Төрлийг шалгах нь маш энгийн байж болно. Энэ нь үсний цаасаар эд эсийн цаас барихад хангалттай. Тослог ул мөрийг олж харвал та тослог үстэй болохыг мэдээрэй. Гэрийн энгийн журмыг ашиглан эмчилгээг тогтмол хийж байх ёстой. Тослог үсийг хэрхэн арчлах талаар олж мэдье.
Ихэвчлэн үс, хуйхыг арчлах журам хэд хэдэн үе шаттайгаар явагддаг.
Өрөөний температурт шүүсэн, чанасан эсвэл жигд натри бүхий усыг хэрэглэх нь дээр. Тослог үсийг хоёр удаа угаана. Тиймээс та эхлээд шороогоо угааж, дараа нь эдгээх бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг хуйханд нэвт норгохыг зөвшөөрдөг бөгөөд энэ нь үндэс болон үсний уутанцарт хэрэгтэй болно.
Ургамлын дуслаар толгойгоо угаах сайхан байна. Мэдээжийн хэрэг энэ бол шаардлагагүй гэрийн ажил юм. Үс нь арай өөр сүүдэр олж авах боломжтой (түр зуурын), гэхдээ хэд хэдэн процедурын дараа үр нөлөө нь таны бүх хүлээлтээс давж гарах болно (өөх тос багасч, түгжигдэхээ болино, хаг арилна).
Декоциний бэлтгэхийн тулд танд 2 tbsp хэрэгтэй. ургамал эсвэл эмийн цуглуулга буцалж буй ус 1 литр асгаж, 10 минутын турш бага дулаанаар буцалгана. Савыг таглаад 20 минутын турш дуслаарай. Овъёосны дараа 1: 3 харьцаатай усаар шингэлнэ. Тохиромжтой ургамал: хоп боргоцой, тахиа, calamus үндэс, хамхуул, burdock, coltsfoot.
Зуурах
Шударга chamomile-ийн шөл нь шударга үстэй, хар үстэй - хамхуул, царс холтос. Та илүүдэл өөхний үстэй холбоотой асуудлыг шийдэхэд чиглэсэн тусгай гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглаж болно. Хэрэв үс нь маш тослог бол усаар аммиак нэмж болно (1 халбага / 1 л ус).
Тослог үсний тэжээл
Гэрийн маск нь маш түгээмэл бөгөөд үр дүнтэй байдаг тул тэдний жор үе үе дамждаг. Хамгийн энгийн маск ашиглан эмчилгээгээ эхлэх нь дээр. Тиймээс та бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн аль нэгэнд харшилтай эсэхийг шалгаж болно. Таны хувьд өөрт тохирсон жорыг сонгоод үсээ боох журмыг хэрэгжүүлээрэй. Тиймээс, өөхний төрлийн буржгар хийхэд зориулсан гар хийцийн хамгийн сайн маск:
- Гичний маск нь ялангуяа тослог үстэй бол үр дүнтэй байдаг (2-3 хоолны халбагын гич нунтаг ижил хэмжээний усаар хольж, хуйханд хийж, 5 минут орчим байлгаад зайлна.)
- Хуйханд хэрэглэсэн kefir маск нь хүчиллэг урвалыг хэвийн болгодог.
- Тослог үстэй, хагыг маскаар эмчлэх нь сайн. Энэ нь хаг арилгах, үндсийг бэхжүүлэх, буржгаруудад гялалзсан гялалзах үйлчилгээ үзүүлэх болно. Танд хэрэгтэй болно: буталсан ургамлын үндэс, чидун тос. 1: 3 харьцаатай найрлагыг хольж, 24 цаг байлгаад 15 минут буцалгана. бага дулаанаар (сайтар хутгана) ба омог. Маскийг бүлээн байдалд байлгасны дараа толгойгоо алчуураар ороож хагас цагийн турш байлгана. Процедурын дараа үсийг сайтар угаана.
Үе үе үе (шампунийн хооронд) нимбэгний шүүсийг буржгар руу дүрнэ. Мөн ургамлын гаралтай лосьон (календула, Гэгээн Жонны wort, Eucalyptus, Linden, yarrow, зүү, гаа), глицерин (10: 1) дээр үндэслэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Хоол хийх өөр нэг арга бий: 2 tbsp. л ургамал буцалсан ус 0.5 литр асгаж, 3 минут байлгана. хэт бага дулааны. Шүүгдсэн хөргөсөн шөл дээр 50 мл гавар согтууруулах ундаа эсвэл алимны цуу цуу нэмнэ.
