдсан үс нь энэ булчинг тогтмол гипертоны түвшинд байлгадаг. Үүдэл эсийн бүс үүнээс үүдэлтэй байдаг. Мэдээжийн хэрэг "Үсний парк" шинэчлэгдэх болно, гэхдээ өргөтгөл хийхээс өмнөх найрлагад ороогүй болно. Хиймэл утсыг салгахдаа өмнөх нягтралыг сэргээхийн тулд 3-4 сар завсарлага аваарай.
Энэ дүрэм нь сормуусанд ч хамаатай.Сормуус арилгахдаа өргөтгөлөөр түр зогсоо. Сормуус нь үснээс илүү хурдан, амархан нөхөн төлжиж байдаг. 2-3 сарын дараа та шинэчлэгдсэн ciliary ирмэгийг авах болно.
Стресс бол хэвийн бус алдагдлын үндсэн шалтгаануудын нэг юм.Үс нь адреналинд урвалд ордог. Стресстэй нөхцөл байдлаас 2-3 сарын дараа төлөвлөөгүй "молтог" хүлээх хэрэгтэй. Сайхан буржгар байхыг хүсч, сэтгэл хөдлөлийн шуурганаас зайлсхий! Боломжтой бол мэдээжийн хэрэг.
Уураг хоолны дэглэмээс хасах шийдвэр гаргаснаар эмзэг, нимгэн болно.Үсний 80% нь уургаас бүрддэг: кератиноцид, фибробласт, трихоцид - эдгээр нь уургийн эсүүд юм. Тэдгээрийг хэвийн болгохын тулд уураг, амин хүчлүүд шаардлагатай байдаг - үснээс "тоосго", "уусмал".
Хүзүүний массаж нь алдагдлыг арилгах маш сайн арга юм.Трихологич үүнийг танд эмчилгээний арга хэрэгсэл болгон томилсон бол бүү гайх. Умайн судасны спазм нь эмгэгийн "хайлах" шалтгаан болж магадгүй юм. Арьсанд сайн цус өгөх нь үсний уутанцрын тасралтгүй, хангалттай тэжээлийн түлхүүр юм. Чаркотын шүршүүрт оч!
Та хэнтэй унтаж байгаа нь таны үсний хувьд чухал биш юм.Та хэр их унтаж байгаагаас ялгаатай юм! Унтах хугацаа урт байх тусам үс нь илүү гэрэлтдэг. Унтах хугацаа богино байх тусам түгжигдэх болно.
Сайн урттай унтах хамгийн сайн үс засалт бол сул сүлжих юм.Хурцадмал байдал нь васоспазм байхгүй гэсэн үг юм. Ийм үс засалт нь шинэ уутанцар үүсгэхэд тусалдаг бөгөөд ойролцоо байгаа хүмүүстэй унтахад саад болохгүй.
Үсээ самнахаас бүү ай!Үсний алдагдал үүсэх байгалийн үе шатанд (мөн энэ нь 5-6 долоо хоног үргэлжилдэг) олон хүн алдаа гаргадаг бөгөөд үсийг аль болох бага хэмжээгээр унагахын тулд самнах нь бага байдаг. Баримт бол хуучирсан, бараг үхсэн үс нь урт удаан хугацаанд үсний нүхэнд үлдэж чаддаг. Шинэ, эрүүл үс нь түүнийг аль хэдийн дэмжиж байгаа. Үсээ самнах "парк"!
Бидний биеийн бүх гадаргуу дээрх sebum-ийн 50% нь яг л хуйхыг үүсгэдэг! Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа энэ газрыг гуужуулах нь ашигтай бөгөөд зайлшгүй зан үйл юм. Гэхдээ зөв экфолиантуудыг ашигла. Давсны скраб нь ерөнхийдөө хориотой байдаг. Тэд зөвхөн арьсыг зурж зогсохгүй эпидермисээс ус гаргаж авдаг. Хуйхын хувьд хамгийн сайн сонголт бол гликолын хүчил дээр суурилсан химийн хальс байх болно - энэ нь sebaceous залгуурыг амархан уусгана. Трихологийн шугамаар та арьсныхаа төрөлд зориулагдсан хальсыг сонгож болно: салицили, шавар эсвэл гликолик.