Чийгшүүлэх
Эфирийн тосны эдгээх шинж чанар нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Тослог үстэй холбоотой асуудлуудыг тэдний тусламжтайгаар эмчлэх нь маш үр дүнтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч тосыг сонгохдоо зөв хандах хэрэгтэй, эс тэгвээс та эсрэг үр нөлөөг авах боломжтой. Эфирийн тосыг ашиглан гэрийн эмчилгээ нь sebum-ийн үйлдвэрлэлийг хэвийн болгодог. Гэсэн хэдий ч тэд хуйхыг хатаахгүй, зөв аргаар чийгшүүлнэ. Тиймээс, тослог үсний хувьд:
- Цайны модны тос (үндэсийн ойролцоо илүүдэл өөхийг үр дүнтэй уусдаг бөгөөд энэ нь тэдний нөхцөл байдлыг эрс сайжруулдаг). Угаахаасаа өмнө шампуньд хэдэн дусал дуслаарай. Та шүршигч бэлдэж болно - 5-8 дусал / 100 мл ус. Бүтээгдэхүүнийг шүршигч саваар үсний үндэс дээр өдөрт 2-3 удаа шүршинэ.
- Лаванда цэцгийн тос (идээт нөлөөтэй тул тослог үсийг бууруулдаг боловч хуурайшилт, хатангиршил үүсгэдэггүй). Үсний маск нь ихэвчлэн энэ бүрэлдэхүүн хэсгийг агуулдаг.
- Нимбэгний тос (идэвхтэй astringent болон цэвэршүүлэх шинж чанараараа алдартай). Энэ нь хуйхыг угаахад ашиглахыг зөвлөж байна. Зүгээр л бүлээн усанд хэдэн дусал уусгана. Та масканд лаванда цэцгийн тос нэмж болно.
Тослог үс арчилгааны зөвлөмж
Мэргэжилтнүүдийн зөвлөмж нь тослог үстэй арчилгаа нь зөвхөн гэрийн журам төдийгүй гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг ашиглан цогц байдлаар явагдах ёстой гэсэн ойлголтыг бууруулж байна.
- Үсээ олон удаа угаахгүй байх. Энэ нь дерматологич, трихологичдод эсрэг заалттай байдаг.
- Тослог үстэй тусгай шампунийг ашигла. Идэвхтэй бодисонд донтохгүй байхын тулд тэдгээрийг үе үе (жишээ нь, эзэлхүүний хувьд) ээлжлэн сольж байгаарай. Шампунь нь силикон болон ланолин агуулаагүй байхыг зөвлөж байна. Эдгээр бодисууд нь үсийг илүү нягт нямбай болгодог.
- Үсээ угаахын тулд хамгийн тохиромжтой температур нь +45 хэм байна.
- Байнга самнаж болохгүй. Энэ нь sebaceous булчирхайг өдөөдөг. Энэ шалтгааны улмаас толгойн массаж хийхийг хүлээн зөвшөөрдөггүй.
- Байгалийн материалаар хийсэн бөөрөнхий зөвлөмж бүхий самыг сонгоорой. Уг процедурын дараа өөх тосыг цэвэр буржгар руу шилжүүлэхгүйн тулд зайлж угаана.
- Үс хатаагчтай халуун хатаах нь эсрэг заалттай байдаг.
- Зөв үс засалт сонгох. Богино үс засах эсвэл бүдүүн ширхэгтэй буржгар хийх нь дээр юм. Ингэснээр үс нь хуйхандаа наалдахгүй байх болно.
- Хөнгөн хими нь буржгар давслах явцыг удаашруулж чаддаг. Жилд 2-оос илүүгүй удаа хий.
- Орчин үеийн будаг нь доройтох нөлөөтэй байдаг. Гэхдээ үс бүрийг цайвар өнгөтэй болгосноор өөх тос илүү их шингэдэг гэдгийг санаарай.
- "Хэт их хүч чадал" гэж тэмдэглэсэн сарлагийн саваг бүтээгдэхүүнийг ашигла. Жишээлбэл, лак нь өөх тос шингээдэг тусгай давирхайг агуулдаг. Тэднийг үндсээр нь шүршиж, жаахан хүлээгээд үс засалтанд хүссэн хэлбэрээ өгнө.
Эмчилгээ нь системтэй байх ёстой!
Зөв хооллоорой
Хэрэв та тослог үс гэх мэт асуудалтай тулгарвал эмчилгээг хоолны дэглэмийг эргэн харахаас эхлэх хэрэгтэй. Дараахь зүйлийг хасах буюу хязгаарлах шаардлагатай.
- нүүрс ус (цардуул, шоколад, нарийн боов, чихэр гэх мэт),
- амьтны гаралтай өөх тос (мах, өндөг, цөцгийн тос, маргарин гэх мэт),
- кофе
- архи
- лаазалсан хоол
- тамхи татдаг мах, халуун ногоо.
Oatmeal, шувууны аж ахуй, зуслангийн бяслаг, сүүн бүтээгдэхүүн, загас, шинэхэн жимс / ногоо идэхээ мартуузай. С, В бүлгийн витамин, төмөр, хүхэр, кобальт, цайр, зэс, цахиурын агууламж бүхий витамин-эрдэсийн цогцолбор нь ор үндэсгүй болно.
Тэвчээртэй, гэрийн чадвартай журамд суурилсан тослог үстэй эмчилгээ нь маш сайн үр дүнд хүрэх нь гарцаагүй. Зөвлөмжийг дагаж тослог үстэй үс унахдаа таны буржгар цайвар, шинэлэг, дэгжин болно.
Арчилгааны үндэс
Тослог үс арчилгаа нь нэлээд олон удаа угаахад суурилдаг. Үсний тогтмол цэвэрлэгээ хийх шаардлага нь нэлээд логик юм: хуйхын гадаргуу дээр хуримтлагдсан өөх тос нь нүх сүвийг хааж, үсний үндэс нь тэжээлийн хэвийн үйл явц явагдахаас сэргийлдэг. Түүнчлэн цэвэрлэх хэрэгцээг үл тоомсорлох үед хаг нь ихэвчлэн гарч ирдэг.
Трихологичид үсний зохих төрлийн шампунийг авахыг зөвлөдөг бөгөөд өтгөн биш ил тод байхыг илүүд үздэг.
Нэмэлт будагч бодис, амт оруулгагүйгээр хийх нь илүү дээр юм, гэхдээ тохиромжтой сонголтыг олох нь үргэлж хол байдаг. Худалдан авахдаа найрлагад нь анхаарлаа хандуулаарай: хэд хэдэн байгалийн гаралтай найрлагатай байх нь зүйтэй. Ургамлын тос байгаа эсэх нь төөрөлдөх ёсгүй: энэ нь угаах процесст саад болохгүй.
Үе үе үе шампунийг өөрчлөх шаардлагатай бөгөөд ингэснээр тодорхой химийн найрлагад дасах үр нөлөө гарахгүй болно. Энэ тохиолдолд янз бүрийн хувилбарууд боломжтой. Тэдгээрийн аль нэгнийх нь дагуу бие нь цочрол бүхий ердийн хувилбарт хариу үйлдэл хийж эхэлбэл хаг үүсэх эрсдэл нэмэгдэх болно. Үгүй бол ашиг тустай нөлөө буурч магадгүй юм. Мэдээжийн хэрэг, энэ гоо сайхны бүтээгдэхүүн нь үсийг цэвэрлэх болно.
Нэг шампуньнаас нөгөө рүү шилжих үе үе та өөрийн дуртай компанид эсвэл бүр тодорхой дээж рүүгээ буцаж очих боломжтой. Дараа нь үс нь нэлээд эерэг хариу өгөх болно. Гэсэн хэдий ч, энэ хандлага нь ихэнх хүмүүсийн хариу үйлдэл болох магадлалтай боловч бид хатуу дүрмийн талаар яриагүй байна. Зарим хүмүүс удаан хугацааны турш хэрэглэдэг тусгай шампунийг дуртай байдаг.
Угаах зөвлөмж
Угаах нь нэлээд эрч хүчтэй байх ёстой. Толгойн хөнгөн массаж нь бичил эргэлтийг сайжруулж, хэзээ ч гэмтээхгүй болно. Гэхдээ тод шүршүүр эсвэл тослог үстэй хэт халуун ус нь эсрэг заалттай байдаг.
Бие махбодь ийм сонголтыг нэлээд хүчтэй стресс гэж үздэг, хамгаалалт идэвхждэг. Үүнээс болоод далайн булчирхай нь ердийнхөөс хамаагүй их хэмжээний өөх тос үүсгэж чаддаг. Тиймээс эерэг үр дүнд хүрэхийг хичээвэл та эсрэг үр нөлөөг авах эрсдэлтэй.
Хэт их өөх тосны эмчилгээ
Зарим тохиолдолд тослог үстэй зэрэг нь аль хэдийн үсний төрөл биш харин аль хэдийн эмгэг болж хувирдаг. Энэ тохиолдолд трихологичтой уулзах нь тусалж чадна. Ихэнхдээ өвчтнүүдийг дерматологич руу бие махбодийн ерөнхий байдлыг шалгаж, бусад өвчин байхгүй эсэхийг шалгадаг. Ихэвчлэн мэргэжлийн хүмүүсийн хүчин чармайлт нь ижил төстэй асуудалд хүргэсэн бодисын солилцооны үйл явцыг хэвийн болгоход чиглэгддэг. Арьс судлаач тодорхой витамины курс зааж өгч болох тул тодорхой маскуудыг зөвлөж байна.