Зөв шампунийг сонгох

Тослог үндэс, хуурай зөвлөмжүүд - трихологичдод ханддаг охидын 60% -ийн гомдол. Яагаад ийм байна Буруу шампунь буруутгах хэрэгтэй. Дундаж охин нь хуйхтай холбоотой асуудлуудыг харгалзан үзээд арьсанд зориулж шампунь хэрэглэдэггүй, харин үсний салаа (ихэвчлэн супермаркетад байдаг): чийгшүүлэх, хуваасан үзүүрийг нааж, гөлгөр байдлыг өгдөг. Энэхүү шампунь нь цөмийг жигд болгохын тулд илүүдэл силикон, тос, агааржуулагч агуулсан байдаг. Түүний рН нь ихэвчлэн хуйхын рН-ээс өндөр байдаг тул үүнийг sebum, тоос, эвэрлэг масштабаар чанарын хувьд цэвэрлэж чадахгүй байна. Үндэс нь таргалж байгаа боловч их бие нь хангалттай чийг авч чадахгүй байна. Тохиромжтой шампунь нь энэ асуудлыг хурдан шийдэх болно.
Шампуньнаас шаардах зүйл бол чанартай цэвэрлэгээ юм. Үүнийг тусгайлан зориулж боловсруулсан болно. Сульфат ба парабенс нь шампунь дахь хоёр үндсэн цэвэрлэгээний найрлага юм. Тэдгээр нь арьсны өөхийг арилгадаг. Гэхдээ сульфат ба парабенууд нь өөр өөр шинж чанартай байдаг: хямд өртөгтэй газрын тосны бүтээгдэхүүн (массын зах зээл дэхь адил) эсвэл ургамлын ханд, тухайлбал наргил мод гэх мэт үнэтэй хандыг агуулдаг. Эдгээр найрлагын үнийг үнэд тусгасан болно. Нийтлэг үнэн: та чанарын хувьд төлөх ёстой.
Тослог хуйх нь 7.0-7.2 рН-тэй, 3,3-3,5 рН-ийг бага зэрэг хүчиллэг шампунаар сайн цэвэрлэдэг. Хэрэв хуйх нь хуурай бол түүний рН нь 2.3, хүчиллэг 6.0 шампунь нь хүчиллэгийг цэвэрлэж хэвийн байдалд оруулахад тусалдаг (хүүхдийн ранг нь хүүхдийн шампуньд, мөн нүдний бүрхүүлд "нулимсгүй" тул нүдийг нь чимхдэггүй).
Өдөр бүр хоёр удаа хийх хэрэгтэй байсан ч үсээ бохирдуулаад угаа. Үсний фолликул бүрийн ойролцоо sebaceous булчирхай байдаг бөгөөд энэ нь sebum үүсгэдэг. Хэн нэгэн нь зөвхөн нэгтэй, хэн нэгэн нь хоёр, хэн нэгэн зургаатай! Энэ бол генетик юм.
Хэрэв таны хуйхыг байнга угаах шаардлагатай бол хоёр шампунь худалдаж аваарай - гүн цэвэрлэх ба төвийг сахисан. Мөн тэдгээрийг ээлжлэн солино. Төвийг сахисан хүний рН нь үргэлж 5.0 -5.5 хооронд байх болно (шил нь ихэвчлэн "өдөр тутмын угаах" гэсэн тэмдэгтэй байдаг). Дараа нь хуйхын эпидерми нь хэт халагдахгүй бөгөөд sebum-тай чийгийн дутагдлыг нөхөхгүй болно.
Үсний үндэс рүү тосолсон тос, хуурай арьсыг чийгшүүлэхгүй.Хуйхыг чийгшүүлэх хэрэгтэй юу? Трихологийн тусламжийн удирдагчид хандана уу. Тэдгээрийн дотор та гиалуроны хүчил дээр суурилсан чийгшүүлэгч ийлдэс, нойтон жин олж авах болно. Тэдгээрийн бүтэц, найрлага нь арьсанд амархан нэвтэрч, окклюзик хальсанд хэвтэхгүй, өөх тос нэмэгдэхийг өдөөдөггүй.

Анхаар!Хуйхны төрөл амьдралын туршид өөрчлөгдөж болно! Өнөөдөр та өдөр бүр үсээ угааж, дөрөв (эсвэл зургаан) нь булчирхай нь бүрэн хүчин чадлаараа ажиллаж, маргааш та уур амьсгал, найрлага, усны хүчиллэг байдал, хоолны дэглэмийн өөрчлөлт зэрэг нь гадагшлах ургацын хэмжээг бууруулдаг өөр улс руу шилжсэн. Одоо та гурван өдөр тутамд үсээ угаадаг! Эсвэл жирэмслэлт ирж, эстрогений түвшин өсчээ. Мөн (bingo!) Та ердийн хуйх хэлбэрийн аз жаргалтай эзэн юм. Зөвхөн үсний өнөөгийн байдалд анхаарлаа хандуулж шампунийг сонгоорой. Зуршилын хүчээр удирдуулж болохгүй.

Зөвлөмж

Усан сан, биеийн тамирын заалны дараа үсээ шампунаар угаана уу! 5.0-5.5-ийн төвийг сахисан рН ашиглана. Энэ нь бэлтгэлийн үеэр хөлсөөр боловсруулсан давсны арьсыг цэвэрлэж, бассейнаас хлор хийсний дараа толгойны хүчиллэгийг хэвийн байдалд оруулна.
Эрүүл эзэлхүүн ба цагаан шаргал шаргал нь хэцүү ажил боловч бодит юм.Гэрэлтүүлэг нь зүсэгдсэн давхаргыг сүйтгэж, үс нь унаад зогсохгүй босоо аманд эвдэрч, эрчимт эмчилгээ, гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар үүнийг амжилттай самнаж болно. Цайруулсан шаргал арьстнуудын нэг номерын чухал асуудал бол чийгшүүлэх асуудал юм. Шаардлагатай зан үйл: өдрийн турш чийгшүүлэхийн тулд агааржуулагч, маск, тос, өдөр бүр шүрших ийлдэс. Салон чийгшүүлэгч курс болох "хүнд их бууны арми" нь урт, нягтралыг хадгалахаас гадна, шаргал үсийг үнэхээр тансаг болгоно.

Зөвхөн агааржуулагч, маск, тосыг зөвхөн саваа, үзүүрт л хэрэглэнэ гэдгийг санахад илүүдэхгүй байх болно.

Кератины lamination нь үсийг эмчилдэггүй.Энэ нь хүнд силикон агуулдаг бөгөөд энэ нь халуун "индүүдэх" замаар хутгуурыг тодорхой хугацаанд, жишээлбэл, хоёр сарын турш гагнуулдаг. Хоёр сарын дараа силикон нь үсийг огтлох давхаргын масстай хамт үлдээдэг бөгөөд та буржгарын байдал нь ламинатан авахаас өмнөхөөс илүү дордож байгааг анзаарах болно. Халуун цоолборлох өөр нэг хувилбар - гиалуроны хүчил, пептид, керамид, эрдэс бодисоор хийсэн коктейлийн найрлагатай журамБайна. Энэхүү чийгшүүлэгч холимогийг хэт авианы тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар үсний засалтаар устгалд оруулдаг. Үүнтэй төстэй процедур нь зөвхөн хоёр сарын турш биш ирээдүйд ажиллах болно.