Ердийн гоо сайхны шавар нь энэ асуудлаас нэлээд сайн тусалдаг. Энэ нь хуйхыг хатааж, илүүдэл өөхийг гадаргуугаас арилгана. Үснээс нь угаах нь бас энгийн зүйл юм. Магадгүй та шүршүүрт бага зэрэг удаан зогсох хэрэгтэй болов уу. Энэ нь тодорхой асуудал байх магадлал багатай юм.
Өөх тосны агууламж ихэссэн тохиолдолд эмч нар бусад эмгэгийн адил шалтгааныг тогтоодог.
Заримдаа хүнд стресс нь үүнийг байнга өдөөж, өөрийгөө хамгаалах хэрэгтэй гэсэн дотоод хандлагад хүргэдэг. Энэ тохиолдолд психосоматик үйл явцын үндсэн дээр янз бүрийн хамгаалалтын урвал, түүний дотор sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг идэвхжүүлж болно.
Гоо сайхны бүтээгдэхүүний зохисгүй хэрэглээ (агааржуулагч, бальзам, тосыг буруугаар ашиглах) нь мөн тод үсэрхийлэхэд хүргэдэг. Үсний арчилгааны ихэнх асуудалд мөн адил юм. Жишээлбэл, үс хатаагч эсвэл буржгар төмрөөр донтох нь sebum-ийн шүүрлийг бий болгодог.
Ерөнхий эрүүл мэнд
Өөртөө анхаарал тавихдаа эрүүл мэндийн ерөнхий байдалд хамгийн их анхаарах хэрэгтэй. Метаболизын эмгэг нь янз бүрийн үр дагаварт хүргэж болзошгүй бөгөөд тэдгээрийн дотор хэт их тослог үстэй болно. Үүнтэй адил аутоиммун урвалтай холбоотой эмгэгүүд үүсч болно. Хамгаалалтын системийн түрэмгий зан байдал нь далайн булчирхайн хэт их идэвхжилд хүргэдэг.
Үүнээс гадна нийтийн хоолны газар хэд хэдэн ач холбогдолтой байдаг. Өөх тос ихтэй хоол хүнс их хэмжээгээр хэрэглэвэл тэнцвэргүй байдал үүсэх боломжтой. Энэ нь тослог арьс, үс болж, бүх бие нь асуудал байгааг илтгэнэ. Дисбактериоз нь бас өөрийн гэсэн ач холбогдолтой: гэдэс дотор шим тэжээлийг шингээх үйл явцыг зөрчих нь гэнэтийн үр дүнд хүргэдэг. Биеийн ерөнхий байдалд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.
Гол алдаа
Тослог үстэй эзэд нэг том алдаа гаргадаг - тэд бараг өдөр бүр үсээ угаадаг. Тэр бүрээр нь хийх боломжгүй. Эцсийн эцэст өдөр бүр угаах нь sebaceous булчирхайг илүү их идэвхижүүлэхэд хүргэдэг бөгөөд ингэснээр үс нь илүү хурдан тослог болно гэсэн үг юм.
Тиймээс, хэрэв та буржгараа аль болох цэвэр байлгахыг хүсч байвал тэвчээртэй байж, усны горимыг долоо хоногт дор хаяж 2 удаа хий. Эхэндээ үүнийг хийхэд маш хэцүү байх болно, учир нь үс нь маш бохир, бохир байх болно. Гэсэн хэдий ч, хэдэн долоо хоногийн дараа та тэдгээр нь бага давслаг болсныг анзаарах болно.
Үүнээс гадна, тослог үстэй эзэд халуун усанд орох, саун орох, халуун усанд орохыг хатуу хориглодог. Гол зүйл нь өндөр температурын үр нөлөө нь хуйханд нөлөөлдөг бөгөөд энэ нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэхэд хүргэдэг. Хэрэв та хэдхэн цагийн дотор үс засалтаа тослоглохыг хүсэхгүй бол зөвшөөрөхгүй.
Тослог үстэй эздийн бас нэг том алдаа бол буруу сонгосон гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэдэг. Та зөвхөн шампунь, бальзам хэрэглэх ёстой гэдгийг анхаарна уу, шошгон дээр нь "тослог үстэй" гэж тод, тодорхой бичсэн байдаг. Хуурай, хосолсон эсвэл ердийн curls хийх зориулалттай хэрэгслийг ашиглах боломжгүй. Тэд тослог үстэй байх шаардлагатай идэвхтэй бодис агуулдаггүй.
Тослог үс арчилгаа
Гэрийн тослог үсийг арчлахад дараахь зүйлс орно.
- долоо хоногт 2 удаа үсээ угаадаг,
- тослог үсний засалтанд зориулагдсан шампунь, ангижруулагчийг ашиглах,
- хатаах нөлөө бүхий гоо сайхны маск хэрэглэх.