"Like" дараад л Facebook дэх хамгийн сайн бичлэгүүдийг олж аваарай get

Үсийг хэрхэн дуулгавартай, сайхан болгох вэ

1. Хамгийн хялбар, хурдан арга бол танд тохирсон сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг худалдан авах явдал юм. Эсвэл та өөрөө шампунь хийж болно. Үүнийг маш энгийнээр хийгээрэй: нэг аяганд үсээ угаадаг шампунийг өндөг, нэг халбага желатинтай хольж хутгана. Холимогоор үсээ угаана. Үр дүн (дуулгавартай үс) даруй харагдах болно!

Энэ шампунийн дараа та кондишн, үс бальзам болон бусад бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх боломжгүй гэдгийг санаарай.

2. Хэрэв та дэггүй үстэй бол үс угаагч бодис хэрэглэхгүй байх нь дээр. Хэрэв зайлах нь burdock үндэс агуулсан байвал маш сайн.

3. Ээж, найз охины зөвлөгөөгөөр үсний бүтээгдэхүүнийг хэзээ ч бүү худалдаж ав. Хүн бүрийн үс өөр өөр байдаг тул үр нөлөө нь эсрэгээрээ байж болно.

4. Хэрэв та эрс арга хэмжээ авахад бэлэн байгаа бол бид танд хна эсвэл basma ашиглан үсээ будахыг зөвлөж байна. Нэгдүгээрт, эдгээр нь байгалийн будаг юм. Хоёрдугаарт, эдгээр будаг нь үсийг илүү хатуу болгодог. Толбо хийсний дараа тэд илүү нягтралтай, дуулгавартай болдог.

5. За, хэрэв та бүрэн радикал арга хэмжээ авахад бэлэн бол кератины үсийг шулуун болгохыг хичээ. Энэ процедурыг зөвхөн үсчин эсвэл салон дээр хийж болно. Кератины үсийг шулуун болгох нь тийм ч таатай зүйл биш бөгөөд өртөг нь таны үсний уртаас хамаарна гэдгийг бид даруй анхааруулж байна. Энэ процедурыг 2-4 сар тутамд давтах хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Гэхдээ та үр дүнг нь харах болно.

Эстет-порталын зөвлөгөө нь таны дэггүй үсийг даван туулж, тэдний гоо үзэсгэлэн, эрүүл мэндэд таатай байх болно гэж найдаж байна!

Үс арчилгааны талаар хэрэгтэй зөвлөгөө

Үзэсгэлэнтэй үс нь бүх цаг үед эмэгтэйлэг, эрүүл мэндийн бэлэг тэмдэг байсан. Эмэгтэй хүн дур булаам байдлыг мэдрэхийн тулд төгс төгөлдөр үстэй байхыг хүсдэг. Бид танд ямар ч зардал гарахгүй хэд хэдэн аргыг харуулахыг хүсч байна.

Сайхан, эрүүл үс яаж авах вэ?

Өдөрт хоёр удаа үсээ самна. Энэ нь хэтэрхий энгийн мэт санагдаж болох ч өдөрт хоёр удаа үсээ самнах нь хуйханд цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь үсний өсөлт, тэжээлийг өдөөдөг. Өдөрт хоёр удаа, эсвэл бүр гурван удаа үсээ самнах хэрэгтэй гэдгийг санаарай.
Үсээ хүйтэн усаар зайлна. Хүйтэн ус нь эрч хүч өгдөг, цусны эргэлтийг идэвхжүүлдэг. Энэ нь үсний төрхийг сайжруулахад тохиромжтой.

Халуун ус нь хуйхыг гэмтээж, үсийг хуурай, уйтгартай болгодог.

Угаалгын нунтаг хэрэглээд үсээ хүйтэн усаар зайлна. Тиймээс та үсний уутыг засдаг. Үүний ачаар үс нь гялалзсан, торгомсог, гэрэл гэгээтэй болно. Мөн бүү мартаарай - энэ нь үсний өсөлтийг хурдасгадаг!

Эхлээд агааржуулагчийг хэрэглээд дараа нь шампунь хэрэглээрэй. Энэ бяцхан заль мэхийн талаар та аль хэдийн мэдэж байсан уу? Энэ бол үсээ хамгаалах арга юм. Эхлээд ангижруулагч түрхэхэд бид илүү их гэрэлтэх болно.

Мөн шампунь, ангижруулагч хэрэглэсний дараа та хэдэн дусал нимбэгний шүүс эсвэл нэг халбага кокосын тос нэмж болно. Толгойгоо иллэг хийж бүлээн эсвэл хүйтэн усаар зайлна.

Үсний маскыг долоо хоногт хоёр удаа хэрэглээрэй. Ямар үсний маск хэрэглэх нь дээр вэ?

Өндөг, шар айрагны маскБайна. Таны хийх зүйл бол нэг өндөг, хагас шил пиво юм. Та хөөс гарах хүртэл холино. Холимогийг нойтон үсэнд түрхээд 20 минут байлгана (дуслаас зайлсхийхийн тулд шүршүүрийн малгай өмсөж болно). Сэрүүн эсвэл бүлээн усаар зайлж угаана. Маскийг долоо хоногт нэг удаа гялалзах, хүч чадал, үсийг нөхөн сэргээхэд хувь нэмэр оруулдаг витамин нэмж оруулаарай.

Чидун жимсний тос ба зөгийн балны маск.Энэ бол үс уналтын хамгийн сайн эмчилгээний нэг юм. Энэ нь зөөлөн, торгомсог, тод байдлыг өгдөг. Энэ нь үсээ будаж буй хүмүүст чухал ач холбогдолтой, учир нь энэ маск нь тэдгээрийг сэргээхэд тусалдаг.

Яаж хийх вэ? Бид нэг халбага тос, хоёр хоолны халбага зөгийн бал авах хэрэгтэй. Найрлагыг халбагаар сайтар хольж, нойтон үсэнд хэрэглэнэ. 15-20 минут байлгаад дараа нь зайлна! Энэхүү маск нь долоо хоногт хэрэглэхэд тохиромжтой.

Химийн бодис, өндөр температураас болгоомжил. Үсний будаг нь таны үсийг гэмтээж болно гэдгийг бид аль хэдийн мэддэг. Гэхдээ заримдаа бид үүнийг урьдчилан сэргийлж чадахгүй, учир нь бид саарал үсээ нуухыг хүсдэг. Хэрэв та будаг хэрэглэвэл дээр дурьдсан маск ашиглан үсийг тэжээлээр дүүргэж, нөхөн сэргээх боломжтой.

Болгоомжтой байгаарай: үс хатаагч, буржгар индүү, индүү зэргийг хэт их хэрэглэж болохгүй. Дулаан нь үсэнд муу нөлөө үзүүлдэг, хүчилтөрөгч авч, гялалзсан, зөөлөн байдлыг бууруулдаг.

Мэдээжийн хэрэг, та энэ тухай нэгээс олон удаа сонссон: эрүүл хооллолт нь гадаад төрх байдалд нөлөөлдөг. Үстэй ижил зүйл: зохисгүй тэжээл нь тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг бөгөөд эдгээр нь суларсан үсний уутанцар дахь төмөр, цайр, магни юм. Тиймээс тэнцвэртэй, олон төрлийн хоолны дэглэм нь эрүүл үстэй байх нь чухал юм.

Үсний хуваагдмал хэсгийг хэрхэн яаж сэргээх талаар 5 зөвлөгөөг трихологичоос авна уу.
Гичний үс ургуулах гайхалтай үр дүнтэй маск!
Хэрэв үс хурдан тослог болвол яах вэ? Нууц техник, багаж хэрэгсэл.

Үсний хувьд сайн хоол хүнс

Хамгийн сайн хоол хүнс бол төмөр, хүхэр, омега-3, фолийн хүчил, кали зэрэг баялаг хоол хүнс гэдгийг санаарай. Тэд ямар бүтээгдэхүүнийг агуулдаг вэ?

Эдгээр бүтээгдэхүүнүүд нь хорт бодисоос салж, коллаген, кератины үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлдэг.

Энэ нь ногоон навчит ногоонууд,
Сэвэг зарам
Турк, тахианы мах.

ОМЕГА-3 ХӨДӨӨ АГУУЛГА:

Түүнийг zucchini дээрээс хай,
Мөөг
Тарвас, киви
Салмон болон тараг.

Хэрэв та хоол хүнсэндээ кали хэт бага байвал энэ нь сул хумс, үс унахад хүргэдэг.

Самар
Сэвэг зарам
Цагаан будаа
Бүхэл бүтэн үр тариа
Жимс, жишээлбэл жүрж эсвэл бусад цитрусын жимс.

Цус багадалт нь фолийн хүчил дутагдалтай тул үс унахад хүргэдэг. Хангалттай фолийн хүчил нь үсний уутанцарыг бэхжүүлдэг.

Үсний хаталтын шалтгаан: дэггүй буржгар

Үсний үсийг ямар ч байдлаар тохирохгүй байхыг хүсдэг хэд хэдэн урьдчилсан нөхцөлүүд байдаг.

Генетикийн урьдал нөхцөл байдал. Хэрэв таны ээж, эмээ нь дэггүй буржгар байсан бол үс унах нь хамгийн их магадлалтай.

Аз болоход уламжлалт анагаах ухаан, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг хэрэглэснээр үсний байдлыг сайжруулах боломжтой юм.

Зөөлөн байдал, үсийг шулуун болгох гоёл чимэглэлийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн

Нөхцөл байдлыг илүү сайн өөрчлөх:

Зөвлөгөө! Зөвхөн буржгар хэлбэрийн дагуу шампунийг хэрэглээрэй. Бүх нийтийн эмчилгээг бүү хэрэглэ. Хэрэв таны төрлийг тогтоож, шампунь сонгоход хэцүү байвал гоо засалч эсвэл трихологичтой зөвлөлдөх хэрэгтэй.

Хатуу буржгар үстэй ардын арга: шөл болон бусад аргаар угаах

Анхны тусламжийн хэрэгсэл нь таны буржгарыг арчлах, мөнгө, цагийг хэмнэх боломжийг олгоно. Зэрлэг ургамлын эздэд дараахь тусламж хэрэгтэй болно.

Маскийн жор: гэртээ үсээ дуулгавартай болгох

Зохиол: Зохиол

Бүх хольцыг угаахаас өмнө хуурай үсэнд хэрэглэнэ. Үр нөлөөг нэгтгэхийн тулд усанд орох процедурын дараа та гоо сайхны болон гэрийн бальзам, кондишн түрхэх хэрэгтэй.

Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүст тогтмол асрах дүрэм журамтай байдаг

Үсний арчилгааны тактик нь үндсээр нь буруу хийсэн бол дээр дурдсан сангууд буржгар зөөлрүүлж чадахгүй.

Үсийг хэрхэн дуулгавартай болгох вэ:

Арчилгааны ижил зарчим нь урт үстэй эмэгтэйчүүдэд үсийг дуулгавартай болгоход тусална.

Curls зөөлрүүлэх талаархи уншигчийн туршлага

Хэрэглэгчийн тоймд дурдсанаар уян зөөлөн, торгомсог, зохистой хооллолт хийдэг. Бие дэхь усны давсны тэнцвэрийг хэвийн болгож, өөх тос, шарсан хоол хүнс хэрэглэсний дараа буржгар чанар сайжирч байгааг уншигчид анзаарав.

Үсний хамгийн чухал зүйл бол эрүүл мэнд юм

Өөх тосыг хоолны дэглэмээс хасах нь толгойг байнга угаах, буржгар, хуйхыг хатаах олон тооны синтетик бүтээгдэхүүнийг ашиглах боломжийг олгодог.

Төөрөгдөл нэг: "Таслах нь үсний ургалтыг хурдасгадаг"

Хэрэв таны толгой зүлэг эсвэл цэцгийн ортой байсан бол энэ дүрэм оршин тогтнох эрхтэй болно. Үс тайрах нь тэдний өсөлтийг хурдасгахгүй!