Мөн гар хийцийн гоо сайхны маскуудын талаар ярихыг хүсч байна. Эдгээр нь зөвхөн байгалийн гаралтай найрлагаас бүрддэг тул тэдгээр нь буржгарыг гэмтээж чадах ижил төстэй химийн бодис дутагдалтай байдаг.
Ийм маскны өвөрмөц онцлог нь тэд өөрсдөө асуудлыг шийдэж, түүнийг арилгахад хувь нэмрээ оруулдаг боловч үйлдвэрлэлийн гоо сайхны ихэнх бүтээгдэхүүн хийдэг шиг үүнийг маск хийхгүй байх явдал юм. Тиймээс, хэрэв та тослог үстэй бол тэдгээрийг эмчлэхийг хүсч байвал гэрийн маскгүйгээр хийх боломжгүй юм.
Та санаа зовох хэрэггүй бөгөөд хоол хийхэд олон цаг зарцуулах хэрэгтэй. Та хамгийн энгийн жор ашиглаж болно. Жишээ нь:
- түүхий өндөгний цагаан ташуураа угааж 30 минутын өмнө хуйхандаа тос түрхэж байгаарай.
- архи, нимбэгний шүүстэй хольж (1: 1), өдөр бүр хуйхыг эмчилнэ (зайлах шаардлагагүй)
- нэг нимбэгний шинэхэн шахсан шүүсийг эмийн В6 витаминтай хольж, угаахаас 20 минутын өмнө толгой дээрээ эмчил.
Ийм энгийн жор олон байдаг. Гэхдээ тослог үстэй холбоотой асуудал нь мэргэжлийн арга барил шаарддаг гэдгийг санаарай. Тиймээс, хэрэв та энэ асуудлаас салахыг хүсч байвал мэргэжилтэн рүү очих аяллыг бүү мартаарай. Түүний бүх зөвлөмжийг биелүүлснээр та олон жилийн туршид тослог үс нэмэгдэхээ мартах болно.
Хурдан тослог үстэй болох шалтгаан юу вэ?
Далайн булчирхайгаас өөх тосны эрчимтэй шүүрэл хэд хэдэн шалтгааны улмаас үүсч болно.
- Биеийн бие даасан бүтцийн онцлог. Булчирхайн үйл ажиллагаанаас ихээхэн хамаардаг.
- Гоо сайхны бүтээгдэхүүн. Тослог үс арчилгааны бүтээгдэхүүнийг буруу сонгосноор sebaceous булчирхайн үйл ажиллагаа нэмэгдэж болно.
- Буруу арчилгаа. Үс яагаад хурдан тослог болдог вэ гэсэн асуултын талаар мэргэжилтнүүд санал нийлэхгүй байгаа тул зарим хүмүүс та үсээ аль болох олон удаа угаах хэрэгтэй гэж үздэг бол зарим нь эсрэгээрээ, байнга угаах нь шүлс нэмэгдэхэд хүргэдэг гэж үздэг.
- Бодисын солилцооны эмгэг нь мөн тослог үсийг үүсгэдэг, эс тэгвээс энэ нь хоол боловсруулах эрхтэн, элэгний үйл ажиллагааг зөрчиж болзошгүй юм.
- Тэнцвэргүй хооллолт. Согтууруулах ундаа, чихэрлэг кофе, тамхи татдаг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь sebaceous булчирхайн үйл ажиллагааг нэмэгдүүлдэг. Зөвхөн үс төдийгүй бүх биед ихээхэн нөлөө үзүүлдэг нь витамин дутагдалтай байдаг. В бүлгийн витамин нь үсний хувьд онцгой чухал юм.
- Үснийхээ бүхэл бүтэн урт хэсэгт үндэс өөх тосыг байнга самнаж, тарааж өгдөг.
- Гадаад хүчин зүйлүүд.Шороо, тоос шороо, утаа гэх мэт бодисууд нь буржгаруудын байдал, ерөнхийдөө эрүүл мэндэд маш их хортой нөлөө үзүүлдэг. Үүнээс гадна байнга будалт хийж, үс хатаагч нь хуйхыг хатааж, бие нь хамгаалалтыг бэхжүүлэх зорилгоор sebaceous шүүрлийг нэмэгдүүлдэг.
- Стресс багатай. Байнгын стресстэй нөхцөл байдал нь хүнийг хөлрөхөд хүргэдэг бөгөөд хуйх нь онцгой тохиолдол биш юм.