Таны итгэж байгаа зүйл бол эрүүл төгсгөлийг олж авах бөгөөд ингэснээр таны үсийг илүү нягт харагдуулна. Илүү инээдтэй санаа бол сарны үс засах хэрэгцээ юм.

Цагаан сарын хуанли бол үс засагчийн хувьд биш харин цэцэрлэгчийн хувьд шүтлэгтэй зүйл юм

Үсний өтгөрүүлэх, өсөлтийг түргэсгэх талаархи трихологийн зөвлөгөө нь витамины цогцолборыг зөв сонгох, үсний уутанцарыг тэжээдэг улаан буудайн үр хөврөлийн тос, кастор тос эсвэл burdock бүхий маск ашиглах, улмаар өсөлтөд эерэгээр нөлөөлөх явдал юм.

Төөрөгдөл хоёр: "3 сар тутамд шампунаа соль"

Энэ мэдэгдлийг домог гэж нэрлэх нь хэцүү байдаг, гэхдээ энэ нь буруу тайлбарлагдсан мэдээлэл юм.

Асуудал гарсан тохиолдолд шампунийг өөрчлөх шаардлагатай.

хурдан тослог үстэй
хаг
гэрэлтэх дутагдалтай
загатнах

Хэрэв таны үсний бүтээгдэхүүн танд тохирсон бол даалгавраа тайван үргэлжлүүлээрэй - буржгараа сайн байлгаарай.

Хаг ба загатнах - шампунийг өөрчлөх үзүүлэлт

Зөвлөгөө!
Натрийн лаурисульфат нь маш их дуу чимээ гаргадаг бүрэлдэхүүн хэсэг юм.
Энд энэ нь үнэндээ үсний хувьд маш их хор хөнөөлтэй бөгөөд булцууг сулруулж, алдагдалд хүргэж, буржгарыг амьд, хуурай болгодог.
Сульфатгүй шампунь сонгох хэрэгтэй.

Төөрөгдөл гурав: "Тослог үсийг хүйтэн усаар угаах хэрэгтэй"

Устай харьцах усны эмчилгээ нь үсэнд маш сайн тохирдог боловч өөх тосыг мөсөн усаар зайлж арилгаж болохгүй.

Трихиологийн тослог үсний талаархи зөвлөмж нь ихэнх тохиолдолд sebum-ийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг арчилгааны бүтээгдэхүүнийг зөв сонгоход чиглэгддэг. Цайны мод эсвэл цитрусын хандыг агуулсан шампунийг сонгоод, витаминаар маск хийж, дуслаар, хамхуул, эсвэл хамамилын декоциний үсээр угаана.

Цитрусын ханд нь зөвхөн тослог үсийг аврахаас гадна өөрийн угаалгын өрөөнд үнэрт эмчилгээ хийх сайхан боломж юм.

Дөрөвдүгээр домог: хуваагдмал төгсгөлийг эмчлэх боломжтой.

Үгүй, бас дахин үгүй! Зүссэн төгсгөлийн цорын ганц эмчилгээ бол тэдгээрийг огтлох явдал юм. Тэднийг нааж болох тийм хэрэгсэл байдаггүй. Үс засах хэрэгцээг үл тоомсорлох нь нөхцөл байдлыг улам дордуулах шууд арга зам юм, үс нь бүхэл бүтэн уртын дагуу bifurcated хэвээр байх болно.

Халуун хайч нь хуваагдмал төгсгөлөөс удаан хугацаанд салж чаддаг

Домог Зургаа: Домогт 100

Өдөр бүр толгойноосоо гарч буй үсний тоо нь тухайн хүний бие даасан онцлогоос хамаарна. Хэрэв байгаль нь 40 хэсэгтэй хөтөлбөртэй бөгөөд та нягт дам нуруу эсвэл сүүлийг илүүд үздэг бол энэ нормыг харгалзан баарыг өөрийн гараар босгодог.

Боломжтой бол үсний засалт, чөлөөт үсээ сольж, энэ нь тэднийг "тайвшруулж", цусны эргэлтийг хэвийн болгоход тусална.

Үсний амьдрал хязгааргүй биш, гэхдээ та үүнийг богиносгож болохгүй

Анхаар!
Үсний алдагдлын нийтлэг шалтгаан бол хангалтгүй эсвэл фолликулуудад цусны урсгал буруу байдаг.
Ихэнхдээ энэ нь умайн хүзүүний нурууны эмгэгүүдээр хөнгөвчилдөг.

Төөрөгдөл 7: "Морины шампунь бол хүч!"

Өө, эдгээр адуу нь уяачидтайгаа хэдийнэ орсон байна! Бусад нь хүссэн үр дүнг өгөхгүй тохиолдолд ийм үрэлгэн аргыг сонгодог. Хүчиллэг орчинд төвийг сахисан орчин Ph 7.0-т ажиглагддаг нь нууц биш бөгөөд энэ үзүүлэлтээс доогуур бүх зүйл хүчиллэг, түүнээс дээш нь шүлтлэг байдаг.

Бага Ph нь арьсны чийгийн тэнцвэрт байдлыг алдагдуулж, тослог үсийг түргэсгэж, өндөр Ph нь арьсны хуурайшилт, хуурай хаг зэрэг эрсдлийг үүсгэдэг. Морь нь 6.8-ийн хүчиллэг суурьтай тэнцвэртэй, өөрөөр хэлбэл илүү хүчиллэг байдаг тул амьтны өтгөн арьс нь арьсан доорх өөхийг ялгаруулдаг тул шүлтлэг бүтээгдэхүүнийг цэвэрлэхэд ашигладаг.

Зар сурталчилгаанд болгоомжтой итгэж болохгүй!

Хүний арьс дээр ийм шампунь нь хуурай хуйх, үсний туузыг нимгэрүүлэхэд хүргэдэг. Хэрэв та морины шампунийг мэдрэх таатай байдлаа үгүйсгэж чадахгүй бол 1:12 харьцаатай усаар үржүүлээрэй. Энэ тохиолдолд зөвхөн тослог үстэй эзэд л эерэг үр дүнг авч чадна.

Гэмтсэн үс: трихологичдын санал бодол

Трихологичдын үзэж байгаагаар тэдний үс будахтай холбоогүй үс уналт нь хоол тэжээл, хүрээлэн буй орчны түрэмгий нөлөөнүүдтэй холбоотой байдаг.

Дараахь зөвлөмжүүд нь дээрх шалтгааныг арилгахад туслах болно.

Өөх тослог загас, бүхэл үр тариа, ногоон ногоо, самар, буурцагт ургамал, шувууны аж ахуй, хясаан, лууван зэргээрээ хоолны дэглэмээ баяжуулаарай.

Үсний арчилгааны талаархи трихологичдын зөвлөгөө: эхний бөгөөд гол зүйл бол зохистой хоол тэжээл юм

Витамин цогцолборыг сонгохдоо рутин, фолийн хүчил, биотин, инозит, витамин С, Е, Д, К, В2, В5, В6, төмөр, кальци, цайр, селен, хром, кали, иод, зэс байгаа эсэхийг анхаар.

"Priorin" - гайхамшигтай үсний цогцолбор

Үсний танилын хувьд А, Е аминдэмийн тосны уусмалаас хэдэн дусал дуслаарай.

А, Е витамины бага үнэ нь тэдгээрийг байнгын хэрэглээнд ашиглах боломжийг олгодог

Трихологичид шампунь дээр иланг-иланг, мир, chamomile болон зандан модны эфирийн тос хэдэн дусал нэмж өгөхийг зөвлөж байна.

Заавар нь чухал тосыг 5-7 дуслаас ихгүй хэмжээгээр хэрэглэхийг зөвшөөрдөг

Хэрэв та бэлэн маск хэрэглэхийг хүсч байвал ши тос, авокадо, какао, улаан буудай эсвэл сүүний уураг, амин хүчил, гиалурон агуулсан бүтээгдэхүүнийг сонгоорой.

Италийн Серикал компани нь сүүний уураг, ихэс, кератин агуулсан маскуудыг санал болгодог

Тарих арга

Үсний алдагдалд зориулсан трихологийн зөвлөгөө нь гоо сайхны процедур, ардын аргуудыг хоёуланг нь агуулдаг. Пролапсийн эмчилгээнд вектор сонгох нь түүнийг өдөөсөн шалтгаанаас хамаарна.

Үсний алдагдалын эсрэг трихологийн зөвлөгөө (тоног төхөөрөмжийн арга):

Вакуум толгойн массаж Энэ нь үсний уутанцрын нэг төрлийн "сургалт" -ыг илэрхийлж, цусны судасны бичил эргэлтийг сайжруулдаг.
Бичил эргэлтийн эмчилгээүсний өсөлтийг өдөөдөг.

Үсний уналтыг эмчлэх мэс заслын эмчилгээ

Лазер эмчилгээүр нөлөө нь үндсийг эмчлэхэд чиглэсэн. Гэртээ та лазерын сам хэрэглэж болно, гэхдээ трихологичын оффис дээр илүү хүчирхэг суурилуулалтыг ашигладаг.

Гэрийн хэрэглээнд зориулсан фото лазер сам

Үсний алдагдал, хаг, хуйхыг загатнах үйлчилгээтэй трихологичдын зөвлөгөө нь үсний бүтцийн эрүүл мэндийн мэдлэг, биологийн онцлог шинж чанарт суурилсан тул хамгийн үнэ цэнэтэй юм. Зөвхөн шар шувууны эрүүл мэнд, гоо үзэсгэлэнг зөвхөн мэргэжилтнүүддээ итгээрэй, энэ нийтлэл дэх бидний видео нь улс орны тэргүүлэх трихологичдоос цөөн хэдэн нууцыг олж мэдэх болно.

Үсийг илүү зузаан, өтгөн болгох боломжтой юу?

Үсний хэмжээ, зузаан нь генетикийн програмчлагдсан байдаг. Хөнгөн, шаргал үс нь бараан диаметрээс нимгэн байдаг. Африк гаралтай Америк эмэгтэйчүүдэд тэд маш удаан ургадаг - генетикийн хувьд ийм байдал үүссэн. Нэг ч журам тэдэнд тус болохгүй. Африкт үс хатаагч олоход хэцүү байдаг, гэхдээ дэлгүүр болгон хиймэл үс, хуурамч үстэй байдаг.

Үсний уутанцрын тоог байгалиас заяасан байдаг - үүнд нөлөөлөх боломжгүй юм. Жирэмсэн үед нягтрал буурсан тохиолдолд (шалтгаан нь дааврын суурь өөрчлөгдсөн) хөхүүл хугацаа дууссаны дараа та өмнөх булцууг буцааж өгч, булцууны ажлыг идэвхжүүлдэг.

Үс унах, хуваах төгсгөлийг хэрхэн яаж шийдвэрлэх вэ?

Салалт, алдагдлын нэг шалтгаан (норм: өдөрт 150 хүртэл үс) нь бие махбодид тохиолддог эмгэг процессууд: дотоод шүүрлийн систем, дааврын тэнцвэр алдагдах, неплазмын харагдах байдал. Энэ нь хуйхыг бус өвчний эмчилгээг шаарддаг.

Ихэнхдээ үс унах нь улирлын чанартай холбоотой байдаг - витамин-эрдэсийн цогцолборыг авах эсвэл хоолны дэглэмийг тохируулах замаар зогсоох боломжтой.

Шалгалт нь үргэлж эмнэлгийн түүхээс эхэлдэг бөгөөд энэ нь хүний амьдралын хэв маяг, стресст өртөх эсэх, архаг өвчинтэй эсэх, хоолны дэглэмд ямар хоол хүнс хэрэглэх, үсийг хэрхэн яаж арчлах зэргийг тодорхойлдог.