Тиймээс, хэрэв та стресст өртөж байвал тослог үсийг хэрхэн арчлахаас гадна өөрийгөө хэрхэн хянах талаархи мэдээллийг уншаарай. - Гормонууд. Тослог үсийг арчлах нь эрүүл биеийг илтгэдэг бөгөөд sebum-ийн шүүрлийн цөөхөн хэдэн эмгэг байдаг. Хэрэв булчирхайн булчирхайн шүүрэл ихсэх нь дааврын тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй бол эхлээд энэ чиглэлээр шинжилгээ хийлгэх хэрэгтэй. Жирэмслэлтээс хамгаалах зарим эмийг хэрэглэх нь тослог үс ихсэхэд хүргэдэг, учир нь ихэнх нь даавар агуулдаг.
- Насанд хүрэгчдийн үед яаралтай асуулт гарч ирдэг, яагаад үс хурдан тослог болдог вэ? Хүний физиологийн хөгжил хэсэг хугацааны туршид булчирхайн хэвийн үйл ажиллагааг алдагдуулдаг.
Явахдаа алдаа гаргана
Тослог үсийг хэрхэн арчлах хамгийн түгээмэл алдаа бол өдөр бүр угаах явдал юм. Олон охид энэ асуудлыг олж мэдээд дутагдлаа нуухын тулд аливаа гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг аль болох олон удаа идэвхитэй хэрэглэж эхэлдэг. Гэхдээ энэ бүхэн химийн бүрэлдэхүүн хэсгүүд нь үсийг илүү түрэмгий байдлаар нөлөөлж, хамгаалалтын давхаргыг арилгаж, бие махбодь нь зөвхөн тэнцвэрийг хадгалахыг хичээдэгтэй холбоотой юм. Тиймээс sebaceous булчирхай илүү эрчимтэй ажиллаж эхэлдэг. Мөн "үс нь маш тослог байвал яах вэ" гэсэн асуулт дахин нээлттэй байна.
Үсээ яаж угаах вэ
Та яагаад миний үс яагаад хурдан тослог болдог вэ? Гэсэн асуултанд та одоо хүртэл зовж байна. Магадгүй үс угаах буруу журам нь тэдний эдгэрэлтэд саад болж байна уу? Эхлээд та хамгийн тохиромжтой шампунийг сонгох хэрэгтэй. Энэ нь үсийг бага хэмжээгээр шууд түрхэх ёстой. Булчирхайн үйл ажиллагааг багасгахын тулд та үсээ өрөөний температурт усаар угаах хэрэгтэй. 1-2 минутын турш угаахаасаа өмнө хуйхыг массаж хийж болно, гэхдээ аль болох гөлгөр байх ёстой бөгөөд долоо хоногт хоёроос илүү удаа хийх ёсгүй.
Тослог үсийг арчлах нь янз бүрийн маск, зайлж угаах аргыг хэрэглэдэг. Угаалгын дараа та хамхуул, царс холтос, линден болон бусад эмийн ургамлын дусаахыг ашиглаж болно. Шаргал үстэй охидын хувьд chamomile-ийн шөл нь маш сайн шийдэл бөгөөд цуу, усны уусмал нь хар үстэй охидод тохиромжтой.
Тослог үс - өөх тос нь шийтгэл биш харин хамгаалалт юм
Тослог арьстай адил өөх нь үсийг хүрээлэн буй орчны хортой нөлөөллөөс хамгаалдаг. Тослог үстэй ердийн хоолой худалдаж авахад хангалттай гэж бодож байна уу, арчилгааны асуудал шийдэгдэнэ үү? Тийм бас үгүй.
Тослог үстэй шампунь нь илүүдэл өөх тосыг арилгах зориулалттай бөгөөд үүнтэй зэрэгцэн чийг нь арилдаг бөгөөд энэ нь хуурай үс унахад хүргэдэг. Энэ чиний хэрэг үү? Дараа нь магадгүй эмэгтэйчүүдийн гоо сайхны форумд оролцогчдын туршлагыг сонсох нь зүйтэй болов уу 
Тослог үстэй бүтээгдэхүүнийг энгийн, хуурай үстэй болгоход ашиглахыг зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та хоёр, гурван хоногоос дээш хугацаанд үсээ шинэ байлгадаг "тамын там" байгаа бол цааш унших шаардлагагүй болно. Энэ нь шүүмж нэмж, өөрийн туршлага, олсон амжилтаа хуваалцах зорилготой юм уу? тослог үс арчилгаа.
Цэвэрлэгээ ба хоол тэжээл. Аливаа үсийг арчлах нь цаг тухайд нь угаахаас бүрддэг бөгөөд үүнд үсний гадаргуугаас шороо, тос, гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг зайлуулах шаардлагатай байдаг. Өөр нэг чухал асуудал бол хоол тэжээл юм. Тослог үсийг хоёроос гурван хоногийн дараа оновчтой угаана, гэхдээ хэрэв та эвгүй санагдвал шаардлагатай бол угаана.