Хүлээн авахдаа трихоскоп ашиглана. Энэ нь үсний уутанцар, хуйхын байдал, шинэ үсний тоо, тэдгээрийн хоорондох зайг үнэлэх боломжийг олгодог.

Заримдаа дисплази болон идэвхтэй пролапс нь зөвхөн зарим хэсэгт ажиглагддаг - "халцрах арата" (түүний харагдах шалтгааныг бүрэн ойлгоогүй). Оношилгооны тусламжтайгаар трихологич нь асуудлын талбартай идэвхтэй ажилладаг.

Би эндокринологичтой идэвхтэй хамтарч ажилладаг. Хэрэв би эмгэг судлалын талаар сэжиглэж байгаа бол холбогдох мэргэжилтнүүдэд нэмэлт шинжилгээ хийлгэхээр явуулбал би шинжилгээ өгөх, дараа нь эмчилгээг томилдог.

Мэс заслын эмчилгээ нь пролапс үүсэхэд тусалдаг бөгөөд үүнийг урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ч ашиглаж болно. Тарилгын коктейлийг дангаар нь сонгоно. Эдгээр нь: хүчилтөрөгч, олон бүрэлдэхүүн хэсэг, ул мөр элемент, гомеопатик болон бусад. Коктейлийн найрлагад ихэвчлэн өсөлтийн бодис агуулагддаг: цайр, селен, магни, зэс, гиалуроны хүчил, А, В, С, Е витамин, үрэвслийн эсрэг орц.

Процедурын өмнө хуйхыг антисептик уусмалаар эмчилнэ. Бэлдмэлийг хамгийн нимгэн зүү ашиглан микроинжекци хийдэг - өвдөлт бараг байдаггүй. Журмын үргэлжлэх хугацаа: 35-40 минут.

Гэрийн маск нь үсний өсөлтийг өдөөхөд тусалдаг уу?

Би хор хөнөөлгүй бүтээгдэхүүний талаар тайвширдаг: kefir, өндөг, зөгийн бал (харшил байхгүй тохиолдолд). Тэд хуйханд эерэгээр нөлөөлж чаддаг (зохих сонголтоор), гэхдээ тэд үсний ургалтанд нөлөөлөхгүй!

Липидийн саад тотгорыг алдагдуулж, дермисийг хатааж, бактерийн эсрэг эмзэг болгодог тул гич, улаан чинжүү, архины хандмал болон бусад зүйлийг хэрэглэхийг хориглоно. Гэрийн маск нь аюултай байж болзошгүй тул ашиглахаасаа өмнө мэргэжилтэнтэй зөвлөлдөх нь дээр.

Ямар хоол хүнс үс ургалтыг идэвхжүүлдэг вэ?

Манай супермаркетуудад зарагддаг ногоо, жимс жимсгэнэ нь үсний уутанцгийг өдөөдөг витамин, эрдэс бодис агуулдаг гэдэгт би эргэлзэхгүй байна. Би хоолны дэглэмийг дэмжигч хүн. Тэдгээрийг зөв сонгохын тулд та үсний эрдэс найрлагад дүн шинжилгээ хийх шаардлагатай. Судалгааны үр дүнгээс харахад бие махбодид хүнд метал байгаа эсэх (дотоод систем, эрхтнүүдийн үйл ажиллагааны алдагдалд хүргэдэг), ямар элемент дутагдаж байгаа нь тодорхой байна.

Тос түрхэхэд ямар санагддаг вэ?

Тослог нь үсний чанарыг сайжруулж, толигор, уян хатан болгодог. Гэхдээ хэрэв энэ нь жишээлбэл, арган, токоферол, каротин, ханаагүй тосны хүчлээр баялаг бол та арган - Мароккогийн өсөлттэй оронд худалдаж авах хэрэгтэй.

Үсний доод гуравны нэг дээр тос түрх. Хуйханд түрхэх нь тос түрхэх шалтгаан болдог.

Шампунь нь үсний ургалтанд нөлөөлдөг үү, яаж сонгох вэ?

Шампунийн үүрэг бол илүүдэл шингэнийг цэвэрлэх, сарлагийн саваг бүтээгдэхүүний үлдэгдэл, тоос шороо болон бусад бохирдлыг арилгах явдал юм. Энэ найрлага нь арьсны гадаргаас зайлуулах гадаргуугийн бодисыг агуулдаг.

Хэрэв багц нь "үсний өсөлтийг өдөөдөг" гэж хэлсэн бол гайхамшгийг хүлээх хэрэггүй - шампунь үүнийг хийхгүй. Цэвэрлэгчийг сонгохдоо анхаарах цорын ганц хүчин зүйл бол хуйхын төрөл юм. Угаалгын нунтаг бодисын агууламж нь үүнээс хамаарна. Буруу сонгосон шампунь нь хуурайшилт, хаг үүсэх шалтгаан болдог.

Тослог үс ихсэх шалтгаан

Үнэхээр олон шалтгаан байж болох юм, үүнд гол шалтгаанууд байна.

чанар муутай будаг бүхий үсийг байнга будах
perms болон бусад хортой журам
дааврын тэнцвэргүй байдал, өөрөөр хэлбэл бие махбод дахь дааврын эмгэг
зохисгүй сонгосон дааврын бэлдмэл
сэтгэлийн хямрал эсвэл стресс
ходоод гэдэсний замын архаг өвчин (ходоод гэдэсний зам)
удамшил
шингэн алдалт
зохисгүй хооллолт (өөх тос, халуун ногоотой, чихэрлэг хоол хүнс, согтууруулах ундаа орно)
буруу сонгосон шампунь, агааржуулагч, агааржуулагч
үсээ олон удаа угаах
жирэмслэлт
цэвэршилтийн
бэлгийн хавьталд орох
sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдсэн
витамины дутагдал
seborrheic дерматит

Эдгээр бүх хүчин зүйлүүд нь үсний байдалд нөлөөлж чаддаг нь хамгийн сайн арга биш юм. Энэ нэг жишээ бэлгийн хавьталд орох үедбие өөрчлөгдөх үед үсийг эмчлэх нь ямар ч хэрэггүйаль аль нь хийх хэрэгтэйтрихологичБайна. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ хүчин зүйл нь тослог үстэй бол биеийн байдал хэвийн болоход тэдний байдал сайжирна.

Эмэгтэйчүүдийн дааврын дутагдал маш их тааламжгүй үр дагавар авчирдаг, үүнээс болж тослог үс ихсэх болно. Энэ тохиолдолд эмчилгээгээ өөрөө хийж туршилт хийж болохгүй, зөвхөн трихологич чадвартай эмчилгээг сонгох боломжтой тул. Үүнийг хийхийн тулд хуйх, үсний байдлыг шалгаж, тусгай судалгаа хийх шаардлагатай.

Үсийг байнга угаах талаар олон зүйл яригдаж байсан бөгөөд эмч нар энэ нь үсийг хурдан бохирдуулж болзошгүй гэдэгтэй санал нэг байна. Тиймээс, хэрэв та тослог үстэй бол тогтмол шампуньтай угааж хатаана уу. Энэ нь байнга угаахаас зайлсхийх, магадгүй асуудлыг шийдэхэд тусална.

Буруу хооллолт нь өөх тос ихсэх шалтгаан болдог. Эрүүл бус хоолонд худалдаж авсан тав тухтай хоол, түргэн хоол, шарсан, халуун ногоотой, хэт давслаг эсвэл чихэрлэг хоол орно. Архи, карбонатлаг ундаа хэтрүүлэн хэрэглэх.

Ямар ч тохиолдолд өсөн нэмэгдэж буй тослог үсийг эмчлэх шаардлагатай байдаг.

Тослог үсийг яаж эмчлэх вэ?

Үсний эмчилгээний мэргэжилтнүүд тослог үсийг зөвхөн энэ төрөлд зориулагдсан шампунаар угаахыг зөвлөж байна. Та хуваах төгсгөлтэй байсан ч ердийн эсвэл хуурай үстэй шампунийг ашиглаж чадахгүй бөгөөд зөвхөн үндэс нь хурдан бохирддог. Ийм шампунь нь зөвхөн sebaceous булчирхайн шүүрлийг нэмэгдүүлж, үс нь илүү хурдан бохир болно.

Түүнчлэн шампунийг сонгох нь брэндээс гадна хамгийн сайн үйлдвэрлэгч, нэр хүндтэй бүтээгдэхүүн юм. тухайлбал, далайн ургамал, төрөл бүрийн ургамлын хандыг (жишээлбэл, chamomile, мэргэн, хамхуул, царс модны холтос, гаа, зэрлэг сарнай гэх мэт), витамин (B ба C) эсвэл уураг гэх мэт. Агааржуулагч эсвэл агааржуулагчийг ижил брэндийн хамт сонгоно.

Компанийн тослог үстэй шампунийг төгс хэрэглэхийг санал болгож байна "Natura Siberica", "Schauma" 7 ургамал, "Ногоон ээж". Гэхдээ өөртөө тохирох хувилбарыг сонгох нь дангаар нь, туршилтаар хийх шаардлагатай.

Үсийг угаахаас өмнө исгэлэн сүүтэй маск түрхэхэд сайн, жишээлбэл, тараг, өөх тос багатай kefir, зуун настын шүүс хэрэгтэй. Хэрэглэсний дараа та шүршүүрийн малгай өмсөж, маскыг 40 минут байлгаад шампунаар зайлж угаана. Энэ нь sebum үйлдвэрлэлийг бууруулахад тусална. Ийм журам тогтмол байх ёстой: долоо хоногт 1-2 удаа.

Ардын эмчилгээ нь өөх тос ихтэй үсний эздэд туслах боломжтой. Байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнээр хийсэн маск нь шалтгааныг арилгахгүй бол үсийг илүү цэвэр, торгомсог болгох боломжтой.

Хүрэн талхны маск

Талх хуучирсан бол сайн. 3 литрийн багтаамжтай ваартай буцалсан усанд хагас талх шаардагдана. Талхыг шоо болгон хайчилж, ус нэмнэ. Үүнийг хэдэн цагийн турш исгэж идээрэй.Дараа нь үүссэн зузаан нь шүүгдэж, усгүй болно. Үсний үндсийг толгой дээр бүхэлд нь үрж өгдөг. Тэд малгай тавьж, хэрэв хүсвэл хагас цаг эсвэл нэг цагийн турш барина. Дараа нь тэд үсээ шампунаар угааж, агааржуулагчаар угаана. Маскийн цорын ганц хасах зүйл бол жижиг ширхэгтэй талх нь үс дээр үлдэж болно. Гэсэн хэдий ч ердийн үелэлийн тусламжтайгаар асуудлыг шийддэг. Журмын үр дүн нь байгалийн гялалзсан торгомсог, зузаан үстэй.

Зөгийн бал маск

2 өндөгний шар, 2 хоолны халбага зөгийн балыг холино, үүнээс үүссэн зутан нь богино долгионы зууханд бага зэрэг халаана (2 минут хангалттай). Дулаан маскыг зөвхөн үсний үндэс дээр хийж, малгай өмс. Та хэдэн цагийн турш барьж чадна, удаан хугацаагаар байх тусам үр нөлөө нь илүү сайн байх болно. Зарим эмэгтэйчүүд шөнийн турш ийм маск хийдэг бөгөөд энэ тохиолдолд үр дүн нь бүх хүлээлтээс давж гардаг.

Эсрэг заалт эсвэл юу хийх ёсгүй

Мэдээжийн хэрэг, зөв шампуньтай тогтмол маск эсвэл шампунь хэрэглэх нь сайн, гэхдээ хангалттай биш юм. Асуудлыг арилгахын тулд зарим зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй. Тослог үстэй бол юу хийж болохгүйг энд харуулав.