Хамгийн гол нь үс нь гоо үзэсгэлэнтэй харагдаж байна. Хэрэв таны тослог үстэй шампунь асуудалтай тулгарвал үсийг тэжээх арга хэрэгслийг сонгох хэрэгтэй. Харамсалтай нь, массын зах зээл дээрх үсний гоо сайхны бүтээгдэхүүний найрлагыг судалж үзэхэд ялгаа нь зөвхөн сав баглаа боодол дотор байдаг бөгөөд хоолойн агууламж нь үндсэн ялгаа байхгүй болно. Сайн тослог үстэй шампунь нь юу агуулсан байх ёстой вэ? Ургамлын ханд, витамин, ул мөр элемент, уураг, таннин зэргийг хориглодоггүй.
Тослог үсний гадаад шалтгаан
- үс хатаагч, шулуун, буржгар болон бусад дулааны хэрэгслийг өдөр бүр хэрэглэдэг.
- массажны сойзоор тогтмол үс уртасгах процедур,
- буруу үс арчилгааны бүтээгдэхүүн, буруу хэрэглэсэн,
- нийлэг малгай,
- байнга халуун усаар угаана,
- байгаль орчинд үзүүлэх нөлөөлөл
- тэнцвэргүй хоолны дэглэм.
Тослог үсний дотоод шалтгаан
- ходоод гэдэсний замын өвчин
- бэлэг эрхтний өвчин
- тестостерон нэмэгдсэн
- генетик
- төрөлхийн халдварт өвчин
- бамбай булчирхайн үйл ажиллагаа,
- бэлгийн хавьталд орох
- байнгын стресс, сэтгэлийн хямрал,
- мэдрэлийн системийн архаг өвчин,
- жирэмслэлтээс хамгаалах эм, даавар, стероид эм уух.
Тослог үсийг яаж угаах вэ
Өдөрт тослог үс угаах нь хортой гэж трихологичид мэдэгдэж байна, учир нь 3 хоногийн дотор эпидермисийн дээд давхаргад sebum-ийн түвшин нэмэгддэг. Хэрэв та өдөр бүр үсээ угааж байвал sebum нь ийм богино хугацаанд хуримтлагдах цаг хугацаа гарахгүй бөгөөд үүний үр дүнд арьсан доорх булчирхай хурдацтай ажиллана. Үсээ хамгаалахын тулд хэд хэдэн энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.
Өдөр бүр угаахаас үсээ хусдаг. Эхлэхийн тулд процедурын хоорондох завсарлагыг 6-8 цаг, дараа нь 3 хоногийн завсарлага хүртлээ 8-10, 12, 14 гэх мэтээр хий. Хэрэв та чухал уулзалт уулзалтын улмаас ийм "тансаг хэрэглээг" олж чадахгүй бол эрдэнэ шишийн цардуул, тальк нунтаг зэргийг үсэнд хэрэглээрэй. Тэд илүүдэл өөхийг шингээдэг тул үүнээс болж үс нь илүү гоёмсог харагддаг. Та мөн мэргэжлийн цувралын хуурай шампунийг ашиглаж болно, дээр дурдсан бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг тэдгээрийн найрлагад оруулсан болно. Боолт, өргөн обуд, сайхан малгай эсвэл ороолт өмс.
Шампунийг зөв түрхээрэй. Эхлээд алган дээрээ бага зэрэг шахаж, өтгөн хөөс үүсгэхийн тулд тэдгээрийг арчиж цэвэрлээрэй. Үсээ олон удаа бүлээн усаар чийгшүүлж, үндэст бүсээ арчиж 1 минут массаж хий. Дараа нь та шампунийг угааж, залилангаа давтан хийх хэрэгтэй, гэхдээ одоо үндэсийг нь мартаж, үсийг бүхэл бүтэн уртын дагуу тарааж болно. Дахин зайлж, 1 удаа давтана. Эхний шампунь угаах нь шороо, тоосыг арилгадаг, хоёр дахь нь хэрэглэсэн гоо сайхны бүтээгдэхүүнийг (хөөс, мусс, лак гэх мэт) арилгадаг, гуравдугаарт үсийг арьсан доорх өөхнөөс цэвэрлэдэг.
Шампунийг хэрэглэсний дараа гавар түрхэнэ. Энэ нь үсний масштабыг гөлгөр болгож, гэрэлтүүлэхэд хүргэдэг тул агааржуулагчийн гол шинж чанар нь тэдгээрийг үндсээр нь хучихыг зөвлөдөггүй. Гавар нь өтгөн, тослог бүтэцтэй тул нүх сүвийг хааж, булчирхай нь илүү их өөх тос үүсгэдэг. Найрлагыг бүхэл бүтэн уртын дагуу түрхэж, үндэс бүсээс 2-3 см-ээр гарна.
Чухал!
Үсээ зөвхөн бүлээн эсвэл сэрүүн усаар угаана. Халуун хоол хийхийг хатуу хориглоно. Энэ нь үсийг хатааж, хуйхыг цочроож, өөхний шүүрлийг хурдасгадаг. Хүйтэн, дулаахан нь эсрэгээр үсийг чийгшүүлж, статистикийн үр нөлөөг бууруулж, гэрэлтэх болно.
Тослог үсийг сарлагийн саваг засах чухал зөвлөмж
- Хэрэв та үсээ хатаахаас татгалзаагүй бол диффузорыг илүү олон удаа ашигла. Ийм цорго дотор агаарыг хажуу талуудад тараадаг тул температур нь нөлөөн дор унахгүй.
- Үсийг төмрөөр тэгшлэхийн тулд та тэдгээрийг үндэснээс нь татах шаардлагагүй. Sebum нь өтгөн, наалдамхай тууштай бөгөөд хоёр халсан хавтангийн үйл ажиллагааны дор хайлдаг бөгөөд дараа нь та өөрөө үсний бүх уртын дагуу тарааж өгдөг.
- Өдрийн туршид үсээ бага татаж, ялангуяа үндэс бүсэд анхаарлаа хандуулаарай. Туузыг оройноос үндэс болгон самнаж, дунд нь гараараа шахаж аажмаар дээшлүүлнэ. Хэрэв та үсээ самнах хүсэлтэй хэвээр байвал гараа сайн угаана уу. Завсрын самнахын тулд сийрэг, өргөн шүдтэй модон эсвэл хуванцар сам ашиглана. Төмрийн самнаас татгалз, ийм хэрэгсэл нь өнгөрсөн үеийн зүйл юм.
- Загварлаг бүтээгдэхүүний хувьд мусс, хөөс, ийлдэс, шүршихийг сонгоорой. Эдгээр нь тос агуулаагүй тул үсийг илүү хүнд болгодоггүй, харин эсрэгээр тэдэнд эзэлхүүн өгч, үндэс дээр нь түгжигдэнэ. Үсийг гэрэлтүүлэх зориулалттай сарлагийн саваг болгоомжтой байгаарай, тэдгээр нь тослог үстэй тохирохгүй.
- Хэрэв та пермийн ажил хийхээр шийдсэн бол хамгийн зөөлөн зөөлөн аргуудыг сонгоорой. Эдгээр нь богино хугацаанд өмсөхөд зориулагдсан боловч та үсээ хуурахгүй.
Тослог үстэй ардын эмчилгээ
Хэт их өөхний шүүрэлтэй тэмцэхэд далайн буталсан давс танд туслах болно. 150 гр ав. даавуун алчуур эсвэл бээлий даавуун даавуун алчуур дээр хийж, зангидсан зангидах хэрэгтэй. Хуйхыг дөрөвний нэг орчим хугацаанд массаж хийж, чихний ар тал, духны хэсэг, үсний шугамыг онцгой анхаарч үзээрэй.
Үнэрт самнах
Энэ процедур нь зөвхөн өдөр бүр үсээ угаадаг охидод тохиромжтой. Энгийн дасгал хийснээр та арьсны эсийг тосоор ханасан тул sebaceous булчирхайг удаашруулна. Зандан модны эфир, розмарин эфир, усан үзэмний эфирийг ижил хэмжээгээр авна. Найрлагыг хавтгай өргөн сам дээр түрхэж, үсийг аажмаар, толгойны ар талаас, аажмаар хажуу тал, духны хэсэгт шилжиж эхэлнэ. 15 минутын турш процедурыг дагаж мөрдөнө. Хэрэглэх давтамж - сард 2 удаа.
Нимбэгний дусаах
1 нимбэгийг нимгэн зүсэж хувааж, түүнд 40 мл нэмнэ. цуу, уурыг 600 мл-т хийнэ. буцалж буй ус. Дор хаяж 3 цаг хүлээгээд шөлийг хуйханд үрж, үсээр нь жигд тараана. Бүтээгдэхүүнийг 10 хоногт нэг удаа хэрэглэнэ.
Тослог үстэй тулалдахаас залхаж байна уу? Өдөр бүр угааж цэвэрлэхээс гадна амтлаг самнахаас бусад тохиолдолд тос агуулсан бүтээгдэхүүнийг бүү хэрэглээрэй. Төмөрийг шулуун болгохдоо үндэс бүсийг эмчлэх хэрэггүй, зөвхөн хүйтэн горимд үсээ хатаагчаар хатаа. Халуун ногоотой, давслаг, өөх тос багатай хоол идэж, өдөрт 3 литр шингэн уух хэрэгтэй.
